سایر منابع:
سایر خبرها
داشتن خواب خوش با این 7 راز
بوده است و لزوما تاثیر مثبت آن را برای همه افراد تضمین نمی کند، چرا که شیوه زندگی و برنامه های روزانه افراد متفاوت است. مشکلی که بسیاری از مردم به آن دچارند این است که هنگام تلاش برای به خواب رفتن دچار مشکل می شوند. زیرا برنامه خواب منظمی ندارند و راس ساعت های مشخصی به خواب نرفته و برنمی خیزند. برای مثال اگر شما روز یکشنبه ساعت 11 ظهر بیدار شده باشید و همان شب برای اینکه ساعت 7 ...
نسخه ساده برای درمان انواع چاقی
و نیز حین غذا و نیز یک ساعت بعد از غذا به خصوص آب سرد؛ دوغ و نوشابه ها پرهیز شود. نسخه تکمیلی به تجویز محمدمهدی شیرمحمدی (پژوهشگر طب سنتی): 1 در وعده صبحانه این موارد میل شود: ارده و عسل، یا ارده و شیره (سه وعده در هفته)، نیمرو با ترکیب تخم مرغ محلی، روغن حیوانی، گردو یا بادام خرما یا کشمش 2 ترک نوشیدن آب، قبل، حین و بعد از غذا 3 در وعده شام این موارد میل شود: خورشت فسنجان بادام (نصف گردو+ نصف بادام)، آبگوشت 4 به هنگام گرسنگی ناگهانی طول روز یا شامگاهی، 14 عدد بادام یا یک مشت نخودچی و کشمش مصرف شود. ...
ابتلای صنعت درمانگر کشور به بیماری!
قیمت نداریم بلکه معتقدیم که قیمت گذاری واقعی باید صورت گیرد . طبق برآوردها 700 الی 800 داروی زیان ده در کشور وجود دارد و دولت به آن توجهی نمی کند. به هرحال اجزای قیمت دائما در حال تغییر هستند، بنابراین ما با این مساله مواجهیم و به طور جدی نسبت به مکانیزم قیمت گذاری اعتراض داریم و امیدواریم دولت دوازدهم به این مورد توجه زیادی داشته باشد. صنعت دارو در کشور سالیان سال مصدر خدمت بوده و در ...
از بین بردن ترک پوست با این 10 روش
احساس خوبی نسبت به ظاهرتان نداشته باشید، اما خوشبختانه راهکاری طبیعی برای کمتر کردن یا از بین بردن ترک پوست وجود دارد. روغن کرچک که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد ( چین و چروک، لکه های پوستی، جوش و ...)، می تواند برای درمان ترک پوست هم مفید باشد. کمی روغن کرچک روی ترک پوست بمالید و با حرکات دورانی، 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. دور ناحیه ی مورد نظر را با یک پارچه ی نخی نازک ...
اوزون تراپی؛ درمانی برای بیماری های عضلانی
تجمع اسید لاکتیک شده و این امر باعث ایجاد درد می شود . وی تاکید کرد: اوزون درمانی از سه طریق ناحیه آسیب دیده را مورد هدف قرار می دهد. ابتدا داروهای ضدالتهاب برای کاهش التهاب و تورم در ناحیه آسیب دیده تزریق می شوند. این امر منجر به افزایش گردش خون در ناحیه آسیب دیده می شود. وی افزود: در مرحله بعد، این ناحیه در معرض ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای درمان، قرار می گیرد و در ...
ده ماده غذایی که مادران باردار نباید فراموش کنند
تحریریه پارسینه_ فائزه پناهی: داشتن رژیمی مناسب و مغذی در دوران باروری یکی از مهمترین نکات برای داشتن یک بارداری سالم و بالطبع یک نوزاد سالم است. همان طور که ابتلای مادر به برخی بیماری ها ممکن است بر جنین تاثیر بگذارد، در صورتی که مادر غذای کامل و مناسب مصرف نکند نیز ممکن است نوزادی کوچک، کم وزن و ضعیف به دنیا بیاورد. البته تعدادی از زنان تصور می کنند اگر در این دوران غذای زیاد و پرحجم و به ...
چرا برخی دخترها مجرد می مانند؟
این پنل، شریعت پناهی طی سخنانی گفت: به موازات تغییر مفهوم دخترانگی نیازهای دختران هم تغییر کرده است و اگر این نیازها مورد توجه قرار نگیرد، زمینه ساز آسیب های اجتماعی می شود. اولین نیاز دختران، نیاز به امنیت هستی شناختی است یعنی من به عنوان یک دختر بتوانم طبق شرایط کنونی، آینده ام را پیش بینی کنم. با توجه به این که ما در کشوری در حال توسعه زندگی می کنیم، بین دختران و پسران در این نیاز تفاوتی وجود ...
