خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
مقوی برای جلوگیری از خوردن تنقلات شیرین و چرب غیرمفید دست کم پنج واحد غذایی میوه و سبزیجات خوردن فیبر از طریق دانه کامل غلات فرآوری نشده و آجیل بیش از یک سوم غذا باید به کربوهیدرات شامل برنج پاستا سیب زمینی و نان اختصاص یابد مصرف روزانه پروتئین شامل گوشت ماهی و تخم مرغ مصرف دست کم دو بار ماهی در هفته که یک بار آن ماهی روغنی مانند سلمون باشد در بخش لبنیات از ...
غذا خوردن 2 برابر برای زنان باردار ممنوع
...: یک پژوهش تازه نشان می دهد که بیشتر زنان باردار از عدم اطلاعات کافی در زمینه میزان غذای مصرفی در طول دوره بارداری رنج می برند. به گزارش ایسنا و به نقل از بی بی سی، افسانه خوردن "به جای دو نفر" در زمان بارداری٬ کارها را خراب کرده است. اما متاسفانه بسیاری این موضوع را باور داشته و به این توصیه عمل می کنند در حالی که این حرف کامل اشتباه است. پژوهش یک موسسه ...
منع تغذیه کودکان تا 2 سالگی با عسل و ماهی
خوردن غذا کرده باید کاملاً بی مزه و بدون شکر و نمک باشد؛ در غیر این صورت کودک در آینده مبتلا به پرفشاری خون و دیابت خواهد شد. وی در پاسخ به این سؤال که بعضی از خانواده ها در ابتدا که کودک آغاز به خوردن خوراکی و غذاها می کند از تنقلاتی همچون چیپس، پفک و نوشابه استفاده می کنند، آیا این می تواند برای بچه مضر باشد؟ ، گفت: خانواده ها باید دقت کنند که خوراندن این تنقلات یا نوشابه می تواند ...
روش صحیح مسواک زدن چگونه است؟
استفاده کنید. باکتری و پلاک به زبان می چسبند، پس هربار که مسواک می زنید، این کار را انجام دهید. برای انجام درست این کار دو تا سه دقیقه وقت بگذارید. تا نیم ساعت بعد از غذاخوردن مسواک نزنید. این مدت زمان لازم است تا بزاق شما فرصت کافی داشته باشد تا اسید حاصل از خوردن و آشامیدن را خنثی کند. قبل از آن دندان های شما در حساس ترین حالت هستند و مسواک زدن می تواند به مینا آسیب بزند. ایز ...
کورن فلکس از نوع جدید
در گذشته یکی از مواد غذایی بسیار مناسب کورن فلکس بود که خواص بسیار زیادی داشت؛ اما حالا اگر از آن خورده باشید و طعم قدیم آن را هم زیر زبان داشته باشید، حتما متوجه تفاوت طعم آن شده اید.به هر حال محبوبیت و خواص بالای آن باعث شد تا دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم دست به تهیه یک نوع کورن فلکس جدید و کاملا سالم و مقوی زند. آنچه در ادامه می خوانید درباره این محصول است. ترکیبات ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
استفاده می کنند 51 درصد بیشتر از کسانی که آن غذاها را نمی خورند و یا مقدار بسیار کمی از آنها را می خورند در خطر افسردگی قرار دارند. مواد به کار رفته در تنقلات و فست فودها می تواند روی باروری تان تاثیر داشته باشد. یک تحقیق نشان داد فست فودها حاوی فتالات هستند. فتالات ها مواد شیمیایی هستند که می توانند عملکرد هورمون ها در بدن را مختل کنند. قرار گرفتن در معرض سطح بالایی از این مواد شیمیایی، می ...
آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته ...
توصیه های مهم غذایی در ماه مبارک رمضان
، بعد از صرف سحری نیز بسیاری از هموطنان عزیز از بیم تشنگی در طول روز به مقدار فراوان آب می نوشند که عادت صحیح غذایی نیست. زارعی افزود: از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن احتیاج دارد می شود. وی ادامه داد: روزه داران باید از مصرف تنقلات زیاد در فاصله افطار تا سحر پرهیز کنند ...
