سایر منابع:
سایر خبرها
با آشپزی اعصابتان را آرام کنید
. 4. کمبود احساس ضرورت. با افزایش تعداد رستوران ها و فست فودها، شکسته شدن قیمت غذاها به دلیل فضای رقابتی که بین آنها شکل گرفته و وجود تسهیلاتی مانند تحویل رایگان غذا در منزل و... دیگر خیلی ها نیازی نمی بینند که حتی برای خانواده دو سه نفره خودشان هم به طور منظم پخت و پز کنند چه برسد به مهمانی ها. و اما یک روان درمانی خوشمزه حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی حوصله غذا ...
4 فعالیت جذاب و متفاوت برای اوقات فراغت کودکان
، در خانه های آپارتمانی کوچک مگر چقدر جا برای خیال پردازی و بازی های قدیمی هست؟ بازی های مجازی دنیای تازه ای را به دنیای معمول بچه ها اضافه می کنند. در این مورد چند نکته را با حساسیت ویژه در نظر داشته باشید: • زمان بازی رایانه ای باید محدود باشد. حداکثر دو سه ساعت در روز تعطیل و کمتر در روزهای مدرسه • بازی باید با سن فرزندتان متناسب باشد. بسیاری از بازی ها برای بزرگسالان طراحی ...
با ترک شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟
آن زمان را صرف بهبود سلامتی خود می کنید . اعتماد به نفس بیشتر شبکه های اجتماعی رفته رفته اعتماد به نفس را از ما گرفته و باعث افسردگی می شود. وقتی پست های آخرین سفر و عکس های باشکوه جسن عروسی، خانه های لوکس و تفریحات لاکچری دیگران را می بینید خودتان را با آن ها مقایسه می کنید و در نتیجه اعتماد به نفس تان را از دست داده و دچار افسردگی می شوید. مردم عادت دارند فقط بهترین لحظات ...
پدر بنیتا کوچولو: مردم نگاه می کردند اما کمک نه!/ دادستان: اتهام قتل عمد برای دو سارق بنیتا +عکس
، اما چیزی نبود. حتی برخی افراد تماس می گرفتند و به ما می گفتند فرزندتان را در فلان محله یا کوچه دیده ایم که سراسیمه به آنجا می رفتیم و محل را جست وجو می کردیم، اما ردی از دخترم نبود. شب ها مدام چهره معصومانه اش مقابل چشمانم بود. پلک نمی زدم تا نکند او پیدا شود و بیاید و من به خواب رفته باشم. الان من مانده ام و کوله باری از غم و داغ سنگینی که از نبود دخترم بر دلم ماند. حاضر بودم همه ...
به من نگویید کودک ربا مادرانه از یوسف مراقبت کردم
، نتوانست جواب بدهد. برای پیدا کردن خانواده اش در خیابان شهرستانی جست وجو کردم، هیچ کسی برای پیدا کردنش نیامد. کسی به این کودک توجهی نداشت. دو سه نفر معتاد اطراف خود را نگاه می کردند تا مطمئن شوند کسی همراه طفل نیست و زمانی که از نبود خانواده اش مطمئن شدند، دست یوسف را گرفتند تا با خودشان ببرند. در همین زمان من به آنها گفتم، با بچه چه کار دارید. با این حرف من آنها دست یوسف را رها کردند. می ...
درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟
درمان بیش فعالی فرزند شما مبتلا به اختلال بیش فعالی است. برای بیشتر خانواده ها، این جمله یعنی شروع یک سفر طولانی در دنیای داروها. البته داروهای بسیارخوبی برای درمان اختلال بیش فعالی موجود است که در 80 % کودکان مبتلا به این اختلال، موثرند. اما بسیاری از پدر و مادرها، درباره عوارض جانبی آنها نگرانند و از پزشک می خواهند که درمانهای دیگری را برای فرزندانشان درنظر داشته باشند. مهم نیست شما ...
