خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 اشتباهی که هوس غذا خوردن را بیشتر میکند
تحقیق مشخص شد دختران دارای اضافه وزنی که صبحانه ای حاوی 350 کالری که حداقل 13 گرم آن پروتئین بود میخوردند کمتر از کسانی که صبحانه را نادیده میگرفتند دچار هوس خوردن غذاهای شیرین و اغوا کننده میشدند. محققان مطمئن نبودند دلیل اصلی این رفتار چیست، اما گمان میشود پروتئین باعث تحریک آزاد سازی هورمون دوپامین میشود، ماده ای شیمیایی که در قسمت پاداش مغز قرار دارد و به کنترل هوس خوردن کمک میکند. نصف فنجان پنیر
سفره افطاری 90 کیلومتری در حرم امام رضا(ع)
90 کیلومتری در حرم مطهر برای پذیرایی از مجاوران پهن شد، خاطرنشان کرد: روزانه بالغ بر 500 نفر خدمت گذار مسئولیت آماده سازی، طبخ و پذیرایی از میهمانان را با 6 هزار نفر ساعت کار روزانه را عهده دار بودند. وی افزود: طبخ روزانه 2 هزار و 500 کیلوگرم برنج، 2 هزار و 500 کیلوگرم گوشت و آماده سازی سوپ مورد نیاز برای 20 هزار نفر و 3 هزار لیتر آب جوش مورد نیاز، گستره و حجم خدمت رسانی به زائرین روزه
تابستان با سنگ کلیه آمد
اگر هم مزاج سردی دارید باید مقدار مساوی از عرق خارشتر، عرق بابونه و عرق بادرنجبویه یا اسطوخدوس را با هم مخلوط کنید و روزی دو تا سه فنجان و به مدت یک تا دو ماه از این عرق گیاهی بنوشید. جادوی هندوانه ای برای پیشگیری از سنگ کلیه می توانید سراغ یک میوه تابستانی خوشمزه یعنی هندوانه بروید. کافی است یک هندوانه کوچک شسته شده را پس از خرد کردن با پوست و تخمه های آن به مدت نیم تا یک ساعت بجوشانید تا آب آن غلیظ شود. سپس باقیمانده مواد آن را صاف کرده به آن یک تا دو قاشق چایخوری سرکه اضافه کنید و روزی دو تا سه فنجان از این نوشیدنی گیاهی بنوشید. ...
ستاره های شمالی در جنوب درخشیدند
پیچید و از روی ریل راه آهن سلانه سلانه وارد پایگاه شهید بهشتی شد. اولین بار بود که به این پایگاه می آمدم. هنوز تابلوی زخمی دانشگاه را از سر در آن نکنده بودند. هوا گرم و شرجی بود. آفتاب انگار اجاقش را در زمین روشن کرده بود. برای فرار از گرما، از مینی بوسی پیاده شدیم و در زیر سایه دیوار ستاد تیپ توقف کردیم. یکی از پاسداران ستاد تیپ آمد و گفت: برادرها، تا زمانی که سازماندهی نشده اند
دمنوشی خوش طعم که شما را مانکن می کند
- نصف قاشق چای خوری پودر برگ کرفس برای تهیه ی دمنوش کرفس و چای سبز، یک لیوان را با آب جوش بشویید تا گرم شود. سپس کرفس و چای سبز را در همان لیوان بریزید و آب از جوش افتاده(حدود 85 درجه ی سانتی گراد) به آن اضافه کنید. لیوان را دور از حرارت نگه دارید و بعد از 5 دقیقه بنوشید. می توانید برای طعم دار شدن دمنوش کرفس و چای سبز، از اندکی زعفران و زیره ی سبز استفاده کنید.
