خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن بدون شمارش کالری
بخورید، نظر بدهید. برخی اوقات این امر به نام سیستم چراغ راهنمایی (traffic light system) می باشد که انواع غذاها در سه گروه، طبقه بندی شده اند. غذا خوردن به این شیوه می بایست منجر به لاغر شدنی سالم و راحت و نیز نگهداری طولانی مدت وزن گردد. استفاده ازچند نکته ساده برای کاهش چربی دریافتی نیز شما را دریافتن راه آسانتر برای کاهش وزن کمک می نماید. اما در هر صورت یک رژیم طبیعی کم چرب
با بزرگترین بانک در حال ورشکستگی جهان آشنا شوید +تصاویر و فیلم
منوط به تضمین تغییرات ساختاری مدنظر گروه بانک جهانی در بخش مربوطه از طرف کشورهای وام گیرنده هست. مقر اصلی این گروه هم در واشینگتن دی سی قرار دارد. طبق یک سنت، رییس بانک جهانی یک شهروند آمریکایی است که از جانب رییس جمهور این کشور معرفی می شود و مورد تأیید هیأت مدیره آن قرار می گیرد. دوره ریاست هم معمولا 5 ساله است. البته لازم به ذکر است که در سال 2012، تنها فرد غیر آمریکایی توسط باراک
بعد از ماه رمضان پرخوری ممنوع!
خواهد شد که یک ماه با رعایت اصول و نکات تغذیه ای، روزه گرفته اند. بعد از ماه رمضان پرخوری ممنوع! وقتی ماه مبارک رمضان تمام می شود، گروهی از افراد تصور می کنند می توانند هر چقدر دوست دارند غذا بخورند و دیگر هیچ محدودیتی وجود ندارد! اما همه می دانیم در پیش گرفتن چنین شیوه ای نه تنها عاقلانه نیست، بلکه می تواند به بروز بیماری ها و مشکلات متعددی نیز منجر شود. فرهناک نیز در این
ترجمه ضمائم برنامه اقدام مشترک(برجام) منتشر شد
فلزات گرانبها؛ س. خرید و فروش گرافیت، فلزات خام یا نیمه ساخته مانند آلومینیوم، فولاد، زعال سنگ و نرم افزار برای یکپارچه سازی فرآیندهای صنعتی؛ ع. فروش، عرضه یا انتقال کالاها و خدمات مورد استفاده در ارتباط با بخش خودروسازی ایران؛ ف. تحریم های راجع به خدمات تبعی در مورد هریک از گروه های فوق؛ ذ. برداشتن نام افراد و اشخاص حقیقی و حقوقی به شرح مندرج در الحاقیه
مردم استان های مختلف ایران در روز عید فطر چه آداب و رسومی دارند؟
نوعید که شامل فاتحه خوانی و توزیع مواد غذایی بین افراد مستحق است، برای فرد درگذشته طلب مغفرت می کنند. از دیگر آیین مردم ساوه در روز عید سعید فطر، فرستادن عیدی توسط تازه داماد به خانه نامزد خود است. مطابق این سنت دیرینه در روز عید فطرتازه داماد، عیدانه نامزدش شامل میوه های فصل ، پارچه لباسی، یک تکه جواهر و شیرینی را به خانه پدر عروس می برد. شیراز: مردم شیراز در آخرین شب ماه مبارک
استقبال آبادانی ها از عید فطر
بازارها و شهرهای خوزستان جلوه ای دیگر به آنها می بخشد و همچنین می توان گفت که بازار پوشاک نیز از این جنب و جوش بی نصیب نمی ماند. در شب عید و هنگام اعلام رؤیت هلال ماه، مردم عرب طبق رسوم خود در مساجد تکبیرگویان این عید را اعلام می کنند. بعد از اقامه نماز عید، به سر مزار رفتگان خود می روند، سپس برای برای تبریک عید به خانه همسایه و اقوام عزادار خود می روند و بعد نوبت به بزرگان محله و
