خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به مشایی تذکر دادم وارد فرهنگ و هنر کشور نشود
بهتری برای زیستن و فعالیت کردن داشته باشیم. حاصل کار ما در نسلهای بعدی انقلاب قابل مشاهده بود. بحران هایی که جریان ها و و گروه های مختلف سیاسی پس از انقلاب برای کسب قدرت به وجود آوردند، عرصه را برای ما تنگ کرده بود. این موضوع فقط انگاره های ذهنی من نبود، بسیاری از دوستان همفکر من این انگاره را در ذهنشان داشتند. ما تصمیم نداشتیم مانند برخی از سیاستمداران کارخانه ای را برای خودمان مصادره کنیم. ما ...
به مشایی تذکر دادم وارد فرهنگ و هنر کشور نشود/ ماجرای پولشویی در سینمای ایران
را در ذهنشان داشتند. ما تصمیم نداشتیم مانند برخی از سیاستمداران کارخانه ای را برای خودمان مصادره کنیم. ما آمده بودیم انقلابی که به زحمت آن را به پیروزی رسانده ایم تلاش کنیم تا به سمت اعتلا پیشرود. در آن سالها بسیاری می آمدند و شعار انقلابی می دادند؛ اما من و دوستانم تنها به آن کسانی کمک می کردیم که می دانستیم، می تواند کاری اساسی انجام دهد. شما درست گفتید، من و دوستان همواره به دنبال ...
درمان آلرژی با یوگا ممکن است؟
توانند با کمک حرکات و تکنیک های تنفسی یوگا، این بیماری را درمان کنند. آلرژی واقعا آزار دهنده است، خارش چشم ها، آبریزش بینی، عطسه و سرفه های مکرر هیچ کدام شان حتی برای مدتی کوتاه هم قابل تحمل نیست، اما آیا با وجود درمان هایی که برای آلرژی وجود دارد، یوگا هم می تواند درمانی برای سینوس های تان باشد؟ درک آلرژی در ابتدا باید بدانید که آلرژی، پاسخ افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت ...
شکلات باعث جوش زدن می شود؟
...، 200 میلی گرم است. تحقیقات نشان می دهد این ماده غذایی تاثیری بر سطح کلسترول 70 درصد افراد ندارد و در 30 درصد از افراد افزایش کمی ایجادمی کند. کلسترول برای بدن مهم است و مولکول ساختاری غشاء همه سلول های بدن را که در ساخت هورمون های تستسترون، استروژن و کورتیزول نقش دارد، تشکیل می دهد. کالری های دریافتی در شب چاق کننده تر از کالری های اوایل روز هستند. معمولا تصور بر این است که ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند!
های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. شکر: دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دھد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن ھای پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دھد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک ھای عمیق در آن شده و پوست را ...
رابطه جنسی در دوران بارداری
داشتن رابطه جنسی را می توان از مهم ترین علل پایداری و افزایش صمیمیت و علاقه بین زوج ها دانست. از جمله مشکلاتی که اغلب زوج هایی که بچه دارند با آن دست و پنجه نرم کرده اند؛ داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری است؛ باور های متفاوتی در رابطه با داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری وجود دارد که قصد داریم تا به بررسی آنها در این مطلب بپردازیم. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. به موازات پیشرفت ...
دیدار با عکاسی که از 1988 به المپیک می رفت
عکاسی و تجربیاتش در ورزش و هنر رسید. پای حرف های قلم سیاه که می نشینید احساس می کنید در دام ذهن منظم او در بیان روایت هایش از دنیای عکس و عکاسی گرفتار شده اید، اما این دامی نیست که بخواهید از آن بگریزید. او سال هاست که معلمی می کند و بعد از دهه ها تجربه در میدان عمل حالا آنچه آموخته را به شاگردانش یاد می دهد. او به عنوان یکی از 10 عکاس تاثیرگذار بر عکاسی کشورمان مورد تجلیل و قدردانی ...
این ادعاهای قرص لاغری را باور نکنید!!
2017 از هر چهار فرد سه نفر چربی اضافی دارند. برخی از کسانی که درگیر مشکلات وزنی هستند رو به قرص ها و مکمل هایی می آورند که ادعا می کنند کاهش وزن به سادگی خوردن یک قرص است. معمولا چنین محصولاتی ادعا می کنند که باعث افزایش متابولیزم می شوند، ترکیب بندی بدن را بهبود می دهند، احساس سیری را بالا می برند و یا جلوی اشتها را می گیرند. کاهش وزن بدون رژیم! سازندگان این داروها و مکمل ها ...
