خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ (علت، علائم و راه های درمان)
فیبرومیالژیا ( فیبرومیالژیا سندرم درد اسکلتی-عضلانی مزمنی است که با درد در سطح گسترده، نقاط حساس، خستگی و اختلال خواب مشخص می شود ) سندرم خستگی مزمن سردرد و کمردرد مشاهده خون در مدفوع (در بیشتر از 31% مبتلایان به بیماری) کاهش وزن کم خونی علت سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ در گذشته آی بی اس همانند امروز شایع نبود، زیرا استفاده از آنتی بیوتیک های قوی و داروهای دیگری که مخل رشد ...
چه چیزهایی باعث سرطان معده می شود؟
سرطان و فشارخون که التهاب مزمن در پیدایش آنها دخالت دارد، به کارگرفته می شود. اگرچه قرارگرفتن در معرض بعضی از آلودگی ها، اجتناب ناپذیر است و نمی توان آن را به طور کامل از زندگی حذف کرد، اما روش هایی وجود دارد که می توان با به کارگیری آن، از انباشت سموم در بدن جلوگیری کرد. به عنوان مثال می توانید آدامس نخورید، اگر قرار است غذایی از بیرون منزل تهیه کنید ظرف مناسبی تهیه کنید تا مجبور نباشید ...
اگر همواره خسته هستید؛ بخوانید!
می تواند احساس خستگی را موجب شود. ضعف در سیستم ایمنی بدن - چه به دلیل نیاز باکتری های روده به یک تقویت پروبیوتیکی، ابتلا به بیماری و عدم بهبودی کامل، یا سر و کار داشتن با التهاب مزمن در بدن - می تواند عامل اصلی احساس خستگی شما باشد. با دریافت روی و ویتامین C به میزان کافی و مد نظر قرار دادن مصرف پروبیوتیک سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. اگر پس از اتخاذ این رویکردها همچنان در بیدار شدن از خواب هنگام صبح دچار مشکل هستید و احساس خستگی شما را رها نمی کند، به پزشک مراجعه کنید. خستگی عمومی می تواند نشانه ای از برخی بیماری های جدی مانند دیابت، کم خونی، تیروئید، و بیماری قلبی باشد. ...
آشنایی با 3 باور نادرست تابستانی
. تمام جریان هوا در هواپیما کاملا فیلتر می شود و هوایی که در کابین تنفس می کنید (حتی اگر بوی کهنگی بدهد)، همیشه تمیز است. درواقع، شانس ابتلا به سرماخوردگی از طریق تماس با مسافران مبتلا به این بیماری بالا می رود. ویروس هایی که سرماخوردگی و سرفه را ایجاد می کنند، از طریق تماس نزدیک با فرد آلوده یا پخش شدن چند قطره از سرفه یا عطسه آن ها، سریعا به افراد دیگر منتقل می شوند. تماس دست ها با سطوح آلوده و ...
واریس، بیماری که از نو باید شناخت
که در پاهایم رگ های بنفشی می دیدم که بسیار نظرم را به خود جلب کرده بود اما به هیچ وجه انتظار این را نداشتم که این رگ های ریز تبدیل به یک بیماری شود. وی ادامه داد: در آن زمان مدتی پاهایم را پنهان می کردم و احساس این را داشتم که اعتماد به نفس خود را از دست داده ام و بعدها با پا دردهای شدیدی مواجه شدم که چه در حالت نشسته چه سرپا، کلافه ام می کرد، اما همواره این حالات را طبیعی و علت این پا ...
اوج لذت در زنان چگونه است؟
... مرحله انگیزش (تحریک) وقتی بر اثر تحریک، خون در اندام جنسی جمع می شود کلیتوریس سفت می شود و در همان لحظه مهبل شروع به ترشح مقداری ماده لیزکننده می کند، همچنین سطح داخلی دیوار لوله واژن بر اثر نوعی فرآیند تعریق، با یک ماده لیز کننده پوشیده می شود. سیاهرگ مهبل گشادتر و پر از خون شده، رنگ مهبل تیره تر می شود. در همین زمان میزان ضربان نبض و فشار خون به طور قابل ملاحظه ای بالا ...