جزئیات فرآیند استهلال
پشتیبانی آن مانند وسیله ی نقلیه، ابزار رؤیت و... را فراهم می کنند. هر استانی که تجربه ی بیشتری دارد، گروه های بهتر و فعال تری دارد. در کنار این، ستاد کارهای آموزشی نیز انجام داده است و در عین حال تشکیل گروه ها و پشتیبانی از آن ها توسط ستادهای استانی و ائمه ی جمعه صورت می پذیرد. کار اصلی هم روی دوش افراد و جوان ترهاست. گاهی اوقات نیز کارهای آنان بسیار قابل تقدیر است و برای نمونه رؤیت هلال در روز
مراقب باشید این بیماری بعد از ماه رمضان موجب خفگی تان نشود
بخش تصریح کرد: اما متاسفانه بسیاری از افراد با اتمام این ماه عادات غذایی نامناسب گذشته را تکرار می کنند و مجددا به سراغ مصرف بیش از حد نمک می روند که موجب افزایش شدید فشار خون در آنها می شود. وی خاطرنشان کرد: طبق دستور سازمان بهداشت جهانی تمام افراد باید کمتر از 6 گرم در روز نمک طعام مصرف کنند که این میزان در افراد مبتلا به فشار خون حدودا باید به، نصف برسد پس بهتر است نه فقط در این ماه مبارک بلکه در تمام ماهها مصرف نمک را به حداقل رساند.
سند/ وزارت خارجه ترجمه ضمائم برنامه اقدام مشترک (برجام) را منتشر کرد
برجام در مکان مورد سوال، که بایستی به سرعت و دقت مورد توجه قرار گیرد، راستی آزمایی کند. 78. اگر عدم وجود مواد و فعالیت های اعلام نشده و یا فعالیت های مغایر با برجام بعد از اجرای ترتیبات جایگزین موافقت شده توسط ایران و آژانس نتواند راستی آزمایی شود، یا دو طرف قادر نباشند به طریق رضایت بخش برای راستی آزمایی عدم وجود مواد یا فعالیت های هسته ای اعلام نشده یا فعالیتهای مغایر با برجام در مکانهای
مجلس خبرگان نباید رنگ سیاسی بگیرد
/> دبیر شورای نگهبان در پاسخ به این پرسش که آیا مذاکرات هسته ای را پیگیری می کردید؟ گفت: خیلی دورا دور زیرا مسائل به قدری پیچیده بود که حتی افراد متخصص و کارشناسان هم در آن می ماندند بنا براین صلاحیت اظهار نظر درباره آن را نداشتم زیرا کارشناس آن نیستم.
آیت الله جنتی: صندوق رای نمی تواند شیشه ای باشد
خبرگان رهبری رنگ سیاسی بدهند در حالی که خبرگان هیچ بعد سیاسی ندارد. دبیر شورای نگهبان در بخش دیگری از سخنانش تأکید کرد: رهبر معظم انقلاب مقید بودند که نظری درباره طرح استانی شدن انتخابات مجلس ندهند تا این طرح سیر قانونی خودش را طی کند. در حالی که با ایشان درباره این طرح صحبت هایی شده بود. وی ادامه داد: این طرح مشکلاتی را برای انتخابات به وجود می آورد که از آن جمله می توان به
برنامه قرار شبکه افق به دستورات دینی درباره آداب غذا می پردازد
1394/4/26 - 18:31 473368 به گزارش خبرنگار تلویزیون شبستان، قرار در بخش نخست این هفته به سراغ موضوعی روزمره اما مهم یعنی آداب صحیح خوردن و آشامیدن می رود. قرار عنوان برنامه اذان گاهی و سبک زندگی شبکه افق است که در هر سری، با حضور کارشناسی حوزوی به بررسی مسائلی می پردازد که در زندگی انسان و پیمودن مسیر سعادت و کمال نقشی اساسی دارند. در این سری که تهیه کنندگی آن را مهدی
روش هایی برای مدیریت استرس/ موقع استرس بخندید!
