سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درباره استفاده از تردمیل/ چرا آی کیو بالا و پایین می شود؟! / صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید
این ترتیب نیز کار جذب مواد مغذی بهتر انجام شده و گام موثری در درمان یبوست و مشکلات گوارشی برمی دارید. چگونه فشار خون را بدون استفاده از دارو سریع پایین بیاوریم؟ باشگاه خبرنگاران: فشار خون بالا بیماری خاموشی است و بدون هیچ علائم قبلی به طور ناگهانی بروز می کند که خطر بیماری و سکته قلبی و مغزی را به دنبال دارد. سابقه خانوادگی در بروز فشار خون بالا به عنوان یک فاکتور مهم محسوب ...
حمله قلبی و سکته قلبی چه فرقی با هم دارد؟/چگونه با سکته مبارزه کنیم
این شرایط یک رگ خونی که حامل اکسیژن و مواد مغذی به مغز می باشد، توسط یک لخته مسدود شده است. عدم انتقال اکسیژن به سلول های مغزی منجر به مرگ این سلول ها تنها در عر ض چند دقیقه می شود. حمله ایسکمی گذرا (TIA) که به عنوان سکته مغزی کوچک نیز شناخته می شود، توسط یک لخته موقت اتفاق می افتد. علائم سکته مغزی به بخشی از مغز دچار آسیب شده است بستگی دارد. بیماران می توانند مشکلاتی مانند اختلال حافظه ...
در سفر چه غذایی بخوریم؟
گذاشته و دقت کنید در طول راه و قبل از کباب کردن، کاملا سرد نگهداری شود. از گوشت هایی که در هوای آزاد آویزان شده و به فروش می رسند استفاده نکنید. انواع میکروب ها و تخم انگل ها با مصرف این گوشت ها که ممکن است خوب هم پخته نشوند، به بدن منتقل می شود. درموقع تهیه کباب و جوجه کباب، مواظب باشید که تمام قسمت های آن و بخصوص داخل آن کاملا حرارت دیده و بخوبی پخته شود تا در صورت وجود آلودگی احتمالی، با پختن از بین ...
اولین محموله غذایی صادراتی ایران وارد موصول عراق شد
کالا ها دارای این دو نوع برچسب باشند. کریمی تفرشی خاطرنشان کرد: انواع میوه، سبزی، انواع روغن های نباتی و حیوانی، انواع نوشابه ها، انواع چاشنی ها، انواع رب ها، تخم مرغ، لبنیات، خشکبار، ماهی، گوشت سفید و قرمز، محصولات معدنی و بسیاری دیگر از محصولات غذایی ایران به عراق صادر می شود. وی اضافه کرد: عراق دارای دومین منابع ذخایر نفتی جهان بوده و سالانه بیش از 65 میلیارد دلار واردات دارد که از ...
مصرف نان باروری روشی معجزه آسا برای درمان ناباروری + دستور تهیه
فلفل+آب) ب) آبگوشت (هفته ای 3 وعده به عنوان شام) ج) نخودچی و کشمش روزی یک مشت میل شود. 4 استفاده از املت تخم مرغ(محلی نطفه دار) و پیاز هفته ای سه وعده (مقداری پیاز را در کمی روغن زیتون آرام آرام تفت داده سپس در آن چند عدد تخم مرغ محلی ریخته استفاده کنید و برای نتیجه بهتر می توانید به این غذا تعدادی خرما نیز اضافه کنید.) 5 عرق طارونه شبی یک لیوان به همراه ...
مخروبه هایی که خانه نامیده می شوند
و گرم است که باید بقیه صحبت ها را در محوطه دنبال کرد. زیر داغی آفتابی که حتی کف پا را با وجود کفش می سوزاند. زن می گوید که شب ها هوا قدری خنک می شود؛ اما زمستان های سردی دارد که وزش باد نیز به سرمای آن اضافه می کند. رنگ و روی زرد و خشکی صورت بچه هایی که در گوشه های حیاط به اسم بازی ایستاده اند مشترک است. کودکانی که اگر کمک سازمان های مردم نهاد نباشد هفته ای یک بار هم گوشت مصرف نمی کنند؛ بیشتر ...
