سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین عامل ایجاد بیماری های مزمن
ارشد این مطالعه گفت: این بررسی در نوع خود اولین تحقیقی به حساب می آید که به ارتباط بین بالا رفتن وزن در اوایل دوره بزرگسالی با افزایش خطر بروز مشکلات جسمی پرداخته است. یافته های پژوهشگران نشان داده است، مقدار کمی از اضافه وزن هم می تواند خطر جدی برای سلامتی افراد داشته باشد و ریسک ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش دهد. در شرایطی که چاقی مهم ترین دغدغه این روزهای سلامت عمومی ...
چند خاصیت بلوبری برای سلامت مغز
حافظه ناشی از افزایش سن: این میوه به دلیل دارا بودن ترکیب هایی، سلول های مغزی را در برابر رادیکال های آزاد حفظ می کند. مطالعه انجام شده در سال 2012 نشان می دهد بلوبری مسیری را که عصب ها در مغز با یکدیگر ارتباط پیدا می کنند، تغییر می دهد. همچنین از التهاب در مغز که به عصب ها آسیب می زند جلوگیری کرده و تعادل حرکتی را تقویت می کند. تقویت سلامت روان: طبق مطالعه انجام شده میوه بلوبری می ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
شود که چندین عامل تغذیه ای از جمله کمبود ویتامینD، چاقی و دریافت بیش از حد نمک در طول دوره زندگی از کودکی تا بزرگسالی اثر تقریبا قطعی و شناخته شده در افزایش بروز و شیوع بیماری ام اس دارند. از دیگر عوامل مستعدکننده ابتلا به بیماری ام اس می توان به رژیم های غذایی پرچرب با چربی های اشباع و رژیم های پرکربوهیدرات اشاره نمود. در این مقاله به رژیم های غذایی که با ام اس در ارتباط هستند می ...
این افسانه های تناسب اندام را باور نکنید
کشیدن وجود دارد. در حالی که ممکن است پس از تمرینات خاص شدید، عضلاتتان بصورت جزئی بگیرد، اگر هنگام انجام تمرینات بدنتان درد بگیرد می تواند باعث شود آسیب ببینید. درد عضلانی شدید به مدت بیش از یک یا دو روز پس از تمرین، نشان دهنده ی آسیبی جدی یا آثار تمرین بیش از اندازه است. حرکات کششی پیش از تمرین برای پیشگیری از آسیب مطالعات متعددی نشان داده اند که حرکات کششی پیش از تمرین در حقیقت ...
قهوه بیشتری بنوشید تا بیشتر عمر کنید!
دارد افرادی که قهوه ی بیشتری می نوشند به طریقی دیگر از سلامت بیشتری برخوردار باشند که در این مطالعات در نظر گرفته نشده است. گفتنی است که این اولین مطالعه در راستای تایید نقش مصرف قهوه در کمک بهبود سلامتی کمک نیست. مطالعه ی قبلی که در این زمینه صورت گرفته بود نیز تایید می کرد که مصرف قهوه در بهبود عملکرد کبد، سطح فشار خون و کاهش التهاب می تواند مفید باشد. از آن جایی که مصرف قهوه ...
خنثی سازی حملات سایبری در حوزه سلامت
نمونه های قبلی را فراهم می کند و به پزشک در شناسایی سریع عامل بیماری کمک می کند. جلالی افزود: ما همواره دنبال آن بودیم که از فناوری سایبر در حوزه سلامت بخوبی استفاده کنیم اما اگر تنها به فکر وارد کردن تجهیزات و فناوری از هر کشوری باشیم و بدون ملاحظه آن را بکار گیریم، این فناوری مفید می تواند تهدیدهایی به همراه داشته باشد، اما اگر از قبل مطالعه و بررسی داشته باشیم می توانیم نکات آسیب زا را ...
نحوه مصرف BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار
هماهنگی بدن شود. *مصرف این مکمل ها می تواند باعث ایجاد حالت تهوع شود. دوز بالا می تواند منجر به ناراحتی معده و سوء هاضمه شود. *مطالعات کافی در مورد اثرات یا عوارض جانبی مصرف مکمل های BCAA در طی دوران بارداری و شیردهی انجام نشده است. از اینرو، زنان باردار و شیرده باید از مصرف این مکمل ها اجتناب کنند. *مصرف زیاد BCAA توسط افراد مبتلا به ALS می تواند باعث از کار ...
باکتری های دهان می تواند سرطان روده ایجاد کند/گاهی بیماری های دهان و دندان باعث مرگ می شوند
نسبت به دیگر افراد مقاومت کمتری در برابر بیماری های لثه دارد چون این افراد نسبت به دیگران زودتر در معرض عفونت ها، به ویژه بیماری های لثه وعفونت های دهانی قرار می گیرنداز این رو بایدمراقبت های بهداشت دهان ودندان افراد مبتلا به دیابت بسیار بالا وتحت نظر پزشک متخصص باشد. اوگفت: پژوهش های اخیرنشان داده بیماری های لثه می توانند ابتلا به فراموشی خفیف را در سال های آخر عمر افزایش دهند. التهاب ...
