خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکاری برای کاهش 60 درصدی مرگ در تصادفات
خودروها زنگ های خطر را به صدا درآورده است. رئیس گروه پیشگیری از حوادث دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر گفت: بررسی علل تصادفات نشان می دهد، سرعت غیرمجاز و خستگی و خواب آلودگی رانندگان و عدم توجه به جلو و عدم رعایت حق تقدم بیشترین عامل حوادث جاده ای بوده اند، قابل ذکراست در تابستان روزها طولانی تر است و برای همین رانندگان استراحت کمتری دارند. وی ادامه داد: اولین و مهمترین توصیه این ...
هزینه مراقبت از بیمار آلزایمری بالاست
آلزایمر دیر نیست رئیس انجمن آلزایمر با تاکید بر اینکه جهت پیشگیری از ابتلا به این بیماری باید از دوره کودکی سبک زندگی سالم را انتخاب کرد، افزود: اگر در دوران کودکی آموزش ببینیم که سبک زندگی درستی داشته باشیم و از مواد غذایی مضر استفاده نکنیم، علاوه بر حفظ سلامت جسم و روح، از مغز هم به خوبی محافظت می شود. کودکان باید یاد بگیرند که چگونه سالم زندگی کنند و در رژیم غذایی خود تا حد ممکن از ...
محافظت این بخش های پوست از آفتاب را معمولا فراموش می کنید
از همه در معرض نور آفتاب است و خطر بالایی برای ایجاد آسیب های خورشیدی در آن وجود دارد، پس باید بیشتر به وسیلهٔ ضد آفتاب محافظت شود. گوش ها: گوش ها دارای شکاف های ناخوشایندی هستند که شاید شما را برای استفاده از کرم های ضد آفتاب ترغیب نکنند با این حال صرف وقت اضافه برای این کار ضروری است زیرا گوش ها به طور مستقیم در معرض خطرات اشعه خورشید هستند. اطمینان حاصل کنید که قسمت های بالایی و پشت ...
7 درصد جان باختگان تصادفات کودکان هستند
هم نیست. گردش مالی توریست و گردش پذیری هر شهر باعث رونق اقتصادی مردمان شهرهای مقصد گردشگران می شود. اما جدا از خاطره های خوب یک سفر چند سالی است که افزایش تصادفات و تلفات ناشی از تصادف خودروها زنگ های خطر را به صدا درآورده است. رئیس گروه پیشگیری از حوادث دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر گفت: بررسی علل تصادفات نشان می دهد، سرعت غیرمجاز و خستگی و خواب آلودگی رانندگان و عدم توجه به جلو و عدم ...
دیر شام خوردن پوست را خراب می کند
منفی می گذارد؛ به طوری که قرار گرفتن در معرض نور خورشید یکی از عوامل خطر پیری پوست و سرطان پوست( Skin Cancer ) محسوب می شود. این درحالی است که استفاده از کرم های ضد آفتاب و همچنین پوشاندن پوست دو روش از بهترین شیوه های محافظت از پوست در برابر آثار مخرب اشعه فرابنفش هستند. با این حال محققان می گویند از یک عامل دیگر هم غفلت نکنید: الگوی منظم غذا خوردن. آنها با سنجش اثرهای مواجهه با اشعه ...
نشانه های افسردگی در مردان را بیشتر بشناسید
که مردان بپذیرند هیچ دلیلی برای احساس شرم وجود ندارد. مردان می توانند افسردگی را به طریق متفاوت نسبت به زنان تجربه کنند. شما ممکن است علائم استاندارد افسردگی و غم را نشان ندهید و فقط نسبت به ارتباط با دوستان و خانواده بی علاقگی داشته باشید یا ممکن است تحریک پذیر و پرخاشگر شوید، کار زیاد انجام دهید، بیش از حد نرمال سیگار مصرف کنید و در فعالیت های پر خطر درگیر شوید. متاسفانه، مردان به ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
مغز مرتبط است. وقتی سرخرگ ها و عروق مغز به دلیل وجود باکتری ها مسدود می شوند، این فرایند نیز به نوبه خود موجب تضعیف حافظه و افزایش خطر زوال عقل( Dementia ) می شود. تحقیقات محققان همچنین نشان داده است زنانی که به بیماری لثه مبتلا هستند دو برابر بیشتر با مشکلات دوران بارداری مواجه می شوند که از جمله این مشکلات تولد نوزاد زیر وزن و زودرس است. باکتری های لثه در واقع موجب بروز این قبیل مشکلات در زنان باردار می شوند. یک مطالعه جدید نشان داده است که بیماری های دندانی و لثه ای و بهداشت نامناسب دهان و دندان زمان باردار شدن را در زنان به تاخیر می اندازد و امکان باردار شدن را دشوار می سازد. ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی( stroke ) را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. ...
