سایر منابع:
سایر خبرها
خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف و عوارض جانبی آن
شما دارد و به طور طبیعی برای تنظیم تعادل هورمونها موثر است. - علائم عدم تعادل هورمونی شامل PMS، افزایش وزن، آلرژی، عفونت های دستگاه ادراری، تغییرات در پوست، اضطراب و خستگی می باشد. - با حفظ تعادل هورمونی، حفظ وزن، چرخه قاعدگی منظم و احساس انرژی بیشتر خواهید داشت. 6. ویتامین e و کمک به علائم PMS - مصرف مکمل ویتامین E دو تا سه روز قبل و دو تا سه روز بعد ...
9 راهکار برای عبور از بزرگ ترین سد کاهش وزن
شمایید که به اول کار برگشتید. کمی از وزنی که کم کرده بودید رو برگردوندید و خودتون رو به خاطر نداشتن انگیزه و اراده ی کاهش وزن سرزنش می کنید. ممکنه توجهتون رو به سمت چیزایی برگردوندید که توی اونا خوب هستید، مثل شغلتون یا بقیه ی کارا! آیا چرخه معیوبی که بهش اشاره شد، براتون آشنا نیست؟ به سدی برخورد کردید که مانع رسیدن به کاهش وزن دائمی تون شده. اینا سدهای فیزیکی نیستند، بلکه موانع ...
تساوی مطلق جنسیتی غیرعقلایی فکر کردن است/تغییر در آندلس از آموزش و مسائل فرهنگی آغاز شد
امور زنان و خانواده رئیس جمهور آن را ارائه کرده بود، این پیشنهاد را چگونه ارزیابی می کنید؟ افتخاری : یکی دیگر از مسائلی که خیلی درد آور بود بحث عقیم سازی زنان کارتن خواب بود من این را به عنوان کسی عرض می کنم که خودم توفیق پیدا کردم پیگیر برخی از مسائل این افراد باشم. بنده خود در پاسی از شب همراه برخی دیگر از مسئولین میان این افراد رفته ایم و صحبت هاو مشکلاتشان را شنیده ایم ...
بسته خبری چهارشنبه 25 مردادماه 1396
...> زهرا ساعی نماینده تبریز موافق وزیر پیشنهادی خارجه دولت دوازدهم yon.ir/pCYr3 ظریف با اتخاذ راهبرد مناسب در سیاست خارجی، در مذاکرات هسته ای با 6 کشور جهان ضمن به رسمیت شناختن حق غنی سازی به ایران هراسی پایان داد. ظریف به عنوان فردی حرفه ای در حوزه سیاست خارجی و روابط بین الملل مطرح است رهبری تیم مذاکره کننده را شجاع، قوی و باغیرت توصیف کردند. ظریف فردی است که با ...
غول فوتون در راه ایران
خودرو و حجم پیشرانه) می تواند با شتابگیری فراتر از سطح قابل قبول همچون یک خودرو سدان درون شهری نیز ایفا نقش کند. برای درک بیشتر توانایی های ساوانا به ارتفاعات شمیرانات رفتیم تا ضمن افزایش ارتفاع و کاهش غلظت هوا، توان آفرود آن را نیز به چال بکشیم. با ورود به بیراهه های خاکی با چرخاندن کلید کنترلی سیستم دودیفرانسیل ساوانا از حالت 2H به حالت 4L وارد حالت دو دیفرانسیل سنگین شدیم تا به موازات حس ...
گلپا: موسیقی ایرانی مُرد زنده اش کنید
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ در ادامه گفتگو با گلپا را بخوانید: یکی از روزهای بهمن ماه سال 1312 بود که صدای گریه نوزاد پسری در تکیه زرگرهای تهران پیچید. وقتی مادر و پدرش به صدای گریه فرزندشان گوش می دادند، شاید تصور نمی کردند روزی صدای او قلب میلیون ها ایرانی را به تسخیر درآورد. گلپایگانی خیلی زود به عنوان قاری قرآن در کلاسش برگزیده شد.یک سال بعد خراز و تعزیه خوان محل، به ...
