خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
7 فایده شگفت انگیز روغن گلرنگ/ متأسفانه مردم تحت تاثیر آگهی های تلویزیونی و روزنامه ها، هیچ اطلاعی از ...
کنند تا بدون اینکه تغییر خیلی زیادی در رژیم غذایی شان بدهند وزن کم کنند. 4. سلامت مو: روغن گلرنگ سرشار از اولئیک اسید نیز هست که برای پوست سر و مو بسیار سودمند است. این ویتامین گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و رویش مو ها را بیشتر می کند. همچنین به درخشندگی و طراوت مو نیز کمک می کند به همین دلیل معمولا در محصولات آرایشی از آن استفاده می شود، اما مصرف خوراکی آن نیز آثار مشابهی دارد ...
مواد غذایی برای جلوگیری از سرطان
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، سیر عطر و طعم غذا را بهبود می بخشد و از این رو، یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی در جهان است، اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود، ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که زمینه ساز سرطان هستند، تسریع ترمیم ...
از خطرات مسکن های بدون نسخه باخبرید؟/ عواقب خطرناک خواب شبانه کمتر از 6 ساعت/ نوشابه یا ماءالشعیر کدام ...
تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در کودکان ، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی استفاده کنند و از جمله نوشیدنی های مفید دیگر چای سبز و چای سیاه، قهوه بدون شکر ...
سالمترین مراقبان پوست، در آشپزخانه شما هستند!
خواهند داد؟ به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید. مصرف موادغذایی حاوی آنتی آکسیدان، می تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید: انواع چای: بسیاری از محصولات مراقبت از پوست حاوی عناصر موجود در چای سبز هستند. این عناصر و ترکیبات منجر به حذف رادیکال های آزاد در بدن و دوباره فعال کردن سلول های خنی در لایه بالایی پوست می ...
مراقب باشید! تومورهای کلیه بی سر و صدا می آیند
مواد زائد از خون و ترشح آن ها به داخل ادرار است. هر چند با وجود دو کلیه کار دفع سموم بدن بهتر انجام می شود، اما همه افراد با داشتن یک کلیه نیز می توانند هموستاز یا تعادل مایعات بدن و سموم را حفظ کنند. وی با بیان این که تومورها یکی از مشکلاتی است که کلیه را درگیر می کند، اظهار داشت: هر چند کلیه ها در محل حفاظت شده ای قرار دارند، اما در صورتی که توموری در کلیه تشکیل شود به دلیل این که ...
مناظره امام صادق (ع) با طبیب هندی
است ؟ - نمی دانم . - امام فرمود: چرا ناخن و مو احساس ندارند؟ - نمی دانم . - امام فرمود: چرا قلب مانند صنوبر است ؟ - نمی دانم . - امام فرمود: چرا ریه دو قطعه اند و حرکت آنها در محل خود انجام می گیرد؟ - نمی دانم . - امام فرمود: چرا کبد به شکل برآمده است ؟ - نمی دانم . - امام فرمود: چرا خمیدگی ...
میوه های برتر برای مقابله با پیری
که به تغذیه پوست کمک می کند و در مبارزه با خشکی و لکه های پوستی نقش دارد. هندوانه هندوانه به واسطه مزه خوب خود و چربی پایین پرورش داده می شود و همچنین، به عنوان یک میوه با تراکم بالای موادمغذی در نظر گرفته می شود. با توجه به محتوای 90 درصدی آب، هندوانه محافظت و آبرسانی به بدن را به خوبی انجام می دهد که در شکل گیری پوستی نرم تر و لطیف تر نقش دارد. کاروتنوئیدهای موجود در این ...
روش تشخیص عسل طبیعی با عسل تقلبی
کبود بمالند، درمان کننده است. به گفته استاد حسین خیراندیش؛ رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران، تعدادی از جانبازان حادثه آتش سوزی مسجد ارگ تهران، که پزشکان متخصص سوختگی از درمان آنها ناامید بودند، با عسل درمان شده و مراحل درمان آنان ثبت و به تأیید پزشکان رسیده است. طبیعت عسل گرم است. از این رو برای درمان بسیاری از بیماری های سرد مانند عوارض ناشی از سودا و بلغم می تواند مفیسد باشد. با ...
نوشابه یا ماء الشعیر کدام بهتر است؟
او اثر می گذارد. نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در کودکان، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی ...
