خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا بستنی یخی بیش فعالی می آورد
سلامت نیوز : یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی، مصرف بستنی های یخی غیربهداشتی را موجب بیش فعالی در کودکان، بروز آلرژی و دسته دیگری از بیماری ها بیان کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، آزاده آذرپیرا اظهار کرد: از آنجا که عادات غذایی در سنین پایین شکل می گیرد بنابراین از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تأمین مواد مغذی مورد نیاز او در
6 ماده غذایی برای داشتن حال خوب
رژیم غذایی متعادلی داشته باشید، به راحتی می توانید فولات مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. ضمناً بری ها، فیبر و مواد معدنی زیادی دارند که برای سلامت و کاهش وزن هم مفیدند. می توانید یک مشت از انواع توت را در مخلوط کن ریخته و همراه نصف فنجان شیر نارگیل و کمی یخ میکس کرده و یک نوشیدنی بسیار عالی میل کنید که هم خوش اخلاقتان می کند و هم برای سلامتتان بسیار سودمند است. 5. عدس برای خوش فکر شدن
وقتی ریه ها با مشکل مواجه می شوند
ریه های انسان نقشی کلیدی در حفظ عملکرد درست اندام های دیگر بدن ایفا می کنند. از آنجایی که انسان برای ادامه بقا به تنفس وابسته است، ریه ها در هر ثانیه مشغول فعالیت هستند و بر همین اساس، حفظ سلامت آنها اهمیت ویژه ای دارد. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از "دیلی هلث"، هنگام انجام عمل دم، ریه های سالم اکسیژن را دریافت کرده و آن را به جریان خون منتقل می کنند تا اکسی
خوراکی که سلاح طبیعی در برابر سرطان هاست
سینه در زنان، سرطان معده، سرطان پروستات و مثانه شود. فیبر موجود در چغندر قند نیز دارای مزایای فراوان برای تقویت و جلوگیری از بروز بیماری های دستگاه گوارش، قلب و عروق است و حتی می تواند برای سم زادیی از بدن نیز مورد استفاده قرارگیرد. تنها مشکلی که در برخی افراد پس از مصرف چغندر ایجاد می شود تغییر رنگ ادرار و مدفوع است که در صورتی که تا چند روز پس از مصرف چغندر ادامه پیدا کرد فرد
لوازم آرایش ارگانیک واقعیت دارد؟
ایران در پایان گفت: لاک ها و رژلب ها که بسیاری از والدین برای کودکشان استفاده می کنند دارای مواد شیمیایی هستند که ماده نگهدارنده موجود در آن بسیار زیاد است. لازم به ذکر است مصرف طولانی مدت این مواد مشکلات خونی و سرطان های پوستی را برای افراد رقم می زند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: jamejamonline
خواص شگفت انگیز فلفل که باید بدانید
از میزان ویتامینC است که در انواع مرکبات وجود دارد. به یاد داشته باشید این ویتامین نیز باعث بیشتر شدن ایمنی بدن شده و از شکا در برای رادیکال های آزاد محافظت می کند. البته این خاصیت در همه انواع فلفل وجود دارد و تنها به فلفل سبز خلاصه نمی شود. علاوه براین فلفل سبز مقدار زیادی آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز و انواع دیگر مواد مغذی را در خود دارد که در سلامتی افراد بسیار موثر است. فلفل همچنین
"روغن جامد" از سبد خانوار حذف می شود
فرهنگ سازی در خصوص کاهش مصرف قند، نمک و چربی تاکید کرد و افزود: طبق بررسی های به عمل آمده 74 درصد بیماریهای غیرواگیر با مصرف زیاد این سه ماده غذایی در ارتباط است. مستوفی یادآور شد: فرهنگسازی زیربنای اجرای درست همه برنامه هاست و ضروری است رسانه ها در خصوص کاهش مصرف محصولاتی مانند نمک، شکر و قند فرهنگ سازی مستمری داشته باشند. وی با بیان اینکه ذائقه مردم به مصرف بسیار این سه محصول عادت کرده، گفت: میزان این سه ماده در فرآورده های غذایی باید به صورت تدریجی تغییر کند که ذائقه مردم به مصرف کم این سه فرآورده عادت کند. ...
