سایر منابع:
سایر خبرها
چرا در تابستان احساس خستگی می کنیم؟
نظر بگیرد. به طور مثال رگ های خونی باز شده و باعث می شود خون بیشتری در نزدیکی سطح پوست جریان داشته باشد. در این فرآیند خون گرم خنک شده و گرما به سمت خارج پوست هدایت می شود. همچنین به دلیل افزایش جریان خون در نزدیکی پوست صورت افراد هنگام احساس گرما سرخ تر می شود. علاوه بر این، بدن هنگام گرما تعریق می کند. تعریق روی سطح پوست موجب خنک شدن آن می شود. در این شرایط ضربان قلب و میزان سوخت و ساز ...
هشدار ! همبرگر را با این نوشیدنی نخورید
اکسیداسیون چربی تا 12٫6 گرم شد. محققان معتقدند مقدار اضافی کربوهیدرات در نوشابه ممکن است نیاز بدن به چربی برای تغذیه از چربی غذا را کاهش دهد، زیرا چربی برای سوزاندن از قند دشوار تر است. کاسپرسون گفت: استفاده از کربوهیدرات ها به عنوان منبع انرژی برای بدن آسان تر است. هنگامی که شما کربوهیدرات در اختیار بدن قرار میدهید، بدن ابتدا از آنها استفاده میکند. بنابراین چربی ناپدید شده در ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می یابد و در نتیجه چربی ها در بدن ذخیره می شوند. نقش درمانی ویتامین D ...
کمردرد زنها، درمان طب سنتی
... در بیماران گرم مزاج به خصوص صفراوی ها و همچنین در سودایی مزاج ها بعد از قراردادن منضج برای بیمار (که معمولاً از ترکیب عسل، سرکه و عرق نعناع استفاده می شود)، درمان به وسیله ی حجامت عام و ساکرال به فواصل 3 تا 7 روز انجام می شود و همچنین می توان از بادکش گرم سیاتیک نیز استفاده کرد و در مراحل انتهایی از فصد نیز بهره گرفت. در ضمن بیماران بلغمی و سودایی باید از مصرف سردی ها پرهیز کنند. در بیماران بلغمی ماساژ با روغن بادام تلخ و اسانس نعناع مؤثر بوده است. در پایان باید به این نکته اشاره کرد که بیماران مبتلا به عرق النساء برای مداوای خود باید کاملاً دقیق و با نظر پزشک عمل کنند. ...
مواد مغذی برای کودک، پنج تا از مهم ترین ها
به کودک خود صبحانه غنی از فیبر مانند غلات سبوس دار و گندم بدهید. 4. آهن، یک ماده مغذی حیاتی کودک شما برای رشد نیاز به آهن دارد. گلبول های قرمز خون برای رساندن اکسیژن به تمام قسمت های بدن به آهن نیاز دارند. آهن همچنین نقش مهمی در رشد و عملکرد مغز ایفا می کند. راربک می گوید: آهن برای رشد مغز حیاتی است و اثرات منفی کمبود آن برگشت ناپذیر است حتی زمانی که این کمبود خیلی کم و ناچیز باشد ...
سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی
حاوی 10 کیلوکالری انرژی است. میزان فیبر خوراکی آن نیز 8٫5 گرم در هر 100 گرم است که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است. اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ماده معدنی نیز می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و در نتیجه بدن را در برابر ابتلا به بیماری های ...
نوشیدنی ضد زوال عقل
داده است که چای سبز از آنتی اکسیدان هایی قوی سود می برد که در مبارزه با رادیکال های آزاد 20 برابر قوی تر از ویتامین E عمل می کنند. رادیکال های آزاد با سلول های سالم در بدن واکنش نشان داده و موجب آسیب سلولی می شوند، از این رو، کاهش تعداد آنها به کاهش آسیب سلول های مغز کمک می کند. همچنین، چای سبز خطر لخته شدن خون و انسداد مرتبط با سکته مغزی را کاهش می دهد. اما تنها اثر آنتی اکسیدانی نیست ...
معرفی نیروگاه اتمی بوشهر
برداشت شده، به آب مدار دوم انتقال می یابد و در مدار دوم برای تولید بخار و چرخاندن توربین مورد استفاده قرار می گیرد. تنظیم مقدار انرژی آزاد شده در یک راکتور هسته ای با تعداد شکافت هایی که اتفاق می افتد، کنترل می گردد. این عمل با کنترل کردن تعداد نوترون هایی که برای انجام عمل شکافت موجود می باشد صورت می گیرد. هر چه تعداد چنین نوترون هایی کمتر باشد، تعداد شکافت ها نیز کمتر است. یکی از روش های ...
