خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مالیات و تعادل در مصرف
افزایش قیمت سیگار نگرانی چه کسانی بوده است که باعث ثابت ماندن تعرفه خرده فروشی سیگار در سال جاری شده است. جای خالی اصلاح قیمت بنزین بنزین یکی از حامل های انرژی است که قیمت آن در ایران واقعی نیست و همین مساله به رشد مصرف و قاچاق آن دامن زده است. در حال حاضر قیمت بنزین در کشورهای همسایه از ایران گران تر است و همین اختلاف قیمت باعث تدوام قاچاق سوخت از داخل کشور به آن سوی مرزها است ...
کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید
سویا این است که مقدار کمی کالری دارد، اما سرشار از کلسیم است و می تواند غذایی عالی برای افراد گیاه خوار باشد. حبوبات حبوبات، دیگر خوراکی هایی هستند که در تنظیم کلسترول خون مفیدند. تحقیقی که در سال 2011 بر روی 268 فرد صورت گرفت نشان می دهد که مصرف منظم حبوبات، حداقل 3 بار در هفته، می تواند باعث کاهش 8/11 میلی گرم کلسترول کلی و 8 میلی گرم کلسترول بد خون در این افراد شود. ...
واکسن جدید برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم
استرالیا امیدوار است که به زودی و اوایل سال آینده میلادی به عنوان بخشی از برنامه واکسیناسیون ملی از این واکسن استفاده کند. پروفسور "سوزان گارلند"، استاد ارشد مطالعات جدید می گوید: واکسن جدید هنوز فرد را در برابر زگیل های تناسلی محافظت می کند، اما همچنین برای پوشش هفت نوع رایج ترین انواع ویروسی که باعث سرطان دهانه رحم می شود، توسعه یافته است. من معتقدم که اگر ما واکسیناسیون را به طور گسترده ادامه دهیم، تقریبا می توانیم سرطان دهانه رحم را در زنان از بین ببریم. این پژوهش در "International Journal of Cancer" منتشر شده است. ...
درمان بی خوابی با 10 ترفند 30 ثانیه ای
بسیاری دارد، اما واقعا به آن عمل نمی کنیم. با این حال بدانید برای داشتن خوابی بهتر، ارزش دارد که رژیم غذایی تان را تنظیم کنید. تحقیقات نشان داده است که افزایش مصرف میوه و سبزیجات، باعث افزایش کیفیت خواب شده و مدت زمان به خواب رفتن را، به طور چشم گیری کاهش می دهد، زیرا باعث بالا رفتن سطح منیزیم، پتاسیم و سایر مواد معدنی مورد نیاز بدن تان می شود. حتی اضافه کردن مقدار بیشتری گوشت بوقلمون که سرشار از ...
گرما چه خطری برای دیابتی ها دارد
مایعات فراوان مصرف کنند و مایعات خنک فراوان با خود همراه داشته باشند تا در مواقع لزوم استفاده کنند . وی اساسا به بیماران دیابتی توصیه کرد که ساعت 11 تا 14 که معمولا اوج گرما است و احتمال عوارض گرمازدگی هم بیشتر است، در معرض هوای گرم قرار نگیرند و در صورت ناچاری، موارد پیشگیری از گرمازدگی را انجام دهند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد: برای جلوگیری از گرمازدگی و آفتاب سوختگی از کرم های مرطوب کننده مناسب استفاده کنند و از پوشش مناسب، کلاه و حتی چتر بهره گیرند تا در معرض نور مستقیم آفتاب در ساعات گرما نباشند. ...
معرفی کتاب اقتصاد ایران امروز:توسعه بر محور آموزش، فرهنگ و تمدن
ظرفیت آن اندیشه ای است که تمدن را ساخته و پرداخته است. به عبارت روشن تر دنیای جدید و توسعه یافته و تمدن جدید، دنیای انسان هاست نه دنیای منابع. که باید با پشتیبانی علم و فناوری و نهادسازی این ظرفیت های انسانی را شکوفا کنیم. هر تمدن باید بتواند نیازهای آحاد مردم خود را تأمین کند و راه حلی فرهنگی برای نیازهای تأمین نشده فراهم کند و جامعه را به یک آرامش برساند. • عنوان مقاله چهارم" لزوم ...
