سایر منابع:
سایر خبرها
ارسال 1600 واحد خون از همدان به تهران، فارس و خوزستان
شود این کار را انجام نخواهیم داد. وی گفت: ابتلا به یک اسهال ساده هم در بحث اهدای خون دارای اهمیت است چرا که اگر همان خون فرد ابتلا به اسهال وارد بدن نوزاد ضعیفی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد وارد شود ممکن است بسیار خطرناک باشد. محمدی از اهداکنندگان خواست تا در ماه های گرم سال مانند تابستان پس از اهدای خون آب و مایعات فراوانی بنوشند. سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری ایسنا، تاریخ انتشار: 28 تیر 1394، کد مطلب: 964-13090-5 : www.isna. ...
آشنایی با انوع بی خوابی، از اضطراب تا بی برنامگی
. این متخصص می گوید: مطالعاتی وجود دارند که نشان می دهند بی خوابی، خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و فشار خون بالا را افزایش می دهد. با این حال، وقتی که داده های این مطالعات را با دقت نگاه می کنیم، نمی توانیم این عوارض را با قطعیت بپذیریم. بنابراین، بی خوابی بیشتر از هر چیزی باعث خستگی شدید می شود. این نکته مهمی است که من به همه مراجعه کنندگان می گویم. وقتی که مردم، این نکته را از زبان من می شنوند ...
فیلم های تلویزیون در تعطیلات/ یورش رالف خرابکار با سرخ پوست
خون می گیرد. مادر باید از سقط جنین و شروع شیمی درمانی و به دنیا آمدن بچه یکی را انتخاب کند. همه می خواهند تا او درمان را شروع کند اما او متقاعد نمی شود و تصمیم می گیرد تا فرزندش را سالم به دنیا بیاورد. در نهایت بعد از به دنیا آمدن بچه او فوت می کند و در پلان آخر دختر بچه ای را می بینیم که در نقش فرزند اوست و همسرش با دوست صمیمی وی ازدواج کرده.... نرگس محمدی، بهنوش بختیاری و زهیر یاری ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
این صورت نیز نباید درمان آن را با تصور ترمیم خودبه خود به تاخیر انداخت شاید جالب باشد بدانید یکی از علائمی که حین ابتلا به گوش درد بخصوص از نوع چرکی یا عفونی در بسیاری از کودکان مشاهده می شود، اختلال در حفظ تعادل است. این مشکل عمومیت ندارد، اما احتمال و اتفاقی بسیار شایع است و نشان از گسترش عفونت دارد. گوش درد در کودکان گاهی خود را با التهاب و قرمزی پوست ناحیه گوش نشان می ...
تغذیه و بیماری ام اس چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟
، پنیر و شیر کم چرب 4)استفاده از تکه های گوشت مرغ بدون پوست و چربی 5)غذاهای سرخ کردنی را سعی کنید به طور سطحی در روغن سرخ کنید 6)بهتر است غذاها را کباب کنید یا بپزید یا بخارپز و ابپز کنید. 6)مصرف روزانه پنج واحد از میوه و سبزیجات که یک تکه ان شامل سبزیجات باشد 7)مصرف نان کامل و غلات کامل (دارای سبوس) 8)پرهیز از چربی های اشباع شده که ...
چرا امام ششم رئیس مذهب شیعه نام گرفت؟
بی دینی و کفر و نیز مانع انحراف اصول و معارف اسلامی از مسیر راستین باشد، و از توجیهات غلط و وارونه دستورات دین به وسیله خلفای وقت جلوگیری کند. علاوه بر این ، با نقشه ای دقیق و ماهرانه ، شیعه را از اضمحلال و نابودی برهاند، شیعه ای که در خفقان و شکنجه حکومت پیشین ، آخرین رمقها را می گذراند، و آخرین نفرات خویش را قربانی می داد، و رجال و مردان با ارزش شیعه یا مخفی بودند، و یا در کر و فر و ...
هفته بیست و هشتم بارداری و مراقبت های لازم
آنزیمی بدن جنین و روند های مربوط به غدد درون ریز (اندوکرین) در حال نمو و تکامل می باشد، و ریه ها هنوز در حال بلوغ هستند، در حالی که 3 ماهه ی سوم بارداری شروع شده است! وقتی که جنین شما به اطراف حرکت می کند، شما ممکن است لگدهای وی را بیشتر متوجه شوید. در این زمان رحم شما بسیار بزرگ شده است و حدود 57 گرم وزن دارد و کمتر از 14 سانتی متر مکعب مایعات در خود نگاه می دارد. رحم باید به حدی بزرگ شود ...