، تصور اینکه فرد دوست دارد چه موسیقی را گوش دهد یا بنوازد ذهن او را از مشکلات دور کرده و فرد را آرام می سازد. * تغذیه مناسب و خواب کافی داشته باشید این متخصص حوزه بهداشت روان با تاکید بر داشتن سبک زندگی سالم با رعایت تغذیه ای مناسب و خواب کافی، گفت: برخی افراد زمانی که ناراحت هستند خوب غذا نمی خورند در حالی که مغز به انرژی حاصل از مواد غذایی مغذی نیاز دارد تا به خوبی عمل کرده
از "سندروم بی قراری مزمن" چه می دانید؟
که پزشکان را در نقاط مختلف دنیا به فکر واداشت؛ اما از آنجا که هیچ عاملی برای ایجاد آن شناخته نشد نام آن را سندرم بی قراری مزمن گذاشتند و بعد هم گروه های مختلفی از پزشکان سعی کردند درست ترین و دقیق ترین تعریف را برای آن پیدا کنند. این متخصص مغز و اعصاب گفت: کلمه سندروم به معنای مجموعه ای از علائم است. پزشکان اغلب وقتی این واژه را به کار می برند که مجموعه ای از علائم وجود دارد، اما نمی
ترجمه غیر رسمی برجام(4)؛ کمیسیون مشترک
به گزارش ایرنا، توضیح درباره مسایلی همچون تاسیس، ترکیب و هماهنگ کننده، کارکردها و رویه ها، تصمیمات کمیسیون مشترک در این بخش از ضمیمه برجام درج شده است که شرح آن در زیر می آید: 1. تاسیس، ترکیب، و هماهنگ کننده 1.1. کمیسیون مشترک تاسیس می شود تا کارکردهایی که در برجام، از جمله پیوست هایش، به آن واگذار شده را اجرا نماید. 1.2. کمیسیون مشترک مرکب است از نمایندگان گروه 1
واکنش مردم آمریکا به مذاکرات تاریخی هسته ای چگونه بود ؟/ 75درصد آمریکایی ها نمی دانند ایران کجاست!
خواندن آن صرف کردم و نزدیک 10 ساعت با فروشندگان، خریداران و رهگذرانی که می دیدم گفتگو کردم تا به صورت میانگین اطلاعاتی از این افراد درباره اینکه چیزی درمورد توافق هسته ای با ایران می دانند،کسب کنم. برخی از موضوعات بعضی اوقات از آن چیزی که فکر می کنید، بدتر خود را نشان می دهند. همانگونه که قبلا نیز بررسی شده بود بر اساس مطالعات صورت گرفته توسط موسسه نشنال جئوگرافیک در سال 2006، بیش از
چهار توصیه برای مدیریت موثرتر زمان
صدای اقتصاد نوشت: همه ما بسیار گرفتار و مشغول به کار خود هستیم؛ در حقیقت، می توان گفت که خسته و کوفته هستیم و تلاش می کنیم که سرمان را زیر آب سرد بگیریم تا کمی آرام شویم. اینها پاسخهای مشترکی است که مدیران و کسانی است که بسیار مشغول کارشان هستند، به کار می برند. اما ماجرا را می توان دقیق تر شکافت؛ بسیار پیش آمده است که افراد در پاسخ به سر نزدن به فرد دیگری یا انجام ندادن کاری که قول
سالروز افتتاح شورای نگهبان قانون اساسی
دست می یابد و با اعلام نظر تفسیری مواد قانون را روشن و برای اعمال و اجرا آماده می سازد. ج- نظارت بر داوطلبی ، انتخابات و همه پرسی نقش مردم در تعیین سرنوشت خویش از طریق مشارکت همگانی بر امور سیاسی اعمال می شود . در این امر مهم، همه افراد مردم به صحنه سیاسی دعوت می شوند و مدعیان زمامداری از بین آنان داوطلب و انتخاب می گردند، تا اریکه قدرت را به قصد خدمت به مردم در دست خود
در هوای داغ تابستان این علایم را جدی بگیرید
