خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم
وجود می آید. برای رفع این نوع چربی فعالیت های سبک مثل پیاده روی ولی با دستان پر و دوچرخه سواری تفریحی عالی است. اگر وقتی صبح از خواب بیدار می شوید شکمی تخت دارید ولی بعداز صبحانه شکمتان بزرگ می شود چاقی شکم شما جزو این دسته بندی است که به احتمال زیاد در نتیجه هضم نشدن غذا و نفخ به وجود می آید. این حالت هم در افراد چاق و هم افراد لاغر مشاهده می شود و تنها علت آن حساس بودن به ...
معرفی و برنامه های وزیر پیشنهادی تعاون،کار و رفاه اجتماعی دولت دوازدهم
کودکان به عهده این وزارتخانه واگذار شده است. لذا به موجب این امر، تدوین و اجرای برنامه ای متمرکز جهت حمایت از اقشار مذکور لازم و ضروری به نظر می رسد. لازم به ذکر است، چنانچه نقاط آسیب خیز در بافت های شهری و حاشیه شهرها، شناسایی و حمایت های لازم در این خصوص صورت پذیرد، جهت گیری و هدفگذاری در زمینه کاهش فقر و نابرابری و به تبع آن کاهش آسیب های اجتماعی در کشور، بهتر خواهد شد. **توضیح و ...
لیست سیسمونی از زبان یک مادر
بارداری شما کمک می کنند. بالش بارداری محصولی است که به خواب نا آرام شب شما کمی کمک می کند. دومین محصول که من و خیلی از دوستانم از آن بسیار راضی بودیم کرم ضد ترک موستلا است. به نظر من یکی از مهمترین خریدهای سیسمونی است. برند های زیادی وجود دارند و پیشنهاد می کنم این محصول را از سبد خریدتان حذف نکنید. هنگام خرید سیسمونی سوال های زیادی برای مادران پیش می آید اینکه آیا همه ی اقلامی که در ...
مشخصات نوزاد نارس، چیست؟
تولد نوزاد نارس، مراقبت از مادر باردار و حفظ سلامت او می باشد. مادر باردار باید رژیم غذایی مناسب داشته باشد. از مصرف مواد مخدر و الکل و دخانیات خودداری کند. اگر درد زایمان در خانم بارداری زودتر از موعد مقرر فرا رسید، باید سریعا به پزشک خود اطلاع دهد و در صورت صلاحدید پزشک، زایمان را با متوقف کردن انقباض های رحم به تعویق بیندازد. مشکلات نوزاد نارس ...
علائم بارداری بعد از چند روز ظاهر میشود؟
نیاز به دفع ادرار دارید. هیچ راهی برای اجتناب از این وجود ندارد جز اینکه دستشویی رفتن قبل از خواب می تواند به شما امکان دهد که کمی بیشتر بخوابید. احتمالا باید حداقل یک بار در شب برای رفتن به دستشویی بیدار شوید. تهوع و استفراغ تهوع و استفراغ می تواند نشانه های اولیه بارداری شما باشد. علت این سطوح افزایش یافته هورمون در اوایل بارداری است. یکی از چیزهایی که می تواند به مادران باردار در ...
اولین علائم بارداری، شواهد عینی و فرضی
و علائم فرضی حاملگی : 1- تهوع با استفراغ و یا بدون آن این حالت بعد از هفته 6 حاملگی شروع می شود و تا هفته 16 ادامه می یابد و در صبح ها شدید تر است. گاهی افزایش بزاق باعث ایجاد حالت تهوع می شود. 2- اختلال در ادرار کردن در دوران بارداری رحم بزرگ شده و به دلیل فشار به مثانه، باعث تکرر ادرار می شود. 3- خستگی زودرس نشانه ی بسیارشایع و با ارزشی است ...
