خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 کاربرد خانگی گلیسرین
صورت استفاده می شوند معمولا پُر از مواد شیمیایی هستند که به پوست آسیب می زنند. شما می توانید با استفاده از گلیسرین، یک اسپری خانگی برای فیکس کردن آرایش صورت تان درست کنید تا هم آرایش تان فٰرم خود را حفظ کند و هم به پوست تان آسیبی نرسد. یک قاشق غذاخوری گلاب را با یک قاشق چایخوری آبلیمو و 2 قطره گلیسرین ترکیب کنید. می توانید روغن یک عدد کپسول ویتامین E را هم به آن اضافه کنید. ترکیب را در ...
طرز تهیه خورش خلال کرمانشاه
.... مواد لازم: روغن به میزان لازم پیاز 1 عدد گوشت 400 گرم رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زردچوبه به میزان لازم خلال بادام 200 گرم زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری چوب دارچین 1 عدد لیمو عمانی 4 عدد زرشک 2 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم گلاب 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه: ...
مُفَطَح؛ غذای پرچرب خوزستانی برای مراسمِ خاص
بزرگ گل پر، روغن زیتون، زیره و چوب دارچین (رای مزه دار کردن گوشت) به مقدار لازم زعفران دم کرده به مقدارلازم طرز تهیه: 1-خوب اول بگم اگه میخواین یه غذای اصیل با طعم خیلی عالی درست کنید یه کار مهم باید انجام بدین اون هم اینه که از شب قبل گوشت رو توی مقداری گل پر، روغن زیتون، زیره و چوب دارچین بخوابونین اینجوری واقعا طعم گوشت عالی میشه. 2-حالا گوشت رو یکم ...
طرز تهیه یک صبحانه درست و حسابی
مجله بویرنیوز- در این مطلب طرز تهیه یک صبحانه درست و حسابی و البته سنگین را به شما آموزش داده ایم. از درست کردن و خوردن آن لذت ببرید. مواد مورد نیاز: بیکن بوقلمون: چند ورقه پنیر خامه ای: 50 گرم تخم مرغ: 2 عدد پنیر موتزارلا (رنده شده): 1 پیمانه گوجه فرنگی (حلقه ای خردشده): 1 عدد رب گوجه فرنگی: 1 ق س نان باگت: 1 عدد کره: 1 ق س ...
کاهش وزن شگفت انگیز با سرکه سیب
حدود 5 الی 6 درصد سرکه سیب را اسید استیک تشکیل می دهد و آب و اسید های رقیق دیگر نیز مانند اسید مالیک از عناصر تشکیل دهنده آن می باشند. در هر یک قاشق غذا خوری از این سرکه حدود سه کالری موجود است که تقریبا بدون کربوهیدرات می باشد. اسید استیک موجود در سرکه سیب یکی از گزینه های بسیار موثر جهت از دست دادن چربی به شمار می رود. طی تحقیقات به دست آمده سرکه سیب در چند روش ...
15 مرداد مدیریت شیر دهی توسط مادر
گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است. هویج و چغندر: این سبزیجات سرشار از بتاکاروتن می باشند و از طرفی در تولید شیر، این ماده به مقدار فراوان مورد نیاز می باشد. این سبزیجات همچنین حاوی روغن های فرار و فیتواستروژن بوده که در تولید شیر مادر موثرند. همچنین دم کرده ی تخم هویج به مقدار یک قاشق قهوه خوری برای یک فنجان آب جوش، شیر را زیاد می کند. رازیانه : رازیانه ...
ترک اعتیاد از نگاه طب سنتی
شود ، از دو گرم تا 10 گرم بسته به میزان مصرف شخص ، شاخ و برگ را کف دست ریخته و کف مال کنند و مقداری هم دانه اسپند مخلوط کرده و با انگشست شصت خوب نرم کنند و در همان لحظه دانه های اسپند نرم شود و بلافاصله خورده شود. شخص معتاد می تواند بدون هیچگونه درد استخوان ، خماری و ... حتی بدون اینکه خانواده خبری از ترک اعتیاد این شخص داشته باشند از شر این مواد افیونی نجات پیدا کند. 2 قاشق ...
