خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش درست دویدن برای لاغری
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند یکی از آسان ترین راهکار ها برای کاهش وزن دویدن است، برای کاهش وزن با استفاده از ورزش 2 راهکار های زیر می تواند راه گشا باشد. دویدن را برای یک روز و یک زمان مشخص کنار نگذارید، کافی است زمان و مکان مناسب برای دویدن داشته باشید، فرصت را از دست نداده و به سرعت به ورزش بپردازید. تحقیقات نشان ...
هنوز نتوانسته ایم نسبت بین فرهنگ و دولت را تبیین کنیم
ادا می کند؛ از این رو به ذهن دیگران نمی رسد که قدردان این فعالیت ها باشند. محمود دعایی مدیر مسئول روزنامه اطلاعات، به عنوان سخنران بعدی این برنامه، با اشاره به تاریخچه فعالیت های شهر کتاب گفت: در زمان شهرداری غلامحسین کرباسچی شهرکتاب با مدیریت فخرالدین انوار پایه گذاری شد. در سال های بعد مهدی فیروزان به مدیرعاملی شهرکتاب انتخاب شد و یکی از انتخاب های خوب وی در شهر کتاب، انتخاب علی اصغر ...
کار هایی که می توان برای 14 درد شایع انجام داد
ممکن است برای چند روز طول بکشد. استراحت فراوان، حالت مناسب بدن، استرس کمتر و نوشیدن مایعات فراوان (بدون کافئین) می توانند از ابتلا به سردرد تنشی جلوگیری کنند. میگرن: درد لرزشی در جلو یا کنار سر شما می تواند مانع از انجام فعالیت های روزانه شما شود. ممکن است که در معده خود احساس ناراحتی کنید، نسبت به نور حساس باشید یا دیگر علائمی داشته باشید و.یک مکان تاریک انتخاب کنید و در آنجا استراحت کنید ...
نحوه مصرف قرص متفورمین
مورد نیاز توسط پزشک تعیین می شود. هیپوگلیسمی ، بی اشتهایی، تهوع، استفراغ، نفخ، تولید گاز بیش از حد در روده ها، و اسهال، خستگی، دردهای عضلانی، تنگی نفس، خواب آلودگی و معده درد. تشنج، لرزش بدن ، کوتاهی تنفس، اختلال در صحبت کردن، خستگی و ضعف غیرمعمول ، حالت خس خس سینه، اختلالات رفتاری، اختلال در تمرکز حواس، چرت زدن، کم شدن قدرت بدنی و بی قراری و خواب آلودگی، اضطراب، تاری دید ...
جوشانده دارچین و زنجبیل، مخصوص خانم ها
علائمی مانند احساس خستگی، خواب آلودگی، کاهش میزان انرژی، استرس و اضطراب، افزایش وزن، تمایل به تنهایی و ... همراه است. البته به گفته متخصان طب سنتی به کمک دم نوش زعفران می توانید به جنگ این نوع افسردگی بروید زیرا زعفران علاوه بر اینکه مفرح و نشاط آور است، خاصیت ضد افسردگی هم دارد. روش تهیه: یک قاشق مرباخوری زعفران را همراه تکه کوچکی نبات در سه فنجان آب جوش بریزید تا 15 دقیقه دم بکشد و هفته ...
تاثیر مصرف پرتقال بر سلامت جنین
، رفع سرماخوردگی و سوء هاضمه مفید می باشد. پوست آن به عنوان مرهم برای اگزما و ناراحتی ها پوستی مفید است. جوشانده برگ های پرتقال مانند سایر مرکبات برای شست وشوی ورم ها و کاهش درد آنها نافع است. پرتقال به طور یک ضد اسپاسم و آرام بخش است. اسانس پرتقال اثر ضدعفونی کننده دارد و از پوست آن گرفته می شود اما چون خیلی زود فاسد می شود، همیشه باید تازه مصرف شود و اگر نگهداری شود، بیاد برای مدت کم و در جای ...
