خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
... کمبود پروتئین ماده تشکیل دهنده اصلی مو پروتئین است. بر همین اساس، کمبود پروتئین در بدن می تواند تا حدودی مسئول ضعف و ریزش مو باشد. هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. توصیه: برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر ...
این خوراکی بدن شما را ضد سرطان می کند
چغندر قند دارای خواص درمانی فراوان و حاوی رنگدانه های بتالین قرمز، زرد و نیز گروه کارتنوید ها است که برای سلامت بدن بسیارمفید هستند. به گزارش میزان، استفاده دارویی از گیاه چغندر قند قدمت چند هزارساله دارد و در کتیبه ها و نسخه های باستانی بدست آمده از تمدن های شمال آفریقا و نیز تمدن بابلی ها در عراق کنونی مصرف چغندر رواج داشته است. خواص چغندر قند برای سلامتی چغندر ...
5 اقدام اورژانسی برای درمان گزیدگی توسط نیش زنبور
.... توجه داشته باشید که این کار باید با دقت و ظرافت زیادی انجام گیرد تا از خروج نیش به طور کامل مطمئن شوید. به هیچ عنوان بخش محسوس نیش زنبور را فشار ندهید تا زهر بیشتری از آن وارد بدن نشود. 3- کمپرس آب سرد روی آن بگذارید التهاب و ورم پس از گزیده شدن غیر قابل انکار است، اما می توانید با قرار دادن کمپرس آب سرد یا یخ روی منطقه گزیده شده، از میزان ورم آن بکاهید. برای این منظور ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم، اما مصرف کافئین چقدر ممکن است به بدن آسیب برساند یا عوارض داشته باشد؟ مسمومیت با کافئین مسمومیت با قهوه شاید به نظر عجیب و مسمومیتی غیرمعمول باشد، اما قهوه هم ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. از طرفی شیر یا کرمی که کنار قهوه استفاده می شود، ممکن است عامل این مسمومیت باشد. با این حال قهوه و در کل کافئین بشدت در افراد وابستگی ایجاد می ...
پایان تهدید خاموشی در کشور
کشورا دنبال نمی کند اگرچه فصل تابستان همواره یک تهدید برای صنعت برق است اما در مجموع احمال خاموشی تا حد زیادی کاهش یافته است. در همین راستا محمود رضا حقی فام معاون هماهنگی توزیع توانیر گفت در حال حاضر پیک اضطراری صنعت برق که نگرانی زیادی برای آن وجود داشت برطرف شده، اما معمولا هر سال تا انتهای شهریورماه در حالت آماده باش قرار داریم تا اگر هوا مجددا گرم شد در تامین برق دچار مشکل نشود. ...
کارهایی که می توانید هر روز برای سم زدایی بدنتان انجام دهید
. غذاهای ارگانیک مصرف کنید غذاهای ارگانیک به این دلیل مهم نیستند که ویتامین یا مواد مغذی بیشتری نسبت به غذاهای معمولی دارند، بلکه چون از مواد شیمیایی و زهروم و مواد مصنوعی ساخت بشر مانند فروکتوز و شیره ی ذرت، مبرا هستند، خوب و مفیدند. با ترجیح دادن غذاهای ارگانیک به غذاهای معمولی، به تغذیه ای نزدیک می شوید که 50 سال پیش یا قبل تر از آن وجود داشته است. ...
نوشیدنی های تابستانی برای درمان کم خونی و چربی خون+ دستورالعمل
، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و به همین دلیل موادمغذی وبسیاری ویتامین های روزانه شما را تامین می کند. درمان گرمازدگی و افزایش طول عمر با اسفناج مصرف این سبزی درکاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو موثر است، اسفناج با تقویت سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی قوی موجب افزایش طول عمر و ارتقا سلامت بدن می شود. اسفناج حاوی از ...
آیا مکمل های بدنسازی در بروز سرطان کبد نقش دارند؟
...: سرطان اولیه کبد اغلب در زمینه سیروز کبدی اتفاق می افتد، به عبارتی فرد نخست هپاتیت داشته و در اثر این عارضه به سیروز مزمن دچار و مستعد ابتلا به سرطان اولیه کبد می شود. وی تاکید کرد: مبتلایان به سرطان کبد ممکن است در آنزیم های کبدی اختلال داشته باشند، ولی در بسیاری اوقات افرادی که دچار سرطان اولیه کبد هستند، آنزیم های کبدیشان نرمال است؛ بنابراین بالا بودن آنزیم های کبدی نشان دهنده ...
کاهش وزن با ماهی تن !
