خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر گاو برای نوزاد، ضرر داره؟
خیلی از بچه ها به پروتئین موجود در شیر گاو آلرژی و حساسیت دارند. با توجه به اینکه یکی از ترکیبات موجود در شیرخشک هم شیر گاو بوده ممکن است کودک به دلیل آلرژی و حساسیت به پروتئین شیر گاو با خوردن آن دچار مشکل شود. بارها تاکید شده که کودک حتما با شیر مادر تغذیه شود. مگر اینکه واقعا براساس مستندات علمی ضرورتی به استفاده از شیر کمکی باشد که آن شیر باید حتما فرمولا باشد و هم به تایید پزشک متخصص تجویز شود. شیر مادر هم مواد غذایی لازم برای تامین رشد شیرخوار را در اختیار او قرار می دهد و هم به علت وجود مواد مصونیت زا در شیر مادر، او را در مقابل بسیاری از بیماری های عفونی محافظت می کند. ...
بهبود سلامت افراد چاق با کاهش مصرف مواد قندی
آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا، در این بررسی آمده است بزرگسالان و کودکان مبتلا به اضافه وزن می توانند به طور چشمگیر و با سرعت بیشتری از طریق مصرف میزان کمتری مواد قندی سلامت خود را بهبود دهند. به گفته متخصصان، بهبود وضعیت سلامتی تنها در مدت کمتر از دو هفته و با کاهش مصرف مواد قندی اتفاق می افتد. همچنین کاهش یا خودداری از مصرف فروکتوز و حذف آن از رژیم غذایی می تواند مانع از چاقی، ابتلا به ...
راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم
ها به مرور از بین برود. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی گردد. چند ماه شیردهی باعث رفع این نوع چاقی شکمی می شود. شیردهی مثل یک ورزش عمل می کند و باعث انقباض ماهیچه های شکم ...
مصرف کافئین چقدر می تواند برای بدن عوارض داشته باشد؟
هنوز کامل نشده و نمی تواند میزان کافئین دریافتی را که از بدن مادر دریافت می کند، کنترل کند. از طرف دیگر، خطر سقط جنین در زنانی که کافئین کمتری مصرف می کنند، کمتر است. کسانی که در طول بارداری کافئین مصرف می کنند نیز ممکن است زایمان همراه با درد بسیار زیاد را تجربه کنند. همچنین مصرف زیاد کافئین در دوران بارداری ممکن است سرعت رشد جنین را کاهش دهد. در نهایت بهتر است زنان وقتی قصد باردار ...
گفت وگوی متفاوت با "کابوس کنکوری ها"!
آرمان پرس l روز هفدهم مرداد ماه همزمان با شهادت شهید صارمی روز خبرنگار نامیده می شود. به همین جهت با محمدرضا حسینی بای خبرنگار رسانه ملی در مورد موضوعات مربوط به خبرنگاران گفتگویی ترتیب داده ایم که محورهای اصلی آن به شرح زیر است: بعد از 10 سال کار در رسانه، اولین گزارش من از تلویزیون پخش شد/ خبرنگاری شغلی ذاتی است/ در خبرنگاری پول وجود ندارد/ خواب گزارش های مهم خود را می بینم/ به کابوس ...
معرفی و برنامه های وزیر پیشنهادی تعاون،کار و رفاه اجتماعی دولت دوازدهم
در سال 96 به شمار می رود. روشن است رئیس جمهور در دوره دوم ریاست جمهوری خود گفتمانش را به مسائل رفاهی داخلی معطوف کرده و آگاهانه اولویت اصلی دولت خود را حمایت اجتماعی از گروه های آسیب پذیر تعریف کرده است. مهمترین مسائلی که در سلسله مراتب مسائل کشور در حوزه سیاست اجتماعی در صدر قرار دارند فقر مطلق و بیکاری است. رفع و ریشه کنی فقر مطلق شعار و رویکرد مورد حمایت رئیس جمهور محترم است و مقابله با ...
