خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرحی برای کاهش روزانه 300 سکته مغزی در ایران
که قبل از اجرای این برنامه 70 درصد آنها نمی توانستند به محل کارشنان بازگردند و 30 درصدشان هم دچار مشکلات حرکتی می شدند. وی افزود: در راستای اقدامات انجام شده، واحد ویژه ای برای درمان سکته های مغزی نداشتیم که خوشبختانه برای اولین بار در سال گذشته این واحدها در 54 بیمارستان منتخب راه اندازی شدند. وی گفت: در عین حال قبل از این، سیستم اورژانس پیش بیمارستانی ما به بیمارستان متصل ...
شش فایده دویدن با سرعت کم
مثبت ذهنی چه با سرعت زیاد و چه سرعت کم بدوید، تاثیرات ذهنی را شاهد خواهید بود. دویدن باعث کاهش استرس، افزایش اعتماد به نفس و بالا رفتن توانایی های ذهنی می شود. دویدن از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کند. 4. افزایش سلامت قلبی – عروقی تحقیقات نشان داده است که سرعت دویدن تاثیری در فایده آن برای قلب و عروق ندارد. اگر با سرعت کم بدوید باز هم فشار خون شما کاهش پیدا می کند و ...
علائم و نشانه های سرطان خون
...: سرطان خون علائم ظریف و غافلگیر کننده ای در سراسر بدن ایجاد می کند که نیاز به بررسی جدی دارد. اگر فرد به نوع حاد این بیماری مبتلا باشد ممکن است بیماری او با سرعت زیاد گسترش پیدا کند و اگر مبتلا به نوع مزمن آن باشد، در طول زمان و به آرامی بیماری پیشرفت کرده و بدتر می شود. اگر شما متوجه این علائم ظریف سرطان خون شدید، به سرعت آن را با پزشک در میان بگذارید. خستگی و ضعف ...
10 خطر پنهان مصرف نوشیدنی های خیلی سرد
خوراکی های خیلی سرد نیز مخاط داخلی دهان و دستگاه گوارش را به طور موقت دچار شوک کرده و منقبض می کند؛ در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند و به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند، اگر چه لذت مصرف این خوراکی ها در گرمای طاقت فرسای تابستان انکارناپذیر است اما بدون شک، مصرف مداوم آنها کم خطر نخواهد بود؛ این مطلب، شما را با 10 خطر پنهان در ...
با شخصیت خوراکی خود چقدر آشنا هستید؟
گروه اجتماعی: همه ما برای کاهش وزن به ابزارهای شناخته شده آن یعنی ورزش و رژیم غذایی توجه داریم؛ اما واقعیت این است که عامل سومی هم در کار است که می تواند به اندازه دو عامل دیگر در موفقیت و کیفیت کاهش وزن شما تأثیرگذار باشد و آن هم شخصیت خوراکی شماست. بله همان طور که افراد در رفتارها و واکنش های خود تیپ های شخصیتی به خصوصی دارند، در زمینه تغذیه و کاهش وزن هم شخصیت خاصی دارند. بعضی ها به راحتی هر ...
با رژیم آب میوه بیشتر آشنا شوید / فقط باید با آب میوه زنده بمانید
نشان می دهد که یک رژیم آب میوه کوتاه 3 روزه می تواند برای بهبود سلامت سیستم گوارشی شما مفید باشد که خود در درازمدت به ثبات وزن کمک می کند. دلیل این امر هم تأثیری است که تصور می شود باکتری های سیستم گوارش بر وزن بدن دارند. اگر تصمیم به انجام این رژیم به صورت کوتاه مدت دارید، بهتر است خودتان آب میوه تازه از میوه ها و سبزی های ارگانیک و بدون افزودنی تهیه کنید. تنها به مقدار نیازتان آب ...
نشانه های ورزش کردن به روش غلط
علائمی که نشان می دهند درست ورزش نمی کنید: درست است که برخی درد و ناراحتی ها بعد از انجام ورزش نشان دهنده ی قوی شدن ماهیچه های شما است با این وجود در برخی مواقع همین درد ها نشان دهنده ی بروز مشکلی در بدن است. اما چگونه می توانیم این درد ها را تشخیص دهیم. برخی از افراد توصیه می کنند از تمرینات ورزشی سخت برای سوزاندن چربی استفاده کنید. این افراد معتقدند بدون رنج کشیدن چیز با ...