7 راه کاربردی و ساده برای رهایی از افکار منفی
.... درمان ضد وسواس حتی با OCD بسیار طول کشیده، به پیشگیری از عود OCD کمک می کند. متاسفانه نیمی از کسانی که درمان دارویی را قطع می کنند دوباره علائم بیماری را بعد از چند ماه نشان می دهند. این امر چنانچه درمانی دارویی با درمان رفتارشناختی (CBT) همراه گردد بسیار نامحتمل تر خواهد بود. برای این که مثبت اندیش باشید نکات زیر را در نظر داشته باشید: نسبت به خودمان احساس ...
تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی
جنین ایفا می کند.در واقع روش های دکتر شتلز بر پایه تخمین زمان تخمک گذاری مادر بنا شده است. او معتقد است اگر لقاح در فاصله کمتر از 12 ساعت از زمان تخمک گذاری به وقوع بپیوندد، احتمال پسردار شدن بیشتر است. اما به سبب دوام کمتر اسپرم های Y اگر لقاح بعد از یک روز از تخمک گذاری مادر صورت گیرد، احتمال دختردار شدن را بیشتر خواهد کرد. لذا آنچه در تعیین جنسیت جنین اهمیت دارد، دانستن زمان تخمک گذاری است که ...
خواص پنیر چیست؟ ( مزایای خوردن پنیر)
دندانها مفید است. همچنین دارای خاصیت ضد میکروبی در حفره دهان بوده و مانع از اسیدی شده بزاق دهان و در نتیجه تشدید پوسیدگی دندانها میگردد. مصرف پنیر جایگزین بسیار مناسبی برای شیر بوده، به ویژه برای افرادی که حساسیت به لاکتوز داشته و نمی توانند شیر مصرف کنند. مصرف پنیر هنگام شب و قبل از خواب به داشتن خواب راحت و آرام کمک میکند. پنیر غنی از کلسیم، فسفر و سایر عناصر غذایی ...
عوارض عجیب دندان قروچه
موضوع مهم صرفا با آگاهی از روش های تشخیصی و تکیه بر معاینه کامل و در صورت نیاز پاراکلینیک محقق می شود. بسیاری از آسیب های وارده به دندان قابل برگشتند و برخی به این راحتی ها درمان نخواهند شد. آغنده بر تسریع در آغاز درمان این بیماری تاکید کرد و گفت: گاهی موارد درمان این بیماران بسیار ساده بوده و به راحتی امکان پذیر است و گاهی موارد هم با توجه به شدت صدمات وارده، سعی در کنترل درد و عدم پیشرفت ...
بازتاب سلفی نمایندگان در رسانه های جهان/ درهای واردات بازتر شد/ بانک های چینی حساب ایرانی ها را مسدود ...
زیر است: به استحضار ملت شریف ایران می رساند، تحت عنایات حضرت ولیعصر(عج) و همزمان با دهه مبارک کرامت و در آستانه تحلیف ریاست جمهوری اسلامی ایران، سربازان گمنان امام زمان(عج) موفق شدند، یک گروه تروریستی وابسته به داعش که قصد انجام اقدامات تروریستی در استان های عمقی و شهرهای مذهبی کشور را داشت؛ طی سلسله عملیات ترکیبی اطلاعاتی شناسایی و قبل از هرگونه اقدام به همراه سلاح و مهمات بازداشت نمایند. بحمدا ...
تحریریه کیهان یکی از شادترین و آزادترین تحریریه هاست/ ماجرای عشق یک کیهانی به یکی از طرفداران سعید ...
، نشاط کیهان بگو،بخندی که در کیهان بود و تفریحاتی که بچه ها با هم داشتند را من در جای دیگری نه دیدم و نه شنیدم. چون شناختی از خندوانه نداشتم در آن حاضر نشدم دانا: به خندوانه دعوت شدین و نرفتید؛ چرا؟ به من آخر وقت اعلام کردند، قبل از روز خبرنگار دو سال پیش بود و به من گفتند تا نیم ساعت، یک ساعت دیگر به ما خبر بدهید، من هم تا آن زمان خندوانه را ندیده بودم، یکی، دوبار ...
غیر حرفه ای ها بروند شب نشینی!
