خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه شگفت انگیز غذایی برای رفع اغلب سردردها!
سلامت نیوز :بسیاری از مردم هنگام مواجهه با این درد سراغ انواع داروهای مسکن می روند در حالی که روش های درمان طبیعی بدون هیچ گونه عوارض جانبی را می توان انتخاب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت اضافه کردن برخی از مواد غذایی به لیست رژیم روزانه می تواند شما را برای تسکین اغلب سردردها کمک کند. این توصیه های غذایی عبارتند از: شیر کم چرب: کم آب شدن بدن یکی ...
ابتلای صنعت درمانگر کشور به بیماری!
تمام شده نداشته است که این مساله موجب شده مولفه هایی که به دولت باز می گردد از جمله مالیات بر ارزش افزوده به عنوان یک ظلم به صنعت داروسازی در دستور کار بوده و دولت یازدهم در این زمینه کاری انجام ندهد. این مساله در حالی رخ داده که تلاش های بسیاری انجام شد تا این مشکل مرتفع شود و صنعت داروسازی که دریافتی بابت مالیات بر ارزش افزوده ندارد بنابراین دلیلی هم برای پرداخت ندار و متاسفانه این ظلم روز به روز ...
30 درصد از محصولات کشاورزی دور ریخته می شود
پایان برنامه ششم توسعه باید مصرف نمک 50 درصد، قند 30 درصد و نمک موجود در نان 50 درصد کاهش یابد. دکتر عبدی با بیان اینکه مصرف نمک، شکر و نوشابه در ایران چهار برابر سرانه مصرفی در سایر کشورهای دنیا است گفت: باید رنگ نمک هنگام نصب نشانگرهای رنگی محصولات به طور صحیح مشخص شود زیرا در مواردی نمک به رنگ سبز درج شده که مضر سلامت است. وی درباره فعالیت عطاری ها با هشدار به تبلیغات آنان ...
خون در مدفوع نوزاد، دلیلش چیست؟
وجود اسهال خونی یا احتمال وجود عفونت در بدن نوزاد بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. 3. پاسخ آلرژیک: شیر و شیر خشک، هر دو حاوی پروتئین های مختلف و موادی هستند که ممکن است باعث ایجاد پاسخ آلرژیک در دستگاه گوارش نوزاد شود. التهاب ناشی از مصرف این مواد ممکن است باعث ظهور خون در مدفوع شود. ماده ی مخاطی نیز می تواند به همراه مدفوع از بدن دفع شود. 4. زخم در سینه ی مادر: تغذیه از شیر مادر ...
11 خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند
سلامانه : شکی نیست که لبنیات منبع اصلی استخوان سالم است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، اما اگر تحمل مصرف لبنیات را ندارید، می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید. به گزارش آوای سلامت در اینجا محصولات گیاهی که بیشترین میزان این ماده معدنی ضروری برای بدن را دارند، معرفی شده اند: برگ چغندر: این سبزی تیره ...
خواص شگفت انگیز سیب
سلامت بدن وجود دارد؟ آیا خوردن سیب در کاهش کلسترول موثر است؟ سیب ها حاوی پکتین هستند؛ یک فیبر طبیعی که در بیشتر گیاهان یافت می شود. مطالعات جدید نشان می دهند که خوردن پکتین نقش پررنگی در کاهش کلسترول ایفا می کند، و این در حالی است که آب سیب از این ماده برخوردار نیست. بر اساس تحقیقی که مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر کرده است، مصرف حدودا 75 گرم سیب خشک که معادل 2 عدد سیب است ...
رابطه هورمون جنسی و لاغری | کمبود تستوسترون باعث چاقی می شود؟
برخی مردان بر این باورند که تستوسترون ممکن است به آنها در کاهش چربی های اضافی بدن کمک کند. این هورمون مسئول برخی از ویژگی های مردانه است. همچنین، تستوسترون رشد عضلات را هم در مردان و هم در زنان بهبود می بخشد. آیا افزایش تستوسترون به کاهش وزن کمک می کند؟ به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، تستوسترون مهم ترین هورمون جنسی مردانه است. این هورمون به طور ...
خوردنی های سرشار از کلسیم برای تغذیه کودکان
به گزارش بهداشت نیوز ، مصرف کلسیم کافی در دوران کودکی، از ریسک پوکی استخوان در آینده کم می کند. مقدار کافی کلسیم در بچه های یک تا 3 ساله 700 میلی گرم، بچه های 4 تا 8 ساله هزارمیلی گرم و نوجوانان 9 تا 18ساله، 1300میلی گرم -برابر با 4 فنجان- است. اما مشخص شده در بچه های 12 ساله، تنها یک دختر از هر 10 نفر و یک پسر از هر 3 نفر مقدار کافی کلسیم روزانه را دریافت می کنند. در ادامه برخی موادغذایی ...