گرد و غبار خانگی موجب چاقی می شود
.... EDC ها نظیر مواد ضداشتعال، فتالات و بیسفنول- A ، دارای تاثیرات بالقوه ای بر عملکرد تولیدمثل، عصب و سیستم ایمنی هستند. اما مطالعات حیوانی نشان می دهد قرارگیری در معرض EDC ها در اوایل زندگی می تواند منجر به اضافه وزن در سنین بالاتر شود. طبق اعلام سازمان حفاظت از محیط زیست، کودکان روزانه 50 میلیگرم غبار خانگی از طریق استنشاق یا پوست دریافت می کنند که نگرانی در مورد تاثیرات احتمالی آنها بر سلامت کودکان وجود دارد. محققان عنوان می کنند این گرد و غبار خانگی با ایجاد اختلال در سلامت متابولیکی روند انباشت تری گلیسیریدها و سلول های چربی را تحریک می کند. ...
تصورات اشتباهی که از عرق کردن دارید
انجام شده، افرادی که جثه ی کوچک تری دارند معمولا با افزایش جریان خون به سطح پوست، خود را خنک می کنند. بنابراین این افراد برای خنک کردن بدن شان چندان وابسته به عرق کردن جهت رهایی از گرما نیستند. اما افراد با چثه های بزرگ تر، بیشتر به واسطه ی عرق کردن دمای بدن شان را پایین می آورند. به طور کلی مردها جثه ی بزرگ تری نسبت به زنها دارند و بنابراین بدن شان با عرق کردن از دمایش کم می کند. زنانی ...
حدود 75 درصد DNA انسان بی فایده است
شفا آنلاین: نتایج مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه هیوستون نشان می دهد، حداقل 75 درصد از DNA انسان، ناخواسته و بی فایده است. عملکرد دی ان ای ناخواسته یا بی فایده (junk DNA) درست مانند آپاندیس است که کارکرد ویژه ای در بدن انسان نداشته و در عین حال آسیبی به بدن وارد نمی کند. با گذشت 20 سال از اظهارنظر زیست شناسان مبنی بر اینکه بیشتر ژنوم انسان دارای عملکرد خاصی است، اما نتایج مطالعه ...
دلایل کودک آزاری چیست؟
کودک آزاری مواجه بوده ایم. این مسئله نشان می دهد که امضای یک پیمان بین المللی به تنهایی نمی تواند شاخص های توسعه را ارتقا دهد. با توجه به این که همه موارد کودک آزاری به صورت کامل ثبت نمی شود، امکان ارائه آمار قطعی درباره کودکان آسیب دیده وجود ندارد. حدود سه سال گذشته 500 پرونده کودک آزاری حاد در قوه قضائیه در حال بررسی بود و هم اکنون نیز باید تعداد پرونده ها خیلی بیش از گذشته باشد که این ...
استان تهران قطب تولید بچه ماهی قزل آلا در کشور است
جوجه یکروزه رتبه سوم را داراست. رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان تهران خاطر نشان کرد: شهرستان شمیرانات در استان قطب تولید بچه ماهی قزل آلا به شمار می رود. وی در مورد طرح های شاخص حوزه آبزیان در استان تهران اظهار داشت: پرورش ماهی در استخرهای دومنظوره ذخیره آب کشاورزی، ارتقای مکانیزاسیون مزارع پرورش ماهی ، پرورش ماهی قزل آلا در قفس، انجام مطالعات تولید آرتمیا در منابع آبی مستعد استان از طرح ...
چرا خون دماغ می شویم؟ روش های درمان این اختلال کدامند؟
قطعا برای شما هم پیش آمده و یا با افرادی مواجه شده اید که گاها بدون هیچ دلیل خاصی خون دماغ شده اند. این اتفاق برای افراد زیادی رخ می دهد که علل متفاوتی را نیز شامل می شود که می توان به ضربه خوردن به دماغ و ابتلا به برخی بیماری ها و اختلالات اشاره کرد. روش های مختلفی برای کنترل و جلوگیری از خون دماغ شدن وجود دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. دکتر غلامرضا ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند. دارچین پژوهش ها نشان داده استشمام دارچین می تواند روی سطح هشیاری تأثیر مثبت گذاشته و احساس خستگی را کاهش بدهد. می توانید از خوشبوکننده با عطر دارچین برای محل کارتان استفاده کنید، اما خوردن دارچین در طول روز هم می تواند همان تأثیر را داشته باشد. روی ماستتان دارچین بپاشید، در اسموتی ها، غلات صبحانه و یا حتی سالادتان هم می توانید از ...