پاراگراف کتاب (127)
بدشناسی بیاره. ولی امیدوارم این طور نباشه. امیدوارم بتونیم همین طوری ادامه بدیم. اسکات بهم گفت که تو داری روی پوسته تخم مرغ راه می ری. اون یه حکایت قدیمی برام تعریف کرد، ” مردی که بین دو زن قرار بگیره، عاقبت هر دوشون رو از دست می ده.” منم بهش گفتم که آره من بین این دو تا قرار گرفتم ولی نیاز دارم که هردوشون رو کنارم داشته باشم. اسکات بهم گفت که یه شل مغزم که درباره زن ها هیچی هیچی نمی دونم و ...
در هر فصلی چه بخوریم ؟
آرامی می وزد. غذاها و خوراک های این فصل بهتر است از غذاهای تفت داده شده یا گوشت بریان باشد. در آغاز گرما، نسخه ای مرکب از بیست گرم رازیانه و پوست هلیله زرد و شکر قهوه ای در سه روز به طور ناشتا مصرف شود.در ضمن بهتر است در این فصل بیشتر از فصول دیگر از میوه استفاده کنید و خوشبختانه میوه در این فصل هم به وفور موجود است. تابستان آغاز این فصل استیلای بلغم تمام شده و حاکمیت صفرا آغاز می ...
تدابیر طب سنتی برای اینکه تابستان به شما آسیب نرساند
رعایت کنید و با آب ولرم حمام کنند. برای رفع مشکل قسمتی از بدن که عرق سوز شده است نیز می توانید بر روی محل عرق سوز شده، ضماد زرد (یا روغن زرد محلی) بمالید. وعده ناهار را سعی کنید غذای پختنی میل نکنید ؛ آب دوغ خیار، نان با کاهو و سکنجبین، نان و طالبی، خربزه و گرمک ناهار مناسبی است؛ استفاده از آش دوغ، آش انار، آش سماق مناسب است، از مصرف غذاهای گرم و پر ادویه ، خورشهای گرم مثل فسنجان ...
طرز تهیه اسموتی انبه فوق العاده خوشمزه!
در یک لیوان آب به مدت 24 ساعت خیس کنید. گردو را بشکنید و مغز آن را جداگانه در مولینکس خرد کنید. انبه را پوست بکنید و داخل مخلوط کن بریزید. بقیه مواد (شیر، بستنی، تخم شربتی، خامه و...) را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید. در پایان خامه را اضافه نمایید و مخلوط کنید. نکات می توانید از موز نیز استفاده نمایید حضور گردو و خامه اختیاری است. بستنی داخل اسموتی باعث غلیظ شدن خواهد شد. مواد را اگر از ...
چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟
کنید و سیستم پردازش کامپیوتر اصطلاحا هنگ می کند، مغز شما هم متوقف خواهد شد. پس چنانچه تا به حال این گونه از مغزتان استفاده می کردید چون می خواستید در زمان صرفه جویی کنید یا فکر می کردید این کارتان نشان دهنده ی مهارت و توانایی ویژه ی شماست هرچه زودتر آن را متوقف کنید تا خدایی نکرده به مغزتان آسیب نرسد. 5. قرار گرفتن در معرض دود سیگار حتی اگر سیگاری نیستید اما اطراف تان پر از ...