دوربین مداربسته چی بخریم؟ - راهنمای خرید بهترین سیستم امنیتی نظارتی
ارتقا یابند که تاکنون این اتفاق رخ نداده است. به عنوان جمع بندی اگر شفافیت و جزییات تصاویر برای شما مهم است دوربین های دیجیتالی انتخاب مناسب تری برای شما می باشند، البته خصوصیاتی چون WDR، BLC و HLC نیز به داشتن تصاویری واضح تر کمک شایانی می کند و باید توجه داشت تا دوربین موردنظر از این ویژگی ها برخوردار باشد. دوربین هایی در شکل های مختلف! دوربین های مداربسته همه جا ...
درمان سرماخوردگی نوزاد، 10 راه حل خانگی
بچه کوچک شما تودماغی صحبت می کند. اما آکادمی متخصصان اطفال آمریکا، برای بچه های زیر 6 سال دادن دارو های بیش از حد سرماخوردگی و سرفه کردن را توصیه نمی کند. بنابر این در این مواقع چه کاری از دستمان برمی آید؟ سعی کنید از این داروهای خانگی ملایم، موثر و ایمن که به شما پیشنهاد می کنیم استفاده کنید؛ در حالی که هیچ کدام از آنها از بیماری نمی کاهد، شاید باعث شود کودکتان احساس بهتری پیدا کند ...
پلت فرمی برای طعم دستپخت مادران/ تجربه صفر تا صد بانوی کارآفرین صنایع خوراکی
اشتغال در فضاهای کوچک تر و خودساخته، پایدارتر است. این شاید یک اصل ثابت شده در جوامع نیست، اما نشانه های اقتصادی و اجتماعی موید این موضوع هستند. حال در بین این کسب وکارهای کوچک خودساخته، استارت آپ ها به نوعی بیش از انواع دیگر کارها با استقبال روبه رو شدند. استارت آپ ها در حقیقت کسب وکارهایی هستند که براساس یک ایده خلاقانه شکل می گیرند و مانند بسیاری از کارها بر اساس کالا نیستند. استارت آپ ها در کل دنیا جوان هستند و در ایران جوان تر؛ اما با توجه به شرایط موجود کشور به نظر می رسد بازار این نوع مشاغل گرم تر خواهد شد. ...
معمای دستگاه های کارت خوان و الزامات امنیتی
...، به آنان داده شود. وی اضافه کرد: اگر برخی تمهیدات را رعایت نکنیم در نهایت منجر به کلاهبرداری اینترنتی و برداشت غیرمجاز می شود که این یک آسیب و تهدید است. سرهنگ اقبالی گفت: در نخستین گام سعی کنیم هنگام خرید از دستگاه های کارت خوان سیار حتما کاربر و به عبارتی مشتری تراکنش را خود انجام دهد و کارت عابر بانک را در اختیار کسی قرار ندهد و در این خصوص باید فرهنگ سازی لازم صورت گیرد. ...
چرا نباید برای نوزادتان از بالش استفاده کنید؟
توانید از بالش برای نوزاد خود استفاده کنید؟ متخصصان معتقدند که از بالش نباید برای کودکان کمتر از یک سال استفاده کرد تا احتمال بروز خطرات فوق کاهش یابد. هیچ قانون و اصلی مبنی بر زمان مناسب برای استفاده از بالش وجود ندارد. ما بزرگ ترها روی بالش راحت هستیم، زیرا ما از بالش درست استفاده می کنیم و نباید نیازهای خود را با کودکان خود یکی و همسان بدانیم. چه نوع بالشی برای ...
کار من زیباتر کردن چهره زندگی است
به عنوان علم چهره شناسی شناخته می شود که بر اساس فرم مو و صورت و جمجمه نوع مدل مویی که باید یک نفر داشته باشد مشخص می شود. احساس می کردم در این زمینه خلأ داریم. با صحبت هایی که با رئیس سازمان فنی و حرفه ای انجام دادم آنها را مجاب کردم که جای این رشته در دانشگاه خالی است و سرانجام با نوشتن استانداردهای لازم برای این رشته در سال 92 در دانشگاه علمی و کاربردی از آن دفاع کردم و به این ترتیب از مهرماه ...
