خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دلیل تجرد دهه شصتی ها و افزایش ازدواج دهه هفتادی ها
جوانی هستند که مجرد بوده و تاکنون ازدواج نکرده اند. سوم مرداد ماه به مناسبت ولادت حضرت معصومه(ع) روز ملی دختر در کشور نامگذاری شده است که به بهانه این روز به بررسی مختصر وضعیت زنان و دختران جوان کشور در ابعاد اجتماعی، آموزشی و اقتصادی پرداخته که مشروح آن در پی می آید: دلیل تجرد دهه شصتی ها چیست وجود 100 پسر در سن ازدواج در برابر 82 دختر سیدحسن موسوی چلک ...
این 9 مغز باید در رژیم غذاییتان جا بگیرد
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در اینجا می توانید با 9 دانه خوراکی که بهتر است هر روز آن ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید، بیشتر معرفی شده است: دانه های چیا: فقط دو قاشق غذاخوری از این دانه ها حاوی نزدیک به 10 گرم فیبر است. دانه های چیا این دانه ها سرشار از پروتئین، چربی های امگا 3، کلسیم، منگنز و فسفر است. دانه های چیا همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. آنتی اکسیدان ها ...
سیاهرگ واریسی را به سرکه سیب بسپارید
طبیعی دیگری نیز برای کمک به بهبود این شرایط وجود دارند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. فلفل کاین این نوع فلفل سرشار از ویتامین C است و همچنین بیوفلاونوئید موجود در آن به بهبود گردش خون و کاهش درد در سیاهرگ های متورم کمک می کنند. یک قاشق چایخوری پودر فلفل کاین را در یک فنجان آب داغ ترکیب کنید و این نوشیدنی را سه بار در روز مصرف کنید. روغن ...
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات امواج وای فای
، مرکز تنظیم خواب در ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز (اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند، تاریکی شب تولید این هورمون در خون را افزایش داده و ایجاد خواب آلودگی می کند. تولید ...
آیا مصرف مرغ های پرورشی خطر دارد؟
عمده ای از آنچه می خورند، به گوشت تبدیل می شود. این ویژگی را شاید بتوان به صورت عامیانه و در مقیاس انسانی به استعداد چاقی تعبیر کرد. تنظیم بسیار دقیق جیره خوراکی مرغ های صنعتی در حد میکروگرم و میلی گرم از نظر تمامی درشت مغذی ها و ریزمغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی و...)، عامل دیگری برای سرعت رشد مرغ های صنعتی است. و مدیریت علمی مرغداری های صنعتی از نظر تنظیم نور، بهداشت و... نیز، عامل ...
این غذاها را بدون ترس از وزنتان بخورید
غذایی است که می توانید تمام طول روز مصرف کنید بدون اینکه نگران وزنتان باشید. خوردن تنها سبزیجات برای کاهش وزن می تواند کسل کننده و ناراضی کننده باشد. در عوض به جای اینکه فقط سبزیجات بخورید روی این تمرکز کنید که چگونه می توانید سبزیجات بیشتری به برنامه غذایی خود اضافه کنید. نمونه ها می توانند شامل استفاده از سبزیجاتی مانند هویج، خیار، کرفس و فلفل دلمه ای به جای میان ...
بهترین روش ها برای درمان ریزش موی سر
عصر بانک ؛به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ اکثر افراد در بازه های زمانی در زندگی خود ریزش موی سررا تجربه می کنند، اما اگر مو های ریخته شده دوباره رشد نکند و مناطقی از کف سر ظاهر شود نشان دهنده وجود مشکل ریزش موی سر است و باید علت آن شناسایی شود. ریزش موی سر به دلایل مختلفی رخ می دهد و تفاوت هایی در الگوی ریزش در مردان و زنان دارد. معمولاً مردان بیشتر با ریزش موی سر مواجه هستند که حتی می ...
اعزام پرستو ، دلیل عملگی آمدنیوز برای سازمان های جاسوسی بیگانه
داستان آن است که با توجه به لمپنیزم افسارگسیخته حاکم بر روح الله زم، او در جلسات و محافل شرب خمر و مصرف مواد مخدر، معمولاً نام زنان جوانی از همکارانش که به تعبیر او "نقش پرستو" را ایفا می کنند، افشاء می نماید! به همین جهت در حلقه اطرافیان او دست کم چهار تن از این زنان، کاملا معروف شده و حتی برخی مرتبطین داخلی نیز آنها را می شناسند و برای مقاصد غیر اخلاقی به آنها مراجعه می کنند و در صورت عدم تمکین ...