یک کلیک ساده برای پای گذاشتن در دام دوستی های شوم
مربوط به افراد کم سن و سال و همین طور اشخاصی است که خیال می کنند هیچگاه فریب مجرمان فضای مجازی را نمی خورند. تملق تنها مختص به فضای مجازی نیست موسوی چلک ضمن اشاره به اینکه فریب خوردن تنها محدود به فضای مجازی نیست، گفت: تملق و چاپلوسی ها در فضای واقعی هم وجود دارد، اما تفاوت زیادی که در فضای واقعی و مجازی وجود دارد آن است که در واقعیت نمی توان همیشه مخفی بود و پشت نقاب ظاهر شد اما در فضای ...
چطور دندان های سالم تری داشته باشیم؟
، بیشتر خواهد بود. این اسیدی شدن مداوم دهان در هر نوبت، به بخشی از ساختار معدنی دندان آسیب می رساند و به همین دلیل هم توصیه می شود بعد از مصرف مواد قندی و کربوهیدرات ها، دهان خود را با آب بشویید تا مواد قندی از روی دندان ها شسته شوند و حالت اسیدی در محیط دهان ایجاد نشود. در مورد کودکان و نوزادان هم همین توصیه به مادران می شود که اگر در طول شب که بزاق کمتری در دهان کودک تولید می شود، به او شیر یا آب و قند دادند، حتما در دهان او آب بچرخانند تا حالت دهان او اسیدی نشود. منبع:بهداشت نیوز انتهای پیام// ...
زندگی 125 اسیر در یک اتاق 5.5 متری/ ماجرای شهیدی که بوی عطرش در اردوگاه پیچید/ تحول یک مأمور عراقی و ...
یک نگاه خلاصه می شد و آن اطاعت از کلام امام(ره) به عنوان ولی فقیه مان بود که باید به آن جامه عمل می پوشاندیم. در آن ایام برای همه بچه های بسیجی لبخند سید روح الله ارزش بسیاری داشت. در سال 65 و زمانی که 17 سال بیشتر نداشتم، اسیر شدم، جریان این طور بود که وارد آبراهه شدیم، اما عملیات لو رفته بود، داستان اسارت ما از همان شب آغاز شد. پس از چهار ماه حضور در جبهه در جریان کربلای 4 در اثر ...
روش های طبیعی مقابله با آثار یائسگی
بسیار مفید می دانستند. مصرف این گیاه عوارض جانبی ندارد. جنسینگ تحقیقات نشان داده است که این گیاه می تواند یکسری از علایم یائسگی را برطرف سازد. مشکلات مربوط به حالت روحی و اختلال خواب را حل می کند و به طور کلی به فرد احساس خوبی می دهد. اما چندان مناسب گرگرفتگی نیست. گل مغربی این گیاه از گرگرفتگی می کاهد و البته عوارض جانبی هم دارد که برخی از افراد به آن ...
حکایت اسارت در گفتگو با آزاده”قربان فرنگی” / صدای ضجه شکنجه های اسرا را از یاد نمی برم
کنار من بود مرا بلافاصله نشاند وگفت در جبهه هستیم. حدود5تا6ساعت بیهوش بودم وبعد از آن هم که منطقه در دست عراقیها بود و درهمین منطقه تپه سبز در شوش دانیال ودر عملیات فتح المبین به اسارت درآمدم بعداز آمدن عراقیها سربازی که در گودال با من بود دستهایش را روی سرش گذاشت وبه اسارت درآمد اما من چون خون زیادی از من رفته بود خودرا به حالت بیهوشی زدم که فکر کنند من هم مرده ام ...