بمب های خاموش شهر!
زمان استفاده از مواد مخدر صنعتی نیز دچار توهمات زیادی خواهند شد .همه را دشمن خود می بینند و حتی ممکن است افراد را به شکل حیوانات و موجودات عجیب ببینند و به آنها حمله ور شوند. به عنوان مثال در پرونده ای که چندی قبل در تهران اتفاق افتاد، مرد 45 ساله ای پس از مصرف شیشه به خانه صاحبخانه خود رفت و جنایت هولناکی را رقم زد. این فرد با ضربات چاقو به شش نفر حمله می کند که با دخالت پلیس و شلیک ...
چه کسانی بیشتر هپاتیت می گیرند؟
. هپاتیت غیرویروسی: اساسا در پی مصرف مواد سمی کبد (الکل، محصولات شیمیایی سمی و...) ایجاد می شود. همچنین ممکن است ناشی از ناراحتی های کبدی مانند کبد چرب یا هپاتیت خودایمن (التهاب مزمن با علت ناشناخته در نتیجه تولید آنتی کورها) باشد. • هپاتیت A: این نوع هپاتیت ویروسی وخامت کمتری نسبت به انواع دیگر دارد. معمولا بدن طی چند هفته با آن مقابله می کند و ایمنی ایجاد می شود. به عبارت بهتر، آنتی کورها ...
فواید جوز هندی
صورت کامل و هم به صورت پودر در آشپزی کاربرد دارد و به صورت عصاره نیز در سایر زمینه ها می تواند مورد استفاده باشد. برخی از ترکیبات مفید موجود در جوز هندی شامل پتاسیم، آهن، منگنز، تیامین، فولات، منیزیم، مس و ویتامین هایی چون B1 و B6 است. همچنین جوز هندی دارای خواص ضدمیکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضدنفخ، محرک، ضداسپاسم، روان گردان و شهوت آور است. تمام این ویژگی ها باعث شده که این ادویه ی ...
چرا حافظه ضعیف می شود؟
خواب هیپوکامپ حافظه را پردازش می کند بنابراین نداشتن خواب کافی، این حالت را ایجاد می کند. شیمی درمانی یکی از عوارض جانبی شیمی درمانی، از دست دادن حافظه است. شیمی درمانی می تواند روی عملکرد سلول های مغز تاثیر بگذارد. اغلب با قطع شدن شیمی درمانی، عملکرد مغز به حالت عادی برمی گردد اما در مواردی، بهبودی سال ها طول می کشد. (مصرف آسپرین که جریان خون به مغز را افزایش می دهد، می تواند ...
5 راهنمای متحرک برای پیدا کردن مسیر در طبیعت
در نظر بگیرید که در مسیر در حال پیاده رویی هستید و با آن مسیر آشنایی ندارید. حال اگر به یک دوراهی T مانند برسید وضعیت کمی استرس زا و ترسناک می شود. به خصوص که به غروب خورشید نیز نزدیک باشید. سوالی که پیش می آید، این است کدام مسیر بهتر و امن تر است و چه باید کرد. در چنین مواردی اکثر افراد مسیر درست را تا حدودی حدس می زنند. شاید شما از آن دسته از افراد نباشید. احتمالا اولین چیزی که به ذهنتان می رسد ...
حمله دراکولا به مناطق شمالی ایران
گاز می گیرد بلکه ترکیبات سمی و محرکی را ترشح می کند که باعث ایجاد زخم در محل عبور خود از روی پوست شده و منجر به صدمات بافتی، زخم و تاول می شود. وی درخصوص علائم ترشح ناشی از حشره دراکولا بر روی بدن افزود: ترکیبات سمی و محرک ترشحات این حشره به صورت قرمزی به همراه تاول و یا جوش های کوچک همراه با خارش و در انتها ورقه شدن و پوسته پوسته شدن پوست است. با وجود آنکه این حشره فاقد نیش زدن و ...
