خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
... ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد. چه کاری باید انجام داد؟ مصرف مواد غذایی سرشار از آهن را افزایش داده و روش درمانی ارائه شده توسط یک متخصص را دنبال کنید. ...
بیماری مرموزی که سراغ خبرنگاران می رود/ دفع سنگ کلیه با ترن هوایی/ تنهایی سلامتی شما را به خطر می ...
بیشتر در زنان بروز پیدا می کند؟ **آیا می دانستید آرتریت روماتوئید یک بیماری سیستمی و عامل اصلی بسیاری از بیماری ها است؛ به همین دلیل افراد دارای شغل های پر استرس مانند خبرنگاری، آتش نشانی و پزشکان بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به این بیماری هستند؟ **آیا می دانستید شکر باعث التهاب بدن می شود و جوش و چین و چروک روی پوست شما را بیشتر می کند؟ **آیا می دانستید اسیدهای ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
بیشتر حفظ کرد، اهمیت دارد. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم. گوشت برخی افراد اغلب گوشت را چند دقیقه پیش از آماده کردن غذا برای یخ زدایی داخل مایکروفر قرار می دهند. در شرایطی که این کار می تواند از آلودگی برخی باکتری ها جلوگیری کند، اما میزان ویتامین B12 و اسید آمینه های موجود در گوشت را کاهش می دهد. افزون بر این، هنگامی که این دستگاه مورد ...
قدرتمندترین عادت ها برای جوان نگه داشتن مغز
کوچک تر، به شما در کاهش وزن کمک می کند. گفتنی است که افزایش وزن خود یکی از عوامل خطر ابتلا به آلزایمر محسوب می شود و آنهم از طریق بیماری هایی مانند آپنه خواب، فشار خون بالا و دیابت. مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزیجات در طول روز: مصرف سبزیجات یک راه عالی برای کند کردن زوال شناختی در افراد 65 سال و بالاتر است. مطالعات ثابت کرده اند کسانی که در روز 4 وعده یا بیشتر میوه و سبزیجات تازه مصرف ...
این مواد غذایی را در مایکروفر نگذارید
...> پیشنهادها بروکلی را در قالب سالادها و اسموتی ها مصرف کنید تا از تمام ارزش غذایی آن بهره مند شوید. اگر ترجیح می دهید آن را بپزید، استفاده از بخار را مد نظر قرار دهید. کره اگرچه افراد بسیاری کره را در مایکروفر ذوب می کنند، اما حرارت بالای این دستگاه می تواند ارزش پروتئینی کره را کاهش دهد. پیشنهادها کره را درون یک ظرف روی حرارت کم ذوب کنید ...
گام های تغذیه ای ساده برای پاکسازی مثانه!
کاهش میزان رسوب کلسیم می شود. مصرف آب بیشتر: مصرف آب برای حفظ یک سیستم ادراری سالم و بدون عفونت ضروری است. این مایع حیاتی، برای خروج ادرار کافی و کنترل التهاب موثر است. و از بروز بیماری هایی مانند سیستیت یا عفونت مثانه پیشگیری می کند. با این حال از این نکته غافل نشوید که نوشیدن بیش از حد آب باعث افزایش کار مثانه شده و عملکرد آن را به خطر می اندازد. مصرف هندوانه: مصرف هندوانه ...
نانوذرات طلا به کمک درمان سرطان می آیند
درمان سرطان هاست یا نه. یکی از مهمترین مشکلات در درمان سرطان این است که همراه با سلول های سرطانی سلول های سالم هم از بین می روند. در شیمی درمانی، دارو به تمام بدن می رسد در حالی که هدف فقط سلول های سرطانی است. در پرتو درمانی می توان محل تابش پرتو را محدودتر کرد اما در هر حال پرتو به برخی سلول های سالم هم آسیب می رسانند. در جراحی گاهی برداشتن تومور نیازمند قربانی کردن ...
انواع روش های لاغری در دنیا
568 میلی لیتر عرق کنید. به کمک سونا می توانید با دفع آب از بدن ، وزن تان را کاهش بدهید. ولی سونا نیز مانند بسیاری از روش های لاغری سریع، نمی تواند راهکاری دائمی برای کاهش وزن باشد. پس از سونا باید با مصرف چند لیوان آب، مایعات بدن تان را تأمین کنید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید. با این روش می توانید برای یک روز یا کمی بیشتر لاغر شوید. کودکان، افرادی که مشکل فشار خون یا مشکلات قلبی دارند ...
