خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در دوران بارداری چقدر و چگونه ورزش کنیم؟
، انجام ورزش را توصیه می کنیم . فواید ورزش برای مادران باردار انجام ورزش می تواند در کاهش شدت کمردرد به عنوان یکی از شایع ترین عوارض بارداری بسیار موثر باشد، ضمن آن که ورزش باعث افزایش ظرفیت تنفسی و بهبود عملکرد مادر باردار می شود. کاهش استرس، کنترل وزن و پیشگیری از چاقی بیش از حد، دیگر فواید انجام ورزش در دوران بارداری است. ممنوعیت ورزش برای افراد ویژه ورزش ...
ازبررسی کاندیداهای دولت دوازدهم تا انتقاد از برخی نمایندگان مجلس/ائمه جمعه استانهای سراسر کشور این هفته ...
اندک خود ناامید نشوید که خدا شما را بر دشمنان پیروز خواهد کرد. امام جمعه خیرآباد: در مسئله برجام انفعالی عمل کرده و نقض برجام را ماله کشی کردیم حجت الاسلام طزری امام جمعه خیرآباد در خطبه اول نمازجمعه این هفته خیرآباد گفت: یکی از عواملی که باعث می شود تا محبت در خانواداه تشدید شود آن است که اعضا خانواده نسبت به یکیدیگر روحیه عذرخواهی داشته باشند. حجت الاسلام طزری اظهار ...
فواید شگفت انگیز ماست
به گزارش بلاغ ، ا نسان صدها سال است که ماست مصرف می کند. ماست یک ماده غذایی بسیار مغذی است و مصرف منظم آن می تواند از چندین جنبه سلامت شما را تقویت کند. به عنوان مثال، ماست می تواند خطر بیماری قلبی و پوکی استخوان را کاهش دهد و همچنین به مدیریت کاهش وزن کمک کند. به نقل از "اتوریتی نیوتریشن"، ماست یکی از محصولات لبنی محبوب در جهان است که به واسطه تخمیر باکتریایی شیر تهیه می شود. باکتری ...
فاجعه میرزا اولنگ فراتر از جنایت جنگی و نوعی جنون و نسل کشی است/مراسم تحلیف، نمایش شکست پروژه ایران ...
مجلس می توانند افراد بهتر و کابینه جوان انقلابی را انتخاب کنند. شایعه پراکنی بلای جامعه امام جمعه ساوه بیان کرد: یکی از گناهان بزرگ که امنیت روانی را از جامعه سلب می کند و باعث تخریب شخصیت افراد و گاهی نابودی جامعه می شود، شایعه پراکنی است. وی بابیان اینکه دشمنان ما ناجوانمرد هستند، افزود: معاویه و قارون از همین روش برای بدنام کردن حضرت علی (ع) و حضرت موسی(ع ...
انتخابات 96 از جهت نگرش ها و نگرانی ها شبیه 88 بود، اما طرفین به قانون تمکین کردند/ به احمدی نژاد پیغام ...
وجود دارد. س: تخلفات به گفته خود شما، تعدادش زیاد بود، اما نه به اندازه ای که به کل انتخابات خدشه وارد کند. می توانید بگویید تخلفات در چه حوزه ای بود؟ کدخدایی: در حوزه تبلیغات ... معمولا حوزه پررنگ تخلفات انتخاباتی در تبلیغات است. افراد یا خلاف واقع مطلبی را بیان می کنند و یا ممکن است صحبت هایشان متضمن توهین و افترا باشد یا مطالب غیرواقعی را مطرح می کنند. بخشی از تخلفات به روز رای ...
آنچه در نتیجه مصرف روزانه آب هویج رخ می دهد
می شود. می توان هویج را آب گرفت، آن را به صورت خام مصرف کرد و یا این سبزی را پخت، که در هر سه حالت از فواید آن بهره مند خواهید شد. آنچه ما پیشنهاد می دهیم مصرف آب هویج است. این کار را به یک روتین روزانه تبدیل کنید تا بدن سپاسگزار شما باشد. در ادامه با 9 فایده سلامت آب هویج بیشتر آشنا می شویم. 1. تقویت سیستم ایمنی تنها با مصرف یک لیوان آب هویج در روز می توانید ...