مشکلاتی که سیگار در لثه به وجود می آورد
تغییر کند، دیگر در جای خودش قرار نداشته و حمایت های لازم از دندان را نخواهد داشت. به دنبال این قضیه پوسیدگی دندان، حساسیت دندان و اگر شدید باشد، از دست رفتن دندان اتفاق می افتد. وی افزود: در مورد دندان های جلویی این امکان وجود دارد که فرد با دقت باشد و تحلیل لثه را مشاهده کند اما در مورد دندان های آسیاب و دندان های خلفی، تشخیص مشکل است. بهتر است افراد، هنگام مراجعه دوره ای (هر ...
پایان زندگی و مرگ
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مشکل تنفسی یک عزیز ممکن است برای دیگر اعضای خانواده ناراحت کننده باشد، اما غالبا مشکل تنفسی آن ها دردناک نیست و می توان مدیریت کرد. درد را نیز می توان درمان کرد. اما عزیز شما ممکن است به هنگام مصرف قرص دچار مشکل باشد و به سختی قرص را مصرف کند. وهم ها و خواب وخیال های یک عزیز، مخصوصا در مورد عزیزانی که سال ها قبل مرده اند می تواند برایش آرامش ...
هشت دلیل اصلی که ما بی حوصله می شویم
...، بیشتر بی حوصله می شوند. 5. نداشتن آگاهی عاطفی افرادی که فاقد خودآگاهی هستند، بیشتر در معرضِ بی حوصلگی قرار می گیرند. فرد بی حوصله قادر نیست کاری را که به آن تمایل یا نیاز دارد، بیان کند. این افراد در توصیفِ احساسات شان مشکل دارند. ناتوانی فرد در شناخت چیزهایی که باعث شادی اش می شوند، می تواند به بی حوصلگی عمیق تری منجر شود. اینکه ندانیم در زندگی به دنبال چه چیزی هستیم، به ...
پربازده ترین ساعات روز را بشناسید
دیگران به اشتراک بگذارند. بن انجل در یکی از ویدئوهای این شبکه در مورد بهترین و پربازده ترین ساعات روز صحبت کرده است. در ادامه ی این مقاله ی زومیت علت این موضوع و راه های استفاده ی مفید از آن را بررسی کرده ایم. پربازده ترین ساعات روز کدام اند؟ نتیجه ی یکی از تحقیقات دانشگاه میشیگان نشان داده است که ساعات اولیه ی صبح تا حدود ساعت 11 بهترین زمان برای انجام دادن کارهای مهم هستند ...
راهکارهایی برای کاهش وزن و استرس
بالا رفتن کالری دریافتی شود. این پاسخ می تواند به عنوان غذا خوردن احساسی در نظر گرفته شود. در این حالت دلیل غذا خوردن، گرسنگی نیست بلکه علت آن هورمون های استرس است که روی انتخاب غذایی تان تاثیر گذاشته اند و غذا خوردن راهی است که با آن بدن تلاش می کند سطح استرس خود را کاهش دهد. افزایش استرس ناشی از سطح بالای کورتیزل نه تنها می تواند موجب اختلال خواب شود بلکه در برخی افراد مصرف ...
دلایل خشکی ستون فقرات
باعث میشود غضروف بین مفاصل فاست تخریب شود. در نتیجه مفاصل با یکدیگر اصطحکاک بیشتری داشته و حرکات کمر محدودتر میشود و درد بیشتر احساس میکنید. این عامل سفتی کمر بیشتر در بیماران بالای 60 سال اتفاق میافتد. سفتی کمر را نادیده نگیرید چرا که این وضعیت در صورت عدم درمان بدتر میشود. به جای این کار باید با پزشک همکاری کنید تا عامل خشکی و سفتی کمر شناسایی شده و درمان مناسبی صورت بگیرد.از جمله ...
