سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین هایی برای آفتاب سوختگی!
آرایشی - بهداشتی استفاده می کنند. ویتامین دی : بدن شما نیازمند قرارگیری در معرض نور خورشید برای سنتز ویتامین دی است. ویتامین دی همچنین در افزایش جذب کلسیم و کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و سرطان نقش دارد. اگرچه نقش نور خورشید در جذب ویتامین دی در بدن موثر است، مطالعه جدید بالینی نشان می دهد مصرف دوز بالای ویتامین دی یک ساعت بعد از آفتاب سوختگی به شکل قابل توجهی موجب کاهش قرمزی پوست، تورم ...
چرا مردان بیشتر از زنان بیمار می شوند؟
کنجکاوی ایجاد می کنند. مطالعاتی که روی سلول های انسانی انجام شده نشان می دهد سلول های ایمنی مردها، گیرنده های فعال تری در برابر پاتوژن هایی خاص دارد. به گفته ی دانشمندان همیشه هم حضور میکروب یا ویروس نیست که ما را مریض می کند، بلکه واکنش سیستم ایمنی ما نیز این میان نقش دارد و تحقیقات هم نشان می دهد مردها، با واکنش شدیدتری، سلول های ایمنی خود را به ناحیه ی عفونت فرامی خوانند، که باعث می شود ...
نعناع؛ مسکن طبیعت
از نعنای معمولی که پرورش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و موثرتر است. کاربرد و خواص: از نعناع اسانس ، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد. از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و دارای ماده ای به نام منتول است که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند .برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت هستند که می توانند بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم ...
گواتر چیست؟ +درمان خانگی
التهاب منجر به کاهش فعالیت غده تیرویید می گردد. در این حالت بدن مقدار بیشتری هورمون تحریک کننده تیرویید ترشح می کند و همین موضوع باعث بزرگ شدن غده تیرویید می شود. -سرطان تیرویید احتمال سرطان تیرویید بسیار کمتر از گره های خوش خیم تیرویید است؛ اما به محض مشاهده این حالت با نمونه برداری می توان از بدخیم شدن تومور پیشگیری کرد. -بارداری افزایش هورمون HCG در ...
مراقب استفاده از ریمل ها باشید
باشند اسفاده مداوم از لوازم آرایشی چون ریمل و خط چشم راکنار بگذارند و در صورت مصرف، پس از مدت کوتاهی آنها را به صحیح ترین روش ممکن از روی چشمانشان پاک کند. این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: استفاده طولانی مدت از ریمل موجب بسته شدن منافذ پوست و تغییر رنگ و بدشکل شدن مژه شده و مژه ها بعد از مدتی استحکام اولیه خود را از دست می دهند، توصیه می شود با ریمل نخوابید، زیرا فولیکول های مژه مسدود شده ...
چگونه مثل هندی ها موهای پرپشتی داشته باشیم؟
؟ شما باید مقداری روغن را در یک ظرف ایمن در ماکروویو گرم کنید، گرمای آن نباید در حدی باشد که دستتان را بسوزاند. بعد این روغن گرم را روی پوست کف سر ماساژ دهید تا رطوبت لازم به این قسمت برسد. شیرین بیانی که رشد موها را تسهیل می کند به گفته دکتر ورت، یکی از متخصصان طب سنتی هند، شیرین بیان از گیاهان دارویی است که در طب آیورودا استفاده می شود و برای درمان ریزش مو اثر فوق العاده ای ...
آیا آب استخر ناقل بیماری های پوستی است؟
، میزان کلرامین بالا می رود و آب آلوده فضای مناسبی برای رشد باکتری هاست. زیاد بودن بوی کلر و التهاب و قرمزی چشم به دلیل بالا بودن میزان کلرامین و نشانه آلودگی آب است. کلر باعث خشکی پوست و مو نیز می شود. به همین دلیل قبل از ورود به آب باید موها را بالای سر جمع کرد و با کلاه مناسبی آنها را پوشاند. حتی می توان قبل از ورود به استخر موها را با روغن چرب کرد تا یک لایه محافظ رویشان ایجاد شود، بعد ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
بسیاری از خواص آن به حفظ ساختار پوست و ساخته شدن کلاژن کمک می کند. ریحان این گیاه در اصل بومی کشور هند است اما امروز مصرف آن در کشورهای مدیترانه بسیار رایج است. برگ های تازه ریحان را با 2 دقیقه مایکروویو کردن می توان خشک نمود. ریحان خشک باید در ظروف دردار نگهداری شود. رزماری (اکلیل کوهی) این گیاه همیشه سبز تا 1/5 متر بلند می شود. برگ های سوزنی شکل آن با روغن فراری پوشیده شده اند که باعث حفظ رطوبت در گیاه می شود. استفاده از رزماری به علت طعم تند آن، همراه با مرغ و گوشت گوسفند مناسب است. ...
