خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت اینکه برای بیمار آناناس می بریم چیست؟
توصیه می کنند که برای مصرف آناناس ابتدا با پزشک خود مشاوره انجام داده و سپس این میوه یا آب آن را مصرف کنند، به ویژه اگر فرد دارو های ضد انعقاد خون، آنتی بیوتیک و آرام بخش استفاده می کند یا دچار حساسیت به برخی دارو ها یا مواد غذایی است. مصرف آناناس سبب بالارفتن ضربان قلب می شود به همین دلیل پیش از مصرف باید درخصوص اثرات احتمالی آن بر بدن تحقیقات کافی انجام داد. آناناس همچنین ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
شما هر غذایی که میخورید ابتدا وارد معده میشود و عمل هضم چربی مقدار کمی در معده و در نهایت در روده باریک انجام میشود .اسید معده بسیار قوی تر از ابغوره است.چربی باید تحت تاثیر انزیم لیباز به واحد های کوچکتر تبدیل شود.بنا بر این از مصرف مواد خیلی چرب و سرخ کردنی اجتناب کنید. خواص آبغوره و چربی خون این طور به نظر می رسد که آبغوره به دلیل داشتن ویتامین ث می تواند باعث کاهش چربی و فشارخون شود. البته ...
تاثیر سُس های تند بر سلامتی
قرمز نمی خوردند، اما از فلفل کاین در غذاهایشان استفاده می کردند، اشتهایشان هنگام مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین کاهش یافت. مطالعه ی جداگانه ای در اروپا نشان داد که غذاهای تند سطح هورمون مشخصی را که کارش سرکوب اشتهاست، بالا می برد. دکتر اسپیرو آنتونیادس (Spiro Antoniades) جراح ستون فقرات در مریلند، کتابی به نام رژیم سس تند: سفری در اصلاح رفتار نوشته است. زمانی که ...
همه چیز درباره ویتامین E
. همچنین از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه این ویتامین این است که بدن از دیگر ویتامین های محلول در چربی استفاده نمی کند و کمبود این ویتامین ها در بدن به وجود می آید. از دیگر عوارض مصرف بیش از اندازه می توان گفت باعث رسوب کلسیم در استخوان ها و همچنین موجب اختلال در ذخیره ویتامین Aدر کبد می شود و حتی مصرف بیش از اندازه آن (بیشتر از 400واحد) خطر مرگ به همراه دارد. در مقاله ای که توسط دکتر ...
فواید باورنکردنی کره بادام
، سالمون و ساردین بیشتر است. همچنین نوع غنی شده ی کره بادام با روغن ماهی نیز می تواند به طور چشمگیری درصد امگا 3 را در بدن بالا ببرد. کاهش دهنده کلسترول براساس مطالعات انجام شده، رژیم غذایی گیاهخواران بر پایه ی میوه، بادام، سبزیجات، روغن سبزیجات، جو دو سر و جو بارلی می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. ملاحظات در صورت آلرژی به آجیل و انواع مغزها، قبل از مصرف کره بادام با پزشک خود مشورت و در صورت آلرژی به ماهی به برچسب روی کره برای اطمینان از غنی نشدن با روغن ماهی مراجعه کنید. ...
تغییر بیان ژن در نارسایی قلبی
شفا آنلاین: مطالعه صورت گرفته توسط محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد، تغییرات در بیان ژن که قبل از کاهش عملکرد قلب رخ می دهد، قابل تشخیص است. به گزارش شفا آنلاین :نارسایی قلبی (heart failure) به شرایط گفته می شود که بدلیل ضعیف شدن عضلات قلب، قلب در پمپاژ خون دچار مشکل شده و نمی تواند جریان خون کافی را به اعضای بدن برساند. این مشکل یک بیماری پیشرونده است و زمانی شروع می شود که ...
مراقبت از پوست در سنین میانسالی
...> روغن خردل گاهی می تواند باعث التهاب پوست شود. قبل از استفاده روغن خردل برای ماساژ پوست، یک تست پچ (تست حساسیت ) انجام دهید. 3. روغن رزماری برای سفت کردن پوست مواد موردنیاز: نصف یک خیار 1 قاشق غذاخوری روغن رزماری کاری که باید انجام دهید: 1. خیار را پوست گرفته و رنده کنید تا مایع صافی به دست بیاید. 2. روغن رزماری را به آن اضافه کرده و خوب ترکیب کنید ...
