خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار گریه و بی قراری نوزادان
به صورت طبیعی پیش نمی رود. غفلت یا بدرفتاری می تواند اثرات مخربی در رشد کودک داشته باشد. دانستن این نکته که چگونه هر مادری بطور منحصر به فرد به خنده یا گریه کودک خود پاسخ می دهد می تواند نخستین قدم در درک اساس عصبی دلبستگی میان مادر و کودک باشد. گریه و بی قراری های نوزاد هر مادری هزاران راه و روش برای آرام کردن کودک خود می شناسد، اما نکته مهم این است که همه این رفتارها از یک
گیلاس چه فوایدی دارد؟
بر افزایش ادرار دارد. ضد سرطان و پیری برخی از مواد شیمیایی موجود در گیلاس، همانند نجات دهنده های طبیعی در برابر این بیماری عمل می کنند. برخی از ترکیبات یافت شده در گیلاس نظیر کوئرسیتین، الاژیک اسید و پریلیل الکل ثابت شده است که بسیار در جلوگیری از روند شروع و گسترش سرطان نقش دارند.همچنین این میوه دارای خاصیت آنتی اکسیدان بالایی ست که در جلوگیری از سرطان موثر است.
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
شفاآنلاین سلامت رگ های عنکبوتی معمولا با افزایش سن در صورت و سایر نقاط بدن نمایان می شوند؛ ولی این عروق خونی می توانند در هر سنی دیده شوند. این رگ ها علاوه بر روش های درمانی و لیزر، با چند روش ساده قابل درمان هستند. به گزارش شفاآنلاین ،پوست روزانه در معرض عوامل و آسیب های محیطی قرار دارد. نور آفتاب، آلودگی، تغذیه، فشارهای عصبی، بیماری ها و داروهای خاص و لوازم بهداشتی آرایشی از جمله
کاهش آسیب های اجتماعی در جامعه با غنی سازی اوقات فراغت
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از سامان ما ، هدف از اجرای پایگاه های تابستانی اوقات فراغت پر کردن و غنی سازی اوقات فراغت به خصوص در فصل تابستان است و در این دوره ها سعی بر این شده است که رشته های مورد تاکید قرار گیرد که تا حدودی موجب کار آفرینی در آینده برای دانش اموزان باشد . اوقات فراغت زمانی است که کودک باید آزادانه به انجام فعالیت های مورد علاقه خود بپردازد. تنظیم زمان
پادشاه ویتامین ها برای سلامت پوست
عنصر حیاتی در حفظ سلامت پوست، مبارزه با نشانه های پیری و یاری کننده برای برخی نگران کننده ترین بیماری های پوستی ساخت. البته، همانند بسیاری از مواد طبیعی، آن بدون بحث نبوده است، اما پزشکان و هومیوپات ها به طور کلی توافق دارند که منافع درمانی آن بسیار بیشتر از هر گونه مشکلات بالقوه است و محصولات حاوی ویتامین A و مشتقات مختلف آن همچنان قفسه های داروخانه ها و پیشخوان آرایشی و بهداشتی ها را پر می
افزایش تمرکز در محل کار با این خوراکی ها
دارید و با کمبود انرژی، سردرد، سرگیجه، شکنندگی ناخن ها، رنگ پریدگی پوست و یا سردی دست ها و پاها نیز مواجه هستید ممکن است دچار کمبود آهن باشید. یک راه دیگر افزایش تمرکز در محل کار، خوردن غذاهایی است که به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. غذاهای سرشار از فیبر اگر همراه با پروتئین و چربی های سالم مصرف شوند می توانند سطح انرژی بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند. دارچین
