سایر منابع:
سایر خبرها
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی ...
3 کلید طلایی که امید به زندگی را افزایش می دهد
افراد شش سال به تاخیر می افتد. متخصصان امریکایی معتقدند رعایت این سه نکته نه تنها به افراد کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشند بلکه از زندگی طولانی تر و بدون معلولیتی بهره مند شوند. نرخ امید به زندگی در امریکا برای مردان و زنان به ترتیب 78 و 82 سال است، اما برای گروه های کم خطر این رقم به ترتیب 85 و 89 سال است./ ایسنا کلمات کلیدی نرخ امید به زندگی امید به زندگی ...
اگر پر استرس هستید، 7 گزینه غذایی را از رژیم تان حذف کنید!
نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن، و ابتلا به افزایش وزن است. الکل: حدود 20 درصد از مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی از وابستگی به الکل رنج می برند. این در حالی است که اگر چه الکل در کوتاه مدت موجب کاهش علایم ...
اولویت مردم مشکلات اقتصادی نیست، مسئله اصلی رفع حصر است!
مدیران اشرافی، فساد 12 هزار میلیاردی در صندوق ذخیره فرهنگیان، تعطیلی 60 درصد ظرفیت تولید و تشدید رکود و بیکاری در دوره پسابرجام، کوتاهی در اجرای برجام و کم توجهی به نقض آن توسط طرف غربی، زیان چند هزار میلیاردی سهامداران بورس اوراق بهادار، آسیب های گسترده ریزگردها و سیل و... ده ها مشکل از این قبیل نداشته است. معلوم نیست چرا رسانه های حامی دولت که این همه به سرنوشت سران فتنه علاقه نشان می دهند ...
تیم ملی تکواندو ایران راهی روسیه و ازبکستان می شود
تهران - ایرنا - تیم ملی تکواندوی بزرگسالان ایران در رقابت های جایزه بزرگ روسیه و جام ریاست فدراسیون جهانی در ازبکستان شرکت خواهد کرد. تکواندوکاران اعزامی به مرحله نخست مسابقات جایزه بزرگ 2017 از امروز (شنبه) وارد سومین هفته اردوهای آماده سازی خود شده اند. رقابت های جایزه بزرگ روسیه با حضور تکواندوکاران برتر جهان در چهار وزن المپیکی زنان و مردان از 13 مرداد ماه به مدت 3 روز در شهر ...
رویدادهای استرس زا مغز را تا چهار سال پیرتر می کند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از خبرگزاری سینا، ایندیپندنت نوشت؛ تحقیقات جدید نشان می دهد که تجربیات تلخ و استرس زای زندگی مانند مرگ فرزند، طلاق و یا از دست دادن شغل می تواند مغز را حداقل تا چهار سال پیرتر کند. کارشناسان دانشکده پزشکی دانشگاه ویسکانسین در ایالات متحده آمریکا، 27 حادثه استرس زا را که می تواند در زندگی آتی افراد موجب پیری مغز شود را شناسایی کردند. ...
کاربردهای ایمنی در سوئیچگیرهای برق
. همچنین ضرورت دارد به صورت منظم کل سوئیچ گیر و ملحقات آن، بازرسی، نگهداری و تست شوند. همچنین موادی از قبیل: روغن و گاز 6 SF نیازمندی های خاصی از لحاظ کارکرد، تمیزی، جلوگیری از کثیفی، محل استقرار روغن و گردش آن داشته و همچنین خطرهایی در ارتباط با کاربرد آن ها وجود دارد. ایستگاههای توزیع نیز باید به صورت دوره ای بازرسی شده و اقدامات اصلاحی طبق اولویت به انجام رسند. این اقدامات ...
