سایر خبرها
10 راهکار ساده برای فراموش کردن کسی که عاشقش بودیم
هیچ چیز به اندازۀ سر شلوغی شما را از فکر کردن به او خلاص نمی کند. هرچقدر هم که آدم توانایی باشید و قدرت فکر کردن هم زمان به چند موضوع را داشته باشید، وقتی به معنای واقعی کلمه ذهنتان درگیر کاری بشود، نمی توانید او را در اولویت های فکری تان بگذارید. پس بهتر است یک پروژۀ درسی یا کاری جدی و پرکار را قبول کنید و مشغول انجام دادنش بشوید. این کار دو فایده دارد. یکی اینکه وقتتان را صرف کار مهمی می کنید، دوم اینکه او را در ذهنتان کمرنگ می کنید. ...
نظارت بر خواب با استفاده از سیگنال های رادیویی
زدن ممکن است کشیده شده و شما را از خواب بیدار کنند. پژوهشگران MIT معتقدند راه حل بهتری دارند: تاباندن امواج رادیویی در خانه ی خود بیمار. شیوه ی جدید بر اساس کارهای پیشین صورت گرفته در آزمایشگاه علوم کامپیوتر و هوش مصنوعی ام آی ای (CSAIL) انجام شده که از سیگنال های فرکانس رادیویی (RF) برای تعیین احساسات و اندازه گیری سرعت قدم زدن در خانه استفاده می شد. در هر دو مورد، امواج ...
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
به گزارش جهان نیوز ؛ به صورت کلی 66 درصد از زوج ها بعد از اینکه زندگی را با یکدیگر شروع کردند افزایش وزن را نیز در کنارش داشته اند. اگر چنین اتفاقی برای شما نیز افتاده است و هر دو به دنبال بازگرداندن وضعیت هستید واضح ترین راه حل این است که با یکدیگر انجامش دهید. انجام این کارها مسلما با همراهی شخصی دیگر که هدفی یکسان با شما دارد ساده تر می شود و می توانید در طول مسیر یکدیگر را از نظر ...
از مصرف این مواد در شیردهی خودداری کنید
) مقداری از کافئین به شیر شما راه پیدا می کند و از آنجا که کودکان قادر نیستند کافئین را به سرعت بزرگسالان دفع کنند، ممکن است منجر به تحریک سیستم بدن، بی خوابی و پیچیدگی شود. سعی کنید کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کنید. حتی اگر خسته هستید قهوه ننوشید زیرا یک کودک بی خواب می تواند خستگی شما را بیشتر کند. حداقل سعی کنید قهوه را پس از شیر دادن بنوشید. مصرف شکلات در شیردهی اگر چه ...
هدفون روی گوشتان بگذارید؛ لاغر شوید +تصویر
Modius یک گجت هوشمند و پوشیدنی عصبی است که بدن شما را به چربی سوزی وادار می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران یک شرکت تجاری هدستی را ساخته که با تحریک اعصاب بدن را فریب داده و منجر به سوختن چربی های اضافی و در نتیجه لاغر شدن افراد می شود. این هدست را به مدت 45 دقیقه در روز بپوشید تا به روند سوزاندن چربی های اضافی در بدنتان کمک کنید. این قطعه تکنولوژی ، بدن شما را به ...
ایران هراسی یا ایمان هراسی؟
گسترده تبلیغاتی و امپراتور رسانه ای خود، این موضوع را نشانه گرفته اند که ایران با تولید علم و با دسترسی به فناوری هسته ای برای جهان به ویژه همسایگان، خطرناک و خطرساز است. ایمان هراسی و ولایت هراسی به نظر می رسد آنچه دنیای استکباری را نگران ساخته، دسترسی به انرژی هسته ای و مانند آن نیست، موضوع ایران هراسی بهانه و پوششی بیش نیست، این ایران همان ایران قبل از انقلاب است، کشور ایران ...
لاغری با چند ترفند ساده!!
کردن اجباری و با احساس ناراحتی و عصبانیت نیست، در این حالت ورزش کردن حتی برای بدن مضر است و می تواند سبب ابتلا به انواع بیماری ها از جمله فشارخون بالا شود. ورزش کردن را دوست داشته باشید و به میزان استاندارد ورزش کنید تا سلامت بمانید. به خورد و خوراک خود نیز اهمیت دهید با وجود مفید بودن ورزش دو برای کاهش وزن، اما در کنار ورزش اهمیت به تغذیه سالم و نیز خواب کافی نیزدر کاهش وزن ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
مخاط دهان و نرمی لثه ها موثر است. 3- مفرط مفید است آب غوره برای درمان چاقی 4- خوردن آب غوره بلوغ دختران را جلو می اندازد و قاعده را باز می کند 5 – آب غوره چون دارای تارتارات پتاسیم است، برای درمان سیاتیک و رماتیسم حاد بسیار مفید است 6 – حرارت و صفرای بدن را دفع می کند و روده ها را ضد عفونی می کند . 7 – آبغوره تقویت کننده است. 8 – برای برطرف کردن ورم گلو ، آب غوره قرقره کنید . 9 – برای دفع کرم روده ...