چربی سوزی یا کاهش وزن آبی ؟
تواند در طی یک روز بیشتر از 2 کیلوگرم آب از دست بدهد. پس هیچگاه اندازه گیری وزن را به طور روزانه مد نظر قرار ندهید. به جای آن وزن کشی به صورت هفتگی، کاهش یا افزایش وزن دقیق تری نشان خواهد داد. کاهش وزن آبی بسیار نوسان دارد. ممکن است بعد از بیدار شدن از خواب حدود 2 کیلوگرم وزن کم کنید اما در طول روز این مقدار دوباره جبران شود. وزن حاصل از چربی سوزی بسیار پایدارتر است و همانند کاهش وزن آبی ...
بارداری در فصل زمستان، مراقبت های لازم
شما باشد.بهتر است نوزاد را با چند لایه لباس نخی بپوشانید تا با تغییر دمای محیط بتوانید دمای بدن نوزاد را کنترل کنید. اگر احساس میکنید نوزادتان تب کرده است و دمای بدنش بالاتر از 5/ 37 درجه است، او را سریعا به پزشک نشان دهید. سرفه در نوزادان کمتر از 6 هفته هم معمول به حساب نمی آید و باید این نوزادان به وسیله پزشک معاینه شوند. اما اصلیترین نشانه بدحال بودن نوزاد و ابتلای او به بیماری تغییر ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
... خونریزی های بینی منظم لکه های قرمز کوچک زیر پوست ناشی از خونریزی خونریزی های آسان لثه، به ویژه پس از مراجعه به دندانپزشک تب و عفونت هایی که به طور مداوم باز می گردند عفونت دستگاه ادراری یا عفونت های مثانه عقونت های ریه که موجب سرفه مداوم و دشواری در تنفس می شوند زخم های دهانی گرفتگی بینی یا عفونت های سینوسی دیگر عفونت های پوستی سایت شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از سایت خبری سلامت نیوز ، تاریخ انتشار 14 مرداد 96 ، کدمطلب : 220214 ، www.salamatnews. ...
نحوه رژیم در دوران شیردهی
دست ها را به تدریج بالا بیاورید تا حدی که دست ها کاملا کشیده شده و بالای سر قرار گیرند. توجه کنید که هر چه دفعات تکرار این ورزش بیشتر باشد، بهتر نتیجه می گیرید. چون این ورزش به سفت شدن عضلات نگه دارنده پستان کمک می کند، به همین دلیل شروع آن قبل از بارداری توصیه می شود. در دوران شیردهی اگر وقت کمی دارید، می توانید هنگامی که کنار کودک هستید یا هنگام طبخ غذا، این ورزش را انجام دهید. بهتر ...
اعضای بدن آترینا نجات بخش چند کودک بیمار شد
ایران آنلاین / قلب آترینا کوچولو چهار بار از حرکت ایستاد اما هر بار به تپش افتاد تا با زبان بی زبانی به همه بگوید، با وجود سن و سال کمی که دارد نجات زندگی چند کودک بیمار مأموریت بزرگ اوست. ابوذر مؤمنی، پدر آترینا، وقتی اعضای بدن دخترک شیرین خود را به کودکان بیمار می بخشید، با بیان اینکه فرشته کوچک آنها امانتی بود که خدا برای نجات دیگر کودکان به آنها داده بود، گفت: آترینا فرزند دوم من بود. پسرم ...
7 کلید طلایی برای اینکه تابستانی سالم داشته باشید
سلامتی بزرگترین نعمتی است که خداوند به انسان بخشیده و این بر عهده انسان است که آنرا حفظ کند. هر فصلی ویژگی های منحصر به فرد خود را دارد؛ تابستان فصلی بسیار گرم است و همین امر پیامد های مختلفی را در بر خواهد داشت. برای حفظ سلامتی در فصل تابستان لازم است تا نکات مهمی را در این رابطه بدانید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. فصل تابستان گرمترین فصل سال است، دمای بدن به طور طبیعی بالاتر ...