سوختگی پوشک نوزاد، اولین قدم برای درمان
کردن تنها نمی تواند چندان موثر باشد. بهتر است والدین بعد از هر بار عوض کردن کودک برای مدتی او را باز بگذارند و او را در مجاورت هوا قرار دهند تا پوست ناحیه پوشک کمی هوا بخورد و از میزان حساسیت آن کاسته شود. پای نوزاد را با کرم چرب کنید امروز در داروخانه ها، روغن ها، کرم ها و لوسیون های مختلفی برای پیشگیری و درمان سوختگی ناحیه پوشک نوزاد وجود دارد؛ کرم هایی که با کمک آن ها می توانید ...
مشکلات رایج نوزادان، باورهای جا افتاده ولی غلط
دچار سرخک می شد، پارچه قرمزی روی صورت و بدن او می اندازند. آنها سعی می کنند در این مدت کودک از دید افراد و محیط دور باشد زیرا عقیده دارند پارچه قرمز باعث از بین رفتن بیماری کودک می شود. بعد از چند روز که حال کودک بهتر و علائم ظاهری اش برطرف می شود، پارچه را از روی کودک برمی دارند. در حالی که بثورات پوستی و بیماری سرخک و آبله مرغان از جمله بیماری هایی هستند که باید تشخیص داده شده و خیلی زود درمان ...
نحوه استحمام نوزاد، چند بار در هفته و چگونه؟
؟ آیا باید کِرِم خاصی برای آنها استفاده کرد یا نه؟ لباسی که برای این کودکان استفاده می شود، بهتر است نخی باشد. لباس پشمی یا پلاستیکی برای پوست آنها مضر است. در مورد حمام کردنشان هم بهتر است هفته ای یک یا دو بار با مواد شوینده و باقی روزها بدون صابون و شامپو، شستشو انجام شود. استحمام باید با آب ولرم باشد. آب داغ حتی بدون مواد شوینده می تواند به سلول های پوستی آسیب برساند. در ...
درمان یبوست در کودکان با این غذاهای فیبردار
...> – یکی از بهترین ملین های طبیعی برای تسهیل حرکت مدفوع از روده ها . – یک عدد گلابی حاوی 5.5 گرم فیبر غذایی می باشد . – جدا از اینکه یک منبع غنی از فیبر محسوب می شود، این میوه منبع عالی ویتامین C محسوب می شود . گلابی یکی از بهترین ملین های طبیعی برای درمان یبوست می باشد بروکلی متعلق به خانواده کلم ها می باشد و دارای خواص ضد سرطانی میباشد . بهتر است به صورت خام ...
ویتامین دی برای نوزاد، چه منافعی دارد؟
...> فعالیت بدنی کودکان نیز عامل مهم دیگری در کنار میزان ویتامین D آن ها به شمار می رود. معمولاً تولید ویتامین D بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در پوست به وجود می آید. از طرفی نور آفتاب مهم ترین عامل بروز سرطان پوست است. بنابراین محققان توصیه می کنند که ویتامین D از راه خوراکی (به صورت طبیعی و استفاده از انواع مکمل) تامین شود. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ، انواع پنیر و ...
خواص زردآلوی لپ گلی تابستان!
، در بیماری های کبدی مصرف آن چندان توصیه نمی شود. - ویتامین های "ب" داخل زردآلو به بهبود کارهای عصبی ، بهبود روحی، رفع خستگی و رفع کم خوابی نیز کمک می کند. - مصرف مغز هسته زردآلو به عنوان داروی سینه درد، سرماخوردگی و نیز برای تقویت عمومی بدن و همچنین افزایش نیروی جنسی توصیه می شود. روغن این هسته برای نرم کردن پوست هم استفاده می شود. - طبع زردآلو، سرد و تر است. شاید ...
زیر ذره بین؛ چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟/ فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در ...
دقیقه می تواند سبب باعث افزایش سلامتی استخوان ها در زنان شود. مهمترین ویژگی دویدن به مدت کوتاه، اما با شدت بالاجلوگیری از بروز پوکی استخوان در بانوان است، دراثراین بیماری بافت استخوان ضعیف و شکننده می شود. در حالت عادی بافت استخوانی جدید جایگزین بافت فرسوده و مرده می شود، اما درزمان بروز بیماری پوکی استخوان بافت جدیدی جایگزین نمی شود و به این ترتیب فرد مستعد شکستگی استخوان می شود. براساس آمار ها ...