8 نکته مهم که باید در رابطه با تمرینات بدنسازی بدانید
گاهی بدن تان غافلگیر شود تا روند رشد عضلات، متوقف نشود. استراحت، بخش بسیار مهمی از تلاش های شما در مسیر فیتنس و بدنسازی است. بدن شما به خواب و استراحت نیاز دارد تا خودش را از تمرینات شدیدی که انجام داده ریکاوری کند. اگر شب ها، 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت نداشته باشید، به بدن تان فرصت کافی جهت ترمیم آسیب ها را نداده و فیبرها جدید عضلانی رشد نخواهند کرد. فرقی نمی کند چقدر به بدن تان ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
کوهی بگذارید و آن را با حرکت های روبه بالا بر روی صورت و گردن تان بگذارید. 2. 5 دقیقه اجازه دهید تا خشک شود. دوباره، زدن نارون کوهی را تکرارکنید. 3. صورت خود را پس از استفاده نشویید. 4. این ماده را برای قسمت های دیگر بدن تان مانند بازوها، شکم و دیگر قسمت های آسیب دیده نیز به همین شکل به کارببرید. چندبار باید این کار را انجام دهید؟ بهتر است این کار را شب قبل از خواب ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
تصلب شرایین یا بسته شدن رگ ها که در نتیجه رسوب چربی اتفاق می افتد حرکت جریان خون را با مشکل مواجه کرده و موجب بروز سکته های قلبی یا مغزی می شود. بسته شدن رگ ها مانع از عملکرد صحیح عضوهای بدن می شود. چون به دلیل وجود این رسوبات در رگ، خون نمی تواند به راحتی اکسیژن و مواد غذایی را به سلول های بدن برساند. علت اصلی تصلب شرایین هرچه باشد از صدمه دیدن جداره داخلی رگ ها شروع می شود ...
معجزه مصرف روزانه آب هویج
شفاآنلاین› تغذیه ›تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید به گزارش شفاآنلاین ، بدون تردید، هویج در میان محبوب ترین سبزیجات قرار دارد. این سبزی ریشه ای را معمولا به رنگ نارنجی می بینیم، اما انواع سفید، زرد، و بنفش آن نیز وجود دارند. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام ( Raw )مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از ...
آرتریت روماتوئید می تواند یک بیماری نامریی باشد
روماتوئید است. بدشکلی پا نیز با آرتریت روماتوئید در ارتباط است، اما با پوشیدن جوراب و کفش این نشانه آرتریت روماتوئید کمتر نمایان است. اگر لنگ لنگان راه بروید یا دیگر ناهنجاری های مربوط به طرز راه رفتن داشته باشید، دیگران متوجه این مشکل شما می شوند، اما الزامانمی توانند تشخیص دهند که این مشکل به دلیل آرتریت روماتوئید یا یک آسیب است. نشانه های نامریی آرتریت روماتوئید علائم بی شماری از بیماری ...
وقتی موبایل تبدیل به دستگاه سونوگرافی می شود +عکس
قیمت انجام می شود،رو به پایان است و هر کسی از این پس می تواند یک آزمایشگاه ساده در خانه و یا حتی در کوله پشتی اش داشته باشد. این موضوع مخصوصا خبر بسیار خوبی برای تیم های پزشکی است که در مناطق دور افتاده خدمات پزشکی ارائه می کنند. با هم نگاهی می کنیم به برخی از مهم ترین و جذاب ترین این وسایل. سونوگرافی خانگی شاید عجیب باشد اما یک وسیله بسیار کوچک و ساده می تواند تلفن همراه شما ...
تابلوی اخلاق مداری کاری بر پیشانی بهره وری کمی و کیفی
...، برایمان درباره عوامل موثر در پیدایش تعهد سازمانی می گوید: هر چه فرد در شغل محول شده دارای سطح بالاتری از مسئولیت و استقلال بوده و آن شغل مورد علاقه و غیر تکراری باشد، تعهد سازمانی بیشتری نشان می دهد. در مقابل، فرصت های ارتقای شغلی کمتر، تنش بیشتر و ابهامات مربوط به شغل ، تمایل به نشان دادن سطح پایین تری از تعهد را به وجود می آورد. هر چه امکان یافتن شغلی بهتر برای فرد وجود داشته باشد ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
بی خوابی از جمله عواملی است که کمبود آن می تواند استرس زا باشد. برای همین شما می توانید با چیزی بین هفت تا هشت ساعت خواب در شبانه روز اوضاع را کنترل کنید چون کمبود خواب در 24 ساعت نه تنها باعث استرس شما می شود بلکه روی رفتار شما با سایر همکارانتان تأثیر می گذارد و بدخلقی به بار می آورد. از معاشرت لذت ببرید روابط شخصی شما، هم در محل کار و هم در خانه، سلامت روانی شما ...