همه چیز درباره ورزش بعد از زایمان
که به تازگی مادر شده اید، می تواند به جلوگیری از علائم PND کمک کند. به عنوان مثال، یک مطالعه نشان داد که پیوستن به جلسات ورزشی منظم، به مادران کمک می کند، پس از تولد نوزادشان، احساس مثبت تری داشته باشند. ورزش روزانه می تواند به بهبود کیفیت خواب شما نیز کمک کند. شما در زمان هایی که کودک تان دائما بیدار است، واقعا قدر آن را خواهید دانست. ورزش کردن برای مادرانی که به کودک شان شیر ...
قریبانه هایی که غریب ماند
چون عراقی ها بالای سر پزشکان بودند جرات نمی کردند وسایل ضدعفونی و آنتی بیوتیک و داروهای مسکن را به اسرا بدهند به همین خاطر به دور از چشم عراقی ها برای مصرف اسرای ایرانی می آوردند. وی با بیان اینکه 100 ماه و در واقع هشت سال و چهار ماه اسیر بودم، اضافه می کند: بعد از دو هفته من را داخل آسایشگاه ها بردند و بعد از آن از اردوگاه عنبر به اردوگاه موصل شماره دو انتقال دادند ما 500 نفر بودیم و متوجه ...
سبزی قرمه و حساسیت سگ های فرودگاه! / نگرانی هایی با طعم شک و تردید
وسایل لازم برای یک زندگی خانوادگی در غربت رو توی هشت ساک جا بدیم. شروع کردم به تحقیق راجع به اینکه چه چیزهایی لازمه و اونجا گیر نمیاد. * سبزی قرمه، کوفته و کوکو و حساسیت سگ های فرودگاه از مهمترین اونها، سبزیهای قرمه و کوفته و کوکو و... بود که البته می گفتند چون معطر هستند، احتمال داره سگهای شناسایی فرودگاه، حساس بشوند. ما به بهانه همین سگها، از مادرها خواستیم بیخیال درست کردن ...
ابتلا به ایدز از طریق رابطه جنسی
استفاده می کردند. ضمنا یک بار پزشک در ماه سی به نحوه نوشتن آزمایشگاه معترض بود. مقدار عددی 0.451 با روش ecl ترکیبی. حالا مانده ام چه بکنم؟ مثبت یا منفی؟ پاسخ کارشناس: بعد از 30 ماه اگر شما مبتلا شده بودین تا الان علایم مشخص شده بود و آزمایشها نشون می دادن. اما چون کل توضیحات شما رو متوجه نشدم ، باز هم یکبار به روش *الایزا بررسی کنید و جواب نهایی رو می فهمید. *Enzyme ...
5 باور اشتباه در خوردن میوه که در سایتهای اینترنتی خوانده اید!
، بخشی از برنامه ی رژیم 17 روزه باشد. تئوری این عقیده این است که میوه ( یا هر نوع کربوهیدرات) بعد از 2 بعدازظهر قند خون را بالا می برد و بدن، زمان کافی برای تثبیت قند خون قبل از خواب را نخواهد داشت، در نتیجه منجر به افزایش وزن می شود. اما واقعیت این است که دلیلی ندارد نگران افزایش قند در بعدازظهر توسط میوه باشید. همانطور که پیشتر گفته شد، هر غذای محتوی کربوهیدرات، قند خون را بالا خواهد برد چون ...
شش راز افزایش طول عمر
تأمین نمی کند بلکه کارکردهای اعضای حیاتی بدنمان را نظم داده و باعث سلامتی بیشترمان می شود. خواب کمتر از 5ساعت در شب شما را در معرض خطر افزایش فشار خون، سکته مغزی و حملات قلبی قرار می دهد. 7 الی 8ساعت خواب مناسب شبانه قلبتان را دربرابر تمام بیماری ها محافظت می کند. بهبود سلامت جسمانی، کاهش درد، کاهش افسردگی و اضطراب، وزن متناسب و حافظه قوی تر از دیگر فواید خواب کافی و بموقع است. همچنین برخی تحقیقات ...