ماسک های خانگی و طبیعی برای درمان ریزش مو
/> ماسک ضد ریزش سرکه و گزنه ابتدا 250 گرم سرکه ی طبیعی را بجوشانید. برگ گزنه را خشک کنید و یک مشت از آن را داخل سرکه ی سرد شده بریزید و مخلوط به دست آمده را روی حرارت دم کنید. سپس مواد را صاف کنید و با آب به دست آمده موها را ماساژ دهید. این درمان را یک روز درمیان امتحان کنید. ماسک ضد ریزش برگ گردو برگ تازه ی گردو را خرد کنید و در یک فنجان آب جوش بریزید. مخلوط برگ گردو و آب را
افطاری با برترین ها؛ روز بیست و هشتم
درون قابلمه بریزید وقتی به جوش آمد برنج خیس خورده را همراه نمک اضافه کنید. آب که دوباره به جوش آمد باقالی ها را اضافه کنید. برای سبز ماندن رنگ باقالی آب گردانی کنید؛ به این طریق که در ظرفی مقداری آب جوش آمد یک قاشق چایخوری جوش شیرین ریخته باقالی ها را کم کم درون آبکش پلاستیکی بریزید و یک دقیقه درون آبجوش قرار دهید. سپس بلافاصله درون آب سرد یا زیر شیر آب سرد قرار دهید. آب آن که کشیده شد استفاده کنید
تغذیه بارداری در سه ماهه اول
منیزیم، 480 میلی گرم پتاسیم و نیز سایر مواد معدنی را دارا می باشد. این ترکیب از مواد مغذی باعث شده موز برای درمان خانگی تهوع مناسب باشد. 3- برنج قهوه ای تهوع صبحگاهی در طول 3 ماهه اول بارداری به عنوان یکی از علائم مهم این دوران شناخته شده است. از آنجا که خانم های باردار مدام در جستجوی مواد غذایی هستند که ضمن مطلوب بودن طعمشان، مواد مغذی مفیدی به بدن آن ها برساند، برنج قهوه ای
استانبولی ماهی، افطاری سراوانی ها
/> 500 گرم ماهی شیر 2 پیمانه برنج 1 عدد پیاز د رشت 1 عد د گوجه فرنگی متوسط 3 عد د سیر له شده 89 2 /1 ق م زنجبیل تازه رنده شده به میزان لازم نمک و زردچوبه 2 ق س اد ویه مخصوص ماهی 1 ق س آب لیمو 1 ق س اد ویه مخصوص بریانی به میزان لازم روغن 1 ق س گشنیز خرد شد ه 2 عد د تخم مرغ آب پز 3 پیمانه بزرگ آب جوش، چوب د ارچین و بادیان ستاره ای از هر کدام 3 عدد برای خیس کرد ن برنج طرز تهیه: 1
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
بسته بزرگ بینجامد، به سادگی به این علت که بدن ما انتظار دارد که هر وقت غذا می خوریم باعث سیر شدن آن شویم. در افراد شرکت کننده در یک مطالعه مصرف روزانه چیپس موجب اضافه شدن حدود یک کیلوگرم چربی شکمی در طی یک دوره چهارساله شد. بنابراین اگر شما مصرف چیپس را کنار بگذارید حتی بدون ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود می توانید به طور مستقیم بیشتر از 250 گرم از چربی شکمی خود را کاهش دهید.
پوست شفاف و موهای زیبا با سدر
را طبقه بندی کرد. افرادی که منافذ گشادی در پوست سرشان دارند و قطر موهای شان زیاد است، از آنجا که گیاه سدر حالت قابض دارد، برای این تیپ ریزش ها ایده آل است اما افرادی که پوست خشک دارند و منافذ موهای شان تنگ است، معمولا موهای نازکی دارند. - این افراد نباید از سدر استفاده کنند و به جای آن ترکیباتی که عصاره گرم دارند مانند سیر، فلفل یا عصاره بادام استفاده کنند. - در این حالت منافذ
با این کرم گیاهی خانگی 10 سال جوان شوید!