بهترین تنقلات سالم تابستانی
...> غذاهای آبکی مثل انواع خورش ها ، سریعتر فاسد می شوند چون میکروبها و باکتریها در فضای مایع ، محیط مناسبتری برای رشد وتکثیر دارند. غذایی را که برای سفر آماده می کنید با توجه به فصل گرما در طول راه کاملا خنک نگهدارید. درطول راه ، به عنوان تنقلات ، مقداری آجیل مثل نخودچی ، کشمش ، خرما ،انجیر خشک ، گردو ،بادام ،پسته و فندق کم نمک و یا تخمه های کم نمک بهمراه داشته باشید.این تنقلات بسیار ...
خواب زیاد نشانه چیست؟
البته این روش برای افرادی که مشکل معده دارند توصیه نمی شود - کاهش وزن - خودداری از مصرف خودسرانه داروها - مصرف ویتامین E البته به اندازه و با مشورت با پزشک - ترک مواد مخدر - ورزش - خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده ، زود پز شده ، ترشیجات ، رب ، سس ها ، نمک زیاد ، چای پر رنگ ، فست فودها ، آب همراه غذا ، دوغ همراه غذا ، تنقلات شور ، روغن های سرخ کردنی ، لبنیات پر چرب و... . ...
خوراکی های که نباید برای کودکان خود بخرید
در درست کردن آلوچه و لواشک های غیر بهداشتی از رنگ های غیر مجاز استفاده می شود که این مواد عوارض بسیاری بر سلامتی کودکان دارد. در این مقاله از دکتر سلام به عوارض مصرف لواشک و آلوچه بر سلامتی کودکان پرداخته ایم. با ما همراه شوید. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با اشاره به رنگ های غیرمجاز در آلوچه و لواشک های غیربهداشتی، درباره عوارض مصرف این تنقلات بر روی کودکان ...
مصرف صبحانه کامل، کلید زندگی سالم
کم کردن میزان شام و داشتن برنامه ورزشی طولانی مدت، باعث کاهش وزن می شود. سایر روش های مناسب غذا خوردن مانند قرار دادن فاصله 5 یا 6 ساعت بین صبحانه و ناهار، و صرف نظر کردن از خوردن تنقلات در طول روزمی تواند باعث کاهش وزن شود. در حالی که صبحانه نقش مهمی بر رژیم غذایی و سلامت عمومی فرد دارد. محققان می گویند سن بر میزان BMI تاثیر می گذارد؛ بین شاخص توده بدنی و پیشروی سن ارتباط قوی وجود ...
علائم و درمان کبد چرب
7-ترک مخدرات 8-ورزش 9-خودداری از مصرف مواد غذایی فریز شده - زود پز شده - ترشیجات - رب - سس ها - نمک زیاد - چای پر رنگ - فست فودها - آب همراه غذا - دوغ همراه غذا -تنقلات شور - روغن های سرخ کردنی - لبنیات پر چرب و.. دانلود دانلود
محله فرحزاد زیر ذره بین تعزیرات+فیلم
زمان عرضه به مشتری چون به صورت فله توزیع می شود هنوز بر ما محرز نشده است که آیا این اقلام فله ای متعلق به همان اقلام موجود در ظرف های 20 کیلویی است. حسن بیگی افزود: به کرات در گشت های تعزیراتی که با حضور کارشناسان بهداشت حاضر شده ایم به وجود افزودنی های غیرمجاز در این تنقلات از جمله رنگ فرش و رنگ های صنعتی پی برده ایم و در این تنقلات جوهر لیمو هم اضافه می شود و برای براق کردن و چسبنده ...
نمایش قدرت و استقامت درزندگی به هر قیمت/پیکاربا لیوان یک بار مصرف/12 خاصیت شگفت انگیز از خربزه/سیگارطلا ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، رسانه ها در فضای خبری روزانه خود اخبار اختصاصی و عمومی مختلفی را منتشر می کنند که این اخبار بعضا فقط در یک رسانه منتشر شده است. گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان در نظر دارد هر روز اخبار منتخب فضای مجازی را از سایت ها و خبرگزاری ها و حتی کانال های تلگرامی مختلف جمع آوری کرده و در قالب یک بسته خبری منتشر کند. در این بسته همه ...