دکوراسیون با "فنگ شویی"
... 7. انرژی خانه تان را در نظر بگیرید. این انرژی بر خود شما هم تاثیر می گذارد. قاعده تثلیث در فنگ شویی را فراموش نکنید. اتاق خواب، حمام و آشپزخانه سه نقطه مهم انرژی در خانه هستند. در دنیای انرژی هیچ چیز ایستا نیست پس محیط خانه را سالم و شاد نگه دارید. برای چیدمان بهتر و ایجاد آرامش در آشپزخانه باید از ترکیب رنگهای خاصی استفاده کنید تغییرات خانه با فنگ شویی در سنت ...
خواص و فواید زالو انداختن
...> وی در خصوص موارد مصرفی زالو برای درمان بیماری های عفونی گفت: از زالو می توان در زمینه عفونت چشم و گل مژه، درمان عفونت سینوس ها، سینوزیت مزمن، کیست، عفونت پستان ها و غده های عفونی زیر پوست نیز استفاده کرد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: دمل ها، زخم های چرکی و جوش هایی که در اثر عفونت خون یا در اثر ترشح هورمون جنسی در خون، در اوایل بلوغ بر پوست چهره و بدن ظاهر می شود را می توان با زالواندازی ...
جمشیدی: ابتکار وزیر جهادکشاورزی شود، مناسب تر است/در محیط زیست نیاز به افراد صاحب فکرتر داریم
، اما ایشان اگر مثل سایر روسای قبلی بودند یک مقدار وضعیت فرق داشت. ما با شخصی مواجه هستیم که 8 سال تجربه قبلی در ریاست این سازمان و 6 سال هم در شورای شهر را داشت بنابراین انتظار خیلی بیشتر از اینها بود. البته ناگفته نماند که محیط زیست هیچ وقت در الویت نه این دولت و نه دولتهای قبلی نبوده و ما نیز با علم به این موضوع انتظار معجزه از ایشان نداشتیم اما انجام وظایف روتین و قانونی محوله به این سازمان ...
تاثیر شادی روی سلامت جسمی و روحی
کفش مورد علاقه تان) تاثیراتی فیزیکی روی ژن های شما می گذارد اما این تاثیرات مشابه آن چیزی است که احساساتی مانند افسردگی و استرس روی آنها می گذارد. تفاوت در آثار شادی باربارا فردریکسون، مدیر تحقیقات در این باره توضیح می دهد: من روی تاثیرات فیزیکی و روانی احساس های مثبت دوستان مطالعه کردم و هماهنگی الگوی نتایج با این مطالعه، من را کاملا شگفت زده کرد. فردریکسون استاد ...
بررسی وضعیت علمی، ورود سیاسی و آینده حوزه های علمیه در میزگرد شفقنا:متأسفانه روحانیون به عنوان گروه مرجع ...
تحصیل در حوزه های علمیه به شمار برود . بارها و بارها مراجع عظام تقلید انتقادهایی از برخی از طلبه ها و آسیب هایی که وجود دارد، داشتند و گاهی این را مطرح می کنند که ما شاید دیگر نتوانیم کتابی در حد رساله بنویسیم و این نشان دهنده عقب ماندگی و نهال فروشی حوزه است؛ به نظر شما حوزه های علمیه از نظر علمی در چه سطحی قرار دارند و آیا نسبت به گذشته رکود داشتیم، آیا در آینده می توانیم کسانی مانند علامه طباطبایی ...
9 استراتژی بازاریابی که از هزینه کم آنها شگفت زده می شوید
. بسیاری از کارآفرینان در خصوص بودجه با مشکل مواجه هستند و در نهایت سرمایه گذاری در بخش های مهمی چون بازاریابی و تبلیغات را رها می کنند. در واقع اکثر آنها بحث بازاریابی را که عاملی مهم در راه پیشرفت و توسعه کسب وکار است، نادیده می گیرند و یا بودجه محدودی برای آن در نظر می گیرند. به گزارش نوپانا ، تقریبا 80 درصد کارآفرینان هیچ ایده ای در خصوص اهمیت و میزان اثرگذاری استراتژی ...
