سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی کبد ملتهب می شود...
از مصرف به کبد می رسند. کبد برای جلوگیری از تاثیر زیان آور آنها، این مواد را تجزیه می کند و از طریق صفرا به روده می فرستد یا دوباره به خون بر گردند و در کلیه ها تصفیه و از طریق ادرار دفع شوند. به طور کلی، هپاتیت به 2 گروه اصلی تقسیم می شود؛ هپاتیت ویروسی: در کشورهای پیشرفته ویروس هپاتیت A، B و C عامل 90درصد موارد هپاتیت حاد است. ویروس هپاتیت D، E و G نیز زمینه ساز خواهند بود. هپاتیت ...
حجت الاسلام نقویان: کسی می تواند از حجاب دفاع کند که منافع نداشته باشد و متهم نباشد
اقسام عرفان های نوظهور گسترش پیدا کند؛ از بعد اندیشه ای چه نقدی نسبت به این قرائت دارید؟ به نوعی به بحث کرامت انسانی برمی گردد. شهیدمطهری در جزوه ی پیرامون انقلاب اسلامی که مجموعه ای از چند سخنرانی در ایامی است که به انقلاب وصل شد، مطرح می کنند که اگر انقلاب پیروز و حاکمیت به ما داده شد، چه مقدار به مخالفان خود برای ابراز وجود اجازه بدهیم و آنجا به صراحت می گویند ما باید اجازه ی ابراز ...
11 خوراکی مضر برای دندان ها را بشناسید
به حساسیت دندانی یا فساد دندان می شود. چای و قهوه هرچه چای و قهوه غلیظ تری مصرف کنید، اثر تیرگی بیشتری بر دندان ها می ماند. ممکن است تصور کنید که چای از این نظر نسبت به قهوه بهتر است اما این تصور درست نیست. برخی انواع چای سیاه اثر مخرب تری بر دندان ها می گذارند. تانن موجود در چای موجب ایجاد لکه بر دندان ها می شود. کراکر امروزه مصرف کربوهیدرات های فرآوری ...
از دلایل چاقی شکم بیشتر بدانید !
نیز می شود. زندگی ساکن، یکی از عوامل اصلی جمع شدن چربی اطراف شکم است؛ اگر بخواهید همه وقت روز را جلوی تلویزیون بنشینید و مشغول مطالعه و تماشای فیلم و سریال باشید، به طور قطع سبک زندگی ساکن را انتخاب کرده اید؛ نداشتن برنامه منظم ورزشی یا عدم تحرک، خیلی زود شما را چاق می کند؛ به بیان دیگر، معتاد تلویزیون بودن شما را چاق خواهد کرد. اگر شما زیاد غذا بخورید، آرام آرام وزن تان ...
چگونه با رژیم مدیترانه ای، رماتیسم مفصلی را درمان کنیم؟
داده و ممکن است باعث درد و التهاب مفاصل تان شود. ماهی هایی نظیر ساردین، تن و سالمون که گوشت تیره رنگ تری دارند، از نظر امگا 3 غنی بوده و حاوی چربی های اشباع نشده مفید هستند؛ به علاوه مصرف روغن ماهی به کاهش التهابات مفصلی و کاهش درد کمک شایانی می کند؛ سعی داشته باشید در هفته دو واحد ماهی (هر 1 واحد برابر با 140 گرم یا یک فیله کوچک ماهی است) مصرف کنید؛ حتی بسیاری از انواع تخم مرغ ها و نان ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است ...
به قدری آمادگی فنی برای برگشت پذیری هسته ای داریم که طرف مقابل غافل گیر می شود
جریان بحران خاورمیانه و ظهور اهریمنی گروه های تکفیری، شاهد کارایی، اثرگذاری و نقش آفرینی بی بدیل این شخصیّت بزرگوار بودیم. ** شما در زمان تصّدی وزارت امور خارجه به مدّت سه سال با سردار سلیمانی از نزدیک همکاری داشتید. آیا خاطره ای هم از آن 3 سال همکاری دارید؟ بله. ذهن من، مشحون از خاطرات آن دوران است. در زمانی که در وزارت خارجه خدمت می کردم و بحث بحران سوریه پیش آمده بود، سردار ...
مراقبت از پوست با 30 توصیه ای که برای جذاب بودن به آن نیاز دارید
و سالم برای همه ی ما مهم است در این نوشته همراه شما هستیم تا نکاتی در مورد مراقبت از پوست بیاموزیم. توصیه به مصرف کرم ضدآفتاب آنقدر تکرار شده که اشاره به این موضوع به عنوان اولین نکته ممکن است حوصله ی شما را سر ببرد، اما استفاده از کرم ضدآفتاب آسان ترین راهی است که پوست شما را جوان تر نشان می دهد. خوب است بدانید 90 درصد چین و چروک ها در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود می آیند ...
