مصرف زیاد این سبزی باعث آلزایمر می شود!

فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی

هموکروماتوز هموکروماتوز نوعی عارضه سلامتی است که به علت جذب بیش از حد آهن توسط بدن ایجاد می شود. این عارضه علل ارثی یا ژنتیکی دارد یا ممکن است در اثر کم خونی یا اختلالات دیگر ایجاد شود. اهدای منظم می تواند در کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک کند و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. ضد سرطان اهدای خون می تواند در کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان مؤثر باشد. با ...

اولین نشانه های بارداری

اتفاق می افتد که اگر باردار نبودید و در آن زمان باید پریود می شدید. در صورتی که شما در دوره های معمولی خود خونریزی شدیدی نداشته باشید، احتمالا این خونریزی را با دوره های خود اشتباه می گیرید.بدن در شرایط دیگری هم چنین واکنشی از خود نشان می دهد و آن هم در هفته های اول بارداری است. در دو هفته اول بارداری، به دلیل نوسانات شدید سطح هورمون در بدن، رحم دچار خونریزی کمی ، شبیه پریود، می شود. همچنین عفونت و ...

9 گام موثر برای جوان نگه داشتن مغز

چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟

در فرد نشود. معمولا افرادی که وزنی بیش از حد معمول دارند، با خیالی آسوده تر می توانند کافئین مصرف کنند، اما عوارض جانبی کافئین روی افراد لاغرتر بیشتر بروز می یابد. با این که میزان معمول کافئین برای افراد بزرگسال مشکلی ایجاد نمی کند، اما مصرف کافئین در کودکان به هیچ وجه توصیه نمی شود. چرا که کودکان هنوز در حال رشد هستند و مغز آنها نیز در حال تکامل است و عوامل خارجی که مانع خواب بیشتر شود ...

آماری جدید از دانشجویان سیگاری

سلامت نیوز :مطالعه ای که پیش از این در میان دانشجویان خوابگاهی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی انجام شده بود، نشان می داد که از نظر نوع ماده مصرفی توسط دانشجویان، بیشترین فراوانی، مربوط به سیگار با 47.4درصد و قلیان با 42.9درصد بود. به گزارش سلامت نیوز، صبح نوشت: یافته های محققان دانشگاهی ایران نشان می دهد پسران نسبت به دختران، آمادگی بیشتری برای جذب شدن به مصرف سیگار دارند و داشتن دوستان ...

حجاج بیت الله الحرام مراقب گرمازدگی باشند

انتقال داده شود تا کمک برسد. کولیوند با اشاره به اینکه زائران باید از همراهان مسن خود مراقبت کنند و به آنها توجه داشته باشند، گفت: به زائران توصیه می شود که مراقب همراهان خود به ویژه افراد مسن تر باشند و مطمئن شوند که این افراد می توانند در زمان موج گرما خود را خنک نگه دارند. وی با توصیه به زائرانی که دارو مصرف می کنند، گفت: حجاج می توانند از تمام داروهایی که برای آنها از سوی ...

مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله

پاشنه بلند خود را با کفش های تخت عوض کنید. مقابله با مشکلات شایع دوران بارداری اجابت مزاج پردردسر اجابت مزاج در دوران بارداری کندتر می شود. این امر به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن رخ می دهد. مصرف مکمل آهن در دوران بارداری می تواند به یبوست منجر شود. یبوست همراه با خستگی، تهوع و کمردرد، آخرین چیزی است که خواهان مواجهه با آن خواهید بود. نحوه مقابله: فیبر ...

آناناس مکمل درمانی مناسب برای عیادت بیماری

با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین برای از بین بردن بافت مرده یا جوش خوردن زخم های ...

15 آسیب سنگین تلفن همراه برای کودکان

... به گفته محققان روسی، ارسال بیش از اندازه پیام کوتاه نوعی وسواس و اختلال ذهنی به دنبال دارد که متاسفانه نزد کاربران نوجوان بسیار رایج است. استفاده بیش از اندازه و غیر ضروری از تلفن همراه برای کاربر استرس و پریشانی ذهنی پدید می آورد. این اختلالات به حدی است که نوعی بیماری روانی و عصبی براساس آن تعریف شده است و فرد مبتلا در طول روز چندین بار احساس می کند گوشی تلفن همراهش زنگ ...