به سبک سیاق
هم خطم خوب بود. خوش خط بودم. کلاس پنجم می خوندم، یعنی دوازده سالم بود. مدرسه کجا می رفتم؟ مدرسه ذوقی . خیابون شیروخورشید، چهارراه عباسی که الان شده هلال احمر. اون موقع تلفن و فکس و موبایل و اینترنت و این قصه ها نبود که. هر موقع این غلامرضا می خواست نامه ای بنویسه برای مادر و پدرش، چون خط من خوب بود، می رفتم خونه شون، این می گفت، من می نوشتم. بعد این غلامرضا یه روز پیشنهاد داد منو واسه خاطر این که ...
جلوگیری از چین و چروک پوست و دور چشم با درست خوابیدن
بدن به نوعی تحت تاثیر قرار می گیرد، گفت: در کوتاه مدت چون خواب کافی باعث راحتی عضلات صورت می شود، بنابراین آرامش و شادابی و کاهش خطوط صورت را پس از یک خواب راحت شبانه می توان تجربه کرد و حتی روز بعد ظاهر پوست نیز شفاف تر و جوان تر می شود. حسینی خاطرنشان کرد: آثار کم خوابی در طولانی مدت باعث بالارفتن سطح هورمون های استرس به طور مداوم و کاهش سطح ایمنی بدن می شود و این دو عامل می تواند باعث ...
همسر شهید: شهادت ایشان را مرهون لقمه و شیر حلال می دانم/ دلم محکم است که او جزو لشکر بسم الله است/ ثابت ...
یا کی برمی گردی؟ برایش عکس نفرستند چون واقعا دوستش داشتند. در این هشت ماه یکبار نشنیدم حاجی آخ بگوید. فقط لبخند می زد می پرسیدم درد داری؟ می گفت: چیزی که حضرت زینب بدهد درد نیست همه اش شادی است؛ و تا لحظه آخر هیچ شکایتی از او نشنیدیم. یک شهریور تولدش بود، شب تولدش کیک پختم تا دور هم جشن بگیریم خواهر آقا مصطفی هم سررسید و کلی عکس گرفتیم و سه روز بعد از عمل جراحی گوش راست و در اثر جراحات و عفونت ...
علت اصلی نفخ شکم و روش های از بین بردن آن
می شود. از سوی دیگر استفاده از داروهای گیاهی در درمان عارضه نفخ مورد توجه قرار دارد مانند خانواده نعناع، کارمینت و کارمیناتیف. کسانی که غذا را تند می خورند و نمی جوند اغلب دچار نفخ شکم می شوند و حالت سنگینی و خمیری را بعد از صرف غذا در خود احساس می کنند. علاوه بر تندخوری و نجویدن غذا، پرخوردن، بدخوردن و زیاد نوشیدن هم این عارضه را ایجاد می کند. نوشیدن دمکرده سنبل ختایی ممکن است به درمان شکم ...
آشنایی با خطاهای رایج هنگام پخت غذا
چندین وعده غذایی درون شان جا می گیرند، در نوع خودشان مفید هستند. با این حال، ظرف های نگهدارنده کوچک تری که متناسب با یک یا دو وعده غذایی طراحی شده اند، زندگی شما را واقعا راحت تر می کنند. این ظرف ها، وزن کمی دارند و به طور خودکار فقط برای یک یا دو وعده غذایی جا دارند. به علاوه، فرآیند یخ زدن و یخ زدایی این ظرف ها نیز سریع تر و راحت تر از ظرف های بزرگ انجام می شود. عدم استفاده درست از ...
بهترین پیشنهاد ها برای خرید یک گوشی لاکچری/تشخیص شارژر اصلی از تقلبی آیفون/رتبه لپ تاپ اپل در بازار ...
دوست دارند صاحب یک گوشی خاص باشند که کمتر کسی آن را دارد پس بهتر است به دنبال برندهای خاص باشید. BlackBerry Keyone بلک بری را همه می شناسند این برند بیشتر محبوب مدیران و افرادی است که به دنبال گوشی های با امنیت بالا هستند. Keyone یکی از جدیدترین گوشی های این برند است. این گوشی مجهز به کلید فیزیکی 4 ردیفه است که کار تایپ را راحت تر می کند. علاوه بر این صفحه نمایش 4٫5 اینچی ...
چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟
است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن ماست. خواب آلودگی احساس نیاز یا علاقه شدید به خواب و نزدیک بودن به خواب رفتن است. این واژه مفهوم های مجزایی به معنی حالت قبل از به خواب رفتن، حالت فیزیولوژیک ناشی از مدت طولانی نخوابیدن ویا یک بیماری مزمن را در بر می گیرد. نخوابیدن به مدت طولانی یا عواملی چون افسردگی، کم خونی، اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیروئید ...
چگونه نوزاد را بخوابونیم؟
روی شکم هیچ خطری او را تهدید نخواهد کرد. خطراتی که نوزاد را در هنگام خواب تهدید می کنند: با توجه به گزارشات خبری، پدر و مادران خیلی جوان با نادیده گرفتن هشدارها و توصیه های ایمنی در مورد خوابیدن نوزادان خود به هنگام خواب بر روی شکم، باعث مرگ ناگهانی آن ها می شوند. آکادمی متخصصین اطفال آمریکا به وضوح هشدار داده است که پدران و مادران، برای جلوگیری از خطر SIDS یا سندرم مرگ ناگهانی در ...
بیماری زردی در نوزادان، دخترها بیشتر در خطرند یا پسرها؟
های رنگی مبتلا به زردی شده اند، به رنگ سفید است اما سفیدی چشم نوزادان مبتلا به زردی، زرد رنگ است. مادران شیرده چه بخورند؟ ابتلا به زردی به نوع تغذیه مادر بستگی دارد. تغذیه ای که نوزاد پس از تولد قرار است داشته باشد، با تغذیه ای که می خواهد با شیر مادرش داشته باشد فرق می کند. غذایی که مادر از آن استفاده می کند، به طور مستقیم در شیر او ترشح می شود و نوزاد از شیری که حاوی انواع و اقسام ...
چکار کنیم نوزاد خوب بخوابد؟
حالت خواب آلودگی در نوزاد خود باور نداشته باشید. نوزاد شما برای فهماندن احساس خواب آلودگی خود به پدر و مادرش ممکن است تلاش زیادی کرده باشد، اما شما متوجه نشده اید و در نهایت از اسلحه ی تشنج برای نمایاندن احساس خود استفاده کرده است. متناوبا، امکان دارد متوجه یک کاهش ناگهانی، درست بعد از انجام عمل وحشیانه تشنج در بالا و پایین پریدن دست ها و پاهای نوزاد خود شوید، که نشان دهنده ی نیاز او به خواب می ...
ما ملتی هستیم که حافظه تاریخی ضعیفی داریم!
همچنان بتوانم این کار را ادامه دهم. قسمت هایی از این نمایش را شما به حالت رپ خوانی اجرا می کنید.آیا از ابتدای امر دیالوگ های شما بوده و یا بعد از جدا شدن حمید صفت از این نمایش شما مجبور به اجرای آن شده اید؟ خیر از ابتدا هم قرار بود یک خواننده رپ قطعه ای را در پایان اجرای نمایش به عنوان پایان بندی ماجرا بخواند. این قطعه برای نمایش لامبورگینی نوشته شده بود. ما خیلی خوش بینانه فکر می ...
داغ شدن پشت سر نوزاد، علت
سوال مخاطب نی نی بان: باسلام پسرم 4 ماه و 5 روز است وزن زمان تولد 2910 و قد 50 بعد از گذشت 2 ماه شیر خودم نخورد الان 7 و 700 با قد 64 است شیرخشک اپتامیل بهش میدم ایا این شیر خوبه ادامه بدم؟ پسرم هنوز کامل گردن نگرفته مشکلی ندارد؟ وقتی وسیله ای بالا سرش میگیرم زیاد تمایل نداره چنگ بندازه دست بگیره و نام خودش و نمیشناسه. حدود 1 ماهی است که پس سر و بالای سرش داغ تر از دمای بدنش هست یعنی کمبود ...