.... ملاحظات منبع اصلی پروتئین دریافتی شما نباید تنها ماهی تن باشد زیرا در کنار کمک به کاهش وزن ممکن است باعث ورود مقدار زیادی جیوه به بدن شما شود. کنسرو ماهی تن سبک نوعی از ماهی تن بوده که کمترین میزان جیوه را دارد، بنابراین براساس توصیه سازمان حفاظت از محیط زیست امریکا، مصرف 340 گرم از این نوع ماهی در هفته ایمن است. همچنین درصد جیوه در ماهی تن آلباکور بالا بوده و مصرف 170 گرم از آن بی ضرر است. همچنین از مصرف دو نوع ماهی تن بیژیی و آهی به دلیل وجود درصدی بالایی از جیوه اجتناب کنید. منبع: نسخه ...
نشانه های کم آب شدن بدن
سوزد یا هر نوع احساس ناراحتی در چشم می کنید، بهتر است مصرف آب را بیشتر کنید، چون احتمال اینکه بدنتان دچار بی آبی شده باشد، زیاد است. عرق نمی کنید بدون شک اگر به میزان کافی آب در بدنتان نباشد، عرقتان در نمی آید. اگر متوجه شده اید که عرق نمی کنید، کمی هوشیار باشید. چون عدم تعریق خبر خوبی نیست و نشان می دهد بدنتان بیابانی شده است. سرتان درد می گیرد تابستان که ...
14 آسیب تلفن همراه در زندگی دانش آموزان
تحقیقات جدید پژوهشگران آمریکایی نشان داده است که 97 درصد از کودکان زیر 4 سال در ایالات متحده صرف نظر از درآمد خانواده، از تلفن همراه استفاده می کنند. این تحقیق که در روزنامه ایندیپندنت منتشر شده است، 350 کودک را در یک جامعه کم درآمد مورد مطالعه قرار داد و هشدار داد که کودکان در معرض آسیب های ناشی از تلفن همراه که کم هم نیستند، قرار دارند. ***محاسن و معایب استفاده از تلفن ...
فواید سرکه سیب طبیعی
کلسترول شما بیش از اندازه بالاست، غذاهایی با محتوای چربی بالا را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید و روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب بنوشید. کاهش گرفتگی بینی با سرکه سیب اثر آنتی بیوتیک سرکه سیب به کاهش خطر عفونت کمک می کند همچنین این محصول میزان مخاط را کاهش داده و سینوس ها را پاکسازی می کند و از این رو گرفتگی کمتری در آنها دیده می شود؛ اگر علاقه به مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری ...
تویوتا 4Runner؛ یک آفرودِ چند منظوره و دیوانه کننده
استفاده شده است اما می توان گفت که این مواد محکم و شکننده نیستند و کار سختی در کار کردن با آنها ندارید و همچنین در منطقه ای که برای استراحت آرنج در نظر رگفته شده است از ماده نرمی استفاده شده که به لوکس و شیکی فضای داخل کابین کمک کرده است. بر خلاف بسیاری از ماشین های جدید که از دکمه های ریز در کنسول جلو استفاده کرده اند اما شاهد به کار رفتن دکمه های درشت در تویوتا 4runner TRD Pro هستیم که ...
منابع غذایی سرشار از ویتامین A را بشناسید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، ویتامین A یکی از ویتامین های ضروری برای بدن بوده که به دو صورت کاروتنوئید و رتینول وجود دارد. براساس اداره مکمل های غذایی موسسه ملی سلامت (NIH)، رتینول در مواد غذایی با منبع حیوانی یافت می شود، درحالیکه بسیاری از میوه ها و سبزیجات حاوی کاروتنوئید بوده که بدن آن را به رتینول تبدیل می کند. RAE معادل واحد اندازه گیری مرتبط با فعالیت رتینول است ...
اندر فواید بی نظیر کره بادام
به گزارش بهداشت نیوز ، کره بادام در مقایسه با کره بادام زمینی متشکل از مواد مغذی مختلف و درصد بالایی از اسیدهای چرب ضروری است. بسیاری از افراد معتقدند که کره بادام بسیار چرب خواهد بود اما چربی موجود در کره از نوع اشباع نشده بوده که برای حفظ سلامتی قلب کاربرد دارد. ویتامین ها و موادمعدنی کره مغز بادام حاوی ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی بسیاری است. ویتامین های محلول ...
این 5 خوراکی گیاهی شیر مادر را افزایش می دهند
سبب ارتقاء سطح ایمنی بدن نوزاد شده و از بروز عفونت جلوگیری می کند. مادر باردار در طول دوران بارداری با ذخیره انرژی و مواد مغذی، بدن خود را برای دوران شیردهی آماده می کند. در اینجا موثرترین گزینه های غذایی گیاهی برای افزایش تولید شیر بخصوص در تازه مادر ها معرفی شده است: جو: جو منبع غنی از آهن بوده و نه تن ها در افزایش شیر مادر موثر است، بلکه به حفظ آب بدن مادر در ...
