خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی برای پیشگیری از سرطان مفید است
شوند که در ادامه با شش منبع عالی این مواد مغذی بیشتر آشنا می شویم. سیر سیر عطر و طعم غذا را بهبود می بخشد و از این رو یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی در جهان است اما بوی ناخوشایندی که در نتیجه خوردن سیر حاصل می شود بسیاری را نیز از مصرف این ماده غذایی منصرف می کند. با این وجود ترکیبات گوگردی موجود در سیر که موجب بوی بد دهان می شوند، می توانند به جلوگیری از تشکیل موادی در بدن که ...
دلایل شمارش پایین سلول های خون
...> سوء تغذیه یا کمبود مواد مغذی مانند سطوح پایین آهن، مس، فولات، ویتامین B12، و ویتامین B6 همولیز، که به نام تخریب RBC نیز شناخته می شود، می تواند پس از انتقال خون، آسیب دیدگی یک رگ خونی یا دلایل دیگر رخ دهد خونریزی ناگهانی حاد یا مزمن در دستگاه گوارش یا دیگر قسمت هایی که ممکن است موجب از دست رفتن مقدار زیادی خون شوند. التهاب مزمن یا بیماری های دیگر بارداری ...
بدترین و بهترین شکلات تلخ های موجود در بازار
حتما شما هم تا به حال مطالب زیادی در مورد منافع مصرف شکلات تلخ خوانده اید. ما در این مقاله راهنمای کاملی برای مصرف شکلات در اختیار شما قرار می دهیم تا بدانید کدام شکلات ها بیشترین نقش موثر در کمک به سلامت را دارند و کدامیک فقط باعث چاق تر شدن شما می شوند. شکلات فقط برای کاهش ولع شما به مصرف قند مفید نیست. شکلات تلخ سرشار از مواد مغذی، نظیر چربی های سالم، آهن، منیزیم و یک گروه خاص از ...
ارتباط مصرف فست فودها با بیماری سرطان
توانند خطر ابتلا به این نوع سرطان را افزایش دهند. به همین دلیل معمولاً به خانم ها توصیه می شود که شیر دادن به نوزاد را تا 18 الی 24 ماه ادامه دهند. چاقی، استعمال دخانیات و قلیان در بانوان نیز استعداد ابتلا به این نوع سرطان را بالا می برد و باید دانست که مصرف هر قلیان به اندازه 40 نخ سیگار می تواند به بدن ضرر برساند. سوال: مصرف هورمون ها چقدر می تواند در بروز سرطان ها موثر ...
کاهش درد و التهاب با مصرف این اسموتی
با آنتی اکسیدان ها نقش دارند. به نقل از “لیو لاو فروت”، التهاب مزمن سیستم ایمنی بدن انسان را همواره فعال نگه می دارد و این شرایط می تواند به تسریع آهنگ پیری و ابتلا به بیماری های دیگر مانند سوریازیس، سرطان، بیماری قلبی، دیابت (نوع 2)، آرتریت، بیماری های خودایمنی، بیماری عصبی و اختلالات گوارشی منجر شود. بخش اعظم التهاب در بدن انسان به واسطه مصرف مواد غذایی نامناسب شکل می گیرد ...
پرورش قارچ در مازندران هم می تواند شغل اصلی باشد هم شغل مکمل/ به اقتصاد مقاومتی اعتقاد کامل دارم
دهه 90 جزو یکی از مشاغلی شده است که علاقه مندان بسیاری را به خود جلب کرده است، و با گره خوردن وضعیت اقتصادی کشور با شعار اقتصاد مقاومتی، شاهد رشد روزافزون این محصول در بازار و استقبال مردم هستیم. از این رو در گزارش زیر به صورت اجمالی به این محصول بسیار مفید پرداخته و آن را از دیدگاه تولیدکننده، کارشناس مسئول و مردم بررسی می کنیم. تاریخچه قارچ بنا به گزارشات کشت قارچ ...
آگاهی، عنصر اصلی توانمند سازی نجاتگران
ماکارونی بخورید. اینها به مدت طولانی تری انرژی برای شما تامین می کند و بالا و پایین رفتن مقدار قند خون را که به علت قند اضافه است، کاهش می دهد. 2- بنوشید: به طور متوسط شما روزانه نیاز به 8 لیوان آب دارید و نوشیدن مقدار کافی از مایعات برای افراد فعالی که عملیات امدادونجات را انجام می دهند، لازم است. کم شدن آب بدن خطرات عمده ای برای شما دارد. از مصرف بیش از اندازه مواد کافیین دار خودداری کنید. همان ...