اشتباهاتی که باعث کندی شدید متابولیسم می شود
کردن وزن در میانه زندگی اجتناب ناپذیر است، اما استراتژی هایی وجود دارد که می توانید جلوی این تغییرات را بگیرید. ابتدا اصول اولیه: برای تقویت کاهش وزن بعد از 40 سالگی، مطمئن شوید که وعده هایتان حدود 400 کالری باشد، مقداری که کمک می کند به بدن سوخت رسانی شود و سیرتان کند، این مورد را می توان به کاهش وزن موثر نیز ترجمه کرد. در ادامه به شما می گوییم که چگونه برنامه غذایی خود را تنظیم کنید تا به ...
چگونه از مکمل های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید
به گزارش همدان ورزش؛ فیبر توسط بدن هضم نمی شود. فیبر به سرعت از دستگاه گوارش عبور می کند، بدون آن که باعث افزایش سطح قند خون شما شود. دو نوع فیبر وجود دارد: محلول و نامحلول. هر دو نوع فیبر به خاطر مزایای کاهش وزن شان معروف هستند. خانم های زیر 50 سال باید هر روز حداقل 25 گرم فیبر مصرف کنند و مردان در این گروه سنی باید روزانه 38 گرم فیبر بخورند. متأسفانه اکثر بزرگسالان آمریکایی، تنها نصف ...
این خواص ویتامین D را نمی دانستید
فیبروئید رحم را کاهش دهد فیبروئید رحم تومورهای غیر سرطانی هستند که در دیواره رحم رشد می کنند. از آنجا که این تومورها می توانند به اندازه یک گریپ فروت رشد کنند، برای خانمی که به آن دچار است بسیار دردناک و ناراحت کننده خواهد بود. خانم هایی که فیبروئید های کوچکی دارند حتی متوجه آنها نیز نمی شوند. به نظر می رسد علت این تومورها هورمون ها و ژنتیک باشد. در یک تحقیق که سال 2013 انجام شد محققان متوجه شدند ویتامین D نیز می تواند در این میان نقش ایفا کند. کسانی که ویتامین D مصرف می کنند تا 32 درصد کمتر در خطر فیبروئید ها هستند. کاری از گروه ترجمه به اندام ( دکتر کرمانی ) ...
چشم ها را جوان نگه دارید
احتمال ابتلا به سرطان را هم در خود کاهش می دهید. هر روز بدون استثنا کرم ضد آفتاب با اس پی اف بالاتر از 30 بزنید. مصرف کرم ضد آفتاب را به عادتی مثل مسواک زدن تبدیل کنید. سیگار را ترک کنید به همان اندازه که مصرف کرم ضد آفتاب برای سلامت و زیبایی پوست مهم است کاهش و ترک سیگار نیز اهمیت دارد. شما به خوبی می دانید که سیگار واقعاً مضر است. پس اراده کنید و آن را ترک کنید. منوکسید کربن موجود در ...
صبحانه نخوردن و خطرات و عوارض آن
...> سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. ...
نشانه های کم آب شدن بدن
امکان آن بیشتر است. به خاطر اینکه در فصل گرما نیاز بدن به آب دو برابر می شود و باید طبق نیاز آن عمل کرد. در غیر این صورت بدن نشانه هایی بروز می دهد که خبر از کم آبی آن دارد. با ما باشید تا با 15 نشانه کم آبی بدن بیشتر آشنا شوید. پوستتان خشک می شود پوست خشک می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد، اما با این حال میزان آبی که مصرف می کنید نیز در سلامت پوست نقش دارد. همه ما ...
چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین برای از بین بردن بافت مرده یا جوش خوردن زخم های باز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و دانشمندان در حال انجام تحقیقات برای کشف موارد جدیدتری از خواص این میوه لذیذ هستند. آناناس را می ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
در طولانی مدت می تواند وابستگی ایجاد کند و تمرکز را کاهش دهد. سردردهای میگرنی، کم خونی، بی خوابی، تحریک پذیری و زودرنجی، تکرر ادرار یا ناتوانی در کنترل ادرار، ناراحتی معده، اسهال، افزایش ضربان قلب و لرزش عضلات از عوارض جانبی مصرف کافئین است که ممکن است در افراد مختلف یک یا چند مورد آن بروز پیدا کند. این عوارض معمولا در مورد کسانی که عادت به مصرف کافئین ندارند، بیشتر بروز پیدا می کند. ...