چگونه باید با کودکان باهوش رفتار کرد تا هوش آنها تقویت شود؟
در این زمینه بسیار مهم است. کودک باهوش گاهی اوقات فکر می کند چون هوش زیادی دارد نیازی به تلاش بیشتر ندارد و اغلب تناسبی بین هوش و تلاش و موفقیتش دیده نمی شود. این بستگی به واکنش ها و شیوه فرزندپروری دارد. صحبت های والدین گاهی غیرمستقیم این پیام را می دهد که او نیازی به تلاش زیاد ندارد، درحالی که این نگاه باید اصلاح شود. بچه های باهوش قدرت حل مسئله بیشتری دارند. مسئله نیمه تمام آنها را ...
با پرداخت پول وقت بیشتری را برای خود بخرید!
روانشناسان می گویند استرس ناشی از کمبود وقت بر سلامت افراد تاثیر منفی دارد و موجب اضطراب و بی خوابی می شود . از این رو آنها می خواستند بدانند که آیا خرید وقت آزاد، مثل پول دادن برای انجام کارهای خانه می تواند باعث رضایت از زندگی شود یا نه . برای این تحقیق از شش هزار نفر، از جمله 800 ثروتمند در آمریکا، کانادا، دانمارک و هلند سوال شد که چقدر برای خرید وقت پول خرج می کنند . ...
گفتگوی خواندنی با صدا پیشه عروسک فامیل دور
.... عادات نویسندگی و طراحی نمایش های تان به چه شکلی است؟ - کارهایی که من را آرام می کند هم بی ربط هستند. من خیلی به تغییر دکوراسیون علاقه دارم. خانمم دیگر عادت کرده که هفته ای یک بار دکور خانه را تغییر دهیم. این تغییر باعث آرامشم می شود. فارغ از این، شب ها قبل از خواب خیلی فکر می کنم و افکارم به شکل افسار گسیخته ای حرکت می کنند. در این سال ها به تجربه فهمیده ام که وقتی دستم به ...
5 ترس بزرگ مادران باردار
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، از لحظه ای که متوجه بارداری تان می شوید تا ماه های بعد که اولین تکان های فرزندتان را حس می کنید همه چیز تغییر می کند. آدم اول انگار در خواب و خیال است اما خیلی زود متوجه می شود موجودی که در شکم دارد واقعا زنده است و به محض اینکه به دنیا بیاید، نیازهایی دارد که مادر و پدرش وظیفه برآورده کردنشان را برعهده می گیرند. از اینجا به بعد قضیه، ترس هایی برای والدین و ...
سقط جنین و علل مشکلات روانی بعد از آن
لحظه شما هرگز از این اتفاق خبر نداشتید. اگر احساس کردید به کمک حرفه ای احتیاج دارید حتما نزد روان شناس بروید. اینکه یک بار دچار سقط جنین شدید اصلا به این معنا نیست که در بارداری دوم هم این اتفاق برایتان می افتد. اتفاق ریسک سقط جنین در بارداری دوم آنقدرها زیاد نیست. البته برای باردار شدن مجدد صبر کنید تا از نظر روانی به وضعیت با ثباتی برسید و بعد با مشورت پزشکتان باردار شوید. ...
سکه هایی که وقت می خرند
و نگرانی می کند. روان شناسان می گویند استرس ناشی از کمبود وقت بر سلامت افراد تأثیر منفی دارد و موجب اضطراب و بی خوابی می شود. ازاین رو، آنها می خواستند بدانند آیا خرید وقت آزاد- مثل پول دادن برای انجام کارهای خانه- می تواند باعث رضایت از زندگی شود یا خیر. در این تحقیق از 6 هزار نفر، ازجمله 800 ثروتمند در آمریکا، کانادا، دانمارک و هلند این سؤال پرسیده شد که چقدر برای خرید وقت پول خرج می کنند و ...