درمان درد سیاتیک کمر و پا بدون جراحی
خاص هر بیمار از روش های دیگری هم برای درمان او استفاده شود. بنابراین اگر شما هم از درد سیاتیک رنج می برید، در اولین گام باید در یک جلسه مشاوره با پزشک متخصص شرکت کنید تا اطلاعاتی که لازم دارید در اختیار شما قرار گیرد و مناسب ترین روش درمانی برای مورد خاص شما مشخص شود. آناتومی عصب سیاتیک عصب سیاتیک یکی از اعصاب بزرگ بدن است که از به هم پیوستن ریشه های عصبی نخاعی شکل ...
چه ورزش هایی مناسب سه ماه ابتدایی بارداری هستند؟
کند افزایش وزن بارداری را تنظیم کنید، برای حرکت به سمت افزایش وزن آماده شوید و برای به دنیا آوردن کودک روی فرم باشید. همچنین داشتن فعالیت بدنی برای خلق و خو و خواب بهتر نیز مناسب است. مسلما در طول سه ماه ابتدایی هنوز تغییرات بدنی عمده ای را تجربه نکرده اید و فقط احساس می کنید بیشتر به استراحت نیاز دارید. مهمترین قوانین برای ورزش در سه ماه ابتدایی بارداری این است که به محدودیت های انرژی ...
مروری بر تنفیذ و تحلیف روسای جمهور ایران
انتخابات در فروردین سال 58 برای تعیین نوع حکومت ایران بعد از رژیم شاهنشاهی اشاره کرد که بیش از 98درصد مردم به جمهوری اسلامی آری گفتند. دولت اول : دولت نالایق اولین انتخابات ریاست جمهوری ایران در روز سه شنبه 25 دی ماه 1358 برگزار شد که نتیجه آن پیروزی ابوالحسن بنی صدر بود اما وی روز یکشنبه 31 خرداد ماه سال 1360، توسط مجلس شورای اسلامی و تأیید امام (ره) به دلیل عدم کفایت سیاسی از ...
مجری تلویزیون: دنبال مطرح کردن خودم نیستم
... سال 86 با برنامه سیاسی محرمانه واردشدن و اجرا در چنین حوزه ای را تجربه کرده بودم (البته در قالب مختص به خود برنامه محرمانه )، بعد از آن هم به حضور در برنامه های اجتماعی که بیشتر جنگ و ترکیبی بودند تمایل داشتم. برای مثال یک فنجان چای که به تهیه کنندگی خودم بود و باز هم قالبی اجتماعی داشت اما برنامه جریان به خاطر صراحتی که در انتخاب موضوعات دارد و حرف هایی که در آن مطرح می شود شاید با برنامه ...
نگرانی از زایمان طبیعی، تمام سوالات شما
که در سال های گذشته در روند مراقبت های پزشکی زایمان طبیعی رخ داده، کمتر اطلاع داریم. به همین دلیل سوال های بیشتری هم در مورد این نوع از زایمان نسبت به زایمان سزارین وجود دارد که معمولا یک روند عادی جراحی را طی می کند. تجربه نشان داده، یافتن پاسخی برای سوالاتی که زنان در ذهن خود با آن درگیرند، کمک زیادی در انتخاب درست روش زایمان می کند و باعث می شود، بسیاری از کسانی که صرفا به خاطر ترس و ...
گریه نوزاد هنگام دفع مدفوع و باد شکم
ممکن است در ماهرهای بعد دچار شود؟ پاسخ دکتر پرویز طباطبایی، متخصص اطفال: مشخص شدن اینکه شیرخوار شما یبوست دارد یا نه به علایم دیگری مانند زور زدن هنگام دفع، گریه زیاد، درد و سفتی مدفوع همراه باشد، می توان گفت که نوزاد شما یبوست دارد، اگر نوزادی موقع مدفوع زور بزند، و رنگ صورتش قرمز شود و بعد از زور زدن بالاخره یک مدفوع نرم دفع کند، مشکلی نیست زیرا این حالت در نوزادان گذراست ...