روش های لاغری موضعی چه عوارضی دارد؟
...، کسانی می توانند از روش های تخریب چربی محیطی استفاده کنند که بی ام آی زیر 30 دارند و با مشکل اضافه وزن روبرو هستند. از نظر پزشکی امکان این وجود ندارد که بیشتر از پنج لیتر چربی از بدن افراد تخریب شود؛ تخریب بیش از این عدد باعث ایجاد آسیب ریوی، آمبولی چربی و ... می شود. عضو انجمن پیشگیری از چاقی همچنین اضافه کرد: گاهی برخی از پزشکان برای به دست آوردن رضایتمندی بیماران چاق پا روی قانون ...
درمان میگرن با یک گیاه خوشمزه
به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از افکارنیوز، اغلب اوقات هنگامی که سردرد به سراغمان می آید سریعاً به فکر استفاده از انواع داروهای مسکن می افتیم غافل از اینکه درمان های خانگی نیز برای آن وجود دارد. کار زیاد، استرس و فشارهای عصبی همگی از عوامل بروز سردرد و میگرن در افراد محسوب می شوند. اغلب افرادی که به میگرن دچار هستند، مدت های طولانی مجبور به استراحت بوده و قادر به انجام کارهای روزانه و ...
هشدار در خصوص استفاده بیش از حد از نمک
نمک که یک طعم دهنده محبوب در میان مردم است و مصرف آن به یک عادت تبدیل شده است برخی اوقات و با مصرف بیش از حدش باعث به خطر افتادن سلامتی در افراد می شود. به همین دلیل در مصرف نمک باید میانه روی کرد و میزان استفاده از نمک را مدیریت کرد. مهندس حسین عبدالعزیزی با اشاره به اینکه شهروندان خطرات استفاده بی رویه از نمک طعام را جدی بگیرند، اظهار داشت: استفاده کم از نمک طعام مطلوب است، اما خوردن ...
دلستر یا نوشابه ، کدام بهتر است؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر آزیتا حکمت دوست، متخصص تغذیه با اشاره به فواید و مضرات دلستر گفت: گاز دلستر باعث مشکلات گوارشی، التهاب و رفلاکس معده می شود، شیرینی آن چاق کننده و یکی از عاملان پوسیدگی دندان است. وی با اشاره به اینکه طعم های دلستر مصنوعی است، افزود: توصیه می شود دلستر بدون طعم و بدون شیرینی مصرف شود. حکمت دوست گفت: دلستر از نوشابه بهتر است با این تفاوت که دلستر دارای ...
فاجعه میرزا اولنگ فراتر از جنایت جنگی و نوعی جنون و نسل کشی است/مراسم تحلیف، نمایش شکست پروژه ایران هراسی
نمایندگان مجلس می توانند افراد بهتر و کابینه جوان انقلابی را انتخاب کنند. شایعه پراکنی بلای جامعه امام جمعه ساوه بیان کرد: یکی از گناهان بزرگ که امنیت روانی را از جامعه سلب می کند و باعث تخریب شخصیت افراد و گاهی نابودی جامعه می شود، شایعه پراکنی است. وی بابیان اینکه دشمنان ما ناجوانمرد هستند، افزود: معاویه و قارون از همین روش برای بدنام کردن حضرت علی (ع) و حضرت موسی(ع ...
چای، قهرمانِ ماراتون نوشیدنی ها!
آشامیدنی ها دوغ در جایگاه دوم قرار دارد. در سکوی سوم این ماراتون محصول دیگری از خانواده لبنیات، شیر می باشد. بعد از نوشابه گازدار و آبمیوه، آب بسته بندی شده(آشامیدنی و بسته بندی) در جایگاه ششم قرار گرفته است. شربت، ماءالشعیر، قهوه (فورییا دم کردنی)، شیر طعم داردر جایگاه بعدی قرار گرفته اند. "نوشابه انرژی" زا با "کمترین" میزان مصرف در آخر این جدول قرار گرفته است. در طبقه بندی دیگر در این تحقیق ...