اگر فرزند شما خواب خوبی ندارد بخوانید
خوابد هیچ گونه ماده مخدر یا روانگردانی، حتی سیگار و یا قرص خواب آور مصرف نکنید، زیرا ناهوشیاری شما ممکن است باعث شود حین خواب فرزندتان را خفه کنید. اگر به هر دلیلی مجبورید از این مواد استفاده کنید، فرزندتان را پیش خودتان نخوابانید. هنگامی که نوزاد می خوابد از گرم گردن بیش از حد اتاق خودداری کنید، از لباس های سبک برای نوزاد استفاده کنید و درجه حرارت اتاق را در حد مطبوع نگه دارید. 8 ...
عواملی که موجب خیانت در زندگی زناشویی می شود
حتی ممکن است آن خیانت حل شود، اما شما برای تمام عمر دچار افسردگی شوید! بنابراین سلامت خود را در نظر داشته باشید، اگر دارو مصرف می کنید، آن را قطع نکنید. مانند فردی که تصادف می کند، قبل از اینکه به دنبال دریافت خسارت ماشین باشد، ابتدا باید به بیمارستان برود و از سلامت خود مطمئن شود. کتاب هایی نیز در این رابطه وجود دارد که می توانید آن ها را مطالعه کنید و سپس به دلایلی که موجب خیانت شده ...
سیگاری ها و نشانه های سرطان در آنها
می رسید سرطان ریه بیماری مردان است، اما اکنون زنان به میزان تقریبا برابر مردان به سرطان ریه دچار می شوند. وی ادامه داد: 90 درصد سرطان های ریه و 70 درصد بیماری های ریوی، به مصرف دخانیات مربوط می شود.احتمال بروز سرطان ریه در سیگاری ها، به شدت بالاست به طوری که در افرادی که تا 14نخ سیگار در روز می کشند، احتمال بروز سرطان ریه، تا 8 برابر بیش تر می شودو اگر این تعداد به 25 نخ برسد، احتمال ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی خوشمزه!
پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل مقابله می ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
...> مهندس نسترن محمدی، رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشا گیاهی سازمان غذا و دارو درباره استفاده از نوشیدنی ها در فصل تابستان می گوید: در فصل تابستان خرید آب معدنی خصوصا هنگام مسافرت بیشتر می شود. افراد باید زمان خرید آب معدنی یا آبمیوه ها به تاریخ تولید و انقضا حتما توجه داشته باشند. توجه به آرم سازمان غذا و دارو و پروانه بهداشتی ساخت هم از جمله موارد مهم دیگر است. اما نکته مهم در نحوه ...
پاسخ به 6 سؤالی که درباره محصولات لبنی فله ای باید بدانید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،چندی پیش خبری مبنی بر منع مصرف بستنی های سنتی از سوی مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه منتشر شد. این متخصص تغذیه عنوان کرده بود سالم ترین نوع بستنی ها، بستنی های کارخانه ای هستند و بهتر است افراد حتی المقدور از مصرف بستنی های سنتی خودداری کنند. به گفته وی، ارزش غذایی بستنی به شیر به کار رفته در آن وابسته است که می تواند ...
دو برابر آمار جهانی دور ریز غذایی داریم
مردم می دانند که کمبود منابع انرژی در دنیا و نیز کشور وجود دارد و کمبود این منابع ممکن است ادامه روند زندگی را با بحران مواجه کند. واقعیتی مهم و اساسی که اهمیت و ضرورت صرفه جویی در مصرف منابع انرژی را دو چندان می کند. مهندس احمد صفری به لزوم استفاده از فناوری های نو و جایگزین برای انرژی اشاره کرده و اضافه می کند: متقاضی این فناوری ها زیاد است و باید بیشتر در دسترس مردم قرار بگیرد. به طور ...
خواص شگفت انگیز بلغور که از آن بی اطلاعیم
بیشتر به عنوان ماده اصلی تبوله شناخته می شود. خوبی های بلغور محافظت از قلب: تحقیقات نشان داده افرادی که از دانه های کامل شامل بلغور گندم و سرشار از فیبر مصرف می کنند، وزن ایده آل شان را بهتر حفظ می کنند و از لحاظ قلبی-عروقی سالم ترند و حتی عمر طولانی تری دارند. بهبود گوارش: بلغور حاوی مقدار مناسبی فیبر است که می تواند بخشی از نیاز روزانه بدن را تامین کند و به این ...