سطحی و مباحث عاری از مسئولیت اجتماعی در عمل روزنامه نگاری را از بنیادهایش تهی می کند. در روزنامه نگاری، اطلاعات عمومی لازم است، اما مهم تر از آن قدرت تحلیل، احساس امنیت، استقلال و وجود آزادی برای نقد و نظارت بر قدرت است که اهمیت دارد. روزنامه نگاری که اطلاعات عمومی داشته باشد، اما این ویژگی ها را نداشته باشد، نمی تواند وظیفه حرفه ای اش را به شکل مناسب انجام دهد و کارش به درد شب نشینی های شب یلدا ...
زنگ خطر نزاع های قبیله ای در ایران
سلامت نیوز :عده ای معتقدند که وضعیت عوض شده و دیگر مانند سال ها قبل، شاهد نزاع های 100 نفره نیستیم. اما همین دو ماه قبل، بین دو طایفه در رامهرمز ازتوابع استان خوزستان، نزاع منجر به مرگ 22 نفر، آتش گرفتن هفت منزل مسکونی ، چهارمغازه، یک خودرو و یک موتور سیکلت شد. به گزارش سلامت نیوز،قانون نوشت:از روزهایی که فیلم سینمایی عروس آتش به نمایش درآمد و مردم درد دختر جوانی به نام احلام را که ...
راهکاری برای درمان سردی معده کودک
گرفتگی بینی هنگام سرماخوردگی اما در عین حال بینی خالی است. پاسخ: معده کودک شما سرد و درمان آن هم بسیار ساده است؛ سرفه های مکرر، علل زیادی می تواند داشته باشد اما از آنجایی که معمولا با رفلاکس معده همراه است، احتمال زیاد علت سرفه هم در معده نهفته است. یک قاشق مرباخوری تخم بارهنگ را در یک و نیم لیوان عرق نعنا به مدت پنج دقیقه بجوشانید تا یک لیوان بماند؛ این ترکیب را با عسل شیرین کرده و نیم ساعت قبل از شام بخورد. برچسب ها : حالت تهوع در کودک درمان دل درد دل درد سر دل سردی معده سوزش سر دل به اشتراک بگذارید : ...
چه کنیم بیمار نشویم؟
کنیم و شام را نیز ساعت 7 شب بخوریم یعنی سه ساعت قبل از خواب. زیرا از 7 صبح تا 7 شب 12 ساعت گذشته و اشتهای خوبی پیدا خواهیم کرد که این مسئله خود می تواند عامل مهمی باشد در پیشگیری از بیماری ها. ولی متاسفانه امروزه غذا خوردن ما نیز یک عادت شده است، یعنی در طول روز حتما باید سه وعده غذا بخوریم، نه زمانی که گرسنه هستیم! این نوع غذا خوردن اصلا صحیح نیست و موجب انواع بیماری ها خواهد شد. 2. وقتی ...
مشکلاتی که شما مطرح کردید؛ چرا پرداخت بیمارستان ها با تأخیر انجام می شود؟
بدون نوبت وام ازدواج بگیرند؟ - طبق قانون زیر اعضای هیئت علمی اگر قبل از رسیدن به سن 65 تقاضای بازنشستگی کنند می توانند تا 5 سال از سوابق تحصیل خود را به جای سابقه کار برای ایشان در نظر بگیرند. "با توجه به مفاد ماده 35 آئین نامه استخدامی ھیئت علمی دانشگاه مصوب دی ماه 1348 ھیئت امنای دانشگاه تھران و به موجب ماده 30 لایحه قانونی استخدام ھیئت آموزشی دانشگاه استادان و دانشیاران و پزشکان ...
