خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
آل خود برسند، اما این روش علاوه بر اینکه حالت شکنجه دارد، بسیار خطرناک است. در واقع، فشرده کردن شکم برای مدت طولانی می تواند باعث سستی بافت های شکمی و آتروفی عضلات شود. برای کاهش اندازه دور کمر و پهلوها کافی است در مصرف قند و چربی افراط نکنید زیرا این ترکیبات بیشتر در این قسمت های بدن جمع می شوند. ...
کاهش ریسک عفونت های تنفسی با تغذیه شیر مادر
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد ؛ محمد حسین زاده مدیر شبکه بهداشت و درمان بردسکن در کارگاه آموزشی با عنوان "ترویج تغذیه با شیرمادر با مشارکت داوطلبین سلامت" گفت: تغذیه با شیر مادر سبب کاهش ابتلا به اسهال، استفراغ، عفونت دستگاههای تنفسی و ادراری، عفونتهای گوش، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد ، آلرژی و باعث افزایش ضریب هوشی نوزاد می شود و منجر به رشد بهتر و سریعتر می شود. ...
آنتی اکسیدان به زبان ساده
.... در ضمن خوراکی های سرشار از آنتی اکسیدان که معمولاً در گروه میوه ها و سبزی ها یافت می شوند، شامل سایر مواد مغذی از جمله پروتئین، کربوهیدرات، فیبر و آب هم هستند و دلایل بی شماری برای توصیه به مصرف آن ها وجود دارد. مصرف روزانه 5 سهم میوه و سبزی برای سلامت بدن ضروری است و در این بین انتخاب میوه ها و سبزی های رنگارنگ که معمولاً آنتی اکسیدان بیشتری دارند، می تواند به شما کمک کند بهتر آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید. رژیم غذایی مناسب رژیمی است که طیف وسیعی از غذاهای گیاهی در آن وجود داشته باشد. ...
حال خوب ستایش
آبان سال 95 با گزارش همسایگان در رابطه با کودک آزادی توسط اورژانس اجتماعی رفسنجان از منزل به مرکز بهزیستی منتقل شد و آثار سوختگی شدید و ضربه های شدید و شکستگی ها در استخوان پا در سراسر بدن این کودک مشاهده می شد. فرحناز صباغ کرمانی افزود: پدر ناتنی و مادر به واسطه اعتیاد شدید به مواد مخدر شیشه و تریاک در موارد متعدد کودک را مورد ضرب و شتم قرار داده بودند اما برای درمان آن هیچ اقدامی نکرده بودند ...
مراقبت از دندان کودک، همراه با کنترل رژیم غذایی
آوردن نظمی صیحیح در مصرف آنها می توان از پوسیدگی دندانی پیش گیری نمود. مصرف موادغذائی پوسیدگی زا مثل تنقلات، شیرینی و... باید حتی الامکان بعد از وعده غذائی باشد نه به صورت میان وعده؛ زیرا پس از مصرف مواد غذائی میزان بزاق افزایش می یابد تا مواد غذائی را از روی دندان ها به طور طبیعی پاک کند. نیم ساعت بعد از مصرف مواد غذائی، خصوصاً شیرینی جات، محیط دهان حالت اسیدی پیدا می کند. بدن ...
ترفندهایی برای انتخاب طالبی شیرین
و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کاهش می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به طرز چشمگیری کم می کند. _ این ویتامین در بهبود بینایی و حفظ سلامت و طراوت پوست، نقش ارزنده ای دارد. به علاوه بتاکاروتن بالای طالبی، مانع بروز آب مروارید در سالمندان می شود. طالبی همچنین حاوی ویتامین ث ...
غذا دادن به کودک بدغذا، ترفندی خلاقانه
، حفاظت از چشم ها، پوست و استخوان ها و کمک به بهبود مریضی و همچنین حاوی فیبر که هضم غذا را آسان می کند و تثبت قند خون هستند پس باید بتوانیم آنها را بدون تهدید، زور و جبر در وعده های غذایی بچه ها گنجاند. محققان دریافته اند که بچه ها سبزی های پوره شده را بهتر می خورند به شرطی که اصل سبزی در پوره مشخص نباشد می توانید، در غذای بچه ها مثل سس پیتزا، ماکارونی و پنیر و انواع کوکوها از پوره ...