چرا رژیم های پر پروتئین باعث ابتلای شما به یبوست می شود؟
با پروتئین حیوانی ( مرغ، گوشت گاو، ماهی و غیره ) و یک چهارم با غلات حاوی پروتئین یا حبوبات ( مانند کوینوآ، نخود یا عدس) است. از آنجا که یک فنجان سبزیجات با برگ سبز، حدود 5 گرم فیبر دارد، مصرف سالاد در وعده ناهار که حاوی اسفناج، فلفل و گوجه فرنگی باشد، می تواند نیمی از فیبر مورد نیاز بدن تان را تامین کند. همزمان سعی کنید مایعات بیشتری بنوشید . فیبر آب بدن را جذب می کند، بنابراین هر چه ...
اگر اندام گلابی شکل دارید این غذاها را بخورید!!
دارند غذاهایی مفید برای کسانی که اندام گلابی شکل دارند سبزیجات و میوه های غنی از فیبر. مقادیر کمی از پروتئین مانند سینه بوقلمون و ماهی سفید مانند ماهی کاد و چربی های غیر لبنیاتی مانند روغن نارگیل و تخم مرغ. غذاهایی ممنوعه برای کسانی که اندام گلابی شکل دارند پنیرهای پرچرب، خامه، و سس ها، کافئین و الکل. کیم کاردشیان و بیانسه اندام گلابی شکل دارند تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle اختصاصی سیمرغ ...
طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی برای افزایش میل جنسی
...> عسل ، شربت افرا با نکتار نارگیل 4 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 3 قاشق غذاخوری سرپر شیر بادام شیرین نشده ( یا هر شیر دیگر ) 3 قاشق غذاخوری دارچین نصف قاشق چایخوری به دلخواه عصاره وانیل نصف قاشق چایخوری طرز تهیه پودینگ آووکادو شکلاتی : همه مواد را در غذا ساز مخلوط کنید. هنگامی که به غظت خامه رسید پودینگ را در یک ظرف دربسته بدون نفوذ هوا ریخته و یک شب در یخچال بگذارید بماند. روی پودینگ را به دلخواه می توانید تزئین کنید ( شکلات رنده شده ، میوه های خشک یا تازه، آجیل ها و دانه و غیره ) منبع : seemorgh. ...
راز داشتن پوست زیبا و شفاف چیست؟
آفتاب نیوز : ویتامین E، و یا آلفا توکوفرول، یک ماده مغذی ضروری موجود در مواد غذایی مانند آجیل، تخم مرغ، روغن زیتون و سبزی های برگ سبز دار مانند اسفناج است. در حالی که بسیاری از ما مقدار مورد نیاز از این و سایر مواد مغذی از طریق رژیم غذایی مان دریافت می کنیم، ممکن است در زمانی، لازم باشد سطح ویتامین E را از طریق استفاده از یک مکمل غذایی افزایش دهیم. به گزارش آفتاب نیوز؛ شما همچنین ...
طرز تهیه سالاد سیب زمینی خامه ای کلاسیک
شفا آنلاین :سالاد سیب زمینی خامه ای یک سالاد کلاسیک و متفاوت مخصوص میهمانی های شماست. مواد لازم: سیب زمینی سیب زمینی 1 کیلو و 300 گرم نمک (برای پختن سیب زمینی ها) 1 ق س تخم مرغ تخم مرغ 4 عدد پیاز (قرمز/ نگینی شده) پیاز 3/4 پیمانه ساقه کرفس (خرد شده) 1 پیمانه خیار شور (خرد شده) 2/3 پیمانه جعفری تازه (اختیاری) 1 ق س مواد لازم برای سس : سس مایونز (کم چرب) 2/3 پیمانه خامه ترش ...