اگر همواره خسته هستید، بخوانید!
به گزارش بلاغ ، به نقل از "کر2"، گاهی اوقات احساس مبهم خستگی می تواند برای یک یا دو هفته ادامه یابد، اما اگر با علائم بلند مدت مانند اختلال در خواب، گلودرد، درد عضلات، سردرد، و دشواری در تمرکز مواجه هستید، باید به پزشک مراجعه کنید تا از عدم ابتلا به سندرم خستگی مزمن اطمینان حاصل شود. اگر به سندرم خستگی مزمن مبتلا نباشید، دلیل خستگی می تواند در عادات روزانه شما پنهان شده باشد. در ادامه ...
تفیتان: بولت هم جای من بود، حذف می شد
. واقعا هیچ کس حتی خوش بینانه ترین مربی های آمریکایی هم فکرش را نمی کردند که دونده هایشان به مقام قهرمانی برسند و سکوهای اول و دومی را از آن خود کنند. از نظر من یک بخش ناکامی بولت مربوط به خوب تمرین نکردن او و بخش دیگر، مربوط به استرس زیادی بود که در روز مسابقه به همراه داشت. به هر حال با توجه به مراسمی هم که قبل از مسابقه برای او می گرفتند، فکر ورزشکار مشغول این موضوع می شود که من یک ستاره هستم و ...
رفع بیکاری باید اولویت اصلی دولت دوازدهم باشد/ کاش به جای گرفتن سلفی حقارت، از سرگذشت برجام سوال می شد
مسئله برجام انفعالی عمل کرده و نقض برجام را ماله کشی کردیم حجت الاسلام طزری امام جمعه خیرآباد در خطبه اول نمازجمعه این هفته خیرآباد گفت: یکی از عواملی که باعث می شود تا محبت در خانواداه تشدید شود آن است که اعضا خانواده نسبت به یکیدیگر روحیه عذرخواهی داشته باشند. حجت الاسلام طزری اظهار داشت: گاهی اوقات اتفاق می افتد که در خانواده بعضی از اتفاقات صورت می گیرد که یکی از اعضا و خانوداه ...
پرورش قارچ در مازندران هم می تواند شغل اصلی باشد هم شغل مکمل/ به اقتصاد مقاومتی اعتقاد کامل دارم
است اما به عنوان یک پرورش دهنده قارچ خوراکی موفق در گفت و گو با خبرنگار بلاغ اظهار کرد: با توجه به وضعیت اقتصادی در سال های اخیر به دنبال آن بودم که در کنار شغلی که دارم یک کار دیگری هم ایجاد کنم تا هم خود از بهره اقتصادی آن استفاده کنم، هم بتوانم روزی رسان برای دیگران باشم. وی افزود: با این نیت حدود 8 سال پیش شروع به پرورش قارچ کردم و این فضای پرورش قارچ که در حال حاضر شما مشاهده می ...
برای رفع مشکل شارژ نشدن گوشی های آی فون چه باید کرد؟
می کنید، ممکن است گوشی شروع به شارژ شدن نکند. در این حالت اگر چند بار کابل را از پورت جدا کرده و مجددا وصل کنید، احتمالا مشکل به صورت موقت رفع می شود. ولی پس از چندین مرتبه تکرار این عمل، دیگر این روش هم جواب نمی دهد. در این حالت تنها راه حل، تمیز کردن درگاه ورودی برق گوشی است. برای این منظور، یک راه حل ساده و ارزان وجود دارد. از یک خلال دندان برای تمیز کردن پورت استفاده کنید. همان طور که در تصویر ...
نمایندگان به خاطر اشتباهشان از ملت ایران عذرخواهی کنند/ دولت به دور از جناح بازی های سیاسی برای مردم کار ...
به گزارش صاحب نیوز ؛ نماینده ولی فقیه و امام جمعه کاشان در خطبه های نماز جمعه این هفته شهرستان با بیان اینکه بر اساس اطلاع دقیق و صحیح، حرکت خلاف قانونی توسط برخی مسئولان و مقامات وابسته به آقای رئیس جمهور در کشور شروع شده است، آن را حرکتی خلاف انتظار و توقع کشور دانست و عنوان کرد: بر ابن اساس، افرادی که در انتخابات از دیگر نامزدها، طرفداری می کردند از سمت خود برکنار شده اند. آیت الله ...
