در مصرف بستنی افراط نکنید!

6 علامت نگران کننده در نوزادان (2)

به علت سرفه شدید، زیاد غذا خوردن و یا از موجودات ریز حاضر در معده باشد. اگر استفراغ کودک به رنگ سبز روشن است، آن را جدی بگیرید. استفراغ به رنگ قهوه ای هم می تواند خطرناک باشد. سبز روشن می تواند نشانه مسدود شدن روده باشد که به مداخله فوری نیاز دارد. قهوه ای روش ممکن است علامت خونریزی داخلی باشد. سردرد بعد از ضربات وارده به سر هم نیاز به بررسی و ارزیابی دارند زیرا می توانند نشانه صدمه یا ...

انواع لگن برای زایمان

زایمان طبیعی : معمولا در فاصله زمانی دو هفته قبل از EDC آغاز میشود . قبل از آن نرم شدگی ، کش آمدن لیگامانهای لگنی و بافتهای نرم واژن و کوتاهی سرویکس ایجاد میشود . انقباضات براکستون هیکس ، معمولا هفته ها قبل از زایمان حقیقی اتفاق میافتد . محرکهای طبیعی احتمالی زایمان : 1/ هورمون جفتی فاکتور آزاد کننده کورتیکوتروپین 2/ استروژن باعث افزایش قابلیت انقباض میومتر 3/ کشش مکانیکی . ...

نوشیدنی هایی که حاوی نمک هستند

حسین عبدالعزیزی، کارشناس بهداشت مواد غذایی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن غذا با نمک مسئله دیگری است. وی با بیان اینکه میزان مصرف نمک طعام 6 تا 18 گرم است، افزود: مصرف بیش از این میزان نمک طعام باعث افزایش فشار خون و بیماری قلبی می شود. عبدالعزیزی تصریح کرد: کارشناسان معتقدند که مصرف بی ...

فواید نوشیدن چای قرمز

بسیاری از افراد با فواید سلامتی چای به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن آشنا هستند. چای قرمز دارای فواید بی شماری از جمله تقویت سیستم ایمنی و کمک به بهبود درد است. کرامپ معده، سردرد، آلرژی، آسم، بی خوابی، اگزما و فشار خون بالا از جمله بیماری هایی است که می توان با چای قرمز به بهبود آن کمک کرد. براساس دپارتمان کشاورزی آمریکا، موادغذایی سرشار از فلاونوئید مانند میوه ها، سبزیجات ...

فواید بی نظیر اهدای خون برای سلامتی

اهدا کردن خون پاکسازی می شود و مواد سمی و ایجاد کننده سرطان دربدن تا حد زیادی تولید نمی شوند. سلامت قلب و کبد اهدای خون در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی ناشی از میزان زیاد آهن در بدن مفید است. داشتن رژیم غذایی غنی از آهن به ویژه پروتئین های حیوانی می تواند سطح آهن در بدن را افزایش دهد و از آنجایی که تنها مقادیر محدودی می تواند جذب بدن شود، آهن اضافی در قلب، کبد و ...

بی اختیاری ادراری در بارداری، مسئله شایعی است؟

بی اختیاری ادراری معمولا در افراد مسن، خانم های باردار و یا افرادی که دچار آسیب های نخاعی شده اند و یا در اثر نقص مادرزادی ایجاد می شود. در خانم های بارداری به دنبال افزایش حجم رحم، وقوع بی اختیاری ادراری طبیعی است. در صورتی که خانمی تحت درمان قرار بگیرد، انتظار داریم که در عرض 6 هفته بهبود پیدا کند. بیشترین علت بی اختیاری ادراری در خانم های باردار، بی اختیاری نوع استرسی می باشد. بی اختیاری ادرار ...

اولین نشانه های بارداری

باعث رشد جفت هم میشن. ولی در نتیجه ترشح این هورمونها و آنتی بادیها بدن شما نسبت به سرماخوردگی و آنفولانزا ضعیف میشه و حتی ممکنه دچار لرز هم بشید. 14. سرگیجه و بیحالی یا بیهوش شدن: به دلیل کاهش قند خون یا افزایش فشار خون ممکنه هر کدوم از این حالتها رو داشته باشید. 15. جوش و آکنه: اگر معمولاً روی صورت و بدنتان جوش و آکنه ندارید، ایجاد ناگهانی این موارد از نشانه های ...

