خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن با چای نعنا
به مدت یک سال باعث کاهش 1 کیلو و 360 گرم از وزن بدن خواهد شد. محدود کردن قند افزودنی دم کرده ی چای نعنا در فرهنگ خاورمیانه حاوی مقدار زیادی قند افزودنی است. یک رژیم غذایی سرشار از قند باعث افزایش خطر اضافه وزن و چاقی می شود، بنابراین طبق توصیه انجمن قلب امریکا، بیشتر از 6 تا 9 قاشق چایخوری در روز قند یا شکر مصرف نشود. قند افزودنی فاقد ارزش غذایی است. به جای قند یا شکر می ...
مصرف چغندر به افزایش طول عمر کمک می کند
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند. به گزارش مهر، چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد ...
عملکرد وزارت بهداشت در دولت یازدهم قابل دفاع است؟ / عملکرد طلایی در مسیری دشوار
تأیید نشد، اما در این دوره هیأت نظارت بسیار خوب عمل کرد. هیأت نظارت در این انتخابات مثل شورای نگهبان است و توانست زمینه حضور بسیاری از افراد را آماده کند. او در ادامه اینگونه بیان کرد: نباید جسارت حضور از جوانان گرفته شود، بلکه باید اشکالات خود را بررسی کنند. از گفته های هاشمی چنین برداشت می شود که آموزش که یکی از زیرساخت های این وزارتخانه است، مورد توجه قرار گرفته است و برای ملموس ترشدن آنچه ...
درمان خشکی واژن با این راهکارها
بیشتر مصرف کنید. خشکی واژن همچنین بخوانید :تمام دانستنیها و مطالب در مورد بیماریهای زنان خشکی واژن یک اختلال شایع در میان زنان است - یک قاشق خاکشیردر یک لیوان آب جوش و کمی عسل صبح ناشتا میل کنید. - یک مشت گل ختمی در آب جوش بریزید و پس از ولرم شدن در آن یک ربع هر روز بنشینید. - غذاهای سودازا ( مواد غذایی که باعث ایجاد خلط سودا در افراد می شوند ) مصرف نکنید ...
پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا چه جاذبه هایی دارند؟ (2)
داشته باشد، پیاده روها برای استفاده افراد کم سن و سال طراحی می شوند یا اگر منطقه ای کانون مراکز خرید و فروشگاه ها باشد، پیاده روها مسطح و با ظرفیت جمعیت بیشتر بازطراحی می شوند. شهرداری ملبورن به این نتیجه رسیده است که شهر باید برای پیاده ها مناسب سازی شود و برای اینکه این ایده را عملی کند به تقاضای شهروند او طبقه بندی کالبدی شهر اهمیت داده است. مهندسان شهرساز ملبورن ماه های زیادی را برای ...
60 درصد مبتلایان به آرتروز زنان هستند
عادی روزمره خود نباشد. برای بیماران مبتلا به آرتروز چه توصیه هایی دارید؟ مهم ترین نکته برای بیماران مبتلا به آرتروز به کارگیری روش هایی است که باعث کاهش درد و ناراحتی شان شود. مثل تمام بیماری های دیگر داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم مفید خواهد بود، بیمار باید به حد کافی مواد مورد نیاز بدن خود را از طریق غذا تامین کند چون اگر تغذیه نامناسب باشد بدن هم ضعیف می شود و به تبع آن ...
4 مرداد سکباج، غذایی برای فصل گرما
.... بدیهی است که گرم مزاجان، بهتر است مواد گرم داخل غذا (گوشت قرمز، ادویه تند و شیرینی) را کمتر بگیرند و برعکس، سرد مزاجان، سرکه کمتری استفاده کرده و مواد گرم بیشتری در غذا به کار ببرند. پس این گونه نیست که لازم باشد برای هریک از افراد خانواده با مزاج های مختلف، یک نوع غذا درست شود؛ سوال رایجی که از سوی خانواده ها پرسیده می شود؛ فقط کافیست از غذاهای طبیعی و سالم و رو به اعتدال مناسب فصل بهره ...