سرگیجه که منجر به ضعف و بی حالی می شود، می تواند به دلیل تپش قلب پایین یا بالا باشد؛ زیرا در برخی از افراد، فعالیت های عادی نظیر سرفه، ادرار و بلع آهسته غذا، می تواند به کاهش ضربان قلب منجر شود که در نتیجه منجر به کاهش ضربان قلب و سرگیجه می شود و از آنجا که برخی عوامل ضعف و بی حالی زنگ خطر است ، باید در صورت بروز آن به پزشک معالج مراجعه کرد. در صورت تبخیر بیش از حد آب از بدن به علت گرمای
خستگی روزانه را به اتاق خوابتان نکشانید
شما باید برای کارهای مهم اولویت بندی داشته باشید. به جای این که صبر کنید تا همه کارها را انجام دهید و بعد رابطه تان را شروع کنید، می توانید قبل از شروع کارهای شب، رابطه زناشویی تان را شروع کنید. وقتی افراد در رابطه زناشویی طولانی مدت قرار می گیرند، دچار روزمرگی می شوند و این روزمرگی بر رابطه زناشویی هم تاثیر می گذارد. طبیعی است که نمی توانید همسرتان را عوض کنید! اما می توانید عوامل موثر
5 میوه ضد التهاب فوق العاده
خالی استفاده کنید. اگر زمانی که از خواب بیدار می شوید و احساس سنگینی و تورم در پاها و احتباس آب می کنید می توانید چند برش آناناس یا آب آناناس طبیعی میل کنید. خواهید دید که بعد از مدتی احساس بهتری خواهید داشت. لیموترش همیشه صحبت از خواص فوق العاده لیموترش است. بدون شک شما نیز درباره فواید نوشیدن آب ولرم و لیموترش به صورت ناشتا شنیده اید. اما همین میوه ترش یکی از بهترین ضدالتهاب
شیمی درمانی بدون ریزش مو
، این مشکل نیز چاره ای دارد و یکی از متداول ترین این راه ها، خنک نگه داشتن پوست سر در حین انجام شیمی درمانی و چند ساعت بعد از آن است. وی گفت: در هنگام شیمی درمانی، بعلت تاثیر فزاینده دوز های دارویی در کل بدن، درصد قابل ملاحظه ای از این داروها نیز به پوست بدن نفوذ کرده و علاوه بر افزایش بیش از خارش پوست سر، موجب ریزش موی افراد می شوند که البته با استفاده از دارو های نو ترکیب و جدید درمان
از سربازان دیپلماسی در جمع بندی مذاکره هسته ای قدردانی شود
جمع بندی مذاکره باید به تصویب نمایندگان مجلس ایران برسد. وی بیان کرد: دشمن تلاش دارد میان مردم و مسئولان دو دستگی ایجاد کند پس باید بیدار و هشیار باشیم، حتی کسانی که نقدی دارند ، صاحب نظر و متخصص هستند باید متحد و منسجم باشند و اجازه سوء استفاده به دشمن را ندهند. امینی تاکید کرد: افراد، سازمان و تشکلها هم هشیار باشند و از ایجاد یاس و نومیدی بیهوده در جامعه پرهیز کنند در همین حال از
مسمومیت های غذایی در سفر را جدی بگیرید
... موجب بروز مسمومیت بوتولیسم می شود که در برخی موارد علاوه بر بروز علائم موجب مرگ فرد می شود، به همین دلیل به افراد توصیه می شود تا حد امکان از مصرف کنسرو ها خودداری کنند یا حتما قبل مصرف آن را به خوبی بجوشانند. به گفته وی؛ مسمومیت بوتولیسم موجب فلج اندام، خشکی دهان، نارسایی تنفسی و در نهایت مرگ برخی افراد می شود. مردانی در بخش دیگری از سخنانش یادآور شد: برای پیشگیری از بروز مسمومیت به افراد توصیه می شود از خوردن غذا در رستوران های ناشناخته به شدت اجتناب کنند، حتما در سفرها از آب معدنی استفاده کنند، قبل از مصرف هر گونه مواد غذایی و آشامیدنی به تاریخ تولید و انقضا آن توجه کنند. ...