6 گام طلایی برای احساس خوشبختی و خوشحالی
تهیه کنید، با خواندن روزانه این لیست و تلاش برای اضافه کردن موارد جدید به آن می توانید بیش از هر زمان دیگر از زندگی احساس لذت و شادی ببرید. برای اثر گذاری بیشتر می توانید لیست دارایی های مادی و معنوی خود را به صورت صوتی ضبط کنید و در مواقع ناراحتی به آن گوش کنید. 2-به مسافرت به عنوان یک داروی درمان افسردگی نگاه کنید برخی افراد با وجود تمکن مالی علاقه ای به مسافرت رفتن ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
به گزارش جام نیوز ، آنتی اکسیدان ها (Antioxidants)، امتیاز ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن (ORAC)، رادیکال های آزاد (free radicals) و استرس اکسیداتیو (oxidative stress)، زمانی که صحبت از نگرانی در مورد سلامت و طول عمر باشد، این موضوعات اهمیت بسزایی پیدا می کنند. شاید اخیرا از مکمل آنتی اکسیدان استفاده کرده باشید یا روی برچسب پشت بسته بندی ها با این عناوین روبرو شده باشید و مطمئن نباشید برای سلامت تان ...
در مالیخولیا مخاطب قاضی می شود
در زاینده رود می پردازد بسیار مورد توجه مردم قرار گرفت و توانست جایزه ویژه هیئت داوران در جشن مستند خانه سینما را کسب کند. به نظر شما چه عواملی باعث شد تا مستند که بالطبع مخاطبان خاص تری را با خود همراه می کند، مردم را همراه خود کند؟ این مستند حرف دل عده ای مظلوم بود که مردم دوست داشتند بشنوند و انرژی جاری در این فیلم موجب دیده شدن آن گردید. مردم موضوع خشکی زاینده رود و اخبار آن را درک و ...
وصیت نامه شهید تازه تفحص شده: دوست دارم پیکرم در صحنه نبرد بماند
بیدار هستید من می دانم که هر وقت بیکار می شوید، به یاد گذشته ها می افتید. همه و همه چیز را می دانم ولی پدر و مادر عزیزم، یادتان هست که وقتی ما بچه بودیم شما به ما گفتید که چگونه امام حسین(ع) در دشت کربلا تنها ماند؟ شما به ما گفتید که چگونه مردم کوفه امام حسین(ع) را در دشت کربلا تنها گذاشتند و شما به ما گفتید که چگونه فرزندان امام حسین(ع) را با لب تشنه به شهادت رساندند. بله مادر و پدر ...
همسر شهید: خبر شهادت علیرضا را به بدترین نحو در یکی کانال های محلی تلگرام خواندم/ محمدامین هر روز صبح که ...
آن روز صبح محمد امین خوابیده بود، علیرضا نتوانست با پسرش صحبت کند، علیرضا گفت غروب زنگ می زنم با محمدامین صحبت می کنم. همیشه وقتی می رفت مأموریت می گفت از همه بیشتر دلم برای محمدامین تنگ می شود. آخر صدای همه شما را می شنوم و با شما صحبت می کنم، اما محمد امین که نمی تواند صحبت کند. دلم برایش تنگ می شود اما... این آخرین تماس علیرضا بود و دیگر نه محمدامین صدای پدرش را شنید و نه علیرضایم صدای محمد امین را. ...
حمله چماقداران به دستور مهاجرانی به ارکستر سمفو
بعدی او این بود که کلهر را بردارد و کمال سیدجوادی که از نیروهای مجاهدین انقلاب اسلامی بود جایگزین او کند. سیدجوادی هم شروع کرد و آرام آرام بچه های تیم خودشان را به پست های مختلف گماشت. همان زمان بود که محمد خاتمی وزیر ارشاد شد، بعد از 5، 6 ماه از گذشت وزارت خاتمی، فاجعه به صورت کامل اتفاق افتاده بود. بعد از این ماجرا، مهندس موسوی و خاتمی جلسه ای با انوار گذاشتند که خروجی آن جلسه انتصاب انوار به ...
