خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 راز یک خواب خوش!
در طول شب فرد را دچار مشکل می کند. در واقع طبق تحقیقات موسسه ملی سلامت آمریکا، نوشیدن الکل قبل از خواب، مدت زمان خواب عمیق و ترمیمی فرد را کاهش می دهد. مناسب سازی محیط خواب "فولر" برای تنظیم ساعت داخلی بدن خود برای آماده شدن آن برای زمان خواب، از ساعتی قبل از خواب نور محیط را کم می کند. وی می گوید: همسرم فکر می کند من آدم عجیبی هستم، چرا که از ساعتی قبل ...
چرا همیشه سردم است؟
خون به دیگر اندام ها مانند دست و پاها کمتر انجام می شود، به همین دلیل این قسمت های بدن معمولا سرد هستند. دیابت دارید دیابتی که کنترل و چک نشود، می تواند منجر به ایجاد شرایطی شود که به آن نفروپاتی محیطی می گویند. حمله ثابتی به اعصاب که باعث حساسیت دست و پاها می شود. اگر این مشکل گسترش پیدا کند در دست و پای خود بی حسی و گاهی درد را تجربه خواهید کرد، و از آنجایی که این عصب ها ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
به گزارش جام نیوز ، وقتی اعصابتان به هم می ریزد، ممکن است اختیار و کنترل تان را بر انجام دادن برخی رفتارها از دست بدهید؛ رفتارهایی که در حالت عادی هرگز انجام شان نمی دهید. جالب است بدانید عملکرد اندام و ارگان های بدن ما نیز تحت تاثیر انواع استرس ها ممکن است از حالت طبیعی خارج شود . یکی از بهترین نمونه های این مساله، بروز بی اختیاری ادرار استرسی مثانه است که میلیون ها نفر بویژه خانم ها ...
10 مرداد پرتوهای خورشید و سرطان پوست
.... در ضمن، نور خورشید در زمستان همانند تابستان نیز خطرناک است، زیرا اشعه ماوراء بنفش همچنان وجود دارد. قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید به طور عمده باعث ایجاد سرطان پوست سلول پایه ای و سلول سنگفرشی می شود؛ درحالی که، آفتاب سوختگی های قبل از 18 سالگی می توانند خطر ابتلا به نوع خطرناک تر یعنی ملانوما را افزایش دهند. البته علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس و یا ...
علل ناباروری در زنان و مردان
.... زنان جوان و کسانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، نسبت به بقیه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان می باشند. خونریزی یا عفونت: مانند هر فرایند تهاجمی دیگری، در درمان های ناباروری و تکنولوژی های مربوط به آن نیز خطر خونریزی و عفونت وجود دارد. وزن کم هنگام تولد: بالاترین درصد خطر وزن کم هنگام تولد، مربوط به حاملگی های چند ...
تغییرات واژن در رابطه جنسی
کند ، رگ های خونی شما منبسط می شوند و گسترش می یابند و جریان خون اضافی را مستقیما به سمت پایین تنه تان هدایت می کنند . افزایش گردش خون باعث ایجاد ترشحات واژینال می شود - این روانکاری طبیعی توسط ترشحات طبیعی که از پروتئین ها و اسیدهای آمینه تشکیل شده انجام می شوند و فرج را حجیم می کند. هزاران عصب به واژن ختم می شوند در نتیجه این بخش تبدیل به حساس ترین بخش بدن می شود . - بافت های کلیتوریس ...