درمان استرس در نوجوانان و علائم آن
بینوای شما دچار آشفتگی و دل آشوب می شود؛ بله این چیزی نیست به جز استرس. استرس در واقع واکنش و پاسخ بدن به تجربه ای خطرساز و دشوار است. وقتی برای انجام کاری تحت فشار هستید یا باید با موقعیتی سخت روبه رو شوید، استرس به سراغ تان می آید. نوجوانان نیز از این قاعده مستثنی نیستند و در صورت مواجهه با چنین شرایطی دچار استرس می شوند. استرس در نوجوانان نتیجه ی نگرانی و اضطرابی مداوم است. پسران و ...
تردمیل برای بیمارانی که مشکل مفصلی دارند نباید استفاده شود/ مغز در حالت سجده در آرام ترین حالت است
حالت خودش قرار دارد. ندای اصفهان: خود شما وقتی نماز می خوانید مطمئنا به این نکات که تحصیلات آن را دارید بصورت تخصصی توجه کرده اید؛ خارج از بحث یافته ها و پژوهش های علمی، به نظر خودتان (به عنوان یک کارشناس و صاحب فن) نماز چه تاثیری در بدن دارد؟ – بله؛ درست است، من خودم تاثیر حالت های مختلف نماز بر عضلات بدن را حس کرده ام، مثلا در حالت رکوع مرکز ثقل بدن به جلو منتقل می شود و ...
عفونت خون خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد
عفونت بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون منجر به سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ها بر اثر کمبود اکسیژن و مواد غذایی دچار اختلال می شوند. در موارد حاد، فشار خون به اندازه ای کاهش می یابد که قلب ضعیف شده و دچار شوک سپتیک می شود. در این حالت کبد، کلیه، ریه و اندام های حیاتی دیگر دچار نارسایی می شوند. ...
از اثرات مصرف نوشیدنی انرژی زا بر بدن بیشتر بدانید
توسط بدن شکل می گیرد و نشانه های ترک پدیدار می شوند. اگر به مصرف روزانه نوشیدنی انرژی زا عادت داشته باشید، کنار گذاشتن این عادت می تواند احساس پریشانی، بیحالی، یبوست و سردرد را در شما ایجاد کند و از این رو، به طور طبیعی دوست دارید یک نوشیدنی انرژی زای دیگر مصرف کنید. برای برخی افراد مراحل ترک چنان دشوار هستند که ترجیح می دهند برای پیشگیری از علائم به مصرف نوشیدنی های انرژی زا ادامه دهند. ...
همه چیز درباره فشارخون
شده باشد نباید به صورت خودسرانه از این دارو استفاده کند. زمانی که خونریزی یا سکته مغزی اتفاق می افتد، بدن فشار خون را بالا می برد تا خونرسانی به ناحیه آسیب دیده را افزایش دهد. برای مثال اگر خونریزی مغزی به واسطه فشار اتفاق افتاده باشد نباید طی 24 ساعت اول فشار خون را به زیر 180 روی 130 رساند. در ساعات اولیه سکته مغزی بدون خونریزی نیز فشار خون نباید به کمتر از 230 روی 130 برسد. اگر شما نیز ...
همه چیز در باره عصب واگ
. با این تعاریف اهمیت آن را تا حدودی دریافتید در این مطلب با تشریح عملکرد عصب واگ راه تحریک و فعال کردن این عصب را برایتان خواهیم گفت تا با استفاده از آنها قدم بزرگی برای حفظ سلامتی خود بردارید. همه چیز در باره عصب واگ بدن انسان شامل سیستم های مختلفی است و با هم ارتباط نزدیک دارند از سیستم گوارشی گرفته تا گردش خون. یکی از سیستمهای قوی بدن سیستم اعصاب است که از مغزبه همه ی ...