بستنی؛ دسری محبوب در ایران و جهان
آنکه شربت ها در انواع و اقسام مختلف موجود و قابل تهیه هستند و اتفاقا پیشنهاد متخصصان تغذیه معمولا این است که شربت ها را در خانه تهیه کنیم. شربت هایی از قبیل شربت خاکشیر، شربت گل محمدی، تخم شربتی، شربت سکنجبین، شربت آب لیمو و... را می توان در تابستان استفاده کرد. هرکدام از این شربت ها خواص ویژه خود را دارند و علاوه بر رفع عطش در فصل گرم تابستان، به سامانه دفع و تعریق بدن نیز کمک می کنند و ...
میوه ای که در حال نابود کردن ایران است!
شعار سال : در سال 1394 صادرات انواع مواد غذایی (اعم از خام و فراوری شده) و محصولات گیاهی و دامی کشور به 5,9 میلیارد دلار و از سوی دیگر واردات این اقلام به 9.1 میلیارد دلار رسید که در نتیجه تراز تجاری کل این گروه کالایی منفی 3.2 میلیارد دلار بود. در مجموع دوره 2011-2015 میلادی، بخش عمده صادرات مواد غذایی ایران شامل مواد خام با سهم حدود 80 درصد از کل بود؛ در حالی که متوسط جهانی آن 35 درصد است. در ...
کلسترول خونتان را با این خوراکی ها تنظیم کنید
غذاهای شور و شیرین استفاده کرد. البته نباید به یک باره افراط به خرج داد، زیرا ممکن است ناراحتی های احتمالی گوارشی پیش بیاید. سیب سیب به خاطر مقدار بالای آنتی اکسیدان ها، از جمله پلی فنول ها، در کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی و کلسترول خون نقش دارد. تحقیقی که در سال 2007 بر روی 71 مرد و زن که بعضی از آن ها اضافه وزن داشتند نشان می دهد که مصرف روزانه کپسول های پلی فنول 600 میلی ...
طرح گاپ، سد سازی های ترکیه و حقوق بین الملل
های زراعی اطراف پخش می کند و مشکلات مضاعفی را به وجود می آورد، نظیر فاجعه ای که به علت خشک کردن دریاچه آرال در آسیای مرکزی رخ داد. هم اکنون که طرح گاپ به طور کامل اجرا نشده، تأثیرات زیست محیطی آن شروع شده که توفان های گرد و غبار بی سابقه در منطقه و سرایتش به ایران نمونه آن است. علاوه بر این با کم شدن آب ورودی به خلیج فارس غلظت نمک در خلیج فارس بالا می رود و بسیاری از آبزیان ازجمله آبزی ...
با این سالاد لاغری قند و فشار خون خود را تنظیم کنید+روش تهیه
چاقی و اضافه وزن بیماری و معضل قرن اخیر است که حاصل زندگی ماشینی و بی تحرکی می باشد. افراد بسیاری از چاقی و عوارض آن مانند قند خون و فشارخون رنج می برند و به دنبال رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا هستند. مصرف سالاد سبزیجات به خصوص در وعده شام یکی از راهکارهای موثر برای لاغری و حفظ سلامت بدن است. ما به شما یک سالاد لاغری معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی برای بدن بوده و خواص شگفت ...
علل، علایم و علاج سرطان معده
. برخی تحقیقات نشان داده اند سیر، اثر پیشگیرانه در سرطان های دستگاه گوارش دارد، هرچند شواهد در این زمینه قوی نیست. سرخ کردن: هرچند تحقیقات دقیقی درباره رایج ترین شیوه پخت غذا در ایران وجود ندارد، اما به سادگی می توان گفت بسیاری از غذاهای ایرانیان با سرخ کردن تهیه می شوند. پرهیز از سرخ کردن و روی آوردن به روش های سالم تر مثل آبپز کردن و گریل کردن در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها نقش دارد ...
مصرف زیاد قهوه، مسمومتان می کند!
...، وجود دارد. با این که قهوه و نوشابه های گازدار به عنوان مجرمان اصلی ورود کافئین به بدن شناخته می شوند، اما همه نوع نوشابه و حتی قهوه هایی که با عنوان قهوه بدون کافئین معرفی می شوند نیز مقداری کافئین دارند. از طرفی، کافئین یکی از منابعی است که به صورت طبیعی در کاکائو وجود دارد و در نتیجه با هر بار خوردن انواع شکلات و بخصوص شکلات تلخ، مقدار کمی کافئین وارد بدن می شود. همچنین بستنی قهوه و شکلاتی ...