درد دل های - آنجلینا جولی - ؛ مادری تنها با قلبی شکسته (1)
سرسبز و درختان انبوه محوطه نمایان می گردند. هیچ کس در محوطه نیست، همه جا ساکت است و فقط صدای آرام فواره ها شنیده می شود که در یک ردیف روی استخر شنا آبفشانی می کنند. چند تا از درب های خانه باز هستند – مثل یک معما از یک داستان پریان – و از خود می پرسم که باید از کدامیک وارد خانه شوم؟ داخل نیز آرام و هواگیر است: همه پنجره ها باز هستند و نسیم به داخل می وزد، شمع های کرمی و مبلمان سفید و ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است؟
شفا آنلاین:پستان ها از حساس ترین نقاط در بدن خانم ها هستند که به دلیل شیوع سرطان سینه سرطان سینه توجه بیشتری به آنها میشود اما هر علامتی در پستان ها نشانه خطر نیست. بررسی وضعیت پستان ها بیانگر تحولات گوناگون در زندگی خانم هاست . یکی از نقاطی که باید با دقت بیشتری همواره مراقب سلامت آن باشیم پستان ها هستند که این روزها با توجه به شیوع سرطان سینه بیشتر در مرکز توجه قرار گرفته اند. به ...
آسیب شناسی مساله اشتغال در خوزستان
اتخاذ شده در بازارها را اجتناب ناپذیر می سازد. مساله اشتغال از دغدغه های اصلی و مسایل لولویت دار مسئولین ارشد کشوری است و به همین دلیل سال 96 سال اقتصاد مقاومت و اشتغال و تولید نام گذاری شده است. 2. عوامل موثر در عرضه و تقاضای نیروی کار متعدد هستند. بخش عرضه نیروی کار تابعی از تحولات جمعیتی، مهاجرت ها، سطح آموزش در جامعه، نرخ مشارکت نیروی کار، سطح دستمزد های حقیقی، ساختار جمعیت و اطلاع ...
کار هایی که می توان برای 14 درد شایع انجام داد نکاتی برای تسکین درد های شایع
پیچ خوردگی و کشیدگی: افرادی که ورزش می کنند یا بسیار فعال هستند با رباط ها، عضله ها و تاندون های کشیده شده یا پاره آشنا هستند. هم پیچ خوردگی وهم کشیدگی باعث ورم و التهاب می شوند. پیچ خوردگی می تواند باعث کبودی شود. کشیدگی می تواند موجب گرفتگی های عضله شود. برای درمان اولیه این مشکلات استراحت، یخ، کمپرس و بالا بردن عضله را امتحان کنید. از داروهای مسکن غیر تجویزی استفاده کنید. اگر نمی توانید مفصل ...
راه اندازی 22 بوستان دوستدار معلول در پایتخت
مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال، هندبال و شطرنج و تیراندازی کاملا مناسب سازی شده است. همچنین علاوه بر سالن بدنسازی مخصوصی که برای استفاده ویژه جانبازان طراحی شده است، پیست ویلچررانی نیز در بام این مجموعه طراحی شده و از طبقه همکف تا هشتم مجموعه مسیر ویلچررانی با شیب 5 درصد طراحی شده تا جانبازان بتوانند بدون استفاده از آسانسور از داخل مجموعه و بام آن استفاده کنند . وی با اشاره به برگزاری ...
پیشگیری از مسمومیت با نور آفتاب با 6 گام سالم!
خورشید در فصل گرم 6 راهکار موثر وجود دارد: هیدراته ماندن: آفتاب سوختگی و مسمومیت شدید با آفتاب نیازمند مصرف آب زیاد برای جبران الکترولیت های از دست رفته بدن است. کم شدن آب بدن ناشی از مسمومیت با خورشید ممکن است با سرگیجه، سردرد، خشکی دهان، خستگی و عدم ادرار خود را نشان دهد. در صورت تجربه هر کدام از این علائم باید با پزشک تان تماس بگیرید. تسکین پوست با داروهای خانگی: پوست ملتهب ...
با ورزش های مفید و مضر برای قلب آشنا شوید
افرادی که دچار بیماری قلبی هستند نمی توانند مانند افراد سالم دیگر، تمامی ورزش ها را انجام دهند، همچنین بعضی از ورزش ها برای این افراد مفید و برخی دیگر مضر هستند. در این مقاله از دکتر سلام مفیدترین و مضرترین ورزش های بیماران قلبی را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. بهترین و مفیدترین ورزش برای سیستم قلبی عروقی، ورزش های هوازی است. این ورزش ها شامل پیاده روی ، شنا، دویدن ملایم، دوچرخه ...