اختراع ربات های مینیاتوری برای درمان سرطان
های پلیمری میکروسکوپی ساخته شده اند که یک روی آنها فلزی است تا از طریق میدان مغناطیسی کنترل شوند. ربات های یادشده مانند اشیای ساخته شده بر مبنای هنر اوریگامی قابلیت تغییر شکل مکرر دارند و لذا می توانند از موانع مختلف عبور کنند. ربات یاد شده می تواند پس از نفوذ به سلول آلوده آن را از کار انداخته و از بدن بیرون کند. ربات های یادشده می توانند برای انتقال دقیق دارو به نواحی مختلف بدن هم مورد استفاده قرار بگیرند. هنوز مشخص نیست استفاده عملی از این ربات ها در دنیای پزشکی چه زمانی آغاز می شود. ...
پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی با سرکه سیب طبیعی
توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد؛ این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. این به معنای آن است که مصرف این ماده برای کاهش اسیدیته بدن ایده آل است و از این رو شرایط بهتری را برای سلامت کلی ایجاد می کند؛ افزون بر این نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز به پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند؛ فراموش نکنید که رژیم غذایی با ...
خون سفید؛ تعبیری بی بدیل از شیر مادر
نسبتهای نامتعادل. ولی آیا هرگز میتوانند سایر ترکیبات شیر مادر مثل سلولهای زنده ؛ هورمونها ؛ آنزیم ها ؛ فاکتورهای رشد و عوامل دفاعی و ایمنی بخش و بسیاری عوامل شناخته شده و ناشناخته شیر مادر را نیز به آن بیفزایند؟ هرگز بنابراین چون مواد ایمنی بخش و حفاظتی در شیرهای مصنوعی وجود ندارند ؛ کودکانی که با شیر مصنوعی تغذیه میشوند در معرض خطرات بیشماری قرار میگیرند از جمله ابتلاء آنان به ...
آب آوردن شکم یا آسیت چیست؟
وقتی مقداری مایع در حفره شکمی تجمع پیدا می کند، آب آوردن شکم یا آسیت گفته می شود. دلایل زیادی باعث ایجاد آسیت می شود که می توان به نارسایی در کبد و سرطان و یا نارسایی قلبی اشاره کرد. البته دلایل دیگری هم در ایجاد این عارضه بی تاثیر نیستند. در آسیت مایع در دو لایه غشایی که با هم صفاق را تشکیل می دهند جمع می شود. صفاق غشایی مانند کیسه است که اندام های داخلی بدن را در خود جای می دهد. به ...
راه حل لاغر شدن چربی های شکمی
الکل مانع جذب کامل مواد غذایی در بدن می شود. کبد هم توانایی شکستن سلول های چربی را از دست می دهد. راه حل ساده است. به جای الکل بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید. از گروه های طرفدار منع مشروبات الکلی کمک بگیرید. بعد از مدتی متوجه می شوید شکم تان کوچک شده است. 6 – کربو هیدارت علائم : عشق به غذا و هوس شیرینی اگر چاقی شکم شما از این دسته ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
اکسیژن هوا ترکیب شده و تلخ می شود. هرچه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی مانند میوه بیشتر باشد، وقتی در معرض هوا قرار می گیرد، طعم آن تلخ تر است. تلخی این میوه اثر منفی بر سلامت و دستگاه گوارش انسان ندارد و این ویژگی جز طبیعت این میوه محسوب می شود . خواص لیمو شیرین (طبیعت و خواص درمانی) طبع میوه لیمو شیرین سرد و خشک میباشد. برخی از مهمترین خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن عبارتند ...
ایجاد گسست عاطفی در بین خانواده ها با مصرف فست فود
شده که در نهایت عامل بسیاری از سرطان ها خواهد بود. این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: معمولا بیماری های قلبی، سکته های مغزی و قلبی و سایر بیماری ها مانند چاقی و دیابت در سنین میانسالی بروز می کنند اما عوامل بروز آنها از دوران جنینی، کودکی، نوجوانی و جوانی، تکامل یافته تا نهایتا در سنین بالا عوارض یاد شده خود را نشان می دهد به طوریکه بدن عوارض تمامی مواد غذایی و تغذیه غلط را ...
6 عادت غلط غذایی که به چهره شما آسیب می زند!