درمان بی خوابی در بارداری، نکاتی مهم که باید بدانید
هدایت شده، تنفس عمیق و شل کردن تدریجی عضلات. اجازه ندهید که نگرانی های تان خواب را از شما بگیرند داشتن قلم و کاغذ در کنار رختخواب می تواند از اضطراب های نیمه شب تان بکاهد. وقتی که نیمه شب از خواب بیدار می شوید و به کارهایی که روز بعد باید انجام دهید، فکر می کنید، آن ها را روی کاغذ یادداشت کنید. اگر نوشتن آن ها شما را بیشتر نگران می کند، سعی کنید یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب، تمامی موارد نگران کننده، مسائلی که ذهن تان را مشغول کرده است و لیست کارهای فردا را بنویسید و سعی کنید تا صبح به آن ها فکر نکنید ...
کلینیک تست خواب در مجتمع پژوهشی درمانی پیامبر اعظم(ص) افتتاح شد
منظور بررسی اختلال و درمان مناسب یک شب در کلینیک تست خواب بستری می شوند. مدیر گروه طب کار در ادامه ضمن بیان این که در زمان بستری با استفاده از مانیتورینگ و گیرنده های مختلف اطلاعات بیماران، بررسی و پایش میگردد گفت: مطالعات انجام شده طی یک شب بستری بیمار شامل: بررسی نوار مغز در زمان خواب، بررسی ممتد حرکات چشم، انجام مانیتورینگ ممتد نوار قلب ، انجام مانیتورینگ ممتد پالس اکسی متری برای ...
زمان تخمک گذاری و علائم آن، چیست؟
...> چگونه زمان بیشترین باروری، با تخمک گذاری مشخص می شود؟ برای اینکه بهترین نتیجه را بگیرید و حامله شوید، باید طی مدت یک تا دو روز پیش از تخمک گذاری تا 24 ساعت پس از آن، با همسرتان آمیزش داشته باشید. دلیل این امر آن است که اسپرم ها می توانند دو تا سه روز زنده بمانند، اما تخمک نمی تواند بیشتر از 24 ساعت پس از تخمک گذاری به حیات خود ادامه دهد، مگر اینکه لقاح صورت پذیرد. اگر در حوالی زمان ...
بارداری بدون ویار و تهوع، چگونه؟
شکم خود را به آرامی و با کف دست ماساژ دهید. همچنین می توانید از یک متخصص ماساژ کمک بگیرید. بیماری های صبحگاهی یا استفراغ شدید در موارد خاص در تمام طول روز ادامه می یابند. در این شرایط، هیچ نوشیدنی یا ماده غذایی که باعث دی هیدراته شدن بدن شود، نباید مصرف شود. خانم های باردار در این وضعیت باید در بیمارستان بستری شوند تا با تزریق دارو، مصرف قرص و مایعات وریدی هیدراته بمانند. گرما درمانی ...
علائم شایع بارداری، هفت تغییر بارز
...، عطسه یا خندیدن این وضعیت را تجربه می کنند که البته معمولا به صورت خروج چند قطره ادرار خواهد بود که همان بی اختیاری ادرار است. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند در چند ماه اول بارداری که بی اختیاری ادرار شایع تر است، از پد بهداشتی استفاده کنید. علاوه بر این دستشویی رفتن به شکل منظم و با فواصل زمانی کوتاه هم می تواند کمک کننده باشد. بهتر است هر 2 ساعت یکبار سعی کنید مثانه تان را تخلیه ...
علائم بارداری در هفته اول، چیست؟
مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید. این علائم بارداری از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. تکرر ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد. 6- علت خستگی در دوران بارداری چیست؟ یکی از مهمترین علائم بارداری خستگی و بی حالی است احتمال دارد به دلیل افزایش پی در پی هورمون ...
بیمارانی که مشکل مفصلی دارند از تردمیل استفاده نکنند
در حالت رکوع مرکز ثقل بدن به جلو منتقل می شود و این باعث می شود عضلات پشت ساق پا فعالیت بیشتری داشته باشند، این موضوع را می شود کاملا حس کرد. یا در حالت بازگشت از حالت رکوع عضلات کمر فعالیت بیشتری دارند و فعالیت این عضلات در حدی است که فشار زیادی وارد نمی کنند، یعنی همان در حد توانبخشی. در این زمینه مطالعات زیادی صورت نگرفته و هنوز جا برای مطالعات بیشتر هست حتی ایستادن در حالت نماز باعث ...