نفس کشیدن با دهان چه آسیب هایی دارد؟
...، سبب سخت شدن جویدن غذا خواهد شد. این امر می تواند سبب افزایش مدت زمان جویدن غذا و در عین حال کاهش میزان جویدن و خرد کردن مواد غذایی گردد. دندان های انتهایی که در قسمت های آخر دهان قرار دارند ممکن است برای انجام مناسب وظایف خود با مشکل مواجه شوند. فراتر از جویدن، تنفس دهانی منجر به بلع غیرطبیعی غذا می شود. علاوه بر این، هوای اضافی به صورت ناخواسته وارد بدن شده و مشکلاتی نظیر نفخ شکم ...
چگونه بدانیم کمبود آهن داریم؟ علائم و نشانه های کمبود آهن
که بیش از حد معمول احساس خستگی می کنید، یا هنگام بالا رفتن از پله و انجام تمرینات ورزشی بریده بریده و به زحمت تنفس می کنید، احساس گیجی و اغلب احساس ضعف می کنید، این علائم نشان دهنده اختلالاتی در میزان سطوح آهن موجود در بدن تان است. نکته اگر به ابتلا به کمبود آهن مشکوک هستید، از پزشک تان بخواهید تا از شما آزمایش خون بگیرد. خود درمانی با مکمل های آهن و یا گرفتن رژیم غذایی غنی از آهن می تواند خطرناک باشد. آهن بیش از حد به مشکلاتی از قبیل از پوکی استخوان و آسیب کبد می انجامد. ترجمه و تعدیل: elmevarzesh.com منبع: prevention ...
وقتی ناخن خبر از بیماری می دهد!
ناخن های رنگ پریده می توانند نشانه هایی از کم خونی (سطح پایین آهن خون)، کمبود مواد مغذی (تمام منابع ویتامین ها)، نارسایی احتقانی قلب و بیماری کبد باشند. درمانگران سنتی و حتی پزشکان با سابقه با نگاه به بیمار سرنخ هایی از وضعیت و کیفیت سلامت وی کسب می کنند. در پزشکی سنتی چینی، افراد روند مشاهده، بوییدن، گوش دادن، و لمس کردن را برای بررسی کیفیت سلامت فرا می گیرند. بدن شما نشانه ...
نشانه ها و علائم؛ از کجا بفهمیم که باکتری های مضر بدنمان را فراگرفته است؟
التهاب مفصلی رنج می برید و یا در عضلات خودتان احساس لرزش و یا گرفتگی می کنید، دست و پاهایتان خواب می رود و چنین حالت های مشابهی را در ناحیه شکمتان هم احساس می کنید، اینها می توانند نشانه ای از ورود و انباشت باکتری های مضر به بدن شما باشند. ابتلا به اسهال و اختلالات روده ای اگر مبتلا به اسهال مزمن و یا اختلالات روده ای هستید و یا به سندرم التهاب روده ای دچار شده اید، نقش باکتریها ...
سرطان خون / علائم و نشانه های آن
گلبول های قرمز خون، رنگ پریده هستند و در هنگام راه رفتن کم هم نفس نفس می زنند. درد استخوان نشانه ی عمدتا غیر معمول این بیماری است و در هر دو نوع حاد و مزمن ممکن است دیده شود. سلول های بدخیم در مغز استخوان ساخته می شوند، بنابراین اگر دچار درد خفیف تا شدید در استخوان ها شدید به پزشک مراجعه کنید. ورم غدد لنفاوی گردن، زیر بغل، کشاله ران و مناطق دیگر بدن را جهت پیدا ...
خطرات حشره کش ها برای سلامتی
هنگام مسمومیت با حشره کش ها اگر آلودگی از طریق تنفس باشد، باید بلافاصله فرد را به فضای آزاد برد تا اکسیژن دریافت کند و اگر فردی از طریق مخاط چشم آلوده شده باشد، باید چشم را از داخل به خارج به مدت پنج تا شش دقیقه با آب شست وشو داد. این کارشناس ادامه می دهد، اگر راه تماس با حشره کش از طریق پوست است، موضع را سریعا با آب و صابون بشویید و چنانچه علائم خفیفی همچون سرماخوردگی، خس خس سینه و تنگی ...