روز عقیم عبارتی چندپهلو است که مخاطب را به فکر وامی دارد
به گزارش خبرنگار فرهنگی آنا، حسین کیانی نویسنده و کارگردان نمایش روز عقیم گفت: این اثر از دغدغه ها و مسائلی که همواره در کارهایم وجود دارد جدا نیست. روز عقیم همان دغدغه مندی و پرسش هایی که در کارهای قبلی ام وجود داشت را داراست با این تفاوت که پرسش های مطرح شده در این اثر به دوره ای که یکی از مهم ترین دوره های دگرگونی تاریخ است باز می گردد. وی ادامه داد: مقطع تاریخی که این اثر اشاره ...
2 گزینه اصلی شهرداری تهران مشخص شدند
احتمال ضعیفی می شود در نظر گرفت که شهردار چنین دوره طاقت فرسایی که باید تاوان 12 سال بدسرپرستی تهران زیرنظر مدیران قبلی را تقبل کند تبدیل به اولین تجربه مدیریت کلان هر یک از مردان یا زنان عرصه سیاست شود. نمایندگی در دوره ششم مجلس شورای اسلامی و حضور در مرکز پژوهش ها و همچنین کمیسیون حقوق بشر اسلامی مجلس و عضویت در گروه مشورتی مسائل آسیا در معاونت آسیا و اقیانوسیه وزارت امور خارجه دولت اصلاحات، از جمله ...
کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست با گوجه فرنگی
به گزارش شمال نیوز،گوجه فرنگی سرشار از مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن انسان است، و افزون بر این، آنتی اکسیدان هایی مانند لیکوپن و ویتامین C که می توانند به کاهش التهاب و خطر بیماری قلبی عروقی کمک کنند، در آن وجود دارند. گوجه فرنگی در غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و نکته جالب توجه درباره آن این است که به شکل پخته می تواند مفیدتر از حالت خام باشد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به ...
هفته سی و چهارم بارداری و مراقبت های لازم
جنین ندارد اما اگر در بارداری و قبل از زایمان جفت جدا شود احتمال مرگ جنین زیاد است . مادر هم به علت خونریزی در خطر است. جدا شدن جفت از دیواره رحم ممکن است کامل و یا ناقص باشد. خطرناک ترین حالت زمانی است که جفت به صورت کال از رحم جدا شود. دراین حالت ارتباط گردش خون مادر و جنین قطع می شود و این مسئله مرگ جنین را در پی دارد. این حالت بیشتر در سه ماه دوم و سوم بارداری دیده می شود. علت هایی که ...
روش های زایمان بدون درد، چیست؟
مادر مستولی نشود بچه به دنیا نمی آید. وحشت از درد زایمان این روز ها مادران را به انتخاب راه وحشتناکی به نام سزارین وادار کرده است.این در حالی است که طول مدت شروع درد زایمان تا وقوع تولد یک فرآیند طبیعی است که در مدت زمان مشخصی با افزایش دوره ای درد و در فواصل زمانی معین اتفاق می افتد اما می توان بر درد زایمان غلبه کرد. بر اساس یک بررسی علمی، درد در زنان باردار بالا تر از 40 سال، به خصوص در زایمان ...
مصرف مواد مخدر در یزد ،بالاتر از میانگین کشوری
فرزندپروری و مهارت پیشگیری از اعتیاد را توسط روانشناسان مجرب و دوره دیده در مراکز خدمات جامعه سلامت درمانگاههای شهری آموزش ببینند. فرحزادی اضافه کرد: مطالعات نشان داده کسانی که به این مهارت ها مسلح باشند کمتر دچار بیماری های روانی، آسیب های اجتماعی و اعتیاد خواهند شد. طبق آخرین آمار اعلام شده از وزارت بهداشت حدود 24 درصد ایرانی های بین سنین 15 الی 64 سال یکی از اختلالات اعصاب و روان ...