سر فرزند ایران را چرا بریدند؟ /کابینه مشترک اعتدال و اصلاحات
روز پیش در مطلبی با عنوان تخلف در معرفی کابینه، به مساله عدم معرفی وزیر علوم توسط رئیس جمهوری پرداختیم و استدلالات حقوقی مطرح در این باره را مطرح کردیم. هر چند عالم حقوق و عالم قانون به صورت کلی امری انسانی است و کار انسان هم فارغ از ابهام و اشکال نیست، این علم هم علمی تفسیری و تحلیلی و اختلافی است اما به نظر می رسد باید حتی الامکان با نگرشی حقوقی و علمی به نص قانون پایبند باشیم و تفاسیری که از ...
انواع مشکلات کودکان، مادران بدانید
این ترتیب با تجویز داروهای شیمیایی نظیر ایمی پرامین از سوی پزشک، تلاش می کنند این عادت شبانه را از فرزندشان دور کنند. در حالی که بسیاری از آنها پس از پایان یافتن دوره دریافت دارو و درمان شب ادراری فرزندشان با مشکلات دیگری از قبیل اختلال در ساعت خواب کودک و بی اشتهایی او رو به رو می شوند. این در حالی اتفاق می افتد که امروزه بسیاری از مردم در سراسر جهان برای درمان اختلال هایی از این دست ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می یابد و در نتیجه چربی ها در بدن ذخیره می شوند. نقش درمانی ویتامین D ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
دردهای شکمی خانم های بارداری که در روزهای پایانی دوران بارداری قرار دارند و در انتظار تولد فرزند خود به سر می برند با شروع دردهای شکمی یا دردهای زایمان می توانند از ترکیب سیاه دانه و عسل برای کنترل درد و افزایش مقاومت و توان بدن شان استفاده کنند. برای تهیه این ترکیب کافی است 25 گرم از پودر الک شده سیاه دانه را با 100 گرم عسل مخلوط کرده و سپس مقدار اندکی روغن حیوانی به آن اضافه کنند. ...
بلوغ زودرس کودکان، چه عواملی در آن دخیلند؟
فراهم می کند.دکتر مهاجر، فوق تخصص غدد و متابولیسم هم در این زمینه گفت: زمانی که فرایند بلوغ اتفاق می افتد، کودک یا نوجوان با رشد سریع قدی مواجه می شود. در بسیاری از موارد، ممکن است قد کودک یا نوجوان در زمان بلوغ، کاملا طبیعی یا حتی مقداری بلندتر از افراد همسن و سال خود هم باشد اما وارد شدن زودرس به مرحله بلوغ، باعث افزایش ترشح هورمون استروژن و بسته شدن زودتر از موعد صفحات رشد خواهد شد. دانشیار ...
آزادگان؛ سروقامتان جاوید تاریخ
، رئیس جمهوری وقت ایران انجام گرفت توافق به عمل آمد تاهمه اسرای دو طرف ظرف مدت کوتاهی مبادله شوند که این مهم با آزادی ومبادله هزار آزاده ایرانی با هزار اسیر عراقی در مرز خانقین آغاز شد و پس از آن میهن اسلامی شاهدبازگشت آزادگان سرافرازدر چارچوب اجرای قطعنامه 598 بود. در این مقطع بیش از 80 درصد آزادگان عزیز پس از سال ها اسارت در زندان ها و اسارتگاه های مخوف رژیم بعث عراق و تحمل سختی ها و شکنجه های ...
در اواخر تابستان 96، چه فیلم هایی می توان دید؟
متوسط از کار درآمده است مگر اینکه شاگرد عامدانه کوشیده باشد در مسیری متفاوت از استاد حرکت کند که عادل یراقی در امتحان نهایی اینگونه عمل نکرده است. امتحان نهایی در امتداد و تجربه مغتنم آشنایی با لیلا، فیلمسازی را وارد میدان می کند که قریحه و استعداد دارد. یکی از آدم های کلیدی فیلم مصطفی شایسته است که قبلا هم نشان داده به عنوان تهیه کننده، ذوق و سلیقه دارد.ضمن اینکه فیلمبرداری حسین جعفریان ...
استرس عامل 60 درصد بیماری های پوستی است
عقیده اند که گاه همین بیماری های روانی هستند که به مرور زمان بر روی سلامتی افراد تاثیرات منفی را ایجاد می کنند و برای فرد بیماری های خاصی را رقم می زند. امروز درباره موضوع بیماری های پوست و ارتباط آن با مشکلات روانی گفتگویی را با دکتر ندا ادیبی- متخصص پوست، مو و زیبایی و پژوهشگر دانشگاه علوم پزشکی اصفهان انجام داده ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: ارتباط شرایط روحی و ...
