خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بودجه آبی کفاف مصرف فعلی کشاورزی را نمی دهد/اهمیت ارتقای سواد آبی
داشت فقط در آن زمان ذخایر آبی هنوز پر و درک آثار کم آبی دور از ذهن بود. ***سهمیه آب محیط زیست را رعایت نکردیم ایرنا: آثار کاهش سطح آب های زیرزمینی چیست؟ باقری: این آثار را در قالب پیامدهای ناشی از کمبود آب می توانیم بررسی کنیم. آب بخشی از اکوسیستم های طبیعی و آبی است و کم شدن و خشک شدن پیکره های آبی به نابودی اکوسیستم های آبی منجر می شود؛ مانند اتفاقی که برای دریاچه ارومیه ...
12 راه حل ساده برای نگهداری بهتر از خودرو
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به صدا افتادن درها، صندوق عقب به هم ریخته و شلوغ، ریختن مواد غذایی و تسمه های آسیب دیده همگی مواردی هستند که ممکن است هر کسی که یک خودرو دارد با آن ها مواجه شود. با وجود تمام مزایایی که اتومبیل برای ما دارد اما برخی اوقات مشکلات به وجود امده برای خودرو می توانند واقعا اعصاب خرد کن باشند و نه تنها وقت بلکه هزینه ی زیادی نیز صرف برطرف کردن آن ها شود. ...
طرز تهیه چیزکیک زردآلو
...> تخم مرغ: 2 عدد شکر: 1 پیمانه آرد سمولینا: 20 گرم وانیل: یک دوم قاشق چای خوری بادام خرد شده (برای تزئین): یک چهارم پیمانه (دلخواه) طرز تهیه: 1. آرد، کره سرد خرد شده، شکر و بیکینگ پودر را داخل غذاساز ریخته و غذاساز را با دور متوسط روشن کرده و مواد را تا جایی که به شکل خرده نان در آیند با هم مخلوط کنید. تخم مرغ را به مخلوط اضافه کرده، مجددا دستگاه را ...
هیچ کشوری به اندازه ایران به زوار خدمات نمی دهد
توجه به اتفاقی که دو سال پیش افتاد، شرایط حج امسال به چه صورت است و ما چه اجازه هایی در حج برای امدادرسانی و حضور داریم؟ حج امسال با طرح توسعه ای که در مکه برای حرم صورت گرفته، به تمام کشورها اجازه داده شده 20 درصد توسعه زائر داشته باشند، یعنی مقداری که به دلیل ساخت وسازها و تخریب ها کم کرده بودند، دوباره به عدد قبلی برگرداندند. براساس جمعیت کشور از هر هزار نفر یک نفر می تواند مشرف شود و ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
حاوی غلات، میوه، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب در کنترل فشار خون موثر هستند. از مواد معدنی مفید مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم بیشتر استفاده کنید سیب زمینی، موز، سبزیجات سبز پر رنگ، بادام، گوجه فرنگی، انواع کلم و قارچ حاوی این مواد معدنی مفید هستند. -از مصرف دخانیات اجتناب کنید -در معرض دود سیگار قرار نگیرید -از استرس و تنش دوری کنید ...
اگر زخم معده دارید این نکات را رعایت کنید
- مواد غذایی مفید برای زخم معده شامل: عسل، بادام، موز، شیرین بیان، نعناع، بابونه 13- مواد غذایی غیرمجاز در زخم معده شامل: شیر، خامه، شیر کاکائو، قهوه، چایی، انواع نوشابه ها، الکل، غذاهای ادویه دار خصوصا فلفل، غذاهای پرچرب مثل آبگوشت، سبزیجات نفاخ مانند کلم، ترب، تربچه، خیار، شلغم، پیاز و پیازچه، میوه های نفاخ مانند هندوانه، گیلاس، گوجه سبز، هلو، چغاله بادام و زیتون میوه های ترش مانند پرتقال و نارنگی. منبع : پزشکان بدون مرز ...
10 قانون برای داشتن مغزی سالم تر
را نیز افزایش می دهند. سبزیجات باید در رژیم غذایی شما نقش پر رنگی داشته باشند. البته باید بدانید که سیب زمینی سفید در این محدوده قرار نمی گیرد. سعی کنید از سبزیجات و میوه های متنوع همچون کدو تنبل، سبزیجاتی با برگ سبز، فلفل دلمه ای، کلم، پیاز، سیب زمینی شیرین، سیب،توت ها و بلوبری استفاده کنید. حداقل 5 وعده از سبزیجات را در روز داشته باشید. هر وعده معادل نصف پیمانه از هر سبزیجاتی است که ...