چشم گربه ای و چال روی گونه تب جدید عمل های زیبایی
حاشیه خلیج فارس دربیاورند، کشش صورت زودهنگام و در سنین پایین انجام دهند، چال های روی گونه ایجاد کنند. این موارد از تقاضاهای شایع، اما غیراصولی است. چرا برای این عمل های زیبایی و به گفته شما غیرضروری اصرار وجود دارد؟ اغلب، افراد جراحی زیبایی را به شکل معجزه می بینند، فکر می کنند یک جراح زیبایی هر کاری بخواهد می تواند انجام دهد، در حالی که اینطور نیست. یک جراح پلاستیک، دوره تناسب ...
نوزاد فکر هم می کند؟
است که هر چیزی که با نوزاد در ارتباط باشد به سرعت در حال تغییر و تحول است. برای درک هر چه بهتر این واقعیت تنها کافی است نگاهی گذرا به عکس های نوزاد داشته باشید. هر روز که می گذرد چهره نوزاد دچار تغییراتی می شود که پس از گذشت چند هفته تا حدی باورنکردنی به نظر می رسد. از یاد نبرید که نوزاد در 5 ماهگی افزایش وزن دو برابر پیدا کرده است که این خود نشان از بروز تغییرات وسیع در فرآیند رشد و وزن گرفتن نوزاد ...
بازسازی سوریه در تمام سطوح به سمت دولت مدرن/حامیان تروریسم جایی در آینده سوریه نخواهند داشت
به گزارش پایگاه خبری راه مبین به نقل از تسنیم، خردادماه سال گذشته بود که خانم هدیه عباس که از منطقه دیرالزور به پارلمان سوریه راه یافته بود، به عنوان رئیس این پارلمان انتخاب شد؛ این نخستین بار بود که در یک کشورهای عرب زبان یک زن رئیس مجلس می شد. وی سال گذشته نیز سفری به تهران داشت. متن کامل آخرین مصاحبه رسانه ای دکتر هدیه عباس در مقام ریاست پارلمان سوریه که با خبرگزاری تسنیم انجام شده ...
رشد جمعیت زنان معتاد
عمیق تر و جدی تری را برای خانواده و جامعه به همراه دارد، تصریح کرد: زنان بیش از مردان در تربیت فرزندان نقش دارند و اعتیاد علاوه بر از بین بردن توانایی مادران در کنترل خانواده و آموزش فرزندان، باعث فروپاشی خانواده و افزایش دعواهای زندگی زناشویی نیز می شود . دبیر پیشگری شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان در ادامه با بیان این که اعتیاد در کشور ما معمولاً پنج سال بعد از اولین تجربه آغاز ...
شرایط لازم برای اهدای خون چیست؟
باید حداقل هموگلوبین خون 12٫5 گرم در دسی لیتر داشته باشد، ناشتا نبوده و دچار ضعف یا خستگی مفرط نباشد. وی خاطرنشان کرد: باید حداقل فاصله بین دو اهداء فرد، هشت هفته کامل بوده و درجه حرارت بدن نیز نباید بیشتر از 37٫5 درجه سانتی گراد باشد. مدیرکل انتقال خون خراسان جنوبی اظهار کرد: بیشترین تعداد اهدای خون برای مردان، چهار بار در سال و برای زنان، سه بار در سال است. ...
انجام 3286 تست ایدز در همدان/گزارش 4 مورد اچ آی وی مثبت قطعی
به گزارش ایسنا، به نقل از روابط عمومی معاونت بهداشت همدان، سیدجلال الدین بطحایی درباره اقدامات انجام شده در پیشگیری و کنترل بیماری ایدز در سه ماهه ابتدایی امسال اظهار کرد: در سطح مراکز مشاوره، بیمارستان ها، مراکز گذری کاهش آسیب، مرکز مشاوره زنان آسیب پذیر، زندان ها و پاتوق ها 3286 نفر مورد آزمایش تست سریع تشخیص اچ آی وی قرار گرفتند که از این تعداد، 6 نفر مثبت اولیه بوده که برای بررسی بیشتر از ...