درمان بی اشتهایی کودکان، تاثیر این میوه
می شویم که مقدار بسیار زیادی از خوراکی ها با طبع گرم را می خوریم و ناخودآگاه با عوارض ناشی از مصرف این خوراکی ها مانند خارش، سرخی پوست و کهیرمواجه می شویم. اگر به طور اتفاقی در چنین شرایطی قرار گرفتید و توان مقاومت در برابر خوردن تخمه و تنقلات را از دست دادید حتی بعد از خوردن این خوراکی های گرم یک لیوان آب انار ترش را که 3 تا 4 عدد برگه زردآلو در آن خیس کرده اید، بنوشید تا به این ترتیب با نوشیدن یک ...
لاغری برای زنان، رعایت اصول
کردن مواد زاید بدن انسان و دفع آنها به کار می رود، برای اکثر بیماری ها مناسب است ولی با این حال نباید در انجام آن زیاده روی شود. موادی مانند سیر و پیاز و خردل و تره در صورتی که منع مصرف نداشته باشند تلطیف متوسطی دارند و به عنوان چاشنی غذا مناسب اند. سکنجبین از بهترین و بی عارضه ترین آنهاست. - غذاهایی را که خون غلیظ ایجاد می کنند مانند هلیم و کله پاچه، خمیرها، رشته و ماکارونی، مغز، جگر، قلوه ...
کنترل دیابت در بارداری، فواید این میوه
خربزه تلخ (همچنین به عنوان کدو تلخ شناخته می شود) شبیه خیار است اما برجستگی هایش آن را شبیه کدو کرده است. همانطور که از نامش پیداست، این سبزی تلخ است. دو گونه است: یکی حدود 20 سانتی متر رشد می کند طولانی، سبز کم رنگ مستطیلی دیگری کوچکتر است، کمتر از 10 سانتی متر، بیضی شکل ودارای رنگ سبز تیره تر است.هر دو نوع آن وقتی کال هستند به رنگ سفید و وقتی می رسند به رنگ قرمز هستند . کدو تلخ در آب ...
علت تعریق زیاد پاها چیست؟
انتخاب کنید. کفش های تنگ و نامناسب علاوه بر تعریق پاها باعث بروز مشکلات دیگری مانند فرورفتگی ناخن در گوشت پا می شود. جوراب نامناسبی می پوشید استفاده از الیاف مصنوعی و پلاستیکی در بافت جوراب روز به روز در حال افزایش است. متاسفانه الیاف مصنوعی و نایلونی باعث افزایش دمای پاها می شود و عرق را بیشتر می کند. شاید چنین جنس هایی در زمستان مشکل زیادی ایجاد نکند. اما در هوای گرم یا در ...
خواص شگفت انگیز آب هویج
با کلسیم به بهبودی سریع تر، به ویژه در مورد شکستگی استخوان، کمک می کند. افزایش سوخت وساز آب هویج حاوی فسفر است که سوخت و ساز در بدن را افزایش می دهد، احساس درد پس از انجام ورزش را کاهش می دهد و از استفاده بهینه انرژی در بدن اطمینان حاصل می کند.همچنین، آب هویج سرشار از ویتامین B-کمپلکس است که به شکستن پروتئین، گلوکز و چربی کمک می کند، سوخت وساز را افزایش می دهد و در عضله سازی ...
تاثیر رنگ ها بر مغز انسان
با نورپردازی آبی 9 درصد کاهش یافت. همین منطق در لندن نیز به کار گرفته شد و پل بلک فرایرز به رنگ آبی در آمد تا از شمار افرادی که خود را از بالای آن پرتاب می کردند، کاسته شود. مطالعات بسیاری تأثیرات رنگ های آبی و قرمز را با هم مقابله و مقایسه کرده اند، زیرا به نظر می رسد این دو رنگ بر خلاف هم عمل می کنند. یک بررسی ویژه نشان داد که اگر چه قرمز به انجام تکالیف مبتنی بر جزئیات (مانند بازیابی ...
علت بد غذایی در کودکان (2)
تنها خود اوست که می تواند آن را مشخص کند. متناسب با اشتهای کودکتان به او غذا بدهید و نه بر اساس مقدار غذایی که آماده کرده اید: واحدهای کوچک از تمام مواد غذایی اساسی و به منظور یاد دادن تنوع غذایی به او. به علاوه به او اجازه بدهید به تنهایی غذا بخورد. حواستان به ریزه خواری، در زمان بین وعده های اصلی باشد شما باید به منظور اجتناب از ریزه خواری، به کودک خود بیاموزید که در ساعت های ...