30 تیر خوراک سبزیجات با پلو
تحریریه زندگی آنلاین- گروه کودک 2-3 سال مواد لازم خوراک سبزیجات با پلو روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری پیاز خرد کرده 1 عدد درشت سیر رنده کرده 2 حبه زنجفیل رنده کرده به مقدار کم پودر کاری 1 قاشق سوپخوری آب سبزیجات 3 پیمانه سیب زمینی خرد کرده 2 عدد کوچک هویج خرد کرده 3 عدد درشت سیب رنده ...
فست فود خورها، سوسیس پلو درست کنند!
مجله سرآشپز - سارا خسرویان: اگر جزو طرفداران پروپاقرص سوسیس هستید و هیچ جوره نمی توانید از آن دل بکنید، سوسیس پلو غذای جدیدی است که می توانید با سوسیس های دوست داشتنی تان درست کنید. مواد مورد نیاز: برنج دانه بلند (خیس شده): 2.5 پیمانه سوسیس دودی (اسلایس شده): 2 عدد پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیر (خرد شده): 2 عدد کرفس (خرد شده): 100 ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
ترکیبات مواد غذایی میزان سدیم آن را ذکر می کنند. برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در ...
از هجوم سرمایه گذاران برای خرید نقره تا راهکار واردات گندم با وجود ممنوعیت قطعی
وارداتی به بازار داخل و صادرات آن، بر مبنای ظرفیت صنایع داخلی مجوز دریافت می کند. به نقل از شبکه خبر، پیش از این برخی از نمایندگان کشور از احتمال سودجویی برخی از افراد بانفوذ در زمینه گندم خبر داده بودند. در حال حاضر دولت گندم را تضمینی به قیمت هر کیلوگرم 1300 تومان می خرد اما قیمت این کالا در خارج از کشور 700 تومان است و چنانچه این افراد با نفوذ به واردات گندم به کیلویی کمتر از 700 تومان اقدام کنند، می توانند آن را به دو برابر قیمت به دولت بفروشند. این نمایندگان معتقدند از آن جایی که سطح زیر کشت گندم در کشور افزایش چندانی نداشته، چند برابر شدن میزان گندمی که به دولت فروخته می شود، شک برانگیز است. ...
مشکل وزارتخانه ادغام است یا تفکیک؟
برای صنایع تبدیلی کشاورزی به صورت واحدهای تولیدی فعال درآمده اند! در همه کشورها به منظور حمایت از تولید کننده، تعرفه مشخصی از کالای کامل وارداتی اخذ می شود و از طرف دیگر برای مواد اولیه و اجزاء و قطعاتی که داخل کشور تولید نمی شود، تعرفه ای پایین تر وضع می شود تا کمکی به تولید داخلی باشد و بتواند رقابت پذیری خود را در بازار جهانی افزایش دهد. همچنین این اختلاف تعرفه ها انگیزه ای برای سرمایه ...
کجای این ناکجا آباد آباد است!
دوخته اند و سری به نشانه تأسف تکان داده و ما را به هوای یک جای بهتر، به مرکز بازیافت همان نزدیکی، حواله داده اند... این یک نفر، اما بر خلاف آنها، تا اسم خانه های ضایعاتی را می آوریم، گو که دلش پر باشد، قید ترس و آبرویش را می زند و می گوید، از همین کوچه که بروید، به انتها نرسیده، سرو کله شان پیدا می شود. چند دقیقه بعد، کمی که جلوتر می رویم، نپرسیده، راه کوچه ترابی، پیش رویمان باز می شود ...
مروری بر سیر تکامل زیردریایی ها؛ آینده جنگ زیردریایی به کدام سمت می رود؟
طریق دیداری دوستانه از بنادر آن کشور نشان دهد. از طرف دیگر زیردریایی مخفیانه عمل می کند. زیردریایی در موقعیت های پر تنش می تواند برای رصد تحرکات فرستاده شود و یا می تواند بدون آشکار شدن به حریف اعمال فشار کند. در حقیقت پنهان بودن به این معناست که چه زیردریایی در منطقه باشد یا نه، می تواند به یک اندازه بر حریف اثر بگذارد. این پنهان کاری می تواند باعث ایجاد تردید زیادی در ذهن ...
