خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشت پرده ام آرآی
دستگاه تأمین شود. ام آر آی ضرری به بیماران وارد نمی کند، مگر این که تزریقی باشند: ام آرآیی واقعی است که تزریقی باشد، انواع و اقسام بیماری و ناراحتی ها را هم تشخیص می دهد، اما معمولا یک روش تشخیصی پیشرفته و برای اطمینان بیشتر از یک بیماری مانند سرطان مورد استفاده قرار می گیرد، اما نکته اینجاست که خیلی از بیماری ها را می توان با سونوگرافی مشخص کرد، اما باز هم به ام آر آی ارجاع داده می شود. به گفته ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
...> خانم ها تا حد امکان باید از پوشیدن سینه بند های تنگ و چسبان با الیاف مصنوعی خودداری کنند. همچنین توصیه می شود هنگام استراحت و خواب شبانه سینه بند باز شود تا جریان طبیعی خون بین عروق ناحیه برقرار شود. در معاینات دوره ای توسط متخصص زنان نیز حتما باید از معاینه پستان ها استقبال کرد. : سرطان دهانه رحم چگونه ایجاد می شود؟ امروزه یکی از شایع ترین دلایل سرطان دهانه رحم در تمام جهان ...
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
اینکه جشن تولد 80 سالگی خود را جشن بگیرید دو برابر بیشتر از افرادی است که در حال حاضر سیگار می کشند. همچنین، سیگار کشیدن با خطر افزایش یافته ابتلا به بیماری آلزایمر پیوند خورده است. مصرف مرغ و ماهی به جای مصرف گوشت قرمز بهتر است مصرف گوشت سفید را افزایش دهید. مصرف زیاد گوشت قرمز نه تنها با ابتلا به سرطان پیوند خورده است، بلکه چربی اشباع موجود در آن ممکن است به مغز شما آسیب ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
پیش می گیرند. در زمان سیگار کشیدن، پیام هایی به مغز فرستاده می شود که سطح متابولیسم را افزایش می دهد و احساس گرسنگی را از بین می برد. در واقع، گرسنگی علامت هشداری است که بدن به ریزمغذی ها نیاز دارد و سرکوب این هشدار بدن را با کمبودهای جدی غذایی مواجه می کند که این ضعف قوا زمینه ابتلا به انواع بیماری ها را افزایش می دهد. از طرفی، سیگار به خودی خود عوارض بسیار بدی دارد که از جمله می توان به سرطان ...
حمایت از تغذیه با شیر مادر در سیاست ها و قوانین جهانی
. تغذیه با شیر مادر تمامی مواد مغذی و مورد نیاز نوزاد را برای او فراهم و تأمین می کند. آنتی بادی های موجود در شیر مادر از سلامت نوزاد محافظت می کند و بدن او را در برابر بیماری های رایج و متداول در دوران نوزادی، ایمن می سازد. (در همین زمینه : سهمی برای شکفتن مهمان نورسیده هستی ) (در همین زمینه : شیر مادر؛ غذایی که هرگز جایگزینی برای آن پیدا نمی شود ) 3. مزایای تغذیه ...
7 راز یک خواب خوش
... نوشیدن یک فنجان قهوه بعد از یک روز کاری طولانی و خسته کننده برای رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک ...
لالایی خواندن برای نوزادان، تاثیر بر عملکرد مغز
لالایی نوعی آهنگ و آواز ملایم است که برای به خواب رفتن کودک توسط مادران خوانده می شود از زمان باستان و بخشی از فرهنگ سراسر جهان به حساب می آمد. موسیقی در تمامی فرهنگ ها وجود دارد و سال ها تحقیق نشان می دهد که موسیقی و کلمات آرام، مثل لالایی، امواج دلتای مغز را تحریک کرده و موجب آرامش نوزادان می شود و او راحت تر می خوابد. قابلیت فوق العاده کودکان در موسیقی اکتسابی نیست و مادران همیشه و همه جا برای ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
ایجاد می کنند. مطالعاتی که روی سلول های انسانی انجام شده نشان می دهد سلول های ایمنی مردها، گیرنده های فعال تری در برابر پاتوژن هایی خاص دارد. به گفته ی دانشمندان همیشه هم حضور میکروب یا ویروس نیست که ما را مریض می کند، بلکه واکنش سیستم ایمنی ما نیز این میان نقش دارد و تحقیقات هم نشان می دهد مردها، با واکنش شدیدتری، سلول های ایمنی خود را به ناحیه ی عفونت فرامی خوانند، که باعث می شود به ...