کارمندان دولت چای ایرانی بنوشند
قابل توجهی برخوردار بوده است، ضمن حفظ اشتغال و تأمین معیشت کشاورزان می تواند بخش مهمی از مصارف مردم عزیز کشور را تأمین کند. حجتی در ادامه، آمادگی سازمان چای کشور را برای همراهی و مشاوره در زمینه تأمین چای مصرفی دستگاه های اجرایی از طریق سندیکای کارخانجات چای سازی اعلام کرده است. سرانه مصرف چای هر ایرانی سالانه 1.5 کیلوگرم بر اساس اعلام سازمان چای سرانه مصرف چای برای ...
با ویتامین D افسردگی را قورت دهید
تواند به دریافت و جذب ویتامین D کمک کند، استفاده از غلات و حبوبات است. گندم و سبوس گندم ازجمله موادی هستند که می توانند کمک بسزایی در جذب این مواد داشته باشند. ماده غذایی دیگری که می تواند تاثیر زیادی در جذب ویتامین D داشته باشد، لبنیات و البته تخم مرغ است. لازم است به این نکته توجه کنید که ویتامین D ، ویتامین محلول در چربی است و ویتامین های محلول در چربی نباید بیشتر از آنچه بدن به آن نیاز دارد، مصرف ...
فواید غذایی فوق العاده برگر سالمون
برگر سالمون برای کسانی است که رژیمی بر پایه انرژی کم دارند. پس اگر برگر ماهی سالمون را انتخاب کرده اید، به آن چاشنی اضافه کرده تا تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت کنید. موادمغذی برگر سالمون نیاز انرژی بدن شما با مصرف چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها تامین می شود. اصلی ترین منبع تامین انرژی بدن شما کربوهیدرات ها هستند؛ که در برگر ماهی سالمون به ندرت یافت می شوند(0.1 گرم ...
مطلوبی که نامطلوب می شود
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی گفت: مصرف نمک زیاد باعث آب جمع شدگی در بدن، از دست دادن پتاسیم و تورم پاها می شود. حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. این کارشناس بهداشت مواد غذایی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
... غذاهای تند می توانند برای کم کردن اشتها و کمک به کاهش وزن استفاده شوند که امری منطقی است، زیرا بعد از سوختنِ دهان تان به دلیلِ تندی غذا، ترجیح می دهید از غذا خوردن دست بکشید! بررسی ای که محققان یوسی ال ای روی 34 نفر انجام دادند، نشان داد با اضافه کردن نوعی کپسایسین به نام دی هیدروکاپسید (dihydrocapsiate) به رژیم افراد مورد آزمایش، بدن انرژی بیشتری می سوزاند. دی هیدروکاپسید ...
ایران بزرگ ترین بورس انرژی منطقه می شود؟
، عضویت 60 شرکت کارگزاری و فعالیت 78 ایستگاه معاملاتی در تهران و منطقه آزاد اروند، ازجمله اقدامات بورس انرژی در بخش تامین مالی بوده است. همچنین می توان به راه اندازی بازار مصرف کنندگان بزرگ برق، طراحی و پیاده سازی ابزارها و نهادهای مالی جدید از قبیل اوراق گواهی ظرفیت برق و صندوق پروژه، پیگیری تهیه و تصویب مواد قانونی و مقرراتی جهت تاکید بر نقش بورس انرژی در تعاملات حوزه انرژی درخصوص معاملات مصرف ...
شیر مادر چگونه به سلامت نوزاد کمک می کند؟
.... همچنین چاقی ناشی از مصرف شیر مصنوعی زمینه ساز بیماریهای قلبی و عروقی، مفصلی و دیابت در بزرگسالی است. وی عنوان کرد: مادران باید بدانند که تغذیه انحصاری با شیرمادر بعد از 6 ماهگی بهترین تغذیه است و سپس، شروع تغذیه تکمیلی آغاز می شود که این امر رشد و تکامل مطلوب را فراهم می سازد. شیرمادر منبع با ارزش و آماده تغذیه شیرخوار با مزایای بی شمار کوتاه مدت و بلند مدت برای مادر و شیرخوار است ...
تخریب باغ های قم به دلیل افزایش دما/ ناتوانی 80درصد واحدهای صنفی بهارستان در پرداخت مالیات/ ایجاد دوهزار ...