گرجستان و تفلیس، جاذبه ای جدید برای گردشگری ایرانیان!
از غذاهای سنتی گرجستان است که در آن تکه های مرغ سوخاری می شوند و همچنین در دیگر کشورهای سرزمین قفقاز نیز بسیار محبوب است. چیکن تاباکا علاوه در گرجستان، در روسیه هم یکی از غذاهای معمول رستوران ها محسوب می شود و همچنین آن را در بسیاری از رستوران های اروپای شرقی و کشورهای مرکز اروپا خواهید دید. ابتدا مرغ را در یکی از ظروف قدیمی گرجستانی به نام تابه سرخ می کنند. برای آن که مرغ ...
چگونه نرم کننده خانگی برای موهایمان بسازیم؟
مرغ را بخوانید. با جدا کردن یک زرده ی تخم مرغ در یک کاسه ی مخلوط کن شروع کنید. زرده ی تخم مرغ را توسط یک چنگال یا همزن، سریع بهم بزنید تا کاملا شکسته شده و باز شود. _ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. دوباره با چنگال یا همزن، آن را بهم بزنید تا به خوبی با زرده مخلوط گردد. همچنین برای اینکه نرم کننده ی شما عطر بهتری داشته باشد، می توانید روغن بچه را جایگزین روغن زیتون ...
پودینگ شکلات نعنا یک دسر متفاوت و خوشمزه
تدریج نیمی از شیر داغ را به آن اضافه کنید، ترکیب را مرتب با یک قاشق بهم بزنید. ترکیب تخم مرغ را به ماهی تابه اضافه کنید، به جوش بیاوردیش و مرتب آن را بهم بزنید. به مدت یک دقیقه و یا تا زمانی که ضخیم شود به پختن ادامه دهید. از روی حرارت بردارید، وانیل و شکلات را اضافه کنید، بهم بزنید تا شکلات آب شود. پودینگ را به داخل یک کاسه بریزید. با یک سلفون روی کاسه را بپوشانید. اجازه دهید خنک شود. اگر دوست ...
درمان زانو درد با این مواد غذایی
به گیرنده های استروژنی سطح سلول ها)، شناخته می شوند. مکمل شیر، روزانه حاوی 40 گرم پروتئین، 1400 میلی گرم کلسیم و 200 واحد بین المللی ویتامین D بود. مکمل سویا 88 میلی گرم ایزوفلاون را در روز تامین می نمود، در حالی که مکمل پروتئینی شیر فاقد ایزوفلاون بود. مخلوط غیر صابونی آووکادو و سویا در درمان التهاب مفاصل توصیه می شود. در چهار آزمایش بالینی مرتبط، مخلوط غیر صابونی آووکادو و سویا (عصاره حاصل از ...
آشنایی با 3 گونه مختلف چاقی + نسخه ساده درمانی
وعده صبحانه این موارد میل شود: ارده و عسل، یا ارده و شیره (سه وعده در هفته)، نیمرو با ترکیب تخم مرغ محلی، روغن حیوانی، گردو یا بادام خرما یا کشمش 2 ترک نوشیدن آب، قبل، حین و بعد از غذا 3 در وعده شام این موارد میل شود: خورشت فسنجان بادام (نصف گردو+ نصف بادام)، آبگوشت 4 به هنگام گرسنگی ناگهانی طول روز یا شامگاهی، 14 عدد بادام یا یک مشت نخودچی و کشمش مصرف شود. ...
گفتگوی تفصیلی پایگاه خبری مرآت با خسرو معتضد
...> من به شما توصیه می کنم در صفحه دوم روزنامه خراسان و صفحه صدای مردمِ روزنامه قدس، نامه ها و حرف های مردم را بخوانید. من این حرف ها را بسیار دنبال می کنم. کسی به یکی از این روزنامه ها پیغام داده بود که آقای روحانی! من قبلا اندکی گوشت گیرمان می آمد و این گوشت ها را با پیاز مخلوط می کردیم و آبگوشتی به فرزندانمان می دادیم، الان پوست مرغ به جای گوشت هست اما پیاز گیر نمی آید!! این شرم آور است که قیمت ...