کتاب کمک درسی چگونه به کیف مدرسه راه پیدا کرد؟!
است آیا در این مقدار افزایش صرفا حقوق پایین و انگیزه معلمان تاثیر داشته است یا این که بازاری جذابی وجود دارد و این کتاب های کمک آموزشی به فروش می رود؟ - ما باید بررسی کنیم که چرا تقاضا برای این نوع کتاب ها زیاد شده است و چرا به این تعداد رسیده. البته تبلیغات هم در فروش این نوع کتاب ها تاثیر دارد. موسسات و شرکت هایی که کتاب های کمک درسی را تبلیغ می کنند تاثیرگذار است و من نمی گویم تاثیر ...
سس تند چه تاثیری روی سلامتی شما دارد؟
، اکسیداسیون چربی را نیز افزایش می دهد که باعث می شود بدن چربی بیشتری برای سوخت وساز بسوزاند. محققان در دانشگاه پردو دریافتند که فلفل تند می تواند اشتهای شما را کم کند. از میان 25 شرکت کننده در این مطالعه، 13 نفر غذاهای تند دوست داشتند و 12 نفر دوست نداشتند. این مطالعه نشان داد کسانی که مرتبا فلفل قرمز نمی خوردند، اما از فلفل کاین در غذاهایشان استفاده می کردند، اشتهایشان هنگام مصرف غذاهای چرب ...
پسرم! با مدد از روح عموی شهیدتان محسن متعهدانه قدم بردارید در سینمای ارزشی که عبادتیست پایان ناپذیر
رامیخوانید شاید من در میان شما نباشم همواره به همه نیکی کنید وبه همه به چشم محبت نگاه کنید چه این دو روز دنیا ارزش گرفتن دانه یی ازدهان موری را ندارد اگر میخواهید در عالم هنر دراین روزگاری که برادر به برادر رحم نمیکند، گام بگذارید بااتکال به خداوند رحمان و مدد از روح عموی شهیدتان "محسن " متعهدانه قدم بردارید که سینمای ارزشی عبادتی است پایان ناپذیر وچشمه یی ست جوشان که تشنگان تاریخ راسیراب ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (424)
برترین ها: نوشته های طنزِ حاصل ذهن خلاق هموطنان ایرانی از ابتدای پیدایش SMS و ایمیل تا به امروز در شبکه های اجتماعی نظیر توئیتر، وایبر، لاین، واتس آپ، تلگرام و .... حضور همیشگی و پررنگی داشته و دارند. بعید است که سوژه ای در صدر اخبار و صحبت های روز دنیا یا ایران باشد و مردم خلاق ما در راه طنازی و لطیفه سازی برای آن سوژه اقدامی نکرده باشند! سعی داریم در این سری مطالب گزیده ای از این ...
دکوراسیون به سبک طالع بینی!
لوازم تان احتیاج دارید؛ پس برای راحتی خیال تان به هنگام انتخاب خانه به تعداد و کیفیت قفسه بندی آن توجه کافی داشته باشید. اگر رنگ کابینت ها از نوع براق و صیقلی باشد، بهتر خواهد بود. بیشترین تلاش مالی و سلیقه ای خود را برای تزیین با گل های تازه، گلدان ها و گیاهان و کتاب ها بگذارید. فضاهای خالص از زیبایی طبیعی و زندگی روزمره و صمیمیت حاکم بر خانه تان به شما انرژی می دهد. رنگ های طبیعت و آرام از قبیل آبی ...
علائم زایمان در ماه نهم، چیست؟
؟ زایمان زودرس چه علائم و نشانه هایی دارد برخی از بانوان با کوچکترین آبریزش و درد در ناحیه زیرشکمشان فکر می کنند وقت زایمانشان فرارسیده است بهتر است هر علائمی را نشانه ای برای زایمان زودرس به شمار نیاورید و بیشتر به سلامتی تان اهمیت دهید . از زمانی که منتظر زایمان هستید ممکن است با علایمی روبه رو شوید که مانند علایم زایمان باشند اما درواقع نشانه آمادگی بدن برای زایمان هستند ...