رسوب زدایی رگ های قلب با درمان های خانگی
رفع تصلب شرایین است. این ماده غذایی مفید باعث باز شدن رگ ها و گردش هر چه بهتر جریان خون در آن ها می شود. تحقیقات نشان می دهد سیر نقش آرام بخش را برای رگ های خونی بازی می کند، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و بروز حملات قلبی و سکته های مغزی را کاهش می دهد. برای درست کردن یک معجون فوق العاده می توانید به روش زیر عمل کنید: 3 بوته سیر را پاک کرده و به قطعات مکعبی ...
طریقه صحیح طناب زدن؟
سعی نکنید زانو ها یا مچ دست و پا را بیش از اندازه خم کنید، زیرا باعث خسته شدن سریع و قطع شدن روند طناب زدن می شود، انرژی بدن خود را به درستی مصرف کنید و برانجام صحیح حرکات و تنفس عمیق تمرکز کنید تا دریک بازه زمانی مشخص میزان بیشتری طناب بزنید. اگر در دفعات اول موفق نشدید نگران نباشید و به تمرین ادامه دهید، بهترین زمان برای یادگرفتن طناب زدن از سنین کودکی است و ادامه دادن آن در سنین ...
علائم بالا بودن هورمون استروژن
. علائم میزان بالای استروژن کدام است؟ علائم متعددی نشان دهنده افزایش سطح استروژن در بدن است که در ادامه اشاره می شود: التهاب التهاب و حساسیت سینه ها رشد فیبروکیستیک در سینه ها افزایش علائم سندروم پیش از قاعدگی و کاهش میل جنسی قاعدگی نامنظم سردرد و کاهش حافظه بدخلقی افزایش وزن ریزش ...
درباره خواص خارق العاده روغن کنجد بیشتر بدانید
کنجد را دارد، چون هیچ تغییری در کنجد ایجاد نمی کند و روغن کنجد پرس سرد بسیار خوش عطر و بو بوده که به راحتی می توان آن را جایگزین روغن های خوراکی دیگر نمود. به گفته شادنوش ترکیب اسید های چرب روغن کنجد به گونه ای است که برای هر سه مصرف سرخ کردن، پخت و پز و سالاد قابل استفاده است، در واقع کنجد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می شود. همچنین این روغن به دلیل دارا بودن ویتامین E. موجب شفافیت و لطافت پوست می شود. منبع: ...
گول سالم بودن این موادغذایی را نخورید
امروزه گستردگی شبکه های اجتماعی و آگهی های تبلیغاتی باعث می شود اطلاعات نادرست زیادی در مورد موادغذایی بگیریم و درک و دریافت متفاوتی نسبت به موادغذایی پیدا کنیم. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: با برخی موادغذایی ناسالمی که تصورمی شود سالم هستند آشنا شوید. آبمیوه آبمیوه یکی از بدترین نوشیدنی هایی است که می توانید مصرف کنید. اگر هوس یک خوراکی میوه خوش طعم کرده اید ...
کرم های طبیعی و شگفت انگیز شرکت ایده آرای پیشگام
پیشگام متشکل شده از 5 داروساز مجرب که هرکدام سابقه زیادی در زمینه علوم دارویی و صنعت داروسازی دارند. تمام تلاش ما بر این بوده است با وجود داروهای با ادعای مشابه در بازار، داروهایی را به دست مصرف کنندگان برسانیم که از نظر کیفیت و اثربخشی و هزینه درمان حرف اول را می زنند. در تامین کالا، تامین مواد اولیه و فرآیند کنترل کیفیت روی همه این مراحل بررسی های لازم صورت می گیرد و به علاوه کاملاً تولید علم روز ...
جوان نگه داشتن چشم ها
ممکن است خیلی متوجه نباشیم اما مواد موجود در آشپزخانه ما تأثیر زیادی روی پوست و زیبایی ما دارند مثلاً روغنی مثل روغن نارگیل خواصی دارد که فقط برای پخت وپز مفید نیست. روغن نارگیل دارای آنتی اکسیدانی است که بدن ما بشدت به آن نیاز دارد. روغن نارگیل سرشار از ویتامین های E،A و پروتئین های ضروری است که تولید کلاژن را افزایش می دهد؛ همان کلاژنی که باعث می شود پوست خاصیت ارتجاعی ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
در ھر سنی، نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. تحقیقات نشان می دھد که دریافت پتاسیم در خانم ھای یائسه، خطر سکته را کاھش می دھد. امگا 3: اسیدھای چرب امگا 3 فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند و مخصوصا با بعضی از تغییرات منفی که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شوند، در تضاد ھستند. پروبیوتیک ھا: پروبیوتیک ھا، ویتامین یا ماده معدنی نیستند اما مصرف اونھا برای خانم ھای بالای 40 سال ضروری است. پروبیوتیک ھا، در سلامتی دستگاه گوارش و کنترل وزن، نقش دارند و حتی خطر بروز بیماری ھای قلبی، دیابت و سکته را کاھش می دھند. ...
