خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با خواص شگف انگیز نخود
تمامی جنبه های بهداشتی مربوط به آن نیز رعایت شده باشد؛ ترجیحاً به جای نان باگت از نان بربری کنجد دار استفاده کنید. میان حبوبات ، نخود از سایرین بهتر و عدس پست ترین آنهاست؛ درجه خونسازی نخود به مراتب بالاتر از عدس است؛ با این شرط که تمامی نکات لازم در مورد نحوه خوردن این دو (مصلحاتشان) رعایت شده باشد. توصیه و تأکید می کنیم برای تهیه و پخت هر غذایی به خصوص غذاهایی که نخود جزو ترکیباتشان است ، با شعله پایین و در مدت زمان بیشتری پخته شود و از پختن آن در زودپز جداً خودداری کنید. منبع: تسنیم ...
درباره خواص خارق العاده روغن کنجد بیشتر بدانید
کنجد را دارد، چون هیچ تغییری در کنجد ایجاد نمی کند و روغن کنجد پرس سرد بسیار خوش عطر و بو بوده که به راحتی می توان آن را جایگزین روغن های خوراکی دیگر نمود. به گفته شادنوش ترکیب اسید های چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است، در واقع کنجد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می شود. همچنین این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین E. موجب شفافیت و لطافت پوست می شود. منبع: ...
تفسیر آیات 1 - 5 سوره بقره
داشت ، و نیز می فهمیم که متقین ، دارای دو هدایتند، یک هدایت اولی که بخاطر آن متقی شدند، و یک هدایت دومی که خدای سبحان بپاس تقوایشان بایشان کرامت فرمود. آنوقت مقابله بین متقین که گفتیم دارای دو هدایتند، با کفار و منافقین درست میشود، چون کفار هم دارای دو ضلالت ، و منافقین دارای دو کوری هستند، یکی ضلالت و کوری اول ، که باعث اوصاف خبیثه آنان از کفر و نفاق و غیره شد، دوم ضلالت و کوری ای که ...
دانستی های مفید درباره خرما
عربی دارای مصارف متعدد از جمله استفاده از آن در انواع شکلاتها، صنایع شیرینی پزی و مخلوط های خرما و خشکبار می باشد. مارمالاد و مربای خرما: عبدالعزیزی گفت: از دیگر فراورده صنعتی خرما می توان از مربا و مارمالاد خرما نام برد. مربای خرما دارای طعم کارامل و اسیدیته مناسبی است و گاهی مصرف شکر را تا 40 درصد کاهش می دهد. ترشی خرما: وی در ادامه افزود: تولید این فراورده خرما ...
گول سالم بودن این موادغذایی را نخورید
بدون چربی می توانند حاوی 10 درصد کالری بیشتر و 40 درصد قند اضافی باشند. چربی ها معمولا طعم دهنده غذا هستند و وقتی چربی از موادغذایی حذف می شود، طعم غذا نیز از بین می رود. شرکت های تولیدکننده محصولات غذایی با اضافه کردن قندها و طعم های افزودنی، نبود چربی را جبران می کنند. پاپ کورن مایکروویوی ترکیبات مضر زیادی در این پاپ کورن ها وجوددارد. برنج بو داده یا پاپ کورنی که روی اجاق تهیه می شود بهترین گزینه برای جایگزینی با این پاپ کورن های مضر هستند، زیرا می توان در تهیه آنها میزان روغن و کره را کنترل کرد و نگران اضافه شدن چربی های ترانس به آنها نبود. ...
فریب نخورید؛ هر چیپسی، چیپس میگو نیست
. این اسنک ها سرشار از نمک و چربی هستند و چون به صورت باز و فله ای عرضه می شوند و منشأ تولیدی مشخص و نظارت شده ای ندارند، امکان استفاده از رنگ های غیرمجاز و روغن های هیدروژنه(جامد) با ترانس بالا و میزان زیاد نمک نیز در تولید آنها وجود دارد. افزون بر این، رنگ های شیمیایی غیرمجاز در چنین اسنک های بی نام و نشانی می تواند به مرور زمان باعث ایجاد اختلالات و بیماری های حاد و مزمن گوارشی در مصرف ...
بدنسازی مبتدی و برنامه غذایی
...> از جمله مناسب ترین مواد غذایی برای صرف در وعده صبحانه تخم مرغ ( egg )آب پز، نان تست جو حاوی غلات و دانه های سبوس دار و سبزیجات است. اگر زمان کافی برای آشپزی ندارید می توانید از ترکیب ماست پرچرب با پنیر یا مخلوط بادام زمینی یا کره آن بر روی نان یا اسموتی توت و موز یخ زده و مقدار کمی شکر استفاده کنید. یک وعده غذایی نهار برای فرد بدنساز مبتدی یک نهار حاوی پروتئین شامل برنج ...