سازمان فراقوه ای؛ لازمه نظارت بر قراردادهای نفتی
با الباقی مردم شریف ایران هستند! چیست مشکل اصل کاری این مردم؟! جز معیشت و اقتصاد؟! اشتباه بزرگ آنجاست که تصور کنیم معیشت و اقتصاد، تنها خواسته 16 میلیون از مردم ایران است! من حتم دارم از میان رأی دهندگان به آقای روحانی هم، این یادداشت، خواننده دارد! پس، از ایشان می پرسم: آیا جز این است که اغلب شما هموطنان خوب ما، به امید اوضاع بهتر معیشتی و وضع بهتر اقتصادی، فرصت مجدد به رئیس جمهور مستقر ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
از سوی وی با پاسخی روبه رو شد که معاون وزیر نفت روز گذشته آن را عنوان کرد. چنین استدلالی در نوع خود بسیار جالب است زیرا اگر قرار باشد چنین رابطه ای میان مصرف بنزین و نرخ رشد اقتصادی برقرار شود، پس می توان با کاهش قیمت بنزین که منجر به افزایش مصرف می شود، به نرخ رشد اقتصادی سرعت بیشتری داد یا با استفاده از خودروهای کم مصرف از میزان نرخ رشد اقتصادی کاست! با این وجود هنوز مشخص نیست وزارت ...
10عادت اشتباه در شستن صورت
خشکی دارید باید از مواد شست و شویی که اسیدیته بیشتر، قلیای کمتر و PHهای پایین تری دارند، استفاده کنید. اما اگر پوستی نرمال دارید کمتر دچار مشکل می شود با این حال پوست های نرمال نیز گاهی خشک و گاهی چرب می شوند. در صورتی که پوست چرب دارید این به معنای آن است که نیاز به شست وشوی بیشتری دارید. این نوع پوست محدودیت کمتری در استفاده از صابون ها دارد به طوری که اگر پوست چرب را با صابون های معمولی و حتی بدن شوی هم بشویید، احساس ناخوشایندی مثل احساس سوزش و کش آمدگی در پوست نمی کنید. ...
چگونه قهوه کافی شاپی دم کنیم؟
متوسط قهوه فرانسه میزان تفت دادن: بین 11 تا 13 دقیقه؛ رنگ: قهوه ای نسبتا تیره قهوه اسپرسو میزان تفت دادن: حدود 14 دقیقه؛ رنگ: قهوه ای تیره منظور از درصدهای ذکرشده در مواد تشکیل دهنده هر قهوه، میزان پر شدن فنجان یا ظرف مخصوص سرو قهوه است. یعنی مثلا برای سرو یک فنجان اسپرسو، اگر از شات مخصوص اسپرسو استفاده نشود، تنها 30 درصد فنجانِ قهوه پر خواهد شد اما برای سرو آمریکانو یا کاپوچینو، تمام فنجان یا ظرف مخصوص سرو، تا بالا پر می شود. منبع: جام نیوز ...
علایمی که خبر از "سکته قلبی" می دهد!
...> – تاریخچه خانوادگی سکته قلبی اخیر – دیابت – داروهای ضد بارداری خوراکی – فشار خون بالا – مردان مسن یا زنانی که وارد دوران یائسگی شدند – سوء مصرف کوکائین یا آمفتامین اقدامات مورد انتظار از تیم پزشکی : اگر شما فکر می کنید که دچار حمله قلبی شده اید فورا با مراقبین پزشکی تماس حاصل کنید( تلفن مرکز اورژانس 115) اقدام به درمان در طی مدت 90 دقیقه میتواند ...
10 سوپر غذایی که باعث تعادل هورمون های بدن می شود
. 10. ریشه ماکا (جینسینگ پرویی) ریشه ماکا غنی از مواد معدنی و اسیدهای چرب است. شما می توانید آن را در فرم خودش مثل میوه ها مصرف کنید و یا پودر آن را با نوشیدنی ها مخلوط کرده و سپس مصرف کنید. ریشه گیاه ماکا چون دارای کالری کمی است برای کاهش وزن نیز مصرف می شود. ریشه این گیاه هورمون های بدن را متعادل می کند و هچنین التهاب را کاهش می دهد. این گیاه با خاصیت کاهش وزنی که دارد بسیار پر کاربرد است. ...
راههای کاهش هزینه در سفر به سوئیس
وجود دارد که مسافران از سوی مردمان محلی مورد پذیرش قرار میگیرند و به صورت رایگان در خانه ی آنها می مانند. - با استفاده از سایت بلابلا کار می توانید در مسیر با شخصی همسفر شده و هزینه ی کمتری بپردازید. - از آنجایی که غذا در سوئیس گران است خود دست بکار شده و مواد غذایی خریداری کنید. ارزش غذای هفته (نان، ماکارونی، برنج، تخم مرغ، سبزیجات، پنیر، مواد مورد نیاز برای ساندویچ و بعضی از ...
