سایر منابع:
سایر خبرها
برای رفع بی اشتهایی کودکان چه کنیم؟
...> هیچکدام : دراینصورت عوامل زیادی می تواند باعث بی اشتهائی و کاهش موقتی آن در کودک شوند. از جمله کاهش فعالیت کودک و یا خوردن مواد غذائی در بین وعده های غذائی. بیش از یک هفته ( مدت زمان بی اشتهائی کودک ) در اینصورت باید بررسی کرد که آیا رشد وزن کودک طبیعی است که به نمودارهای رشد مراجعه می کنیم. اگر رشد وزن کودک طبیعی نبود مانند مورد قبل عمل می کنیم. ( یافتن نشانه های بیماری ...
این ماده غذایی را هرگز سرخ نکنید
هند است، اما امروزه در سراسر جهان و در فرهنگ های مختلف از این گیاه در خوراک های متعددی به همراه سالاد، در سس، سوپ و غذا استفاده می شود، بادنجان به رنگ های بنفش و مشکی وجود دارد و در خواص درمانی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ارزش تغذیه ای بادنجان این میوه سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی و ریز مغذی ها است؛ از جمله مهم ترین ویتامین های موجود در این گیاه خوش خوراک ویتامین C ...
جغرافیای توهین های سیاسی!
.... حالا کاری نداریم که همین الان احتمالا در دانشگاه سلطنتی تونگاتاپو چندتایی ایرانی دارند دوره دکترایشان را می گذرانند، ولی در سال 1953 ملکه تونگا یعنی سلوته توپوی سوم در مراسم تاجگذاری ملکه الیزابت دوم حاضر شده بود و داشت از جلوی چرچیل رد می شد، درحالی که پسربچه ای هم همراهش بود. بغل دستی چرچیل با آرنج بهش زد و گفت: این بچه کیه دنبال خودش راه انداخته؟ و چرچیل هم جواب داد: ناهارشه نه اشتباه نکنید ...
سالاد 7 لایه یک پیش غذای خوشمزه تابستانی
از انواع غذا های گیاهی و گوشتی و حتی دریایی استفاده کنیم. سالاد ها همیشه می توانند در طرح و مزه های مختلفی باشند، زیرا شما می توانید انواع غذا ها را با سبزیجات مخلوط کنید و یک سالاد با طعم جدید و متنوع بسازید. باید گفت سالادها فقط مختص مهمانی دادن و مهمانی گرفتن نیستند. شما خودتان می توانید دست به کار شوید نه برای مهمان، بلکه برای خود و خانواده خود سالادی درست کنید که شاید ...
مصرف روغن های نباتی جامد از علل بروز بیماری های قلبی عروقی
ایجاد سرطان سینه، دیابت نوع دو و کم وزنی کودکان در زمان تولد موثر است. براتی زاده تاکید کرد: داشتن رژیم غذایی کم چرب به دلیل کلسترول کمتر و افزایش مصرف میوه ها و سبزی ها به دلیل داشتن مواد ضدسرطانی و فیبر غذایی در حفظ سلامت بدن بسیار موثر هستند. انتهای پیام
پدر ، مادر! سراغم نمی آیید؟
که این موسسه به اسم اونامیده می شود. شیرازی نیا در مورد راز این نام گذاری می گوید: همدم 16 سال دارد و با وجود اینکه خودش اصلا از نظر شرایط جسمی، وضعیت خوبی ندارد و با چند عمل جراحی قادر است اکنون مقداری راه برود، مثل یک مادر هوای همه را دارد، داخل شیشه بچه ها چای یا شیر می ریزد و بعد هم به آن ها غذا می دهد و خودش آخرین نفری است که غذا می خورد. آنقدر این دختر، فداکار است که همه او را خیلی دوست ...
هفته چهلم بارداری و مراقبت های لازم
می شوند در جمجمه او وجود خواهند داشت. فقط درصد کمی از کودکان در زمان مشخص شده به دنیا می آیند و حجم زیادی قبل یا بعد از زمان تعیین شده برای زایمان به دنیا می آیند. در واقع جای نگران نیست زیرا نوزاد شما زمانی که آماده باشد پا به دنیا می گذارد. در این زمان باید پزشک را به صورت مرتب ملاقات کنید. ممکن است پزشک سونوگرافی برای اطمینان از سلامتی جنین انجام دهد. در این سونوگرافی وزن، بد و ضربان ...