اصول آموزش مسائل جنسی به کودکان
پزشکی یا آینه استفاده کرد. یک روز پس از معرفی اعضای بدن مانند دست و پا و چشم و پرسیدن از کارکرد آن ها، برای فرزندتان با عنوان کردن نام علمی عضو خصوصی شان، شروع به توضیح دادن کنید. هرچه سن کودک بیشتر شد، اطلاعات جنسی بیشتری در اختیار او قرار دهید در حوزه تربیت جنسی اولین موضوعی که به کودک آموزش می دهیم، جنسیت است. شما به عنوان پدر و مادر به فرزند خود می آموزید که شناختی از جنسیت ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
دیگر از جمله نفخ، گاز معده، کمردرد خفیف و حتی استرس و خستگی نیز در تمام طول روز با شما هستند و با یبوست همراه می شوند. هر ساله مردم برای درمان یبوست، میلیون ها دلار صرف خرید داروهای ضدیبوست می کنند. خبر خوب این است که در اغلب موارد، یبوست قابل پیشگیری است و داروهای طبیعی بسیاری برای درمان این مشکل وجود دارند که اگر در حال حاضر دچار این مشکل هستید، می توانند به بهبود عملکرد روده تان کمک کنند. ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
ورزش کردن برای ریه های سالم، سیستم قلبی و عروقی و کل بدن شما ضروری است. ورزش از آن جایی که گردش خون را بهبود می بخشد به داشتن پوستی بهتر کمک می کند، مواد مغذی را در پوست به جریان در می آورد و کثیفی را از پوست پاک می کند. همچنین ورزش می تواند روند پیری را به تعویق بیاندازد. 2. آرامش و استراحت داشته باشید استرس می تواند پوست، ذهن و بدن شما را ویران کند. همچنین می تواند هورمون ...
مراقب بیماری های کمبود خواب باشید
به گزارش بلاغ ، طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است. به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود. عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و ...
بوهای نوستالژیکی که مردم با آنها خاطره دارند
عطر با ساخت آن به کریستوفر مارلو ، ویلیام باروز ، ویرجینیا وولف و ژرژ ساند هم ادای احترام کرده. عطر او می آید تا بماند از تیموتی هن ادیشن پرفیوم (She Came to Stay by Edition Perfumes ) این عطر با الهام از رمانی نوشته سیمون دوبوآر به همین نام تهیه شده است. این عطر رایحه ریحان و لیمو دارد و بعد از زدن آن روی پوست تان اگر کمی زمان به آن بدهید، داستانش را برای شما تعریف ...
چرا ثابت نگه داشتن وزن دشوارتر از کاهش وزن است؟
مقاومت نشان دهد. هورمون ها نیز ممکن است در بازگشت وزن نقش داشته باشند. هورمون هایتان وقتی وزن کم می کنید تغییر می کنند. مغزتان سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند. بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر بخور، غذای خیلی کمتری ...
با این نوشیدنی تابستانی حالتان را خوب کنید+ روش تهیه
. این اکسیر طبیعی تابستانی به حفظ رطوبت و شادابی کمک کرده و شما را سرحال نگه می دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی شده و بدن شما را آلکالیز و سمی زدایی می کند. این اسموتی تابستانی استرس را کاهش می دهد و با آرام بخشی و دور کردن افکار مشوش، وضوح ذهنی شما را افزایش می دهد. علاوه بر این بر روی سیستم هورمون های بدن تاثیرگذار بوده و موجب تعادل هورمونی می شود. به انداره ...
این غذاها شما را شاد می کند
. اما نکته مهم این است که بدانید کدام غذاها می تواند این تاثیرات را بر شما داشته باشد. در این مطلب می خواهیم درباره غذاهایی بنویسیم که می توانند بر شاد بودن شما تاثیر داشته باشند و منویی برای شادی شما تدارک دیده ایم. با کدام مواد غذایی می توان استرس را درمان کرد؟ دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: به طور کلی میوه و سبزی ها به خصوص انواع رنگی شان، منابع ...