مشهد میزبان کنگره آسیب شناسی دهان، فک و صورت
جدیدترین روش ها و دستاوردهای علم دندان پزشکی به شمار می رود. وی افزود: اخلاق حرفه ای و حقوق متقابل بیمار و دندانپزشکی، تکنیک های نوین دندان پزشکی مبتنی بر کارگاه های آموزشی، مبانی زیبایی در دندان پزشکی، ارتباط بین رشته ای و نقش ارجاع در دندان پزشکی، نگهداری دندان یا ایمپلنت، بایدها و چالش ها، جایگاه اقتصاد و فرهنگ در سلامت دهان و دندان و دندان پزشکی و محیط زیست از جمله محورهای این کنگره است. انتهای پیام// م.م مشهد میزبان دو همایش پزشکی ...
چه کسانی نباید بوتاکس کنند؟
احتمالی بیان شده و حتی محصولات زیبایی استاندارد هم ممکن است برای بعضی ها عارضه ایجاد کنند؛ در کل در دنیای پزشکی هیچ عمل زیبایی و حتی درمانی وجود ندارد که صددرصد بدون عارضه باشد. این موضوع در مورد بوتاکس هم صدق می کند. هر چند عوارض آن بسیار اندک است. در واقع هر دارویی می تواند باعث ایجاد حساسیت شود. ممکن است بدن در بار اول و دوم بوتاکس را نشناسد و آن را به راحتی بپذیرد اما بار سوم نسبت به آن ...
3 داروی پر مصرف که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند
سکته مغزی زمانی رخ می دهد که جریان اکسیژن و مواد مغذی به مغز مسدود می شود. این شرایط به طور معمول در نتیجه لخته های خون یا پارگی رگ ها شکل می گیرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایزی هلث آپشنز"، سلول های مغز به واسطه کمبود اکسیژن و مواد مغذی می میرند و بر همین اساس افرادی که سکته مغزی را تجربه می کنند ممکن است با معلولیت هایی در درجات مختلف مواجه شوند. اگر سلول های بسیار ...
اما و اگرهایی در خصوص مضرات وای فای WiFi
. موقع خواب، مودم را خاموش کنید و ابزار الکتریکی مثل موبایل را از خودتان دور کنید. از آنجایی که ما امروزه در دنیایی زندگی می کنیم که ناگزیر در معرض آلودگی های الکترونیک هستیم، لازم است از تکنولوژی هایی بهره ببریم که مانع آسیب دی ان ای (DNA) در سلول ها شود. این محقق ادامه داد: امروزه در کشورهای پیشرفته علاوه بر تحقیق بر روی عوارض سلامت آلودگی امواج الکترومغناطیس، در مورد کاهش این آلودگی ...
گول تبلیغات این ریمل ها را نخورید
، خشکی چشم ، گل مژه وعفونت ملتحمه است که می تواند پدید بیاورند علاوه بر آن اشک ریزش، سوزش، خارش و قرمزی معمولا در پی التهاب نیز اتفاق می افتد. خانم ها برای سلامت بیشتر چشم و پلک قبل از استفاده از ریمل از روغن بادام و نارگیل روی مژه شان استفاده کنند. معاون پژوهشی بیمارستان فارابی در رابطه با علت این دسته از عوارض اظهار داشت: مواد نگهدارنده و رنگی موجود در این محصولات در ارتباط با بدن واکنش ...
راهکارهایی ساده برای درمان خروپف!!!
. از یک گیره استفاده کنید در صورتی که دارو های OTC به شما کمک نکرد از گیره های مخصوص زبان استفاده کنید. این گیره را در دهان خود می گذارید تا فک و زبان شما را از حرکت بازدارد و به نرمی و آرامی آنها را نگه دارد. برای این کار می تواند با کنترل فک و زبان نزد دندانپزشک از فرم و ثبات دندان ها و فکین خود مطمئن شوید. اضافه وزن داشتن وزن زیاد یکی از علت ...
تغذیه با شیر مادر، بهترین الگوی رشد و تکامل کودک/ شیر آغوز؛ نخستین واکسن دربرابر بیماری ها
.... این در حالی است که تغذیه با شیرمادر نیازهای تغذیه ای شیرخواران را تامین کرده و بهترین الگوی رشد و تکامل مطلوب کودکان را فراهم می کند . همچنین این نوع تغذیه احتمال چاقی و بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و دیابت را در بزرگسالی کاهش می دهد . به رشد و تکامل فک و صورت کمک کرده و از پوسیدگی دندان پیشگیری می کند . علاوه بر این تغذیه با شیرمادر تأمین کننده ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند
های ضروری برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از مرگ سلول های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشارو کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود. از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. ...