روش های طبیعی برای جوان سازی پوست
بالای پروتئین موجود در آن و گردو به عنوان یک منبع غنی از روی برای جوان سازی پوست بسیار مفید است. استفاده از روغن کرم سرخ خراطین به دلیل طبع گرم آن به تسریع جریان خون، کلاژن سازی و ایجاد حجم دهندگی در سطح پوست کمک شایانی می کند و دوره مصرف درمانی این ماسک حداقل 45 روز، قبل از خواب است اما مصرف طولانی مدت از آن باعث تیرگی و ایجاد جوش در صورت می شود. ماسک هایی برای جوان سازی ...
تغذیه سالم در بارداری، چک لیست غذاهای ممنوعه
باعث می شود گوشت شما سالمتر باشد. 2. هات داگ هات داگ ممکن است آلوده به لیستریا باشد که به راحتی از جفت عبود می کند و می تواند منجر به عفونت یا مسمومیت خونی شود. بر اساس گزارش نی نی بان، باکتری لیتسریا با سقط جنین و مرده زایی رابطه مستقیم دارد. یادتان باشد که حتی اگر دستتان با هاد داگ تماس پیدا کرد، حتما آن را بشویید تا کمتر در معرض آلودگی به لیستریا قرار بگیرید. 3 ...
گرفتگی عضلات پا در اوایل بارداری، علت و درمان
پا یکی از مسایل شایع دوران بارداری می باشد که معمولاً اضافه شدن وزن در دوران بارداری را یکی از علل مهم آن می دانند. گرفتگی عضلات پا بیشتر در 3 ماهه دوم بارداری آغاز می شود و ممکن است در ماه های پایانی بارداری میزان آن بیشتر گردد . فشار آوردن وزن بر روی عروق خونی و سیاهرگ ها و همین طور فشار وزن روی عصب های که در قسمت پا قرار دارند نیز از عوامل تشدید این وضع می باشند . معمولاً بیشتر افراد شب ها بیشتر ...
با کاهش میل جنسی، از رابطه زناشویی دلسرد نشوید
تولید مایع منی پروستات و کیسه منی موادی مانند روی، اسید سیتریک و پتاسیم را از خون می گیرند و آنها را تا 600 برابر تغلیظ می کنند. در این بین هر عامل سرطان زای موجود در خون نیز ممکن است همراه این مواد و به همین میزان در پروستات تغلیظ و انباشته شود. رابطه زناشویی و انزال مکرر می تواند از انباشته شدن عوامل سرطان زا درون غده پروستات جلوگیری کند. البته ثابت شده داشتن رابطه جنسی با چند شریک جنسی می تواند سرطان پروستات را در مردان تا 40 درصد افزایش دهد. ...
6 راهکار برای خاموش کردن آتش دعوای زن و شوهری
زنان به استرس واکنش متفاوت نشان می دهند. یکی از دلایل اصلی این امر مربوط به هورمون استرس در زنان و مردان است. عامل ایجاد استرس و تنش در بدن مربوط به هورمون هایی به نام کورتیزول و اپی نفرین می شود. این هورمون ها باعث می شوند فشار خون بالا رفته و سطح قند خون نیز افزایش یابد. در چنین شرایطی Oxytocin از مغز آزاد می شود تا با تاثیرات کورتیزول و اپی نفرین مقابله کند و بدن را آرامش قبل از استرس برساند ...
علائم سرطان رحم و روش های درمان آن
داده می شود، دارو بیشتر روی سلول های سرطانی آن بخش از بدن تاثیر می گذارد (شیمی درمانی موضعی). روش انجام شیمی درمانی به نوع و مرحله ی سرطان بستگی دارد. در هورمون درمانی با حذف هورمون ها یا از بین بردن تاثیر آنها، رشد سلول های سرطانی را متوقف می کنند. غده های بدن هورمون ها را تولید و آنها را وارد جریان خون می کنند. برخی از هورمون ها باعث می شوند بعضی سلول های سرطانی در بدن رشد کنند. اگر ...
اکسیری شفابخش برای ذهن، جسم و روح
میزان کورتیزل ( هورمون ایجاد استرس) را در خون تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. این امر باعث ایجاد آرامش در بدن شده و جذب مواد مغذی بدن را افزایش می دهد. از دیگر مزایای آن نیز می توان به لذت بردن از صرف غذا اشاره کرد. در آخر باید اشاره داشت که شنیدن موسیقی در هنگام خواب می تواند شما را در آرامش کامل فرو برد. گاهی اوقات در طول روز آنقدر با استرس و اضطراب مواجه میشویم که از شدت ...