رژیم بعد از زایمان، کی شروع شود؟
یک سری از مواد غذایی که مادر می خورد حساس بوده و پاسخ آن را به صورت علایم پوستی نشان می دهد. مصرف بعضی از غذاها توسط مادر باعث قولنج معمولی در نوزاد می شود. از جمله کلم و شیر گاو. با توجه به این که در این دوران هر هفته در حدود نیم تا یک کیلوگرم وزن مادر کاهش می یابد، رژیم غذایی کم چرب به همراه ورزش های مناسب در این روند تاثیر بسزایی دارند. ولی باید توجه داشت که کاهش سریع وزن مادر به عنوان یک ...
با این نوشیدنی معجزه گر هم لاغر شوید، هم خنک!
به گزارش بهداشت نیوز، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود و برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. ما به شما یک اسموتی انرژی زا و تابستانی معرفی می کنیم که برای سلامت بدنتان مفید بوده و با نوشیدن آن ها علاوه بر تامین انرژی مورد نیاز برای کار و فعالیت چربی سوزی و لاغری را نیز تجربه می کنید ...
این روغن هایکی ازمهمترین علل بروز بیماری های قلبی و عروقی
به گزارش بهداشت نیوز ، دکتر حسن براتی زاده مدیر نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی بیان کرد : روغن نباتی جامد به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع بالا و اسید های چرب ترانس که در جریان هیدروژناسیون تولید می شود برای سلامتی مضر است . دکتر حسن براتی زاده تصریح کرد : اسیدهای چرب ترانس در روغن های جامد سبب افزایش کلسترول بد LDL می شود و در عروق بدن و قلب رسوب می کند همچنین تجمع این ترکیبات در ...
اگر کودکم تب کرد، چه کنم؟
به پزشک مراجعه کرد؟ شما بهتر از همه می توانید تشخیص دهید که کودکتان بدحال است یا نه. بنابراین در صورتیکه احساس نگرانی می کنید ، صرف نظر از اینکه درجه حرارت بدن کودک چقدر است، به پزشک مراجعه کنید. بعلاوه، درجه حرارت تنها شاخص نگران کننده بودن تب کودک نیست. سن و رفتار کودک نیز مهم است. تب در کودکان زیر 3 ماه جدی تر است و تب بالایی که مانع بازی کردن و غذا خوردن کودک نمی شود ممکن ...
کاهش وزن بعد از زایمان، مخصوص مادران شیرده
برای مصرف سبزیجات وجود ندارد. مثل گوجه فرنگی، خیار سبز، کاهو، کلم و ... (ترجیحاً قبل از صرف وعده غذایی، برای کاهش اشتها) 4- مصرف ماست کم چرب: کلسیم موجود در آن می تواند در سوخت و ساز چربی ها موثر باشد و اثر کاهندگی وزن آن ثابت شده است. 5- مصرف سالاد: به علت وجود فیبر معده شما را پر می کند و جلوی اشتها شما را می گیرد. با خوردن سبزیجات هم کالری کمتری دریافت کرده اید و هم سوخت و ساز ...
11 میوه تابستانی برای کاهش وزن
. آووکادو آووکادو یکی از میوه هایی است که خودش دارای محتوای چربی بسیار بالایی است ولی به دلیل دارا بودن مقادیر بسیار زیادی از اسیدهای چرب امگا9 سوخت و ساز بدن تان را بالا می برد. آووکادو باعث افزایش هورمون های خاصی که به از دست دادن وزن کمک می کنند، می شود. همچنین به سرعت احساس سیری به شما می دهد. 2. سیب سیب یکی از مهم ترین میوه ها برای چربی سوزی است. سیب سرشار از فیبر ...
