خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جوانی های ته کشیده
فراری و زن بیوه زیاده. خواستی می برمت. الان فقط باید سر کیسه رو شل کنی. امشب زیاد شلوغ نیست. عیدی قیامت بود. هوا که گرم می شه می رن تو پارک ها دم می گیرن تا خود صب. بعضی وقت ها کوری چقدر خوب است، از آن خوب تر نشنیدن است. در این اتاق پر از دود تا چشم کار می کند درد بی درمان اعتیاد است. انگار آدم های این اتاق برای ساعتی از کره دیگری به مهمانی زمینی ها آمده اند. از دور که نگاه می کنی بی ...
اگر دیابت دارید، این اسموتی را بنوشید
درشت مغذی ها یعنی کربوهیدرات، چربی و پروتئین در آن یافت می شود. سه چهارم لیوان ماست، یک واحد لبنیات محسوب می شود و با مصرف آن حدود 12 گرم کربوهیدرات، 8 گرم پروتئین و 5 گرم چربی موردنیاز بدن تأمین می شود. البته به شرطی که از نوع کم چرب این محصولات استفاده شود چون با مصرف انواع پرچرب آن مثل ماست خامه ای یا شیر پرچرب، این اعداد تغییر پیدا می کند. 206 ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟/مایکرو ویو، موادمغذی را از بین می برد؟
ساختاری غشاء همه سلول های بدن را که در ساخت هورمون های تستسترون، استروژن و کورتیزول نقش دارد، تشکیل می دهد. کالری های دریافتی در شب چاق کننده تر از کالری های اوایل روز هستند. معمولا تصور بر این است که سوخت و ساز بدن در پایان روز به میزان چشمگیری کاهش می یابد، بنابراین بدن کالری های دریافتی را در شب مصرف نمی کند، اما حقیقت این است که هرچند متابولیسم هنگام شب کندتر از هنگام فعالیت ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
دهد تا با ایجاد رطوبت به گرم شدن مخاط کمک کند. زمانی که از خوراکی های خیلی سرد استفاده می کنید، این ترشحات اضافه باعث انسداد در مجرای هوایی و مشکلات تنفسی می شوند. این وضعیت همچنین فرد را مستعد ابتلا به عفونت های گلو می کند. 9٫ خون را غلیظ می کند با مصرف خوراکی های خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند. در این حالت، جریان خون کند می شود و خون غلظت بیشتری پیدا می کند. بنابراین ...
مادر، پس از سزارین با چه مشکلاتی روبرو می شود؟
بیهوشی عمومی صورت می گیرد. سپس جدار شکم را با یک برش باز می کنند و به ترتیب چندین لایه پوست برش می خورد و یک برش هم روی رحم ایجاد می شود. مرحله بعد، تولد نوزاد است که معمولا در همان دقایق اول جراحی صورت می گیرد. سپس جفت از همان شکاف خارج می شود. در آخر شکاف های ایجاد شده بخیه زده می شوند که این مرحله طولانی ترین بخش است. بخیه های روی پوست معمولا از نوع کشیدنی هستند که یک تا دو هفته پس از ...
عوارض سزارین، احتمال بروز 3 نوع عفونت
پیشگیری از ابتلا به عفونت استفاده می کند که خطر عفونت را کاهش می دهد. با وجود این برخی زنان پس از زایمان دچار این مشکل می شوند. اگر پس از سزارین دچار خونریزی، ترشحات بودار یا تب شدید حتما پزشک معالج را در جریان بگذارید. معمولا بروز سه نوع عفونت بعد از سزارین شایع است: گروه اول: عفونت هایی که در زخم ایجاد شده و باعث قرمزی، ترشح و تشدید درد در بخیه ها و زخم ها می شود. از هر ده زنی که تحت عمل ...
گفت وگو با دختر چه گوارا: انقلاب از جنگل تا بیمارستان
مانتلی ریویو | آلیدا گوارا مارچْ دختر چه گوارا و آلیدا مارچ است. او پزشک کودکان در بیمارستان کودکان ویلیام سولر در هاواناست و در دانشکدۀ پزشکی آمریکای لاتین و مدرسه ای ابتدایی برای کودکان معلول تدریس می کند. او اغلب به عنوان عضو حزب کمونیستِ کوبا در مناظرهه هایی در سراسر جهان شرکت می کند. آلیدا به عنوان پزشک کودکان در آنگولا، اکوادور، نیکاراگوئه و ونزوئلا کار کرده است. او دو ...
ازدواج موفق با شناخت مزاج!