جرایمی که با شکاف طبقاتی در جامعه افزایش یافته است
جولان دادن و رفت وآمد کردن و محیط خیابان را ناامن [کردن ]؛ اینها هم ناامنی است. این حادثه و آمار و ارقامی که درباره مصرف مواد مخدر صنعتی گرانقیمتی مانند کوکائین منتشر می شود، نشان دهنده آن است که بروز شکاف طبقاتی و تجمع فقر در یک سوی جامعه و تکاثر در سوی دیگر موجب شده تا هم در طبقه مرفه شاهد بروز آسیب های اجتماعی گسترده ای باشیم و هم در طبقه فقیر هرچند فساد و آسیب های اجتماعی در طبقه مرفه بیشتر ...
مشخصات نوزاد نارس، چیست؟
تولد نوزاد نارس، مراقبت از مادر باردار و حفظ سلامت او می باشد. مادر باردار باید رژیم غذایی مناسب داشته باشد. از مصرف مواد مخدر و الکل و دخانیات خودداری کند. اگر درد زایمان در خانم بارداری زودتر از موعد مقرر فرا رسید، باید سریعا به پزشک خود اطلاع دهد و در صورت صلاحدید پزشک، زایمان را با متوقف کردن انقباض های رحم به تعویق بیندازد. مشکلات نوزاد نارس ...
کم کاری تیروئید باعث کاهش ضریب هوشی کودک می شود
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، دکتر مهرنوش ذاکرکیش سه شنبه در گفت و گویی اظهار کرد: تیروئید، به عنوان یکی از مهمترین غده های بدن و تولید کننده هورمون تیروکسین است که برای سوخت و ساز و تولید انرژی و به ویژه تکامل سیستم عصبی در دوران جنینی ضروری است. وی افزود: غده تیروئید باید در مادر باردار سالم باشد چون تا هفته یازدهم هنوز تیروئید جنین تشکیل نشده و در نتیجه از هورمون های مادر ...
مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟
ترنر (Carol Turner) متخصص تغذیه در ایالت نیومکزیکو و از اعضای این مؤسسه است. در ادامه، صحبت های او را درباره ی تأثیر سس تند در سلامتی، با هم مرور می کنیم. اثر سس های تند را می توانیم پارادوکس فلفل تند بنامیم. یعنی برعکس آنکه همیشه مصرف چنین سس های تندی را دیوانگی می دانیم و از آنها گریزانیم اما سس تند و سالسا از سالم ترین مواد غذایی روی کره ی زمین هستند. خواص فلفل تند ...
ناگفته هایی درباره کودکان زباله گرد
اینجا ما بچه چهار ساله هم دیدیم ، چند وقت پیش یکی از کامیون هایی که بچه ها رو از تهران می آورد نرسیده به گاراژ چپ کرد، همه بچه ها آسیب دیدن، کمر و دست و پاشون شکسته و الان تو گاراژ افتادن تو رختخواب ، بچه ها هیچ اوراق هویتی ندارن، اگر هم تو یه تصادف یکی شون کشته بشه، هیچ کس متوجه نمیشه، فقط یه مدتی همه در مورد یه بچه گمشده حرف می زنن و بعد همه چی یادشون میره ، هر جمله یک پتک است که از دهان مددکار ...
چاقی صورت - درمان لاغری صورت با روش های ساده
دارای فیبر هستند که به شما کمک می کنند که احساس سیری کرده و به سراغ مواد غذایی خشک نروید. درمانگران طب سوزنی با استفاده از سوزن های نازک، لاغری صورت را درمان می کنند. طب سوزنی با افزایش خونرسانی در ناحیه صورت علاوه بر غذارسانی و آبرسانی به افزایش و تولید کلاژن پوست کمک می کند و باعث تقویت عضلات صورت و خوش فرم شدن آنها می شود. با این روش در کمتر از یک ماه چاقی صورت را تجربه کنید. ...