6 ماده غذایی برای پیشگیری از سرطان
آن چه می خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می کند و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، می تواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی دیگر می توانند برای درمان برخی بیماری ها یا در برخی موارد حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند. هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، مطالعات نشان داده اند که 30 تا 40 درصد از انواع ...
از خطرات مسکن های بدون نسخه باخبرید؟
به گزارش بولتن نیوز، اگر نگاهی به جعبه کمک های اولیه یا محل نگهداری داروهای خود بیندازید، احتمالا حداقل یک نوع داروی مسکن بی نیاز از نسخه پزشک در آن یافت می شود. این داروها سریع ترین راه برای تسکین درد محسوب می شوند، این گونه نیست؟ اما آیا آنها بهترین راه حل هستند؟ پر استفاده ترین مسکن های بی نیاز از نسخه پزشک داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن، به ...
روش تشخیص عسل طبیعی با عسل تقلبی
طور مکرر بر لکه های کبود بمالند، درمان کننده است. به گفته استاد حسین خیراندیش؛ رئیس موسسه تحقیقات حجامت ایران، تعدادی از جانبازان حادثه آتش سوزی مسجد ارگ تهران، که پزشکان متخصص سوختگی از درمان آنها ناامید بودند، با عسل درمان شده و مراحل درمان آنان ثبت و به تأیید پزشکان رسیده است. طبیعت عسل گرم است. از این رو برای درمان بسیاری از بیماری های سرد مانند عوارض ناشی از سودا و بلغم ...
مواد غذایی که متخصصان تغذیه برای صبحانه توصیه می کنند
چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در وعده صبحانه مصرف کرد. هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما را از پرخوری در طول روز نجات نمی دهد. موز سرشار از کربوهیدرات های سالم و پتاسیم است که به شما احساس سیری طولانی مدت می ...
این روغن بهترین جایگزین برای روغن سرخ کردنی و خوراکی است!
به گزارش جام نیوز ، کنجد حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی است که باعث از بین رفتن سرطان های خفته در بدن شده و موجب جلوگیری از سرطان های دستگاه گوارش، پروستات و سینه می شود. مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی درخصوص استفاده از روغن کنجد اظهار کرد: روغن کنجد پرس سرد با استفاده از وارد کردن فشار به دانه های کنجد بدست می آید و استخراج آن از دانه روغن صرفا یک روش مکانیکی است و هیچ گونه ...
طبقه مرفه جدید به چه سمت میل می کند؟
چندی است استدلال فرزند یکی از نمایندگان مجلس شورای اسلامی مبنی بر ژن خوب و خون خوب در شبکه های اجتماعی دست به دست می شود و واکنش های متعددی را توام با بهت و نفرت برانگیخته است. فرزند یکی از مسئولان بلندپایه جمهوری اسلامی ایران در سخنانی ضمن نقد انتقاد از مفهوم هایی همچون آقازادگی ، موفقیت اقتصادی خود را محصول ژن خوب و خون خوب خود می داند. فرزند عارف می گوید: آن کسی که توانایی دارد و به ...
درمان هزار و یک درد با زنجبیل!
. ادویه زنجبیل باعث بهبود گردش خون، شل شدن عضلات و برطرف شدن گرفتگی آن ها می شود. درمان هزار و یک درد با زنجبیل ادویه زنجبیل کمک کننده به حفظ سطح قند خون ادویه زنجبیل به حفظ سطح قند خون کمک بسیاری می کند، که این مسئله به کنترل اشتها و کنترل وزن نیز کمک می کند. مصرف ادویه زنجبیل به طور منظم چه در غذا و چه به شکل دم نوش روزانه می تواند چنین تاثیر مثبتی داشته باشد. ادویه ...
علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است
دیابتی درمان نشده نیز از خستگی شکایت دارند. تهوع و استفراغ نیز ممکن است در بیماران مبتلا به دیابت درمان نشده رخ دهد. عفونت های مکرر (مانند عفونت های مثانه، پوست و واژن) بیشتر در افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده و یا ضعیف کنترل شده دیده می شود. نوسانات سطح قند خون می تواند منجر به تاری دید شود. سطوح بالای قند خون می تواند منجر به کما شود. راه تشخیص دیابت چیست؟ بسیاری از افراد آگاه نیستند که دیابت دارند ...