ضرورت حمایت مسئولان کشور و استان از کارگاه ها و صنایع کوچک/باید یک صدا در مقابل آمریکا ایستادگی کرد/رکود ...
که انتخاب می کنند دغدغه های ملت عزیز و مقام معظم رهبری را جامه عمل بپوشانند. خطیب جمعه بم گفت: توقع داریم که ریاست محترم جمهوری حقیقتاً خود را رئیس جمهور و عامه مردم بدانند و نسبت به سهم خواهی افراد و گروه های خاص که بیان می کنند ما بودیم که باعث شدیم شما رئیس جمهور شوید پس باید فلان وزیر از گروه ما باشد، لذا تن دادن و تسلیم شدن در برابر سهم خواهی افراد با سوگندی که ریاست محترم جمهوری ...
راه حل های شهید صدر برای رهایی از زندگی های منحرف
بین طرح شرق و غرب، روزگار می گذارند و برای خود راهی جز این ندارد که چه به صراحت و چه تحت عنوان استقلال، یکی از این دو راه را انتخاب کند و این بسیار خطرناک است چرا که چنین تفکری باعث نابودی تفکر اسلامی در بعضی از مناطق شده است و در ب رخی دیگر مانند ترکیه هم به طور گسترده ای نابود شد، به گونه ای که دیگر چیزی به جز نام اسلام در آن باقی نمانده است. شهید صدر با اینکه در این مسأله وضعیت ما به ...
طاهری: 7 میلیارد پول بلیت فروشی پرسپولیس کجاست؟
روز نو : علی اکبر طاهری پس از برتری 3 بر صفر پرسپولیس مقابل نفت تهران اظهار داشت: بردیم و دل هواداران شاد شد. امیدواریم این بردها به خصوص در صحنه های آسیایی ادامه داشته باشد.وی در پاسخ به این سؤال که آیا مشکل بدهی های پرسپولیس که شنیده شده در صورت عدم پرداخت باعث محرومیت این تیم از آسیا می شود، حل شدنی است یا نه، گفت: همه رقمه این موضوع را دنبال می کنیم. از هواداران هم خیلی تشکر می کنیم که خیلی ...
کلوپ: انتقال نیمار باید باعث نگرانی بارسلونا در خصوص رقم فسخ قرارداد مسی بشود
خواهند بار دیگر قهرمان لیگ 1 فرانسه و لیگ قهرمانان اروپا بشوند اما کلوپ اعتقاد دارد باشگاه ها تنها با خرید بازیکن نمی توانند به قهرمانی برسند: فوتبال را دوست دارم چرا که با کمک به هم باعث می شوید قوی تر شوید. یک تیم را هدایت می کنید و حضور یک ستاره در تیم شما و یک ستاره در تیم رقیب باعث می شود که هر دو ستاره حاضر در زمین برای بهتر بودن تلاش کنند. این چیزی است که بخاطرش ورزش را دوست دارم. این قهرمانان که همواره شنیده می شود یکی بهتر از دیگری است. با این وجود فکر نمی کنم نیمار نیز اینچنین فکر کند، آن ها قرارداد نیمار را قطعی کرده اند اما باید منتظر مسابقات فصل آینده بود. ...
12 راه برای محافظت بدن در برابر سرطان کولون
بدن میباشد. 6-کاهش مصرف الکل: برآورده شده است که مصرف بیش از حد الکل باعث افزایش مبتلا شدن به سرطان کولون می شود و به همین دلیل توصیه می شود که نوشیدنی های الکلی را نوشید. 7-گوشت های فرآوری شده استفاده نکنید: سازمان بهداشت جهانی ارتباط بین گوشت فرآوری شده و افزایش خطر ابتلا به سرطان کولون را به رسمیت شناخته است.فراورده های گوشتی مانند ژامبون، سوسیس ...