تغذیه با شیر مادر، بهترین الگوی رشد و تکامل کودک/ شیر آغوز؛ نخستین واکسن دربرابر بیماری ها
چه مدتی ادامه یابد؟ برقراری تماس پوستی با نوزاد بلافاصله پس از تولد و شروع تغذیه نوزاد با آغوز ظرف ساعت اول تولد و تغذیه انحصاری شیرخوار با شیرمادر به طور مکرر و در شب و روز برای 6 ماه اول توصیه می شود. منظور از تغذیه انحصاری با شیرمادر آن است که شیرخوار در 6 ماه اول نیاز به آب، مایعات یا غذاهای دیگر ندارد و نباید هیچ ماده غذایی دیگری به وی داده شود (مصرف ویتامین و مواد معدنی ...
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
یا استیل استفاده کنید. ورزش منظم: ورزش موجب می شود مقدار مناسبی هورمون در بدن آزاد شود. اندورفین، تستوسترون، هورمون رشد یا انسولین و ورزش منظم به کاهش استرس، افزایش سیستم ایمنی بدن، تنظیم عملکرد سوخت و ساز بدن و حفظ وزن بدن کمک می کنند. برای حفظ تعادل هورمونی، بیش از حد ورزش نکنید، سه بار در هفته ورزش، به مدت 20 دقیقه کافی است. خواب کافی : 7 تا 8 ساعت خواب در شب، لازمه سلامت ...
در صورت وجود این موارد از مصرف ایبوپروفن خودداری کنید!
شدن سلول می گردد در نتیجه التهاب به وجود می آید. شیرین کننده های طبیعی مانند عسل را جایگزین قند و شکر کنید. نمک نمک سفره یا همان نمک پردازش شده عاری از همه مواد معدنی مفید است. استفاده از این نمک می تواند مشکل ساز باشد و در طولانی مدت بیماریهای مختلفی را ایجاد کند. گوشت و محصولات لبنی از گوشت و محصولات لبنی تجاری که سطح هورمون های ...
رژیم های کاهش وزن و تاثیرشان بر آکنه
هورمون رشد و آکنه هورمون رشد که به GH نیز معروف است، پروتئینی است که در غده ی هیپوفیز مغز تولید می شود. این هورمون بعنوان یک محرک برای رشد عضلات معروف است. بدنسازان، اغلب تلاش می کنند که از هورمون رشد خارجی استفاده کنند. هورمون رشد بوسیله ی نفوذ در عضله از طریق فعال کردن گیرنده ها در غضروف، باعث تحریک تولید عضله می شود. هنگامیکه داخل غضروف می شود، به عضلات کمک می کند که به ...
برای داشتن پوستی تمیز و سالم چه غذاهایی باید خورد؟
رنگ و زیبا سرشار از ویتامین C است، که عوارض قرار گرفتن در معرض نور آفتاب را کم میکند، مویرگ های سوخت رسان به پوست را قوی می کند، به ترمیم آسیب ها کمک می کند و آسیب رادیکال های آزاد را کاهش می دهد. حاوی ویتامین E نیز هست، که پوست را در مقابل آسیب های سلولی محافظت می کند. تخم مرغ: تخم مرغ ها منبع خوبی از بیوتین هستند، ویتامین B که اساس سلول های پوست، ناخن و مو را شکل می دهد. تخم مرغ حاوی سلنیوم ...
چرا همیشه سردم است؟
...> محرومیت از خواب می تواند تاثیر ویران کننده روی سیستم عصبی بدن داشته باشد. درست مشخص نیست که چرا این اتفاق می افتد، تحقیقات نشان داده این مشکل در پاسخ به استرس ایجاد شده از درست نخوابیدن ایجاد می شود، یک کاهش فعالیت در هیپوتالاموس جایی که کنترل پنل مغز است و دمای بدن در آنجا تنظیم می شود به وجود می آید. در اینجا شاید سوخت و ساز نیز مقصر باشد. اگر هنوز بعد از یک شب خواب بی کیفیت احساس خستگی کنید ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
مثانه را تحت تاثیر قرار می دهد و بیشتر ناشی از بیماری هایی است که نخاع را درگیر می کند و به این ترتیب حجم ظرفیتی مثانه مختل می شود. این نوع بی اختیاری، هم در بچه ها و هم در مردان و زنان دیده می شود و ناشی از بیماری های عصبی عضلانی مثل ام اس، کوچک بودن مثانه و... است . بی اختیاری ادرار در مثانه نوروژنیک در افرادی اتفاق می افتد که مثانه عصبی دارند یا نمی توانند ادرار را نگه دارند یا آن را ...