ساندویچ مرغ و گردو، لذیذ و مقوی
مرغ پخته شده و ریش ریش شده: 3 پیمانه پیازچه ی خرد شده: یک سوم پیمانه گردوی خرد شده: یک چهارم پیمانه ماست: یک چهارم پیمانه سس مایونز: یک چهارم پیمانه نان تست: 10 قطعه نمک و فلفل: به میزان لازم طرز تهیه: سینه ی مرغ را که پخته و ریش ریش کرده ایم، در ظرفی مناسب می ریزیم. پیازچه و گردوی خرد شده را به سینه ی مرغ اضافه ...
ضربان تورمی در کالاهای پروتئینی
قیمت را نسبت به هفته پایانی تیرماه پشت سر گذاشتند. اما از سوی دیگر، پنج گروه سبزی های تازه 3/ 4 درصد، میوه های تازه 8/ 2 درصد، گوشت قرمز 6/ 0 درصد، قند و شکر 3/ 0 درصد و حبوب 1/ 0درصد افت قیمت داشته اند. همچنین گروه لبنیات نیز در هفته مورد بررسی بدون تغییر بوده است؛ بنابراین براساس این گزارش تخم مرغ بیشترین افزایش را در میان گروه های مواد غذایی به خود اختصاص داده است. هر شانه تخم مرغ در سطح شهر ...
9 درمان خانگی برای از بین بردن جای آبله مرغان
درمان جای آبله مرغان ، مواد طبیعی مانند جو دو سر خیلی کمک کننده هستند، زیرا خاصیت رطوبت رسانی بسیار بالایی دارد و این خاصیت به سلول های پوستی برای بهبود سریع تر و بهتر کمک می کند. مقداری جو دو سر را با آب در میکسر مخلوط کنید تا به یک خمیر نرم تبدیل شود. سپس این خمیر را در یخچال قرار دهید تا کمی خنک شود و بعد آن را برای درمان جای آبله مرغان روی اسکارها قرار دهید. کمی با سرانگشتان آن را ...
5 ایده خلاقانه برای استفاده از پوست موز در باغبانی
موز و اسپری کردن روی گیاه و خاک برای اینکه شما بتوانید یک کود آلی مایع درست کنید، ابتدا دو قاشق سوپ خوری پودر موز خشک شده را به همراه یک قاشق سوپ خوری پوست تخم مرغ خرد شده و مقدار خیلی کم نمک خوراکی را درون ظرفی بریزید. سپس با استفاده از آب مقطر این مواد را با هم مخلوط کنید. به یاد داشته باشید آب حتما مقطر باشد و نیز نمک مصرفی خیلی کم باشد. ترکیب این مواد را درون آب پاش و یا اسپری تمیز بریزید ...
پودر پیاز خانگی برای طعم دادن به غذاها
تر میشن! سعی کنید از پیاز قرمز برا تهیه پودر پیاز استفاده نکنید. میتونید به جای استفاده از فر مواد رو داخل تابه هم بچینید با دمای فوق العاده کم و شعله پخش کن حتی میشه روی سماور هم قرار بدید فقط مدت خشک شدن خیلی زیاد میشه! از هر یک عدد پیاز بزرگ شاید 1 قاشق غذاخوری پودر پیاز به دست بیاد! ...
انچه زنان باردار نباید بخورند، چیست؟
...> حالا که همه موادغذایی بد و مضر را برایتان توضیح دادیم لیستی از موادمغذی لازم برای زنان باردار را عنوان می کنیم که باید در راس سبد خرید روزانه خود قرار دهید • امگا3 ها: این اسیدهای چرب برای رشد مغز و سیستم عصبی مرکزی حیاتی هستند و می توانند خطر افسردگی پس از زایمان را کاهش دهد. بهترین منابع: ماهی سالمون، ماهی کولی، بذرکتان، روغن بذرکتان و برخی برندهای تخم مرغ. • کولین: این ...