14 آسیب سنگین تلفن همراه
می گیرد باعث آرامش او می شود؛ هرچند کاذب؛ هر چند برای لحظه ای کوتاه. کافیست به یک کودک خردسال که مدام با شیطنت هایش آرامش را از شما سلب کرده و مانع تمرکز شما شده است، یک گوشی همراه و یا تبلت بدهید تا ببینید چگونه یک گوشه می نشیند بدون آنکه چیزی را خراب کند و اعصاب کسی را بهم بریزد و سرگرم بازی می شود. اما حقیقیت این است که آیا این نکته مثبت به آسیب هایی که تلفن همراه به فرزند ...
روش صحیح طناب زدن
به گزارش کرج رسا ، برای انجام صحیح طناب زدن در گام اول باید فضای مناسب و نیز طنابی استاندارد داشته باشید. فضای اطراف شما باید کاملاً خالی باشد تا طناب به جایی گیر نکند و بهترین مکان برای انجام این ورزش سالن های ورزشی است. طناب مناسب هر فرد باید در حالت نیمه تا حدود شانه های او برسد، طناب باید وزنی متعادل داشته باشد و نیز دسته های آن سبک و راحت و از جنسی غیر حساسیت زا باشد ...
داندن شیری؛ پوسیدگی و درمان
پوسیدگی ها هم برای بیمار و هم برای دندان پزشک یک معضل محسوب می گردد. این در حالی است که تنها با رعایت نکاتی ساده می توان از بروز چنین مشکلی جلوگیری کرد. البته یادتان باشد چهار دندان پیشین شیری فک بالا، آسیاهای اول شیری هر دو فک و دندانهای نیش شیری فک پایین، معمولا دندانهایی هستند که به این پوسیدگی ها دچار می شوند. دندانهای درگیر، معمولا به صورت قرینه در دو سمت دهان کودک قرار دارند. دلایل پوسیدگی ...
روحانی همه تلاش خود را برای انتخاب وزیر زن انجام داد
. مسایل که باز شود، بسیاری از افراد جانب حق را می گیرند و بسیاری می فه مند راه و روش درست کدام است و آنجاست که جامعه می تواند با اطمینان بیشتری به سمت اصلاح مسایل پیش رود. شما به عنوان یکی از خانم های فعال در عرصهٔ اجتماعی و سیاسی چه توصیه ای به نسل جوان تر دارید؟ اینکه سوال کنند. انتهای پیام کلمات کلیدی: حضور زنان در کابینه - معصومه ابتکار - وزیر زن - کابینه دوازدهم ...
تاثیر یوگا بر سالمندان/ ارتباط چای داغ و سرطان مری/ تاثیر آلوئه ورا در درمان میگرن/ باور غلط چربی سوزی ...
آن شود؟ **آیا می دانستید بر اثر بی خوابی، افزایش استرس و در مواقعی افزایش مصرف غذا های گرم (همچون گردو، عسل، فلفل، زنجبیل و ادویه دارچین) ترشحات چربی و روان پلک، غلیظ شده و سبب بسته شدن منافذ خروجی چربی می شوند؟ **آیا می دانستید نوشیدن چای داغ عاملی مهم در ابتلای افراد به سرطان مری است؟ **آیا می دانستید تنهایی فواید زیادی برای سلامت ذهن دارد و باعث رشد خلاقیت می شود ...
لزوم اتخاذ تمهیداتی برای جلوگیری از پدیده قاچاق در فاز دوم باغ پرندگان
کشورهای جهان چنین مراکزی علاوه بر نگهداری از پرندگان به انجام فعالیت های حفاظتی نیز می پردازند. ساخت چنین فضایی برای پرندگان تنها با هزینه زیاد و برخورداری از تخصص امکان پذیر است و و به عنوان یک فرد غیردولتی وعلاقه مند معتقدم وجود چنین مکانی یک فرصت بزرگ برای شهر تهران است. هاشمی افزود: با توجه به تجربه مسئولان امر درفاز اول، یقینا شاهد ملاحظات زیست محیطی دقیق تری در فاز جدید خواهیم بود ...
9 خطر استرس زیاد برای بدن
به گزارش کرج رسا به نقل از آوای سلامت، کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی به دنبال دارد از جمله: افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن افزایش فعالیت های حافظه بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن حس کمتر نسبت به درد کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن برای نگهداری کورتیزول در سطحی مناسب و تحت کنترل، باید واکنش های آرامش بدن پس از هر ...