چگونه عسل طبیعی را از عسل تقلبی تشخیص دهیم؟
خود داشته باشد. اما عسل مصنوعی استفاده نکنید و به جای آن، برای تغذیه انواع شیره ها و شهدهای طبیعی دیگر مانند شهد خرما و شیره انگور و کشمش را به سفره غذائی خود اضافه کنیدخوب است. اما فراموش نکنید که عسل خوب و طبیعی را زنبور با وحی الهی برای شما تهیه کرده است اما عسل تقلبی را شیادان با وسوسه های شیطانی و برای سودجوئی ظاهری تهیه کرده اند. آنچه زنبوردار زحمت کش و مومن با پایه غرایز خدادادی ...
آمار دیابت و کبد چرب کودکان در فارس روز به روز در حال افزایش است/ نیمی از ایرانی ها چاق شده اند
بخواهیم نگاه کنیم، در حال حاضر چاقی های شکمی با وزن نرمال در حال افزایش است؛ به طوری که بیشتر چربی ها در ناحیه شکم جمع شده، در حالی که سایر نواحی بدن فاقد افزایش وزن است. دکتر افتخاری اهمیت این مسئله را در این می داند که انباشت چربی در بدن بستر بیماری های متابولیک همچون دیابت، فشار خون، سرطان، بیماری های قلبی و عروقی ،کبدی و ... را بیشتر فراهم می کند. او معتقد است: اگر روند رو به فزاینده ...
پرورش این سبزی حشرات را از خانه تان دور میکند!
استفاده کنید. برگ نعناع سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به پوست شما درخشش طبیعی می بخشد. خواص ضد التهابی و آنتی باکتریایی نعناع می تواند آکنه پوست شما را پاک کند. کاهش وزن با مصرف نعناع: با افزودن کمی نعناع به رژیم غذایی خود می توانید سریع تر لاغر شوید و در برنامه کاهش وزن خود به موفقیت برسید زیرا همانطور که می دانید نعناع یک محرک طبیعی است که به تحریک انزیم های گوارش کمک می ...
غلاتی که باعث لاغری می شوند
به گزارش جام نیوز ، کربوهیدارت هایی وجود دارد که می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. برنج قهوه ای، دانه متوسط: برنج قهوه ای ساده معمولا هیچ نمکی ندارد و دارای مواد معدنی و فیبر بسیاری است. تقریبا بیشتر متخصصان تغذیه توصیه می کنند برنج قهوه ای را به صورت روزانه مصرف کنید. ارزش تغذیه ای: یک پیمانه برنج قهوه ای پخته شده ...
با مسکن های طبیعی دردهای دوران قاعدگی را التیام ببخشیم
استکان مصرف کرد. در دو، سه روز اول قاعدگی نیز می توان مصرف آن ها را ادامه داد. این عرقیات می تواند دردهای شما را بهبود ببخشد. 2) زنجبیل، ضد درد طبیعی – استفاده از زنجیل دم کرده هم می تواند در تسکین دردهای قاعدگی موثر باشد. برای این منظور یک قاشق مرباخوری زنجبیل را در یک فنجان آب جوش ریخته و در آن را به مدت 10 دقیقه ببندید. سپس آن را صاف کرده و مصرف کنید. این دم کرده می تواند ...
این افراد بیشتر به هپاتیت مبتلا می شوند
داخلی است که وزن آن در افراد بزرگسال به 1 تا 5/1 کیلوگرم می رسد. این اندام درست زیر قفسه سینه و سمت راست بدن قرار دارد. کبد مواد مغذی را پس از فرایند هضم، تغییر شکل می دهد و بخشی را ذخیره می کند. این مواد در زمان نیاز مورد استفاده بدن قرار می گیرد. کبد همچنین در حفظ ثبات قند خون نقش دارد. مواد سمی موجود در الکل، بعضی داروها، موادمخدر و... پس از مصرف به کبد می رسند. کبد برای جلوگیری از ...
اکسیر سلامتی با مصرف این غذاها
یکی از بهترین راه حل های پاک سازی سموم بدن مصرف انواع سوپ ها است، در اینجا به شما سوپی را معرفی می کنیم که سم زدایی قوی به همراه داشته و مواد مغذی ضروری را به بدن می رساند. این سوپ سبزیجات عملکرد کبد، سیستم گرد خون، قلب، معده و روده، سیستم ایمنی و متابولیسم را بهبود می بخشد همچنین از جمع شدن سموم در بدن جلوگیری کرده و خاصیت ضد التهاب و ضد سرطان داشته و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری ...
حبیبی: جوانگرایی باید پله پله انجام شود
اواخر دهه 80 که مردم متوجه برخی از خسارت ها شده بودند، در انتخابات سال 92 روحانی را برگزیدند و همچنین در انتخابات سال 96 نیز فریب وعده های پوپولیستی را نخوردند. در گزارش ها نیز مشاهده می شود که حتی فقرا، اقشار ضعیف و بسیاری از روستاییان نیز به روحانی رأی دادند. یکی از مهم ترین مولفه های این تغییرات در سطوح اجتماعی و سیاسی کشور، شبکه های اجتماعی هستند که باعث شده روز به روز آگاهی اجتماعی ...