فرهنگ هیس! ، سنگر کودک آزارها
مادرها تست بگیرند که آیا از نظر ژنی سالم هستند یا نه؛ باید تست بگیرند که آیا اساساً صلاحیت بچه دار شدن دارند یا نه. ما نمی توانیم همه انتظارات را از دولت و جامعه داشته باشیم. درست است که دولت نقش مهمی دارد اما حالا که نیست ما چه نقشی داریم؟! یا اصلاً در کنار دولت پدر و مادرها چه نقشی دارند؟! چند درصد از زنان و مردان جامعه ما وظیفه پدری و مادری خود را در این خصوص درست انجام می دهند. صبح روزهایی که ...
کسب 4 طلا برای سوموکاران مازندرانی
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، حسن حمزه سرپرست تیم سومو مازندران با بیان اینکه چهارمین دوره مسابقات قهرمانی مردان و زنان کشور انتخابی تیم ملی در گالیکش گلستان برگزار شد، گفت: سوموکاران مازندرانی در مسابقات قهرمانی کشور انتخابی تیم ملی در گالیکش گلستان در چهار وزن به مقام قهرمانی دست یافتند. وی افزود: میلاد رحیمی در وزن 100 کیلوگرم، وحید حسن نژاد در وزن ...
چه مواردی باعث ریفلاکس در معده می شود ؟
شدن مری-بلع دشوار-درد قفسه سینه مزمن) 11-علایم نادر: سرفه مزمن، تغییر در تن صدا (خشن شدن صدا)، گوش درد مزمن و سینوزیت. *** علایم ریفلاکس در کودکان و نوزادان را برایمان بگویید ؟ تشخیص ریفلاکس در آنها دشوارتراست و ممکن است علایم شبیه علایم بزرگسالان در آنها بروز کند و علایم آن شامل استفراغ های مکرر، سرفه، مشکلات تنفسی، گریه های مکرر، کاهش وزن، کاهش اشتها، تنفس بدبو می ...
مرکز گسترش حرکت رو به رشدی داشته - احتمال تغییر ساختار مرکز گسترش به دو معاونت
اخیر به گفته طباطبایی نژاد، در بسیاری از جشنواره های مستند دنیا تعداد قابل توجهی فیلمساز زن وجود دارد؛ حتی دبیر بسیاری از جشنواره های معتبر از جمله ایدفا هم خانم هستند. در ایران نیز طی سال های اخیر، تعداد بانوان مستندساز افزایش یافته است و حضور موفق و موثری در این حوزه داشته اند که قابل تقدیر است. وی در این ارتباط گفت: البته من اساساً تفکیک جنسیتی در این زمینه را قبول ندارم. در مرکز ما تنها به طرح و تفاوت نوع نگاه زنان و مردان توجه داریم. هر فیلمسازی که طرح قابل قبولی داشته و توانمند باشد، می تواند از حمایت ما برخوردار شود و فیلم بسازد. فراهنگ ** انتشار: امید غیاثوند ...
معضلات جامعه ایران که ماجرای میرزاخانی آنها را آشکار کرد
شناسان ما به تجزیه و تحلیل ابعاد گوناگون این رخداد اسطوره ای بپردازند. اما دیر یا زود چنین اتفاقی خواهد افتاد و مریم میرزاخانی به ابژه ای برای تجزیه و تحلیل روانکاوانه و جامعه شناسانه بدل خواهد شد.درگذشت زودهنگام این بانوی ریاضیدان قابلیت او را برای شکل دادن به اسطوره ای بزرگ افزایش داد. فرهنگ تراژیک ایرانی همواره این استعداد و قابلیت را داشته است که اسطوره هایش را حول مرگ سامان دهد. گویی مرگ راهبرد ...
زمزمه تغییرات مدیریتی در راس دانشگاه علوم پزشکی/ ته لنجی در دولت مطرح نشد/ فراخوان عضو شورا از ...
