خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اما و اگرهایی در خصوص مضرات امواج وای فای
های الکترومغناطیسی، با انرژی طبیعی بدن ما می تواند به خودمان آسیب زده و منجر به اختلالات فیزیولوژیک زیادی شود.این محقق با بیان اینکه یکی از مهم ترین عواقب قرار گرفتن در معرض میدان های الکترومغناطیسی مصنوعی، اختلال هورمونی است، اظهار داشت: غده صنوبری (پینه آل) که به اندازه ی یک نخود است و در اعماق مرکز مغز واقع شده هورمون ملاتونین (هورمون خواب) را تولید می کند. ملاتونین ریتم شبانه روزی (ساعت) بدن را ...
بهترین تغذیه برای مدرسه بچه ها، مواد مغذی
می کند. ریز مغذی ها: نقش ریزمغذیها در قدرت یادگیری دانش آموزان قابل توجه است. به طور مثال کمبود ید سبب کاهش ضریب هوشی تا 13/5 واحد و کمبود آهن موجب کمبود ضریب هوشی به میزان 10 واحد می شود. کمبود ریزمغذیها اثرات مختلفی بر سلامت کودکان و در نتیجه جامعه دارند از جمله اثرات بهداشتی، اقتصادی، اجتماعی فرهنگی و روانی شامل: آسیب مغزی، اختلال عملکرد مغز، نقص عملکرد سیستم عصبی، کاهش ...
موانع رانندگی برای بیماران مغز و اعصاب
دچار سکته مغزی شده است به دلیل ضعف اندام، کندی حرکت پیدا می کند و مانند بیماران مبتلا به پارکینسون نمی تواند واکنش سریع داشته باشد در نتیجه خطر تصادف افزایش می یابد. همچنین بیماران مبتلا به ام اس اگر بیماری شان شدید باشد، رانندگی می تواند خطرناک باشد. بیماران دچار ترومای سر بعد از طی مراحل درمانی دچار کندی حرکت هستند و این موارد نوعی معلولیت به حساب می آید. وی درباره آب و هوا مناسب برای ...
شنا کنید تا سالم بمانید
به آب درمانی برای بازیافت سلامت شان. این وسط پای بچه ها هم حتما در میان است. به این دلیل که ورزش شنا و فراگیری آن، هزار و یک تأثیر مثبت در ساختار جسمی- ذهنی آنها دارد. همه این دلایل نشان می دهد بدن ما به شنا نیاز دارد! از همان کودکی هم نیاز دارد. شنا روی سلامتی ما چه اثری دارد؟ قلب افزایش برون ده قلب و جلوگیری از تجمع چربی در دیواره رگ های قلب و کاهش خطر ابتلا به ...
استفاده از ظروف مسی در بارداری، هشدار!
میزان عفونتها حتی عفونتهای بیمارستانی جلوگیری می کنند. 4- ظروف آلومینیومی: این ظروف سبک هستند و به خوبی حرارت را انتقال می دهند بیشتراز نیمی از پخت وپز امروزه در ظروف آلومینیومی انجام میشود.با هر بار پخت غذا در اینگونه ظروف مقداری آلومینیوم وارد غذای مصرفی می شود که این خود باعث مسمومیت بصورت اختلال در سیستم عصبی وحتی بروز آلزیمر و مسمومیت های کلیوی کبدی و التهاب مفاصل شده و ...
علت پر خوری در کودکان، نشانه است نه مشکل!
ناپذیرش با مجموعه ای از علائم جسمانی دیگر از جمله اختلالات خواب همراه شده؟ پیدا کردن علت دقیق پرخوری اولین قدم برای درمان آن است. پیشگیری مهم تر از درمان پرخوری اگر تبدیل به عادتی پایدار شود می تواند سلامت جسمی کودک را به خطر بیندازد. شاید داشتن یک بچه "تپل مپل" آرزوی برخی پدرها و مادرها باشد اما چند کیلو اضافه وزن در دوران کودکی ریسک ابتلا به برخی بیماری ها از جمله دیابت نوع ...
چاقی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان
سلامت نیوز :یک فوق تخصص خون و انکولوژی، چاقی را از عوامل خطر مهم ابتلا به سرطان خواند و گفت: به دنبال مقابله با چاقی، حداقل 25 درصد از آمار ابتلا به سرطان در جوامع کاهش خواهد یافت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر مهیار منصوری، با بیان اینکه سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که بیماری چاقی به ویژه در کشورهای توسعه یافته یکی از عوامل اصلی ابتلا به سرطان به شمار می رود، افزود ...