آموزش پخت 11 غذای حاضری برای آدم های خسته!
یک سانتی متر بالای سطح برنج قرار گیرد. سپس برنج را روی گاز بگذارید. وقتی برنج کاملا باز شد، مقداری شکر و گلاب به آن اضافه کنید. 7- سالاد مرغ پخته، پنیر پیتزا، ذرت، گوجه، خیارشور، سبزیجات پخته، نان، سیب زمینی و تمام باقی مانده های غذا را می توانید با کمی سلیقه به یک سالاد خوشمزه تبدیل کنید. کافی است مقداری کاهو خرد کنید، کمی روغن زیتون و آبلیمو یا سرکه به آن اضافه و باقی مواد ...
زعفران خوب چه زعفرانی است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، زعفران یکی از گیاهان بسیار مفید می باشد که از رایحه ی بسیار خوشی برخوردار است. از زعفران در پخت انواع غذا استفاده می شود. در این مقاله نحوه دم کردن زعفران و راه های تشخیص زعفران ایرانی را برای شما آماده کرده ایم به گزارش خ برنگار :زعفران یا Saffron گیاهی کوچک، پیازدار و چند ساله است که ازتفاع آن بین 10 تا 30 سانتی متر متفاوت است. از وسط پیاز قهوه ...
آیا از عوارض وحشتناک جعبه های فست فود برای سلامتی خود باخبرید؟
به گزارش کرج رسا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مواد شیمیایی مصنوعی که به بسته بندی مواد خوراکی اضافه می شود تا مانع از نشت آب، روغن، سس و چربی فست فود به خارج از جعبه شوند خود باعث ابتلای افراد به انواع بیماری ها می شود. براساس تحقیقات این ماده روغنی و گریس مانند ازمواد شیمیایی به نام پلی فلوئوراکلیک (PFAS) تشکیل شده اند که می توانند جذب مواد ...
همراه با همگردی برای روستاگردی در ایران | روستاهای خراسان جنوبی
استحفاظی شهرستان نهبندان می باشد . قدمت این روستا با نهبندان یکسان است زیرا آثاری برابر با قدمت شهرستان نهبندان دارد. در روستای ده سلم در بافت قدیمی آن قلعه ای قدیمی خودنمایی می کند که بعد گذشت سالیان هنوز دیوارهایی پابرجا دارد . البته دو قلعه دیگر نیز در این روستا دیده می شوند به نام های محمد تقی خان و ده بالا و شوره گزک ، که هر کدام از آن ها دارای قنات مخصوص به خود بوده اند . در این روستا که ...
گوشی خود را با اجاق گاز شارژ کنید!
وب سایت کلیک - فاطمه محمدی: اجاق گاز بیولایت (BioLite) وزنی کمتر از 2 پوند دارد و مخصوص کمپینگ است. با استفاده از این وسیله هم می توانید گرم شوید و پخت و پز کنید و هم گوشی هوشمندتان را شارژ کنید. اجاق گاز کوچک مخصوص کمپینگ بیولایت (BioLite) کار را برای ماجراجویان راحت کرده است. شما با استفاده از این اجاق گاز می توانید غذا گرم کنید، آب بجوشانید و گرم شوید؛ تمام کاربردهایی که می توان از ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
بالا بودن درجه حرارت و کاهش رطوبت نسبت به خاموش کردن آتش بعد از استراحت در مناطق تفرجگاهی جنگلی و مرتعی اقدام شود . استان های تهران، البرز، قم، قزوین، مرکزی و سمنان : باغبانی : احتیاط در انجام عملیات سم پاشی و محلول پاشی در استان های قزوین و سمنان در روزهای پنج شنبه و جمعه به دلیل وزش باد شدید تنظیم دما و تهویه گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ به دلیل ...
طرز تهیه کتلت عدس
مایه کتلت بردارید و به شکل گرد حالت دهید و داخل روغن داغ بیندازید تا سرخ شود سپس برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ و برشته شود ( تمام کتلت ها را به همین صورت آماده کنید ) البته من کتلت ها را قالب زدم، کتلت ها را به همراه سالاد و سس دلخواه سرو کنید. * نکته برای تهیه کتلت عدس : می توانید به جای آرد سوخاری از آرد نخودچی استفاده کنید، مایه کتلت را زیاده از حد سفت نکنید بلکه تا اندازه ای آرد اضافه کنید که بتوانید با دست مرطوب به آن شکل بدهید. ...