واقعا عصبانی ترین مردم هستیم؟
پیدا کرده و اگر عصبانی ترین کشور نباشیم، یقینا یکی از عصبانی ترین ملل دنیا هستیم بنابراین نیازی به تحقیقات خارجی نداریم و با یک تحقیق داخلی هم به این مساله می رسیم. شما در مطالعاتی که انجام داده اید، مقایسه ای بین ایران و کشورهای دیگر انجام شده؟ شریفی یزدی: ما در پژوهشکده خانواده این مطالعات را انجام داده ایم. یک تحقیق قیاسی- طولی است که از دولت آقای خاتمی شروع شد، زمان احمدی نژاد ...
واقعا ما عصبانی ترین مردم هستیم؟
دیگر هم وجود دارد. به طور کلی هر جامعه پنج نهاد اصلی دارد؛ آموزش، مذهب، خانواده، اقتصاد و سیاست. تعامل این پنج نهاد بسیار مهم است. ما در این پنج نهاد، چهار نهاد با کارکرد پایین داریم که اقتصاد یکی از آنهاست. می بینیم که کارخانه ها و بانک ها و موسسات اعتباری حالشان خوب نیست، در نهاد آموزش می بینیم چه انتقادهای زیادی به آن وجود دارد، شانزده هزار ساعت از بچه ها وقت می گیرند و به آنها دیپلم می دهند که ...
حضرت معصومه (س) میخواهد به ما بگوید در مسیر اهل بیت (ع) باید سختی بکشید و سختی ها را تحمل کنید
خستگی که داشتند باعث بیماری ایشان شد. و در نهایت آمدند به سمت قم و آنجا ماندند. ایام نقاهتشان،بیماری و در نهایت از دنیا رفتند. می فرماید کسی که از خانه ی خودش خارج شود به نیت خدا وَالَّذینَ هاجَروا وَجاهَدوا فی سَبیلِ اللَّهِ ثُمَّ قُتِلُوا أَوْ مَاتُوا لَیَرْزُقَنَّهُمُ اللَّهُ رِزْقًا حَسَنًا 4 و کسانی که در راه خدا هجرت کرده و آن گاه کشته شده یا مرده اند، قطعاً خداوند به آنان رزقی نیکو ...
ماجرای جلسات فرهنگی با آیت الله خامنه ای در دهه 60
ایشان درباره موضوعات هنری مشورت می کرد و هیچکداممان سمت دولتی نداشتیم. در آن سالها هنوز حوزه هنری تشکیل نشده بود؛ اما آیت الله خامنه ای بیان می کردند که ما به یک سازمان انقلابی در زمینه هنر نیازمندیم. بعد از تشکیل سازمان تبلیغات و حوزه هنری کارهای بسیار خوبی صورت گرفت. چرا که تمام دغدغه هایی که توسط ایشان به حوزه منتقل می شد، اجرایی می شد. * به غیر از شما و آقای کلهر شخص دیگری می آمد در ...
راهنمای سفر به زوریخ سوئیس | معرفی جاهای دیدنی زوریخ
مجموعه ی غذاخوری و تفریحی است ، با رونق خود این محله صنعتی را به محله ای پر جنب و جوش تبدیل کرده است . البته در این مجموعه یک باغ زیبا و یک تراس که می توانید لحظات دوست داشتنی را در آن سپری کنید و همچنین هنر های عمومی نیز قرار دارند . این بازار در طول سال و همچنین دو روز دو شنبه و جمعه از ساعت 11 صبح تا ساعت 7 عصر باز است . البته یکشنبه هانیز از ساعت 11 صبح تا 6 عصر پذیرای شما است . در صورت سفر در فصل ...
10 داستان در مورد بچه هایی که در طبیعت گم شدند
وبسایت روزیاتو - حسین علی پناهی: داستان های بچه های گمشده معمولاً به افسانه ها و فیلم های ترسناک مربوط بوده و البته بزرگ ترین کابوس والدین به شمار می آید. برخی از کودکانی که به هر دلیلی در طبیعت گم شده بودند توانستند زنده بمانند اما برخی دیگر نیز به این اندازه خوش شانس نبوده و پایان دردناکی را تجربه کردند. در ادامه قصد داریم شما را به دنیایی خارج از فیلم و افسانه ببریم و شما را با 10 داستان شگفت ...