9 گام موثر برای جوان نگه داشتن مغز

چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟

نکته را در نظر داشت که کافئین موجود در انواع مختلف نوشیدنی های انرژی زا با یکدیگر متفاوت است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند روی ضربان قلب تاثیرگذار باشد، باعث سرگیجه و سردرد و حتی باعث از دست رفتن آب بدن (دی هیدراته شدن) شود. انتقال کافئین از مادر به کودک کافئین، فشار خون و ضربان قلب را افزایش می دهد. این عوارض جانبی ممکن است برای افرادی که شرایط عادی دارند، مشکلی به وجود نیاورد ...

حجاج بیت الله الحرام مراقب گرمازدگی باشند

، در معرض آسیب های جدی تری قرار دارند. همچنین افرادی که بیماری های مزمن شدید دارند، مخصوصا بیماران دیابتی، قلبی، تنفسی و مشکلات حرکتی، افرادی که تحت درمان خاصی قرار دارند از جمله افرادی که داروهایی مصرف می کنند که باعث تعریق بیشتر و تغییر درجه حرارت بدن شان می شود (برای مثال داروهای ادرارآور، آنتی هیستامین ها، داروهایی که برای مهار تپش قلب و برطرف سازی آنژین صدری و فشارخون کاربرد دارد و داروهای آرام ...

مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله

بیشتری مصرف کنید و در صورت لزوم، از دکتر تقاضای داروهای مسهل کنید. روزی 8 لیوان آب بنوشید. میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. راه بروید. تمرینات سبک به هضم غذا و رفع علائم یبوست کمک می کند. سوزش سر دل و سوء هاضمه در دوران قبل از بارداری، این عارضه با خوردن یک قرص برطرف می شود، اما در دوران بارداری اوضاع متفاوت است. برآمدگی شکم در این دوران ...

آناناس مکمل درمانی مناسب برای عیادت بیماری

با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین برای از بین بردن بافت مرده یا جوش خوردن زخم های ...

روغن کنجد جایگزینی مناسب برای سایر روغن های خوراکی

کنجد پرس سرد بسیار خوش عطر و بو بوده که به راحتی می توان آن را جایگزین روغن های خوراکی دیگر نمود. به گفته شادنوش ترکیب اسید های چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است، در واقع کنجد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می شود. همچنین این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین E. موجب شفافیت و لطافت پوست می شود. انتهای پیام/خبرنگاران جوان ...

درمان حالت تهوع بارداری، تغذیه مناسب

باعث بلع هوا و ورود به معده شود که می تواند به نفخ ناراحت کننده منجر شود همچنین شما می توانید چای نعناع بنوشید. 4. مقدار زیادی مایعات بنوشید روزانه حدود 8 تا 10 لیوان آب یا مایعات سالم شفاف دیگر را مصرف کنید زمانی که شما در حالت تهوع هستند اگر شما استفراغ همراه با تهوع دارید سعی کنید با خوردن مایعات زلال هیدراته بمانید شما می توانید نوشابه های انرژی زا و نوشیدنی هایی ورزشی حاوی ...

از عوارض خطرناک دارچین چه میدانید؟

به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و ...

برداشتن کیسه صفرا چه عوارضی به دنبال دارد؟

به گزارش جام نیوز ، سؤال یکی از مخاطبان درباره عمل کردن کیسه صفرا و عوارض آن را در ادامه می خوانید: من تقریبا 4 سال پیش بلافاصله بعد از زایمان به علت سنگ کیسه صفرا با تجویز پزشکم، مجبور شدم کیسه صفرای خود را بردارم؛ بعد از آن به مرور عصبی شدم و الان نمی دانم چه چیزهایی برایم مناسب و چه چیزی برایم ضرر دارد؛ یک رژیم غذایی برای کسانی که مثل من کیسه صفرای خود را عمل کرده اند، ارائه دهید. ...

کلیه ها را با سرکه سیب سم زدایی کنید

سرکه سیب، همانند خود سیب دارای خواص درمانی بسیاری می باشد. با مصرف سرکه سیب می توانید از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کنید و همچنین باعث بهبود عملکرد گوارش و کاهش وزن می شود. همچنین با مصرف سرکه سیب می توانید کلیه ها را سم زدایی کنید. سرکه سیب حاوی سطوح بالا از اسید کلروژنیک است؛ این ترکیب اکسیداسیون کلسترول بد (LDL) را مهار می کند که به بهبود سلامت قلب و عروق منجر می شود. ...