7 نکته برای ثابت نگه داشتن وزن جدید
سالم جدید 1. آن را به یک سبک زندگی تبدیل کنید، نه رژیم غذایی وقتی وزن کم می کنید ممکن است آن را، خیلی ساده یک فداکاری موقت در نظر بگیرید –، اما همین که آن وزن کاهش پیدا کرد، دوباره وضعیت غذا خوردن و ورزش کردنتان به حالت قبل باز می گردد. وقتی رژیم می گیرید، خود را با یک برنامه تعریف کره اید که در نهایت به پایان می رسد، اما اگر این تغییرات را به عنوان سبک زندگی جدید ...
حکایت اختلاف یک کروموزومی
...> در این روش از مایع آمنیوتیک (مایعی که بدن جنین را احاطه کرده است) توسط سوزن از روی شکم مادر باردار نمونه برداری می شود. درصد تشخیص مشکلات کروموزمومی جنین 100 درصد و همراه با یک درصد خطر سقط است. آزمایش دیگری تحت عنوان آزمایش DNA آزاد جنین در خون مادر نیز با دقت تشخیص 5/99 درصد در مواردی که اشکال جزئی در سونوگرافی وجود داشته یا استخوان بینی جنین کم رنگ باشد توصیه می شود. پیری می افزاید: در صورت ...
درمان سندرم ناشی از قاعدگی در زنان ورزشکار
متعددی حکایت از فواید دارویی گیاهی به نام روغن گیاه پامجال ((علف خر)) و تاثیرات اثبات شده ی ((روی)) بر سیستم قاعدگی دارد. از این رو استفاده از این دو ماده به عنوان مکمل غذایی در رژیم برای کسانی که به شدت از P.M.T رنج میبرند مفید است. با این حال به نظر میرسد علائم P.M.T بیش از انکه تحت تاثیر اقدامات درمانی باشند به پرهیز و پیشگیری بیشتر جواب می دهند. تحقیقات متعددی دلالت بر این دارد که ...
چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟
. چه افرادی در معرض ابتلا به زخم بستر هستند؟ اشخاصی که مدت زمان طولانی در رختخواب یا صندلی چرخدار هستند.کسانی که بدون کمک دیگران قادر به حرکت و تغییر وضعیت بدنشان نیستند مثل افرادی که در کما هستند یا دچار شکستگی شدید ران شده اند یا مبتلا به فلج اندام های تحتانی، فلج هر چهار اندام و فلج نیمه بدن هستند.افرادی که کنترل ادرار و مدفوع ندارند. **محل های مستعد زخم بستر چه نواحی هستند ...
رمز و راز مراقبت از مو در تابستان و هوای گرم
حالت دهنده در فصل گرما به مدت طولانی می تواند باعثآسیب دیدن مو های سر در فصل تابستان شود. از رفتن به استخر به ویژه بدون استفاده از کلاه شنا خودداری کنید، مو های خود را به دقت بپوشانید و قبل از شنا استحمام کرده، از نرم کننده برای نرمی مو های خود استفاده کنید، مواد ضدعفونی کننده موجود در آب استخر ها به ویژه کلر باعث خشکی، آسیب به ریشه، ساقه و ریزش مو می شوند به همین دلیل افرادی که مستعد ...
پریز انبوه برای خلاصی از شر انبوه سیم های گره خورده/عینک جادویی/ ایجاد بزرگترین جهان مجازی بوسیله سریع ...
زیرا سیستم ایمنی بدن را سرکوب نمی کنند بلکه به نوعی آن را تنظیم می کنند؛ این در حالی است که داروهای ضدالتهاب حال حاضر که برای درمان بیماری های خودایمنی به کار می روند، سیستم ایمنی را سرکوب می کنند و بیمار را در معرض خطر بالای ابتلا به عفونت ها و سرطان ها قرار می دهند. وقتی محققان در مطالعه ای ترکیبی از پروتئین ها و مولکول های دیگر ترشح شده توسط کرم های روده را به بدن موش ها تزریق کردند ...