مکمل های دارویی واقعا مفید هستند؟/ راهکار های تغذیه ای جهت رفع کم خونی/ اثر آلودگی هوا بر بازگشت ام اس
ام اس انجام گرفته است و محققان برای یافتن پاسخ به سوال خود، وضع 536 بیمار مبتلا به ام اس که طی 9 سال 2052 حمله ام اس داشته اند را براساس محل زندگی آنها و میزان آلودگی هوای آن ناحیه مورد بررسی قرار دادند. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که رابطه مستقیمی میان میزان آلودگی هوا و بازگشت ام اس بیماران وجود دارد. اختلال در تکلم و گرفتگی صدا از علائم شایع سرطان حنجره تومورهای سر و ...
تغییر سبک زندگی و مشکلات اقتصادی؛ زمینه ساز خشونت های کلامی و رفتاری
. مرادی نقش و تاثیر یادگیری در محیط نامناسب را از عوامل محیطی اختلالات روانی عنوان کرد و افزود: از جمله عوامل محیطی برانگیزاننده رفتارهای ناهنجار می توان به محیط خانوادگی نامناسب، آشفتگی خانوادگی، پرخاشگری و عصبی بودن والدین، در معرض خشونت بودن فرزندان، تحقیر فرزندان، اعتیاد والدین، وضعیت اقتصادی پایین، بیکاری، شاد نبودن جامعه و نبود راههایی برای تخلیه هیجانات افراد اشاره کرد. به گفته ...
خطر فلج شدن صورت در کمین عاشق ها
بینایی افراد تاثیر بگذاردو این بیماری تنها درایالات متحده هرسال حدود 40 هزار نفررا درگیر می کند. در اثر فلج صورت عصب شماره هفت جمجمه که مسئول کنترل عضلات چهره است آسیب دیده فلج می شود، متاسفانه علت این اختلال شناخته شده نیست، اما استرس در بروز آن موثراست، از جمله دیگر عوامل ایجاد کننده این بیماری عفونت های ویروسی مانند مننژیت یا ویروس هرپس سیمپلکس یک است که باعث تبخال می شود. پزشکان ...
پوست در دوران بارداری، بیماری های شایع
حالت عموماً تأثیری بر سرنوشت حاملگی و یا سلامت جنین نداشته و تنها خطر بالقوه آن این است که احتمال بروز سنگ های صفراوی در زنان مبتلا به این عارضه بیشتر است. بثورات کهیری دوران حاملگی این اختلال که در 5/0 درصد تمام حاملگی ها بروز می کند، به صورت پیدایش ضایعات کهیری است که در سه ماهه سوم حاملگی ظاهر می شوند. این بیماری عموما در بارداری اول بروز می کند و به ندرت در حاملگی های بعدی تکرار می شود و چنانچه عود داشته باشد شدت آن کمتر است. علت بیماری دقیقا معلوم نیست و به افزایش غیرطبیعی وزن در مادر و جنین نسبت داده شده است. ...
دندان سالم، ضامن سلامت بدن
سلامت نیوز :درد دندان یکی از آزاردهنده ترین دردهای بدن است و درصد زیادی از افراد حداقل چند بار در طول زندگی با مشکلات دندانی روبه رو شده اند. هنگامی که این درد با یک بیماری دیگر همراه است، به مراتب غیرقابل تحمل تر می شود و در بسیاری موارد روند درمانی نیز به کندی صورت می گیرد. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: در واقع دلیل بسیاری از مشکلات دهان و دندان، نتیجه بروز بیماری هایی است که ...
بیماری بچه خوره، چه زمانی رخ می دهد؟
...: حاملگی مولار که در میان عوام به بچه خوره نیز معروف است، زمانی رخ می دهد که در تخم بارورشده، به دنبال بروز اختلال در لقاح اسپرم و تخمک، ناهنجاری های خاصی وجود داشته باشد؛ به این معنا که تخم بارورشده یا هرگز به جنین تبدیل نمی شود (که به آن مول کامل گفته می شود) یا این که به شکل غیر طبیعی رشد می کند و نمی تواند زنده بماند (مول نسبی) . نکته بسیار مهم در مورد حاملگی مولار آن است که ...
10 خطر پنهان در خوراکی های سرد
می تواند جذب داروها را دچار اختلال کند زیرا سرما باعث تعویق در جذب دارو می شود. مصرف خوراکی ها و نوشیدنی های یخی با ایجاد تغییر ناگهانی در دمای بدن باعث ایجاد شوک می شود و در طولانی مدت زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد شد. برای آگاهی از دمای مناسب بدن کافی است یکی از انگشت های خود را داخل دهان بگذارید و چند ثانیه نگه دارید. خوراکی های مصرفی تان بهتر است به همین میزان گرم باشند. هفته نامه سلامت ...
