خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در مواجهه با افرداد معتاد چه کنیم؟
بهتر است آن را از مشاور و روانشناس پیگیری کنید، اما هر روش درمانی ای را که انتخاب کردید، یک نکته را فراموش نکنید، اعتیاد یک بیماری مزمن طولانی مدت است که طی زمانی طولانی ریشه های آن در فرد به وجود آمده و باعث ابتلای فرد به اعتیادشده و حالا درمان آن هم فرایندی مستمر، ادامه دار و طولانی خواهد بود. هر کدام از روش های درمان را که در پیش بگیرید باید بدانید که همانند فردی که مبتلا به بیماری فشار خون یا ...
شغل شما بنا به 3 دلیل عجیب، شما را چاق می کند!
بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. منبع: آوای سلامت ...
بازی دوگانه کارگزاران با اصلاح طلبان/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد!
منافع سیاسی کوتاه مدت را مدنظر قرار داده اند، نتیجه کار آنها چیزی جز اتلاف گسترده این ذخایر نبوده است. درخصوص استفاده از ذخایر کمیاب آب های زیرزمینی در مناطق کشاورزی نه تنها قیمتی از مصرف کنندگان مطالبه نشده، بلکه عملا به انحای مختلف، به فعالیت های فاقد توجیه اقتصادی آنها یارانه تعلق گرفته است. تولید گندم با استفاده از یارانه های انرژی، با اتلاف گسترده ذخایر آبی صورت گرفته و با پاداشی به صورت خرید ...
قبل از پریود خیلی عصبی می شوم
سندرم قبل از قاعدگی است که به علت بالا رفتن هورمون پروژسترون اتفاق می افتد. این علائم گاهی با نفخ همراه با احساس ورم در پا همراه است و از علائم دیگر این سندرم می توان به آشفتگی روحی، سردرد، احتباس آب در بدن اشاره کرد. برای کاهش این علائم می توانید داروهایی مثل ویتاگنوس را مصرف کنید. البته در مواردی هم مشاوره با روانشناس می تواند در کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی مؤثر باشد به خصوص زمانی که فرد به افسردگی مبتلاست و بروز این علائم در آنها تشدید می یابد. ...
زندگی با بوی خون در تهران
کشته شد. حالا بعد از چندماه رحمان رفیقش هنوز عزادار است. هر بار که قرقره می چرخد و داخل چاه می رود صورت روح الله را می بیند. شوخی ها و شیطنت های کودکی اش را. بی جان شدنش را وقتی دو روز تشنه و گرسنه راه مرزهای افغانستان به ایران را می دویدند. بخشی از خیابان ایرانشهر را برای نصب لوله های فاضلاب با ایرانیت های پلاستیکی زرد رنگ از محل رفت و آمد ماشین ها جدا کرده اند. 10 یا 15 چاه در امتداد ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
افزایش سوخت و ساز کمک می کنند و این شرایط کارایی سوخت و ساز ناشی از ورزش کردن را هر چه بیشتر افزایش می دهد و به بدن در پردازش سریع تر مواد مغذی کمک می کند. سوخت و ساز سریع تر یا کارامدتر به کاهش وزن کمک می کند، اما این کار باید همراه با تکنیک های دیگر کاهش وزن به عنوان یک عنصر مکمل و نه راه حلی مستقل مورد استفاده قرار بگیرد. ویژگی های ضد باکتری چای یاس می تواند یک دیوار ...
متفاوت سکته قلبی و مغزی چیست؟
.... اگر پلاک درعروق قلب بشکند، باعث ایجاد لخته خون در اطراف آن می شود. شکل گیری لخته خون می تواند جریان خون به عضلات قلب را مخدوش کند. در نتیجه، بخشی از عضله قلب اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نکرده و اگر این انسداد به سرعت درمان نشود، شروع به مردن می کند. در نهایت بافت آسیب دیده شروع به جایگزین شدن با بافت قلب سالم می کند. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، در ایالات متحده در هر 43 ثانیه یک ...
تصمیم بارداری، توصیه به مادران آینده
... لباس های مورد استفاده در دوران حاملگی باید آزاد و راحت باشد. باید از بستن کمربند و بند جوراب خودداری شود، چون مانع جریان طبیعی خون شده ممکن است ایجاد واریس یا ورم پاها نماید. استفاده از سینه بند راحت به ویژه در ماه های آخر بارداری توصیه می شود چون سنگینی پستان ها باعث ناراحتی و افتادگی آن می شود. بهتر است در دوران حاملگی از کفش دارای پاشنه مناسب استفاده شود. تا تعادل بدن حفظ و از ...