مصرف سرکه در بارداری
مواد ویتامینی و پروتئینی موجود در مواد سالاد مثل کاهو، هویج، خیار و گوجه فرنگی می شوند. از این رو استفاده از سرکه در تهیه سالادهای فصل توصیه می شود. – در رژیم نمک (زیان نمک و نخوردن آن) خوردن سرکه مناسب است، چون سرکه ، نمک موجود در میوه ها را تحریک و زیاد نموده و از راه عرق کردن بدن خارج می نماید. در رژیم گوشت نیز همین گونه عمل می نماید، و تنها برای مبتلایان به بیماری کبد مناسب نیست. سرکه
پروبیوتیک ؛ دوستدار دستگاه گوارش+مواد غذایی حاوی پروبیوتیک
/> یکی از بهترین منابع پروبیوتیک ماست است. همه ماست ها از نظر محتوای پروبیوتیک یکسان نیستند. ماست هایی که بر روی بسته آن ها عبارت محیط کشت زنده و فعال درج شده گزینه ی مناسبی است. کفیر کفیر حد وسط شیر و ماست است. کفیر به دلیل باکتری های زنده و فعال موجود در آن سرشار از پروبیوتیک است و می تواند به حفظ سلامت روده و سیستم ایمنی کمک کند. براساس تحقیقات موجود در مطالعه مروری
چه خوراکی هایی باعث باهوش شدن کودک می شود؟
. گوجه فرنگی، جزو دیگر خوراکی هایی است که به دلیل داشتن لیکوپن، با رادیکال های آزاد موجود در بدن مبارزه می کند و جلوی تخریب سلول های مغزی را می گیرد. مصرف فراوان میوه و سبزی تازه و روزانه 1 عدد اسید فولیک هم توصیه می شود.هر خانم باردار احتیاجات غذایی خود را باید از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3-میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ.5- شیر و ماست و پنیر
9 رفتار اشتباه درباره نوزادان
کنند. محققان کانادایی استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان زیر شش ماه را ممنوع می دانند. به خاطر اینکه در این سنین، اپیدرم پوست هنوز به طور کامل شکل نگرفته است و احتمال دارد ترکیبات ضد اشعه ماورای بنفش موجود در کرم ضدآفتاب باعث بروز آلرژی در نوزاد شود. برای مراقبت کودکان از مضرات نور آفتاب کافیست آنها را برای مدت طولانی در معرض مستقیم نور خورشید قرار ندهید و لباس مناسبی تن آنها
آب نعناع برای نوزاد، مفید است یا مضر؟
نی نی بان، گروه ترجمه: آیا نوزاد شما هم به دلیل مشکلات گوارشی مدام دل درد دارد؟ آیا می دانید آب نعناع یک روش موثر برای تسکین دل درد نوزاد است؟ بهتر است برای درمان مشکلات هاضمه کودک را با مقدار بسیار کم آب نعناع تغذیه کنید. اما یادتان باشد آب نعناع در مقدار زیاد می تواند برای نوزاد خطرناک باشد. نکات بیشتر درباره آب نعناع یک فنجان آب نعناع اثرات ضداسپاسم در بدن دارد. این می تواند
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