با این سالاد لاغری قند و فشار خون خود را تنظیم کنید+روش تهیه
سرویس دانستنی ها - چاقی و به دنبال آن قندخون و فشارخون مشکل بسیاری از افراد است، اما با مصرف یک سالاد رژیمی وزنتان کم و فشارخونتان تنظیم می شود. به گزارش فانوس ، چاقی و اضافه وزن بیماری و معضل قرن اخیر است که حاصل زندگی ماشینی و بی تحرکی می باشد. افراد بسیاری از چاقی و عوارض آن مانند قند خون و فشارخون رنج می برند و به دنبال رژیم غذایی سخت و طاقت فرسا هستند. مصرف سالاد ...
خواص تره در طب سنتی
درمانی این سبزی پرخاصیت و مفید شامل موارد زیر میگردد: تره خاصیت مدر دارد و از این رو مصرف آن برای درمان بیماریهای دستگاه مجاری ادرار مانند حبس البول، آب آوردن بافت ها، دفع سنگ کلیه و تسکین قولنج مفید است . از مهمترین خواص تره خاصیت ضد عفونی کنندگی آن است که از بدن در برابر آلودگی و هرگونه عفونت محافظت می کند. مصرف تره و تره فرنگی به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان، خاصیت ضد سرطان داشته و ...
تجیهز کشاورزی کشور به تکنولوژی های مدرن آبیاری
وزارت جهاد کشاورزی ، هر چند در تب و تاب اخبار سیاست زده ایران جایگاه چندانی را از آن خود نمی کند، اما نگاهی به آمارها نشان می دهد مهمترین کالاهای وارداتی به کشور را ، مواد غذایی تشکیل می دهد و سیاست های این وزارتخانه تاثیری قابل توجه بر وضعیت سفره ایرانی به جا می گذارد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از خبرآنلاین، خودکفایی در تولید گندم برای ملتی که بیشترین مصرف نان در جهان را داراست ...
10 میوه برتر برای مقابله با پیری زودرس
محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از پرتوهای فرابنفش و به حداقل رساندن خطر خشکی پوست کمک می کنند. افزون بر این، آناناس حاوی ویتامین B2 (ریبوفلاوین) است که به پیشگیری و درمان مشکلات پوستی، مانند اگزما و درماتیت، کمک می کند. 8. موز موز به واسطه محتوای بالای پتاسیم خود مشهور است، که یک ماده معدنی کلیدی برای حفظ عملکرد درست سلول ها، بافت ها و اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. کمبود ...
ماءالشعیر، خوب یا بد؟
این ویتامین قرار دارد. زیاده روی در مصرف دلستر، به علت داشتن قند و گازCO2 برای سلامتی مضر است، زیرا قند و اسید موجود در آن باعث پوسیدگی دندان ها و دریافت کالری اضافه و چاقی می شود. از سویی دیگر گاز CO2 موجود در آن به صورت اسید کربنیک برای افرادی که مشکلات معده دارند، ضرر دارد زیرا ورود این اسید در معده( اگر چه ضعیف است)، میزان اسیدیته معده را بالا می برد و دو اثر دارد: 1 .ممکن است فرد دچار التهاب ...
کدام نوشیدنی بهتر است ؟ دلستر یا نوشابه مشکی یا زرد؟
شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را بشدت افزایش می دهد. فراموش نکنید این مشکلات استخوانی با مصرف نوشیدنی های گازدار، برای سالمندان یا کسانی که پا به سن می گذارند و ناراحتی های استخوانی هم در کمین شان است، بیشتر می شود. فواید نوشابه ای اگر پس از خواندن این گزارش تصمیم گرفته اید نوشابه های یخچال را داخل سطل زباله بیندازید، دست نگه دارید. شما می توانید یک بطری نوشابه را با آب داغ ...
با رعایت این 8 نکته بیشترین انرژی را از صبحانه بگیرید
به گزارش بلاغ ، مشکلی که بیشتر افراد دارند این است که یا صبحانه نمی خورند یا خیلی کم و مختصر می خورند. صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی روز است که سوختی لازم برای بدن و مغز به حساب می آید. یک صبحانه ی مغذی به افزایش متابولیسم، کاهش اشتها و حفظ وزن سالم کمک می کند. همچنین صبحانه از ریسک بسیاری از بیماری ها کم می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت تبیان می خوانیم. 1. هرگز از خوردن ...