اگر گوشت سفید دوست ندارید، بخوانید
توانند برای تامین ویتامین و پروتئین های لازم تخم مرغ و حبوبات مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی یادآور شد: اما گوشت ماهی قابل جایگزینی نیست زیرا گوشت ماهی دارای مقدار زیادی امگا 3، ویتامین B12، ید و سلنیوم است که با مصرف هیچ ماده غذایی و مکملی جایگزین نمی شود. درستی خاطرنشان کرد: خوشبختانه گوشت ها جزو مواد غذایی هستند که جایگزین دارند، بنابراین افرادی که تمایل به مصرف گوشت قرمز یا سفید ندارند، باید تحت نظر پزشک جایگزین های مناسبی طبق نیاز بدن دریافت کنند.
دروغ هایی که پدر و مادرها می گویند
. اگه کودک در مسائل کوچیک نتونه بهتون اعتماد کنه چجوری میتونه در مسائل مهم تر و بزرگتر مثل مصرف مواد مخدر یا مسائل جنسی به شما اعتماد کنه؟ همه پدر و مادرها میخوان که این اعتماد رو داشته باشن اما ناخواسته با دروغ های کوچکی که میگن و متوجه اون ها نیستن این اعتماد رو کم رنگ میکنن. Asr Ahwaz News Agency 5.0 35 Google | Google+ وب سایت بدونیم – مریم اسدی: تمام
7 راز یک خواب خوش
رفع خستگی وسوسه انگیز است. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با
گوجه فرنگی و شگفتی های آن برای کاهش خطر سرطان پوست
است. مشکلات سلامتی و مالی زیادی برای افراد مبتلا به این سرطان وجود دارد و به همین منظور دانشمندان تلاش زیادی برای درک اثر تغذیه بر روی این بیماری را انجام داده اند. نتایج مطالعاتی در گذشته نشان داده است که مصرف بیشتر گوجه فرنگی آفتاب سوختگی را کم می کند و کاروتنویید موجود در رژیم غذایی که ماده رنگ دهنده هویج و گوجه فرنگی هستند در زیر پوست بدن قرار می گیرند و در نتیجه پوست را در مقابل تابش
اما و اگرهای جالب در خصوص مضرات وای فای
در بدن، در شب 10 برابر میزان آن در روز است و این هورمون در کنار وظایف دیگر، فعالیت های بدن در هنگام خواب را تنظیم می کند و به جهت ارتباط ترشح آن با نور، به تنظیم خواب و بیداری کمک می کند. این هورمون، به کاهش تعداد دفعات بیداری در شب و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. از طرفی با کاهش 2 تا 4 دهمی درجه حرارت بدن در شب، فعل و انفعالات بیوشیمیایی را کاهش می دهد واین کاهش درجه حرارت بدن، پیر شدن
علت تشنگی دائم بارداران چیست؟
بیش از حد شود: • به اندازه کافی هیدرانه نیست این که شما در سه ماهه اول بارداری یا در مراحل دیگر باشید ممکن است نیاز به ادرار بیش از حد را تجربه کنید. در اوایل بارداری شما تشنه تر از حد معمول خواهید بود. مایعات در بدن شما به حذف مواد زاید کمک میکند. کیسه آمنیوتیک اطراف جنین از او محافظت میکند و شما نیاز به مایعات برای پر شدن این کیسه دارید. اگر شما در شب تعریق زیادی داشته باشید یا
املت در دولت روحانی چقدر گران شد؟ / هارپی نیوز
بسزایی در تعیین وضعیت سایر ملزومات غذایی دارد و از سوی دیگر یکی از پر مصرف ترین اجزای سفره های ایرانیان نیز هست که در سبد خرید روزانه فقیر و غنی یافت می شود. این ماده غذایی در حالی طی روزهای اخیر قیمت هر دانه آن به صورت فله در بازار از 500 تومان عبور کرده که تا همین هفته قبل بین 400 تا 450 تومان خرید و فروش می شد. درواقع طی روزهای اخیر بین 20 تا 60 درصد این ماده غذایی رشد قیمت را تجربه
در کشورهای مختلف چه طعم نوشابه ای میخورند؟
شود و به یکی از نوشابه های محبوب این کشور بدل می گردد. ژاپن – کیوکامبر آیس پپسی: خیار این نوشیدنی عجیب برای خنک نگه داشتن دمای بدن اشخاص در روزهای گرم تابستان تولید شده است. کارائیب – مائوبی فیز: پوست درخت این نوشیدنی از پوست درخت جوشانده شده در سبزیجات و ادویه مخصوص تهیه می شود و ادعا می گردد که از خواص درمانی و سلامتی زیادی برخوردار است. از جمله می توان
6 ترفند برای از بین بردن بوی یخچال