. امام رضا(ع) نیز فرموده اند: تقویت به عین و درمان به ضد است.جالب است بدانید با علم پزشکی شیمیایی نیز می شود مزاج ها را توضیح داد. گایتون در کتاب فیزیولوژی می گوید Ph خون طبیعی 7/2 تا 7/4 است. اگر کمتر از این باشد، اسیدی و طبع سرد شده و اگر بیشتر از این حد باشد، قلیایی و طبع گرم می شود.به هر حال مزاج وجود دارد و همه باید آن را بشناسند حتی در قرآن از جمله آیه پنجم و هفدهم در سوره انسان از طبع و مزاج سخن ...
راه های چاق شدن نوزاد، شربت اشتهاآور؟
از آن روزانه بین 10 تا 30 گرم به وزن شیرخوار افزوده می شود. معمولا در حدود 6 ماهگی وزن نوزاد دو برابر و در یک سالگی تقریبا سه برابر می شود. در صورتی که وزن نوزاد شما بر طبق قوانین بالا افزایش نیابد مسائل مختلفی مطرح می شود. همچنین منحنی رشد نوزاد شما نیز در ارزیابی سلامت و رشد نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار می باشد و در صورت نامناسب بودن رشد در ابتدا علت باید بررسی شود. مصرف داروهای افزایش دهنده اشتها بجز موارد خاص و با نظر پزشک توصیه نمی شود و شما باید برای دریافت دارو حتما به متخصص نوزادان مراجعه کنید. ...
فواید آویشن برای آسم
، ضد تب، ضد عفونی کننده، ضد اسپاسم، ضد قارچ، ضد کرم، ضد احتقان، ضد سرفه، ضد نفخ، ضد زخم داخلی، ضد کرم آسکاریس، قابض، بازکننده و برونش ها، آنتاگونیست کلسیم، معرق، خلط آور، کاهش دهنده ی چربی خون، کاهش دهنده ی پرفشاری خون، محرک سیستم ایمنی بدن، حشره کش، کاهش دهنده ی ترشحات بزاقی، مسکن و محرک. طریقه و میزان مصرف: تهیه چای: بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ...
درمان بیماری کودکان، راه طبیعی
چگونه قند خون را کاهش می دهد، هستند. اثبات: مطالعات روی بزرگسالان نشان می دهد که دارچین زمانی که به مواد غذایی و نوشیدنی ها افزوده می شود، می تواند به کاهش قند خود کمک کند. طی تحقیقی که روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، زمانی که آن ها روزانه حدود نصف تا دو و نیم قاشق چای خوری از دارچین مصرف کردند، سطح قند خون شان به طور چشمگیری کاهش یافت. به خاطر داشته باشید: دارچین ...
چه موقع بند ناف نوزاد می افتد؟ (1)
توده ها که "گرانولوم نافی" خوانده می شوند مشکلی جدی نبوده و در داخل آنها عصب وجود ندارد، بنابراین در صورتی که نیاز به درمان داشته باشند، درمان آنها دردناک نخواهد بود. علائم عفونت بند ناف چیست؟ یک بندناف سالم به طور معمول بدون بو و تمیز است. بند ناف حدود سه روز مرطوب باقی می ماند و سپس شروع به سیاه و خشک شدن می کند. در صورتی که هر یک از علائم زیر را در کودک خود مشاهده ...
چه موقع بند ناف نوزاد می افتد؟ (2)
از الکل برای ضد عفونی کردن بند ناف لازم نیست، چرا که ممکن است روند افتادن آن را به تعویق بیاندازد . - گاهی در محل اتصال بندناف به بدن نوزاد، ترشح شیری رنگ و بی بو و یا یکی دو قطره خون خارج می شود که اهمیتی ندارد . - اطمینان حاصل کنید بندناف به پوست نوزاد مالیده نمی شود. در این مدت از لباس های آزاد استفاده کنید تا بند ناف بیفتد . - هرگز سعی نکنید بند ناف را با دست ...
چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟
4 میگرن چیست؟ میگرن، سردردِ معمولا ضربانی است که اغلب در یک طرف سر شدیدتر می باشد. درد گاهی به قدری شدید است که فعالیتهای روزانه فرد را مختل کرده و در صورتی که درمان نشود، از چهار ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. در امریکا از هر ده نفر بیش از یک نفر (از جمله یک نفر از شش زن) دچار میگرن هستند اما ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود سردرد تنشی مرتبط با سینوس دارند. غذاها ...
ماساژ درمانی ده روزه چگونه اثر می کند
...> جلسه نهم : ماساژ لنفی کل بدن + ترمودرمی بالابردن ایمنی بدن جلسه دهم : ماساژ ریلکسی بدن + پاکسازی گیاهی صورت معمولا انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن اثر می گذارند. زمانیکه ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد تجمع مواد زاید از جمله اسیدلاکتیک می تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود. ماساژ بطور عام و ماساژ سوئدی به طور خاص، گردش خون و جریان لنفاوی را بهبود بخشیده ، مواد ...