با این عادت ها مغزتان را جوان نگه دارید
...> خوشبختانه تکنیک های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن و حتی تنفس عمیق به آرام کردن استرس کمک می کند. ورزش هم با تاثیرات مثبتی که روی هورمون های مغز مانند سروتونین دارد، و با افزایش ترشح هورمون های کاهنده ی استرس چون اندورفین، از میزان استرس تا حدود زیادی کم می کند. بنابراین لازم است بسته به علاقه و میل خودتان، یک تکنیک ضد استرس در پیش بگیرید تا از سلامت مغزتان محافظت کنید. تامین ریزمغذی های ...
بهبود حساسیت به انسولین با ساده ترین گام ها
کاهش وزن مرتبط است، درحالی که غلظت بالای امگا 6 با افزایش خطر افزایش وزن همراه است. توصیه می شود با تغییر روغن هایی که جهت پخت و پز استفاده می شوند، مصرف کمتر گوشت قرمز و افزایش مصرف ماهی دریافت امگا 3 را افزایش و دریافت امگا 6 را کاهش دهیم. افزیش مصرف فیبر: مطالعات نشان می دهد که افزایش مصرف فیبر باعث کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی غنی از فیبر محلول عبارتند از بلغور جو ...
27 مرداد کودکان و چربی های مورد نیازشان
تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین مصرف زیاد چربی ها برای بدن مضر است اما برخی از انواع چربی ها برای بدن خوب و بخش ضروری یک رژیم غذایی محسوب می شوند. چربی ها چه هستند؟ چربی ها مواد مغذی موجود در غذاها هستند که بدن با استفاده از آنها به ساخت بافت های عصبی (از جمله مغز و اعصاب) و هورمون ها می پردازد. بدن همچنین از چربی به عنوان سوخت استفاده می کند. اگر چربی ...
ارتباط سرطان و بیماری های قلبی
شش ماه اول پس از تشخیص سرطان بسیار زیاد است. این مطالعه با بررسی سوابق پزشکی حدود 140 هزار بیمار مبتلا به سرطان بین سال های 2002 تا 2011 میلادی و مقایسه آن با همین تعداد فرد سالم نشان می دهد افراد مبتلا به سرطان در شش ماه اول پس از تشخیص دو برابر بیشتر از افراد سالم در معرض ترومبوآمبولی وریدی قرار دارند. این مطالعه نشان می دهد احتمال لخته شدن خون با نوع سرطان مرتبط است و ...
کمبود منیزیم، علت، علائم ودرمان
مناسب از آن درست کرده و روی پوست خود اسپری کرده یا بمالید یا این که آماده آن را از بازار تهیه کنید. 3 . خوردن خوراکی های سرشار از منیزیم : مانند سبزیجات با برگ سبز و آجیل. (با این حال اگر دچار کمبود منیزیم شده باشید، به سختی می توان سطح منیزیم بدن را با رژیم غذایی بالا برد). 4. مکمل منیزیم مصرف کنید. تجربه شخصی من در درمان کمبود منیزیم بعد از شروع ...
تاثیر ژنتیک بر سلامت زنان
حتما با پزشکتان در میان بگذارید. آلزایمر مصرف غذاهای چرب، کم تحرکی یا کار نکشیدن از مغز می تواند در زوال آن موثر باشد اما به گفته محققان، ژن های شما نقش مهمی در دچار شدنتان به آلزایمر ایفا می کنند. به باور آنها زنان بیش از مردان به زوال عقل دچار می شوند و معمولا این ارث را برای دختران خود هم به یادگار می گذارند. اگر مادر شما، سال های آخر عمرش را با فراموشی گذرانده ...