چه کسانی نباید بستنی زغالی بخورند؟
دارد و این طور نیست که فرد به عنوان یک غذا بخواهد از آن استفاده کند. باوجود اینکه مصرف زغال ضرر آنچنانی ندارد اما برای افراد سالم توصیه نمی شود که به عنوان یک ماده غذایی آن را مصرف کنند، چراکه زغال جزء غذاهای موردنیاز بدن نیست و نوعی جسم خارجی به حساب می آید. مصرف زغال به شکل ماده غذایی مثل این است که سنگریزه بخورید؛ وقتی سنگریزه بخورید احیانا در مقادیر کم بیمار نمی شوید اما به هر حال یک جسم ...
در دوران بارداری چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
.... دکتر شاهین صالحی به عنوان یک متخصص پزشکی ورزشی درباره باید ها و نبایدهای انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری به جام جم می گوید: مثل هر شرایط دیگری، ورزش در دوران بارداری شرایط خاص خود را دارد و ممکن است متناسب با شرایط هر فرد، میزان و نوع ورزش متفاوت باشد. گاهی شرایطی وجود دارد که باعث ممنوعیت انجام ورزش در مادر باردار می شود، ولی در خانم هایی که هیچ گونه عوارض بارداری ندارند ...
سالاد لاغری که قند و فشارخون شما را تنظیم می کند
شفا آنلاین تغذیه چاقی و به دنبال آن قندخون و فشارخون مشکل بسیاری از افراد است، اما با مصرف یک سالاد رژیمی وزنتان کم و فشارخونتان تنظیم می شود. به گزارش شفا آنلاین ، چاقی و اضافه وزن( Overweight ) بیماری و معضل قرن اخیر است که حاصل زندگی ماشینی و بی تحرکی می باشد. افراد بسیاری از چاقی و عوارض آن مانند قند خون و فشارخون رنج می برند و به دنبال رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا هستند. ...
ازبررسی کاندیداهای دولت دوازدهم تا انتقاد از برخی نمایندگان مجلس/ائمه جمعه استانهای سراسر کشور این هفته ...
انسجام مسئولین ما در این مراسم بود . امام جمعه موقت باشت ضمن اشاره به نقاط ضعفی که در این مجلس صورت گرفت گفت: هزینه های مراسم این مجلس هزاران میلیاردی که در این روز استفاده شد ،ولی مردم ما در کشور در مناطق محروم با فقر و محرومیت دست و پنجه نرم می کنند . وی عنوان کرد: از دیگر نقاط ضعف که شرم آور بود عکس سلفی بود که نمایندگان مجلس با خانم موگرینی گرفتند. بلادی ادامه داد ...
فواید شگفت انگیز ماست
مورد استفاده برای تهیه ماست لاکتوز، قند طبیعی موجود در شیر را تخمیر می کند. این فرآیند به تولید اسید لاکتیک، ماده ای که دلمه شدن پروتئین های شیر را موجب می شود، منجر شده و مزه و بافت منحصر به فرد ماست را شکل می دهد. ماست می تواند از انواع مختلف شیر تهیه شود و نمونه های تهیه شده از شیر بدون چربی به عنوان ماست بدون چربی و نمونه های تهیه شده از شیر کامل به نام ماست پر چرب شناخته می شوند ...
عوامل محیطی و نقش آنها در بروز انواع سرطان ها
بیماری زا داشته باشد. خواجوی افزود: سیستم ایمنی بدن نیاز به تامین روزانه انواع ویتامین ها، پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها از طریق مصرف موادغذایی سالم مانند میوه ها و سبزی ها و به ویژه ریزمغذی هایی مانند انواع مغزها دارد؛ بر این اساس در صورت تامین نشدن این نیاز، سیستم ایمنی بدن تضعیف شده و احتمال رشد و تکثیر سلول های سرطانی بیشتر می شود. ** تاثیر عفونت ها در بروز سرطان فوق تخصص گوش ...