عنوان مدیرعامل موسسه فرهنگی ورزشی ایرانجوان بوشهر اعلام کرده: فردی بنام علی وزیری مدیرعامل غیرقانونی است و اگر بازیکنان ایرانجوان با وی همراهی کنند، مطابق آئین نامه انضباطی باشگاه تحت پیگیرد قرار می گیرند. مرگ مشکوک به خودکشی یک سرباز وظیفه در دیر در رسانه ها منتشر شده است. گویا این جوان 20 ساله که اواخر دوره خدمت وظیفه را سپری می کرده، پس از مفقود شدن، طی گشت های کلانتری، جسدش در اطراف امامزاده ...
زیر ذره بین: شایعات درباره وبا را جدی نگیرید/ همراه میوه آب ننوشید/ نشانه های ابتلا به هپاتیت C
.... آلو حاوی پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند. همچنین به مبارزه با افسردگی و اضطراب کمک می کند. بتاکاروتن و ویتامین آ موجود در موجود در آلو به رشد رشد چشم جنین کمک می کند. نشانه های ابتلا به هپاتیت C ایسنا: رئیس شبکه هپاتیت ایران درباره آخرین وضعیت ابتلا به هپاتیت C در کشور گفته که در سال 1379 در زندان های کشور اپیدمی هپاتیت C حدود 20 درصد بود که با توزیع سرنگ یکبار ...
برای صبحانه بهتر است چه بخورید
موفق در کاهش وزن و حفظ وزن ایده آل انجام شد نشان داد، بیش از سه چهارم این افراد، هر روز صبحانه می خوردند. به گفته ی محققان، خوردن صبحانه می تواند کلید حفظ دست آوردهای کاهش وزن باشد. مطالعه ی دیگر نیز نشان داد، مردانی که معمولاً عادت داشتند از خوردن صبحانه فرار کنند، حدود 25 درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند. آن هایی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، معمولاً در ساعات بعدی ...
مدیریت شهری اصفهان بیش از همه نیازمند دانش و تخصص است!
واقعی مردم بوده و مشکلات و معضلات اجتماعی را به خوبی برجسته نمایند، امکان ارایه راهکارهای عملیاتی برای رفع چالش های پیش روی در همه زمینه ها فراهم آمده و به طور قطع ثمره و سود آن افزایش رفاه عمومی مردم خواهد بود. شعاری که تمامی دولت مردان و مدیران به زعم خود، آن را فریاد می زنند! پایگاه خبری تحلیلی احتساب، در طول چند سال گذشته با مطرح کردن مشکلات و دغدغه های مردم در قالب یادداشت، گزارش ...
نعمت زاده: دولت نمی تواند ارج و آزمایش را احیا کند
این شرکت در طول 20 سال داده خواهد شد حدود 12 میلیارد دلار (15 درصد) خواهد شد. پایگاه اطلاع رسانی شرکت نفت و گاز پارس، هم با اعداد و ارقام و محاسبات جزیی تری در مورد مبنای محاسبات گفته است: با فرض قیمت حدود 50 دلار برای هر بشکه نفت خام، بدون احتساب ارزش گاز سبک شیرین، ارزش سایر محصولات قابل استحصال در طول دوره قرارداد بالغ بر 23 میلیارد دلار می شود. ارزش گاز سبک شیرین تولیدی نیز با فرض ...
آیا دولت نباید جواب مخالفانش را بدهد؟
دولت های نهم و دهم ضعف در سیاست خارجی کشور را وارد مشکلات بی پایانی کرد که برخی از آنها تا سال های سال باقی می مانند. با روی کار آمدن دولت یازدهم برخی از این مشکلات حل شد که به عنوان مثال حل شدن موضوع پی.ام.دی خود به تنهایی شبیه یک معجزه بود. با این همه این دولت بیش از هر دولت دیگری در همه زمینه ها مورد نقد و تخریب قرار گرفته است. در کافه خبر میزبان جواد منصوری از بنیانگذاران سپاه پاسداران انقلاب ...