. زمانی که بدن آب کافی دریافت نکند، دچار عوارضی مانند کاهش تمرکز و خشکی پوست می شود. صبح ها که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید؛ هم برای حفظ سلامت پوست و هم برای حفظ سلامت دستگاه گوارش تان. در طول روز هم هر یک و نیم تا 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب بنوشید. اگر تحمل نوشیدن آب ساده را ندارید، آن را با کمی آبلمیو یا آب طبیعی یک میوه فصل، ترکیب کنید. علاقه به غذاهای سرخ شده: چربی به ...
بهترین ویتامین ها برای درد زانو
کمبود ویتامین D با پیشرفت آرتروز زانو در ارتباط است. اگرچه ویتامین D را می توان از طریق نورخورشید دریافت کرد اما توصیه می شود برای جلوگیری از سرطان پوست، ساعاتی که در معرض خورشید قرار می گیرید را محدود کنید. افزودن موادغذایی غنی از این ویتامین از خطر کمبود ویتامین D جلوگیری کرده و باعث حفظ سلامت زانو می شود. منابع غذایی خوب این ویتامین شامل شیر و ماست غنی شده، زرده تخم مرغ و ماهی چرب مانند سالمون و ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان برخی بیماری های مزمن
... مطالعات حاکی از آن است که چای نعناع فلفلی گاز معده را تسکین داده، گوارش را بهبود بخشیده، از دل پیچه و انقباضات شکم جلوگیری کرده و تهوع را کاهش می دهد. چای بابونه که از گل های مرواریدی مانند گرفته می شود که در درمان دل به هم خوردگی از محبوبیت خاصی برخوردار است. چای بابونه در آلمان با عنوان "درمان همه چیز” شناخته می شود، اسپاسم عضلانی را کاهش داده، مشکلات گوارشی را برطرف می کند و نفخ و سوزش ...
8 فایده دوش سرد صبحگاهی
سلامت آمریکا، پایداری هوای سرد روش سوخت و ساز چربی در بدن را تغییر می دهد، و در همین راستا چربی زرد ناسالم به چربی قهوه ای فعال تبدیل می شود و کاهش وزن و کاهش چربی را در پی دارد. افزون بر این، فرد در آب و هوای سرد کالری های بیشتری می سوزاند زیرا بدن برای حفظ دمای طبیعی خود انرژی بیشتری مصرف می کند. پژوهش های چندانی درباره دوش آب سرد به عنوان تاکتیکی بلند مدت برای کاهش وزن انجام نشده است، اما این ...
خوردن دانه های سیب بسیار خطرناک است
سیانید می توان سردرد، تهوع، استفراغ، گرفتگی معده، سرگیجه، فلج اعضای بدن، نارسایی قلبی و ریوی، ضعف و سردرگمی را نام برد و در صورت مصرف دوز بالای این ماده شیمیایی و تاخیر در درمان، امکان مسمومیت شدید و مرگ فرد وجود دارد. کارشناسان بررسی کرده اند که مقدار 41 الی 286 میلی گرم ماده سیانید موجود در دانه سیب برای مرگ یک فرد بالغ با وزن 81 کیلوگرم کافی است. گروه هایی که باید از ...
دریافت سلول های بنیادی خون ساز + 'گزارش
اجرای این طرح از سال گذشته آغاز شده است. به گزارش اخبار استانهای خبرگزاری صداوسیما ، مدیرکل سازمان انتقال خون استان سیستان و بلوچستان گفت : سلول های بنیادی خون ساز در بدن هر شخص ، مسئول ساختن اجزای خون است که یکی از روش های درمان بیماریهای بدخیم مانند سرطان و تالاسمی، پیوند سلول های خون ساز به بیمار است. دکتر خسروی افزود: افراد 18 تا 50 سال که سلامتی کامل دارند، می توانند ...
چرا پرندگان بال و پر رنگارنگ دارند؟
، قهوه ای و نارنجی را تولید می کند و کاروتنوئید که برای تولید رنگ ها و سایه های روشن تر در ساختار پرهای ویژه استفاده می شود. پرندگان به خودی خود نمی توانند کاروتنوئید تولید کنند. برای داشتن پرهایی با رنگ روشن، پرندگان باید مواد غذایی مصرف کنند که حاوی این رنگدانه باشد، بدین ترتیب کاروتنوئید در جریان خون به گردش درمی آید تا به فولیکول های پر برسد. بدن پرندگان دارای کنترل سلولی ...