مسافرتی بدون مشکل با رعایت این نکات
ها که احتمال آلودگی آن زیاد است، از ماست استفاده کنیم؛ یک راه ساده و مطمئن آن است که از منزل گوجه فرنگی، خیار و لیموترش شسته شده همراه داشته باشیم و در رستوران در کنار غذایی که سفارش می دهیم، از آنها استفاده کنیم. این کارشناس ارشد بهداشت محیط، با توصیه به همراه داشتن غذاهای نیم پز در سفر، ادامه داد: می توان از همان ابتدا غذا را کامل بپزیم یا اینکه در مقصد اقدام به پخت آن کنیم، غذاهایی ...
مصرف غذاهای بدمزه بدن را ضعیف می کند!
داشته باشد قوا بدن ضعیف خواهد شد. به همین دلیل توصیه می شود در طبخ غذا از انواع ادویه همچون زردچوبه، دارچین، هل و گل سرخ که باعث خوش طعمی و خوش عطری غذا می شود استفاده شود. متخصص طب سنتی اضافه کرد: طعم غذا باید معتدل باشد، افرادی که در غذای خود بیش از حد از فلفل یا نمک استفاده می کنند قوا را ضعیف می کند اینکه در بعضی از مناطق جهان همچون هند در طبخ غذا از فلفل زیاد استفاده می شود ایرادی ندارد ...
رژیم غذایی کودک، باید چگونه باشد؟
، برنج، ماکارونی یا سیب زمینی) در این محدوده سنی روغن و چربی ها در گروه مستقلی قرار نمی گیرند اما توصیه می شود والدین مراقب باشند فرزندشان به خوردن غذاهای چرب عادت نکند. به جای استفاده از روغن های جامد و هیدروژنه بهتر است از روغن های مایع استفاده شود. روغن مایع را (روغن گیاهی از قبیل روغن سویا یا آفتابگردان و نه کره آب شده!) را بعد از این که برنج پخته و طبخ شد، تنها به میزان یک قاشق غذاخوری روی ...
دلیل بی اشتهایی کودکان چیست؟
فعالیت پیش از غذا و عدم مصرف شیرینی یا مایعات شیرین در بین وعده های غذایی کمک می کند . لازم به ذکر است که کودک نباید درهنگام غذاخوردن خیلی خسته و خواب آلوده باشد . در تغذیه کودکان از غذاهای مورد علاقه آنها استفاده کنید . اکثر کودکان غذاهایی با طعم کمی شیرین را دوست دارند و غذاهای شور و ادویه دار را نمی پسندند . درغذا دادن به کودک صبور باشید . کودکان را به غذاخوردن تشویق کنید و ...
تغذیه نامناسب کودکان، چند خوراکی مضر رایج
برای کودک خاصیت بیشتری دارند، لازم است در انتخاب نوع کارخانه و محصول آن دقت کنید. چیپس ها ترکیبات سمی دارند وی می افزاید: ارزش غذایی چیپس و پفک تقریبا به یک اندازه است، زیرا هردو هم ویژگی های مثبت و هم عارضه دارند. اگرچه چیپس خاصیت سیب زمینی را دارد، به دلیل قرارگرفتن در روغن با درجه حرارت بالا، ترکیبات سمی مثل آکلامیدها را پیدا می کند که به خصوص برای کودکان مضر است. ...
طرز تهیه کوکو سیب زمینی پنیری لذیذ!
... مغز نان سفید یا سبوس دار 90 گرم روغن سرخ کردنی به میزان لازم نمک و فلفل به میزان لازم جعفری تازه برای تزیین چند شاخه طرز تهیه کوکو سیب زمینی پنیری روش تهیه کوکوی سیب زمینی پنیری به این صورت است که ابتدا باید سیب زمینی ها را با مقداری نمک آب پز کنید تا نرم شوند. سپس سیب زمینی های پخته شده را پوست گرفته و با شیر و کره مخلوط کنید تا به ...
مصرف زیاد این ادویه برای سلامتی شما خطرناک است
به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و ...
غذاهای کلسیم دار برای کودکان، کدامند؟
برای کودکان هستند. پس به عنوان یک مادر، کودکانی خود را از دریافت یک وعده از این غذاها در هر روز محروم نکنید. همچنین، می توانید ماهی مورد استفاده در وعده های غذای کودکان خود را با مقداری پنیر طعم دار کنید. در این صورت، کودکانی شما علاوه بر لیسیدن انگشتان خود، بشقاب را هم تمیز و خالی می کنند، چون ترکیب ماهی های گوناگون با انواع پنیرها بسیار خوشمزه خواهد شد. 9. گوشت گاو منبع کلسیم برای ...