اولین علائم بارداری، هشت نکته طلایی

اول بارداری ادامه داشته باشد خستگی و خواب آلودگی است که به دلیل هورمونهای شل کننده عضلات اتفاق می افتد. جنین ازهمان روزهای ابتدایی شروع به استفاده کالری ازبدن مادرمینماید و همین نیز باعث کاهش سطح انرژی مادرباردار درروزهای اول بارداری میگردد. 8. سردرد و سرگیجه: زیاد شدن میزان حجم خون ممکن است سردرد تنشی مکرر ولی خفیف و یا سردرد میگرنی را در هفته های اول بارداری بدنبال داشته باشد و این ...

علت عصبی شدن در دوران بارداری، چیست؟

حالت را به عنوان بیماری صبحگاهی، نیز می شناسیم، اما می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد. بیشتر این حالت را در هفته های هشتم یا دهم تجربه خواهید کرد و زمانی که وارد سه ماه دوم می شوید دیگر خبری از آن نخواهد بود. با مشاوره می توانید از دمنوش ها و یا قرص هایی که حاوی ویتامین B6 هستند برای کاهش علائم استفاده کنید. 2- دفع ادرار مکرر دیگر تاثیر hCG روی بدن افزایش مقدار جریان خون در ناحیه ...

کاهش ضریب هوشی بر اثر کم کاری تیروئید

خطری برای جنین نباشند ضمن اینکه بعد از زایمان میزان مصرف به حالت قبل بر می گردد. دکتر ذاکرکیش در خصوص علائم کم کاری تیروئید گفت: کمبود انرژی، کم شدن اشتها، افزایش وزن در حد سه تا چهار کیلو به صورت تجمع آب در بدن، یبوست، احساس سرما در شرایط گرما، سرد بودن دست ها رنگ پریدگی صورت و ریزش مو از جمله این علائم است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد: تشکیل گواتر(بزرگی غده ...

چند راه برای از بین بردن غبغب

برنامه خود حذف کنید، غذاهای تازه، میوه و سبزیجات اضافه کنید و هر زمان احساس کردید می خواهید سیر شوید ( پُر نه! ) قاشق را کنار بگذارید. 4- مقدار زیادی آب بنوشید علاوه بر اینکه در طول ورزش کمک می کند در بهترین حالت خود بمانید و سردرد نگیرید، به هیدراته نگه داشتن (رساندن آب کافی) بدن، کنترل اشتها و رفع نفخ بدن نیز کمک می کند و باعث می شود پوستتان ظاهری عالی داشته باشد. می توانید ...

مصرف غذاهای بدمزه بدن را ضعیف می کند!

کند اینکه در بعضی از مناطق جهان همچون هند در طبخ غذا از فلفل زیاد استفاده می شود ایرادی ندارد زیرا این نوع غذا متناسب با آب و هوای آن کشور است یعنی هندی ها به دلیل گرمای بیش از اندازه باید غذاهای تند مصرف کنند تا از ضعیف شدن گوارش جلوگیری کنند. وی ادامه داد: توصیه نمی شود که غذا بسیار کم نمک باشد زیرا نمک طعم دهنده غذاست و به هضم و جذب غذا کمک می کند. همچنین مصرف غذاهای مانده باعث می شود که ویتامین های ماده غذایی به بدن نرسد به همین دلیل باید به اندازه هر وعده، غذا طبخ شود و از مصرف غذاهای چند روز و یک هفته مانده پرهیز شود. ...

با این خوراکی ها از پیری مغزتان پیشگیری کنید

گیاه از اکسید شدن و نابودی سلول های مغزی جلوگیری می کند و به این ترتیب باعث سلامت مغز می شود. گیاه Ginkgo Biloba: این گیاه نیز دارای اثرات ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند به تقویت خون رسانی به بافت مغز کمک کند. افرادی که از این گیاه استفاده کرده اند عملکرد ذهنی بهتری در حل مسائل داشته اند. مصرف این گیاه همچنین می تواند سبب تقویت هوش شود و به همین دلیل در اکثر مکمل های خوراکی و سلامتی ...