تئوری set point یا محدوده وزنی ثابت چیست و تا چه اندازه واقعیت دارد؟
. شواهدی در مورد تئوری set point کاهش وزن، سرعت متابولیسم را کاهش می دهد. برخی مطالعات نشان داده اند بعد از کاهش وزن، سرعت متابولیسم کم می شود. بعضی از محققان عقیده دارند سرعت متابولیسم کسی که وزن کم کرده نسبت به سرعت متابولیسم فردی که هرگز چاق نبوده و همان وزن را دارد، کمتر می شود. یعنی کسی که قبلاً اضافه وزن داشته، برای اینکه وزن و سایز بدست آمده را حفظ کند، باید ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
. تحقیقات دیگر نشان داد که خواب ناکافی می تواند یک پروتئین رسوب کرده در مغز به نام آمیلوئید را بالا ببرد که شاخص بیماری آلزایمر شمرده می شود. به بهداشت روان خود اهمیت بدهید: افسردگی در اواخر عمر یک عامل خطر عمده برای ابتلا به آلزایمر محسوب می شود. محققان دانشگاه هاروارد در یک بررسی که بیش از 8 هزار سالمند را برای بیش از یک دهه دنبال کرد، دریافتند که تنهایی نیز زوال شناختی را تشدید می کند ...
10خوراکی گیاهی برای سلامت کلیه ها
...: ثابت شده که مصرف مواد غذایی پرچرب و پردازش شده یا محصولات حیوانی، استرس زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط کلیه ها می ش بهترین انتخاب های غذایی بر پایه گیاهان برای حفظ عملکرد کلیه ها از این قرارند: فلفل قرمز: سرشار از ویتامین ب 6، ویتامین آ، اسید فولیک و لیکوپن برای پاک کردن و تصفیه کردن کلیه ها است. جعفری: به عنوان بهترین ...
راهکارهای مبارزه با فساد اداری بر اساس ارزش های اسلامی
قرآن صریحاً به آن امر می کند (آل عمران: 104). 3. سلامت کارگزاران نظام اداری و حکومتی هر نظام اداری و حکومتی برای اینکه بتواند امور جامعة خود را به درستی اصلاح کند، باید از کارگزاران شایسته و متعهد بهره گیرد. در میان همة حکومت ها، تاکنون هیچ حکومتی، مانند حکومت امیرالمؤمنین علی(ع) درخصوص امور کارگزاران خود حساسیت و دقت به خرج نداده است. این واقعیت را می توان از نامه ها و خطبه های ...
مرگ داخل رحمی جنین
عفونت بررسی TORCH ارزش کمی دارد. •در صورت شک بالینی ، اقدامات زیر نیز انجام می شوند: 1- اسکرین از نظر آنتی کوآگولان لوپوسی و آنتی بادی های ضد کاردیولیپین و ارزیابی از نظر ترومبوفیلی : موتاسیون فاکتور leiden˅ و پروترومبین G20210A شایعترین ترومبوفیلی های مرتبط با مرگ جنین هستند تصویر برداری رحم : در مواردی مانند مرگ جنین غیر قابل توجیه ، PROM و زایمان زودرس ...
صابون بلای جان جنین شد!
محافظتی در جنین در حال رشد دچار آسیب های برگشت ناپذیر می شود. محققان در مغز جنین هایی که در معرض مواد TCC بوده اند، مقادیر بالایی از این مواد شیمیایی را یافتند که رشد اندام ها را مختل می کند. اسکن های تهیه شده نشان داده است که این مواد شیمیایی در قلب و قسمت های چاق بدن تجمع می یابد. منبع: سلامت آنلاین ...
دفاع ظریف ازعملکرد دیپلماسی دولت در چهارسال گذشته
امورخارجه گفت: بازگرداندن عزت، دیپلماسی و استفاده از ظرفیت دیپلماسی خارجی و بازگرداندن عزت ملی نشان دهنده این است که ما موقعیتمان نسبت به گذشته بسیار تقویت شده که این موارد از مهم ترین اقدامات ظریف است. وی افزود: در بین کشورهای منطقه بدون شک و اغراق ما تاثیرگذارترین کشور هستیم و در طول این سال ها کشورهای مختلف خواهان ارتباط با ما شده اند. نماینده مردم شیراز در مجلس اظهار ...
آلزایمر از گوش هم وارد می شود
به گزارش ایران خبر ، افت شنوایی یکی از اختلالات دستگاه شنوایی است که می تواند تأثیری مخرب و جبران ناپذیر بر زندگی انسان بگذارد. تحقیقات گسترده ای که طی چند دهه اخیر روی هزاران نفر انجام شده است، نشان می دهد، افت شنوایی می تواند عامل خطر بروز برخی بیماری ها مانند بیماری آلزایمر یا زوال عقلی باشد. وقتی شما صداها را نشنوید، مغزتان کمتر تحریک می شود و سلول های عصبی مغز تحلیل می روند. این ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
امریکا در سال 2015 نشان می دهد رابطه ی مستقیمی بین مصرف غذاهای سرخ شده و نارسایی قلبی وجود دارد. همچنین پژوهش منتشرشده در نشریه ی انجمن تغذیه ی امریکا در سال 2014 نشان می دهد مصرف مداوم غذاهای سرخ شده با میزان ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری عروق کرونر ارتباط مستقیم دارد. همچنین غذاهای کربوهیدرات دار مانند سیب زمینی، هنگامی که در دمای بالا سرخ می شوند، ماده ی مضری چون آکریل آمید ...