رژیم کم چربی مفیدتر است یا رژیم کم کربوهیدارت؟
و ساز کرده و از آن استفاده کنند، بنابراین میزان قند خون شان بالا می رود. کربوهیدرات هم در واقع همان گلوکز است و گلوکز زیادی هم خون را سمی می کند. بنابراین مصرف کمتر کربوهیدرات یعنی گلوکز کمتر در خون که به نفع دیابتی هاست؛ قند خون شان را پایین می آورد و نیاز کمتری به داروی انسولین خواهند داشت. در بسیاری از موارد، رژیم کم کربوهیدرات حتی می تواند دیابت نوع دوم را درمان کند. برخی از پزشکان ...
نوشیدنی تابستانی ضدگرمازدگی و تقویت کننده بینایی+دستورالعمل
شک نوشیدن روزانه این نوشیدنی تابستانی مقوی بینایی را ترک نمی کنید تا سالم بمانید و عمری طولانی داشته باشید. در زیر به برخی خواص نوشیدنی تابستانی ذکر شده که با آگاهی از آنها مصرف این نوشیدنی خوش طعم و پر فایده برای سلامت بدن را ترک نمی کنید. این نوشیدنی غنی از انواع موادمغذی مورد نیاز بدن است. سرشار از انواع ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین ...
11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند
منگنز نیز همراه آنند. دانه کنجد یک گیاه روغنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. سویا: سویا سرشار از کلسیم است که می توان آن را با شیر گاو مقایسه کرد. این ماده غذایی حاوی ایزوفلاونی به نام دیادیزن است که اجازه نمی دهد کلسیم استخوان ها از بین برود. این ماده همچنین جلوی دفع کلسیم از طریق ادرار را می گیرد. توجه داشته باشید که توفو یا همان پنیر تهیه شده از شیر سویا نیز حاوی میزان ...
عطارانی که بیماری تجویز می کنند
موافقت کردند، اما اکنون آنچه در این میان جلوه گری می کند، نظارت بر عملکرد عطاری هاست و برخی از آنها نیز بدون داشتن مجوز اقدام به تجویز و فروش داروهای گیاهی می کنند که در بیشتر موارد دخالت در امور پزشکی است، آن چنان که مصرف نا بجای این داروها ممکن است سلامتی افراد را خدشه دار کند. بنابراین باید دوباره متولیان امر وارد میدان شده و با نظارت خود مانعی بزرگ برای سوء استفاده کنندگانی باشند که جان افراد را ...
علل استفراغ در نوزادان
) غذایی می توانند گاهی اوقات باعث استفراغ شوند. اگر کودک با خوردن غذایی خاص دچار استفراغ شد، می توان با حذف آن غذا از ادامه استفراغ جلوگیری کرد. اگر استفراغ متوقف شد، می توانم فهمید که کودک به آن غذا حساسیت داشته است. گاهی اوقات، استفراغ می تواند نشانه ای از یک بیماری جدی تر باشد. اگر شما متوجه هر یک از علائم زیر در کودک خود شدید، او را نزد پزشک متخصص اطفال ببرید: - نشانه های کم ...
7 توصیه شگفت انگیز غذایی برای رفع سر درد!
. یک سیب زمینی حاوی 25 درصد نیاز روزانه توصیه شده پتاسیم برای شما است. گیلاس: خوردن هر نوع میوه ای چون به گونه ای بخشی از آب بدن را جبران می کند، می تواند به رفع سردرد کمک کند. با این وجود گیلاس ها حاوی ترکیباتی هستند که در خون به نیتریک اکساید تبدیل شده و می تواند در برابر سردرد اثر حفاظتی داشته باشد. آب : حفظ آب بدن یکی از مهم ترین موضوعاتی است که می تواند از بروز سردرد جلوگیری کرده و آن را درمان کند. منبع: آوای سلامت ...
ابتلای 60 درصد گیلانی ها به بیماری کبد چرب
کبد در بسیاری از فعالیت های حیاتی بدن مانند مقابله با عفونت ها، متوقف کردن خونریزی، پاک کردن خون از سموم داروها و ذخیره انرژی در بدن نقش مهمی را ایفا می کند اما بیماری هپاتیت یا همان التهاب کبد می تواند فعالیت های کبد را مختل کند و عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. دو نوع از بیماری هپاتیت یعنی هپاتیت سی و هپاتیت بی در رده بیماری های واگیردار قرار دارند. به دلیل اهمیت این قضیه با دکتر فریبرز ...