مراسم عجیب مردان سنگالی برای نمایش قدرت (تصاویر +16)
برش با چاقو تیز در شکم و زبان هم از دیگر اتفاقاتی است که در این قبیله رخ می دهد، زنان نیز در خانه بی صبرانه منتظر بازگشت فرزندان و همسران شان می مانند و برای آنها خوراکی و تنقلات آماده می کنند. گفتنی است که 4 نفر از شرکت کننده های این مسابقه جان خود را از دست داده اند و یکی از آنها بر اثر اصابت رعد و برق فوت کرد که تمامی این موارد با جزئیات توسط رهبران و داوران قبیله برای خانواده هایشان شرح داده می شود. عکسهای این مراسم توسط عکاسی به نام دیانا باگنولی ثبت شده است. باشگاه خبرنگاران ...
جشنواره جوکول در شهرستان شفت برگزار می شود
: در واقع جوکول برنج نارسی است که در گذشته های دور گیلانی ها پس از فرآوری با شکر آن را به عنوان تنقلات و آجیل استفاده می کردند. گفتنی است زمان برداشت جوکول از 15 مرداد است و در واقع جوکول نوید رسیدن برنج را می دهد.
سالم ترین مواد غذایی برای مسافرت تابستانی
. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. رستوران مناسب را انتخاب کنید وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر ...
جشنواره جوکول در شهرستان شفت برگزار می شود
کول به معنای نارس تشکیل شده است.در گذشته های دور گیلانی ها برنج نارس را پس از فراوری با شکر از آن به عنوان تنقلات استفاده می کردند. لازم بذکر است عروس بران،لافندبازی،اجرای نمایش،موسیقی محلی،مسابقات بومی-محلی و برپایی نمایشگاه صنایع دستی،فرآورده های سنتی و تولیدات کشاورزی از برنامه های متنوع این جشنواره است. منبع: ایسنا ...
مراقبت از کودکان آسمی، بیماری مزمن
همکاری همه جانبه و وسیعی را می طلبد. به خاطر داشته باشیم که استفاده از کنسروها و غذاهای آماده در کنار صنعتی شدن و استفاده بیش از حد از تنقلات، خنده، عصبانیت، ورزش، رطوبت و... همه و همه در تشدید آسم تاثیر فراوانی دارند. آیا شیر مادر در پیشگیری از این بیماری موثر است؟ البته شیر مادر مسئله بسیار مهمی است. مطمئناً کسی که شیر مادر می خورد در بزرگسالی نسبت به ابتلا به آسم شانس ...
آیین ازدواج در آذربایجان غربی، میراث ثبت شده
عروس را با شال یا روبانی سرخ می بندد. گاهی مبلغی هم پول لای شال عروس می گذارند. زنان یا محارم عروس بازوان او را می گیرند و به بیرون منزل هدایت می کنند و به خانواده داماد تحویل می دهند. وقتی عروس نزدیک منزل پدرشوهرش می رسد گوسفندی قربانی می کنند و داماد بالای بام می رود و یکی دو عدد سیب یا انار و مقداری تنقلات یا سکه بر سر عروس و حضار می ریزد. سپس زنان و دختران او را به اتاق حجله هدایت می ...
حراج کتاب: 500، 700، 1400 و در نهایت 3000 تومان
در بحبوحه بحران کتاب و کتابخوانی، تزهای مختلفی از طرف اهالی ادب و فرهنگ مبنی بر علت العلل مصایب فرهنگی مان صادر می شود. بعضی بر این گمان هستند که کتاب خوب، کم است. بعضی معتقدند مردم ما به اندازه پفک و تنقلات فرزندانشان بودجه برای خرید کتاب کنار نمی گذارند یا بعضی بر این گمان هستند که کتاب ها گاهی قیمت هایی دارند که مخاطب را پس می زنند. آیا واقعا این طور است؟ یکی از مهم ترین و معتبرترین ...
هفته سی و نهم بارداری و مراقبت های لازم
زایمان اولشان است درد فعال حدود هشت ساعت طول می کشد. اما برای خانم هایی که قبلا زایمان از واژن داشته اند، درد فعال زیاد طول نمی کشد. پزشک توصیه می کند در این حالت فشار وارد کنید. در این حالت دهانه رحم به خوبی گشاد نشده است و فشار باعث می شود دهانه رحم ورم کند. فاز دوم: فاز دوم از چند دقیقه تا چند ساعت طول می کشد. پزشک از شما می خواهد بعد از هر انقباض فشار وارد کنید تا سرعت فرایند ...