عوارض جانبی و تداخلات دارویی امگا3
امگا3 براساس بسیاری از تحقیقات انجام شده، اسیدهای چرب امگا 3 گرفته شده از روغن ماهی نقش زیادی در پایین آوردن فشارخون و سطوح تری گلیسرید خون دارند. شواهد حاکی است که اسیدهای چرب امگا 3 برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید نیز مفید است. انواع مختلفی از امگا 3 وجود دارد. منابع مختلف گیاهی حاوی آلفا لینولنیک اسید یا ALA بوده که بدن می تواند آن را به امگا 3 تبدیل کند ...
مافین انجیر و گردو
سبوس گندم و ماستی که در تهیه این دستور غذایی به کار رفته، میزان پروتئین و فیبر را افزایش می دهند بنابراین با خوردن این مافین های خوشمزه به عنوان میان وعده احساس سیری خواهید کرد. موز پوره شده نیز بدون اینکه زیاد طعم محسوس موز را به مافین ها بدهد، باعث نرم و شیرین شدنشان می شود. انجیر و گردو نیز حاوی فیبر و چربی های سالم هستند، پس به این نتیجه می رسیم که یک مافین هم می تواند سالم باشد و تبدیل به ...
نقش ویتامین D در رژیم غذایی کودکان
15 میکروگرم ویتامین دی نیاز دارند. فرزند شما نمی بایست مقدار کافی از ویتامین دی را روزانه مصرف و در عوض باید این میزان گفته شده را به طور متوسط در طی چند روز یا یک هفته دریافت کند. بهترین منابع غنی از ویتامین D این نوع از ویتامین با قرارگرفتن بدن در معرض آفتاب ساخته شده و بر همین اساس آنرا ویتامین آفتاب می نامند ” . با این وجود بدن کودکان قادر به ساخت ویتامین دی نمی ...
آیا صبح با درد معده بیدار می شوید؟
. تامین آب مورد نیاز بدن می تواند مشکل را برطرف کند. روش های دیگر استفاده از گرما - بطری های پر شده از آب گرم یا کمپرس گرم می تواند به تسکین معده درد کمک کند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب افزایش گردش خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد. رهایی از اضطراب - به گزارش سلامت نیوز، استرس، نگرانی و اضطراب می تواند به معده درد ...
فروش مکمل بدنسازی با ضمانت اصل در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
دهند که کراتین می تواند نیرو و اندازه عضلات را افزایش بخشد. کراتین به طور طبیعی از سه اسیدآمینه در بدن ساخته می شود و در گوشت قرمز و ماهی نیز یافت می شود، اما مقدار آن در این غذاها برای ماهیچه سازی کافی نیست و به همین علت افراد به مکمل آن نیاز پیدا می کنند. این مکمل ها ترکیبی از گیاهان و مواد محرکی هستند که به طور مختصر دمای بدن را افزایش می دهند و به شما کمک می کنند، هنگام ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
، سردرد، سرگیجه، شکنندگی ناخن ها، رنگ پریدگی پوست و یا سردی دست ها و پاها نیز مواجه هستید ممکن است دچار کمبود آهن باشید. یک راه دیگر افزایش تمرکز در محل کار، خوردن غذاهایی است که به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. غذاهای سرشار از فیبر اگر همراه با پروتئین و چربی های سالم مصرف شوند می توانند سطح انرژی بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند. دارچین پژوهش ها نشان داده ...
خواص میوه های هفت رنگ تابستان
...:خوردن 100گرم آلو 20درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب می شود به همین دلیل به بیماران فشارخونی پیشنهاد می شود آلو را در سبد میوه خود داشته باشند و روزانه 2 تا 3 عدد از این میوه را میل کنند. نچواک با اشاره به اینکه خوردن یک هلوی متوسط، 8درصد از نیاز روزانه به فیبر را تامین می کند گفت: این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را نیز کم می کند این میوه به دلیل منبع غنی ویتامین C برای افرادی که به بیماری های لثه مبتلا هستند مناسب است. ...
آشنایی با خواص بی شمار ترخون
اند می توانند به جای نمک ترخون در غذای خود مصرف کنند و علاوه بر این که غذای خود را با نمک احساس کنند از طعم مطبوع و خواص شفابخش ترخون نیز استفاده کنند. مضرات این سبزی برای گرم مزاجان مضر است و زیاده روی در خوردن آن مشکلاتی را به وجود می آورد. این گیاه برای سینه خوب نیست و سبب خشونت سینه می شود، بنابراین باید آن را با عسل خورد. زیاده روی در خوردن ترخون، باعث کم شدن شهوت می گردد و خون را ...