رفع ناباروری در زنان، معجزه این گیاه
...، در نتیجه این نمک ها از بدن دفع شوند. با توجه به اینکه کلسترول پیش ساز نمک های صفراوی می باشد، با افزایش دفع نمک های صفراوی، کلسترول جذب شده از روده ها صرف تولید نمک های صفراوی می شود و در نتیجه کلسترولی که وارد خون می شود، کاهش می یابد. همین عامل باعث می شود تا شنبلیله به عنوان گیاه کاهنده کلسترول معرفی شود. همچنین این فیبرها با سموم مختلف در روده ترکیب می شوند و از جذب آن ها ...
غذاهایی برای رفع خستگی و بیداری مفید
عملکرد ذهنی و فیزیکی شود. لوبیا و عدس هر دو منبع غنی از آهن هستند. به عنوان مثال یک فنجان لوبیا 8,8 میلی گرم آهن دارد و این میزان در عدس 6.6 میلی گرم است. *زغال اخته: فقط یک فنجان از این میوه 14 درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین می کند و تامین کننده 25 درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدان ها برای حفظ عملکرد مغز ...
نگاهی به پیامدهای مصرف زیانبار داروهای غیرمجاز ماهواره ای/ عوام زدگی درمانی در سایه طب اینترنتی
، برخی از افراد به دلایلی مانند بالابودن نرخ ویزیت پزشکان و ترس از انجام آزمایش های تجویز شده و ترس و واهمه از احتمال عمل های جراحی، به خوددرمانی از طریق اینترنت روی می آورند و بی توجه به عوارض این گونه درمان ها، به مداوای دارویی یا گیاهی بدون مشورت با پزشکان می پردازند وحتی گاهی دیده شده است که نسبت به مداوای بیماری خود بی اعتنا می شوند و قید آن را می زنند. حال آن که خود درمانی در اغلب موارد ...
فواید شگفت انگیز آلوسیاه خشک برای سلامتی
به گزارش تابناک : فواید آلوسیاه خشک تنها مختص افزایش حس سیری در افراد نیست، بلکه این موادغذایی سرشار از موادمغذی بوده که فواید سلامتی بالقوه ای برای بدن انسان دارد، به طوریکه براساس مقاله ی منتشر شده در مجله امریکایی تغذیه و موادغذایی، از بیماری های قلبی، پوکی استخوان، دیابت نوع 2 و چاقی جلوگیری خواهد کرد. افزایش دریافت موادمغذی مصرف یک چهارم فنجان آلوسیاه خشک یا تقریبا 4 ...
بیماری قلبی اولین عامل مرگ و میر در مهدیشهر/ مصرف لبنیات پرچرب بیماری های قلبی و عروقی را تشدید می کند
مانند استرس و تنش های زیاد بر بروز بیماریهای قلبی تاثیر دارد. عبدالهیان تاکید کرد: فشار خون بالا نیز در بین مردم مهدیشهر زیاد شیوع دارد که برای کنترل آن باید دارو مصرف کنند تا دچار بیماری قلبی نشوند. وی گفت: علاوه بر این بیماری ها هر نوع عفونتی هم اگر در بدن باشد، عفونت های دندان خراب، عفونت معده، عفونت ادراری و ... بیماریهای قلبی را تشدید می کند. پزشک متخصص قلب و ...
سیگاری ها در خواب ترک کنند!
کاملا عمیق می شود، روندی معکوس اتفاق می افتد و فرد آنچه را که در مراحل ابتدایی خواب آموخته فراموش می کند؛ لذا شرط حفظ دانسته های زمان خواب این است که فرد قبل از عمیق شدن خوابش بیدار شود. چالش دیگر این است که تلاش برای وادار کردن مغز به یادگیری در زمان خواب ممکن است هم بر کیفیت خواب تاثیر منفی بگذارد و هم پیامد های نامطلوبی برای مغز انسان داشت باشد و لذا هنوز مشخص نیست هزینه های این کار مقرون به صرفه باشد؛ لذا دانشمندان فعلا قصد دارند از این شیوه استفاده های محدودی به عمل آورند و به عنوان مثال از آن صرفا برای ارسال سیگنال هایی به مغز افراد سیگاری برای متنفرشدن از سیگارکشیدن استفاده کنند. ...
15 روایت هولناک از جنایات کودکان و نوجوانان قاتل
باید از مبانی تئوری فراتر رفته و تجربیات و مطالعات خود را به صورت عملی روی افراد امتحان کند. بدین ترتیب کار خود را با مسموم کردن غذای خانواده اش در سال 1961 آغاز کرد. تمامی اعضای خانواده ی او درگیری مشکلاتی مانند تهوع، درد معده و اسهال شدند. بعدها یانگ اعتراف کرد که بعضی اوقات تصادفی و به اشتباه خود را نیز مسموم کرده زیرا نمی دانسته سم را در کدام بشقاب ریخته است. نامادری گراهام در سال ...