اگر زیاد جوش می زنید، این خوراکی ها را بخورید
مانند زینک و سلنیوم، با افزایش آکنه ها در بعضی از افراد مرتبط است. به همین دلیل هم مغزهای خام، خصوصا دانه های کدو و بادام برزیلی، برای مقابله با آکنه ها و جوش ها مهم هستند. ویژگی سلنیوم، این است که تعداد سلول های سفید خون را در بدن افزایش می دهد و درنتیجه قدرت دفاعی بدن را تقویت می کند. بعضی ترکیبات مانند ویتامین E ، مس، منیزیم، منگنز، پتاسیم، کلسیم و آهن نیز برای سلامت پوست و حفظ عملکردهای آن ضروری ...
این ماده غذایی سرشار از انواع ویتامین ها است
گرم زیتون حاوی 0.9 میلی گرم ویتامین C است. همچنین براساس دانشگاه مریلند، میزان مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C برای مردان 90 میلی گرم و برای بانوان 75 میلی گرم است. ویتامین K اگرچه سبزیجات برگ سبز ازغنی ترین منابع ویتامین K محسوب می شوند، 100 گرم زیتون نیز 1.4 میکروگرم ویتامین K دارد. همچنین کارکرد اصلی این ویتامین اطمینان از انعقاد طبیعی خون بوده که در به کارگیری کلسیم توسط بدن و حفظ تراکم استخوان اهمیت دارد. از طرفی ویتامین E موجود در زیتون، به بدن برای استفاده از ویتامین K کمک می کند. منبع: نسخه ...
از نشانه های بروز مشکل در ریه ها
مشکل در ریه ها باشد. هنگامی که ریه ها عملکرد درستی ندارند، سیستم گردش خون اکسیژن مورد نیاز خود برای حفظ سلامت و به گردش درآوردن مایعات در سراسر بدن را به طور کامل دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب تجمع مایع و شکل گیری تورم در پاها شود. همچنین، به واسطه عملکرد ضعیف ریه ها، قلب نمی تواند به میزان کافی خون مورد نیاز کبد و کلیه های را پمپاژ کند. این به معنای آن است که این اندام ها ...
7 دلیل عمده نفخ شکم
محافظت می کنند، شکل بگیرد. این شرایط پس از تجربه یک اختلال گوارشی مانند اسهال و استفراغ یا عفونت شایع است. به دلیل این که pH معده به تغییر سریع تمایل دارد، تولید گاز می تواند افزایش یابد و موجب افزایش جمعیت برخی باکتری های خاص شود. در این شرایط مصرف هر چه بیشتر پروبیوتیک و مواد غذایی پروبیوتیک ایده خوبی محسوب می شود. از این طریق به افزایش جمعیت باکتری های سالم و دوستدار دستگاه ...
ولایتی: امنیت کشور مدیون شجاعت امثال این شهید است
منطقه آموزش می دهند. آمریکایی ها داعش را از نظر تسهیلات نظامی و مالی پشتیبانی می کنند، لذا اینکه گروه تروریستی داعش سر اسرای خود را از بدن جدا می کند، مانند همان جنایت هایی است که آمریکایی ها در ویتنام، کامبوج و سال های سال در ایران انجام می دادند. همان طور که آمریکا در جنگ اسرائیل و مسلمانان عامل اصلی کشتار مردم بود در جنایت های امروز داعش در منطقه پای ثابت است و خواهد بود. بنده نگاهم این ...
اکسیر سلامتی را با مصرف این غذا بیابید +دستورالعمل
به گزارش پیک نکا ، یکی از بهترین راه حل های پاک سازی سموم بدن مصرف انواع سوپ ها است، در اینجا به شما سوپی را معرفی می کنیم که سم زدایی قوی به همراه داشته و مواد مغذی ضروری را به بدن می رساند. این سوپ سبزیجات عملکرد کبد، سیستم گرد خون، قلب، معده و روده، سیستم ایمنی و متابولیسم را بهبود می بخشد همچنین از جمع شدن سموم در بدن جلوگیری کرده و خاصیت ضد التهاب و ضد سرطان داشته و از ابتلا به ...