همه چیز درباره غذاهای کمکی نوزادان
ماه هشتم: در این دو هفته ضمن دادن سوپ، فرنی یا حریره بادام، زرده تخم مرغ هم به رژیم غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک 5 وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح زرده تخم مرغ، ساعت 10 صبح (بین صبحانه و ناهار) فرنی یا حریره بادام، ظهر سوپ، عصر مجددا” فرنی یا حریره بادام و در شب دوباره سوپ به کودک داده می شود. در این زمان می توانید کم کم از سبزیهای نشاسته ای مثل سیب زمینی ...
نقش غذاهای سالم در یک رژیم غذایی مناسب
شرقی یادآور شد: اگر بخواهیم یک رژیم غذایی مناسب برای سال ها مورد استفاده قرار گرفته و در عین حال وزن فرد نیز پایدار بماند، باید آن رژیم غذایی با سبد غذایی خانواده هماهنگ باشد. برخورداری از لزوم تغییر رفتارهای غذایی در یک رژیم غذایی مناسب گفت و تاکید کرد : باید در یک رژیم غذایی مناسب، تغییر رفتارهای غذایی، اعم از انتخاب نوع غذا، حجم وعده های غذایی، ساعات غذا خوردن، نحوه طبخ غذا، سرعت غذا ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
... - در بخش لبنیات از محصولات کم چرب استفاده شود - بیسکوییت و نوشیدنی های حاوی شکر باید بسیار محدود باشد - از میان وعده های سالم مثل سالاد سبزیجات و سوپ و ... استفاده شود. - زیاد خوردن در حاملگی می تواند برای مادر و کودک هر دو مضر باشد. به گفته پروفسور ژانیکا رایمر٬ در زنان بارداری که اضافه وزن دارند٬ خطر ابتلا به دیابت دوره بارداری٬ سقط جنین ...
فکر می کردم روزنامه نگارها آدم های خاصی هستند!
بسیار با او احساس رفاقت و نزدیکی می کردم. پدرم همیشه اهل خواندن حافظ و سعدی و فردوسی بود، اما از همه جالب تر برایم روزهای سه شنبه بود که با کیهان بچه ها به خانه می آمدند. همان کیهانی که بعدها در آن استخدام شدم. وقتی که کیهان بچه ها را می دیدم، انگار دنیا را به من داده اند، دیگر حتی غذا خوردن هم یادم می رفت. به زیرزمین می رفتم و پشت یک میز قدیمی که انگار به جنگ جهانی دوم اختصاص داشت و روی یک صندلی ...
در ایران از چلوکباب محبوب تر، غذایی نیست
خریداران بیرون بر دادن بوده است. نگاه انسانی او به راستی ستودنی است، مرحوم نایب از تصور بچه شاگردی که برای خرید ناهار استادش به دکان او می آید و بوی کباب را استشمام می کند و در نهایت لقمه کبابی هم از سفره استاد نصیبش نمی شود متاثر شده و مقرر فرموده هر کسی که برای خرید غذای بیرون بر به دکان می آید تا حاضر شدن غذایش، لقمه ای پرپیمان از کباب کوبیده پیچیده در نان لواش به دستش دهند، مبادا هوس خوردن کباب ...
علائم کبد چرب را جدی بگیرید
آفتاب نیوز : 30 درصد افراد کشور به کبد چرب مبتلا هستند و بیشترین افرادی که مبتلا به این بیماری هستند، افرادی هستند که مبتلا به چاقی هستند و یا افرادی هستند که دارای چربی خون و دیابت هستند. کبد چرب به چه معنا است؟ از رسوب کردن چربی در کبد بیماری کبد چرب ایجاد می شود. عوامل مختلف محیطی مثل مصرف کردن سیگار، مصرف کردن غذاهای پرچرب، بی تحرکی، افزایش فشار خون، افزایش وزن و حتی در بعضی از موارد ...
روحانی در مورد سپاه اشتباه کرد و باید عقب نشینی کند
...: *اخیرا بنی صدر در مصاحبه ای مطرح کرد؛ این مساله که "ایران، زمین بدهد و زمان بخرد" طرح سپاه بود که خودشان مطرح و بعدها بنام بنی صدر زدند، با توجه به حضور پر رنگ شما در آن زمان در فعالیت های سپاه نظر شما چیست، این موضوع طرح سپاه بود یا فرافکنی بنی صدر است؟ یکی از ویژگی های بنی صدر دروغ گویی های محکم بود و آنچنان هم دروغ می گوید که همه باور می کنند. دلیل اینکه این حرف ...
"اصولگرانماهای تروریست و قتل عام های خاموش!"
مکتبی را الگوی خودش قرار بدهد یا به "صف" امروز انقلاب اسلامی نگاه کند و از روحیه ی معنوی و انقلابی توده ها الهام و الگو بگیرد و خودش را تصحیح و تکمیل کند و ارتقا بدهد؛ به دنبال این است که یک جریان معکوس را در صفوف بدنه اجتماعی انقلاب اسلامی ایجاد کند ! به جای این که صفات ممتاز مجاهدان و انقلابیون واقعی را در خودش بوجود بیاورد، تلاش می کند که ویژگی های منحوسی را که در خودش نفوذ کرده ...