سم زدایی از بدن با روش های بسیار موثر
می روند. دوچرخه ثابت بخرید ورزش کردن دومین راه حل برای کاهش سموم بدن است. اگر هرروز فقط نیم ساعت ورزش های هوازی انجام دهید مثل پیاده روی و دویدن یا حتی با دستگاه هایی مثل تردمیل و دوچرخه ثابت کار کنید، سموم راحت تر از بدنتان بیرون می روند. گذشته از این، اگر تنفس عمیق و شکمی را یاد بگیرید، حالتان هرروز بهتر از روز قبل می شود. چای سبز و زنجبیل بنوشید خوردن ...
چند راه برای از بین بردن غبغب
...، می توانید بدن خود را در موقعیتی قرار دهید که به صورت کلی چربی آب کنید و این شامل صورت نیز می شود! 1- قند و نمک را کاهش دهید یک راه ساده برای تغییر سایز بدن وجود دارد. اگر مقدار زیادی نمک و قند مصرف می کنید مسلما مقدار زیادی مایعات در بدنتان حبس خواهید کرد. یک قانون ثابت شده برای کاهش ورم و مایعات حبس شده در بدن این است که: میزان دریافت نمک (سدیم) خود را به 1.500 میلی ...
بیشترین قدرت آرواره در بین جانوران+عکس
تیزشان برای مبارزه با دیگر اسب های آبی نر در طول فصل جفت گیری استفاده می کنند و البته این آرواره و دندان های قدرتمند در ترساندن گربه سانانی که شدت گرسنگی عقل سلیم را از آن ها گرفته نیز به شدت موثر خواهد بود. 4- کروکودیل آب شور (4٫000 پوند بر اینچ مربع) به شما قول می دهیم که کشته شدن به دست کروکودیل بسیار سریع و بدون درد است درست مانند خواب در درون یک مخلوط کن! شوخی بود اما ...
کاهش وزن - لاغری سریع و آسان قبل از صبحانه!
کوتاه قبل از صبحانه به طور منظم اجرا شود، خیلی موثرتر خواهد بود و خیال شما را از بابت لاغری سریع و رسیدن به تناسب اندام از همان ابتدای صبح راحت می کند. این اولین کاری است که قبل از صبحانه باید انجام دهید. تحقیقات نشان داده که افراد بزرگسالی که کمتر از 8 ساعت خواب شبانه دارند، تمایل بسیار بیشتری به خوردن هله هوله و غذاهای کم ارزش دارند و همچنین میزان اشتها و هوس خوردن شیرینی ها در آن ها ...
جوان نگه داشتن چشم ها
افزایش سن دور از انتظار نیست که حالت چشم هایتان تغییر کند و چین های ریزی اطراف آن ظاهر شوند. این اتفاق بالاخره می افتد اما همیشه راه هایی وجود دارد که می توان با انجام آنها روند پیری را کند کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایران بانو ضمیمه روزنامه ایران، در واقع رفتار شما با بدن خودتان نقش مهمی در روند پیری دارد. به همین دلیل است که بعضی از آدم ها زودتر پیر می شوند و بعضی ها دیرتر ...
نشانه های ابتلا به بیماری کلیه
...> 5- حس کردن طعم آهن در دهان و یا نفسی آغشته به بوی آمونیاک تجمع اوره و سایر مواد زائد در بدن، باعث می شود که طعم مواد غذایی را متفاوت حس کنید. ممکن است این مساله حتی علاقه شما را به خوردن گوشت و سایر مواد غذایی کم کند و وزن تان به شدت کاهش یابد. تجربه بیمارانی که این وضعیت را درک کرده اند : - احساس می کنید که مشغول لیسیدن یک تکه آهن کثیف هستید. - هر چقدر هم اشتها داشته باشید، علاقه ای به غذا خوردن ندارید. - قبل از اینکه دیالیز کنم به همین خاطر نزدیک به پنج کیلو وزن از دست دادم. انتهای پیام / ...