مدیریت روابط عاطفی چرا و چگونه؟
بود از روی فرمی که تکمیل کرده بود، اسمش را خواندم: ستاره، 20 ساله، دانشجو. حس کردم نگرانی دارد که مانع صحبت کردنش می شود به همین دلیل به او اطمینان دادم که صحبت هایش، رازی بین من و او باقی می ماند. شروع به صحبت کرد، همان طور که حدس می زدم مسئله شکست عاطفی بود. دو سال پیش با پسری به نام علی آشنا شده بود. رابطه تا دو ماه خیلی خوب پیش رفته بود ولی یک روز ستاره از او خواسته بود که تکلیف ...
سعید سهیلی : با شانس نمی توان فیلمساز شد
تا ده بار به تماشای آن می رفتم. شهر تربت آن زمان دو سالن سینما داشت البته حدود 40 سال است این شهر اصلا سالن سینما ندارد و معمولا چند هفته ای طول می کشید تا فیلم جدید اکران شود، به همین دلیل من چند بار برای تماشای یک فیلم به سینما می رفتم. البته آن زمان تلویزیون در همه خانه ها نبود و ابزارهای سرگرم کننده بسیار کم بود و ما بیشتر وقتمان را با مجلاتی مانند کیهان بچه ها و دختران و پسران و سینما پر می ...
تمام مواردی که باید در مورد کودک آزاری جسمی بدانید
یکی از لحظات شیرینی در زندگی هر کسی، تولد فرزند می باشد که یک تغییر بزرگ برای خانواده ها به شمار می رود. هر خانواده اختیار مراقبت و تربیت کودک خود را بر عهده دارد و به نوعی با آن ها برخورد می کند. در این مقاله از دکتر سلام به کودک آزاری جسمی پرداخته ایم. با ما همراه شوید. در حالت بهنجار، خانواده ها به صورت مثبت و سازنده از کودک خود مراقبت می کنند و تمایل دارند کودک آنها رفتارهای مناسب ...
آشنایی با معایب و مزایای استفاده از آغوشی برای نوزادان
سلامتیسم در این مورد جای هیچ شک و تردیدی نیست: آغوشی نوزاد (Baby Carrier)، یکی از راحت ترین و ایمن ترین راه ها برای انتقال دادن نوزاد به مکان های مختلف است. با این حال، سوالات متعددی در ذهن والدین درباره استفاده از این وسیله وجود دارد که بعضا باعث نگرانی آنان می شود. در ادامه به این سوالات پاسخ می دهیم. با کمک آغوشی نوزاد، فرزندتان همیشه نزدیک به شما باقی می ماند، بدون این ...
پدران دوقلودار حتما بخوانند
های همسرتان در دوران بارداری بهم می ریزند و نگرانی وجود دو بچه هم گاهی طاقت فرسا است. ممکن است زمان خواب و استراحتش هم تحت تاثیر قرار بگیرد. به عنوان همسر، باید مرتب به او یادآوری کنید که او باردار است، آن هم دوقلو و برای همین هم باید بیشتر استراحت کند. 5. عذاب وجدانش را از بین ببرید اگر همسرتان قبلا تمام کارهای خانه را به تنهایی انجام می داده و شما هم این اجازه را به او می دادید ...
ماجرای جلسات فرهنگی با آیت الله خامنه ای در دهه 60/ لیدر فرهنگی حزب توده در خیابان لاله زار چه کسی بود/ ...
فعالیت می کردند. ما با ایشان درباره موضوعات هنری مشورت می کرد و هیچکداممان سمت دولتی نداشتیم. در آن سالها هنوز حوزه هنری تشکیل نشده بود؛ اما آیت الله خامنه ای بیان می کردند که ما به یک سازمان انقلابی در زمینه هنر نیازمندیم. بعد از تشکیل سازمان تبلیغات و حوزه هنری کارهای بسیار خوبی صورت گرفت. چرا که تمام دغدغه هایی که توسط ایشان به حوزه منتقل می شد، اجرایی می شد. * به غیر از شما و آقای ...