علائم کمبود روی در بدن و راههای درمان آن
به گزارش بهداشت نیوز مقدار مورد نیاز زینک بررسی های انجام شده نشان می دهد که نیاز خانم ها به این عنصر مهم و ضروری، روزانه حداقل 10 میلی گرم و نیاز آقایان روزانه حداقل 12 میلی گرم است. اما دیده می شود که مقدار مصرف روی بسیار کمتر از مقدار مورد نیاز است. علائم کمبود زینک: متأسفانه میلیون ها نفر از کمبود زینک رنج می برند و خود به این امر آگاه نیستند. خوشبختانه کمبود زینک نشانه هایی دارد که با آگاهی از آنها می توانید از حاد شدن این مشکل پیشگیری کنید. هفت نشانه ی کمبود زینک عبارتند از: اختلال در عملکرد دستگاه عصبی وجود زینک برای رشد و عملکرد مناسب دستگاه عصبی ضروری است. کمبود زینک می تواند موجب اختلال توجه ...
ارتباط آلودگی هوا با بیماری آسم در کودکان
افراد متفاوت است، یک فرد ممکن است فقط در هنگام ورزش دچار حملات آسمی شده و یا همیشه در خطر این حملات باشد. علائم و نشانه های بیماری و حملات آسم شامل تنگی نفس، سفت شدن قفسه سینه و یا درد در قفسه سینه، مشکل در خوابیدن به دلیل تنگی نفس، سرفه و یا خس خس، صدای سوت یا خس خس هنگام بازدم، حملات سرفه که در هنگام سرماخوردگی، آنفلوانزا و به وسیله ویروس های تنفسی شدیدتر می شوند. سید ...
فواید گریه کردن برای سلامت روان
.... 2- گریه به تخلیه احساسات کمک می کند احساس سنگینی و خفگی قبل از گریه کردن دقیقا همان حسی است که باید از وجودتان بیرون بریزد. اشک ریختن روشی فوق العاده برای راحت شدن از این سنگینی آزاردهنده است. مطالعات نشان داده است که همان قدر که گریه برای سازگاری بدن در مقابل تنش ها مفید می باشد، گریه نکردن و سرکوب کردن احساسات منفی می تواند سلامتی انسان را در معرض خطر قرار دهد. بدین ...
علت اسهال چیست؟ + درمان سریع اسهال
...> مدفوع رقیق و یا شل مدفوع آبکی احساس فوریت برای دفع تهوع و استفراغ علاوه بر علائم بالا، اسهال بغرنج علائم زیر را دارد: وجود خون، مخاط و یا مواد غذایی هضم نشده در مدفوع از دست دادن وزن بدن تب در صورتی که بیش از 24 ساعت دچار اسهال بودید و یا تب داشتید به پزشک مراجعه کنید. در صورتی که استفراغ نیز داشتید و استفراغ مانع نوشیدن مایعات برای ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
برای شما مشکل آفرین شده اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید. همچنین دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید. اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند. همچنین نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ...
چگونه از لخته شدن خون در مسافرت هوایی، پیشگیری کنیم؟
نقاط پوست دارد یا قرمزتر از دیگر بخش های پوست است) این سه علائم، شایع ترین نشانه های ترمبوز ورید عمقی است که هنگام بروز این واقعه، مشاهده می شود. همچنین اگر در مواردی مشابه به این حالات، احساس کردید که به سختی می توانید نفس بکشید، ضربان قلب شما سریع تر از حالت معمول می زند یا به صورت نامنظم است، در قسمت قفسه ی سینه ی خود احساس ناراحتی کرده و همچنین سرگیجه دارید، بهتر است در این مواقع ...
