خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دولت یازدهم تیم اقتصادی منسجمی نداشت/ از گزینه های شهرداری تهران هستم/ ریشه پدیده آقازادگی هنوز خشکانده ...
...، ما باید این توان را احیاء بکنیم. این متناسب ترین حالت است باید جدا می شد و جدا شود. به عنوان یک آدم اقتصادی حرف برخی از کارشناسان را قبول دارید که دولت تمام تخم مرغ هایش را در سبد برجام گذاشت و نباید می گذاشت؟ نه این حرف درست نیست چون علت این است که دولت ناگزیر بود در فضای بین المللی برود و این گره را باز کندو تحریم ها را بردارد منتها به این معنا نبود که همه چیز را در ...
ریشه پدیده آقازادگی هنوز خشکانده نشده است/با برخی از اعضای شورا برای شهرداری تهران صحبت هایی کرده ام/ ...
به عهد در همۀ اعضای شورا وجود دارد. مجری: در همه فهرست ها بحث زیاد می شود چه این طیف و چه آن طیف، بخصوص بعد از اینکه آن طیف پیروز می شود برخی در هر طیفی یکسری حرف هایی می گویند و مطالب انتقادی می گویند، یکی از اعضای شورای شهر فعلی که از اصلاح طلبان هم بود ابراز می کرد که این فهرست که بسته شد قرار بود من در این فهرست بام ولی من چون 2 میلیارد تومان پول ندادم، من را داخل فهرست قرار ندادند ...
تاثیر مواد غذایی بر باروری، چیست؟
نوع شربت آن استفاده کنند. روغن زیتون روغن زیتون چربی غیر اشباعی است که به حساسیت به انسولین را افزایش و التهاب در سراسر بدن را کاهش میدهد. التهاب میتواند با تخمک گذاری تداخل داشته باشد. علاوه بر اضافه کردن روغن زیتون به برنامه غذایی پیش از بارداری مهم است که روغن های ترانس را نیز حذف کنید. چربی ترانس در بسیاری از غذاهای سرخ شده و غذاهای فرآوری شده یافت میشود. چربی ترانس قابلیت ...
ساخت درونی قدرت از نگاه رهبر معظم انقلاب
؛ ملتی که در تامین مایحتاج اولیه خود وابسته باشد، طعم استقلال و عزت را نخواهد چشید. مقام معظم رهبری می فرمایند: منظور، تکیه به ظرفیت درون زای کشور است؛ نگاهمان به بیرون نباشد و این توصیه ماست؛ این معنایش این نیست که از امکاناتی که در بیرون هست استفاده نکنیم؛ این دو حرف باهم اشتباه نشود؛ امیدمان را به بیرون از ظرفیت داخلی کشور ندوزیم. در بیرون از مجموعه کشور و نظام جمهوری اسلامی ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی خامه ای کلاسیک
خرد شد باهم مخلوط میشه و سس را هم اضافه میکنیم. ودر انتها جعفری خرد شده نموده به آرامی کمی هم می زنیم. 9- به مدت یک ساعت در یخچال گذاشته تا سس کاملا جذب مواد شود و طعم ها باهم ترکیب شوند. نکات: 1- این سالاد بعنوان پیش غذا یا یک شام کامل مناسب می باشد 2- جایگیزین خامه ترش (ساور کریم): ماست خامه ای می باشد 3- خانم های باردارپودر تخم کرفس را از سس حتما حذف کنند. ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (4)
چایخوری زعفران دم کرده • نمک و فلفل طرز تهیه 1٫ ابتدا مرغ را به اندازه 2 بند انگشت خرد کنید. زرشک را بشویید و با آرد مخلوط کنید. آن ها را در ظرف بریزید و به آن گردو، ماست، سس گوجه فرنگی، زعفران، آب لیمو، نمک و فلفل را اضافه کنید. 2٫ سپس تخم مرغ را به بقیه مواد اضافه کنید. تابه را روی حرارت قرار دهید و روغن را به آن اضافه کنید. پس از داغ شدن روغن، مایه کوکو ...
درمانده ها باب الرضا را می شناسند
عاشق صحن گهر شادِ گهربارِ رضا آرزو داشتم از کودکی ام تا حالا که پناهنده شوم بلکه به دربار رضا زائرش زائر عرش است به نقل از معصوم نظری کرده خداوند به زوار رضا خود من با پسرم با پدرم با پدرش نسل در نسل ، تمامیم بدهکار رضا هر چه گفتیم بلافاصله مضمون جوشید برکتی داده خداوند به اشعار رضا عطر مخصوص حرم عطر بهشت است بهشت دوست دارم بخرم عطر ...
برای چاق شدن چه باید کرد
... یکی از مواد مغذی مخصوص چاق شدن خوردن پروتئین است. ماهیچه ها از پروتئین ساخته شده و مانند چربی ممکن است در بدن تحلیل رود.مطالعات نشان میدهد که هنگام زیاد غذاخوردن، رژیم پر پروتئین باعث تبدیل کالری اضافی به ماهیچه ها میشود. شما برای چاق شدن بهتر است به ازای هر کیلو گرم وزن 2.2 تا 1.5 گرم پروتئین روزانه مصرف کنید. غذاهای غنی از پروتئین شامل: گوشت ماهی تخم مرغ محصولات لبنی ...
یک رژیم غذایی فوق العاده برای سلامتی
گیاهی از قبیل میوه و سبزیجات، سیب زمینی، نان سبوس دار، حبوبات، خشکبار و دانه ها را میل کنید. همچنین می توانید ماست، پنیر، مرغ و تخم مرغ در مقادیر اندک میل کنید. شما باید حداقل دو بار در هفته ماهی و غذای دریایی میل کنید. چربی های خوب نیز در این رژیم مهر تأیید می خورند: روغن زیتون، روغن زیتون با کیفیت عالی، خشکبار، دانه های آفتابگردان و آووکادو به جای کره یا مارگارین بسیار مناسب هستند. شما باید در ...