خطرات کاشت مژه مصنوعی
مهم درباره کاشت مژه توضیح می دهد نکات مهم درمورد کاشت مژه مصنوعی به گزاش شفا آنلاین :برای گذاشتن مژه مصنوعی از چسب های خاصی استفاده می شود. آیا این چسب ها خطرهایی برای چشم و مژه دنبال دارد یا نه؟ بله، قطعا خطرهایی دارد. چسب مژه مصنوعی می تواند باعث التهاب پوست پلک و زمینه ساز اگزما و حساسیت شود. البته ممکن است این عوارض در اولین نوبت بروز نکند ولی فرد بعد از چند بار استفاده ...
عوارض و فواید ویتامین E
باعث تشدید عفونت های دستگاه تنفسی شود، همچنین ممکن است با داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی یا پرتودرمانی، افسردگی، ضد روانپریشی و دیابت تداخل ایجاد کند. زیاده روی در مصرف ویتامین E می تواند منجر به خونریزی های داخلی و افزایش خطر سکته شود. کاهش انعقاد خون براساس دانشگاه مریلند، ویتامین E ممکن است انعقاد خون در بدن را مختل کند. انعقادخون مناسب برای پیشگیری از ...
درمان پوکی استخوان با تغذیه
سالمندان کشور های صنعتی می باشد. مکمل های توصیه شده کلسیم : مکمل کلسیم به صورت منقسم در طول روز مصرف می شود. تقریبا نیمی از کل آن باید قبل از خواب مصرف شود. مقدار توصیه شده 1 گرم، 5/1 گرم برای زنان بعد از یائسگی در روز می باشد. ویتامینD : جذب کلسیم را افزایش می دهد. قرار گرفتن در برابر نور خورشید به طور منظم موجب می شود تا سطح ویتاین D در حد طبیعی حفظ شود ...
شستشوی زیاد صورت برای آکنه و جوش صورت خوب است یا بد؟
...> حقیقت این است که صنعت زیبایی، افسانه ای را در گوش ما خوانده است که باعث استفاده ی بیش از حد ما از محصولاتی شده، که پوست مان را خشک می کنند و مضر هستند و موجب شده به استفاده از آنها وابسته شویم. آن افسانه می گوید که پوست ما به کنترل مداوم و مراقبت نیاز دارد. اما در واقعیت، بدن های ما ارگانیسم هایی عالی و عظیم هستند که به خوبی می دانند برای سالم ماندن باید چه کاری انجام دهند. چربی ای که ...
قندها و چربی ها با ورزش معتدل به صورت متعادل مصرف می شوند
یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: در ورزش معتدل، قندها و چربی ها به طور متعادل مصرف می شوند به خصوص وقتی که ورزش به آرامی شروع و کم کم سریعتر یا شدیدتر شود. به گزارش پویا، محمد انصاری پور درباره ورزش اظهار کرد: سه عامل مهم در سلامتی از دیدگاه ابن سینا عبارتند از تدبیر ورزش، تدبیر تغذیه و تدبیر خواب، در علوم جدید ورزش و تغذیه به خوبی قابل توجه است اما به خواب و بیداری و نقش آن در سلامتی و ...
علت تکرر ادار چیست ؟
شفا آنلاین:در صورتی که تعداد دفعات ادرار طی روز، از 5 تا 7 بار بیشتر شود، فرد اصطلاحا دچار تکرر ادرار شده است که این مساله یکی از نشانه های بیماری کلیه به شمار می آید به گزارش شفا آنلاین :.تکرر و هر گونه تغییر در ادرار میتواند علامتی از بیماریهای کلیه باشد. چنانچه مقدار مایعات دفع شده از بدن بیشتر از مایعات جذب شده باشد، باعث از بین رفتن کارکرد کلیه در بدن می شود.در صورتی که تعداد ...
خوراکی های پرکالری که چاق نمی کنند
آوای سلامت: برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها نه تنها شما را چاق نمی کند بلکه راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است: آووکادو: سرشار از چربی های غیر اشباع، آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن است و مصرف آن به بهبود وضعیت حافظه کمک می کند، کلسترول ال دی ال را کاهش می دهد و باعث افزایش سطح کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می شود. مصرف آووکادو ...
راههای تشخیص ومقابله باسکته قلبی
، عرق سرد کردن، خستگی، تهوع و سرگیجه. این علائم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. برخی از افراد هیچ نشانه ای ندارند و یا علائم بسیار خفیف را تجربه می کنند، حالتی که به آن حمله قلبی خاموش می گویند. سکته مغزی زمانی رخ می دهد که انتقال خون به مغز قطع یا کاهش پیدا کرده باشد. این مسئله مانع از انتقال اکسیژن و سایر مواد مغذی ضروری به بافت مغز می شود. در این شرایط یک ...