دیابت در تابستان
برهنه راه بروند و لازم است که در این مکان ها از کفش و یا دمپایی مناسب استفاده کنند. مسئول آموزش پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم همچنین در خصوص ورزش بیماران دیابتی در هوای گرم سال گفت: ورزش در هوای گرم باعث می شود که فرد دیابتی دچار کم آبی شده و براثر آن قند خون بیشتر افزایش پیدا کند. **دیابت چیست دیابت بیماری خاموشی است که در مراحل اولیه بروز، بدون علامت است و تا زمانی که ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
.... مصرف مرغ و ماهی به جای مصرف گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب وارد کند. بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دو بار در هفته محدود کنید و باقی روزهای هفته را بیشتر از گوشت سفید و سبزیجات استفاده کنید. کار با وزنه برای سوزاندن ...
پوست خود را برس بکشید!
تمیز شدن سطح پوست می شود. دفع مایعات تجمع یافته در بدن زمانی که با برس خشک پوست را برس می کشید این کار باعث می شود مایعات اضافی بدون مصرف داروهای ادرارآور از بدن دفع شود. به این ترتیب ورم بخش های مختلف بدن مانند پاها یا شکم برطرف می شود و التهاب مفاصل نیز بهبود می یابد. احیای سلول های پوستی تکنیک برس زدن پوست خشک یک روش جایگزین برای لایه برداری از پوست ...
راهکارهای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
کرچک روغن کرچک که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد ( چین و چروک، لکه های پوستی، جوش و ...)، می تواند برای درمان ترک های پوستی هم مفید باشد. کمی روغن کرچک روی ترک ها بمالید و با حرکات دورانی، 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. دور ناحیه ی مورد نظر را با یک پارچه ی نخی نازک بپیچید و با کمک یک بطری آب گرم یا پَد حرارتی، دست کم نیم ساعت به این قسمت کمی گرما دهید. این کار را به مدت یک ماه هر ...
رفع درد دندان نوزادان
سایت کودک آکا: از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس سرد فقط برای رگ به رگ شدن پا و کاهش تورم و درد مناسب نیست، بلکه می توان از آن برای کاهش دردهای دهان و دندان نیز استفاده کرد. یک تکه پارچه تمیز و خیس را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و به مدت یک ساعت داخل فریزر قرار دهید. برای نرم تر شدن آن می توانید پارچه را در ظرف حاوی چای بابونه غوطه ور کنید. چای بابونه هم به آرام شدن کودک کمک می کند و ...
راهکار های کاهش کلسترول بصورت طبیعی
کلسترول یک ماد طبیعی در بدن است که توسط کبد تولید می شود و برای عملکرد مناسب سلول ها، اعصاب و هورمون های بدن، مورد نیاز است. کلسترول ها در لیپید (اسید های چرب) خون جریان دارد. همچنین به آن ها پلاک گفت می شود. آن ها ب دیواره های رگ های مهم بدن میچسبند و باعث کاهش جریان خون به نقاط حیاتی بدن می شوند. اگر روند افزایش کلسترول ها در طولانی مدت ادامه پیدا کند احتمال سکته و حمله قلبی را بالا می برد. ...
آغاز یک فعالیت اقتصادی جدید در یاسوج/ خواص ارزشمند آبغوره همراه با چاشنی های خوشمزه + تصاویر
. مصرف آب غوره باعث تقویت کبد و برطرف کننده تشنگی و سستی اعضای بدن است. اگر چند قطره از آبغوره را هنگام خونریزی بینی به درون بینی بچکانید در مدت زمان کوتاهی موجب توقف خونریزی می شود. در دفع زردی موثر است. لذا باید 1 تا 2 قاشق غذاخوری آبغوره را بعد از هر غذا میل نمایند. خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد. مصرف زیاد آبغوره باعث کاهش میل جنسی، تولید باد و دل پیچه می شود و برای اینکه این حالت ...