گفت وگو با مادری که سر بریده پسرش را در تلگرام دید+عکس
یک مادر شهید چه آرزویی دارید؟ آرزویم فقط یک دیدار خصوصی با حضرت آقاست، دوست دارم حضرت آقا نوه ام رادرآغوش بگیرد، چون این بچه هیچوقت گرمای آغوش پدر را حس نکرده... حتی یکبار شنیدم ایشان قرار است به خانه ما بیاید، هنوز هم چشم انتظار ایشان هستم. پسر من به حضرت آقا خیلی ارادت داشت، حتی وقتی می خواست برود سوریه، یکی از عکس های آقا را هم با خودش برده بود، وقتی هم که پیکرش برگشت، این عکس توی جیب ...
10راه عملی برای رفع بوی سیر
می توانید یک لیوان شیر را با دانه های هل میکس کنید و بنوشید. 8. جوش شیرین جوش شیرین بوی سیر را از دهان و دست ها از بین می برد. همچنین سطح PH را کنترل کرده و از رشد باکتری ها جلوگیری می کند. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و کمی نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و دهان خود را با این محلول بشورید. می توانید دستانتان را به مدت یک تا دو دقیقه در آن قرار دهید تا بوی سیر از ...
رضا اولین ذبیح فاطمیون بود/ آرزویم دیدار با حضرت آقاست
...، چون این بچه هیچوقت گرمای آغوش پدر را حس نکرده... حتی یکبار شنیدم ایشان قرار است به خانه ما بیاید، هنوز هم چشم انتظار ایشان هستم. پسر من به حضرت آقا خیلی ارادت داشت، حتی وقتی می خواست برود سوریه، یکی از عکس های آقا را هم با خودش برده بود، وقتی هم که پیکرش برگشت، این عکس توی جیب لباسش بود، الان هم من این عکس را توی کیف پولم همه جا می برم...این عکس کنار عکس رضا همیشه با من است. تا حالا ...
این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند
برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. ...
این خوراک رژیمی کم کالری شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد
. پروتئین در دستگاه گوارش دیر هضم می شود و در نتیجه بعد از خوردن این غذا تا مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید کرد. مواد لازم برای تهیه خوراک مرغ تند یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 450 گرم سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان، به قطعات کوچک برش خورده باشد سه چهارم قاشق چای خوری نمک یک دوم فنجان پیاز که به شکل عمودی قطعه قطعه شده باشد دو قاشق چای خوری سیر خرد شده ...
ویتامین های مفید برای سیستم عصبی را بشناسید
طرف دیگر، افرادی که دچار افسردگی هستند اغلب تغذیه نامناسبی دارند و بنابراین در معرض خطر هستند. فردی که دچار افسردگی است، سطح انرژی او کمتر از حد معمول بوده و اشتیاق و اشت ها برای بسیاری از مسائل از جمله غذا در او از بین می رود و در نتیجه تغذیه بیمار مختل می شود. کاهش یا افزایش ناخواسته وزن و جذب ناکافی ویتامین ها و مواد معدنی غالبا با افسردگی ارتباط دارد. تمام سلول های بدن انسان عمدتا از ...
هفته سی و نهم بارداری و مراقبت های لازم
جنین در هفته سی و نهم بارداری شکم جنین در هفته 39 بارداری بزرگ و گرد شده. فرزند شما در لحظات آخر زندگی شکمی می باشد. او در اثر افزایش قد و وزن، فضایی برای تکان خوردن ندارد. شاید او اکنون دیگر به حالت پیش از تولد قرار گرفته باشد. مغز جزء آخرین اعضا است که به رشد کامل می رسد اما این عضو هم به زودی تکمیل شده و نورون های آن شروع به فعالیت می کنند. بدن شما در هفته سی و نهم بارداری ...
غذاهای چرب و چیلیِ لبنانی (1)
قرمز (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ فلفل های قرمز را در سنی فر پوشیده شده با کاغذ روغنی چیده و روی آنها مقداری روغن زیتون بریزید. 2. آنها را در فر با دمای 230 درجه سانتی گراد (450 درجه فارنهایت) قرار دهید تا کباب شوند. سپس آنها را از فر در آورید و پس از 10 دقیقه خنک شده پوست آنها را جدا کنید. 3. گوشت فلفل های قرمز را به همراه سیر در غذاساز مخلوط کنید و به صورت پوره در آورید. بقیه مواد را به غذاساز اضافه و مخلوط کنید تا به صورت صاف و یکدست در آیند، سپس سرو کنید. ادامه دارد... ...