استان های همجوار صادر می شود و از کیفیت خوبی هم برخوردار است. بابایی با اشاره به اینکه 2.1 درصد از شاغلین کشور در حوزه کشاورزی مربوط به این استان است، خاطر نشان ساخت: حدود 19.8 درصد از شاغلین استان مرکزی در بخش کشاورزی فعالیت دارند و 2.96 درصد ارزش افزوده در بخش کشاورزی در سطح ملی به نام استان مرکزی ثبت شده است. وی ادامه داد: اهدافی که طی سال گذشته در راستای اقتصاد مقاومتی ...
پخت یک وعده املت چقدر هزینه دارد؟/ سفره فقرا باز هم خالی تر شد+ جدول
ترین قشر جامعه هستند. به بیان دیگر، بازار به سمتی میل می کند که فقیرتر ها را فقیر تر کند. برای نمونه می توان به بررسی هزینه های پخت "املت" به عنوان یک غذای حاضری و شام معمولی که بیشتر در خانواده های ضعیف مصرف می شود پرداخت. البته اغنیا نیز گاهی اوقات به صورت تفننی سراغ این غذا می آیند که تغییر قیمت ملزومات آن فرق زیادی برایشان ندارد. برای درست کردن "املت" برای یک نفر باید ...
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
که آن دسته از مردانی که ساعات زیادی را در هوای بسیار سرد - بالاتر از دمای انجماد - سپری کرده اند، از لحاظ جسمانی انسان های بسیار سالمی هستند. حضور درازمدت آنها در فضای باز و هوای سرد باعث شده است که سیستم ایمنی بدن آنها در مقابله با ویروس ها قوی شود. در واقع احتمال مریض شدن شما در فضای بسته بسیار بیشتر است؛ چرا که میکروب ها به آسانی در فضای بسته تردد می کنند. شما باید هر روز مولتی ...
درخواست تشکل های صنعت چاپ استان های کشور از رئیس مجلس برای پیگیری حل مشکلات مالیاتی صنعت چاپ
افزوده پرداخت می کنند می بایست از ناشر بگیرند، پس محصولات فرهنگی کما فی السابق گران به دست مردم می رسد و باعث فقر مطالعه و تیراژ شده و از سبد خانوار خارج می شود. *90 درصد مواد اولیه مورد مصرف ماشین آلات چاپ، کاغذ چاپ، تحریر و روزنامه می باشد. ضمن اینکه بر روی کالای دیگر قادر به چاپ نیستند. *کاغذ معاف از مالیات بر ارزش افزوده می باشد، آمار واردات گمرکات و تولید داخلی کاغذ نشان می ...
کدام فست فودها سالم ترند؟
سلامت نیوز: با وجود آن که هر روز در رسانه های مختلف در تمام جهان از مضرات فست فودها و مشکلاتی که برای سلامت انسان ها ایجاد می کنند گفته می شود، اما غول صنعت فست فود با سرعتی ترسناک رو به رشد است. تنها در کشور هند رستوران های فست فود سالانه رشدی 41 درصدی دارند که رقمی تفکربرانگیز است. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: با وجود این حقیقت که سودآوری این صنعت بیش از سایر صنایع غذایی است ...
تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید
باکتری ها قطعا خطرناک خواهد بود. بعضی از رفتارهای روزمره مانند گذاشتن غذای گرم در یخچال، استفاده از ظروف نامناسب نگهداری غذا و... شاید پیش پاافتاده و بی اهمیت به نظر برسند اما تاثیرات منفی بر سلامت دارند. رعایت 10 نکته ساده که در ادامه همین مطلب به آن اشاره کرده ایم نه تنها به حفظ عملکرد مطلوب یخچال کمک می کند بلکه موجب سلامت مواد غذایی و پیشگیری از بروز بیماری ها می شود. باز و بسته شدن ...
پیشنهاد غذایی برای تابستان
و فیبرهای غذایی است که هر کدام خدمت زیادی به بدن می کنند. توصیه می کنیم این ماده غذایی را بخارپز کنید تا بیشترین میزان مواد مغذی و همچنین رنگ آن حفظ شود. موز موز یک میان وعده خوب برای روزهای بلند تابستان است. این میوه مفید سرشار از آهن، پتاسیم و انواع ویتامین هاست. اگر از سوزش معده رنج می برید نیز می توانید به این میوه خندان اعتماد کنید. چون خاصیت ضداسیدی دارد و می تواند ...
ضایعات بازیافت پذیر و ضایعات آهن
استفاده از آب 40 درصد و کاهش آلودگی آب هم 76 درصد گزارش شده است. این نوع فلزات بازیافتی در کل اندازه و وسعت محل های دفن زباله را نیز کاهش می دهد. همچنان که صنعت بازیافت فلز به رشد خود ادامه می دهد مطمئناً در آینده کاربردهای بیشتری هم برای این صنعت پیدا می شود. بازیافت عملی هوشمندانه است. فرایند بازیافت فلز: ضایعات آهن و فلزی به صورت عمده و حاضر در بریتانیا وجود دارد. تعداد ...