7 نکته تغذیه ای در یک بیماری زنانه

شامل غذاها و نوشیدنی های شیرین نیز می شود اجتناب کنید. 2- از خوردن صبحانه صرف نظر نکنید [quote-leftمطالعات نشان داده کاهش متعادل مصرف کربوهیدرات می تواند تمرکز انسولین را در خون زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، کاهش بدهد و به مرور زمان علائم این بیماری، تخفیف پیدا کند]

کاهش مواد قندی به سلامت افراد چاق کمک می کند

تواند مانع از چاقی، ابتلا به بیماری کبد چرب و دیابت نوع دو شود. فروکتوز تبدیل قند به چربی را تسریع می کند. همچنین گلوکز نسبت 20 درصد در کبد و 80 درصد در تمام بدن سوخت و ساز می شود. در حالیکه سوخت و ساز 90 درصد فروکتوز در کبد است و نزدیک به 20 برابر سریع تر از گلوکز به چربی تبدیل می شود. به گفته کارشناسان فروکتوز هیچ ارزش غذایی ندارد و در مغز سوخت و ساز نمی شود. بدن آن را به چربی تبدیل کرده و همچنین با مصرف آن احساس گرسنگی از بین نمی رود. ...

علت عصبی شدن در دوران بارداری، چیست؟

. هیچ داروی اضافی نباید در طول بارداری استفاده کنید. مهمترین چیزی که قبل از مصرف دارو باید انجام دهید مشورت با پزشک است. کنترل کافئین دریافتی: باید جلوی هوس مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین را در خود بگیرید، چون سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و مانع فعالیت غده های تیروئید می شود. ویتامین D: حضور ویتامین D تاثیر فوق العاده ای روی ثبات هورمونی دارد چون مانند یک هورمون عمل می کند. در کنار گذراندن مدت زمانی زیر نور خورشید می توانید از مکمل های ویتامین D نیز استفاده کنید، البته با تجویز پزشک. ...

کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید

خطری برای جنین نباشند ضمن اینکه بعد از زایمان میزان مصرف به حالت قبل بر می گردد. دکتر ذاکرکیش در خصوص علائم کم کاری تیروئید گفت: کمبود انرژی، کم شدن اشتها، افزایش وزن در حد سه تا چهار کیلو به صورت تجمع آب در بدن، یبوست، احساس سرما در شرایط گرما، سرد بودن دست ها رنگ پریدگی صورت و ریزش مو از جمله این علائم است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد: تشکیل گواتر(بزرگی غده ...

با این خوراکی ها از پیری مغزتان پیشگیری کنید

شناختی در افراد حتی سالمندان می شود. نعناء: این گیاه معطر، خوشبو و لذیذ که دربسیاری از خوراک ها و نوشیدنی ها به کار می رود برای تقویت حافظه و سلامت سلول های مغزی مفید است و مصرف روزانه آن به صورت خام یا همراه باغذاتوصیه می شود. چای نعناء نیز یکی از نوشیدنی های بسیار مفید برای حفظ سلامت بدن است که می تواند سبب تحریک ناحیه هیپوکامپ مغز و جلوگیری از افت حافظه شود. با ...

راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم

. اگر مشکل بزرگی شکم برطرف شد، غذاهایی را که به آنها حساسیت دارید، فقط هر از گاهی مصرف کنید. در این نوع چاقی، شکم مثل توپ می شود. استفاده از الکل مانع جذب کامل مواد غذایی در بدن می شود. کبد هم توانایی شکستن سلول های چربی را از دست می دهد. راه حل ساده است. به جای الکل بیشتر از سبزیجات و میوه ها استفاده کنید. از گروه های طرفدار منع مشروبات الکلی کمک بگیرید. بعد از مدتی ...

پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد

200 میلی گرم در دسی لیترباشد؛ به طور یقین فرد، به دیابت مبتلا است . وی گفت: اگر میزان قند خون ناشتا در محدوده 100تا 125 میلی گرم در دسی لیتر و قند خون دو ساعت بعد از غذا در محدوده 140 تا 200 میلی گرم در دسی لیتر گزارش شود؛ خطر ابتلا به دیابت بسیار زیاد است و در اصطلاح این افراد در مرحله پیش دیابت قراردارند این افراد برای تشخیص نهایی، باید تست تحمل گلوکز را انجام دهند . حاجی ...