فلفل دلمه ای با خاصیت لاغرکنندگی
اکسیدان لیکوپن که قرمز بودن آن را نیز سبب می شود ، از بروز سرطان ها و بیماری های قلبی پیشگیری می کند. علاوه بر خواصی که هر کدام از رنگ های فلفل دلمه دارند، در کل فلفل دلمه دارای خواص بی شماری است. به خاطر فیبر بالا و کالری کمی که دارد، از چاق شدن افراد جلوگیری می کند، چون فیبرها حجم زیادی از معده را اشغال می کنند و مدت بیشتری در دستگاه گوارش باقی می مانند، مصرف آنها سبب احساس سیری می شود و از ...
علت بی میلی جنسی شدید برخی زنان چیست + توصیه های درمانی
، عفونتهایی از وی خارج می شود و رنگ چهره اش نیز خیلی زرد شده است. در پاسخ به این سؤال باید گفت: واضح است که همسر شما شدیداً دچار غلبه بلغم است ؛ توجه داشته باشید که رحم، مستعدترین عضو بدن خانم ها برای مغلوب شدن در برابر سردی است. توصیه می کنیم نسبت به انجام آزمایش تیروئید اقدام کنید. با توجه به رنگ زرد صورت همسر شما باید گفت که ایشون در عین حال غلبه صفرا هم دارند که احتمالاً ...
گرمای هوا بلای جان مراتع هرمزگان
افزایش روز افزون جمعیت بیش از پیش احساس می شود. گشت، کنترل و پیشگیری از آتش سوزی و همچنین فرهنگ سازی درزمینهٔ استفاده درست از منابع طبیعی باعث کاهش چشمگیر آتش سوزی در مراتع می شود. بی شک نیاز و وابستگی زندگی جوامع بشری به عرصه های طبیعی غیرقابل انکار است و همکاری و مشارکت مردم همراه با مسئولان و دستگاه های اجرایی نقش موثری در حفظ و حراست از این منابع خدادای ایفا می کند. حریق و آتش گرفتن جنگل و مرتع چه عمدی و چه غیرعمدی باعث از بین رفتن جنگل ها و مراتع می شود بنابراین قبل از آنکه توسعه یابد، باید از ایجاد آن جلوگیری شود. ...
ریزگردها در آسمان شالیزارهای برنج روی زمین
و خوزستان برای کاشت برنج هستیم. همان طور که گفته شد، کشور ایران در اقلیم خشک و نیمه خشک قرار دارد و این امر موجب شده است در برخی از مناطق مسکونی ایران میزان بارش به کمتر از 150 میلی متر در سال برسد. در چنین شرایطی با سوءمدیریت، شاهد کاشت برنج، محصولی با نیاز آبی بسیار بالا (برای تولید هر کیلوگرم برنج چهار هزار لیتر آب مصرف می شود) در مناطقی با بارش سالانه کمتر از 400 میلی متر از جمله خوزستان ...
ابطحی:برخی نه سنتی هستند، نه امروزی!
این شایعات همراه و همدلم بوده اند. همان سال ها خیلی سعی کردند زندگی شخصی من را به هم بریزند که نتوانستند. آنها با این شگرد موفق شدند خانواده برخی دوستان را به هم بریزند و فرزندان را علیه پدرانشان بشورانند، اما در مورد خانواده من نتوانستند و من خدا را از این بابت شکر می کنم. چرا این دست فشارها نسبت به دیگر سیاست مداران درمورد شما شدت بیشتری دارد؟ من کمی شاد هستم ...
مسابقه پیامکی اعتیاد
. همان طور که قبلا ذکر کردیم این دارو به صورت زیر زبانی باید مصرف شود. بدین صورت که بیمار ترجیحا می نشیند و ابتدا آب دهان خود را کامل قورت می دهد و سپس قرص بوپرونورفین را در زیر زبان خود می گذارد و به حالت عادی دهان خود را می بندد که به آهستگی و آرام آرام قرص حل شده و توسط عروق زیر زبان جذب می شود. بیمار نباید تا حل شدن کامل قرص و احساس جذب کامل آن آب دهان خود را قورت دهد. زیرا در آن مقداری از قرص ...