شربت سیاهدانه-عسل دارویی برای درمان سوءهاضمه
سیاهدانه-عسل برای درمان سوهاضمه رئیس پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی با بیان اینکه عرضه کپسول لاغری "سوپر پلنت" در دستور کار است، تصریح کرد: این کپسول دارای اثر کاهش اشتها و پایین آورنده وزن بدن و چربی سوز بوده و حاوی عصاره چای سبز و سرکه سیب است. وی با اشاره به شربت سیاهدانه-عسل، افزود: این شربت با محتوی روغن سیاه دانه و عسل مانند داروهای قبلی حاصل انجام یک مطالعه بالینی ...
با 8 باور غلط در مورد داشتن شکم شش تکه آشنا شوید
... کربوهیدرات نقش مهمی در افزایش چربی بدن دارد، اگر شما در مصرف آن زیاده روی کنید و آگاه نباشید کدام کربوهیدرات را نباید مصرف کنید. کربوهیدرات ها یکی از منابع اصلی سوخت بدن محسوب می شوند، خصوصاً در هنگام فعالیت ورزشی. بنابراین عدم مصرف کربوهیدرات صحیح نیست، بلکه انتخاب صحیح و آگاهانه آن بسیار مهم است. پیشنهاد مطالعه: 17 نوع از بهترین منابع کربوهیدرات برای داشتن شکم بدون ...
صالحی:آمریکا بدعهدی کند از 1+5 به 1-7می رسیم
.... ما در جریان بحران خاورمیانه و ظهور اهریمنی گروه های تکفیری، شاهد کارایی، اثرگذاری و نقش آفرینی بی بدیل این شخصیّت بزرگوار بودیم. ** شما در زمان تصّدی وزارت امور خارجه به مدّت سه سال با سردار سلیمانی از نزدیک همکاری داشتید. آیا خاطره ای هم از آن 3 سال همکاری دارید؟ بله. ذهن من، مشحون از خاطرات آن دوران است. در زمانی که در وزارت خارجه خدمت می کردم و بحث بحران سوریه پیش ...
تبعیض های سیستماتیک فقر و حاشیه نشینی را دامن زده
شرایط مناسب تری هستید نفس زیستن در منطقه حاشیه ای خود به خود بر فرآیندهای فرهنگی حاکم بر فرزندان شما ممکن است اثر بگذارد و این چرخه در واقع تولید شود تحقیقی فوق العاده از پل ویلیس با نام یادگیری مشقت وجود دارد در این تحقیق کاری فوق العاده را در این چرخه نشان می دهد این فرد جمعیتی را از میان کارگر زاده ها رصد می کند و در یک مطالعه طولی در طول 30 و 35 سال آن را ارزیابی می کند به طور جالب 70 درصد از ...
درمان استریا یا ترک های پوستی در دوران بارداری
استفاده می شود) استفاده کنند. برخی از انواع لیزر هم می توانند موثر باشد و قطر استریا را کمتر کنند اما انجام آنها در دوران بارداری توصیه نمی شود. روغن جوانه گندم یافته های علمی زیادی در خصوص تاثیر درمان های خانگی از قبیل روغن جوانه گندم بر درمان آثار کشیدگی پوست وجود ندارد. اما در مطالعه جدیدی مشخص شد که روغن جوانه گندم به بهبود ترک پوستی در مراحل اولیه دوران حاملگی کمک می کند ...
چگونه از ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش پیشگیری کنیم؟
توان به متخصص طب سنتی مراجعه کرد و از طب مکمل فقط کمک گرفت . دبیر انجمن رادیوتراپی آنکولوژی با بیان اینکه درمان شیمی درمانی و مصرف زلودا منجر به کم خونی می شود، تصریح کرد: قرص زلودا منجر به کم خونی می شود و پزشک درمان با مکمل را برای بیماران تجویز می کند. اربابی با بیان اینکه سرطان پانکراس و سرطان کبد نشانه های خاصی ندارند، گفت: تنها کاهش وزن از علامت های این سرطان ها در ...
درمان خانگی بسته شدن رگ های قلب
صدمات ناشی از اکسیداسیون شدن جلوگیری می نماید. این میوه با ایجاد اکسید نیتریک در خون مانع از افزایش فشار خون شده و رگ های خونی را تمیز می کند. نحوه استفاده : روزانه یک یا دو انار یا یک لیوان آب تازه آن را میل کنید. همه این درمان های خانگی را می توانید به مدت دو تا سه هفته ادامه دهید. 9 – ورزش ورزش منظم باعث قوی شدن ماهیچه های قلب، مانع اضافه وزن و بیماری ...