فواید نعنا برای بهبود عملکرد ورزشی و سلامت
نعنا یکی از آن گیاهانی است که به راحتی میتوانید آن را در باغچه خانه خود یا حتی در یک گلدان پرورش دهید و همیشه از فواید شگفت انگیز آن بهره ببرید. به نقل از علم ورزش؛ نعنا رایحه ای خنک و متمایز دارد که جنبش پرتلالو برف در زمستان یا وزش نسیم در چمن زار سبز بهاری را در ذهن تداعی می کند. در تمام دنیا قرن هاست که از نعنا برای درست کردن چای و دمنوش و طعم دهنده ی انواع غذاها از سالاد گرفته تا ...
کودکم گوشت نمیخورد، جایگزینی وجود دارد؟
.... عصرانه: سبزیجات کاملاً شسته و پوست گرفته مثل هویج، خیار، کاهو که بهترین منبع ویتامینهای مورد نیاز کودک هستند. شام: ( پیتزا) 2 برش متوسط که برای پخت آن 100 گرم گوشت چرخ کرده و سرخ کرده و سبزیجات و 100 گرم پنیر پیتزا بکار رفته باشد+ 1 کاسه سالاد کاملاً ریز شده و باب میل کودک. قبل از خواب: یک عدد میوه و نصف لیوان شیر می دانید مواد غذایی بسیار متنوع اند ...
صبحانه جدید برای کودکان، پیشنهاد های هیجان انگیز
. 5. کورن فلکس و برشتوک همراه مغزها: بچه ها عاشق این صبحانه هستند. آماده کردن این صبحانه هیچ زمانی نمی برد. فقط به یاد داشته باشید که برای بالا بردن ارزش غذایی این صبحانه می توانید کشمش، بادام و میوه های خشک شده را به آن اضافه کنید. پیشنهاد استفاده از شیرهای طعم دار به جای شیرهای ساده هم به نظر هیجان انگیز می رسد. امتحانش کنید. 6. املت سیب زمینی شیرین: هیچ می دانستید ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
شیمیایی از دمنوش های سنتی برای پیشگیری از انواع عارضه ها استفاده کنند. در این مطلب چند دمنوش ساده و ترکیبی به شما معرفی خواهیم کرد که به سادگی می توانید در خانه تهیه کنید و از خواص بی شمارشان لذت ببرید. یادتان باشد که در تهیه گیاهان مورد نیاز دقت کنیم و آن ها را از عطاری های معتبر تهیه کنید. گل گاوزبان گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. برگ ...
این مواد غذایی را به هیچ وجه در مایکرویو نگذارید!
تیتر 20 - اگرچه مایکرویو برای بسیاری از مواد قابل استفاده است اما انواع خاصی از مواد غذایی وجود دارند که می توانند کیفیت غذایی خود را در صورت مواجهه با دماهای بالا تولید شده توسط این دستگاه از دست بدهند. بر همین اساس، آگاهی از این که کدام مواد غذایی قابلیت استفاده در مایکرویو را ندارند و با روش های پخت دیگر می توان ارزش غذایی آنها را هرچه بیشتر حفظ کرد، اهمیت دارد. در ادامه ...
شاغل شوید: 18 امرداد 1396
...> جنسیت سن تعداد مدرک تحصیلی حداقل سابقه توضیحات 1 فروشنده خانم —- 4 نفر لیسانس 2 سال دارای ضامن معتبر، دارای چک ضمانت حسن انجام کار، دارای فن بیان بالا و مجرب، دارای ظاهری مناسب 2 فروشنده آقا 23 الی 35 4 ...
الگوهای غذایی کشورهای توسعه یافته بیماری زا هستند/ بیماری های قلبی و دیابت نوع دو، در مقایسه با دخانیات ...
نباید باعث شود که اهیمت رژیم های غذایی را نادیده بگیریم. در همایش امسال غذا در دانشگاه آکسفورد، یوسنا ماهاراج، رئیس بیمارستان درباره ی اشتباه بیمارستان هایی صحبت کرد که چنان با بیماران رفتار می کنند که گویی هیچ ارتباطی میان سلامت بیمار و چیزهایی که می خورند وجود ندارد. ماهاراج می گوید: "تغذیه مدت های زیادی است که نادیده گرفته می شود." در سال 2011 او از مرکز تهیه ی غذا در بیمارستان تورنتو بازدید ...
ویژگی های شامپوی خوب/توصیه به مصرف کنندگان
شامپوی قابل مصرف است. معاون اداره کل نظارت بر فرآورده های غذایی، آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو در مورد استفاده از محصولات غیر اصیل هم هشدار هایی داد و گفت: چنین محصولاتی می توانند باعث ترشح بیش از حد چربی در مو و پوست همچنین تحریک چشم و پوست شده و اثر نامطلوب بر روی پوست، موی سر و چشم بگذارد. وی در پایان با برشمردن نکات قابل توجه مثل مشخصات بسته بندی محصولات ساخت داخل اعم ...