آشپزخانه شما حاوی طبیعی ترین محصولات مراقب پوست است
...، مفید است. البته فقط چای سبز این خاصیت را ندارد. بابونه نیز دارای خواص ضد التهابی و مرطوب کنندگی پوست است و در عین حال منجر به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست می شود. چای سیاه نیز غنی از فلاونوئیدها برای جلوگیری از التهاب های پوستی است. عسل: جای تعجب نیست که عسل می تواند پوست خشک را به زندگی بازگرداند. تحقیقات نشان داده اند که عنصر موجود در عسل منجر به درمان زخم ها و سوختگی ها می شود ضمن ...
نماینده مخالف: وزیر بهداشت تحمل مخالف را ندارد
. مطمئنم که دکتر هاشمی با رای بالا موفق خواهد شد و برای او آرزوی توفیق دارم. سید مرتضی خاتمی، نماینده مردم ماه نشان در موافقت با برنامه پیشنهادی وزیر بهداشت و درمان بابیان اینکه وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت وظایف گسترده ای ازجمله نظارت، سیاست گذاری بر عهده دارد، گفت: از شخصیتی صحبت می کنم که قرار است سکان دار وزارت بهداشت شود شخصیتی که ازنظر علمی سرآمد، ممتاز و صاحب نام در سطح بین المللی ...
رژیم غذایی مطلوب برای فرار از دیابت و فشار خون
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، براساس انجمن قلب امریکا، علاوه بر حفظ وزن سالم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز به بهبود فشارخون و سلامت عمومی افراد کمک می کند. میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، آنتی اکسیدان و فیبر دارند. براساس دانشگاه هاروارد، مصرف میوه ها و سبزیجات بر سطوح قند خون و کاهش فشار خون موثر است. بنابراین از سبزیجات و ...
پشت پرده سفر مقتدی صدر به عربستان و امارات چیست؟/ چرخش تاکتیکی شیعه کش ها به سمت شیعیان/ چرا سعودی ها به ...
های نفت خیز عراق است که از وجود یک پالایشگاه بزرگ و شبکه خط آهن که مدرن ترین شبکه خط آهن در عراق شمرده می شود، بهره می برد. علاوه بر اینکه خط لوله راهبردی انتقال نفت خام عراق از این عبور می کند. استان المثنی با جمعیتی بالغ بر یک میلیون نفر دروازه جنوبی عراق برای ورود و دسترسی به مرکز این کشور شمرده می شود و اقتصاد آن بر کشاورزی بنا شده است و انتخاب این استان از سوی سعودی ها نشان می دهد ...
آشنایی با میوه هایی که یک وعده غذایی کامل محسوب می شوند
طولانی تامین کند. خواص آناناس برای سلامتی آناناس مخصوص مناطق استوایی نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود. آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ...
نقش ویتامین D در 40 بافت بدن
در دوران کودکی بسیار حائزاهمیت است. کمبود این ویتامین در بزرگسالی نیز علاوه بر بروز نرمی استخوان، خطر شکستگی استخوان ها بخصوص در ناحیه مچ دست و لگن نیز بشدت افزایش می دهد. تاثیر ویتامین D بر چاقی بررسی ها نشان می دهند نقش ویتامین D تنها کمک به جذب کلسیم در روده ها و حفظ سلامت استخوان ها نیست، بلکه در سلامت سایر اندام های بدن نیز بسیار نقش دارد؛ چراکه ویتامین D نقش یک هورمون را ...
از تلاش شهرداری ها برای بهره برداری از پروژه های هفته دولت تا گزارش پروژه های شهر لواسان
شرعی دام در نظر گرفته شده و اقدامات لازم شامل تسطیح ، نصب داربست ، نصب چادر، آماده سازی آغلها و غیره ، صورت پذیرفته و با هماهنگی سازمان میادین میوه و تره بار سایر اقدامات لازم به منظور آماده سازی مرکز فوق الذکر در دست پیگیری می باشد. وی افزود: این مرکز دارای 16 غرفه عرضه دام می باشد که شهروندان می توانند در روزهای عرفه و عید سعید قربان با مراجعه به مرکز مورد نظر نسبت به تهیه دام سالم اقدام ...