اعلام برنامه های "حبیب الله بیطرف" برای وزارت نیرو در دولت دوازدهم
شرب و 2 درصد در بخش صنعت مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین با توجه به 116میلیارد مترمکعب منابع آب تجدیدشونده درازمدت، 86 درصد از منابع آب تجدیدشونده کشور مصرف می شود که با سقف شاخص 60 درصد تعیین شده برای کشور، فاصله معنی داری دارد. همچنین میزان سرانه آب تجدیدشونده کشور نیز از 6850 مترمکعب در سال 1335، به 1450 مترمکعب در سال 1395 رسیده است که با پیش بینی جمعیت 106 میلیون نفری در سال ...
فواید مصرف کنجد در بارداری
زنان باردار به انواع ویتامین ها نیاز دارند که باید از منابع طبیعی دریافت کنند. یکی از آن ها ویتامین E است که برای بهبود جریان خون ، کنترل ساختمان عناصر، انعقاد خون و تولید فراورده های هورمونی در بدن ضروری است. این ویتامین در بیشتر غذاها بخصوص جوانه گندم، تخم مرغ، حبوبات ، شیر، کدو تنبل، کره ، کاهو، کنجد، اسفناج و کلم بروکلی موجود است. البته در مصرف هر ماده غذایی رعایت تعادل را ...
“آی ،کیو”با چه عواملی بالا و پایین می رود؟
. زیرا در پس ارتباط بیماری آلزایمر و عملکرد مغز، ردپای تغییرات هورمونی مرتبط با استرس وجود دارد. 2. اضافه وزن و چاقی اگر شما هم جزو افرادی هستید که برای تناسب اندام به انگیزه ی قوی نیاز دارید، باید بگویم تحقیقات نشان می دهد که چاقی در میانسالی عملکرد شناختی مغز را کاهش می دهد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل افزایش می یابد. پس همان طور که می بینید انگیزه ی کافی ...
برنامه های حبیب الله بیطرف برای وزارت نیرو
منابع آب سطحی و 60 درصد آن از منابع آب زیرزمینی تامین می شود. از این میزان حدود 90 درصد در بخش کشاورزی، 8 درصد در بخش شرب و 2 درصد در بخش صنعت مورد استفاده قرار می گیرد. بنابراین با توجه به 116میلیارد مترمکعب منابع آب تجدیدشونده درازمدت، 86 درصد از منابع آب تجدیدشونده کشور مصرف می شود که با سقف شاخص 60 درصد تعیین شده برای کشور، فاصله معنی داری دارد. همچنین میزان سرانه آب تجدیدشونده کشور ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید. *وزن خود را کاهش دهید اضافه وزن با فشار خون رابطه مستقیمی دارد. اندازه دور کمر مهمترین عامل در فشار خون است. مردانی که دورکمرشان بیشتر از 91 سانتی متر است، در معرض فشار خون قرار دارند. این اندازه در زنان 81 سانتی متر است. *به طور مرتب ورزش کنید ورزش روزانه و منظم به مدت 30 ...
برنامه وزیر پیشنهادی نفت اعلام شد
که باید با عزم ملی به حل آنها پرداخت. بالابودن کم نظیر شدت انرژی در همه بخش های مصرف کننده وموضوع بازدهی حرارتی و بحران آتی کمبود گاز - مصرف مسرفانه و بی رویه - و قیمت هایی که کاملاً علامت غلط می دهند، در آینده میان مدت کشور را با بحران انرژی روبرو خواهد کرد. فقدان سرمایه گذاری در خارج از کشور برای صیانت از بازارهای صادراتی نفت کشور و تقویت امنیت تقاضا **فصل پنجم ...
چگونه در جلوگیری از بحران کم آبی بکوشیم؟
کشورها به طور باورنکردنی با ترکیبی از فقر و بی آبی می جنگند. مثلا رژیم اشغالگر قدس 75 درصد آب مصرفی خود را از خارج از مرزهایش تأمین می کند و سال هاست موضوع آب از چالش های روابط اعراب و رژیم اشغالگر قدس است. ترکیه با کشورهای عراق و سوریه درباره آب دجله و فرات با چالش و بحث و گفت وگو مواجه هستند. در آفریقا، رود نیل از موضوعات مورد بحث مصر، سودان و اتیوپی است. در آسیا، هند با کشورهای پاکستان، بنگلادش ...
خواص گوشت بوقلمون
انواع گوشت مانند خواص گوشت شتر مرغ و خواص گوشت شتر ، میزان بالای ویتامین آ موجود در آن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بازی می کند، لذا مصرف آن در فصل سرما و به خصوص به کودکان و سالمندان توصیه می شود. مقدار پروتئین این گوشت نیز مناسب است و منع مصرف خاصی جز در بیماران مبتلا به نقرس ندارد. جالب است بدانید گوشت این پرنده در حقیقت حاوی هر دو نوع گوشت سفید و قرمز است. برای آشنایی بیشتر با خواص ...