علت بی اشتهایی - دلایل و عوارض مربوط به آن
آیا شما هم جزو افرادی هستید که تمایلی به خوردن غذا ندارید حتی زمانی که بسیار گرسنه هستید؟ افرادی که دچار بی اشتهایی هستند معمولا قبل یا بعد از خوردن غذا حالت تهوع پیدا می کنند. بی اشتهایی معمولا دو یا سه روز طول می کشد، اما اگر بیشتر از آن دچار بی اشتهایی شدید، با توجه به علت بی اشتهایی می تواند به مشکلی نگران کننده تبدیل شود. عوارض بی اشتهایی می توانند خطرناک باشند. نشانه های کمبود ویتامین ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
پاسخ به 6 سوال مهم درباره پوست نوزادان/ از لکه های سفید پوستی تا زردی پوست
سایمون می گوید: وقتی که نوزاد متولد می شود، احتمال شکل گیری نوعی ماده سفید به نام ورنیکس (vernix) روی پوست او وجود دارد. ورنیکس، نوعی مرطوب کننده طبیعی است که به محافظت از نوزاد در مقابل عفونت ها و بیماری های مختلف کمک می کند. بنابراین، والدین نباید سعی کنند که این ماده سفیدرنگ را بشویند. ورنیکس بعد از چند روز کاملا توسط بدن جذب می شود . به گفته دکتر سایمون، پاسخ به این سوال، منفی است. در ...
مصرف ایبوپروفن برای افراد بالای 40 سال مرگ آور است!
طولانی مدت ایبوپروفن با دوز بالا یا حتی دیگر داروهای مسکن به میزان مصرف مواد مخدر می تواند بدن را به خطر حملات قلبینزدیک سازد. چگونه ایبوپروفن استفاده نکنیم؟ می توانید مصرف مواد غذایی که التهاب آور است را به حداقل برسانید. افرادی که از درد مزمن رنج می برند گمان می کنند مصرف این دارو در دوز کم بی مشکل خواهد بود. درصورتی که مصرف ایبوپروفن در دراز مدت حتی در ...
5 روش برای جلوگیری از سرخ شدن گونه ها
قبل از انجام این حرکات بهتر است در یک فضای خصوصی آن را تمرین کنید. سعی کنید از مصرف محصولات ضد پیری و لایه بردارهای گلیکولیک خودداری کنید. این محصولات می تواند پوست حساس شما را بدتر کند و باعث ایجاد سرخی در گونه هایتان گردد. اگر شما قبلا سرخ شدن را تجربه کرده اید و اکنون قرار ملاقات مهمی دارید، قبل از قرار از مصرف الکل، نوشیدنی های داغ و مواد تند خودداری نمایید. تمامی این ...
فواید جسمی و فیزیکی دویدن در روز
تغییرات فیزیکی است که با گذشت زمان و پیر شدن اتفاق می افتد. این مسئله نیز مشکلات زیادی را برای افراد سالمند بخصوص فراموشکاری، مشکلات حافظه و زوال عقل کامل را بوجود می آورد. نتایج پژوهشی که در سال 2011 انجام شده حاکی از آن است که بهبود جریان خون در ناحیه پاها که در نتیجه دویدن ایجاد می شود باعث ارسال اکسیژن و کلوگز بیشتر به بافت های مغزی می شود. در واقع همین تاثیر باعث می شود که حجم بافت ...
3 مرداد مشکل اضافه وزن در کودکان
است که عدم تعادل انرژی به سمت اضافه وزن باشد. مصرف حدودا 50 کالری اضافه در هر روز (کمتر از نصف یک قوطی سودا) نهایتا منجر به افزایش 200 گرم در ماه، در هر روز می شود. متوسط اضافه وزن برای بالغین بعد از 20 سالگی معمولا کمتر از این است، زیر نیم کیلوگرم در سال، یا 10 کالری اضافه در روز است. به نظر زیاد نمی رسد، اما گرم ها به وزن شما اضافه می شوند: بسیاری از افراد زمانی ...
کشته و 79 مبتلا به تب کریمه نتیجه واردات دام های آلوده
عنوان این موجود را له نکنند، برای کشتار دام حتما از کشتارگاه استفاده کنند و خودشان اقدام نکنند و در صورت اجبار به کشتار با رعایت تمام نکات ایمنی این کار را انجام دهند. *نگهداری از لاشه در دمای زیر صفر؛ مدیر کل دفتر نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی سازمان دامپزشکی کشور در ادامه تصریح کرد: پس از کشتار دام، لاشه را به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری کنند و بعد مصرف کنند. جگر و باقی ...