استفاده از بیبی چک، نتیجه تا چه حد دقیق خواهد بود؟

خواهد بود؟ اکثر این بی بی چک ها ادعا می کنند که بیش از 99% دقت دارند، یعنی به طور ضمنی بیان می کنند که شما همین که زمان پریود بعدی تان فرا رسید اما پریود نشدید، می توانید از این تستها استفاده کنید؛ اما تحقیقات نشان داده است که این ادعاها چندان هم صحیح نیستند. واقعیت این است که میزان hCG در ادرار در روزهای پس از لقاح، در افراد مختلف متفاوت است. ممکن است از انواع تست های موجود در ...

مشخصات نوزاد نارس، چیست؟

های بدن مثل ریه و مغز کامل رشد نکرده اند و در تنظیم حرارت بدن و تنظیم سطح قند خون، دچار مشکل هستند و سیستم ایمنی بدن آنها رشد نیافته است علل تولد نوزاد نارس علل تولد نوزادان نارس اغلب معلوم نیست. با این حال تولد نوزاد نارس در میان زنان کم سن و زنان میانسال بیشتر می باشد. همچنین تولد نوزادان نارس در بین زنان با وضعیت اقتصادی پایین (کم در آمد) بیشتر می باشد. ...

مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟

... فلفل چیلی بالغ گیاه ساده ای است، اما دانشمندان به تازگی به خواص این گیاه شگفت انگیز پی برده اند. محققان مشغول کار روی ارتباط فلفل تند با درمان دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و عروقی، التهاب، کاهش وزن و سرطان هستند. کپسایسین اثر شگفت انگیزی دارد. باعث می شود سلول ها، به ویژه سلول های سرطانی، دچار آپوپتوسیز یا همان مرگ سلولی شوند. درمورد خواص و تأثیرات کپسایسین، آزمایش های ...

نشانه های کم آب شدن بدن

...> بدون شک اگر به میزان کافی آب در بدنتان نباشد، عرقتان در نمی آید. اگر متوجه شده اید که عرق نمی کنید، کمی هوشیار باشید. چون عدم تعریق خبر خوبی نیست و نشان می دهد بدنتان بیابانی شده است. سرتان درد می گیرد تابستان که می شود خیلی از افراد از سردرد شکایت می کنند و نور آفتاب را مقصر می دانند. اما این باور اشتباه است. مغز ما توسط یک پوشش مایع محافظت می شود. زمانی که میزان آب بدن کم ...

اگر همواره خسته هستید، بخوانید!

در برابر یک نمایشگر سپری می کنید نیز می تواند در این زمینه موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مدت زمانی که پیش از خواب در برابر یک نمایشگر سپری می کنید می تواند موجب اختلال در ریتم شبانه روزی طبیعی بدن شود، و از این رو، مغز متوجه این نمی شود که شما خسته هستید. لپ تاپ، گوشی هوشمند یا تلویزیون را حداقل دو ساعت پیش از خواب خاموش کنید. اگر هنوز هم احساس بی خوابی و بی قراری می کنید، مصرف ...

اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!

کاهش آن تصمیم گیری کنید. کم خونی کم خونی می تواند در نتیجه کمبود آهن رخ دهد. این ماده معدنی در تولید گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی ایفا می کند. ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود. یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز ...

چرا دچار طاسی فرونتال می شویم؟ راهکار درمان آن

موهای از دست رفتن در بخش جلوی سر دارند. به گفته برنشتاین، این متد درمانی صرفا برای رشد مجدد مو در نواحی فوقانی سر انجام می شود؛ چون آزمایشات بالینی نیز تنها در بخش فرونتال انجام شده اند. برنشتاین به بیماران توصیه می کند که از این دو متد درمانی برای درمان طاسی فرونتال استفاده کنند. فیناستراید با کاهش سطح DHT در بدن از ریزش مو در افراد مبتلا به الگوی طاسی مردانه جلوگیری می کند. این دارو که تنها یک بار ...