16 آسیب فقدان امنیت شغلی
بسیاری از نیروها از صحنه کار خارج شده اند . یا در بعضی از موارد در مسئله کاسته شدن تصدی گری دولت در این قسمت نقش داشته است که به علت خصوصی شدن - نیروی قدیمی واپس زده و نیروی جدید با شرایط جدید اداری مثلا در شرکت ها حاکم به محیط کار خواهد شد و این موضوع به یک مدیریت واحد و برنامه ریزی بلند مدت نیاز دارد . این فعال کارگری در ادامه در پاسخ به این سوال که چرا از فقدان امنیت شغلی خطرات بیشتری ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
که عادت به مصرف کافئین ندارند، بیشتر بروز پیدا می کند. همچنین فاکتورهایی مثل ژنتیک، وزن، سن و شرایط سلامت روی واکنش بدن نسبت به کافئین تاثیرگذار است. کافئین بیش از هر چیز محرک سیستم عصبی بدن انسان است. کافئین به صورت موقت باعث بیدار ماندن و افزایش انرژی می شود، اما در نهایت می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سیستم عصبی و عوارض جانبی دیگر شود. بنابراین بهتر است بعد از غروب و چند ساعت پیش از زمان خواب ...
پایان مرگبار رابطه عاشقانه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم، زمستان 95، زنی 26 ساله به نام سمیه در یکی از خیابان های تجریش با شلیک گلوله به قتل رسید. جسد او در ورودی پارکینگ خانه اش افتاده و دو گلوله به قلب و سرش اصابت کرده بود. همزمان با بررسی صحنه جرم از بیمارستان خبر رسید، شوهر مقتول هم با اصابت گلوله زخمی شده و تحت درمان است. او به ماموران گفت: ساعت 2نیمه شب، همراه سمیه از مهمانی برگشته بودیم که ...
یادداشت متفاوت یک فعال اقتصادی
پیش ساعت 11 شب برگشتم منزل، خیلی خسته بودم و چند شب بود که نمی توانستم درست بخوابم و با هجوم نگرانی ها و افکار همواره خواب کوتاهم پاره میشد و به جای شمردن گوسفند ها برای خوابیدن مجدد، مشکلاتم را می شمردم که باعث می شد کلاً خوابم زایل شود. از طلبی که مراکز درمانی دولتی دارم که بعضاً بیش از یکسال است معوق شده، تا بدهی به بانک ها که سود مترتب آن را هر روز بزرگتر می کند و امروز این بدهی آنقدر بزرگ شده ...
بهترین راهکارها برای عبور از دعواهای زن و شوهری
یک روز از حرف زدن جدی باهم پرهیز کنید، اما مانند دشمنان هم رفتار نکنید. ممکن است ترجیح دهید در اتاق های جداگانه کارهای روزمره را انجام دهید، اما حرف بزنید، سر سفره باهم غذا بخورید و محل خواب تان را هم جدا نکنید. اما اجازه دهید تا آرام شوید و بتوانید به مسئله پیش آمده خوب نگاه کنید. گاهی اوقات همسرتان زمان بیشتری نیاز دارد تا به حالت قبل برگردد و آمادگی صحبت کردن را داشته باشد؛ این فرصت را به او ...
نعمت الله در رگ خواب حکایت گفته/ 5 درس تربیتی فیلم رگ خواب
.... این ها در نگاه منتقدین نیامده است. مینا منبع دل بستگی خوبی نداشته است وی با اشاره به اهمیت وجود دل بستگی ایمن، درباره علت رفتارهای مینا می گوید: ابعاد روانشناختی به سال ها قبل برمی گردد. دختری که خیلی سال پیش مادرش را از دست داد. یعنی یک منبع خوب دل بستگی نداشته است. پدری بوده که منبع دل بستگی باشد؛ اما او هم کم بوده است. پدری بوده که صبح تا شب سر کار بوده و روشی هم داشته ...