خوابیدن به پهلوی چپ یا راست در بارداری
بالش بین 2 زانویتان قرار دهید . بهترین وضعیت خواب در دوران بارداری خوابیدن به پهلوی چپ در دوران حاملگی باعث افزایش خونرسانی به جنین می شود .چون در این حالت، برونده قلب مادر بیشتر شده و جریان خون جفت نیز بدنبال ان ، بالا می رود . نحوه صحیح خوابیدن برای مادری که سوزش سر دل دارد ؟ اگر شما در بارداری از احساس درد در ناحیه قلب و یا سوزش معده رنج می برید ، حین ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
.... ویروس ناقل این بیماری ممکن است بدون هیچ علامتی، چندین سال در بدن وجود داشته باشد. بااین حال ممکن است علائمی مانند خستگی، درد عضلانی، زردی، مدفوع کم رنگ، تب پایین، استفراغ و اسهال را به وجود آورد. اگر هریک از این علائم را دارید، به منظور انجام یک آزمایش خون ساده یا نمونه برداری از کبد، به پزشک مراجعه کنید. اگر در معرض خطر بالای ابتلا به هپاتیت قرار دارید، درمورد انجام ...
خروپوف درمان دارد؟
وقفه تنفس ممکن است هر شب 30 تا 300 بار چنین وضعیتی را تجربه کنند . این وضعیت سطح اکسیژن خون را کاهش داده و باعث ایجاد مشکل در عملکرد قلب می شود تأثیر فوری وقفه تنفسی خواب این است که خروپف کننده خواب سبکی خواهد داشت و ماهیچه های خود را سفت نگه می دارد تا هوا به ریه ها جریان داشته باشد . بدلیل اینکه خروپف کننده نمی تواند بخوبی استراحت نماید ، ممکن است در طول روز خواب آلود باشد که انجام ...
زایمان بدون درد، اپیدورال چگونه عمل می کند؟
، تا مدتی پس از زایمان باقی خواهد ماند. اپیدورال چه تاثیری می تواند بر نوزاد داشته باشد؟ در صورت کاهش فشار خون، می تواند بر انتقال اکسیژن به نوزاد تاثیر بگذارد. پیش از انجام اپیدورال، یک کانول وریدی به دست بیمار متصل می شود. در صورت کاهش فشار خون، می توان از طریق این کانول دارو و مسکن را به فرد تزریق نمود. محلول های اپیدورال حاوی فنتانیل و داروهای مشابه است که به جنین نیز می رسد. در دوزهای بالا (یعنی بیشتر از 100 میکروگرم) این دارو می تواند بر تنفس نوزاد اثر بگذارد و او را خواب آلود کند. ...
علت ادرار نکردن نوزاد، ماه اول
.... روز سوم: انتظار 3 بار ادرار نارنجی مایل به زرد را داشته باشید. روز چهارم: نوزاد 4 بار ادرار به رنگ زرد روشن دارد. روز پنجم: در این روز فرزندتان 6 تا 8 بار ادرار به رنگ لیمویی روشن دارد. نوزادانی که از شیر خشک تغذیه می کنند، مدفوعی روشن و به رنگ زرد مایل به قهوه ای دارند. به دلیل وجود باقی مانده های شیر خشک، بافت مدفوع به نظر حجیم تر از مدفوع نوزادی است که با شیر ...
کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
: روش مصرف: بعد از پاک کردن پوست از این کرم استفاده کنید. صبح و شب مقدار کافی از کرم کلاسنت را روی نواحی آسیب دیده پوست به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود (در صورت لزوم زیر کرم روز، ترکیبات موضعی آرایشی استفاده شود) فرمولاسیون کرم کلاسنت بدین صورت است که می توان لایه ای زخیم از کرم را روی موضع قرار داد و در برخی آسیب های پوستی و در صورت لزوم با پانسمان بسته پوشاند و یا ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
... خواب کافی برای سلامت ذهن و جسم بسیار ضروری است و در ضمن کمک می کند که ظاهرتان خوب به نظر آید. خانم ها معمولا به 8 ساعت خواب در شب نیاز دارند. خواب کافی از تشکیل حلقه های سیاه دور چشم، پیشگیری می کند. عادت کنید هر شب سر ساعت معینی به رختخواب بروید تا ساعت بدنتان تنظیم شده و خواب راحتی داشته باشید. همچنین اتاق خوابتان باید تاریک و دمای آن مناسب باشد تا خوابتان از کیفیت خوبی برخوردار باشد. ...
فواید نعنا برای بهبود عملکرد ورزشی و سلامت
روغن نعنا یک هشدار داده اند: ممکن است در مصرف روغن نعنا، دچار اوردوز شوید، چون این روغن بی نهایت غلیظ بوده و همچنین حاوی ترکیباتی است که اگر زیاد جذب بدن شوند، خوب نیستند. روغن نعنا حاوی 30 ترکیب شناخته شده است، شامل منتول، منتون و پولگون که یک عامل نوروتوکسیک (سم عصب) است بوده و در برخی از افراد موجب می شود قبل از اینکه هایپوکسیا (افت اکسیژن خون) روی دهد، تقریبا تمام قدرت عضلانی فرد از ...