جلوگیری می کند. در ضمن استفاده از ویتامین E برای سلامت پوست و موی خانم ها حقیقتا معجزه می کند و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت از پوست و مو به کار می رود. غذاهایی که حاوی مقدار زیاد ویتامین E هستند عبارت ند از: فندق، بادام، اسفناج، روغن ذرت، روغن جگر ماهی، کره ی بادام زمینی و تخم آفتاب گردان. 10. ویتامین K ویتامین K نقش مهمی در محکم شدن استخوان ها، جلوگیری
رژیم آبمیوه و تاثیر آن بر تناسب اندام
که مهم ترین آن ها فیبر خوراکی است ولی شامل سایر مواد مغذی هم می شود. یک مثال مفید، بافت سفیدی است که در پرتقال و نارنگی بین پوست و گوشت میوه وجود دارد و سرشار از فلاونوئیدها است و در آبمیوه پیدا نمی شود. سایر مواد مغذی کلیدی که ممکن است در چنین رژیمی به بدن شما نرسد شامل پروتئین (برای حفظ، رشد و بازسازی عضلات)، آهن (برای حفظ سطح انرژی و پیشگیری از کم خونی) و انواع چربی های مفید (از جمله اسید های
آیا کماکان مزارع شهر تهران توسط پسماندهای فاضلاب آبیاری می شوند؟
آبیاری، کشاورزان را از مصرف کود بی نیاز کند اما آلودگی ناشی از فلزات سنگین در این محصولات برای انسان بسیار خطرناک است. انتقال عوامل بیماری زا از طریق تماس ومصرف محصولات، تجمع مواد سمی در محصولات وانت قال در زنجیره غذایی، تجمع مواد سمی خصوصاً فلزات سنگین در بدن وایجاد انواع سرطان ها، آلودگی خاک و امکان آلودگی آبهای زیر زمینی از جمله مضرات استفاده از فاضلاب در آبیاری محصولات کشاورزی بویژه
ثبت جهانی یزد، دستاورد استادان تبدیل فرصت به بحران
با شدت بیشتری ادامه می یابد به این دلیل که معابر و بناهای موجود در این بافت مناسب با زندگی امروز نیستند و با وضع محدودیت های جدید نیز امکان بازسازی و مناسب سازی بافت کاملا از بین می رود. ضمن اینکه تنها مزیت انحصاری بافت تاریخی یزد که پویا بودن و جریان داشتن زندگی در آن است با تهدید مواجه شده و ثبت جهانی کمکی به پویایی بافت نخواهد کرد، همانگونه که ثبت تاریخی کمکی نکرده بود. یکی از مشکلاتی
چگونه تاثیرات آلودگی هوا را از ریه ها بزداییم؟
اکسیدان: مصرف آناناس، انگور و زغال اخته راه اثبات شده ای برای حذف باکتری های بیماری زا از شش ها و حفظ سلامت دستگاه تنفسی است. پتاسیم: مصرف موادغذایی سرشار از این ماده معدنی مهم برای سلامت شش ها، تقویت کننده سلامت کلی دستگاه تنفسی است.آلودگی کاهش مصرف موادغذایی تولیدکننده مخاط: لبنیات، گوشت، سویا و گندم به دلیل دیرهضم بودن، تحریک کننده تولید مخاط ریه هستند. برای سلامت ریه کاهش
بودجه محور بودن کنترل بیماری ها؛ سد راه ریشه کنی بروسلوز در همدان
در استان واکسینه می شوند و خوشبختانه در سال گذشته در راستای انجام عملیات واکسیناسیون دام های استان با تامین خوب واکسن توانستیم به 150 درصد پیش بینی استان دست پیدا کنیم که آمار بسیار قابل قبولی است. رسولی یکی از چالش های مهم مبارزه با بیماری های دامی را دیده نشدن دامپزشکی در بسته سلامت دانست و گفت: بودجه محور بودن کنترل بیماری ها و کمبود منابع مالی، دامپزشکی را برای پرداخت قراردادهای
هورا زردآلو خشکه...!