نظرغفوری فردپیرامون شهرداری نجفی
قدری مسائل راحت تر جلو خواهد رفت. روحانی آب پاکی را روی دست اصولگرایان ریخته است روحانی اخیرا جلسه ای که با مجلس داشت عنوان کرد تقریبا 50 درصد کابینه را تغییر خواهد داد و از افراد جوان استفاده خواهد کرد اما این گزینه ها که خروجی کارگروه هاست تقریبا تثبیت شرایط گذشته است. تغییر آنچنانی هم نداشته است. چقدر فکر می کنید احتمال این وجود دارد که خارج از کارگروه ها، روحانی در کابینه ...
تخم شربتی سرشار از کلسیم و جایگزین شیر
آلفالینولنیک اسید و فیبر هستند. این اختلالات متابولیکی می توانند باعث ابتلا به دیابت شوند، بنابراین شما می توانید با مصرف تخم شربتی، به سمت کاهش علائم دیابت قدم بردارید . بدن انسان در حین ورزش خیلی از مواد مغذی را از دست می دهد. اما تخم شربتی منبعی غنی از پروتئین است که به عضله سازی در حین ورزش کمک بسیار مهمی می کند. و از دیگر فواید خوردن تخم شربتی این است که با خوردن آن به راحتی وزن کم میکنید ...
نبض بازار در دست کاربران فضای مجازی
بالایی بر انتخاب آنها داشته باشند. در تعریفی کوتاه می توان گفت اینفلوئنسر مارکتینگ، استفاده از افراد تاثیرگذار برای بازاریابی محصول و خدمات مورد نظر است. البته همه آگهی هایی که اینفلوئنسرها می گیرند، به طور مستقیم پول نمی شود: خیلی ها فقط محصولات شان را می فرستند یا می گویند می توانم به صورت نیم بها از خدمات شان (مثل سالن ورزش یا آرایشگاه) استفاده کنم و بعد درباره اش بنویسم. ...
کهیر بارداری چیست؟
آمارهای موجود نشان می دهد بین 15 تا 20 درصد جمعیت جهان حداقل یک بار در طول زندگی دچار کهیر می شوند و 1 تا 5 درصد نیز کهیز مزمن می گیرند. عوارض کهیر نیز برخی از مبتلایان را به شدت آزار می دهد؛ به گونه ای که حدود 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی شوند. در 74 درصد مبتلایان کیفیت کار حرفه ای کاهش می یابد و 63 درصد دچار اضطراب می شوند. بیشتر متخصصان پوست بر ...
باران سیل آسا در جاده چرام-یاسوج / طرح های که امید را به باشت آورد / کمبود 200 جنگلبان در استان /احداث 2 ...
.... ** استفاده از تمام ظرفیت ها برای جذب اعتبار نماینده مردم شهرستان های گچساران و باشت در مجلس شورای اسلامی گفت که استفاده از بودجه نفت، بنیاد برکت و بودجه های ملی منجر به تحقق رؤیاهای دیرینه مردم این منطقه در دولت یازدهم شده است. غلامرضا تاجگردون عنوان کرد: اجرای طرح های تأمین آب و راهسازی از مهمترین دستاوردهای دولت یازدهم در باشت است. وی بیان کرد که احداث و آسفالت ...
دندان درد در دوران بارداری
کلسیم در رژیم غذایی کافی نباشد، کودک مواد معدنی مورد نیاز خود را از ذخایر موجود در استخوان های مادر تامین می کند و می تواند منجر به بروز دندان درد در بارداری شود. استفاده از رژیم تغذیه مناسب، سبزیجات دارای برگ سبز (کلم بروکلی، کلم پیچ، برگ خردل) یا مکمل هایی که توسط پزشک ممکن است به شما پیشنهاد شود این اطمینان را ایجاد می کند که تمام کلسیم مورد نیاز بدن در طول دوره بارداری در اختیار شما قرار می ...