تشریح تاثیرات کم کاری تیروئید بر روی جنین و مادر
زایمان میزان مصرف به حالت قبل بر می گردد. مهرنوش ذاکرکیش در خصوص علائم پرکاری تیروئید تصریح کرد: تحرک زیاد، بی خوابی، تحریک پذیری عصبی، لرزش دست، کاهش وزن با وجود اشتهای بالا ، سرعت بالای متابولیسم ، دست های خیس و عرق کرده، تپش قلب شدید و احساس گرما حتی در زمستان، علائم گوارشی و یا بالا رفتن سرعت حرکات روده، اسهال، افت پتاسیم و بزرگی سینه در مردان و ضربان قلب شدید از جمله این علائم محسوب می ...
چقدر کافئین در روز برای بدن طبیعی است؟
کافئین دریافتی متفاوت است، اما در هر حالتی دریافت بیش از 400 میلی گرم کافئین که معادل حدود چهار لیوان قهوه، ده قوطی نوشابه یا دو قوطی نوشابه انرژی زاست، برای هیچ کس توصیه نمی شود. البته باید این نکته را در نظر داشت که کافئین موجود در انواع مختلف نوشیدنی های انرژی زا با یکدیگر متفاوت است. مصرف بیش از حد کافئین می تواند روی ضربان قلب تاثیرگذار باشد، باعث سرگیجه و سردرد و حتی باعث از دست رفتن آب بدن ...
زعفران خوب چه زعفرانی است
تواند منجر به مرگ انسان گردد. مضررات مصرف بیش از حد زعفران مصرف بیش از حد زعفران مضر بوده و باعث استفراغ، کاهش ضربان قلب، سرگیجه، بی حالی، زردی پوست و عوارض خطرناک دیگر می شود که این عواقب حتی می توانند منجر به مرگ شود. مصرف بیش ازحد زعفران همچنین باعث کاهش فشارخون و رقیق شدن بیش از حد خون می شود که ممکن است عوارضی مثل خون ریزی های بینی و یا رحمی در بانوان به همراه ...
قاتلان خاموش؛ 9 بیماری خطرناک که باید حتما درمورد آنها بدانید
، مصرف زیاد نمک ، اضطراب، مصرف الکل و بی تحرکی در ارتباط است. سایر عوامل مرتبط عبارتند از: چاقی، عوامل ژنتیکی، استفاده از قرص های ضدبارداری یا داروهای ضددرد، بیماری های کلیوی و بیماری آدرنال (بیماری های غدد فوق کلیوی). فشار خون بالا معمولا علائم قابل توجهی از خود نشان نمی دهد. در برخی موارد ممکن است باعث سردرد، تنگی نفس یا خون دماغ شود، اما این علائم هنگامی اتفاق می افتند که فشار خون ...
چربی خون در کودکان هم بالا می رود؟
به گزارش کرج رسا ، بیماری هایی ژنتیکی وجود دارند که از همان نخستی زندگی یعنی سنین کودکی باعث زیاد شدن چربی های خون بخصوص کلسترول و جزء مهم آن یعنی LDL می گردند. پیدا کردن این کودکان چندان سخت نیست زیرا پدر یا مادر یا هر دوی والدین این کودکان مبتلا به زیادی کلسترول هستند. بنابراین توصیه می شود وقتی در خانواده ای کلسترول خیلی بالاست، دقت کنید که منظور سطح خیلی زیاد کلسترول است و کودکان نیز مورد ...
6 ماده غذایی برای مقابله با سرطان سینه
در طبیعت می توان راه درمان و یا پیشگیری بسیاری از بیماری ها را یافت، حتی اگر نام این بیماری "سرطان" باشد. با داشتن یک رژیم غذایی سالم و مناسب می توان از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری کرد. در اینجا 6 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که بدن را در مقابل سرطان سینه بیمه می کند. 1- فیبر تحقیقات نشان می دهند که فیبرهای محلول و نا محلول در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان ...
خروپوف درمان دارد؟
وقفه تنفس ممکن است هر شب 30 تا 300 بار چنین وضعیتی را تجربه کنند . این وضعیت سطح اکسیژن خون را کاهش داده و باعث ایجاد مشکل در عملکرد قلب می شود تأثیر فوری وقفه تنفسی خواب این است که خروپف کننده خواب سبکی خواهد داشت و ماهیچه های خود را سفت نگه می دارد تا هوا به ریه ها جریان داشته باشد . بدلیل اینکه خروپف کننده نمی تواند بخوبی استراحت نماید ، ممکن است در طول روز خواب آلود باشد که انجام ...