چند کیلوگرم کاهش وزن در طول یک ماه طبیعی است؟
پاسخ به این که آیا به طور کلی افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید مورد خاصی را از غذای خود حذف یا کم کنند، توضیح داد: در بیشتر رژیم های ایرانی که منجر به چاقی می شود، مصرف چربی بیش از سهم پیشنهادی است، چربی به دلیل این که غذا را خوشمزه می کند، علاوه بر آن سیرکننده نیز هست، چه در تهیه غذا در منزل و چه در آشپزخانه های بیرون از منزل، بیشتر استفاده می شود. از لحاظ قیمت نیز، استفاده از چربی ها مقرون به ...
حضرت زینب، اولین خبرنگار زن جنگ است!
ها و کودکان؟ در مناطقی که آزاد شده، همه مردم، چه زن یا بچه هنوز می ترسند و هر چه به آنها می گویی که منطقه آزاد شده، دائم فکر می کنند شاید داعش برگردد و ترس دارند. کوچکترین شایعه ای اگر بشود، همه از محلی که هستند، فرار می کنند و می خواهند به محل دیگری بروند. در مورد زن ها، یکسری هستند که به آنها زن های مسلمان می گویند که شوهرانشان با داعش بیعت کرده اند و به آنها احترام می گذارند و مثل ...
سبزیجات چربی سوز را بشناسید!
از آووکادو به صورت منظم در برنامه غذایی خود استفاده می کنند، شکر کمتری مصرف کرده و شاخص توده بدنی و سایز دور کمر آنها نیز کمتر است. تخم کدو: تخم کدو حاوی مواد معدنی ضروری مثل آهن، فسفر و منیزیم است و منبع بسیار خوب عنصر روی نیز می گذارد. این آجیل، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را نیز کاهش می دهد. اگ تخم کدو باب میل تان نیست، پسته نیز جایگزین خوبی است و تقریبا ...
تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی
اغلب مادران در 20 هفتگی بارداری شان می دانند جنینی که در شکم دارند دختر است یا پسر، اما تحمل 20 هفته بی خبری هم برای بسیاری از تازه مادران آسان نیست. درحالی که متخصصان پیش از آنکه سونوگرافی در هفته های 16 تا 20 بارداری از جنسیت جنین پرده بردارد، اظهارنظری در مورد آن نمی کنند، مادربزرگ ها گاهی در همان روزهای اول بارداری با مشاهدهتغییرات ظاهری مادر یا تغییراتی که در سبک زندگی اش اتفاق می افتد به او ...
نوزادم کم شیر میخورد، چکار کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: بچه من 2 ماه و نیمه است. در طول 24 ساعت 12 بار 2 سی سی شیر خشک می خورد و وزنش 5.300 است. هرماه 600 گرم اضافه می کند. آیا دچار کمبود وزن است؟ چکار کنم شیر زیاد بخورد و وزن بگیرد؟ دکتر ناصر جواهرتراش، فوق تخصص اطفال: دو سی سی اصلا زیاد نیست برای بچه ای که می خواهد تغذیه شود. مادرها باید دفعات بیشتری شیر بدهند تا هم شیر مادر زیاد شود و هم بچه در مک زدن سینه مادر خسته نشود و به حد کافی شیر بخورد. شیر مادر باید هر نیم ساعت به کودک داده شود تا تغذیه کافی پیدا کند. 5300 گرم برای کودک شما وزن بدی نیست و با این مقدار کم شیر خوردن بچه خوب وزن گیری کرده است. ...
وزن نوزادم کمه؟
کودک شما هم 60 سانتی متر است و هیچ مشکلی ندارد. اندازه دور سر بچه هم کاملا خوب است. اما در مورد وزن ما از فرمول 9+ سن به ماه، تقسیم بر عدد 2، استفاده می کنیم که نشان می دهد وزن کودک شما باید حدود شش و نیم کیلو باشد و در حال حاضر کم وزن است. بهتر است اول یک آزمایش ادرار برای او بدهید تا احتمال عفونت بررسی شود. در ضمن کودک را نزد یک متخصص اطفال ببرید تا به دقت او را بررسی و معاینه کرده و علت کم وزنی کودک را تشخیص بدهد. ...