فوت و فن خنک نگه داشتن کولر خودرو
اقلیمی جدید و گرم تر شدن زمین، نیاز به آن در سال های اخیر بیش از پیش حس می شود. با این حال همه رانندگان از این ابزار رفاهی در زمان مناسب بهره نمی برند. این روزها بسیاری از رانندگان حرفه ای را می بینیم که همچنان درگیر باورهای غلط گذشته هستند و با توجیه های نه چندان علمی و استفاده نکردن از نعمت کولر خودرو، تحمل گرما را به جان می خرند. در ادامه با نحوه کار، روش های نگهداری و راه های استفاده ...
گل دومین مخدر مصرفی کشور معرفی شد، گل هایی که بر باد می دهند ...
به گزارش نه صبح ، "گُل" مخدر نام آشنایِ این روزها در میان جوانان، همان اندازه که اسم خوشایندی دارد، یکی از خطرناک ترین مخدرهایی است که این روزها در دست جوان ها می چرخد. مخدری که ضربان قلب را بالا می برد، احساس بی قراری می دهد، باعث توهم می شود و... . براساس آخرین شیوع شناسی تعداد معتادان کشور به دو میلیون و 808 هزار مصرف کننده مستمر مواد مخدر در کشور رسیده است؛ این درحالیست که ماری ...
اگر این نشانه ها را دارید، ریه هایتان بیمار است!
شرایط ندانید. در کوتاه ترین زمان ممکن برای بررسی دقیق تر شرایط با پزشک خود مشورت کنید. اگر با مشکلی پزشکی که نیازمند درمان باشد، مواجه نیستید، ورزش روزانه می تواند به افزایش قدرت و استقامت شما کمک کند. همچنین، تمرینات تنفس عمیق را برای تسکین تنگی نفس انجام دهید. افزایش مخاط سرفه به طور معمول با تولید مخاط یا خلط مرتبط است. مخاط از گیر افتادن میکروب ها، گرد و غبار، گرده ...
کدام میوه ها یک وعده غذایی کامل هستند؟!
برای حفظ سلامت بدن، جلوگیری از مرگ سلول های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشارو کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود. از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. سلامت نیوز ...
7 روز سیر و عسل بخورید تا سلامتی را در بدن تان مثل معجزه تجربه کنید!
لذت ببرید. برای افزایش سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن می توانید هر روز یک قاشق مربا خوری از این مخلوط با ارزش را به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف این ترکیب خوش طعم شما همواره احساس پر انرژی بودن خواهید داشت. این مخلوط لذیذ را می توان با نان تست، و یا در سس سالادها استفاده کرد. سلامت ...
این ماده غذایی سرطان را فیتیله پیچ می کند
گروه سبک زندگی تیتریک ، چغندر قند دارای خواص درمانی فراوان و حاوی رنگدانه های بتالین قرمز، زرد و نیز گروه کارتنوید ها است که برای سلامت بدن بسیارمفید هستند. استفاده دارویی از گیاه چغندر قند قدمت چند هزارساله دارد و در کتیبه ها و نسخه های باستانی بدست آمده از تمدن های شمال آفریقا و نیز تمدن بابلی ها در عراق کنونی مصرف چغندر رواج داشته است. خواص چغندر قند برای سلامتی ...
برای تبدیل شدن به فردی مثبت، خود را از نو برنامه ریزی کنید
پایان یافتن یک رابطه یا شکست کسب و کار شما می توانند سبب شوند احساس منفی داشته باشید. زندگی می تواند باعث ایجاد احساسات منفی در شما شود. همه ی ما ناچاریم در دوره های پرچالش زندگی، استقامت نشان دهیم. زمان هایی فرا می رسد که گمان می کنیم همه چیز از دست رفته و خوشبختی ناپدید شده است. با این حال خوشبختی می تواند یک انتخاب باشد. جالب است بدانید که حتی می توان خوشبخت بودن را با برنامه ریزی ...
معجزه ماست موسیر بر سلامتی شما
که بیشتر آنها مورد تایید علم جدید نیز قرار گرفته است. یافته های علمی نشان داده که ماست دارای ارزش تغذیه ای بالایی است همچنین موسیر بسیار تقویت کننده می باشد ، بنابراین در زیر به بعضی از ویژگی های آن اشاره می شود. افرادی که دچار عدم تحمل لاکتوز (قند موجود در شیر) هستند، می توانند به جای شیر از ماست استفاده کنند، بدون اینکه عوارض ناشی از عدم تحمل لاکتوز در آنها بروز کند، زیرا لاکتوز موجود در شیر به ...