تفاوت مصرف دلستر و نوشابه
ویتامین ث و گروه ویتامین ب و برای دفع سنگ کلیه مفید است، در حالی که نوشابه جذب کلیه را مختل میکند،چاق کننده است، فسفر بالایی دارد، کلسیم را دفع می کند و باعث پوکی استخوان میشود، نوشابه مشکی از زرد مضر تر است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اگر نوشابه را بلافاصه بعد از غذا نوشیده نشود کلسیم بدن را دفع نمی کند.حکمت دوست توصیه کرد: کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف میکنند تا جایی که ممکن است ماءالشعیر ننوشند منبع: ...
انتخاب های غذایی متخصصان تغذیه، در وعده صبحانه!
.... تخم مرغ حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است. آووکادو: چربی و فیبر موجود در آن منجر به سرکوب اشتها شده و از پرخوری جلوگیری می کند. ثابت شده که مصرف تنها نیمی از آووکادو باعث افزایش هورمون لپتین می شود؛ هورمونی که احساس سیری را تقویت می کند. قهوه: یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدانی است و مطالعات نشان داده، مصرف منظم این نوشیدنی منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
خیار گلخانه ای بهتر است یا خیار مزرعه ای؟
خیار از علائم ماندگی آن است . هنگام خرید خیار، انواعی را که رنگ سبز تیره و پوست درخشان و شفاف دارند، انتخاب کنید. مسمومیت ناشی از مصرف خیارهای گلخانه ای سمپاشی شده معمولا بلافاصله پس از خوردن اتفاق نمی افتد. این سم به مرور زمان در بدن تجمع یافته و وقتی به دوز معینی رسید، فرد را به علائمی چون تهوع، سرگیجه و افزایش ضربان قلب دچار خواهد کرد. خیارهای مزرعه در مقایسه با ...
استاد امجد در گفت وگو با شفقنا: بعضی از ما آخوندها دروغ می گوییم/ بعضی از ما آخوندها خیانت می کنیم
قلب داشته باشد. خاطرت کی رقم فیض پذیرد هیهات/ مگر از نقش پراکنده ورق ساده کنی تا ذهن انسان پاک نشود، نمی تواند فیض الهی بگیرد؛ منتها: مدد از خاطر رندان طلب ای دل ورنه/ کار صعب است مبادا که خطایی بکنیم باید مواظب باشد که خطایی نکنیم. خطاهای ما دلمان را تاریک می کند، پراکنده می شویم. والا اگر دائما یادخدا باشیم، آن نماز هم با حضور همراه می شود. نماز بهترین ...
برای لاغر شدن سبزیجات چربی سوز را بشناسید
که می توان از آن به جای سبزیجات دیگر در تهیه انواع سوپ استفاده کرد. لیمو ترش بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد. لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. منبع: سلامت نیوز
پرورش نعناع در آپارتمان چه خواصی دارد؟
، نیش پشه ، زنبور سرخ، زنبور و زنبور عسل استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست شما را پاک کند. کاهش وزن با مصرف نعناع: با افزودن کمی نعناع به رژیم غذایی خود می توانید سریع تر لاغر شوید و در برنامه کاهش وزن خود به موفقیت برسید زیرا همانطور که می دانید نعناع یک محرک ...
خواص گوشت بوقلمون
...> میزان چربی و کالری این گوشت پایین بوده برای کاهش وزن و حفظ سلامت بدن مفید است. از خواص گوشت بوقلمون بالا بردن عملکرد و فعالیت ذهن است. گوشت این پرنده منبع عالی برای ویتامین ب12 می باشد که به کاهش سطوح هموسیستئین در بدن کمک کرده و می تواند باعث حفظ قدرت ذهن شود. مصرف گوشت بوقلمون به دلیل دارا بودن امینو اسیدهای ضروری بدن به ویژه سروتنین و ملاتونین باعث ایجاد خاصیت آرامبخش بعد ...
معجزه یک قاشق عسل قبل از خواب!
احساس خوبی داشته باشید. وزن کم می کنید ورزشکارانی که غذاهای سرشار از فراکتوز (مثل عسل) نسبت به دیگران 10 برابر بیشتر چربی می سوزانند و سطح استقامت خود را افزایش می دهند. عسل به عنوان سوخت برای بدن عمل می کند و کبد را قادر می سازد تا گلوکز بیشتری تولید کند. وقتی گلوکز تولید می شود به مغز هشدار می دهد که سطح قند بالاست و آن را مجبور می کند که هورمون های سوخت چربی را آزاد ...
9 گام برای جلوگیری از پیری زودرس در زنان!