زمستان! می دانم این قسمت خیلی مورد علاقه مریم گلی است. خشک کردن میوه، راه مناسبی برای نگهداری آن در خارج از یخچال است، پس نیازی به یخچال نیست. این که می گوییم میوه های خشک گاه از تازه شان خوشمزه تر هستند، خیلی هم غلط نیست، چون به خاطر کاهش آب موجود در آن، میوه خشک شده طعم بهتری پیدا می کند. یادت باشد تا جایی که می توانید میوه ها را بدون دیدن حرارت خشک کنید. در ضمن بهتر است اصلاً سراغ میوه های خشک توی
نهادهای مذهبی به یک شبکه اجتماعی برای مقابله با اعتیاد تبدیل شوند
به گزارش خبرآنلاین لرستان، حجت الاسلام علی اصغر عسگری افزود: ضرورت دارد متولیان امر ستاد مبارزه با مواد مخدر و دستگاه های دولتی از پتانسیل و ظرفیت نهادهای مذهبی به عنوان یک شبکه اجتماعی مردم نهاد و غیردولتی پرنفود برای تقویت و آشنایی با آموزه های دینی به عنوان اصول کاربردی و موثر بر سلامت روان در جهت مقابله با اعتیاد استفاده و آن را گسترش دهند. وی با بیان اینکه تقویت روحیه معنویت و
28 تیر آیا کودک من به مکمل ویتامین و مواد معدنی نیاز دارد؟
برای حفظ سلامت بدن، کار کنند. نکته مهم: ابتدا در غذا پیدا کنید، سپس در مکمل زمانی که از مغازه غذا-سلامت می گذرید و ممکن است با این فشار مواجه شوید که کلید سلامت خوب در قرص های جویدنی و خوردن اسنک های غنی شده با ویتامین ها قرار دارد. این واقعیت دارد که مکمل های ویتامین و مواد معدنی می توانند برای سلامت بچه ها در طی دوره سریع رشد، همانند 2 سال آغازین زندگی و در طی بلوغ
28 تیر آیا مکمل های رژیمی برای کودکان لازم است؟
روی مکیدنی و درمان های طبیعی این چنینی برای بچه ها که شروع به نمایش در سوپرمارکت ها و مغازه های غذای سالم کرده ا ند چطور؟ برای والدین سخت است که بدانند این مکمل ها در سلامت بچه هایشان چه نقشی بازی می کنند یا آیا لازم هستند. با چند استثناء، این مکمل های اضافه ضروری نیستند. اگر کودک رژیم غذایی سالم داشته باشد- نباید جای غذاهای غنی از ویتامین ها و مواد معدنی را مکمل بگیرد.
حصار امنیت برای بوستان بی دفاع
اند هدر رفته و در واقع این بوستان به ضد تبلیغ برای محله تبدیل شده و ارزش های میدان راه آهن را هم از بین برده است. هنوز به احیای بوستان امیریه امیدواریم از مدت ها قبل طرحی از سوی شورایاری محله برای ساماندهی بوستان امیریه به شهرداری پیشنهاد شد که درقالب پیوست اجتماعی محله تصویب شده و تا اجرای نهایی آن فقط چند گام باقی مانده است. علی اصغر ماستری فراهانی دبیرشورایاری محله درباره این
بسته خبری سه شنبه 27 تیرماه 1396
/> بررسی گزارش کمیسیون قضائی در مورد طرح الحاق یک ماده به قانون مبارزه با مواد مخدر بررسی گزارش کمیسیون قضائی و حقوقی در مورد لایحه مقابله با تقلب در تهیه آثار علمی گزارش کمیسیون اقتصادی در مورد لایحه موافقت نامه بین دولت جمهوری اسلامی ایران و دولت جمهوری ارمنستان در مورد استفاده مشترک از دروازه مرزی نوردوز- مغری گزارش کمیسیون بهداشت و درمان در مورد لایحه موافقت نامه
تغذیه سالم برای کودکان، شامل پنج گروه اصلی
گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات است. مصرف زیاد و بیش از حدّ مواد کربوهیدرات دار باعث خرابی دندان ها می شود. مواد کربوهیدراتی شامل انواع کیک، آب نبات، کلوچه، نوشیدنی های شیرین، مواد نشاسته دار مثل چیپس و برشتوک است. علت اصلی پوسیدگی دندان ها ، باقی ماندن مواد کربوهیدراتی بر روی آنهاست. برای حفظ سلامتی بیشتر دندان کودکان، توصیه هایی را در