درمان ضعف بعد از زایمان، تغذیه مناسب
باشد مصرف قرص فرو سولفات ضروری است. برای تامین کلسیم مادر باید در روز 3 تا 4 لیوان شیرکم چربی و سبزیجات برگ سبز مثل اسفناج ، نعناع ،جعفری ، کرفس و کلم و نیز مغز بادام و بادام زمینی مصرف کند.پس خیلی خوب است که مادر شیرده هفته ای یک بار خورش کرفس بخورد و هرروز چند عدد بادام و بادام زمینی میل کند. بهتر است مادرانی که کم خونی دارند، هفته ای یک بار جگر بخورند ودر طول روز حتماً 1عدد تخم مرغ و ...
5 خاصیت فوق العاده کاسنی
.... وقتی کبد آینه شد صورت هم به تبع آن شفاف و بدون لک و جوش می شود.کاسنی، بهترین درمان برای صاف کردن کبد و درخشندگی پوست است. بهره گیری از عرق کاسنی برای طراوت و شادابی پوست و رهایی از جوش صورت نیز موثر است.روزی 3 لیوان مخلوط عرق و شاهتره (2به1) قبل از هر وعده غذایی مصرف شود. کاسنی و کاهش وزن گیاه کاسن دارای فروکتوز بوده و اینولین به خودی خود شکلی از فیبر طبیعی ...
سیب زمینی شکم پر، یک صبحانه متفاوت
... 8. این سیب زمینی را گرم و به همراه خامه ترش سرو کنید. سیب زمینی شکم پر برای صبحانه مواد لازم 3 عدد سیب زمینی 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 1 قاشق غذاخوری کره 60 گرم پنیر چدار رنده شده 1 قاشق غذاخوری پیاز کوهی خرد شده 3 عدد تخم مرغ 1 قاشق غذاخوری بیکن خرد شده نصف پیمانه خامه ترش طرز تهیه 1. فر را با دمای ...
مقایسه غول های بیابان های ایران
...، دارای دماغه بوده و عموما کابین های بزرگی با اکثریت امکانات مثل تخت، تلویزیون، یخچال، چراغ مطالعه، میز و ... دارند. از این رو به این کشنده های بزرگ، خانه های متحرک نیز میگویند. علاوه بر این نیز تریلر های آمریکایی و اروپایی با هم تفاوت های زیادی دارند، عموما تریلر های آمریکایی دو محور و 8 چرخ هستند در حالی که تریلر های اروپایی دارای 3 محور و 6 چرخ دارند و این امر استهلاک کمتر و توزیع وزن ...
چه ویتامین هایی برای سیستم عصبی مفید هستند؟
تواند دچار ناراحتی های عصبی از قبیل: افسردگی شود. بزرگمهر تشریح کرد: کمبود اسیدهای چرب امگا- 3 در رژیم غذایی می تواند فرد را مستعد افسردگی کند. منابع غذایی این اسید چرب عبارتند از: غذاهای دریایی مخصوصا ماهی های چرب، تخم مرغ های غنی شده با امگا- 3، روغن کانولا، روغن بذر کتان، گردو، فندق، کنجد، سویا و سبزیجات برگ سبز. مدیر روابط عمومی انجمن تغذیه ایران خاطرنشان کرد: نکته دیگر ...
حامیان وزارت بازرگانی می خواهند هر کالای ارزان خارجی را وارد کنند/ بدون رشد بخش کشاورزی رشد اقتصادی کشور ...
رفع اشکال کنیم و ضعف ها را برداریم و نقاط قوت را تقویت کنیم. چه اشکالی دارد بخش بازرگانی وزارت جهاد کشاورزی تقویت بشود و هم راستای با تولید و هم وزن با نیاز، هم به من تولیدکننده و هم به مصرف کننده کمک کند، مگر نه اینکه طبق آمارها 24 تا 25 درصد اشتغال در بخش کشاورزی است. *قانون تمرکز وظایف سبب افزایش تولید شده است فارس: یعنی شما می گویید در این دو سال از اجرای قانون تمرکز وضعیت ...