تشخیص زبان خارجی در رحم
ضربان قلب جنین پس از شنیدن زبان غیر مادری (ژاپنی) تغییر کرد. در حالی که ضربان قلب جنین ها وقتی به جای گفتار ژاپنی مجددا گفتار انگلیسی پخش شد، بدون تغییر بود. با توجه به این که این دو گفتار توسط دو فرد مختلف قرائت شده بود، محققان احتمال دادند که شاید جنین ها به تغییر صدای افراد واکنش نشان داده اند و نه به تغییر زبان. بنابراین تصمیم به تکرار آزمایش در شرایطی که هر دو زبان را یک نفر قرائت کند ...
با مصرف این 4 ماده مغذی عملکرد مغز خود را بهبود ببخشید
می کنند. خواص ضد التهابی آنها به طور ویژه برای یادآوری خاطرات مفید است. برخی مطالعات بهبود عملکرد شناختی و جریان خون به سمت مغز به ویژه با مصرف کاکائو را نشان داده اند. و آیا کسی را می توان یافت که شکلات دوست نداشته باشد؟ از دیگر منابع غذایی و نوشیدنی حاوی فلاونوئیدها می توان به چای، آب انگور، بلوبری، تمشک، گوجه فرنگی و لوبیاهای قرمز و سیاه اشاره کرد. از آنجایی که دریافت فلاونوئیدها از رژیم غذایی ...
ساعات کار طولانی احتمال تپش قلب را افزایش می دهد
...، گروه کیوی ماکی نتایج حدود 85,500 نفر را در بریتانیا، دانمارک، سوئد و فنلاند بررسی کردند. پژوهشگران دریافتند افرادی که 55 ساعت یا بیشتر در هفته کار می کردند در مقایسه با افراد دارای ساعات کاری 35 تا 40 ساعت در هفته، در طول 10 سال حدود 40 درصد بیشتر در معرض ابتلا به فیبریلاسیون وریدی بودند. با این حال محققان دیگر تاکید دارند که این مطالعه رابطه علّی و معلولی را نشان نمی دهد و قبل از رسیدن به این نتیجه گیری باید سایر فاکتورها نظیر سیگار کشیدن و نوع سبک زندگی نیز مدنظر قرار گیرد. ...
5 باور غلط در خصوص مصرف ویتامین ها
شدن کبد شما دچار دردهای استخوانی، اختلال بینایی و آسیب های کبدی خواهید شد. البته قرار نیست با مصرف یک عدد مولتی ویتامین در روز، کبد تان مسموم شود اما اگر آن را همراه با سایر ویتامین های محلول در چربی که بدنتان انباشت می کند مصرف کنید احتمالاً دچار مشکلاتی خواهید شد. منبع: سلامت نیوز
آرام آرام باید فاضلاب خود را تصفیه کنیم و بنوشیم
، یعنی زمان بارش کوتاه تر می شود و از سویی فاصله بین بارش ها هم طولانی تر. علیرضا مساح استاد دانشگاه تهران هم در این همایش گفت: از سال 1800 میلادی تاکنون دمای کره زمین افزایش پیدا کرده است، بر خلاف دما میانگین بارش تغییر نکرده، ولی سطح دریاها افزایش پیدا کرده است. او در رابطه با علل این افزایش دما گفت: به طور کلی چند عامل این تغییرات را ایجاد می کنند، یکی افزایس فعایت های ...
تخریب شهر به نفع خودروها
بررسی ها نشان می دهد تخریب محله های سنتی نشین در مناطقی از شهر برای عرصه دادن به سواره روها، باعث از بین رفتن بافت اجتماعی از یکسو و اختلال در بازار مسکن به شکل افزایش جامعه اجاره نشین ها و متقاضیان خرید ازسوی دیگر شده است. نمونه ای از این رخداد به سال 91 مربوط است. بزرگراه سازی های افراطی در تهران، طول شبکه معابر را به هدف 1404 رسانده است. به گزارش دنیای اقتصاد، پس از تشدید ترافیک و آلودگی هوا ...
دایره راحتی چیست و چگونه باید از آن خارج شد؟
ترتیب کارایی ما بهبود میابد. در مطالعه ای که در سال 1908 بر روی موش ها انجام شد مشخص شد که با تفویض وظیفه ای بسیار بسیار ساده، کارایی افزایش یافته و متعاقبا سطح اضطراب نیز مقداری رشد می کند. سخت تر شدن وظایف، افزایش نسبی اضطراب و در نتیجه بهبود عملکرد را نشان داده و نهایتا با تخصیص وظایفی بسیار پیچیده، سطح اضطراب به حدی افزایش میابد که کارایی به صفر می رسد. دایره ی راحتی معمولا به شکل ...