دستمال مرطوب پاک کنید. 2. برای نظافت یخچال از مواد طبیعی هم می توان استفاده کرد مهم نیست که برای نظافت از چه نوع مواد شیمیایی استفاده می کنید، در کل در جایی که مواد غذایی نگهداری می شود، استفاده از مواد شیمیایی مورد تایید نیست. شما می توانید از مواد طبیعی که خاصیت تمیز کننده گی دارد، استفاده کنید. در اینجا استفاده از نصف فنجان نوشابه با ترکیبی از آب برای زدودن جرم ها ایده بدی
9 راه مقابله با باکتری های که باعث بوی بد بدن می شوند
بدن از چیست؟ بدن انسان دارای سیستم های متعددی است که به طور مداوم مشغول به کار هستند. مواد زائد و مضر صرفا بخشی از این فرایند به حساب می آیند. همانطور که می دانید، سیستم گوارشی ما بعد از هضم و جذب غذا مواد زائد و اضافی را به خارج از بدن هدایت می کند. پوست بدن ما نیز با تعریق کردن سلول های مرده و نمک های اضافی بدن و دیگر چیزها را از طریق منافذش دفع می کند. با این شرایط با تجمع این مواد
استفاده از لوازم آرایشی ارگانیک
سرطان شناس خاطرنشان کرد: فرمالدئید یکی از دیگر مواد مورد استفاده شده در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی است. فرمالدئید به عنوان ماده نگه دارنده و روشن کننده به رنگ ها افزوده می شود. استنشاق گاز فرمالدئید مشکلات ریوی را به همراه دارد و استفاده آن ها در صنعت آرایشی و بهداشتی می تواند حساسیت های شدید تنفسی را برای افراد رقم زند. وی شایع ترین مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش را پارابن ها دانست
تغییر الگوی اعتیاد از شیشه به گل
مصرف کنندگان گل مصرف همزمان مشروبات الکلی نیز داشته اند.معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی کشور افزود: مصرف مواد محرک مانند گل، رفتارهای پرخطر جنسی محافظت نشده را نیز بیشتر کرده؛ به طوری که مصرف گل به همراه تزریق یک ماده مخدر دیگر 34.9 درصد گزارش شده است.روشن پژوه درخصوص انگیزه مصرف مواد از سوی افراد ادامه داد: درصد بسیار زیادی از افراد مصرف کننده گل عدم تفریح و تفنن را علت مصرف خود اعلام
راه های درمان تپش قلب را بشناسید
کم آبی بدن سطح پایین اکسیژن و دی اکسید کربن خون تغییرات هرمونی: بارداری قاعدگی یائسگی بیماری های قلبی آریتمی (آهنگ غیر طبیعی قلب) سکته قلبی مشکلات دریچه قلب مشکلات قلبی مادرزادی سبک زندگی و عادات فردی: مصرف کافئین (چای، قهوه و نوشیدنی های انرژی زا) استعمال دخانیات مواد مخدر
ایده های غذایی عالی برای افزایش وزن
برا اضافه کردن وزن شاید تا به حال فیلم هایی دیده باشید که قهرمان داستان تخم مرغ خام را به عنوان بخشی از غذای خود می خورد! بگذارید شفاف باشیم منظور ما این نوع استفاده نیست. تخم مرغ ها بسیار مغذی هستند و اینکه آنها را به عنوان یک صبحانه متداول به کار می برند دلیل دارد: تخم مرغ برای بدن انرژی و مواد مغذی که در طول روز به آنها احتیاج دارد را تهیه می کند. تخم مرغ ها غذایی عالی و سالم
معرفی غذاهای سرشار از منیزیم
ایمنی بدن را قوی نگه میدارد و سلامت چشم ها را نیز حفظ می کند. بادام حاوی پروتئین نیز است که سیرتان می کند و به کاهش وزن کمک می کند همچنین اسید چرب های سالمی دارد که به سلامت قلب کمک می کنند. بهترین راه های برای خوردن بادام: می توانید یک مشت بادام را به عنوان میان وعده ای سالم استفاده کنید یا می توانید مقداری از آن را خرد کنید و روی سالاد استفاده کنید. دانه ی کنجد
به گفته کارشناس مسئول تغذیه؛ کاهش استرس با این مواد غذایی
بالغ را آب تشکیل می دهد که تنظیم کننده تمامی فعالیت های درون و برون سلولی بدن انسان است. البته باید دانست که افراد برای کاهش استرس حتما باید نیمی از مایعات را از طریق مصرف آب و نوشیدنی ها و مابقی را از طریق مواد غذایی که آب فراوان دارند، تأمین کنند. مصرف سبزی و میوه سبب کاهش فشار روانی می شود صدیق با بیان اینکه مصرف سبزی و میوه به چند علت سبب کاهش استرس و فشارروانی در افراد می