چگونگی تقویت رشد مغز کودک
...> 4. زمان تماشای تلویزیون و استفاده از تبلت و ... را محدود کنید فرقی نمی کند سرتان چقدر شلوغ است، مشغله های تان را بهانه نکنید تا فرزندتان را بیشتر پای انواع اسکرین ها بنشانید. صرف کردن زمان زیاد پای تلویزیون و ... منجر به تضعیف عملکرد آکادمیک شده و کودک زمان کمتری را صرف بازی های خلاقانه می کند که چاقی، پرخاشگری، مشکلات خواب و ناهنجاری های رفتاری از پیامدهای آن است. ضمنا سپری کردن ...
فواید سلامتی ماساژ پاها
به گزارش بهداشت نیوز پاها، پایین ترین عضو بدنمان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند اما چقدر به سلامت پاهای خود اهمیت می دهیم، هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدنمان را به آنها تحمیل می کنیم اگر عادت کنید هر شب چند دقیقه قبل از خواب پاهایتان را ماساژ دهید فواید زیادی نصیب شما می شود ؛ در این مطلب به 8 فایده این ماساژ اشاره شده (Massage) است. پاها، پایین ترین ...
شیائومی، برترین کمپانی بازار لوازم پوشیدنی
بسیار مناسبی داشته و امکاناتی مثل سنسور سنجش ضربان قلب و هشدارهای هوشمند را به کاربران ارائه می دهند. به عنوان مثال دستبند سلامتی می بند در کشور آمریکا با قیمت 14.99 دلار به فروش می رسد و این در حالی است که ارزان قیمت ترین ساعت هوشمند اپل 269 دلار قیمت دارد. البته ساعت های هوشمند اپل کیفیت بالاتری دارند و قابلیت های پیشرفته تری را در اختیار مشتریان قرار می دهند. هر دو شرکت نامبرده با تولید و عرضه ی ...
چند ادویه برای حال خوب بانوان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ما خانم ها گاه انقدر حواسمان به عزیزانمان، کارهایمان یا ظاهرمان پرت می شود که خودمان را فراموش می کنیم و سلامتی مان را نادیده می گیریم. زنان جذاب و موفق نه بیش از اندازه زیبایند نه بیش از اندازه باهوش. آنها بیشتر سالم و پرانرژی و سرحالند. تحقیقات علمی نشان داده است بخش مهمی از حال و اوضاع روحی مان که در طول زندگی، وضعیت خانوادگی، عاطفی ...
زندگینامه و فضائل اخلاقی امام رضا(ع)
داشته اند که برخی از آن ها عبارت است از: رساله ای در مورد حلال و حرام و واجب و مستحب که به درخواست مأمون خلیفه عباسی نوشته و برای او فرستاد؛ رساله ای در طب و مسائل مختلف پزشکی که حضرت، خواص دارویی گیاهان و انواع میوه ها را بیان فرموده است؛ رساله ای در علل و فلسفه احکام که در جواب پرسش های محمدبن سنان برای وی نوشت. مسافر بغداد پس از سپردن منصب ولایت عهدی به امام رضا علیه ...
بهترین بازی های اندروید در چند ماه اخیر
That Remains: Part 1 با موسیقی خوبی همراه شده و در نتیجه می توانید تجربه ای عالی را از یک بازی سبک Escape Room داشته باشید. بخش اول All That Remains اکنون با قیمت 1.49 دلار به فروش می رسد. Cricket Captain 2017 اینکه چقدر با ورزش کریکت آشنا هستید، اطلاعی ندارم. در این ورزش که در زمینی دایره ای یا بیضی شکل انجام می گیرد، دو تیم یازده نفره به مسابقه با یکدیگر پرداخته و هر بار تیم ...
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟+ نشانه ها، علل و درمان
به گزارش بهداشت نیوز حقایقی در مورد سندرم روده تحریک پذیر: در ادامه برخی از نکات کلیدی مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر را با هم مرور می کنیم: علی رغم ناراحتی هایی که به خاطر IBS ایجاد می شود، این شرایط معمولا به عوارض جدی و حاد منجر نمی گردد. درمان خاصی برای IBS وجود ندارد. حالات احساسی و عاطفی نقش مهمی در IBS دارد. کاهش مصرف الکل می تواند نشانه های موجود را تسکین ببخشد. مستثنی کردن غذاهایی که باعث ایجاد گاز می شود می تواند نشانه ها را بهبود ببخشد. ...
فواید زنجبیل برای لاغری و کاهش وزن
به گزارش بهداشت نیوز ریشه زنجیبل، نه تنها برای عطر و طعم متمایز اش ارزشمند است بلکه یک سم زدا و عامل کاهش وزن موثر نیز می باشد. تست های بالینی نشان می دهد که زنجبیل می تواند به تنظیم سطح گلوکز در خون کمک کند و شما اگر می خواهید وزن کم کنید، باید به سطح قند خون نرمال دست یابید، در غیر اینصورت هوس مصرف غذاهای شیرین، ناسالم و نشاسته ای می کنید. افراد رژیم گیرنده، برای به حداکثر رساندن ...