با این 6 قانون، تغذیه ای سالم داشته باشید
سبزیجات قرمز و نارنجی، برای رسیدن به یک تغذیه مطمئن مصرف کنند. این نکته را درنظر داشته باشید که بدن شما برای جذب لیکوپن (آنتی اکسیدان محلول در چربی موجود در فلفل قرمز و گوجه فرنگی) نیاز به روغن دارد و برای جذب بهتر آن، میتوانید از روغن زیتون به همراه آنها استفاده کنید. لیکوپن به دلیل بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به سرطانهایی مثل سرطان پستان و سرطان پروستات، بسیار مهم است. پس یک فنجان ...
بوی عرق شما هم پس از زایمان عوض شد؟
زیادی وجود دارند که نه تنها بوی بد عرق را از بین می برند بلکه خاصیت ضد عفونی کنندگی هم دارند و باعث خوشبویی بدن می شوند. به گفته حکمای طب سنتی، اصلاح موهای زاید بدن با استفاده از داروهای سنتی مو بر تاثیر زیادی روی کاهش بوی بد عرق دارد. بعد از این مرحله نیز می توانید بدن تان را با یک فنجان آب گوجه فرنگی بشویید تا از شر بوی عرق خلاص شوید. نسخه اول: از گیاه مریم گلی می توانید به صورت جوشانده و ...
خواص برنج برای سلامت
بدن در برابر بیماری های قلبی و سرطان است. برنج در بیشتر فرهنگ ها یک ماده غذایی اصلی است و برای افراد مهم است. مزایای متعدد این ماده را می توان در بیش از 400000 گونه مختلف از آن که در سرتاسر جهان موجود است پیدا کرد. برنج فرآوری نشده زیاد تحت تاثیر فرایندهای مختلف قرار نمی گیرد و دارای ارزش تغذیه ای بالایی است. با اینحال برنج سفید فرآوری می شود و به همین خاطر مزایای کمتری دارد. برخی از ...
گول تبلیغات این ریمل ها را نخورید
. این متخصص در پایان خاطرنشان کرد: استفاده طولانی مدت از ریمل موجب بسته شدن منافذ پوست و تغییر رنگ و بدشکل شدن مژه شده و مژه ها بعد از مدتی استحکام اولیه خود را از دست می دهند، توصیه می شود با ریمل نخوابید، زیرا فولیکول های مژه مسدود شده و احتمال ریزش آن هنگام شست و شو بیش تر می شود. خطرناک ترین عارضه ای که ریمل ها برای چشم رقم می زنند زخم قرنیه و در ادامه نابودی بینایی فرد است. لذا افراد با مشاهده علامت های هشدار مانند درد چشم، سوزش، خارش، اشک ریزش، قرمزی لبه پلک و چشم به دلیل خراش قرنیه و زخم قرنیه بسیار حائز اهمیت است و سریعا باید به پزشک مراجعه کرد. ...
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
به گزارش بهداشت نیوز ، به نقل از webmd درمان های مرسوم برای عدم تعادل هورمونی شامل هورمون درمانی جایگزین، قرص های ضد بارداری، تزریق انسولین، داروهای تیروئید و بیشتر هستند که متاسفانه برای اکثر افراد مبتلا به اختلالات هورمونی، این درمان های مصنوعی عوارض زیر را به همراه دارند: وابستگی به داروهای تجویزی عوارض جانبی مانند سکته مغزی، پوکی استخوان، اضطراب، مشکلات باروری، سرطان و ...
9 غذایی که پوست شما را زیبا تر می کند
در این مطلب 9 غذا که پوست شما را زیباتر می کند را بررسی خواهیم کرد که اگر این غذاها را در برنامه غذایی خودتان قرار دهید، کمک می کند پوست زیبا و شفاف تری داشته باشید. به یاد داشته باشید که از یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید و غذاها را به اندازه مصرف کنید. به گزارش نامه نیوز ، چه بخوریم تا پوستی زیبا داشته باشیم؟ چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟ برای زیبا شدن پوست چه رژیم غذایی داشته باشیم ...
10 مرداد پرتوهای خورشید و سرطان پوست
صورتی رنگ ظاهرشود. * سرطان سلول سنگفرشی ممکن است به صورت یک توده قرمز و محکم و یا به شکل یک زخم خشن و صاف دیده شود که معمولا پوسته پوسته شده و با خونریزی همراه است. هر دو سرطان سلول پایه ای و سنگفرشی معمولا در مناطقی از پوست اتفاق می افتد که مدت زیادی در معرض نور خورشید قرار گرفته است اما به طور کلی، این دو نوع سرطان می توانند در نواحی دیگری از پوست نیز رخ دهند. ...