درد صبحگاهی معده خبر از این بیماری ها می دهد!
های شیری ساده است. یک فنجان شیر را گرم کنید و داخل یک کاسه بریزید. نان را تست کنید و اندکی کره بدون نمک روی آن بمالید. نان تست را خرد کرده و در شیر بریزید. سس سیب - یک ماده غذایی نشاسته ای با اسیدیته کم است. سس سیب یک ماده غذایی خوب برای زمان هایی است که با معده درد مواجه شده اید. این محصول از محتوای بالای فیبر سود می برد و از این رو، مصرف منظم آن می تواند به حرکات خوب روده و دفع مدفوع ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
.... انتخاب هایتان را هشیارانه انجام دهید و یادتان باشد که کلید کاهش وزن پایدار، تداوم و تعادل است فلفل دلمه ای که یک سبزی تابستانی با کاربردهای زیاد است، کم کالری و مغذی است؛ یک عدد فلفل دلمه ای متوسط، تنها 37 کالری دارد که البته همراه با یک گرم پروتئین، 21 گرم فیبر و تنها 5 گرم قند طبیعی است. اگر به دنبال این هستید که مصرف روزانه ی سبزیجاتتان را افزایش دهید، بهتر است فلفل دلمه ای را ...
اسموتی شادی آور مخصوص افسرده ها!
آوای رودکوف: میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند، اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد به خصوص کودکان است ما در این بخش اسموتی هایی را برای جلوگیری از افسردگی در اختیار شما قرار می دهیم. مواد لازم اسموتی بروکلی گیلاس 1 فنجان کلم بروکلی خرد شده 1 فنجان آووکادو 1 عدد ...
طرز تهیه یک کاپ کیک ساده و خوشمزه
بزنید تا کرم رنگ و کشدار بشه. 2- شیر و سپس روغن رو اضافه کنید و کمی بزنید. 3- آرد رو سه بار الک کنید و بکینگ پودر رو بهش اضافه کنید و کم کم به مواد اضافه کنید و با قاشق هم بزنید. 4- داخل کپسول های کاپ کیک رو تا نصفه پر کنید چون حسابی پف میکنه. 5- کپسول هارو توی سینی گذاشته و در فری که از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کردید به مدت 20 دقیقه بذارید تا بپزه.در آخر هم ...
توصیه های تغذیه ای برای سفر تابستانی
و سبزی خوردن در رستوران ها که احتمال آلودگی آن زیاد است، ماست بخورید. یک راه ساده و مطمئن آن است که از منزل با خود گوجه فرنگی و خیار و لیمو ترش شسته شده همراه داشته باشید و در رستوران در کنار غذایی که سفارش می دهید، از گوجه فرنگی و خیار خرد شده که همراه خود دارید استفاده کنید. غذاهای آبکی مثل انواع خورش ها، سریع تر فاسد می شوند مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت توصیه کرد ...
این غذاها انرژی زا هستند
سهم از این گروه است. وی با اشاره به اینکه سبزی ها حاوی ویتامین ها ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند؛ اظهار کرد: سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C شامل گوجه فرنگی ، فلفل دلمه ای ، اسفناج ، سیب زمینی و کلم بروکلی و مواد غذایی غنی از ویتامین A شامل هویج، اسفناج ، سیب زمینی و سایر سبزی ها از جمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیاز و ... است. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی ...
استرامبولی یک غذای خوش طعم ایتالیایی
به گزارش بلاغ ، استرامبولی یک غذای ایتالیایی خوشمزه ست که با گوشت سرخ شده و پنیر، اسفناج و فلفل تند داخل خمیر تازه درست می شود. استرامبولی دستورهای متفاوتی داره و بعضی ها اونو با کالباس و به صورت رولتی درست می کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت کاویاب می خوانیم. مواد لازم: 50 گرم اسفناج 4 شاخه جعفری 2 حبه سیر 8 عدد فلفل تند ...