بهترین روغن خوراکی برای مصرف چیست؟
ها برای تهیه کیک و شیرینی از روغن جامد یا نیمه جامد استفاده می شود، زیرا باعث ایجاد عطر، طعم، کیفیت بهتر، تردی محصولات تنوری، هوادهی در فرآورده های خمیری و مطلوبیت بافت می شود. وی اضافه کرد: استفاده از روغن های دیگر می تواند تا حدی افت کیفیت ظاهری و خوراکی محصولات قنادی را به دنبال داشته باشد به همین دلیل نباید در مصرف کیک و شیرینی زیاده روی کنید، چون روغن های قنادی مقادیر بالایی اسید ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند / داروی پیشگیری از بارداری مردانه وجود ندارد
همان طور که گفتیم این دسته از داروها اشتها آور هستند و باعث چاقی می شوند و تنها چاقی که مادر بیماری هاست مشکلات جدی چون بیماری های قلبی و عروقی را پدید می آورد. توصیه می شود در کنار مصرف این دسته از داروها رژیم غذایی خود را رعایت کنند و حتما ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند و اگر در طی مصرف عارضه ای مشاهده کردند بلافاصله مصرف دارو را قطع کنند و از سایر روش های جلوگیری از بارداری استفاده کنند ...
6 نشانه و علامت کشنده ترین سرطان را بشناسید
شدید روبه رو شدید. این خود می تواند نشان از وجود سرطان در بدنتان باشد، نه لزوما سرطان روده بزرگ با این شراط از دست دادن وزن یک دفعه ای و نامتعارف را جدی بگیرید. ممکن است شما به اندازه کافی غذا مصرف کنید اما وجود بیماری سرطان روده بزرگ باعث می شود که مواد مغذی جذب بدنتان نشود. چه موقع باید شروع کرد؟ اگر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستید، غربالگری باید با شروع 50 سالگی ...
مانده تسهیلات بانک ها از 1000 تریلیون تومان عبور کرد
بانکی قرار دارند. سهم تهران نیز به تنهایی حدود 58 درصد جذب سپرده و 61 درصد جذب تسهیلات در سراسر کشور بوده و سهم استان تهران به تنهایی بیش از 30 استان دیگر کشور است. البته دلیل اصلی این عدم تعادل در تهران، به خاطر آن است که همه شرکت های داخلی وخارجی، کارخانه ها، واردکنندگان و صادرکنندگان، توزیع کنندگان کالا و فعالان بزرگ اقتصادی ترجیح می دهند که در تهران دفتر داشته باشند در حالی که کارخانه و زمین و ...
برای کنترل کم خونی چه خوراکی هایی بخوریم؟
. صفوی در مورد میوه مناسب برای افراد دیابتی گفت: افراد دیابتی باید میوه هایی مانند طالبی، خربزه، انگور، موز رسیده، انبه را که بسیار شیرین هستند و قند بالایی دارند، با احتیاط مصرف کنند و میوه هایی مانند خیار، پرتقال، نارنگی و انواع سیب ها که قند پایین تری دارند را در برنامه غذایی خود قرار دهند. وی با اشاره به تاثیر قند میوه در افزایش وزن بیان داشت: قند میوه هم ممکن است سبب افزایش ...
پوشک بچه خوب چی بخریم؟
بیشتری داشته باشید. معیارهایی که می بایست به هنگام انتخاب پوشک بچه در نظر داشته باشید: نکته : در ادامه به بررسی معروفترین پوشکهای کودک موجود در بازار پرداخته ایم: ساخت کشور دانمارک – سازگار با محیط زیست ، ساخته شده از مواد فوق العاده با کیفیت بدون ایجاد حساسیت– دارای لایه محافظ با جذب فوق العاده بالا – طراحی نازک و ظریف و بافت بسیار نرم، برای داشتن احساس ...
ویتامین هایی که سردرد را خوب می کنند
. منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ مانند ...
7 نکته برای ثابت نگه داشتن وزن جدید
ممکن است بدنتان مقاومت نشان دهد. هورمون ها نیز ممکن است در بازگشت وزن نقش داشته باشند. هورمون هایتان وقتی وزن کم می کنید تغییر می کنند. مغزتان سیگنال هایی دریافت می کند تا گرلین بیشتری تولید کند، هورمونی که با احساس گرسنگی در ارتباط است بنابراین این هورمون باعث می شود غذای بیشتری طلب کنید و در نتیجه وزنتان افزایش پیدا کند؛ بنابراین یک فرد ممکن است با وجود اینکه بدنش به او می گوید بیشتر ...
زردی نوزاد با طب سنتی درمان می شود؟
نخود شیرخشت و نصف قاشق چایخوری ترنجبین را در نصف استکان آب جوش حل کرده با پارچه نخی صاف کنید و به تدریج به نوزاد بخورانید. در صورت ضرورت می توانید این دارو را تا روزی 3-2 بار آماده و مصرف کنید. با توجّه به این که این روزها قیمت شیرخشت بسیار بسیار بالا رفته است، می توان از بیدخشت به جای آن استفاده کرد. علاوه بر نوزاد، مادر او نیز می تواند این دارو را مصرف کند. می توان روزانه چند ...