اگر دیابت دارید، این اسموتی را بنوشید
سبزیجات برگ سبز یافت می شود و وجود این عنصر به سلامت عروق کمک می کند و به عنوان یک واسطه آنزیمی در 300 واکنش حیاتی بدن نقش بازی می کند. در واقع آنچه واضح است این است که با مصرف اسفناج در افراد مبتلا به گرفتگی یا کرامپ عضلانی این عارضه کاهش می یابد. در ضمن، اسفناج منبع غنی ویتامین K به حساب می آید. این ویتامین در روند انعقاد خون و شکل گیری و ساختار استخوان نقش مهمی دارد. بنابراین کسانی که ...
مغزتان را ضد آلزایمرکنید
( بویژه باعث رشد عصبی مشتق شده از مغز یا BDNF) می شود که در تقویت حافظه و یادگیری نقش بسیار مهمی دارند. این عضو هیات علمی دانشگاه تأکید می کند: انجام ورزش به مدت 150 تا 300 دقیقه در هفته، نه تنها مانع افزایش فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و چاقی می شود بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را بشدت کاهش می دهد و سالمندان می توانند همچنان زندگی شاد بدون حضور آلزایمر داشته باشند. تلفیق برنامه ...
درست کردن یک نوشیدنی الکترولیتی خانگی
اما از سویی دیگر راه های بسیاری برای دریافت الکترولیت های طبیعی و تازه از مواد غذایی مانند پرتقال، نارنگی و عسل وجود دارد و همچنین می توانید با درست کردن نوشیدنی ورزشی خودتان، در هزینه ها صرفه جویی کنید. آب ماده ی تشکیل دهنده اصلی است زیرا به عنوان حامل اصلی الکترولیت ها عمل می کند. برای اینکه این آب حداکثر کارایی را داشته باشد، باید تا حد ممکن تمیز باشد. اگر یک آب سرد کن خانگی بطری ...
شهیدی که هیچ چیز کم نداشت جز نوش شهد وصال/روایت کوتاه مادر شهید از شیر بیست وسه ساله سپاه قدس /حسین در ...
.... یک روز قبل از اینکه برود سوریه رفت گمرک برای خودش کوله پشتی و لباس نظامی خرید. بهش گفتیم مگر آنجا به شما این چیزها را نمی دهند؟ گفت آنجا می دهند ولی من که توانایی مالی دارم خودم میخرم وسایل آنجا را استفاده نکنم. حدود 200 هزار تومان از پولش هم دستکش خرید و همه را با خودش برد تا به رزمنده ها بدهد. هر وقت حسین به سوریه می رفت دست به دامن یک شهید می شدم بار اول متوسل به ...
چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...
افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز (اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند، تاریکی شب تولید این هورمون در خون را افزایش داده و ایجاد خواب آلودگی می کند. تولید ملاتونین در بدن، در شب 10 برابر میزان آن در روز است و این ...
کمبودهای غذایی در کودکان اوتیسمی و راه های رفع آن
بسیار زیادی روی فعل و انفعالات شیمیایی مغز و رفلاکس های عصبی دارد که لزوم توجه بیشتر والدین بیماران مبتلا به اوتیسم را به تامین این ماده غذایی نشان می دهد. صرافی زاده توضیح داد: برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن نمی توان به همه بیماران اوتیسمی توصیه کرد که شیر یا جایگزین های آن را مصرف کنند و باید با توجه به ذائقه آنان توصیه های لازم را ارائه داد؛ گاهی برخی کودکان توانایی هضم و جذب شیر را ...
باردار نشدن به موقع و افزایش احتمال ابتلا به آندومتریوز
مانند روده و مثانه یا حتی مناطق دوردست تر مانند ریه و در موارد نادر در مغز و بینی ایجاد شود. در واقع بافت خونریزی دهنده زمان قاعدگی اگر به علل ناشناخته ای در مناطق دیگری بروز و رشد کند، می تواند مسائل و مشکلاتی را برای فرد به همراه داشته باشد. جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی ادامه داد: محققان می گویند یکی از علت های مهم ناباروری در میان زوج ها آندومتریوز است اما نکته اینجاست که شیوع این ...
