سایر منابع:
سایر خبرها
روش صحیح دویدن برای لاغری
طولانی تر نکنید. اما با شدت بدوید تا ضربان قلب شما بالا رود و دچار تعریق شوید. از زمان شمار استفاده کنید برای اندازه گیری بازه زمانی دویدن خود از زمان شمار استفاده کرده و سعی کنید به تدریج این بازه زمانی را افزایش دهید، اگر زمان شمار دیجیتال ندارید می توانید از زمان شمار موجود برروی گوشی تلفن همراه هوشمند خود استفاده کنید. می توانید از دستگاه گام شمار و سنجش ضربان قلب ...
شخصیت های طنز باید گل درشت باشند
با آن همذات پنداری نکرده ام. یعنی هیچ نقطه مشترکی با این کاراکتر نداشتید؟ نقطه مشترک من و این نقش جمله ای است که این پرستار می گوید. این که من فکر نمی کنم چیزی جز این مهم باشه که در هر سمتی که هستی کارت رو درست انجام دهی. من خودم همین طور هستم که در هر جایی که قرار دارم (دختر یک خانواده، بازیگر، عضوی از یک جامعه و...) سعی می کنم وظیفه ام را بدرستی انجام دهم. بازی ...
جلوگیری از سندروم داون، آزمایش خاصی لازمه؟
سوال مخاطب نی نی بان: با سلام، 28 ساله هستم، آزمایش غربالگری در 12 هفته ریسک میانی در سندروم داون را نشان داد.(1:1070) ، تا آزمایش غربالگری دوم در 15 هفته آیا لازم است داروی خاصی مصرف کنم؟ یا مواد غذایی خاصی بخورم؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی: دوست عزیز، اگر احتمال سندروم داون کمتر از یک پانصدم باشد باید حتما تست آمنیوسنتز انجام دهید. شما هم باید تست آمنیوسنتز انجام دهید، حتما هر چه سریعتر به متخصص مراجعه کنید زیرا جواب تست سه هفته بعد از انجام آزمایش آماده می شود. ...
متخصص زنان و زایمان - جراحی های زیبایی و ترمیمی - لیزر
نیز اگر داروهای مضری را مصرف می کنید قطع یا تعدیل کند. 2- از زمانی که تصمیم میگیرید صاخب فرزند شوید، عادت های خوب را تجربه کرده و عادت های بد را رها کنید. سلامت همسر شما نیز در این چند ماه قبل از حاملگی خیلی مهم است . چون حدود 70 روز طول میکشد تا اسپرم مرد به رشد کامل برسد. 3- در این دوران بیشتر مواظب سلامت خودتان باشید و از انجام رفتارهای پرخطر و تماس با محیط هایی که احتمال ...
رژیم لاغری برای زنان باردار، مراقب شیرتان باشید
تداوم شیر دهی کم کم اندام تان متناسب می شود. از اینکه کودکتان را خودتان شیر می دهید به شما تبریک می گویم. 2500 کالری دستور های کلی: 1- کوشش کنید همیشه وقت صبحانه، نهار و شام تقریباً ثابت بماند. 2- هرگز یک وعده غذا را فراموش نکنید. 3- حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید. 4- در هفته سه عدد تخم مرغ میل نمائید. 5- روزی 40 دقیقه پیاده روی تندتر از معمول داشته باشید. ...
راه های جلوگیری از زایمان زودرس، علایم و خطرات
.... این باکتری ها همچنین ممکن است رحم را ملتهب و عفونی کنند و به این ترتیب سبب زایمان زودرس شوند. - عفونت مجرای ادراری - مشکلات جفت مثل جفت سرراهی یا جداشدن زودهنگام جفت - بزرگی بیش از حد رحم در موارد چند قلویی یا مقدار زیاد مایع آمنیوتیک - ناهنجاری های ساختاری گردن رحم مثلا کوتاهی گردن رحم (کمتر از 25 میلی متر) - جراحی ناحیه شکم در دوران بارداری مثلا جراحی آپاندیس ...