راز زندگی طولانی در مغز انسان پنهان است
. در عین حال، این عمل از طریق ترشح دو نوع هورمون به نام های آزاد کننده و مهار کننده است که نوع اول ترشحات هیپوفیز را زیادتر و نوع دوم آنرا کمتر می کند؛ علاوه بر آن هیپوتالاموس دمای بدن، گرسنگی، تشنگی و چرخه زمانی بدن را تنظیم می کند. طبق این گزارش، به طور کلی هیپوتالاموس مرکز اعمال غریزی مانند احساس گرسنگی، سیری، تشنگی، تنظیم دمای بدن، تنظیم فشار خون، رفتارهای هیجانی مثل خشم و ...
ماراتن زندگی را با دقت مدیریت کنیم
و چیز دیگری برایشان مهم نیست؛ اما این سطح از تعهد هرگز بهترین راه برای دستیابی به موفقیت نخواهد بود. برای دستیابی به موفقیت دائمی باید میان شغل و سایر فعالیت ها و سرگرمی هایتان تعادل برقرار کنید و به سلامتی و تندرستی تان هم به همان میزان اهمیت دهید. این نکته را به خاطر داشته باشید که کارآفرینی و کسب وکار مانند دو استقامت است نه دو سرعت. افراد موفق کسانی هستند که به خوبی میان ...
هموفیلی؛ از تشخیص تا درمان
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان هفته نامه سلامت – دکتر سیدمحسن رضوی*: تصور کنید با هر بار ایجاد خراش یا زخم روی پوست، خونریزی قطع نشود و ادامه پیدا کند. طبیعی است که در این وضعیت حجم قابل توجهی از مایع حیات بخش بدن طی چند ساعت تخلیه شود و جان فرد در معرض خطر قرار گیرد. خوشبختانه خالق انسان فاکتورهایی در خون تعبیه کرده که با هر بار ایجاد زخم، لخته ای در محل بروز خونریزی تشکیل می دهند و ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
هورمون به ایجاد حس سیری در فرد کمک می کند. مافین ها اگرچه این مافین های خوشمزه می تواند کالری زیادی به همراه داشته باشد اما معمولا از قند و شکر تهیه می شود. این محتوای قندی در بدن به سرعت هضم شده و باعث ایجاد گرسنگی می گردد. در عوض شما می توانید از صبحانه های غنی از پروتئین استفاده کنید. غلات شیرین بیشتر غلات های شیرین شده فیبر و پروتئین بسیار اندکی دارند ...
همه چیز درباره تهوع بارداری
که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. جوش شیرین اگر حال شما طوری است که میتوانید مزه شور را تحمل کنید، میتوانید از این روش استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری جوش شیرین ...
رابطه آکنه و جوش صورت با شستشوی صورت
ممکن است کمی جوش نیز بزنید. در این مدت شما باید این نکته را به خاطر آورید که دارید پوست تان را برای سالم بودن در درازمدت، آماده می کند. نتیجه ای که به دست خواهید آورد ارزش صبر کردن را دارد. قبل از آن که تسلیم شوید، به پوست تان 6 الی 8 هفته برای تنظیم مجدد فرصت دهید. بهترین قسمت در مورد کاهش شستشوی صورت تان این است که زمینه را برای سلامت مادام العمر پوست خود فراهم می کنید، چرا که اجازه ...
معایب نفس کشیدن از دهان
خواب خواهد شد. پس از برخاستن از خواب نیز دچار سستی، خستگی و کاهش راندمان در طول روز خواهید بود. همانطور که ملاحظه کردید، تنفس از راه بینی در حفظ سلامتی شما نقش بسیار مهم و ارزشمندی را ایفا می کند. پس اگر با این نوع تنفس دچار مشکل می شوید، پیشنهاد می شود از وجود یک پزشک و یا مشاور برای بهبود روند تنفس تان استفاده کنید. ...
دلایل اصلی سردردهای صبحگاهی!
فشار داخل سر را بیشتر می کند و ھمین امر به سردرد منتھی می شود. در صورت ابتلا به آپنه خواب، پزشک تمھیدات لازم رو برای حل مشکل شما اتخاذ خواھد کرد و سردرد صبحگاھی شما نیز برطرف خواھد شد. ابتلا به افسردگی: افسردگی با کاھش میزان ھورمون سروتونین در بدن، در ارتباط است. البته احتمال وقوع سردردھای ناشی از افسردگی در ابتدای صبح بیشتر است. اگر افسردگی دارید، بدون اینکه احساس معذب بودن داشته باشید ...