سرمقاله های روزنامه های 2 مرداد
کاملا علمی و بی حاشیه بررسی و محل توجه قرار گیرد. از سوی دیگر، باید به این مسئله هم اشاره شود که تجربه توزیع درمانی مواد مخدر در کشورهای مختلف موجود است و می تواند و باید محل توجه باشد. در این نوع درمان، معتاد در یک روند منظم تزریق مواد قرار می گیرد. به بیان دیگر، این رویکرد به عنوان روشی فرعی و مکمل در درمان مصرف کنندگان کاربرد دارد؛ ازاین رو، معیارها و ضوابطی برای تجویز این شکل از درمان پیش ...
چرا دهانمان تلخ می شود؟
...> داروهای دیگر برخی از داروهایی که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیکها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیکها و چسبهای نیکوتین، میتوانند طعم بد و غیر طبیعی در دهان ایجاد کنند. مشکلاتی در سلامتی خشکی دهان به علت بی آب ...
6 ورزش پس از تعویض 1 مفصل زانو
بیشتر از حد معمول باشد.) • استفاده از صندلی برای دوش گرفتن (تا زمانی که پزشک توصیه نکرده دوش نگیرید.) • نصب کردن دستگیره های دیواری در حمام، سرویس بهداشتی و راه پله ها • خشک و تمیز نگه داشتن محل زخم • مراجعه به پزشک در صورت بروز قرمزی اطراف زخم یا ترشح مایعات • ورم به مدت 3 تا 6 ماه به صورت کم یا متوسط عادی است. • کاهش مصرف قهوه • جمع آوری تمام فرش های ...
سازمان فراقوه ای؛ لازمه نظارت بر قراردادهای نفتی
و باید محل توجه باشد. در این نوع درمان، معتاد در یک روند منظم تزریق مواد قرار می گیرد. به بیان دیگر، این رویکرد به عنوان روشی فرعی و مکمل در درمان مصرف کنندگان کاربرد دارد؛ ازاین رو، معیارها و ضوابطی برای تجویز این شکل از درمان پیش بینی شده است. حداقل سن، حداقل مدت زمانی که بیمار به مواد مخدر اعتیاد داشته یا شواهدی مبنی بر اینکه شکل های دیگر درمان مؤثر واقع نشده اند، از این ضوابط هستند ...
نیکوتین نسل ما
...> هر وعده قلیان برابر مصرف یک پاکت سیگار بوده و قلیان، در هر بار مصرف، دود بسیار زیادتری را در مقایسه با کشیدن یک نخ سیگار ایجاد می کند بطوری که مصرف یک نخ سیگار بین 500 سی سی تا یک لیتر دود تولید می کند، اما استفاده یک بار قلیان 10 تا 20 لیتر دود تولید می کند. افراد سیگاری که به طور متداول 8 تا 12 نخ سیگار در روز مصرف می کنند، به طور متوسط با 40 تا 75 پُک که به مدت 5 تا 7 دقیقه طول می کشد ...
انصراف دولت از تجزیه وزارتخانه ها/ دولت گندم قاچاقچیان را خرید تضمینی کرد! / اتاق بازرگانی دولتی بودن ...
از سوی وی با پاسخی روبه رو شد که معاون وزیر نفت روز گذشته آن را عنوان کرد. چنین استدلالی در نوع خود بسیار جالب است زیرا اگر قرار باشد چنین رابطه ای میان مصرف بنزین و نرخ رشد اقتصادی برقرار شود، پس می توان با کاهش قیمت بنزین که منجر به افزایش مصرف می شود، به نرخ رشد اقتصادی سرعت بیشتری داد یا با استفاده از خودروهای کم مصرف از میزان نرخ رشد اقتصادی کاست! با این وجود هنوز مشخص نیست وزارت ...
علایمی که خبر از "سکته قلبی" می دهد!
... 4.کمبود نفس و سرگیجه نرسیدن خون کافی به قلب یعنی نرسیدن اکسیژن کافی به قلب که این امر باعث کمبود نفس و سرگیجه می شود. 5.ورم و درد پا هنگامی که عضله قلب درست عمل نمی کند باعث ورم می شود. ورم ابتدا در کف پا و قوزک آغازشده و هنگامی که خون کافی به بافت ها نمی رسد، درد نیز ایجاد می شود. 6.خواب آلودگی، بی خوابی و اضطراب تحقیقات نشان داده ...