90 درصد مردم آمریکا مشتری طب سنتی هستند
بود این موضوع را گفتیم. خود آقا هم دنبال این موضوع هستند، ولی تلویزیون کم کاری می کند. استفاده از طب غربی تاثیر وضعی دارد و باعث می شود که در چیزهای دیگری هم غرب گرا شویم. البته بخشی از طب غربی خوب است مثلاً اندازه گیری فشار عضله قلب برای جهش خون را خوب می تواند انجام دهد. با اِکو شما قدرت عضله قلب را می سنجید. این قسمتش خیلی خوب است ولی برای درمانش هیچ چیزی ندارند. فقط یک باطری می ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
نوع ورزش را کنار بگذارید. اینجاست که دوچرخه ثابت و کلاس های اسپین در سه ماه ابتدایی بارداری به کمکتان می آیند. به خاطر داشته باشید درگیر جو رقابتی برخی از کلاس های اسپین نشوید. با سرعتی تمرین کنید که مناسبتان باشد. در طول این دوره همیشه سطح دوچرخه ثابت را چک کنید تا مناسبتان باشد. چه مقدار؟ هر هفته 2 تا 3 دوره دوچرخه ثابت یا کلاس اسپین را انجام دهید. مدت زمان می تواند ...
گونه برجسته می خواهید؟ از این روشهای طبیعی استفاده کنید
سلامت نیوز : گونه هایی برجسته و پر یکی از اصول اولیه زیبایی صورت است که برای داشتن آن نیازی به انجام عمل های پر هزینه و دردناک ندارید. در این مقاله به شما روش های طبیعی را معرفی می کنیم که می تواند گونه های تان را برجسته کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامتیسم، گونه های چاق و برجسته می توانند صورت را پُرتر و جذاب تر نشان بدهند، و زیبایی های صورت را بیشتر به چشم دیگران بکشند. اگر هم ...
مروری بر تنفیذ و تحلیف روسای جمهور ایران
گویان و خیالبافان را بر خود لرزاند و فردی شریف از سلاله پیامبران را برای خدمت به اسلام و ایران و مسلمانان و ملت برگزید و این مسئولیت سنگین را بر عهده کسی گذاشت که چهار سال در این مقام، صادقانه و با تعهد و روشن بینی به ملت و اسلام و ایران خدمت نمود؛ و این، پس از خدماتی بود که قبل و بعد از انقلاب انجام داده بود. جَزاهُ اللَّهُ خَیراً . رئیس جمهور محترم باید توجه داشته باشند که در پیشگاه مقدس ...
نجات 21 هزار بیمار سکته قلبی با اجرای طرح 724/ کوتاهی برخی انجمن های پزشکی در درمان بیماران
تنها با کار تیمی موفق می شویم. وزیر بهداشت با مقایسه خدمات درمان سکته قلبی و مغزی در ایران نسبت به ترکیه گفت: اینکه ترکیه با این همه امکانات نتوانسته به اندازه ایران در زمینه درمان سکته قلبی و مغزی حاد موفقیت کسب کنند نشان از آن است که کار تیمی خوب و منسجم انجام نشده و شما با انجام کار تیمی منظم و درست توانستید در زمینه درمان سکته ها موفق باشید. هاشمی با بیان اینکه در تبریز ...
زایمان طبیعی اپیدورال چیست؟
دائمی اپیدورال بسیار نادر است. توجه داشته باشید که هر کسی نمی تواند از اپیدورال استفاده کند. متخصص بیهوشی پیش از انجام اپیدورال، سوالاتی را درباره ی سلامت فرد و بیماری های او خواهد پرسید که بر تصمیم گیری او در مورد انجام اپیدورال یا عدم انجام آن تاثیر خواهد گذاشت. اپیدورال چه تاثیری می تواند بر نوزاد داشته باشد؟ در صورت کاهش فشار خون، می تواند بر انتقال اکسیژن به نوزاد تاثیر ...