غذاهای ممنوعه برای مبتلایان به آکنه
محرک واکنش هورمونی نیز هستند که دلیل دیگری بر تشکیل جوش است. نوشیدنی های شیرین: این نوشیدنی ها اغلب مقدار زیادی قند دارند که منجر به التهاب و در نتیجه تشکیل جوش می شوند. حتی آبمیوه های سالم اغلب حاوی مقدار زیادی شکر هستند، بنابراین پیش از خرید آنها برچسب روی آب میوه و نوشیدنی های دیگر را بخوانید. نان سفید: مواد غذایی مانند نان سفید، ماکارونی و غلات آماده، شاخص گلیسمی بالایی دارند که قند خون را افزایش می دهند و منجر به افزایش چربی در بدن و احتمال بیرون ریختن جوش و آکنه می شوند. به جای این مواد از کربوهیدراتهای پیچیده استفاده کنید. ...
نیمی از ایرانی ها اضافه وزن دارند
...> همین جاست که بسیاری از متخصصین علم پزشکی معتقدند که چاقی یک بیماری است؛ اگر هم بیماری نباشد عامل ده ها بیماری است: بیماری های قلبی و عروقی، دیابت (افزایش قند خون)، پرفشاری خون، سنگ کیسه صفرا، نقرس، آرتروز و همین طور سرطان های سینه، روده بزرگ و پروستات ،مشکلاتی هستند که به دنبال چاقی شکل می گیرند. مردانی که سیب می شوند، زنانی که گلابی می شوند اما پژوهشگران بسیاری معتقدند که درصد ...
هندوانه، برای رفع تشنگی مفید است/ حفاظت از پوست در مقابل اشعه خورشید
متخضض طب سنتی در مورد خواص دارویی هندوانه به خبرنگار ایمنا گفت: این میوه ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. زینب زمانی افزود: هندوانه ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها است. برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشارهای عصبی وهمچنین برای بیماران مبتلا به مرض قند مفید است. وی در ادامه ...
افسردگی را با خوردن این غذاها شکست دهید
...، موز غنی از پتاسیم و منیزیم است و مصرف روزانه دو عدد از آن به رفع علائم افسردگی کمک زیادی می کند. بادام: منیزیم موجود در بادام یک راه معجزه آسا برای درمان میگرن و افسردگی است. 100 گرم بادام حاوی 268 میلی گرم منیزیم است. مصرف کافی منیزیم با کاهش علائم میگرن، تحریک پذیری و افسردگی ارتباط مستقیم دارد. ثابت شده که زنان و مردان بین سنین 19 تا 30 سال، روزانه به 310 تا 400 میلی گرم منیزیم ...
نحوه بارگیری آمینو اسید
.... *اعصاب مرکزی: اغتشاش شعور، از دست دادن هوشیاری، سردرد، سرگیجه. *قلبی عروقی: ازدیاد حجم خون ناشی از نارسایی احتقانی قلب (در بیماران مستعد)، خیز ریوی، تشدید زیادی فشار خون. *پوست: لرز، برافروختگی، احساس گرما، بثورات پاپولی و اریتماتوز. *دستگاه گوارش: تهوع، استفراغ. *دستگاه ادراری تناسلی: وجود قند در ادرار، دیورز اسموتیک. *کبدی ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
استفاده از ضد آفتاب انجام می شود . برای جلوگیری از پیدایش بیشتر لکه ها هنگام خروج از منزل باید پوست را با ضد آفتاب با SPF 15 یا بیشتر حفاظت کرد . نکته مهم در درمان این ضایعات خصوصا در مورد شاغلین خاص مثل باغبانان، کشاورزان، راننده ها یا موتورسواران و ... این است که هر لنتیگویی که دارای ناحیه موضعی از افزایش یا کاهش رنگدانه باشد و کناره هایش نامنظم شود و یا به صورت موضعی ضخیم شود، باید بیوپسی ...
یک کتابچه ی فروتن درباره ی جایگاه اجتماعی آشپزی
صریح ولی عموما ناشناخته دیگر در باب آشپزی آن است که بدانیم و بپذیریم که یکی از راه های انسان شدن انسان اولیه دست یافتن به شیوه یا شیوه های گوناگون، متفاوت و پیشرفته تهیه غذا بوده است. وگرنه کماکان می توان گوشت خام و خون آلود حیوان شکار شده یا نشده را به دندان کشید و... روی چمن ها چرید. (ص 20). با چنین بینشی آموزش تهیه انواع غذاها از تجملی ترین ها گرفته تا دانشجویی ترین و خیلی دانشجویی ترین ...
این افسانه های تناسب اندام را باور نکنید
وزن کم کنند، بدنشان شکل بگیرد و اعتماد بنفس پیدا کنند. شدت تعریق نشان می دهد چقدر جدی تمرین کرده اید اگرچه تی شرتی که پس از یک تمرین سخت خیس عرق شده باعث خواهد شد احساس فوق العاده ای کسب کنید، اما حقیقتاً هیچ ارتباطی بین اینکه چقدر عرق کرده اید و چه مقدار جدی تمرین کرده اید وجود ندارد. اگر درد نکشید چیزی بدست نخواهید آورد یک تفاوت بزرگ بین درد و سختی ...