ماوراء بنفش روی پوست را به میزان زیادی خنثی می کند. علاوه بر این، شکلات تیره منبع غنی از آهن، کلسیم، و ویتامین های دی، ث، آ و ب 1 است که همگی یک عامل مرطوب کننده پوست محسوب می شوند. نوشیدن یک فنجان کاکائوی خالص در روز خشکی پوست را درمان می کند. مصرف لوبیا: حبوباتی از جمله لوبیا خواص ضد پیری دارند. لوبیا همچنین منبع غنی از پروتئین کم چرب نیز محسوب می شود ضمن این که سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی ...
منابع ویتامین B12 و هر آنچه درباره آن باید بدانید
...، بهبود عملکردهای سوخت وسازی مانند تولید آنزیم، سنتز DNA، تعادل هورمونی و کمک به سلامت دستگاه های عصبی و قلبی-عروقی مؤثر است. با توجه به فواید فراوان ویتامین B12، کمبود آن می تواند منجر به بروز علائمی مانند خستگی مزمن، اختلالات خُلقی مانند افسردگی و استرس مزمن شود. ویتامین B12 که گاهی اوقات سیانوکُبالامین نیز نامیده می شود، به سلامت قلب و گوارش و نیز سلامت سلول های عصبی (از جمله ...
ایمپلنت دندان و عوارض آن را بشناسیم
به لحاظ پزشکی نیز ثابت شده و در کنار آن ضرورت های دیگری مانند حفظ شادابی و نشاط انسان نیز مطرح است، زیرا از دست دادن دندان ها موجب ابتلا به پیری زودرس می شود و احتمال بروز چین و چروک را در صورت زیاد می کند؛ به این ترتیب فرد ممکن است به دلیل ابتلا به پیری زودرس دچار بحران های روحی-روانی شود؛ بنابراین پس از اینکه دندانی را از دست دادیم، ضروری است برای جبران فقدان آن و حفظ سلامت خود اقدام به ایمپلنت ...
سالاد لاغری که قند و فشارخون شما را تنظیم می کند+ دستورالعمل
سالاد سبزیجات به خصوص در وعده شام یکی از راهکارهای موثر برای لاغری و حفظ سلامت بدن است. ما به شما یک سالاد لاغری معرفی می کنیم که حاوی مواد مغذی برای بدن بوده و خواص شگفت انگیز و معجزه آسایی دارد که در زیر ذکر شده است. آووکادو میوه تنظیم کننده فشارخون آووکادو حاوی انواع مواد مغذی و 20 ویتامین و ماده معدنی است. این میوه به تسکین روده و بهبود هضم غذا کمک می ...
خوراکی هایی برای جوان ماندن
درمان ضدیبوست اسیدهای چرب موجود در آن حافظه را بهبود می بخشد و عملکرد مغز را افزایش می دهد. 6- روی و مس: این مواد معدنی تولید کلاژن لازم است غذاهای مثل گوشت گاو مرغ گردو نخود و میوه های خشک شده علاوه براین تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند. 7- صدف: صدف علاوه بر این که سرشار از روی و سلینوم است دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان هم هست و شما را در برابر انواع بیماری چشمی محافظت ...
7 کاری که باعث ابتلا به موخوره می شود
. انجام ندادن این کار باعث بیشترشدن آسیب و مستعدشدن مو برای موخوره می شود. 7. رژیم غذایی و بیماری عواملی مانند رژیم غذایی و سلامت، سلامت موی تان را کنترل می کنند. برای حفظ سلامتی موی تان، لازم است که مواد معذی ضروری برای رشد سالم مو را مصرف کنید. درحالی که عوامل متعددی هستندکه می توانند باعث موخوره شوند، راه حل های متعددی هم برای این مشکل وجوددارد. من 10 درمان خانگی موثر برای قطع ...
نگرانی مادر برای فرزند، وسواس های بی مورد
هفته تولد خیلی دور از انتظار نیست که نوزاد دختر پریودهای کوچکی داشته باشد. 4. حفره ای کوچک در سینه نوزاد آرامش خود را حفظ کنید. این وضعیت نشانه ناراحتی قلبی نیست. استخوان سینه از سه بخش تشکیل شده است: قسمتی که شما فرورفته مشاهده می کنید به احتمال زیاد کمی به عقب خم شده است و با رشد تدریجی کودک عضلات سینه و شکم کودک این بخش را می کشند و این ناحیه صاف می شود. قبل از اینکه عضلات ...