با وجود نعناع و این خاصیت ها دیگر به مسکن نیاز نخواهید داشت
از نعنای معمولی که پرورش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و موثرتر است. از نعناع اسانس ، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد. از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و دارای ماده ای به نام منتول است که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند .برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان و فیتونوترینت هستند که می توانند بدن ما را در برابر بیماری های قلبی و سرطان ها مقاوم سازند و برای معده و
آیا تن ماهی برای زنان باردار خوب نیست؟
؛ چراکه ترکیبات فلزی جیوه موجود در این موادغذایی به فرآیند رشد جنین آسیب می رساند. جیوه فلزی معمولاً از طریق آلودگی های صنعتی وارد مواد خوراکی می شود و تقریباً اکثر ماهی های کنسروی حاوی این ماده ی مسمومیت زا هستند. جیوه از عناصر سنگین به شمار می رود و استفاده زیاد آن برای بدن حکم مواد سمی را دارد. این عنصر با آنزیم های درونی بدن ترکیب و مانع از عمل آنها می شود. تجمع جیوه در بدن منجر به
اهمیت مصرف مکمل های دوران بارداری
دارای یک ماده ویتامینی یا معدنی هستند. بنابراین ممکن است مکملی وجود داشته باشد که به عنوان مثال کلسیم نداشته باشد. این که در مکمل چه چیزی وجود دارد به راحتی از روی برچسب آن قابل تشخیص است و مطابق نیاز می توان با مشورت پزشک از آن استفاده کرد. آیا اسید فولیک غذاها کافی است؟ غنی ترین منبع اسید فولیک، اسفناج و برگ کاهوست. نیاز به اسید فولیک در دوران بارداری دو برابر افزایش می یابد
آنچه از مولتی ویتامین ها و مصرفشان باید بدانید
به گزارش کرج رسا ، کارشناسان تغذیه نکاتی را که باید به آنها توجه داشته باشیم مشخص می کنند. چه کسانی باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ به گفته کارشناسان، کسانی که رژیم غذایی سالمی ندارند، کسانی که یک یا چند گروه غذایی را از رژیم غذایی شان حذف کرده اند، افرادی که رژیم گیاهخواری دارند و کسانی که (احتمالا به دلیل مشکلات سلامت) کم اشتها هستند، ممکن است 27 ماده مغذی لازم برای بدن را
میان وعده فوق العاده برای مبارزه با اضطراب!
/> آووکادو آووکادو یک ابرماده غذایی است. این میوه منبع عالی برای ویتامین های B محسوب می شود که برای حفظ سلامت اعصاب و سلول های مغزی ضروری هستند. آووکادو سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی به کاهش فشار خون به صورت طبیعی کمک می کند. بنابر نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition Journal منتشر شد، مصرف آووکادو می تواند به حفظ یک حالت خلق و خوی پایدار در تمام طول روز از طریق تنظیم سطوح
پوست و موی خود را با این 8 محصول ایرانی تقویت کنید
مردم نیوز : در یادداشت قبلی به شما انواع شویده لباس و ظروف ایرانی را معرفی کردیم. در این یادداشت قصد داریم انواع لوازم آرایشی بهداشتی ایرانی را به شما معرفی کنیم. به خصوص شامپو و صابون که در این روزهای گرم تابستان بیشتر مورد استفاده اعضای خانواده قرار می گیرند. در ادامه چند شوینده ٔ خوب را به شما معرفی می کنیم و امیدواریم شما هم مثل ما، مشتری ثابت شوند تا بتوانیم به تولید ملی کمک کرده باشیم.
درباره قرص مسکن ریلایف بیشتر بدانید
به کودکان زیر 12 سال توصیه نمی شود. بیماران مبتلا به فشار خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، هیپرتیروئیدی و صرع و موارد – اختلال عملکرد شدید کبد از استفاده ریلایف اجتناب کنند – در بیماران تحت بیهوشی با cyclopropane، هالوتان و دیگر هالوژنه به عنوان بی حس کننده در صورتی که به هر یک از مواد تشکیل دهنده حساسیت دارید استفاده نکنید. در صورتی که هنگام استفاده هر یک از موارد زیر را