سالاد سبزیجات به همراه تن
مکعبی قطعه قطعه شده باشد یک فنجان فلفل دلمه ای، قطعه قطعه شده سه چهارم فنجان زیتون بدون هسته و نصف شده یک دوم فنجان پیاز حلقه حلقه شده یک چهارم قاشق چای خوری نمک سه عدد گوجه فرنگی، هر کدام به هشت قسمت برش خرده باشند یک عدد کنسرو ماهی 4 فنجان مکعب های نان تست یا فانتزی روش پخت: برای درست کردن سس سالاد 6 مورد اول در لیست مواد لازم را با ...
طرز تهیه خورش قورمه دامغانی
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه خورش قورمه دامغانی به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: به سبک سرزمین صد دروازه، قورمه سبزی بپزید لیمو عمانی: 5 عدد پیاز (نگینی خرده شده): 2 عدد روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم مغز ران ...
طرز تهیه خوراک ماهیچه و کوفته (کُردی)
گروه اجتماعی- هنر آشپزی : طرز تهیه خوراک ماهیچه و کوفته به شرح زیر می باشد؛ لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: برنج : 1 پیمانه نمک و دانه سیاه فلفل (کوبیده شده): به مقدار لازم پیاز: 2 عدد روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم ماهیچه گوسفندی: 1 عدد گوشت ...
طرز تهیه خورش زرشک (کُردی)
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه خورش زرشک به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه این غذا را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: صد دانه یاقوت در کاسه خورشت پیاز (نگینی خرده شده): 2 عدد روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم مغز ران گوسفند یا گوساله (قیمه ای خرد شده): 400 ...
طرزتهیه خورش تره (کُردی)
یا گوساله (مکعبی خرد شده): 500 گرم زرد چوبه (پودر شده): 1 قاشق سوپ خوری نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم لوبیا سفید : پیمانه استاک گوشت: 5 پیمانه (1250 میلی متر) تره (پاک و خرد شده): 450 گرم سیب زمینی (خلالی نازک خرد شده): 3 عدد گرد لیمو عمانی : قاشق چای خوری به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سانازسانیا، طرز تهیه به شرح زیر است: 1) روی لیمو عمانی ها را با چنگال ...
طرز تهیه خوراک گوشت و شاهی (کردی)
چای خوری نمک و دانه فلفل سیاه (کوبیده شده) به مقدار لازم برگ شاهی (پاک و خرد شده): 500 گرم رب گوجه فرنگی: 1 قاشق سوپ خوری به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سانازسانیا، طرز تهیه به شرح زیر است: 1) پیاز را در تابه ای حاوی روغن داغ، روی حرارت ملایم تفت دهید تا نرم و شفاف شود، سپس گوشت چرخ کرده را به آن بیافزایید و تفت دهید تا گوشت کاملا تغییر رنگ دهد (در حین تفت دادن، گوشت را ...
5 درس زندگی که بسیاری آن ها را دیر یاد می گیرند
... از همه مهم تر، یاد بگیرید و بفهمید که اشتباه کردن هیچ اشکالی ندارد. در هر خطایی، رشد نهفته است. 2. همه چیز موقت است خوشی ها و ناخوشی ها موقت هستند. بنابراین، وقتی که در دوران خوشی هستید از آن لذت ببرید و قدرشناس باشید و در روزگار مشکلات و سختی ها، آگاه باشید که این روزها به سر خواهد رسید. بدانید که در پایان راه نیستید و فقط در قسمت سخت آن قرار دارید. زندگی پر از پیچ وخم ...
طرز تهیه کدوبره؛ یک غذای مازندرانی مخصوص گیاهخواران
...> تخم مرغ 2 تا 3 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان کافی طرز تهیه کدوبره : ابتدا پیاز را خرد کنید و به مدت دو دقیقه در تابه تفت دهید. نمک و زردچوبه را اضافه کنید و سیب زمینی را که نگینی خرد کرده اید داخل آن بریزید و بگذارید مواد کمی تفت بخورند. شعله را که تا این لحظه نسبتاً زیاد بوده است، تا حد متوسط پایین بکشید و در ماهیتابه را ببندید و بگذارید مواد 5 تا ...
سوپ غلیظ سبزیجات وماکارونی به همراه مرغ
این دستور غذایی در واقع ترکیبی است از سوپ سبزیجات وماکارونی و سوپ مرغ. ما برای پخت این سوپ ترجیح می دهیم از ماکارونی های الفبایی شکل استفاده کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک فنجان پیاز درشت خرد شده یک فنجان هویج که به صورت مورب قطعه قطعه شده باشد یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده ...