عملیات مرصاد از شروع تا پایان + تصاویر
به گزارش شاخص ، عملیات مرصاد روز 5 مرداد 1367 با رمز یا صاحب الزمان (عجل الله تعالی وجه الشریف) ادرکنی برای مقابله با حرکت منافقین و بازپس گیری مناطق اشغال شده انجام گرفت. در این عملیات که با فرماندهی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و با پشتیبانی هوا نیروز ارتش اجرا شد، رزمندگان از سه محور چهارزبر، جاده قلاجه و جاده اسلام آباد- پل دختر وارد عمل شدند و نیروهای ضد انقلاب را تا پشت نوار مرزی عقب ...
راههای انتقال و درمان هپاتیت C و B
از بدن بعضی افراد به طور دایمی از بدن پاک می شود و هرگز مشکل کبدی پدید نمی آید ولی حدود 85 درصد از مبتلایان به این ویروس،وارد فاز پیشرفته و طولانی مدت بیماری می شوند. اگر فردی دارای عوامل خطر ابتلا به هپاتیت C مانند تزریق وریدی است، دچارعلایم هپاتیت C مانند خستگی، درد عضلانی، کاهش اشتها، تهوع، ادرار پررنگ، مدفوع کم رنگ، تب یا زردی است، مشکوک به تماس با فرد مبتلا هپاتیت C است و تست خانگی ...
راه کار تشخیص ابتلای جنین به سندروم داون
...> وی در مورد مادرانی که یک فرزند سندروم داون دارند، اظهار کرد: خطر تولد نوزاد مبتلا به سندرم داون در مادرانی که یک فرزند مبتلا دارند در بارداری های بعدی به همان میزان خطر در بارداری قبلی وجود دارد و وجود یک فرزند مبتلا به این بیماری به معنای افزایش خطر ابتلا به سندروم داون در جنین های بعدی نیست و و بین او با مادر های دیگری که در سن بالا بادردار شده اند به یک میزان خط وجود دارد. شباهت ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
انسولین به این قند واکنش نشان می دهد. انسولین قند را به سلول هایی از بدن می برد که برای انرژی به آن نیاز دارند. همینطور که بدنتان از این قند استفاده می کند و آن را ذخیره می نماید، قند خونتان نیز به حالت عادی باز می گردد. این فرآیند قند خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود و تا وقتی سالم باشید ارگان هایتان می توانند این افزایش قند خون را کنترل کنند. اما اگر به صورت مکرر کربوهیدرات بالا مصرف ...
برای بی نیاز شدن از دکتر رفتن, روزی یک عدد سیب را فراموش کنید و یک تکه شکلات بخورید!!
موسسه the Good Housekeeping ، خوشبختانه انتخاب شکلات به عنوان دسر می تواند ولع بیش از حد برای خوردن را کاهش دهد. مصرف 1 اونس ( 28 گرم ) شکلات در روز یا حدود 150 تا 200 کالری ، منافع بسیار زیادی برای بدن دارد و من طرفدار مصرف روزانه شکلات هستم. " با این حال بهتر است که مصرف سیب را کاملا رها نکنید ولی اضافه کردن کمی شکلات به سیب هیچ ضرری ندارد . تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health اختصاصی سیمرغ ...
کشنده ترین بیماری ژنتیکی در نوزادان
فامیلی در این بسترها، شناسایی موارد خطر از این طریق و ارجاع آنها به مشاوره ژنتیک و عرضه خدمات مورد نیاز با استفاده از سیستم ارجاع، این بخش از تعهدات خود را به انجام می رساند. تولد 50 تا 70 هزار نوزاد مبتلا به بیماری های ژنتیکی در سال رییس اداره ژنتیک وزارت بهداشت همچنین با اعلام آمار 50 تا 70 هزار تولد زنده با بیماری های ژنتیکی و کروزومی، این آمار را بسیار بالا عنوان کرد و افزود: شیوع ...
شیر چگونه از پستان خارج می شود؟
.... به محض اینکه پرولاکتین شروع به فعالیت نمود پستانها پر از شیر می شوند و ممکنست وریدهای پستان در زیر پوست، آبی رنگ و تحت فشار بنظر بیایند و پستان در لمس گرم و سفت باشد. این افزایش جریان خون به این دلیل است که سلولهای پستان تمام مواد مورد نیاز برای ساختن شیر را از خون مادر دریافت می کنند به محض اینکه شیر خوار آموخت که چگونه شیر بمکد و شیر جریان پیدا کرد پستانها هم نرم شده و حالت عادی پیدا می کنند ...