نه به ژست مجازی انسانیت
را از حقایق، دور کرده و زمینه ساز افزایش گناه و انواع آسیب ها می شود. رسول خدا (ص) می فرمایند: "کفی بالموت واعظا" یعنی مرگ و یاد آن برای وعظ دادن و وعظ گرفتن ما کفایت می کند. آری از وقتی که خدا و جلوه قدرت خدا برای انسان های خواب نما کمرنگ شده است گمان می کنیم که انسانیت مرده است. بدا به حال جامعه ای که دچار استدراج شده و ذره ذره از خدای خویش فاصله گرفته است و خود نمی داند که چه بر سرش ...
خروپف نشانه بروز 8 مشکل در بدن/ قسمت سالم غذای کپک زده را مصرف نکنید/ دشمنان مغز را بشناسید
به گزارش خبرنگار اتاق خبر 24 : 10 علامت ضعیف شدن ریه ها سرفه ها و گریپ مداوم فشار روی سینه کم آوردن نفس تب بی دلیل خلط خستگی کاهش اشتها سرفه خون آلود خس خس سینه از دست دادن عضلات ------------------------------------------------------------ خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد! چاقی ...
شروع درد زایمان، از این درد نترسید
اورژانسی که پزشک مجبور به عمل سزارین میشود) درست مانند این است که بخواهید برای یک عمل جراحی عمومی آماده شوید. موعد عمل سزارین معمولا در هفته 39 بارداری تعیین میشود. در این تاریخ بچه دیگر برای زندگی خارج از رحمی آماده است. البته اگر قبلا هم سابقه سزارین داشته اید ممکن است این بار زودتر از هفته 39 سزارینتان کنند. اگرچه شما قصد عمل سزارین دارید، اما دانستن چند نکته درباره علائم شروع درد زایمان ضروری است ...
شهیدی که از پشت بی سیم خبر شهادتش را اعلام کرد
افسر جوان جنگ نرم بود. سال 81 در کنکور سراسری شرکت کرد، استعداد خوب علمی و توان پذیرفته شدن در دانشگاه های مطرح را داشت اما پاسداری از انقلاب و تحصیل در دانشکده افسری دانشگاه امام حسین (ع) را انتخاب و دوره های کاردانی، کارشناسی و دوره عالی را با موفقیت طی کرد. محسن در رشته نظامی متخصص توپخانه و بعد وارد سازمان رزم لشکر8 نجف اشرف شد. با اینکه دوره های مختلفی طی کرده بود احساس کرد برای تکمیل آموخته ...
خالق بازی تاج و تخت از این سریال می گوید
می کردم و خوشبختانه شانس یار من بود. چطور طی گذشت زمان، حضور شما در این سریال تغییر کرد؟ من تهیه کننده اجرایی سریال هستم؛ دیوید و دان سرپرستی پروژه را برعهده دارند. از همان ابتدا می دانستیم این دو سهم بزرگی در این پروژه دارند اما من هم می خواستم همکاری کنم. ابتدا من در انتخاب بازیگران و بازیگردانی سهیم بودم – البته حضور جسمی نداشتم- من در سانتافه نیومکزیکو زندگی می کنم. اما با ...
نمایشگاه مبلمان منزل تهران 96، در غرفه ها چه می گذرد؟
طرح های موجود را ببینید و با مقایسه محصولات بهترین انتخاب را داشته باشید. صبا صوفی صبا صوفی صبا صوفی اگر به دنبال طرح های روز سرویس خواب هستید حتما به غرفه های مربوطه سر بزنید. تنوع زیاد تخت خواب ها پاسخگوی هر نوع سلیقه و هر دکوراسیونی است. هم چنین با وجود انواع غرفه های تشک و رو تختی می توانید خریدهای مربوط به اتاق خواب را تکمیل کنید. صبا ...