پای صحبت های شیرین دو استاد دانشگاه که کفشدار حرم شدند
موسی الرضا(ع) که می فرمایند هر دفعه که شما به دیدن من بیاید من هم در آخرت به دیدن شما می آیم. حالا اگر بخواهیم این معنویت بیشتر شود یا حظ لازم را ببریم باید آمادگی لازم را داشته باشیم. فکر را خالی از مسائل مختلف کنیم. با وضو و غسل وارد شویم و همه فکر و نظر به زیارت باشد. دکتر قلی زاده :.گناهان شبیه زنگارند که دل را از معنویت دور می کنند. اگر یک سطح فلزی را نگاه کنیم که زنگ زده، اگر ...
زایمان سزارین یا طبیعی، حتما بخوانید
زایمان طبیعی بعد از یک سزارین نمی باشند. اینها زنانی هستند که برش عمودی بر روی رحم داشته اند و یا عوارض جدی حاملگی نظیر جفت سرراهی را تجربه کرده اند. اگر شما علاقمند به انجام زایمان طبیعی پس از سزارین هستید، با پزشک خود صحبت کنید و سپس مزایا و معایب آن را بسنجید. همین طور از قبل این مسأله را با بیمارستانی که می خواهید در آن زایمان انجام دهید مطرح کنید تا مطمئن شوید که آنها اجازه انجام ...
هفت رئیس جمهور و 18 رئیس مجلس مهمان تحلیف روحانی/حمله قالیباف به اصولگرایان در برنامه زنده/واکنش رسانه ...
...> حکم محصوران سنگین خواهد بود و نظام نمی خواهد این کار را انجام دهد محمدرضا باهنر در گفت وگویی با روزنامه اعتماد به سؤالاتی درباره حصر پاسخ داد که بخشی از آن را در ادامه می خوانید: در ماجرای حواشی انتخابات سال 88، بعضی از نمایندگان مجلس مثل آقای مطهری معتقد بودند و البته هستند که باید تکلیف همه چیز روشن شود و مقصران محاکمه شوند. نظر شما چیست؟ می دانید تکلیف چطوری ...
قرص های ضدبارداری چاق کننده هستند
ضد بارداری محافظت کننده در برابر سرطان است. داخل بافت رحم دارای لایه ای است به نام آندومتر، قرص های ضدبارداری ریسک ابتلا به سرطان آندومتر رحم را کاهش می دهد. به گفته سالارمند، داروهای ضدبارداری ریسک عوارض قلبی و عروقی در افرادی که سیگار می کشند را کمی بالا می برد. ترومبوآمبولی وریدی که باعث لخته شدن خون داخل ورید ها می شود در طی تحقیقات دریافته اند افرادی که داروهای ضد بارداری استفاده ...
تمیزکردن یخچال را جدی بگیرید
...: حفظ اصول بهداشت به خصوص در آشپزخانه اهمیت بسزایی در پیشگیری از بیماری ها دارد. در این باره یخچال بسیار مهم است زیرا بیشتر مواد غذایی در این فضا قرار دارند و وجود باکتری ها قطعا خطرناک خواهد بود. هفته نامه سلامت: حفظ اصول بهداشت به خصوص در آشپزخانه اهمیت بسزایی در پیشگیری از بیماری ها دارد. در این باره یخچال بسیار مهم است زیرا بیشتر مواد غذایی در این فضا قرار دارند و وجود ...
معرفی 5 تکنولوژی برتر که به زودی زندگی ما را متحول خواهند کرد
این سیستم، پزشکان و پرستاران را از مشاغل خود بیکار خواهد کرد! در کشورهایی که کمبود پرسنل پزشکی وجود دارد، این دستاورد می تواند به طور قابل توجهی به بهود وضعیت سلامت کمک کند. با طراحی این سیستم، پزشکان به جای آنکه مدت زمان زیادی را صرف تشخیص بیماری کنند، این کار را به هوش مصنوعی سپرده و فقط به ارائه درمان مشغول خواهند بود. آی بی ام واتسون (IBM Watson)، پلتفرم کلادمدکس (CloudMedx ...