تباهی لکه زرد؛ شایع ترین علت نابینایی سالمندان
. نشریه چشم پزشکی انگلیس گزارشی منتشر کرده که بر اساس آن چهار هزار نفر افراد بین 43 تا 86 سال طی بازه زمانی 15 ساله تحت نظر بوده اند. بعد از بررسی عوامل خطر مانند وزن، سن، سطح کلسترول محققان دریافتند افرادی که سبک زندگی فعال تری از نظر بدنی داشتند 70درصد کمتر به بیماری تباهی لکه زرد در ادامه زندگی مبتلا شده اند. فعالیت نیز در زندگی این افراد به این شکل تعریف شده بود؛ روزی حدودا 3٫2 کیلومتر پیاده روی و ...
فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در روز
آرامش باشد. پژوهشگران در دانشگاه ساسکس طی یک مطالعه دریافتند که مطالعه یکی از بهترین گزینه ها برای مقابله با استرس محسوب می شود و کارایی آن در این زمینه از گوش دادن به موسیقی، پیاده روی، و نوشیدن چای و قهوه نیز بیشتر است. استرس می تواند موجب افت سطوح انرژی شما شود، در میل جنسی اختلال ایجاد کند و حتی ابتلا به بیماری را به همراه داشته باشد. تنها شش دقیقه مطالعه برای کاهش سرعت ضربان قلب و تسکین تنش ...
فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی
مانند ریتم نامنظم قلب است. اهدای منظم خون کمک می کند تا سطح نرمال آهن خون حفظ شود و در نتیجه ریسک ابتلا به بیماری های مختلف کاهش پیدا کند. 4-کاهش وزن اهدای خون منظم سبب کاهش وزن اهدا کنندگان می شود. به همین سبب افراد چاق یا دارای اضافه وزن می توانند از اهدای خون به عنوان یک روش کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در ...
متن خداحافظی نیمار با طرفداران بارسلونا
، قدردانی کنم. حالا حس می کنم که زمان ترک بارسلونا فرا رسیده است. پاری سن ژرمن برای چند سال آینده خانه جدید من خواهد بود و به خاطر اعتمادی که آنها به فوتبال من کردند، سخت تلاش خواهم کرد. روی حمایت همه شما که از سال 2009 با من هستید، حساب می کنم. شما هواداران، دوستان من و متخصصینی که من و خانواده ام را در دوره ای که دردسرهای زیادی کشیدیم، همراهی کرده اید. خانواده ام شایسته آرامش هستند ...
متن خداحافظی نیمار از بارسلونا
.... اما یک ورزشکار چالش های بیشتری می خواهد. برای دومین بار در زندگی ام، کاری خلاف خواسته پدرم انجام می دهم. پدر، می فهمم و به نظرت احترام می گذارم؛ اما تصمیم را گرفته ام و از تو خواستم از من حمایت کنی؛ کاری که همیشه انجام داده ای. بارسلونا و کاتالونیا همیشه در قلب من می مانند؛ اما نیاز به چالش های جدیدی داشتم. پیشنهاد پاری سن ژرمن را قبول کردم تا دست آوردهای جدیدی پیدا کنم و به باشگاه کمک کنم تا ...
علی اشکانی: بویری دلش نخواسته که کشتی بگیرد!
به فینال انتخابی برسد. در مسابقه نهایی، پیام بویری که چندی پیش در جریان مسابقات انتخابی تیم ملی عنوان نخست را به دست آورده بود، به روی تشک آمد اما بنا به دلایل نامعلوم از انجام مبارزه خودداری کرد تا دست عبدولی به عنوان فرد پیروز بالا برود تا عبدولی به راحتی صاحب دوبنده تیم ملی شود ! پس از این موضوع اعلام شد که بویری به کمیته انضباطی فدراسیون کشتی فراخوانده شده تا درباره علت کشتی نگرفتن خود ...
7 راز یک خواب خوش
سبب آسیب به حافظه می شود. این موضوع همچنین خطر ابتلا به افسردگی، چاقی و حتی برخی از سرطان ها را در میان سایر موارد افزایش می دهد. "فولر" سعی می کند حداقل یک ساعت قبل از خواب، گوشی خود را کنار گذاشته و یا استفاده از آن را تا زمان خوابیدن بسیار محدود نماید. او معمولا نهایتا ساعت 9:30 شب می خوابد. رفتن به رختخواب راس ساعت مشخص همانطور که حتما تاکنون متوجه شده اید، راز ...