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به نقل از webmd درمان های مرسوم برای عدم تعادل هورمونی شامل هورمون درمانی جایگزین، قرص های ضد بارداری، تزریق انسولین، داروهای تیروئید و بیشتر هستند که متاسفانه برای اکثر افراد مبتلا به اختلالات هورمونی، این درمان های مصنوعی عوارض زیر را به همراه دارند: وابستگی به داروهای تجویزی عوارض جانبی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب، مشکلات باروری، سرطان و ...
7 توصیه غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
سبزی پرخاصیت، هم ضدسرطان است، هم کم کالری و هم احتمال دچار شدنتان به بیماری های کبدی را پایین می آورد. گذشته از این، با مصرف اسفناج می توانید به سالم ماندن کبدتان کمک کنید. مضر: شکلات تصور نکنید مبتلا شدن به بیماری کبد چرب، تن ها با مصرف همبرگر و سرخ کردنی ها اتفاق می افتد. بررسی های انجام شده نشان می دهد شکر، قند و سایر خوراکی های شیرین در بلندمدت شما را به این بیماری دچار ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
، منیزیم، روی، آهن، ویتامین A، B12 ، B2 از دیگر مواد مغذی موجود در شیر است که در پرخاصیت بودن آن نقش دارد. قند موجود در بستنی از نوع لاکتوز قندشیر و ساکاروز دی ساکارید حاوی گلوکز و فروکتوز است که باعث افزایش انرژی در بدن می شود و به ذخیره چربی در بدن کمک می کند. قندهای اضافه در کبد و ماهیچه ها به صورت چربی ذخیره می شود تا بدن از آن در مواقع ضروری به عنوان منبع انرژی استفاده کند. ...
در صورت وجود این موارد از مصرف ایبوپروفن خودداری کنید!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: ایبوپروفن را می توان از جمله قوی ترین مسکن ها و دارو های خواب آور به شمار آورد که البته مصرف زیادی هم در کشور ما دارد؛ کم نیستند افرادی به علت مصرف نادرست دارو و بروز تداختلات دارویی به بیمارستان مراجعه می کنند، پروفن از جمله داروی هایی است که می بایست توجه ویژه ای به مصرف آن داشت زیرا در صورت وجود موارد زیر عوارض خطرناکی در انتظار شما خواهد ...
کشت گلو یا کشت خلط
همه داروها در بدن مانند سموم عمل می کنند، تجویز آن باعث در گیری بدن به عامل سمی جدیدی میشود که می تواند روند بهبودی بیماری ویروسی عامل بوجود آورنده سرماخوردگی اختلال ایجاد نماید. تجویز آزمایش کشت گلو درصورتی که پزشکتان به وجود میکروب فوق مشکوک شود برای رفع شبهه آزمایش کشت گلو را برای شما تجویز نموده است و در برخی موارد ممکن است حتی این آزمایش را بصورت اورژانسی شامل کشت و لام مستقیم ...
برای داشتن پوستی تمیز و سالم چه غذاهایی باید خورد؟
رنگ و زیبا سرشار از ویتامین C است، که عوارض قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را کم میکند، مویرگ های سوخت رسان به پوست را قوی می کند، به ترمیم آسیب ها کمک می کند و آسیب رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. حاوی ویتامین E نیز هست، که پوست را در مقابل آسیب های سلولی محافظت می کند. تخم مرغ: تخم مرغ ها منبع خوبی از بیوتین هستند، ویتامین B که اساس سلول های پوست، ناخن و مو را شکل می دهد. تخم مرغ حاوی سلنیوم ...
10 مرداد سفر به ماه چهارم بارداری
بارداری ممکن است لکه هایی بر روی پوست صورت خصوصاً اطراف دهان و بینی ایجاد کنند؛ این لکه ها به اصطلاح ماسک حاملگی نامیده می شوند و بعد از زایمان از بین می روند. جنین جنین در هفته چهاردهم بین 9-8 سانتی متر طول دارد. جنسیت جنین از خارج قابل تشخیص است. گردن کاملاً مشخص است. غده تیرویید شروع به ترشح هورمون های تیروییدی می کند که مهمترین وظیفه آن تکامل سلول های مغزی است ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
(Sage) نام این گیاه از کلمه ای لاتین به معنای در سلامت خوب گرفته شده است. از گذشته تصور می شد مصرف با افزایش طول عمر مرتبط است و ضمنا این گیاه باعث تقویت حافظه می شود. مصرف آن همراه با غذاهای گوشتی چرب مانند اردک و غاز مناسب است. جعفری این گیاه بسیار مغذی که معمولا به صورت خام مصرف می شود سرشار از ویتامین C است، که علاوه بر بسیاری از خواص آن به ...