مریوان شهر جهانی کلاش/ صنعت هزار ساله کلاش بافی در انتظار تایید نمایندگان یونسکو
شفیعی با اشاره به قدمت هزار ساله کلاش درمنطقه غرب و مریوان و مناطق اورامانات مختصرا به مشخصات و خصوصیات فیزیکی کلاش پرداخت و افزود: 90درصد از مردم روستا ها و مناطق شهری مریوان به بافت کلاش مشغول بود و در هر خانه ای یک یا دو نفر به این حرفه فعالیت دارد. به گفته وی خانواده های زیادی هستند که از این راه امرار معاش کرده و حتی آن را به صورت هنری آیینی و مقدس همچنان حفظ کرده اند. وی
قانون کار مانع کسب و کار نیست/بی رونقی بازار ربطی به نبود مهارت ندارد
کار را بازتاب نمی دهند دلیلش این است که به دلیل تسلط سرمایه بر تمامی سئون زندگی مدرن در عمل تریبون مستقل و مقتدری برای کارگران نمی ماند تا بتواند ضمن اطلاع رسانی تمامی وقایع به تجزیه و تحلیل اخبار بپردازد. حالا انتظار ما این است که دست کم مسئولان کشور کرامت کارگران را حفظ کنند و برای رعایت کرامت انسانی که ما به آن اعتقاد داریم، طبق قانون اساسی و قانون کار باشد که استعمار فرد از فرد را
تمام خواص قیسی؛ این میوه خوشمزه
به گزارش شمال نیوز، قیسی زردآلو، همانند بسیاری از میوه های خشک دیگر، مواد مغذی بسیاری چون فیبر رژیمی، ویتامینC، ویتامینA، بتا کاروتن، آهن، پتاسیم و... دارد که برای حفظ سلامت بدن مناسب است. مصرف 3عدد قیسی انرژی حدود 50 کالری را فراهم می آورد. میوه های خشک شده ماندگاری طولانی مدت دارند و در تمام سال در دسترس هستند. این امر باعث شده تا مصرف میوه خشک در بین مردم عمومیت پیدا کند.
رابطه عجیب ظروف تفلون با سرطان/اشتباهات خطرناک حین مصرف دارو/توهم ابتلا به سرطان را جدی بگیرید/علامت ...
/> **آیا می دانستید نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین دار ممکن است همراه با قرص وضعیتی ایجاد کنند که تهدید کننده سلامت است؟ **آیا می دانستید چغندر حاوی ویتامین های آ، ث و ب، مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم و آهن، فیبر، و ... است و مصرف منظم آن به بهبود سیستم ایمنی بدن و گردش خون و حفظ سلامت کلی بدن کمک می کند؟ **آیا می دانستید جعفری حاوی بتا کاروتن و
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
که رژیم های غذایی حاوی چربی حیوانی زیاد با افزایش خطر ابتلا به ام اس همراه هستند. رژیم غذایی حاوی چربی حیوانی خیلی کم و غذاهای گیاهی زیاد مثل حبوبات، دانه ها و میوه ها خطر ابتلا به ام اس پیشرفته را کاهش می دهند و همچنین از پیشرفت ام اس جلوگیری می کنند. امگا3 موجود در دانه های گیاهی و سویا از تولید مواد پیش التهابی جلوگیری می کنند و سبب توقف فرایند از دست رفتن میلین می شوند. محصولات لبنی کم چرب که
10 مشکلی که تا سال 2050 با آن روبرو می شویم
های اجتماعی به چه شکلی در می آیند و باعث بروز چه تهدید هایی می شوند؟ دنیایی بدون حریم شخصی برای همه کس. این یکی از مشکلات ناشی از این پدیده است که ما هم اکنون نیز شاهدش هستیم. جدا از میل ما به حفظ حریم شخصی مان و حضور به صورت ناشناس در بعضی مکان ها، شبکه های اجتماعی باعث آزار و اذیت های اینترنتی و زورگیری های مجازی نیز شده اند. بسیاری از مراکز خیریه و بنیاد های غیر انتفاعی در سراسر جهان