چگونه از دست حالت تهوع هنگام مسافرت خلاص شویم؟
استفراغ و زدودن مواد زائد که می توان با ایجاد وضعیتی شبیه به تاب سواری یا مانند آن، حالت تهوع را ایجاد کرد و سپس با نوشیدن آب گرم، سکنجبین گرم، یا تحریک با انگشت، به بالاآمدن مواد نامناسب در معده و خروج آن کمک کرد. او تصریح کرد: اگر تمایلی به استفراغ ندارید و مبتلا به پرفشاری خون نیستید، می توانید طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی نمک بدون ید را حدود 15 دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید ...
غدد مونتگومری چیست ؟
نباید با فشار آنها را تخلیه کرد.هرگز از داروهای ضد آکنه روی این غدد استفاده نکنید. این داروها هاله پستان را خشک کرده و مهمتر اینکه بسیاری از داروهای درمان آکنه خطرناک هستند و بایستی در طول حاملگی و شیردهی پرهیز شوند. پستان خود را با آب گرم شسته و از صابون های خیلی اسیدی پرهیز شود که روغن محافظ ترشح شده توسط غدد مونتگومری را پاک کرده و می شویند.از هر گونه کرم، لوسیون یا پماد بر روی نیپل ...
نحوه ی بارگیری پروتئین
...، باید روزانه بین 150 تا 300 گرم پروتئین مصرف کند. پودرهای پروتئینی که با آب یا شیر مخلوط می شوند معمولا از انواع مناسبی هستند که کیفیت بالایی دارند و شما می توانید از آنها استفاده کنید. تقریبا 80% پروتئین شیر، کازئین و 20% دیگر، پروتئین وی است. شیر تازه، پیش از پاستوریزه شدن، ابتدا توسط متخصصان تضمین کیفیت، آزمایش می شود. سپس، کازئین و چربی شیر برای تولید پنیر جدا می شوند و آنچه ...
در فصل گرما نوشیدن آب کافی فراموش نشود
سپینود رستم پور صبح امروز در گفت و گو با خبرنگار فارس در شهرکرد اظهار کرد: 60 درصد از وزن انسان را آب تشکیل داده است و یکی از عناصر مهم بدن است. وی افزود: کم شدن حتی یک و نیم درصد از این مقدار آب می تواند فرد را با مشکل کم آبی خفیف روبه رو کند که خستگی، ضعف، تغییرات در خلق و خو، میزان ادرار و تعرق بدن ازجمله علایم این بیماری است. کارشناس گسترش شبکه بهداشت شهرستان شهرکرد با ...
علت سردرد چیست؟
به گزارش تابش کوثر ، اگر بتوانیم علائم سردرد را به دقت در دفتری ثبت کنیم برآورد خوبی راجع به این که معمولاً چه موقع درد صورت یا پوست سر شروع می شود، می تواند به فرد کمک کند که بداند چه وقت باید داروها را شروع تا حداکثر تسکین درد را به دنبال داشته باشد. گر چه بیشتر سردردهای مزمن خطرناک نیستند ولی هر تغییر مهمی در الگوی سردرد، بلا اثر شدن دارویی که تاکنون موثر بوده، یا به وجود آمدن مشکل دیگری علاوه ...
نحوه مصرف BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار
تقویت تخریب عضلانی و ایجاد فرآیند کاتابولیکی در بدن می شود. پدیدار شدن اثرات آنابولیکی BCAA نشان دهنده آن است که سطح کورتیزول و کراتین کیناز در سطوح پایین نگه داشته شده است و حالت آنتی کاتابولیکی در بدن بصورت پیش فعال وجود دارد. همانطور که میدانیم هورمون تستوسترون هورمونی جنسی است که به طور متوسط روزانه 2٫5-11 میلی گرم در بدن یک مرد بالغ تولید می شود حال آنکه ترشح این هورمون در بدن زنان روزانه 0. ...
باکتری های دهان می تواند سرطان روده ایجاد کند/گاهی بیماری های دهان و دندان باعث مرگ می شوند
موقع اقدام کنند. این متختصص گفت: باکتری اف ان که در دهان زندگی می کند, از راه عفونت و زخم های دهانی می تواند وارد خون شده و به دیگر قسمت های بدن آسیب برساند. باکتری "اف ان" یکی از عوامل ایجاد کننده سرطان روده است و به سادگی روده ها را درگیر می کند. این باکتری به گیرنده سلولی در روده بزرگ متصل می شود و رشد سلول های سرطانی روده بزرگ را تحریک می کند. در نتیجه برای افراد مستعد ابتلا به سرطان روده تهدید خطرناکی به شمار می آید . خبرنگار:سولمازظریفی 702 ...