راهکارهای موثر برای کاهش چربی های شکم

ها به مرور از بین برود. هیچگاه سریع و با استرس غذا نخورید، چرا که عجله در خوردن غذا به مغز پیام می دهد که بدن در خطر است و در نتیجه هورمون کورتیزول ترشح می شود. طی دوران حاملگی شکم تا می تواند بزرگ می شود، و البته بعد از زایمان هم به اندازه قبلی برنمی گردد. چند ماه شیردهی باعث رفع این نوع چاقی شکمی می شود. شیردهی مثل یک ورزش عمل می کند و باعث انقباض ماهیچه های شکم ...

پزشکی جدید هیچ درمان قطعی برای دیابت ندارد

200 میلی گرم در دسی لیترباشد؛ به طور یقین فرد، به دیابت مبتلا است . وی گفت: اگر میزان قند خون ناشتا در محدوده 100تا 125 میلی گرم در دسی لیتر و قند خون دو ساعت بعد از غذا در محدوده 140 تا 200 میلی گرم در دسی لیتر گزارش شود؛ خطر ابتلا به دیابت بسیار زیاد است و در اصطلاح این افراد در مرحله پیش دیابت قراردارند این افراد برای تشخیص نهایی، باید تست تحمل گلوکز را انجام دهند . حاجی ...

تاثیر مصرف میوه های خشک شده بر بهبود یبوست

غذایی غنی از فیبر را برای بهبود یا جلوگیری از ابتلا به یبوست به کار برد. اما درصورتیکه یبوست همراه با درد معده یا نفخ باشد، یا بعد از 3 روز درمان خانگی بهبود نیافت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. همچنین از مصرف مقدار زیادی فیبر به صورت یکجا اجتناب کنید، زیرا باعث عوارض جانبی مانند گاز روده و نفخ خواهد شد. ...

مشخصات نوزاد نارس، چیست؟

های بدن مثل ریه و مغز کامل رشد نکرده اند و در تنظیم حرارت بدن و تنظیم سطح قند خون، دچار مشکل هستند و سیستم ایمنی بدن آنها رشد نیافته است علل تولد نوزاد نارس علل تولد نوزادان نارس اغلب معلوم نیست. با این حال تولد نوزاد نارس در میان زنان کم سن و زنان میانسال بیشتر می باشد. همچنین تولد نوزادان نارس در بین زنان با وضعیت اقتصادی پایین (کم در آمد) بیشتر می باشد. ...

مصرف سس های تند چه اثری روی سلامتی دارند؟

به دلیل رژیم غذایی سنتی غنی از فلفل و سس های تند است؟ کسی به طور قطع پاسخ این پرسش نمی داند. اوکانل می گوید: این از آن ویژگی های غیرمعمولی محیط ماست. راهنمای رژیم غذایی تند غذاهای تند می توانند برای کم کردن اشتها و کمک به کاهش وزن استفاده شوند که امری منطقی است، زیرا بعد از سوختنِ دهان تان به دلیلِ تندی غذا، ترجیح می دهید از غذا خوردن دست بکشید! بررسی ای که محققان ...

اولین علائم بارداری، نشانه های خاص

: تمایل به نفس کشیدن حتی در مراحل اولیه ی حاملگی شایع است که این حالت طبیعی است اما ممکن است به تنگی نفس تفسیر شود. عملکرد ریه در اثر حاملگی دچار اختلال نمی شود اما بیماری های دستگاه تنفس در دوران بارداری وخیم تر می شوند. 8- تغییرات دستگاه گوارش الماسی با بیان این که یبوست و سوزش سر دل در بارداری شایع است می گوید: سوزش سر دل ناشی از ریفلاکس ترشحات اسیدی معده به بخش تحتانی مری است ...

بهترین فیلم های ژانر وحشت تاریخ سینما+عکس

تخت و حرکات عجیب و غریب او روی سقف و دیوارها انسان را به وحشت می اندازد. در مرکز داستان یک دختر بی گناه و معصوم به نام ریگان وجود دارد که تسخیر شده و هیولایی مرگبار، بیمار و بددهن در درون او خانه کرده است که باعث می شود هر کسی که شیطان درون او را به چالش بکشد با رکیک ترین کلمات و پرتاب هر وسیله ای در اطرافش به سمت او مواجه شود. فیلم جن گیر هنوز هم همان فیلمی است که دیگر فیلم های با موضوع جن گیری و حلول شیطان در درون اشخاص با آن مقایسه می شود. بعد از 50 سال هنوز این فیلم از بی نقص ترین فیلم های ژانر وحشت است که کمتر فیلم دیگری جرأت کرده صحنه هایی مشابه آن را به تصویر بکشد. ...