براتی:فیفاهیچ ناظری در ایران ندارد
اقدام هایش، احمدرضا براتی را به عنوان رییس کمیته حقوقی و تدوین مقررات این فدراسیون انتصاب کرد. براتی پیش از انتصاب به این سمت، جزو برترین حقوق دان های فوتبال ایران بود و انتقاداتی را هم به اساسنامه و آیین نامه های فدراسیون وارد می دانست. او با انتصاب به این سمت، با وجود مشکلات مختلفی مانند حکم نگرفتن سایر اعضای کمیته حقوقی و تدوین مقررات، شروع به بررسی و ملاحظه قوانین کرد تا زمان را از دست ندهد. ...
مراسم تنفیذ و تحلیف رییس جمهور با امنیت کامل برگزار شد
برخی از هم پیمانان آمریکا در این مراسمات بود که البته بهتر بود که دعوت نمی شدند و این مراسم داخلی خودمان بود و البته آمدن آنها نیز نشان از اهمیت جمهوری اسلامی بود. آیت الله طباطبایی گفت : باید سخنان رهبری را سرلوحه قرار دهیم و ایشان فرمودند جهت گیری دولت باید معیشت مردم و ایستادگی مقابل استکبار جهانی و تعامل با دنیا باشد. وی افزود: روز حمایت از صنایع کوچک مناسبتی است که در هفته ...
مهربانی با پرتره های پیکاسوی کوچک
از رنج هرروزه استفاده کند. می گوید: وقتی نقاشی می کنم، می توانم به چیز دیگری فکر نکنم. فقط آدم هایی که اینجا هستند، می توانند بفهمند زندگی در اردوگاه پناهندگان واقعا چه شکلی است. برای من خیلی بد است. اگر شما فقط یک هفته در این اردوگاه باشید، دیوانه می شوید اما من وقتی نقاشی می کشم واقعا حالم بهتر می شود. احساس بهتری دارم و به چیزهایی که در افغانستان وجود داشت، فکر نمی کنم. وقتی نقاشی می کنم ...
مردان، بعد از نزدیکی ممکن است به چه بیماری های مقاربتی ای دچار شوند؟
، این ویروس می تواند بین دو شریک جنسی منتقل شود. استفاده از کاندم می تواند به محافظت از شما کمک کند، البته نه کاملا. کاندوم تنها تا 80 درصد می تواند از انتقال این بیماری پیشگیری کند. 20 درصد باقیمانده به این علت است که این ویروس می تواند در بخش هایی از پوست شما که با کاندوم پوشانده نشده به زندگی خود ادامه دهد. علائم تبخال تا 70 درصد افراد مبتلا به این ویروس علامتی ...
نگاهی به روانشناسی پول خرج کردن
سپرده گذاری در بانک باشد و چه صرفه جویی هنگام خرید یک محصول یا خدمت) برای افراد صرفه جو لذت بخش است. پیروزی در چانه زدن به همه حس خوبی می دهد، اما افراد صرفه جو بیش از دیگران این حس را تجربه خواهند کرد، چرا که صرفه جویی، رهایی از رنجِ نیاز به خرج کردن است. میر استاتمن (Meir Statman)، اقتصاددان رفتاری در دانشگاه سانتا کلارا، از این مثال استفاده می کند: اگر شما به رستورانی بروید که یک بشقاب ...
دایان کیتون، بازیگری که فرهنگ لباس پوشیدن را تغییر داد
کاری بکنم، هم برای خودم و هم برای دیگران، حضور در بیمارستان ها برایم سخت نبود، چون هم زمان چندانی را از من نمی گرفت و هم باعث می شد دائما تمرین مهربان بودن و سرگرم کننده بودن و شنونده خوبی بودن بکنم.. . در حال حاضر او مشغول تجربه حالتی مشابه آن دوران در زندگی واقعی اش است، او چند روز هفته را به عیادت برادرش می رود که دچار مشکل دمانس ناشی از آلزایمر است و در مرکز نگهداری بیماران دچار ...