شیرینی خامه ای ها آلوده به رنگ های شیمیایی
.... وی تأکید کرد: اگر روغن استفاده شده در شیرینی های خامه ای رنگی چندبار مصرف باشد، باعث بروز سرطان های مختلف در افراد می شود و بیماری های قلبی و دیابت در بین مردم شیوع پیدا می کند. عزیزی یادآور شد: افزودنی های رنگی غیرمجاز و حتی مواد نگه دارنده در صورت میزان بیش از حد آن می تواند باعث بروز مشکلات متعددی در بین افراد مصرف کننده شود و فعل و انفعالات بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
مصرف گریپ فروت همزمان با این داروها مرگ آور است
به گزارش تابش کوثر، به گفته این کارشناسان آب میوه گریپ فروت تاثیرگذاری برخی داروها به خصوص داروهایی را که برای درمان فشار خون بالا و ضربان نامنظم قلب استفاده می شوند مختل می کند. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است: برخی داروهای تجویزی و بدون نسخه که خوراکی هستند نباید با آب گریپ فروت مصرف شوند. در مورد بسیاری از داروهایی که با آب گریپ فروت تداخل پیدا می کنند مصرف آب این میوه باعث ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
گاهی این بیماران دچار سکته های خاموش می شوند. در این شرایط اگر فرد از دوز بالای داروهای افزایش نعوظ استفاده کند در معرض خطر مرگ ناگهانی قرار می گیرد. علاوه براین، افرادی که از داروهایی مثل نیتروکانتین استفاده می کنند نباید داروی افزایش نعوظ مصرف کنند. به طور کلی، مصرف این داروها در افراد مبتلا به دیابت باید حتما با اجازه و مشورت پزشک معالج یا پزشک قلب انجام شود. تاثیر مشکلات متابولیک بر ...
12 علت چاقی شکم
. هر چند مصرف زیاد غذاهای سرشار از شکر می تواند باعث افزایش وزن شود، ولی مصرف نوشیدنی های شیرین خطر بیشتری به همراه دارد؛ زیرا نوشابه ها و سایر نوشیدنی های شیرین باعث می شوند فرد در زمان کمی مقدار زیادی قند دریافت کند. افزون بر آن، پژوهش ها نشان می دهند که تأثیری که کالری حاصل از مایعات بر اشتها دارد، با کالری حاصل از مواد غذایی جامد متفاوت است. به بیان دیگر، کالری مواد غذایی ...
لوپوس چیست؟ روش های درمان آن کدامند؟
باشید و برای استراحت خود در طول روز برنامه ریزی داشته باشید. مراقب نور آفتاب باشید اشعه ی فرابنفشی که در نور خورشید وجود دارد به این بیماری کمک می کند تا علائم بیماری به سرعت خود را نشان دهد بنابراین، استفاده از لباس های مناسب مانند پیراهن آستین بلند، شلوار بلند، کلاه لبه دار و کرم ضد آفتاب از بدن در برابر این بیماری محافظت می کند. ورزش فراموش نشود ورزش ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
را می توان به راحتی و با استفاده از درمان های موضعی یا خوراکی از بین برد و طول درمان آن فقط 3-2 روز است. میکروب دیگری که از طریق آب و وسایل عمومی استخرها منتقل می شود، استافیلوکوک است. این میکروب بیشتر در اثر استفاده از دمپایی، حوله، شانه و دیگر وسایل مشترک میان افراد منتقل می شود و از طریق آب استخر باعث عفونت های پوستی و کورک خواهدشد. ژیاردیا نیز انگلی است که در کودکان بسیار شایع است و ...
سامانه کنترل اصالت، آبی بر آتش کالاهای تقلبی
اتفاق نیفتاده است. خطر استفاده از مکمل های تقلبی به همین جا ختم نمی شود و عوارض جدی برای مصرف کننده در پی دارد. آقای حسین رستگار، مدیرکل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو در این زمینه می گوید: اخیراً نمونه مکمل های مختلفی از برخی باشگاه های ورزشی به دست ما رسیده که متاسفانه منجر به موارد مرگ و میر یا از بین رفتن اعضای بدن شده است. فرآورده های دارویی بر اساس آمار ...