اگر قصد بارداری دارید، بخوانید
نی نی بان: اگر قصد دارید باردار شوید، باید تغییرات اندکی را به رژیم غذایی خود دهید تا سلامت و احتمال بارداری تان افزایش یابد و دوران بارداری سالمی داشته باشید. روزانه از مکمل های اسید فولیک مصرف کنید پزشکان پیشنهاد می کنند که از 3 ماه قبل از بارداری و 12 هفته اول بارداری از مکمل های اسید فولیک استفاده کنید. اسید فولیک تا حد زیادی خطر ابتلا به نقص لوله عصبی مانند اسپینا ...
اختلالات حافظه و منشأ آن چیست؟
دیابت ، فشار خون ، صدمات مغزی و تغذیه ی نامناسب در بروز آلزایمر مؤثرند. این بیماری باعث تغییر در رفتار و افکار فرد می شود که به زوال عقل معروف است. نشانه های آن عبارتند از: با پیشرفت بیماری ضعف حافظه ی کوتاه مدت شدت می گیرد به طوری که فعالیت های روزمره ی فرد دچار اختلال می شود. آلزایمر خفیف باعث می شود فرد برای انجام فعالیت های روزمره تا حدودی به کمک نیاز داشته باشد. با وخیم تر ...
لک های چشم نشانه چیست؟
نور خورشید و مدت زمان سپری کردن در مقابل نور خورشید در طول عمرشان را نیز تکمیل کردند. محققان دریافتند بروز لکه های چشم با افزایش سن، آفتاب سوختگی های بیشتر و سابقه آفتاب سوختگی شدید که موجب تاول زدن بر روی پوست شده باشد، مرتبط بود. همچنین محققان دریافتند لکه های چشم در بین افراد دارای چشم های رنگی و افراد بی توجه به استفاده از عینک آفتابی و اجتناب از قرارگیری در معرض نور خورشید ...
میزگرد ایرنا/ برنامه ریزی، لازمه سفری ایمن
طور متوسط سالانه 65 درصد است و این امر نقش اساسی در مرگ و میر ناشی از حوادث جاده ای دارد و واژگونی در رتبه پرشمارترین سانحه در محورهای مواصلاتی استان سمنان است. براساس آمار پلیس راه استان سمنان بیش ترین واژگونی خودرو در محورهای استان در ساعت های 6 تا 9 صبح، 11 تا 14 و 15 تا 19 روی می دهد که موید عامل خستگی و خواب آلودگی رانندگان به عنوان اصلی ترین علت این نوع سانحه رانندگی است. کاهش ...
پیشگیری رشدمدار خشت اول در بنای شخصیت دانش آموزان
...، خردسالان فرا می گیرند که در مقابل کنش های اجتماعی چه نوع واکنش مناسب و مطلوبی را از خود بروز دهند تا تحت تاثیر عناصر بزهکار اجتماعی قرار نگیرند و سوژه جرم نشده و در معرض آسیب واقع نشوند . ویژگی این نوع پیشگیری ها چیست؟ ویژگی های این نوع پیشگیری عبارتند از تربیت مداری، فردمدار، عام بودن و ره یافت های آن شامل شناسایی عوامل خطر فردی و اجتماعی و به دنبال آن به کارگیری عوامل ...
علت گرفتگی شبانه پا چیست و چطور درمان می شود؟
مطالعه نشان می دهد برای جلوگیری از بروز این مشکلات، باید درمان هایی اعمال شود یا از ساعت کاری فرد، کاسته شود. همچنین نشستن یا قرار دادن پاها در موقعیت های نامناسب و ناراحت کننده در هنگام خواب، می تواند باعث بروز گرفتگی پا شود. بارداری زنان باردار اغلب در طول شب گرفتگی عضلات پا را تجربه می کنند. این گرفتگی عضلات معمولا از سه ماهه ی دوم شروع و تا سه ماهه ی سوم بارداری ادامه پیدا ...
تاثیر شگفت انگیز 5% کاهش وزن بر سلامت بدن
بین ببرد. محققان هنوز در پی درک علت آن هستند، اما حدس می زنند که ممکن است داشتن تصور بهتری از بدن و خواب بهتر، سبب این حالت شود. در مطالعه ای، افراد افسرده که دارای اضافه وزن زیادی بودند، پس از کاهش 8 درصد از وزن بدنشان حس بهتری داشتند. تحقیق دیگری نشان می دهد، اگر کاهش وزن را ادامه دهید، در طی 2 سال همواره حستان نسبت به خود و بدنتان بهبود خواهد یافت. ...
تأثیر رژیم غذایی گیاهخواری بر کاهش وزن
مصرف فیبر به شما کمک می کند بدون محدودکردن خودتان در دریافت کالری، یا کاهش حجم غذا، وزنتان را کاهش دهید. براساس مطالعات مرتبط، مصرف روزانه 14 گرم فیبرِ بیشتر می تواند موجب کاهش 10درصدی کالری دریافتی تان شود. این امر می تواند باعث کاهش نزدیک به 1/9 کیلوگرم در بازه ی تقریبا 4ماهه شود. بالابودن مقدار فیبر در رژیم گیاهخواری می تواند به خوبی توضیح دهد چرا کسانی که در مطالعات، رژیم گیاهخواری ...