راهکارهای عالی برای بهبود پوست خشک
.... می توانید با مخلوط کردن دو قاشق غذا خوری پ خاک رس، 2 قاشق چای خوری عسل، 2 قاشق چای خوری آرد ذرت، زرده تخم مرغ، 1 قاشق چایخوری از روغن گل پامچال، پوست را به آرامی خشک کنید و یا می توانید از روغن دانه گل رز استفاده کنید. چند قطره گل رز، اسطوخودوس یا روغن اسانس چوب صندل اضافه کنید . این کار را انجام دهید و بر روی پوست برای حدود 15 دقیقه قرار دهید و سپس با آب سرد شستشو دهید ...
هفته سی و هشتم بارداری و مراقبت های لازم
به عکس و آینه کمتر نگاه کنید. از امام صادق نقل شده است که نوشتن سوره مبارکه “آل عمران” توسط شما و همراه داشتن آن در هنگام وضع حمل باعث آسانی زایمان خواهد شد. خوردن کوبیده پوست فلوس با زعفران و شکر و گلاب را نیز برای رفع سختی زایمان و اخراج جفت جنین مفید دانسته اند. خوردن هلو هم درد زایمان را کم می کند یکی از توصیه های مهم به زنان در این هفته از بارداری, مصرف به اندازه ی آب می باشد. به ...
اختلال اضطراب فراگیر یا GAD چیست؟
می گیرند. اگر این افراد بچه ای داشته باشند، هر روز موقع بازگشت بچه ها از مدرسه، برایشان مثل ساعت شکنجه است؛ اگر درس می خوانند، با هر امتحان یک دور می میرند و زنده می شوند. نگرانی و اضطراب در کلیت زندگی این افراد رسوخ کرده، و هیچ روزی نیست که از دستش در امان باشند. در این نوشته همراه ما باشید تا با اختلال اضطراب فراگیر و نشانه های آن آشنا شوید. اختلال اضطراب فراگیر، شرایطی روانی است که ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران چیست؟
مختل شدن بازسازی ذخایر گلیکوژن عضله می شود که خود باعث افت عملکرد بازیکن برای جلسات بعدی تمرین و مسابقه و افزایش بروز آسیب در وی می شود. پروتئین ها: روزانه باید میزان مشخصی پروتئین استفاده شود تا از تولید میزان کافی پروتئین در بدن و ریکاوری مناسب مطمئن باشیم. محدوده توصیه شده برای میزان پروتئین مصرفی ، 1.2 الی 2 گرم پروتئین به ازاء هر کیلوگرم وزن بدن در روز است. یعنی یک ...
مردم فقط به مراکز مجاز طب سنتی مراجعه کنند/کاهش وزن با صبحانه مفصل/گربه ای که 20 سال شهرداربود در ...
بهداشت درباره اشکال در رای گیری الکترونیکی نیز عنوان کرد: قرار بر این بود با تمام هماهنگی ها رأی دهی این دوره در کنار کاغذی و حضوری به صورت الکترونیکی صورت پذیرد که در همان روز دچار اشکال شد که روند بررسی فنی این اشکالات در حال انجام است و پس از بررسی های نهایی نتایج این مشکل اعلام خواهد شد. صبحانه مفصل بهترین راه برای کاهش وزن فارس: جدیدترین تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد، زمان ...
تدابیر طب سنتی برای تابستان
تشدید می کنند. اگر غلبه صفرا داشته و فردی عصبانی هستید، استفراغ چرب کنید؛ برای این کار باید یک غذای چرب مانند آب گوشت دنبه دار میل نمایید و بعد از بیست تا سی دقیقه از خوردن غذا، یعنی زمانی که صفرا تحریک شده و به داخل معده ریخته است مقداری آب نمک به همراه سکنجبین خورده و بعد با تحریک گلو، استفراغ نمایید؛ شما باید یکی دو بار این کار را انجام دهید. به نوشته احیای سلامت، افراد ...
از اسموتی تا بمب پروتئین
. با این وجود، عادات غذا خوردن بد، استرس، و خستگی می توانند کیفیت کار شما را کاهش دهند و به واقع در زندگی روزانه اختلال ایجاد کنند. خوشبختانه، نوشیدنی های طبیعی با محتوای انرژی بالا وجود دارند که می توانند به تقویت بدن برای ارائه عملکردی درست کمک کنند. افزون بر این، آنها شما را در معرض عوارض جانبی مضر قرار نمی دهند. اسموتی های سرشار از پروتئین گزینه ای خوب در این زمینه محسوب ...