چرا دیابت سراغ کودکان می رود؟
هم می تواند از کیک تولد دوستش بخورد فقط لازم است قبلش قند خونش را چک کند. او می تواند با حساب و کتاب از همه گروه های غذایی استفاده کند. به این رژیم با دید مثبت بنگرید، این نوع تغذیه، سلامتی بیشتری را در میانسالی برای کودک تان به ارمغان می آورد. سازمان بهداشت جهانی میزان قند مورد نیاز را برای همه افراد پنج درصد کالری مورد نیاز هر فرد اعلام کرده که متاسفانه در بسیاری از کشورها این میزان تا 45 رسیده
10 اشتباه رایج درباره دیابتی ها
دیابت تغییرات هورمونی دوران بارداری از کارکرد صحیح انسولین جلوگیری می کند. اغلب مبتلایان به دیابت بارداری نیاز به دریافت انسولین دارند. معمولا این شرایط بعد از تولد نوزاد بهبود می یابد. اشتباه دهم: غذاهای رژیمی برای دیابتی ها بهترین انتخابند فقط به دلیل این که غذایی برچسب رژیمی خورده به این معنی نیست که برای دیابتی ها انتخاب بهتری است. در هنگام انتخاب غذاها برچسب آنها را به دقت بخوانید تا مواد تشکیل دهنده و محتوای کالری آن را بررسی کنید. برای انتخاب نوع غذا می توانید از متخصص تغذیه کمک بگیرید. ...
گزارش اقدامات حجت الاسلام طاهری در تعطیلات تیرماه صحن علنی +تصاویر
مجلس شورای اسلامی مطرح و متوقف شد و در مجلس نهم مجددا آغاز و بعد از دو سال جلسات متعدد با افراد فعال در ستاد احیای امر به معروف و نهی از منکر تبدیل به قانون شد. طاهری بیان داشت: در هنگام بررسی طرح، دولت اشکالاتی مطرح کرد که برای مجلس قانع کننده نبود و کمیسیون فرهنگی مجلس از این طرح دفاع کرد، با همه این تفاسیر طرح به تائید شورای نگهبان رسید و سپس به دولت ابلاغ شد اما پس از گذشت یک ماه از این
انتقال میکروب عامل بیماری حصبه از طریق آب و مواد غذایی
زین العابدین هروی متخصص بیماری های عفونی در گفتگو با خبرنگار حوزه فن آوری های نوین گروه علمی پزشکی باشگاه خببرنگاران جوان افزود: میکروب های عامل بیماری حصبه و میکروب های مشابه، از طریق آب و مواد غذایی انتقال می یابند و در افراد مختلف به ویژه کودکان موجب ایجاد اسهال های شدید و بیماری های عفونی خطرناک می شوند. وی با بیان اینکه باورهای نادرستی در خصوص حصبه وجود دارد، تاکید کرد: متاسفانه
جنتی:عده ای می خواهند رنگ سیاسی به انتخابات خبرگان رهبری بدهند
خبرگان اصلاً نباید رنگ سیاسی داشته باشد چرا که کار خبرگان فقط بررسی شرایط رهبری است و هیچ بعد سیاسی ندارد. آیت الله جنتی در ادامه در پاسخ به این سؤال که آیا فیلتر شورای نگهبان برای انتخابات مجلس دهم بازتر از قبل است نیز اظهار داشت: هیچ فرقی نکرده و این موضوع معنی ندارد، مشکلی که ما برخی اوقات داشتیم این بوده که برخی ها به ما اصرار داشتند که با روابط کار کنیم و سفارش پذیر باشیم اما ما می
شش بیماری نادر اما واقعی در مردان
سلامانه : سلامت مردان فراتر از بیماری هایی مثل سرطان پروستات یا کمبود تستوسترون تحت تأثیر قرار می گیرد و بهتر است در مورد بیماری های دیگری که تهدیدی مقابل سلامت مردان هستند، بیشتر بدانیم. سنگ مثانه: قطعات سخت ناشی از تجمع مواد معدنی در مثانه می تواند منجر به ادرار خونی و درد در ناحیه آلت تناسلی شود. به گفته متخصصان اورولوژی اگرچه سنگ مثانه اغلب علامتی ندارد اما گاهی اوقات منجر به درد