اینجا بازی برای فرزندان شهدا مجانی است!
افتاده که یک پسر جوان متولد 74 بود. اسمش سینا حجازی است. خودش می گوید که سه ماه است که این کار و کاسبی را برای خودش جفت وجور کرده و از همان اول با افتتاح مغازه این آگهی را روی شیشه آن چسبانده است. از روز اولی که این مغازه را به راه انداختم این آگهی را روی شیشه آن چسباندم. الآن سه ماهی است که از آن می گذرد. هر کار دیگری هم داشته باشم این آگهی را می زنم وقتی از سینا درباره ...
تسلیم مربی گری پیغمبر و ائمه باشیم/ اسلام؛ تنها راه علاج فساد
با عقلمان آنچه را که لازم باشد می فهمیم و درک می کنیم و با درک، فهم و راهنمایی عقل، یک زندگی درست، بی دردسر، بی خسارت و بی ضرر برپا می کنیم. پاسخ این گروه را داده اند و گفته اند: اولاً عقل شما، عقل کاملِ جامعِ تامّی نیست که نورش به تمام هستی و به تمام وجود ظاهری و باطنی انسان و نیازهای او فراگیر باشد و کار هادی را نمی تواند انجام دهد؛ نمی تواند در مقام پیشوایی قرار بگیرد که به هر جا که لازم باشد و ...
مردودی های استاندارد
نازل ها انتقال سوختی بیشتر از رقم کنتور پمپ هم داشته باشند. در هر صورت بازرسی های مرتب ما با همکاری شرکت توزیع فرآورده های نفتی منطقه اصفهان نشان می دهد، پمپ بنزین های اصفهان مشکل خاصی ندارند. ایراد این دستگاه ها هم جزئی است که توسط کارشناس در همان محل رفع می شود. بحث هایی هم بین شهروندان مبنی بر وجود هوا در بنزین و در نتیجه کم فروشی در برخی پمپ ها وجود دارد، چنین چیزی را تایید می کنید ...
واقعیت زندگی چیست؟ (11 باور مفید در پذیرش واقعیت)
شما را بگیرد و نگذارد در زندگی تان جلو روید. 4. تجربه هدیه زندگی در مسیر رشد است به مرور زمان متوجه می شوید که زندگی سخت تر یا آسان تر از چیزی که فکر می کردید نیست. ولی اتفاقات همیشه همان زمان که انتظارش را دارید نمی افتند. این چیز بدی نیست؛ همین است که زندگی را جالب کرده است. با یک نگرش مثبت همیشه به طور لذت بخشی غافلگیر خواهید شد. تجربه دقیقا چیزی است که وقتی اوضاع آنطور که ...
مقایسه نت برگ و تخفیفان: کدام یک سرویس بهتری است؟!
نصب این افزونه بدون توجه به سایتی که در آن قرار دارید، قادر به مشاهده نت برگ های مختلف براساس سرویس موردنظر و شهری که در آن زندگی می کنید، خواهید بود. نتیجه: تفاوت چندانی میان رابط کاربری این دو سایت وجود ندارد ولی از نظر تیم آی تی رسان رابط کاربری سایت تخفیفان، کارایی بهتری داشته و اطلاعات بیشتری را در اختیار کاربر قرار می دهد که برای مثال می توان به اسلایدر صفحه اصلی و پنجره های مختلف ...
هنگام خرید ماشین دست دوم به چه نکاتی باید توجه کرد؟
چقدر دویده؟ وحی منزل نیست که هر خودرو به طور میانگین سالانه 15 هزار کیلومتر کار کند. اگر میزان کارکرد خودرویی که شما پسندیده اید بیشتر از اینهاست، بدانید که بیش از حد معمول مورد استفاده قرار گرفته است. در مجموع بهتر است ماشینی بخرید که کارکرد کمتری داشته باشد. لاستیک ها فرمونش میزونه؟ آج و دیواره لاستیک ها را چک کنید. اگر آج لاستیک کمتر از 1. ...