استفاده از مخاط حلزون برای تولید چسب جراحی مایع
به گزارش ایسکانیوز، اگرچه استفاده از چسب در پیوند مجدد دو طرف بافت زخم یا محل برش در جراحی به چند دهه قبل برمی گردد، اما با توجه به ماهیت شیمیایی چسب های پزشکی موجود، استفاده از آنها برای پیوند اعضای درونی بدن احتمال عفونت و تحریک سیستم ایمنی را به شدت افزایش می دهد. چسب انعطاف پذیر جدید می تواند در پیوند مجدد محل برش در جراحی اعضای بدن حتی در صورت خیس یا مرطوب بودن محل عمل کند و ...
همه چیز درباره کلاژن
...> انواع کلاژن سه نوع کلاژن وجود دارد: - کلاژن نوع I : که 90 درصد پوست، مو، ناخن، اندام ها، استخوان، رباط ها را شامل می شود که برای بهبود پوست و زیبایی لازم است. - کلاژن نوع II : که در غضروف ها وجود دارد. - کلاژن نوع III : در بافت فیبروس fibrous استخوانی، غضروف، عاج دندان، تاندون و سایر بافت های همبند دیده می شود. منابع کلاژن شما می توانید کلاژن را در شکل ...
چرا روی پوست سر جوش می زنیم و جوش سر نشانه چیست؟
طبیعی در حال لایه لایه شدن و پوست اندازی است. سلول های قدیمی پوست جدا شده و جای خود را به سلول های جوان می دهند. در حالت عادی این سلول ها ظرف 20 تا 30 روز مراحل رشد خود را طی کرده و از سطح پوست به صورت سلول های مرده خارج می شوند. اگر این دوره زمانی به شکلی غیرعادی سرعت بگیرد، تعداد سلول های مرده پوست افزایش یافته و همراه با چربی و ترشحات دیگر پوست معضل شوره سر را به وجود می آورند. دو نوع ...
6 میوه خوشمزه برای رفع عطش در دیابتی ها
گوجه فرنگی یک نوع آنتی اکسیدان قدرتمند برای محافظت از سلول های شما در برابر سرطان است. یک گوجه فرنگی متوسط 95 درصد آب و 5 گرم کربوهیدرات دارد. ضمن اینکه حاوی مقادیر زیادی ویتامین آ برای کمک به حفظ سلامت چشم ها، دندانها، استخوان ها، پوست و .. .است. سیب ها: سرشار از انواع ویتامین ها و مواد مغذی هستند. مصرف سیب نه تنها به بدن آبرسانی می کند بلکه با کم کردن سطح کلسترول، کاهش وزن، پیشگیری از ...
چطور از ناخن خوردن کودکان جلوگیری کنیم؟
بر کودک؛ وقتی کودک تحت انضباط شدید قرار می گیرد و نمی تواند بر موانع پیروز شود به خود فشار می آورد و این فشار باعث اضطراب می شود و در نتیجه برای رهایی از اضطراب به ناخن جوی روی می آورد. تقلید: گاهی ناخن جویدن بر اثر تقلید به وجود می آید. کودک ابتدا تقلید می کند و کم کم این عمل به صورت عادت در می آید . گاهی هنگام دندان در آوردن و التهاب لثه ها این عادت در کودکان ایجاد می شود ...
■ شیر مادر، تزریق عشق در کالبد فرزند/ نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
کند و لبخند بزند، معلوم است شیردهی دارد خوب و مطلوب صورت می گیرد. اما اگر نوزاد حین شیر خوردن گریه کند، ناآرام باشد و صورتش را برگرداند یا ...، نشان از این دارد که شیردهی خوب انجام نمی شود و این علت های متفاوتی می تواند داشته باشد مانند وجود برفک در دهان نوزاد، وجود زخم در سینه مادر و ... که باید بررسی و برطرف شود. اگر مادر استرس داشته باشد، لباس مادر بوی غذا یا بوی نامطبوع ...
روش های رفع سوء هاضمه
دندان 2. از مصرف غذاهایی که به تجربه دریافته اید با بدن شما سازگار نیست، اجتناب کنید. 3. هیچگاه معده خود را پر از غذا نکنید، بلکه به دفعات بیشتر اما هر بار با حجمی اندک غذا بخورید. 4. همیشه به حالت نشسته و به طور آهسته غذا خورده و غذا را خوب بجوید. 5. از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید. از غذاهای سرخ کردنی، پنیر، چیپس و گوشت قرمز کمتر استفاده نمایید و ...