نشانه های کم آب شدن بدن
به سختی دفع می شود. ضربان قلبتان تند می شود اگر ضربان قلبتان نامنظم شده است، بیشتر مراقب باشید. کاهش الکترولیت های مربوط به کم آبی بدن، قدرت قلب را برای پمپاژ خون کاهش می دهد. در نتیجه دچار ضربان نامنظم و تپش قلب می شوید. منبع: روزنامه ارمان امروز
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن، برای بدن!
ها در هنگام دویدن، مهم هستند. در واقع می توان گفت طناب زدن معادل دویدن است. شما در هر دقیقه ای که طناب می زنید، 12 تا 15 کیلوکالری می سوزانید. افزایش جریان خون: جنبش ناشی از طناب زدن، به طور مستقیم به سیستم گردش خون ما کمک می کند. این ورزش باعث می شود قلب برای پمپاژ خون بیشتر کار کند و خون به تمام شریان های شما جریان یابد. این روند، خطر حمله قلبی را نیز کاهش می دهد. افزایش ...
آیا تخمه ژاپنی برای کشور ژاپن است؟ /ویژگی های طناب خوب برای ورزش کردن /تاکی تخلفات باغ وحش وکیل آباد ...
اگر می خواهید به طور حرفه ای به ورزش طناب زدن بپردازید. طناب زدن ورزشی است که تعداد زیادی از ماهیچه های بدن را درگیر می کند و نیاز به هماهنگی بین حرکت بدن، جهت چرخش طناب و عکس العمل در مقابل آن دارد به همین دلیل می تواند علاوه بر فرم دهی به بدن سبب تقویت حافظه و عملکرد ذهنی افراد نیز شود. طناب زدن باعث افزایش ضربان قلب و جریان خون می شود ویک ورزش مناسب برای جلوگیری از بیماری ...
مصرف زیاد این ادویه برای سلامتی شما خطرناک است
به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول 2 درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد. حرارت بدن مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد. در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و ...
مواد غذایی که باعث تقویت میل جنسی می شوند
آمینو اسید است که کمک می کند رگ های خونی تان آرام شوند. این به افزایش جریان خون به تمام قسمت های بدن نیز کمک می کند. انجیر را به همراه عسل میل کنید تا بیشتر از خواصش بهره مند شوید. ماهی سالمون می تواند نقش یک شام رومانتیک را برایتان بازی کند. امگا 3 موجود در این ماهی می تواند جریان خون و گردش آن در بدن را بهبود ببخشد، تمام احساسات تان را بر انگیزد و به مغز پیام دهد تا آرام باشد و اخلاق ...
رازهای جذاب بودن که هر زنی باید بداند!!
آرامش نماید. چنین لباس هایی می توانند شما را جذاب نشان دهند. _ ورزش و تغذیه موارد دیگری که باعث می شوند، شما زیبا به نظر آیید، مصرف غذاهای مناسب در کنار تحرک کافی است. 1 - غذای سالم مصرف کنید با داشتن رژیم غذایی سالم، مانند خوردن سبزیجات و میوه ها، غذاهای دریایی، گوشت، و لبنیات کم چرب، می توانید ظاهر سالم و جذابی داشته باشید. تا جایی که می توانید از مصرف ...
فواید نعنا برای بهبود عملکرد ورزشی و سلامت
روغن نعنا یک هشدار داده اند: ممکن است در مصرف روغن نعنا، دچار اوردوز شوید، چون این روغن بی نهایت غلیظ بوده و همچنین حاوی ترکیباتی است که اگر زیاد جذب بدن شوند، خوب نیستند. روغن نعنا حاوی 30 ترکیب شناخته شده است، شامل منتول، منتون و پولگون که یک عامل نوروتوکسیک (سم عصب) است بوده و در برخی از افراد موجب می شود قبل از اینکه هایپوکسیا (افت اکسیژن خون) روی دهد، تقریبا تمام قدرت عضلانی فرد از ...
مزایا و معایب گیاهخواری را بدانیم
وزن شود. این رژیم اوره، کلسترول و چربی خون را هم پایین می آورد و باعث پاکسازی بدن از مواد زائد می شود. البته مصرف زیاد سبزیجات و انواع میوه که در رژیم غذایی گیاه خواری شایع است برای سلامتی بسیار سودمند است، علت آن هم به وجود انواع ویتامین ها، مواد معدنی، مواد ضدسرطان گیاهی و فیبرهای گیاهی برمی گردد. از آنجا که گیاه خواران از خوردن هر گونه محصولات حیوانی پرهیز می کنند، بنابراین به میزان ...