9 خطر استرس زیاد برای بدن

میزان کورتیزول بیشتر است. ناراحتی های مکرر معده: روده ها به استرس مزمن بسیار حساس هستند و سطح کورتیزول بالا می تواند منجر به یبوست، سوزش معده و گرفتگی عضلات گوارشی شود. مشکلات قلبی: تحقیق محققان هلندی بیانگر آن است که میزان بالای کورتیزول با مرگ در اثر بروز عوارض قلبی ارتباط تنگاتنگی دارد. در تحقیقی که به مدت شش سال روی 860 نفر از افراد بالای 65 سال که دارای بالاترین میزان کورتیزول در خون شان بودند، انجام گرفت، مشخص شد که این افراد در معرض فزاینده خطر مرگ در اثر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار دارند. ...

درمان پارکینسون با داروی دیابت نوع 2

را کند کند. توماس فولتینی/Thomas Foltynie استاد عصب شناسی دردانشگاه لندن و یکی از محققان این مطالعه می گوید: هنوز نمی توانیم بگوییم همه بیماران مبتلا به پارکینسون باید از این دارو استفاده کنند، اما اگر این یافته ها را تجدید کنیم به ویژه در آزمایش های بالینی گسترده و در دوره ای طولانی تر رویکرد ما به درمان پارکینسون عوض می شود. مطالعات جدید نشان می دهد رسانایی انسولین در مغز می تواند ...

تست بارداری خانگی، چگونه است؟

چگونه باید از تستهای حاملگی خانگی استفاده کرد؟ تستهای حاملگی خانگی، وجود یکی از هورمونهای نشانگر حاملگی به نام "گونادوتروپین جفتی انسان" یا hCG را در ادرار نشان می دهد. این هورمون که توسط سلولهای جفت تولید می شود، ابتدا هنگامی که تخمکِ بارور شده، در رحم جای می گیرد (تقریبا شش روز پس از حامله شدن)، در جریان خون شما وارد می شود. سپس میزان هورمون hCG در طی هفته های بعدی در بدن به سرعت افزایش ...

علائم اولیه بارداری، تغییرات جدید را جدی بگیرید

.... یک خانم از یک هفته پس از لقاح، به طور غیرمعمولی احساس خستگی میکند. چرا؟ اغلب مربوط به سطح بالایی از یک هورمون به نام پروژسترون است، اگرچه بعضی عوامل دیگر مثل سطوح پایین قند خون، فشار خون پایین و افزایش تولید خون، همه میتوانند در این مسئله دخیل باشند. اگر خستگی با بارداری مرتبط باشد، استراحت کردن به مقدار زیاد اهمیت دارد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین و آهن ...

17 مرداد آنچه باید در مورد "احتباس آب بدن" بدانید

دورترین اندام ها به قلب هستند باقی می ماند. عروق خونی در نتیجه راکد ماندن خون متسع شده و منافذ بیشتری پیدا می کند. در نتیجه حجم غیر طبیعی آب از خون وارد سلول ها می شود و تورم بافت ها را در پی دارد. جریان نادرست لنف ها آب همچنین از طریق لنف ها نیز در بدن جریان دارد. لنف مایع زردرنگی است که در زمان جراحات ترشح می شود تا روند بهبود را تسریع کند. بر خلاف خون که ...

شیمی درمانی باطلا برای درمان سرطان

بهتری برای درمان سرطان هاست یا نه.یکی از مهمترین مشکلات در درمان سرطان این است که همراه با سلول های سرطانی سلول های سالم هم از بیم می روند. در شیمی درمانی، دارو به تمام بدن می رسد در حالی که هدف فقط سلول های سرطانی است. در پرتو درمانی می توان محل تابش پرتو را محدودتر کرد اما در هر حال پرتو به برخی سلول های سالم هم آسیب می رسانند. در جراحی گاهی برداشتن تومور نیازمند قربانی کردن بخشی از بافت سالم ...

تعیین جنسیت جنین، باورهای جالب شنیدنی

فرزند آسان بود، چند درصد افراد دختر یا پسر بودن کودکشان را انتخاب می کردند؟جنسیت جنین چگونه شکل می گیرد؟سال هاست که دانشمندان اعلام کرده اند هر یک از والدین نیمی از ساختار ژنتیکی کودکشان را تامین می کنند.درباره ی تعیین جنسیت جنین نیز این مساله صادق است،به نحوی که دو کروموزم جنسی هر فرد،یکی از پدر و یکی از مادر تامین شده است.دو نوع کروموزوم جنسی در بدن وجود دارد:کروموزوم X و کروموزوم Y.سلول جنسی زن ...