طرز تهیه کدوبره (مخصوص گیاه خواران)
کدوبره یک غذای مازندرانی و همه پسند است که سریع هم آماده می شود. اگر پیرو رژیم گیاه خواری باشید گزینه خوبی برای شماست. مواد لازم برای کدوبره : سیب زمینی متوسط 2 عدد کدوی سبز متوسط 5 عدد گوجه فرنگی متوسط 5 عدد پیاز بزرگ 1 عدد تخم مرغ 2 تا 3 عدد نمک، فلفل، زردچوبه به میزان کافی طرز تهیه کدوبره : ابتدا ...
بستنی انبه یک دسر خوشمزه
مواد لازم انبه 2 عدد شیر پرچرب 2 لیوان خامه 1/2 لیوان برگ نعنا خرد شده 1 قاشق غذاخوری (اختیاری) طرز تهیه 1- انبه را پوست بگیرید و هسته آن را جدا کنید. 2- انبه را همراه با 1 لیوان شیر و برگ نعنا داخل مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا یک دست شود. 3- خامه را اضافه کنید و هم بزنید. سپس در قالب بستنی یخی بریزید و به مدت 24 ساعت در فریزر قرار دهید تا خوب سفت شود. نوش جان! اخبار زیر را از دست ندهید: ...
رژیم خام خواری
شیر را پاستوریزه نمود. تخم مرغ را هم برای نابود کردن سالمونلا باید قبل از مصرف پخت. تعریف دقیقی از رژیم خام خواری وجود ندارد و در جاهای مختلف از مواد غذایی متفاوتی استفاده می شود. آنچه بین تمام انواع رژیم های خام خواری مشترک است این است: به غذایی خام می گویند که آن را بیش از 46 درجه سانتی گراد حرارت نداده و همچنین آن را قبلاً در فریزر قرار نداده باشیم . خام خوار به فردی گفته ...
نحوه دم کردن زعفران و تشخیص زعفران ایران
می باشد. حدود ده درصد روغن ثابت دارد که شامل اسید اولئانولیک می شود. ریبوفلاوین از دیگر ترکیبات موجود در زعفران است. آموزش دم کردن زعفران خوشرنگ برای تهیه و دم کردن زعفران ابتدا مقداری از آن را داخل هاونی کوچک با مقداری شکر یا 1 حبه قند بسائید. سپس 1 قاشق چای خوری از آن را با نصف فنجان آب جوش مخلوط کنید و بگذارید روی بخار آب یا برنج در حال پخت تا دم بکشد و رنگ بیندازد. ...
برای لاغر شدن چه غذاهایی را باهم بخوریم؟
آنتی اکسیدان، کلسیم و ویتامین E است و ماست یونانی هم حاوی چربی و سرشار از ویتامین D است. بنابراین این دو بهترین ترکیب غذایی را تشکیل می دهند. آووکادو + اسفناج اسفناج و آووکادو هر دو حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. استفاده از آن ها در سالاد برای بدن بسیار مفید است. مصرف اسفناج همراه با روغن زیتون نیز بسیار مفید است و مصرف آووکادو همراه با ماهی، مرغ و یا نان غلات ...
شِکر و تاریخِ لذت ها و دردهای بشری
های فیبرِ نیشکر و دیگر چیزهای حتی ناخوشایندتر. اضافه کنید که کالریِ بسیار زیادی هم دارد. کاشت نیشکر در یک جریب زمین استواییِ خوب می تواند حدود هشت میلیون کالری فراهم کند. تأمین همین میزان کالری از گندم نیازمند نُه تا دوازده جریب زمینِ کاشت است. (می پرسید چند جریب زمین برای تأمین این میزان کالری از گوشت گاو لازم است؟ اصلاً حرفش را هم نزنید.) در نیشکر لذتِ زیبایی شناسانۀ عظیمی نیز نهفته ...