خواص پنیر چیست؟ ( مزایای خوردن پنیر)
و فواید مصرف آن شامل موارد زیر میباشد: انواع پنیر، سرشار از پروتئین و کلسیم است و مقادیر زیادی هم فسفر دارد. همچنین حاوی بسیاری از مواد موجود در گوشت است. بنابرانی غذایی بسیار مقوی و مغذی برای همه گروههای سنی به ویژه کودکان و نوجوانان در حال رشد و زنان باردار محسوب میگردد. از خواص پنیر افزایش حفظ و سلامت دندانها است. پنیر به دلیل میزان بالای کلسیم موجود در آن برای سلامت ...
توزیع دولتی مواد، خطای محض است
مدیریت اعتیاد در ایران ، دوره های مدیریت اعتیاد را در چارچوب تغییر در سیاست ها طی سال های 1358 تا 1384 مورد بررسی قرار داده و به چهار دوره مدیریتی در این بازه زمانی اشاره کرده است. تغییر مدیران دولتی مسئول در ستاد مبارزه با مواد مخدر، تغییر قوانین، تغییر سیاست گذاری ها درباره برخورد با موضوع اعتیاد در سطح کلان (دوران اصلاحات) و تأثیر وقایعی چون انقلاب و جنگ بر روند شیوع و مدیریت اعتیاد در ایران ...
مک دونالد در چین رکورد می زند؟
، سالاد سالم تر، استفاده از گوشت تازه به جای گوشت منجمد ایجاد کند. مدیرعامل شرکت می خواهد شرکت را به یک شرکت برگر مدرن و پیشرفته تبدیل کند. مک دونالد گام های دیگری هم برای تسریع این روند برداشته است؛ از جمله ارتقای طراحی رستوران های خود، سفارش با تلفن همراه، کیوسک های سلف سرویس و همکاری با اوبر ایتس (UberEats) برای تحویل موادغذایی. غول فست فود در خارج از خانه هم بازار خوبی داشته است. رشد مک دونالد در سه ماه گذشته در سراسر جهان از جمله بازارهای توسعه یافته مثل انگلیس، کانادا و آلمان و کشورهایی مانند چین و ژاپن مطلوب بوده است. ...
بازتاب سلفی نمایندگان در رسانه های جهان/ درهای واردات بازتر شد/ بانک های چینی حساب ایرانی ها را مسدود ...
تامین مواد مورد نیاز صنایع پایین دستی صورت گرفته و از حجم صادرات کاسته شده است. از سویی بالا رفتن قیمت برخی از محصولات بخش کشاورزی و غذایی از جمله سیب درختی و رب گوجه فرنگی در داخل کشور در چهار ماه منتهی به تیر سال جاری نسبت به مدت مشابه سال گذشته، سبب کاهش جذابیت صادرات شده است. افزایش نرخ کرایه حمل ونقل کانتینر یخچالی از دیگر عوامل و مشکلات صادراتی محصولات میوه و تره بار است. کاهش صادرات در برخی از ...
تولید تقلبی دارو ایرانی در شرکت های زیرپله ای هند و پاکستان
طریق دیوان عدالت اداری این مساله را پیگیری کنیم. **صدای اختلال زنجیره پول صنعت دارو رئیس سندیکای صاحبان صنایع داروهای انسانی ایران با اشاره به مصرف 70 درصد داروها در بخش دولتی، گفت: صدای اختلال در زنجیره پول صنعت داروسازی کشور در ماه های آینده به گوش خواهد رسید چنانکه هم اکنون نیز مسئولان سازمان غذا و دارو اعلام کرده اند که 500 تا 750 قلم دارو در معرض کمبود شدید است. کبریایی ...