تکمیل طرح های ورزشی گچساران
مساحت هزار و 750 مترمربع با اعتباری افزون بر 40 میلیارد ریال ازمحل اعتبارات نفت در این شهر احداث خواهد شد. وی گفت: مجموعه ورزشی و استخر شنای بانوان دارای زمین رو باز ورزشی والیبال، فوتسال، اسکیت، بسکتبال، رختکن و سرویس های بهداشتی و استخر شنا با امکانات جکوزی، سونا و سرویس های بهداشتی است. مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه پارک نفت گچساران 65 درصد پیشرفت کاری دارد افزود: تاکنون 51 درصد اعتبارات پروژه پارک نفت جذب شده است. انتهای پیام/ش کلنگ زنی استخر بانوان گچساران ...
وضعیت و جایگاه مسلمانان و شیعیان قرقیزستان
شوروی قرقیز یا قرقیزیا نام داشت. [1] قرقیزستان مساحتی بالغ بر 198500 کیلومتر مربع دارد. همسایگان آن در جنوب شرقی چین، در شمال قزاقستان، در جنوب غربی تاجیکستان و در شمال غربی ازبکستان هستند. افزون بر آن تاجیکستان و ازبکستان زمام دو ناحیه را در مناطق جنوبی کشور و درون مرزهای قرقیزستان در دست دارند. نود و چهار درصد از مساحت این کشور کوهستانی بوده، تنها 20 درصد از خاک آن برای کشت مناسب است ...
بسترها و پیامدهای اجتماعی گردشگری خارجی ایرانیان
کشور و همچنین مسافرت با وسیله نقلیه شخصی باعث شده تا در تعطیلات تعداد زیادی از ایرانی ها این کشور را برای سفر انتخاب کنند. گرجستان نیز کشور دیگری است که با فراهم آوردن برنامه های ویژه جذب گردشگر و کاهش هزینه اقامت و آب و هوای مناسب توانسته ایرانیان بسیاری را در تعطیلات به سوی خود جذب کند. جزایر سوازیلند، برزیل نیز مقاصد گردشگری جدیدی برای ایرانی ها شمرده می شوند. این در حالیست که از تمامی این کشورها ...
ورم پا در بارداری، دلیلش چیست؟
جریان خون اثر گذاشته، آنرا کندتر میکند و باعث تجمع خون در اندام تحتانی بدن میشود؛ به این ترتیب مایعات از داخل وریدها به داخل بافتهای مچ پا و پا میریزند. تورم پاها و دستها میتواند همراه با احساس خارش و حتی گاهی اوقات درد باشد. ورم دست ممکن است زمینه ارثی هم داشته باشد که دراین مورد نمیتوان کار خاصی انجام داد و از آن پیشگیری کرد. تورم ناگهانی در ناحیه صورت و دستها، نشان دهنده شرایطی به نام پرهاکلامپسی ...
گردشگری دریایی نیازمند همگرایی بین دستگاه هاست
یا آب درمانی نیز برای گردشگران مناسب است و نیز استفاده از تابش خورشید که مادر تمام انرژی ها است. این کارشناس گردشگری تاکید کرد: به نظر می رسد، داشتن تقویم زمانی مناسب آسایش اقلیمی در ماه های مختلف سال که از چه زمانی کدام ساحل را می توان استفاده کرد خیلی موثر باشد. مانند بندرانزلی که به طور مثال در تیرماه در تمامی طول بیست و چهار ساعت خود دارای شرایط گرم مطلوب گاهی همراه با شرجی توصیف می شود. در این زمینه می توان با ایجاد کابانا یا همان سوئیت های رو به استخر و دریا برای استراحت گردشگران جاذبه های خوبی ایجاد کرد. به شرطی که شرایط ورود برای سرمایه گذاران تسهیل شود. ...