بیماری های مغزی و روانی در سالمندان و نکات تغذیه ای
بیماری که آغازی پنهان و سیری تدریجی دارد، نورون های حاوی استیل کولین که مسئول تجزیه پروتئین می باشند، در معرض آسیب قرار می گیرند. افزایش رادیکال های آزاد که طی فرایندهای متابولیکی حاصل می شوند، افزایش روی و آهن در سرم، افزایش تخریب نورون ها را به دنبال دارد. دیده شده که کاهش دریافت ویتامین E (بزرگ ترین منبع آن جوانه گندم می باشد) با تضعیف حافظه ارتباط داشته است. ...
6 عادت مرسومی که به قلب آسیب می رساند
نارسایی قلبی در افراد کم تحرک و افرادی که در طول روز 5 ساعت یا بیشتر می نشینند در مقایسه با افرادی که سبک زندگی فعال تری دارند 2 برابر بیشتر است. اگر شغل شما طوری است که مجبور به نشستن هستید توصیه می شود که هر یک ساعت از جای خود برخیزید و پنج دقیقه پیاده روی کنید. براساس نتایج محققان دانشگاه ایندیانا که در اوت 2014 در مجله طب و علم در ورزش و تمرین (Medicine & Science in ...
14 خاصیت فوق العاده و مهم ویتامین c که نمی دانستید!
اکسیدان قدرتمند، از مغز در برابر رادیکال های آزاد و آسیب ناشی از آنها محافظت می کند. موادغذایی غنی از این ویتامین شامل مرکبات، فلفل دلمه ای، اسفناج، توت فرنگی، گوجه فرنگی، کلم بروکسل و سیب زمینی است. پیشگیری از بروز بیماری پریودنتال التهاب و خونریزی لثه یکی از علائم کمبود ویتامین C محسوب می شود. افراد سیگاری بیشتر در معرض خطر کمبود این ویتامین هستند، زیرا سیگار کشیدن باعث خالی ...
اعتیاد جنسی و راه های درمان آن
علاقه تان پس از یک روز طولانی هستید. خنده خوب هورمون های استرس را کاهش می دهد و سیتم دفاعی بدن را بهبود می بخشد. علاوه بر آن تاثیرات مفید خنده از ته دل به مدت 24 ساعت باقی می ماند. -موسیقی گوش دهید در مواجهه با یک کار دلهره آور به موسیقی گوش دهید. این کار به کاهش استرس شما کمک می کند. در محل کار هم می توانید از انواع وسایل صوتی که قابل دسترس تان باشد استفاده کنید ...
دردهایی در ناحیه شکم که باید جدی گرفته شود
عملکردی دستگاه گوارش هنگامی رخ می دهد که روده به وظیفه خود درست عمل نمی کند. به گفته سهراب پور، علت این اختلال ناشناخته است و پژوهشگران همچنان در حال بررسی دلایل بروز این عارضه هستند. در این دسته از اختلالات، حرکات لوله گوارش دستخوش تغییراتی می شود که نتیجه آن می تواند دردهای شکم، نفخ و تغییرات اجابت مزاج باشد. فوق تخصص گوارش و کبد افزود: اسپاسم یکی از بخش های دستگاه گوارش اعم از مری ...
6کاری که IQ شما را پایین می آورد
اکید می کنند توجه کافی بر تنظیم ساعت خواب خود و نیز مصرف خوراکی های سالم داشته باشند. با دقت درموارد فوق می توانید از سطح بالای هوش خود حتی در دوران سالمندی نیز بهره مند باشید و دچار ابتلا به بیماری هایی از جمله آلزایمر نشوید.
از این کارها دوری کنید تا آی کیو تان پایین نیاید
و فرایند یادگیری تان تا یک ماه بعد از بازگشت از سفر دچار اختلال خواهد شد. دکتر الیزابت لومبارد (Elizabeth Lombardo) روان شناس و نویسنده ی کتاب 7 استراتژی مقابله با منتقد درونی تان و خلق یک زندگی عاشقانه معتقد است: سفرهای متعدد هوایی علاوه بر مشکلات خواب و تغذیه و برهم زدن تنظیم هورمون های بدن (که همگی حافظه و فرایند یادگیری را تحت تأثیر قرار می دهند) به عنوان یک عامل مهم تولید استرس می تواند به بدن و مغز انسان آسیب های جبران ناپذیری وارد کند. ...
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید
آفتاب نیوز : آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می ...