نکته سلامت؛ آب دریا برای سلامت بدن مفید است؟/ تاثیر آلزایمر بر خواب/ چه کسانی به تاندونیت بازو مبتلا می ...
بین پای شما و محیط خارج از کفش ایجاد کند. بهترین روغن خوراکی برای مصرف چیست؟ در حال حاضر سه نوع روغن وجود دارد که شامل سرخ کردنی، مخصوص پخت و پز و روغن مخصوص سالاد (زیتون، کنجد یا هسته انگور) می شود و هر نوع روغنی کاربرد خاص خود را دارد. از روغن مخصوص سرخ کردن فقط باید برای سرخ کردن استفاده شود یا روغن های سالاد را فقط برای طعم دادن به سالاد به کار برد. سرخ کردن مواد غذایی به ...
عشای ربانی، بر مزار عاشقی هزار ساله
کلیسا تا محرابی که منتظر حضور اوست طی کند. در این فاصله خیلی ها داخل کلیسا شمع روشن کردند و دعا خواندند و صندلی های کم تعداد را پر و خالی کردند. برگزار کنندگان مراسم، منتظر خروج اسقف ار اقامتگاه و آغاز رسمی مراسم هستند حوالی ساعت یازده، اسقف آذربایجان در ردای سرخ زربافتی که نقش شام آخر مسیح بر پشت آن سوزن دوزی شده است، در میان کشیشان دیگر و برگزارکننده های مراسم از اقامتگاه ...
"قایش" غذای سنتی و مورد علاقه بانوان ترکمن در خراسان شمالی
میزنند و دوغ مورد نیاز تهیه می شود. سپس به سراغ سس روی آن می روند ابتدا روغن را در ظرف فلزی ریخته سپس کمی سیب زمینی را سرخ کرده و بعد پیازخورد شده را اضافه می کنند و بعد که کمی تف داده شد رب گوجه و نمک نیز اضافه شده و کمی آب روی ان می ریزند و بدین ترتیب با کمی جوشیدن سس مورد نیاز اماده می شود . طرز تهیه خمیر قایش: برای تهیه خمیر ابتدا کمی آب سپس نمک و بعد ...
معرفی غذاهای سرشار از منیزیم
... چه مقدار منیزیم نیاز دارید؟ [معرفی غذاهای سرشار از منیزیم] حدود 60 درصد از منیزم انسان در استخوان ها جای دارد، و باقی آن در بافت بدن است. تنها یک درصد آن داخل خون است. مردان بالغ باید روزانه 400 میلی گرم منیزیم دریافت کنند و زنان بالغ 310 میلی گرم نیاز دارند. بعد از 30 سالگی این مقادیر به ترتیب به 420و 330 میلی گرم افزایش پیدا می کند. همانطور که خیلی از ما به اندازه ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (3)
مخلوط • نمک طرز تهیه 1٫ ابتدا قارچ را به صورت ورقه ای برش دهید. سپس آنها را در روغن روی حرارت ملایم تفت دهید. هویج را نیم پز کنید و با بادمجان حلقه شده هر دو را تفت دهید. 2٫ پیاز را سرخ کنید. در کاسه ای تخم مرغ ها را بشکنید و هم بزنید. نمک و ادویه را اضافه کنید، سپس هویج، بادمجان، پیاز، قارچ خردشده را همراه با فلفل دلمه ای نگینی خرد و جوانه ماش را به مایه ...
تمیز کردن یخچال و بسته بندی مواد غذایی
دسترسی دارید مواد غذایی که نیاز دارند سرد بمانند را در یخدان قرار دهید. • حالا به قرار دادن مواد غذایی در یخچال می پردازیم بهتر است تخم مرغ ها در طبقه وسط یخچال قرار دهید بخصوص اگر در شانه های خود تخم مرغ نگهداری می کنید و آن ها را به ظرف دیگری منتقل نکنید نکته ی دیگر که باید توجه کنید این است که تخم مرغ را پس از خرید حتما بشویید و سپس در یخچال قرار دهید چرا که آلودگی بسیاری با خود دارد ...
رهبری فرد: شجاع راموس پرسپولیسی است
احسان هاشمی / کاپیتان سابق پرسپولیس باتوجه به اینکه اتفاق های اخیر و تغییراتی که در تر کیب این تیم به وجود آمده درمورد تیم سابقش با گل به گفت و گو پرداخت. بهروز رهبری فرد که معمولا بدون رودربایستی حرف می زند این بار نیز از خجالت بعضی از آقایان درآمد. اظهارنظرهای کاستاکورتای پرسپولیس در مورد مدیریت باشگاه و اضافه شدن علی دایی به لیست طلبکاران شنیدنی است. در مورد بازی پرسپولیس و شروع سرخ ...
کوکوهای خوشمزه مخصوص عصرهای تابستان (2)
ساعت قبل خیس کنید. سپس آن را با مقداری نمک بپزید. بعد از پخته شدن، آنها را آبکش کنید و کنار بگذارید تا سرد شود. 2٫ سبزی خردشده را داخل یک ظرف بریزید و عدس، آرد، ادویه و نمک را به آن اضافه کنید و هم بزنید. تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه شکسته و با چنگال خوب هم بزنید و به مواد اضافه کنید. 3٫ روغن را درون تابه روی حرارت ملایم گرم کنید. پس از داغ شدن ، مایه کوکو را بریزید. هنگامی ...