دوبار در هفته تاثیر زیادی در درمان چین و چروک های پوست و پیشگیری از پیری زودرس آن دارد. برای تهیه جوشانده گیاه دم اسب کافی است 200 گرم از این گیاه را با چهار لیوان آب جوش در ظرفی بریزید و روی حرارت قرار دهید تا از این چهار لیوان تنها دو لیوان باقی بماند سپس این جوشانده را به آب وان اضافه کرده و حمام کنید. 10 سال جوان شوید برای تهیه این لوسیون خانگی باید از گیاه دم اسب استفاده
طرز تهیه فاجیتای مرغ
برای اینکه غذای شما رژیمی باشد، می توانید سبزیجات و مرغ را کبابی کنید. برای تهیه این غذا از هر نوع سبزی که تمایل دارید می توانید استفاده کنید. مواد لازم برای فاجیتای مرغ : روغن زیتون 1 قاشق سوپ خوری آبلیموی تازه 2 قاشق سوپ خوری نمک 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری زیره سبز 1 قاشق چای خوری سینه مرغ بدون استخوان
فهرست غذاهایی با طبع گرم و سرد
، گلاب ، لوبیا قرمز میوه ها و دانه های گرم و خشک: انبه ، بادام کاغذی ، بادمجان (خیلی گرم و خشک) ، تخم شربتی ، بولاغ اوتی ، پرتقال ، پسته ، پونه (خیلی گرم و خشک) ، پیاز (خیلی گرم و خشک) ، پیه ( دمبه) ، ترب (خیلی گرم و خشک) ، تره ، جعفری، دینارویه ، چای ، خردل ها ، خرما ، خرمالو ، دارچین ، روغن ، ریحان ، زرد چوبه ، زعفران ، زنجبیل ، زنیان ، زیتون ، زیره سیاه ، سیر ، شنبلیله
پاکسازی معده با این خوردنی خوشمزه
کند اما به شرط آنکه افراد به اندازه غذا مصرف کنند و آب و عسل را حداقل 1 ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از غذا مصرف کنند. -آب و عسل رطوبت های معده را کم می کند. جالب است که اخلاط کنار کلیه، کبد و مواد زائدی را که در بدن و عروق تجمع پیدا کرده است را به راحتی از بین می برد البته به شرط آنکه مداوت صورت گیرد. -افراد تا شروع ماه رمضان غذا کمتر و با کیفیت مصرف کنند تا برای روزه داری آماده
افطار امروز باخورش قیمه بادمجان
مواد لازم • 500 گرم گوشت خورشتی • 4 تا 6 عدد بادمجان قلمی • 2 عدد گوجه فرنگی درشت • 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی • 1 عدد پیاز بزرگ • 60 تا 80 گرم لپه • 1 عدد لیمو عمانی • نمک و فلفل و ادویه و روغن و زعفران طرز تهیه 1. پیاز را با گوشت تفت دهید و پس از سرخ شدن، ادویه و زردچوبه اضافه کنید
از واردات سس های گوجه فرنگی و آدامس تا اسپرم گاو و آب پرتقال یخ زده
/> 6،016،181 19. 09041220 فلفل خرد به صورت کوبیده دربسته بندی های غیر خرده فروشی 2،505،091،500 88،785 20. 09042290 فلفل خردشده یا سابیده شده در بسته بندی برای غیر خرده فروشی 4،518،614،562 160،108 21. 09103090 زردچوبه به جز ردیف های 09103010 و 09103020
محلول خانگی که ریه را پاکسازی می کند