دیابت چه تاثیری بر روی دندان ها می گذارد؟
دیابت اثرات مخربی بر روی دندان ها می گذارد. دیابت باعث ایجاد تغییر در میکروبیوم دهان و باعث افزایش بروز التهاب در اطراف بافت دندان ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به اثرات مخرب دیابت بر دندان ها پرداخته ایم. پیشنهاد ما این است که این بخش را از دست ندهید. مطالعه جدید محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد میکروبیوم دهان تحت تاثیر دیابت بوده و با تغییر در آن موجب افزایش بیماری زایی ...
بازار کتاب کودک در قرق کارهای زرد
تسری یافته است، اضافه می کند: مع الاسف در سال های اخیر دیده می شود که برخی از ناشران و نویسندگانی که سابقه کاری خوبی داشتند و می بایست از سطح سلیقه و حساسیت بالاتری برخوردار باشند، تسلیم این رویکرد شده اند و با انتشار کتاب با شمارگان بالا و عرضه آن در جامعه، در چرخه تولید کتاب کودک اختلال ایجاد می کنند. او همچنین بر اطلاع رسانی بیشتر در این زمینه به خانواده ها تأکید می کند و می گوید: باید ...
مشکلاتی که اضافه وزن برای ما ایجاد می کند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به گفته محققان آمریکایی افزایش وزن از اوایل دوره بزرگسالی تا سن 55 سالگی می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن و مرگ زودهنگام را بیشتر کند. همچنین باعث می شود افراد در دوره میانسالی از وضعیت مناسبی برخوردار نباشند. فرانک هو از دپارتمان تغذیه دانشگاه هاروارد و محقق ارشد این مطالعه گفت: این بررسی در نوع خود اولین تحقیقی به ...
بهبود مشکلات سینوسی با ترک سیگار
. آنها دریافتند افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیرسیگاری دارای علائم شدیدتری بودند و از آنتی بیوتیک ها و کورتیکواستروئیدهای خوراکی بیشتری برای درمان عفونت های سینوسی و کاهش التهاب استفاده کرده بودند. همچنین نتایج این مطالعه نشان داده بود علائم در بین افرادی که سابقا سیگار می کشیدند به تدریج در طول یک دهه بهبود یافته بود. منبع: سلامت نیوز ...
نشانه های یک زندگی جنسی سالم
از یک روش استفاده می کنید؟ یک سکستراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟ در این مقاله 10 راه برای این که مطمئن شوید رفتارتان در اتاق خواب سلامت است و چه کاری می توانید برای بهبود آن انجام دهید به شما ارائه می کنیم: احساس خوبی درباره اندامتان دارید در مطالعه ای که دانشگاه تگزاس روی زنان 18 تا 49 سال انجام داد، آنهایی که بالاترین امتیاز را به تصور خود از بدنشان ...
برج مقبره زرین نوا در قائم شهر را بیشتر بشناسیم
جامعه انسانی دلالت دارد و از آن برای شناخت زندگی گذشتگان مفید و مؤثر است و برای مطالعه جوامع، اقوام، و ملل گوناگون و نیز بازشناسی آثار مادی تمدن ها و سیر تشکیل و تکامل آنها سندی با ارزش به شمار می آید. وی با بیان اینکه شهرستان قائم شهر با توجه به اینکه در نظر عوام از پیشینه زیاد شهری برخوردار نیست و بیشتر شهری شکل گرفته براساس صنایع و کارخانجات است ضرورت مطالعات تاریخی و باستان شناختی به ...
فواید روغن برگ زیتون
...> دیابت، یکی از بیماری هایی است که با کمک برگ زیتون بهبود پیدا می کند. طبق گزارش دانشگاه میشیگان، بعضی از مطالعات علمی نشان داده اند که عصاره برگ زیتون می تواند به پایین آوردن سطح قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمک کند. با این حال، محققان می گویند که هنوز به مطالعات بیشتر نیاز دارند تا بتوانند شیوه عملکرد برگ زیتون در درمان بیماری دیابت را کشف کنند. اگر به این شیوه درمانی علاقه مند هستید، می ...
مجردها بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر می باشند
در جدیدترین تحقیقی که در خصوص آلزایمر توسط محققان دانشگاه کالج لندن صورت گرفته است به این نتیجه پی برده اند که افراد مجرد نسبت به افراد متاهل بیشتر در خطر ابتلا به آلزایمر می باشند. در این مقاله از دکتر سلام دلایل ابتلا جوانان به آلزایمر را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. محققان دانشگاه کالج لندن با بررسی 14 مطالعه دریافتند افراد مجرد ازدواج نکرده یا افراد بیوه در معرض ریسک بالای ...