کمبود الکترود تا یک سال آینده
گران شدن ماده اولیه تولید است. بحران الکترود تا چه زمانی ادامه می یابد؟ سیدرضا شهرستانی، عضو هیات مدیره انجمن فولاد در پاسخ به این پرسش که پیش بینی ها درباره مدت زمان تداوم کمبود الکترود گرافیتی چگونه است، اظهار کرد: صحبت های حاضرین جلسه و آنچه در بازار مشخص است نشان می دهد به احتمال زیاد، کمبود الکترود گرافیتی تا نیمه دوم سال 2018م تداوم خواهد داشت و بعد از آن وضعیت بهبود پیدا ...
روش صحیح ماساژ دور چشم+ تصاویر
...> در این روش کافی است تا روغن را به کف دست های خود ریخته اندکی صبر کنید تا به دمای بدن شما نزدیک شود، سپس با یک حرکت دایره وار اطراف پلک، گوشه و زیر چشم ها را با نوک انگشتان دست به آرامی ماساژ دهید، توجه کنید که روغن داخل چشمان شما نریزد سپس یک حوله گرم را روی صورت خود برای مدت سه دقیقه قرار دهید و پس از این مدت صورت خود را با آب و محلول شوینده صورت شسته و از کرم مرطوب کننده مناسب استفاده کنید ...
این عادتهای غلط شما را لاغر نمی کند، مریض می کند!!
...، اما ادامه عادات گذشته پس از دوران رژیم، خیلی سریع وزن را به حالت اول برمی گرداند. حذف کربوهیدرات ها برای لاغری کربوهیدرات ها که معمولا آنها را به نام نشاسته یا قند می شناسیم، مهم ترین منبع تامین انرژی بدن هستند و هرگز نباید از رژیم غذایی سالم حذف شوند. مسلما خوردن بیش از حد آنها سبب چاقی می شود اما اگر به اندازه کافی مصرف شوند بسیار مفید خواهند بود. البته اگر قصد کاهش وزن ...
مراقبت های تابستانه از کودکان
مراجعان درباره جوشاندن آب معدنی می گوید: خانواده ها توجه داشته باشند به هیچ عنوان نباید آب معدنی را بجوشانند؛ چرا که نیترات موجود در آن بر اثر حرارت می تواند ماده سمی سرطان زایی تولید کند. بنابراین جوشاندن آب معمولی به مدت پنج تا شش دقیقه کافی است. وی خاطرنشان می کند: برای ترغیب کودکان به مصرف بیشتر آب در روزهای گرم سال بهتر است طعم آب را با چند قطره لیمو چاشنی دار کنید تا کودک تمایل ...
مردودی های استاندارد
اهمیت تولید و نگهداری مواد غذایی و نقش موثر یخچال ها در سالم ماندن مواد غذایی تولید شده به ویژه با گرم شدن هوا این برخورد صورت گرفت. این دستگاه ها نقش مهمی در نگهداری مواد غذایی وحفظ سلامت شهروندان دارند، به همین منظور به عرضه کنندگان مواد غذایی توصیه می کنیم برای صرفه جویی در مصرف انرژی و سالم ماندن مواد غذایی به ویژه لبنیات از یخچال های ویترینی دارای علامت استاندارد استفاده کنند تا با مشکلی مواجه ...
کودک آزاری توسط مادر، چه عوارضی دارد؟
کودک و بالغ مفهومی ندارد و باطل است. ب: بر اساس قانون مجازات اسلامی، همجنسگرایی در ایران جرم تلقی شده مواد قانونی ناظر بر این مهم مواد 108و109و110 و111و112و...( ماده 108 لواط ، وطی انسان مذکر است چه به صورت دخول باشد یا تفخیذ. ماده 109فاعل و مفعول لواط هر دو محکوم به حد خواهند شد. ماده 110 حد لواط در صورت دخول قتل است و کیفیت نوع آن در اختیار حاکم شرع است ،ماده 111 لواط در صورتی موجب قتل ...
سردرگمی تعاریف و خاستگاه ها
می شود اما تعریف موضوع از طرف عوامل مختلف متفاوت است. صدا و سیما با انتظار کسب منابع مورد نیاز برای فعالیت های خود، بخش تبلیغی بزرگی از جامعه را شامل می شود اما بسیاری از موضوعات تبلیغ شده از طرف این نهاد فاقد ارزش های تبلیغی و گاه کذب است. نمونه این نوع موضوعات را می توان در تبلیغ مواد آرایشی، بهداشتی و غذایی مشاهده کرد. این آشفتگی در تعریف به گونه ای است که مصرف کننده را در مقابله با منافع خود ...