کات کردن و حجم دادن به عضلات چه تفاوت هایی با هم دارند؟
کات کردن عضلات تنها تفاوت غذایی بین کات کردن و حجیم کردن، به مصرف کربوهیدرات ها برمی گردد و البته کاهش کالری دریافتی. در دوره ی حجیم کردن عضلات، لازم است مصرف کربوهیدرات های پیچیده را افزایش دهید، یعنی تقریباً در تمام وعده های تان وجود داشته باشد؛ برنج قهوه ای، جو دوسر، سیب زمینی شیرین و ... . انواع لوبیا مانند لوبیای سیاه نیز انتخاب های خوبی هستند که می توانند در یک رژیم غذایی خاص حجیم ...
آشنایی با خواص دارویی گل سرخ
قاشق چای خوری چای از هر نوع (سبز یا سیاه) که مایل باشید دم کرده و نوش جان کنید. برای تهیه شربت آن؛ 30 الی 40 گرم گلبرگ خشک را به مدت یک روز در نیم لیتر آب جوش دم کنید. صاف کرده و 50 گرم شکر بیفزایید و دوباره بپزید تا مایع غلیظی فراهم شود. از این شربت به عنوان آرام بخش، پیش از هر غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید. این شربت ضدافسردگی و تقویت کننده (زیاد کننده) قوای جنسی است. به منظور ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
بین بردن ویروس ها، باکتری ها و سلول های آسیب دیده می فرستند. پس چرا تصور می کنیم که رادیکال های آزاد خطرناک هستند؟ همان طور که دکتر استفن بیرنز (Dr. Stephen Byrnes) توضیح می دهد، رادیکال های آزاد مولکول های بی ثباتی هستند، بنابراین همیشه به دنبال اجزای شیمیایی دیگر سلول ها هستند که خود از دست داده اند. الکترون ها به صورت جفت وجود دارند و رادیکال های آزاد الکترون از دست داده ...
میوه های کم قند مناسب برای دیابتی ها
به گزارش جام نیوز ، میوه در بیشتر رژیم های غذایی وجود دارد. شاید شما چربی، گوشت قرمز یا برخی شیرینی جات را برای خود منع کنید ولی معمولا کمتر پیش می آید که مصرف میوه منع شود. از آنجایی که میوه ها دارای فیبر و ویتامین فراوانی هستند کمتر از سایر مواد غذایی مضر هستند ولی برخی از میوه ها از میزان قند بالایی برخوردارند که برای افراد مبتلا به دیابت(Diabetes) بسیار مضر است. برخی از میوه ها نیز ...
راهکارهای طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
شفا انلاین سلامت زردی نوزادان از همان روزهای اولیه تولد آغاز می شود؛ علائم آن معمولاً با زردی پوست و گاهی چشم ها بروز می کند، زردی ابتدا تنها صورت را در بر می گیرد اما رفته رفته قفسه سینه، ناحیه شکم، پاها و کف پا و اندامهای تحتانی را نیز درگیر می کند. به گزارش شفا آنلاین ،یکی از بیماریهایی که گاهی به طور جدی نوزاد و والدین او را دچار مشکل می کند، زردی است، به طور کلی بیش از 70درصد ...
پره اکلامپسی چیست؟
... اخیرا انجمن متخصصین زنان و زایمان کانادا این طبقه بندی را به صورت ساده تری ارائه نموده است که در آن، پرفشاری خون در زمان بارداری را به دو گروه طبقه بندی می نماید. در گروه اول، افرادی که قبل از بارداری مبتلا به این مشکل بوده اند و در گروه دوم زنانی که در زمان بارداری مبتلا به افزایش فشار خون شده اند قرار می گیرند. در هر یک از دو گروه مذکور می تواند پره اکلامپسی به وجود ...
فواید مصرف امگا 3 و بهترین منابغ غذایی برای تأمین آن
محتوی مقدار زیادی امگا 3 هستند. بهتر است این غذاها را 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید تا امگا 3 موردنیازتان تأمین شود. اگر نمی توانید به طور منظم ماهی آزاد (غیرپرورشی) مصرف کنید، بهتر است از مکمل های روغن ماهی محتوی امگا 3 با دُز هزار میلی گرم در روز استفاده کنید. چربی امگا 3 موجود در ماهی های آب سرد، برای تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تشکیل لخته های خون و کاهش التهابات مفید است. تمامی ...
آزمایش، تفسیر و هزینه غربالگری سه ماهه اول بارداری
به تشخیص مشکل نمی پردازند بلکه نشان می دهند آزمایش های بیشتری لازم است انجام شود یا خیر. آزمایش غربالگری سه ماهه اول چگونه انجام می شود؟ غربالگری خون شامل گرفتن خون از مادر است که حدود 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. سپس نمونه خون به آزمایشگاه ارسال می شود. سونوگرافی توسط یک متخصص انجام می شود و بین 20 تا 40 دقیقه طول می کشد. نتایج در عرض یک هفته از آزمایشگاه تحویل گرفته می شود ...