همه چیز درباره کلاژن
مساله را با هم بررسی کنیم: کلاژن و بدن شما دکتر نیکول اوسینگا: " بدن انسان نمی تواند کلاژن را به صورت کامل جذب کند. پس این ادعا که دریافت مکمل کلاژن می تواند مستقیما باعث بهبود رشد استخوان و سلامت پوست و یا مو شود، درست نیست ." کاری که بدنتان انجام میدهد تجزیه کلاژن در سیستم گوارش به اسید آمینه هایی است که در هر قسمت بدن بنا به نیازی که دارند مورد استفاده قرار می گیرد ...
چرا روی پوست سر جوش می زنیم و جوش سر نشانه چیست؟
بریزید و ماساژ دهید. روغن درخت چای روغن درخت چای و خواص بی شمارش برای پوست و مو اینجا هم حرفی برای گفتن دارد. درواقع این روغن ضدآکنه است که می توانید برای از بین بردن جوش های هر قسمت بدن به آن اعتماد کنید. برای اینکه کف سر قرمز نشود، به مدت 7 دقیقه یا کمی بیشتر روی سر بگذارید بعد روغن درخت چای را روی جوش ها بمالید تا التهاب آنها کمتر شود. می توانید این روغن را داخل شامپوی روزانه ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است؟
می توانند برای مبارزه با عوارض نیروی جاذبه انجام دهند. از رژیم گرفتن های نامنظم نیز باید اجتناب شود، زیرا نوسانات وزنی منجر به کش آمدن پوست می شوند. در عوض بهتر است ورزش هایی مانند شنا سوئدی و کار با دمبل باعث می شوند که عضلات صدری تان و در نتیجه عضلات سینه ها قوی شوند و پستان ها زیباتر خود را نشان دهند. 5. توده ها و برآمدگی ها در طول مدت قاعدگی تان، ممکن است حس کنید پستان ...
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
پارگی و نمایان شدن رگ های خونی عنکبوتی است. سرکه سیب سبب کاهش تورم رگ های خونی می شود. برای این منظور کافیست کمپرس گرم آب سیب را به مدت 15 دقیقه روی پوست قرار داد. استفاده از این روش دو بار در روز تا کاهش علایم توصیه شده است. شستن صورت با سرکه سیب نیز موثر است. آلوئه ورا: استفاده از ژل آلوئه ورا برای از بین برن قرمزی و التهاب پوست از قرن ها پیش استفاده شده است. روغن هسته انگور: خواص ضد ...
نور خورشید چه تاثیراتی بر روی پوست می گذارد؟
باعث ایجاد لکه های تیره، چین و چروک، کاهش کشش و تغییر رنگ در پوست شما شود. استفاده از کرم های ضد آفتاب روزانه می تواند به محافظت از پوست شما از این عوامل پیری کمک کند. افراد با پوست معمولی می توانند تا 15 دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرند، بدون آنکه دچار سوختگی شوند. در این جا به شما نشان می دهیم که با استفاده از کرم های ضد آفتاب با SPF های مختلف تا چند دقیقه می توانید بدون آفتاب سوختگی ...
یک راه آسان برای اینکه دیرتر پیر شوید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، دکتر علی ابراهیمی، با اشاره به اثرات مخرب نور خورشید بر روی پوست، اظهار کرد: در تمامی فصول سال و به ویژه فصول گرم سال که شدت و مدت تابش خورشید بیشتر می شود، باید جهت پیشگیری از آثار مخرب نور خورشید محافظت هایی از پوست صورت گیرد. وی بر استفاده از کرم ضد آفتاب جهت پیشگیری از آثار مخرب نور خورشید تاکید کرد و افزود: مصرف ضد آفتاب مهم ...
پیشگیری از مسمومیت با نور آفتاب با 6 گام سالم!
.... اینها علاوه بر محافظت از چشم، از پوست اطراف چشم ها نیز محافظت می کنند. بکارگیری منظم ضد آفتاب ها: پوست باید تمیز و خشک باشد. یک ربع تا نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد آفتاب استفاده شود. مقدار ضد آفتاب باید کافی باشد (2 میلی گرم به ازای هر سانتی متر مربع و یا یک بند انگشت برای کل صورت) نیاز است. هر چهار ساعت بسته به نوع ضد آفتاب باید تکرار شود. ضد آفتاب باید روی کل نواحی در معرض ...
جلوگیری از ریزش مو با آب برنج
همانطور که مصرف برنج دارای فوایدی می باشد، آب برنج هم دارای خواص بی نظیری برای زیبایی پوست و مو باشد و همچنین از ریزش موها جلوگیری می کند. با استفاده از آب برنج می تواند آکنه را کاهش و جوش های صورت را رفع کنید و همینطور باعث تقویت دستگاه گوارشی گردید. وقتی در آشپزخانه برنج دم می کنید، آب حاصل از آن را دور نریزید زیرا آب برنج سرشار از مواد مغذی است که هم برای پوست و هم برای مو فواید و ...