10 مرداد پرتوهای خورشید و سرطان پوست
.... در ضمن، نور خورشید در زمستان همانند تابستان نیز خطرناک است، زیرا اشعه ماوراء بنفش همچنان وجود دارد. قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید به طور عمده باعث ایجاد سرطان پوست سلول پایه ای و سلول سنگفرشی می شود؛ درحالی که، آفتاب سوختگی های قبل از 18 سالگی می توانند خطر ابتلا به نوع خطرناک تر یعنی ملانوما را افزایش دهند. البته علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس و یا ...
رسوراترول و عصاره دانه انگور چه تفاوتی دارند؟
مشورت بگیرید . هشدار مرکز پزشکی دانشگاه پیترزبورگ ، هشدار می دهد، اثرات استروژنی رسوراترول به طور بالقوه می تواند باعث رشد سلول های سرطان سینه شود که سبب می شود، استفاده از آن برای خانم هایی که سرطان های حساس به استروژن دارند یا در معرض خطر آن هستند، مناسب نباشد . مرکز سرطان یادبود Sloan-Kettering هشدار می دهد، عصاره دانه انگور ممکن است با عوارضی نظیر رقیق شدن خون ...
درد ها ی خطرناک ر ا بشناسید
شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون شده و کل بدن را آلوده می سازند. اگر چنین احساسی دارید، مستقیم به بخش اورژانس مراجعه کنید. دندان دردی که شما را از خواب بیدار می کند می تواند سایش و فشار دندان ها روی یکدیگر باشد فشار مکرر دندان ها روی یکدیگر می تواند موجب التهاب عصب درون دندان شده و مینای دندان را فرسوده سازد. شما ممکن است در ...
علل ناباروری در زنان و مردان
سرویس زناشویی جوان ایرانی - بخش بارداری و زایمان: اختلال در تخمک گذاری، علت عمده ناباروری در زنان است ناباروری چیست؟ ناباروری به حالتی گفته می شود که شما به مدت شش ماه تا یک سال (بسته به سن شما) به صورت محافظت نشده رابطه جنسی داشته باشید ولی باردار نشوید. در واقع علامت اصلی ناباروری همان باردار نشدن است و ممکن است شما علاوه بر این علامت هیچ گونه نشانه یا ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است؟
شفا آنلاین:پستان ها از حساس ترین نقاط در بدن خانم ها هستند که به دلیل شیوع سرطان سینه سرطان سینه توجه بیشتری به آنها میشود اما هر علامتی در پستان ها نشانه خطر نیست. بررسی وضعیت پستان ها بیانگر تحولات گوناگون در زندگی خانم هاست . یکی از نقاطی که باید با دقت بیشتری همواره مراقب سلامت آن باشیم پستان ها هستند که این روزها با توجه به شیوع سرطان سینه بیشتر در مرکز توجه قرار گرفته اند. به ...
راهکارهایی برای خلاص شدن از بی خوابی ناشی از مشغله های ذهنی
... خیلی تلاش نکنید بخوابید خیلی درگیر غلبه بر بی خوابی یا خلاص شدن از شر افکارتان نباشید. این کار خودش باعث بی خوابی می شود. یک رویکرد موفق برای غلبه بر سیر افکار منفی درک و پذیرش این افکار درگیری ها و استفاده از استراتژی های تمرکز حواس است. در طول روز آفتاب بگیرید. دریافت نور خورشید در اواسط روز می تواند به تنظیم ساعت درونی مغز و خواب عمیق شبانه کمک کند. کسانی که نمی توانند شبها بخوابند باید بیشتر در معرض نور طبیعی صبحگاهی قرار بگیرند. ...
این اشتباهات مغز را نابود می کند
خواب برای هر انسانی به شمار میرود. کمتر و بیشتر از آن به عملکرد مغز آسیب میرساند. افرادی که دچار کمخوابی هستند، روی عواطف خود کنترل ندارند و میزان یادگیری آنها به طرز محسوسی کاهش پیدا میکند. حتی ممکن است به بدبینی و ترس نیز منجر شود. – استرس و خشم خشم و استرس نیز کارکرد مغز را تحت تاثیر خود قرار میدهند. افرادی که به طور دایم تحت استرس هستند، بخش هیپوکامپوس مغز آنها آسیب میبیند و ...
رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به هپاتیت C
های سالم مانند ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات بدون چربی، گوشت لخم و ... برای حفظ وزن سالم و محافظت از کبد در برابر ابتلا به بیماری مفید هستند. بدترین؛ جگر: جگر حاوی آهن بسیار بالایی است و جذب بیش از حد آن توسط کبد منجر به نارسایی کبد، سیروز یا سرطان کبد می شود. این خطرات در مبتلایان به هپاتیت سی افزایش می یابد. دوری از غذاهای با آهن بالا یا مکمل های آهن و همچنین سبزیجات برگ سبز، در این بیماران ...