خواص و فواید درمانی آب برنج
پاراآمینوبنزوئیک است و این عنصر مفید در تمام محصولات آرایشی بهداشتی محافظتی نور خورشید وجود دارد. این اسید آنتی اکسیدانی قوی است که خواص ضدالتهابی دارد و پوست را از التهاب دور می سازد. توصیه می کنیم علاوه بر نوشیدن آب برنج از آن به عنوان ماسک روی پوستتان نیز استفاده کنید. این آب به عنوان قابضی طبیعی عمل می کند و با تنگ کردن منافذ پوست و سفت کردن پوست و ایجاد تعادل در pH پوست، به بهبود زیبایی و ...
اگر فرزند دختر دارید، بخوانید
درون شکم تان حمل نکرده باشید، اما در ذهن تان چرا. چشم انداز پدر بودن ممکن است کمی برای تان دلهره آور باشد مخصوصا اگر فرزند دختر داشته باشید چون معمولا این ایده در پدرهای جوان شکل می گیرد که مسئولیت پرورش فرزند دختر دشوارتر است؛ اما واقعیت این است که مراقبت و آموزش فرزند دختر و پسر به یک اندازه از شما انرژی می برد اما شاید کمی نیازهای شان متفاوت باشد. نیاز تمام دختر بچه ها این است که رابطه عاشقانه ای ...
کفش هایی راحت و استاندارد با برند جی اوکس + عکس
همان کسی بود که این کار را انجام داد. ایده ماریو مورتی یک ایده بلندپروازانه بود: کفشی که هم به اندازه کافی انعطاف پذیر است، هم زیره محکمی دارد و هم دارای قابلیت تنفس است. خودش در مورد ایده ای که در ابتدا هیچکس به آن باور نداشت می گوید: من کفش هایی را می خواستم که در عین حال که ضدآب هستند، قابلیت تنفس هم داشته باشند. من سه سال را صرف تحقیق در مورد این ابداع کردم و ایده خودم را ...
مراقبت از نوزاد نارس در منزل
داخل رحم در طول دوران بارداری بتدریج زیاد می شود و از هفته 37 بارداری، وزن گیری روزانه به حداکثر خود یعنی حدود 35 گرم در روز می رسد. در این دوران، همچنین توانایی های تکاملی برای مکیدن، بلعیدن، هضم و جذب مواد غذایی بتدریج به وجود می آید. در نوزادان نارس، رفلکس مکیدن از ابتدای محدوده قابلیت زنده ماندن (23 هفته) و حتی پیش از آن وجود دارد، اما هماهنگی بین مکیدن و بلعیدن تقریبا در 34 هفتگی برقرار می ...
جولان فالگیرها در کانال های تلگرام؛ پول می گیرند، دروغ تحویل می دهند
یک انسان مهربان و خوش قلب هستید که آینده خوبی در انتظار شماست اما برخی موانع بر سر راهتان وجود دارد. برخی دوست شما و عده ای دشمن شما هستند. اغلب این پیش بینی ها درست از آب در می آید. کیست که چند دوست و چند دشمن نداشته باشد؟ بعد می گوید مثلا یک انسان وجود دارد که اجازه نمی دهد شما کار خود را پیش ببرید. به نظر خودتان از نزدیکان شماست؟ به همین شیوه اطلاعات را از خود فرد می گیرد. برخی مسائل کلی را می ...
ترامپ یا ترومپت؟
رویکرد رسانه ای طبیعی و استانداردی داشته باشد. ترامپ اصولاً خود یک شخصیت رسانه ای است اما نوع رسانه ای که برای او جذابیت دارد، رسانه های عمومی و عامه پسند است. او نمی تواند به عنوان رئیس جمهور آمریکا رویکرد رسانه ای استاندارد و متناسبی داشته باشد و از این رو در رفتار، گفتار و تن گفتار (Body Language) او، هیچ چیزی در سطح رفتار رسانه ای رئیس جمهور آمریکا وجود ندارد. به نظر من رویکرد رسانه ای ترامپ، یک ...