به گزارش شفا آنلاین : اگر شما با مشکلات ریوی دست و پنجه نرم می کنید و در روزهای آلودگی هوا می خواهید کمترین آسیب به ریه هایتان وارد شود بهتر است ماده غذایی زیر را از یاد نبرید. مواد لازم: نیم کیلو گرم پیاز قرمز نیم کیلو گرم شکر قهوه ای 2 عدد لیمو متوسط 1.5 فنجان آب 7 قاشق غذا خوری عسل خام روش آماده سازی: شکر قهوه ای را در یک
خادمان و میهمانان امام رضا(ع) از تأثیرات حضور در سر سفره های طرح اکرام رضوی می گویند
بیش از 500 خدمت گذار وظیفه آماده سازی، طبخ و پذیرایی را با 6 هزار ساعت کار بر عهده دارند و طبخ روزانه 2500 کیلوگرم برنج، 2000 کیلوگرم گوشت قرمز، 20 هزار وعده سوپ، 3 هزار لیتر آب جوش و شربت، حجم گسترده خدمت رسانی به زائران روزه دار را نشان می دهد. وی اذعان داشت: بسته های پذیرایی روزه داران شامل ظرف غذا، 2 عدد نان بربری کنجدی، دسر زعفرانی، ظرف سوپ خوری، لیوان، چای کیسه ای ریال قند، خرما و
چند نکته در مورد پخت بهتر برنج
برای پخت بهتر برنج بهتر است چند نکته کلیدی را رعایت کنید. چند نکته در مورد پخت برنج: 1- برای اینکه برنج شما سفید شود می توانید چند قاشق ماست، داخل ظرف برنج درحال جوشیدن بریزید. 2- اگر برنج شما بیش از حد معمول جوش خورده بود. می توانید-3 قاشق غذا خوری آبلیمو به آن اضافه کنید تا برنج شما خراب نشود. برای از بین بردن بوی سوختگی برنج: 1- یک تکه نان روی برنج قرار دهید و موقع
فوت و فن صحیح پخت ماهیچه
مواد لازم : ماهیچه از استخوان جدا نشده : به تعداد افراد روغن: به میزان لازم زردچوبه و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری زعفران آب کرده : 2 قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد برای 3 ماهیچه طرز تهیه : مقدار کمی روغن در یک ماهیتابه بریزید و زردچوبه را تفت دهید. ماهیچه ها را به آن اضافه و سرخ کنید تا طلایی شود. این مرحله را با حرارت بالا
رمضان در روزهای اسارت/ ختم روزانه قرآن با لب های تشنه در گرمای بالای 50 درجه شهر رومادیه
تا اسرا موفق به انجام عبادات و روزه نشوند، لذا طبق برنامه قبلی باید ساعت هفت و نیم صبح صبحانه را تحویل می گرفتیم. تقریباً شش قاشق آش شوربا مانندی سهم هر نفر بود. در کل شش سال اسارت فقط یک قاشق، یک بشقاب رویی و یک لیوان رویی داشتیم و برای نگه داری سهمیه صبحانه و ناهار مشکل داشتیم. به ناچار شش قاشق سهمیه صبحانه را داخل لیوان ریخته و ناهار هم که حدود هشت قاشق برنج بود را باز داخل همین لیوان می
اگر ما اورانیوم بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
در جدول تناوبی، شما تعداد زیادی از کلماتی را می بینید که مشابه آن ها را در برچسب مواد غذایی FDA هم پیدا خواهید کرد. مانند: پتاسیم، آهن و کلسیم. اما با نگاه به ردیف پایین، شما عناصری را می بینید که احتمال دارد بیشتر در اخبار توافق هسته ای اسم آن ها را شنیده باشید و تعجبی ندارد که هرگز در جدول ارزش غذایی جعبه غلات صبحانه هیچ کدام از آن ها را نبینید. اما اگر شما یک قاشق مرباخوری از یکی از آن ها
شله زرد پزون...