5 راهکار طب سنتی برای درمان زردی نوزادان
اولیه تولد با این بیماری دست به گریبان هستند که نشانگر شایع بودن آن در نوزادان است و این آمار در نوزادانی که پیش از موعد متولد شده اند به حدود 80 درصد می رسد. زردی در کودکان شامل بی رنگ یا زرد شدن پوست بدن و چشم ها است؛ بی رنگی و زردی پوست و چشم در این حالت در نتیجه بالا رفتن میزان ماده زرد رنگی به نام بیلی روبین در خون است و باعث تجمع این ماده در زیر پوست و زرد شدن آن می شود که اغلب ...
گفت وگو با دختر چه گوارا: انقلاب از جنگل تا بیمارستان
: والدین شما در زمان جنگی چریکی در کوه های اسکامبرای5 با هم آشنا شدند. وقتی چه رفت، فیدل برای شما بدل به چیزی شبیه پدر دوم شد. در میان دیگر شخصیت های انقلاب کوبا که با آن ها بزرگ شدید، زنان فوق العاده ای هم حضور داشتند، مثل سلیا سانچز، ویلما اسپین، هایدی سانتاماریا و ملبا هرناندز. می توانید بگویید این زنان چه اثری بر شما گذاشتند؟ گوارا مارچ: مادرم مهم ترین فرد کودکی من بوده است. او در زمان ...
خشک شده این میوه معجزه می کند
داغ است. استخوان های قوی و سالم بلوبری خشک شده غنی از ویتامین K است و حدود 8/23 میکروگرم ویتامین در هر یک چهارم فنجان وجود دارد. این میزان 20 تا 26 درصد از نیاز روزانه توصیه شده به ویتامین K را برای بدن فراهم می کند. ویتامین K در انعقاد خون نقش مؤثری دارد و برای سلامتی استخوان ها ضروری است. همچنین این ویتامین به بدن کمک می کند تا از کلسیم برای رشد و ساخت ...
از دلیل تجرد دهه شصتی ها تا افزایش ازدواج دهه هفتادی ها/ 5 درصد دختران در تجرد قطعی هستند
زدن ها بر دختران مجرد که دارای تجرد قطعی هستند، بسیار مخالف هستم. افزایش احساس تنهایی در میان دختران از 35 سالگی به بعد کاظمی پور در ادامه به ازدواج دختران تاکید کرد و گفت: ممکن است دختران تا سن 35 سالگی به علت وجود خانواده احساس تنهایی نکنند اما در یک سنی افراد به شدت احساس تنهایی خواهند کرد و این آسیب پذیری برای زنان بیشتر از مردان خواهد بود که حتی در غرب نیز به این نتیجه ...
نوبخت سیاسی کار است باید از سازمان برنامه کنار گذاشته شود/ سقوط 33 درصدی صادرات غیرنفتی /دعوای ستاد ...
جهت که به جای ریال، کلمه تومان را استفاده کرده مثبت تلقی می شود چون از فرهنگ رایج و تصمیم خواست عموم مردم تبعیت کرده است. مظاهری افزود: اما بحثی که وجود دارد نحوه تعیین ارزش پول است که گفته 10 ریال معادل یک تومان است بدون اینکه نحوه و سازوکار تعیین ارزش پول را دیده باشد. اگر بگوییم یک تومان معادل 10 ریال است، یعنی بر این اساس که یک ریال معادل یکصدم گرم طلا بوده، اکنون یک تومان معادل یک ...
درمان تیرگی ناحیه تناسلی زنان، 7 روش خانگی
کنید و قبل از استفاده از محلول، ناحیه را خشک کنید. اگر احساس سوزش می کنید، بلافاصله محل را بشویید. آلوئه ورا و درمان تیرگی ناحیه تناسلی زنان این ماده برای روشن کردن پوست در ناحیه تناسلی (واژن) مناسب است. آلوئه ورا با آنتی اکسیدان ها به تنظیم تولید ملانین می پردازد، که سبب تسکین پوست می شود. مواد لازم زردچوبه 1 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا روش تهیه ...
چگونه جوش صورت را سریع از بین ببریم
... از جمله راهکارهای درمانی برای جلوگیری از بروز آکنه و درمان جوش صورت می توان موارد زیر را نام برد: 1-برای درمان جوش صورت خود را 2بار در روز بشویید تا مانع از تجمع چربی و آلودگی در سطح آن و رشد باکتری عامل آکنه شوید. 2-از محصولات درمانی ، بهداشتی و آرایشی مخصوص پوست های چرب و جوش دار استفاده کنید تا زمینه بروز آکنه صورت تا حد امکان کاهش پیدا کند. 3- از اولین ...