فصل رکورد زنی در صادرات لبنیات
بین کالاهای صادراتی کشور دارند، با افزایش چشمگیر صادرات، در پی بازاریابی بهتر و بیشتر در بازارهای جهانی رو به رو شود. معاون امور تولیدات دامی وزارت جهاد کشاورزی در مورد صادرات فراورده های لبنی گفته است: سال گذشته 5/8 درصد از فراورده های شیر کشور در قالب 30 نوع فراورده لبنی از قبیل انواع پنیر، خامه، دوغ، ماست و شیر با طعم های مختلف و با کیفیت بالا در سبد صادراتی قرار گرفت. حسن رکنی با پیش بینی اینکه ...
محدودیت عرضه آلومینیوم باعث پیشی گرفتن تقاضا شده است
به گزارش اخبار فلزات، جان دوباره بازار آلومینیوم کشور و نیز رونق یافتن آن می تواند به احیای هزاران تن از ظرفیت صنایع پایین دست بیانجامد. این صنایع قادر هستند تا از آلومینیوم، محصولاتی با ارزش افزوده بالا و قطعات آلومینیومی با کاربردهای پیشرفته تولید کنند. در حقیقت نقش صنایع مادر و تولیدکننده مواد اولیه این است که خوراک صنایع پایین دست و مصرف کننده نهایی را تامین کنند. تولید شمش آلومینیوم در کشور ...
قدرتمندترین عادت ها برای جوان نگه داشتن مغز
سلامت نیوز :طیف وسیعی از الگوهای غذایی برای محافظت از مغز در برابر بیماری های مرتبط با سن از قبیل آلزایمر پیشنهاد شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت شما می توانید 9 گام موثر را برای حفظ امنیت غذایی و با هدف پیشگیری از آلزایمر و دیگر شرایط پزشکی مرتبط با آن بردارید: مصرف کالری کمتر: شروع وعده های غذایی با خوراکی های سبک و مبتنی بر گیاهان و یا تمرکز بر بشقاب های ...
اشتباهاتی که باعث کندی شدید متابولیسم می شود
تان به آهن نیاز دارد غذاهای سرشار از آهن برای حمل اکسیژن مورد نیاز عضلات جهت سوزاندن چربی ضروری است. تا زمان یائسگی خانم ها هر ماه به دلیل عادت ماهیانه آهن از دست می دهند. اگر ذخایر آهن خود را تجدید کنید، خطر کمبود انرژی و کند شدن متابولیسم را از بین می برید. گوشت بدون چربی، انواع لوبیا، و اسفناج از بهترین منابع آهن هستند. با علامت های فقر آهن آشنا نیستید؟ نشانه های کمبود آهن را ...
صبحانه نخوردن و خطرات و عوارض آن
...> سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالی که عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. ...
خون سفید؛ تعبیری بی بدیل از شیر مادر
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از راه اسپی دژ، شیر مادر علاوه بر این که حاوی پروتیین ؛ قند ؛ چربی ؛ آب ؛ تمام املاح ویتامین ها و عناصر کمیاب با مقدار و نسبت متعادل و متناسب است که برای رشد و تکامل مطلوب شیرخوار ضروری است . در واقع ماده ای شگفت انگیز و حیات بخش و فراتر از یک تغذیه است ؛لذا در سلامت و بقای کودک و پیشگیری از بیماریهای عفونی و غیر عفونی دوران ...
خواص لیمو شیرین و فواید درمانی آن
میلی گرم آهن 0/6 میلی گرم منیزیم 8 میلی گرم منگنز 0/03 میلی گرم فسفر 16 میلی گرم ویتامین ب6 0/21 میلی گرم نیاسین 0/1 میلی گرم فولات 11 میکروگرم ویتامین ث 53 میلی گرم ویتامین ا 22 واحد مضرات لیمو شیرین (توصیه های پزشکی و موارد منع مصرف) توصیه میشود در صورت استفاده از کلروکین (یکی از داروهای قدرتمند ضد مالاریا) از زیاده روی در مصرف لیمو شیرین خوداری نمایید. گروه سلامت ستاره ...