درمان خانگی تیرگی دست و پا
پوست می تواند ناشی از خاک، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. بیشتر افراد به زیبایی دست ها و پاهای خود اهمیتی نمی دهند و بیشتر توجه شان به صورت است. اما باید به تمام قسمت های بدن به یک اندازه توجه داشت تا از آسیب و تیرگی پیشگیری شود. دست و پای تیره، جلوه ی خوشایندی ندارد و می تواند گاهی باعث احساس ناراحتی شما بشود. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دست ها و ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
.... بر اساس آمار، حدود 1٫8 میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می برند و نکته حائز اهمیت این است که حدود 50 درصد این افراد، از شرایط خود بی اطلاع هستند و به هیچ اقدامی برای کاهش فشار خون دست نمی زنند. علاوه بر مراجعه به پزشک و استفاده از یک داروی ساده برای کاهش فشار خون، چند راهکار ساده برای حل این معضل وجود دارد: کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
می شوند) با رادیکال های آزاد مقابله می کنند؟ به گفته برخی از کارشناسان، به معنای واقعی کلمه، هزاران آنتی اکسیدان مختلف در رژیم غذایی انسان در انواع متفاوت وجود دارد. به دلیل پیچیدگی های کارکرد آنتی اکسیدان ها در بدن برای مقابله با رادیکال های آزاد، برخی از دانشمندان بر این باورند که، فقط آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی موجود در خوراکی های طبیعی برای بدن مناسب هستند . به گفته میشل ...
فواید برس کشیدن پوست
باید به شیوه ای باشد که باعث ناراحتی یا درد در شما نگردد. برای دریافت فواید این کار لازم است که به صورت روزانه و در ابتدا به صورت ملایم انجام شود. زمانی که به این کار عادت کنید می توانید به مرور و در صورت لزوم شدت آن را افزایش دهید. می توانید این کار را به مدت 5 تا 30 دقیقه انجام دهید. اگر تازه کار هستید، حتما در شروع مدت زمان کمی برای این کار اختصاص دهید و به مرور زمان آن را ...
این خوراکی افزایش دهنده هوش است
به گزارش تابش کوثر ، در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز عوارض ...
کافئین چه تاثیری بر مغز و بدن دارد؟
به گزارش قدس آنلاین ، همچنین مصرف کافئین بر فرآیندهای بدن همچون هضم غذا، متابولیسم و قدرت بینایی تاثیر می گذارد. سایت ساینس الرت در مطلبی به بررسی تاثیرات مصرف کافئین بر بدن و مغز پرداخته که به شرح زیر است: کافئین متداول ترین داروی فعال کننده روان (سایکواکتیو) در جهان است یکی از نادر ترین مطالبی که در مورد کافئین مطرح شده دارو بودن آن است. در حقیقت، کافئین متداول ...
به شیوه های مختلف تنگی کانال نخاعی را درمان کنید
می تواند باعث تسکین درد و التهاب شود. تسکین درد بعد از مصرف این داروها تا چند ساعت بیشتر طول نمی کشد. - داروهای تجویزی. معمولا اگر درد خیلی شدید بوده یا علائم آن در طولانی مدت از بین نرود، یک سری داروها را باید به تجویز پزشک و تحت نظارت او مصرف کرد. - درمان فیزیکی. در قالب بخشی از برنامه ی درمانی تنگی کانال نخاعی، باید جلسات درمان فیزیکی (فیزیوتراپی) را به کمک یک نفر دیگر ...
جدال خاموش آب بین ایران و افغانستان
میزان لیتیوم این کشور برابر با نفت عربستان گزارش شده است. گفته می شود تمام کارخانه های صنعتی جهان ازجمله اپل، سامسونگ و حتی ناسا خواهان لیتیوم هستند؛ زیرا لیتیوم در ساخت باتری های موبایل و سایر فناوری نوین مورد استفاده قرار می گیرد. ذخیره معادن آهن دو میلیارد تن برآورده شده است. در زمینه اورانیوم افغانستان یکی از کشورهای ثروتمند به شمار می رود که میزان آن تاکنون ارزش گذاری نشده است. معادن ...