پیمانه شکر 1 پیمانه گلاب 1 ق چ نمک 100 گرم کره 1 ق م زعفران ساییده 2/1 لیوان خلال بادام پودر پسته و دارچین به اندازه دلخواه طرز تهیه: 1٫ برنج رو باید از شب قبل بشوری و با 1 پیمانه گلاب و 3 پیمانه آب بذاری تا خیس بخوره. این جوری برای پخت شله زرد دیگه زمان زیادی طول نمی کشه که برنجت بپزه و هی دست و دلت بلرزه که وای ته نگیره و اینا. این فوتای کوزه گری رو که ارزون به دست نیاوردم
با بروکلی به جنگ سرطان بروید!
کمی نمک و فلفل طعم دارش کنید. مقداری روغن زیتون را در تابه گرم کرده، نصف یک پیاز کوچک یا دو عدد پیازچه را همراه با دو بن سیر خرد کنید و در روغن تفت دهید. وقتی پیازها نرم شد، بروکلی را به تابه اضافه کنید و تا زمانی که بوی پیازداغ تان درنیامده، اجازه دهید مواد با هم بپزند. یک سوم پیمانه جعفری ساطوری شده را به محتویات تابه اضافه کرده، آب یک عدد لیموترش تازه را رویش بریزید و دو دقیقه مواد
طرز تهیه آش آبغوره
پیاز داغ از هر کدام پنج قاشق غذاخوری آبغوره یک لیوان نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم * سبزی آش : شامل تره، جعفری، گشنیز، شوید و اسفناج طرز تهیه آش آبغوره : ابتدا حبوبات را از شب قبل خیس و آب آنها را چند بار عوض کنید و سپس بپزید. مرغ را هم پخته و از استخوان جدا کنید و همه مواد را درون قابلمه بریزید و با آب مرغ بپزید.
د و پیازه آلو، افطاری جهرمی ها
هم با نان خورد ه می شود هم با برنج. غذای ساد ه و خوشمزه ای که به اند ازه یک خورش لذیذ بعد از یک روز ، روزه د اری به شما می چسبد! مواد لازم برای 3نفر سیب زمینی : 3 عدد پیاز : یک عدد تخم مرغ : 2 عدد فلفل د لمه ای : یک عدد جعفری خرد شد ه: یک قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی : یک قاشق سوپ خوری نمک و فلفل و زردچوبه : به
انتقاد به مافیای نمک در ایران
به گزارش صبحانه ، محمد دریایی در نشست خبری نخستین همایش طب ایرانی برای درمان بیماری های رایج با محوریت غذا درمانی، اظهار کرد: درمان در حوزه سلامت فقط دارو نیست، بلکه درمان در طب با غذاست، حتی داروهای گیاهی نیز در وعده به عنوان مکمل قرار می گیرند، بنابراین بزرگان عنوان می کنند که تا آنجا که می توانیم باید افراد را با غذا درمان کنیم، نه با دارو و اگر کسی قبل از درمان با غذا بخواهد با دارو درمان کند
آش سماق برای سفره افطار ماه رمضان درست کنید
: یک دوم پیمانه گوشت چرخ کرده : 400 گرم پیاز رنده شده : یک عدد متوسط نمک و فلفل : به میزان لازم نعناع داغ : 3 قاشق سوپ خوری روش تهیه آش سماق برای سفره افطار ماه رمضان : برنج را با مقداری آب در قابلمه مناسبی بریزید و روی اجاق بگذارید تا بپزد. سپس سبزی را اضافه کنید تا 15 دقیقه بپزد. دو قاشق سوپ خوری روغن را در تابه مناسبی بریزید، زردچوبه و
طرز تهیه خورش کدو حلوایی
مواد لازم خورش کدو حلوایی گوشت مغز ران گوسفند : 500 گرم زعفران ساییده شده : یک قاشق چایخوری شکر : یک قاشق غذاخوری کدو حلوایی : 500 گرم رب : یک قاشق غذاخوری پیاز : دو عدد نمک : به میزان لازم فلفل : به میزان لازم زردچوبه : یک قاشق چایخوری روغن کانولا : 5 قاشق غذاخوری طرز تهیه خورش کدو حلوایی کدو ها را به قطعات 5