پایان تهدید خاموشی در کشور
برق در ایران دلیلی بر عدم مدیریت مصرف توسط مشترکان است اما با این وجود با مدیریت های صورت گرفته و با خنک شدن هوا سایه خاموشی نیز از سر کشور برداشته شد و اکنون طبق اعلام مسوولان برقی دیگر تهدید تاریکی کشورا دنبال نمی کند اگرچه فصل تابستان همواره یک تهدید برای صنعت برق است اما در مجموع احمال خاموشی تا حد زیادی کاهش یافته است. در همین راستا محمود رضا حقی فام معاون هماهنگی توزیع توانیر به ...
مصرف یک ماهه برق مترو چقدر است/ 7 راهکار برای کاهش مصرف انرژی
ایستگاه ها، میزان مصرف در مترو به اوج خود می رسد؛ اما در فصل پاییز با خنکی هوا، جت فن خاموش شده و تقریباً در این ماه، مصرف در پایین تر سطح قرار می گیرد تا این که به تدریج در زمستان به علت استفاده از وسایل گرمایشی، میزان مصرف به مرور افزایش می یابد. نکته مهم، کاهش میزان مصرف در فصول گرم سال در مقایسه با سال گذشته است که نشان دهنده توجه شرکت به بهینه سازی مصرف انرژی است؛ بطوریکه با ادامه سیاست های کنونی ...
این روغن را از سبد خانوار حذف کنید
نصب شده است. دکتر مستوفی افزود: این نشانگرها میزان سه ماده غذایی نمک، شکر و چربی را با رنگ های قرمز، زرد و سبز نشان می دهد که با توجه به نوع رنگ آن مصرف کننده از میزان این سه ماده که مصرف هر یک نیز ضررهای فراوانی برای سلامتی بدن دارد، مطلع می شود. وی با اشاره به مصرف بالای نمک، شکر و چربی در کشور، گفت: میانگین مصرف روزانه نمک در جهان پنج گرم و در ایران 12 و نیم گرم است، همچنین ...
کوتاهی قد در کودکان، دو علت شایع
.... در برخی از کودکان ممکن است برای به تاخیر انداختن بلوغ برای بازماندن صفحات رشد از داروهای متوقف کننده بلوغ همزمان با هورمون رشد استفاده شود. رژیم غذایی مناسب به خصوص مصرف کافی پروتئین، مواد لبنی و میوه و ورزش مستمر در رشد قدی تاثیر موثری دارند، به خصوص در کودکانی که تحت درمان با هورمون رشد هستند. کمبود روی و کوتاهی قد عنصر روی یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که پس ...
چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین برای از بین بردن بافت مرده یا جوش خوردن زخم های باز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و دانشمندان در حال انجام تحقیقات برای کشف موارد جدیدتری از خواص این میوه لذیذ هستند. آناناس را می توان به صورت ...
رانت پنهان در بورس تهران/ درهای واردات بازتر شد/ بانکها به لوازم خانگی ایرانی تسهیلات نمیدهند/ همدستی ...
اینها بخواهند در جای دیگری هم حساب داشته باشند. شما نمی توانید ادعا کنید که دانشجو هستید اما در سال یک میلیون دلار گردش مالی حساب داشته باشید. این عضو اتاق بازرگانی می گوید: تعداد این حساب ها را هم واقعا نمی توان متوجه شد؛ چرا که اصلا چینی ها اطلاعاتی در اختیار ما نمی گذارند. آورده تحریم های جدید آمریکا هم علیه افراد است؛ اصلا عمومی نیست که بخواهیم بگوییم به آن ربط دارد. ...
برای افزایش پلاکت خون چه بخوریم؟
بهبود روند افزایش پلاکت خون خود شوید. 1- از رژیم غذایی سالم، تازه و متنوع استفاده نمایید رژیم ها برای افزایش پلاکت خون از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و مشخصه های خاص خود را ممکن است داشته باشند اما به طورکلی می توان گفت خوردن غذای سالم تر می تواند فاکتور مهمی برای پلاکت سازی در بدن باشد. شما احتمالاً این توصیه ها را شنیده اید: میوه و سبزی تازه تر، غلات و پروتئین ...
4 میوه فوق العاده برای سم زدایی بدن
ترکیب آویشن ، سیر و جوزهندی در غذا برای سم زدایی معده بسیار مفید بوده و دارای طبع گرم و ملین است، همچنین میوه هایی نظیر لیمو ترش، انگور، آناناس، تمشک و سیب ترش سم زدای بدن هستند. داروی گیاهی گِنه گِنه دارای خواص دارویی بیشمار بوده و یک سم زدای مفید برای کل بدن است، مصرف دوگرم آن به همراه عسل صبح به صورت ناشتا بسیار مفید است، همچنین از گیاه جدوار ختایی برای پاکسازی بدن از کل سموم استفاده ...