کشنده ترین بیماری های دنیا+ اینفوگرافیک
مردم نیوز : بدن انسان همیشه در معرض بیماری های کشنده قرار دارد. برخی از این عوامل توسط سیستم ایمنی کنترل و خاموش می شوند. برخی دیگر با استفاده از دارو های مختلف قابل درمان هستند و با انتخاب شیوه درست زندگی می توان از بروز بسیاری از آنان جلوگیری کرد. فشار خون بالا در صورت عدم کنترل منجر به سکته و نارسایی قلبی می شود و پرخوری و استفاده از غذاهای آماده و شور و عدم تحرک مهمترین دلایل ...
اجرای 20 روزه طرح تابستانه کتاب در مراکز استان ها
، نویسندگان، ناشران، مترجمان، اهالی صنف و مدیران به این طرح ها بود؛ آن ها با همفکری خوبی که به ما دادند، باعث شدند طرح ها با موفقیت بیشتری اجرا شوند. البته طرح ها ضمن داشتن نقاط قوت، از نقاط ضعف نیز برخوردارند که برگزاری جلسات هم اندیشی و تبادل نظر این نوید را می دهند که در هر دوره نسبت به دوره قبل شامل پخته تر شدن و تأثیرگذاری بیشتر طرح ها باشیم. مدیرعامل مؤسسه خانه کتاب ادامه داد: طی پنج دوره ...
گریه نوزاد شما هم بدون اشک است، حتما بخوانید
سمی و باکتری ها هم می توانند عامل آنفلوآنزای معده باشند.چیزی که باعث انتقال آنفلوآنزای معده می شود، رعایت نکردن بهداشت است. اگر کسی در اطراف شما به این بیماری مبتلا باشد، ممکن است از طریق دست دادن با شما بیماری اش را منتقل کند و علائم یک تا 3 روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس ظاهر شود. این بیماری به شدت مسری است و حتی بعد از بهبود نشانه های بیماری، تا 2 هفته احتمال سرایت آن به دیگران وجود دارد ...
بیماری التهاب روده و تاثیر انبه در درمان آن
و بیواکتیو تجزیه شود. محققان در رژیم غذایی بیش از 300 شرکت کننده این مطالعه که مبتلا به بیماری التهاب روده بودند روزانه 200 تا 400 گرم انبه گنجاندند. از شرکت کنندگان خواسته شد به تدریج در طول هفته اول مصرف انبه شان را افزایش دهند. محققان دریافتند بعد از گذشت 8 هفته از مصرف انبه، علائم بیماری التهاب روده به شکل چشمگیری در این افراد کاهش یافته بود. بعلاوه مشخص شد وجود GRO ...
ضرورت مبارزه فراگیر و پیوسته با پدیده اعتیاد و مواد مخدر
. در اولین اقدام باید بتوان این افراد را تحت آموزش قرار داد و توانمند کرد. مرکز جامع باید برای این افراد تشکیل شود. هر قدر تعداد این افراد در یک مرکز اندک باشد میزان تاثیر گذاری بر افراد نیز افزایش می یابد. فرهنگ مصرف تریاک در ایران پیشینه ای تاریخی دارد، به نحوی که بسیاری از مردم تریاک را به عنوان ماده ای مفید یا دست کم بی خطر و دارای خواص پزشکی در درمان بیماری های گوناگون می شناخته اند. ...
بررسی لایه های پنهان پذیرش ولایتعهدی امام رضا(ع)
مرد چهره شناس هم وقتی وارد شد، از دور تشخیص داد که پدر واقعی امام جواد (علیه السلام) همان مردی است که لباس باغبانی تنش کردند؛ یعنی امام رضا (علیه السلام). این ماجرا برای امام (علیه السلام) خیلی گران آمد و از اقوام خویش ناراحت شدند؛ از این داستان بر می آید مسأله امامت یکی از مسائل و چالش های بزرگ آن دوران بود و خداوند نیز شیعیان و محبان اهل بیت(ع) را به این وسیله بارها به آزمون های سختی دچار می کرد ...
خواص شگفت انگیز سیب
در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد که در اثر عواملی مانند آلودگی هوا، دود سیگار، اشعه های فرا بنفش به وجود می آیند، از سلول های بدن محافظت می کنند. همچنین، حاوی فیبرهای غذایی هستند که در بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن موثر می باشند. از دیگر خواص سیب می توان به داشتن ویتامین A. و ویتامین C. جهت کمک به سیستم ایمنی بدن، ویتامین K. جهت انعقاد خون، بیوتین یا ویتامین B7 جهت تاثیر در متابولیسم اسید های ...