خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حمله تند پیشکسوت استقلال به علیرضا منصوریان
فوروارد سرعتی داشت به خدا هر دقیقه یک گل می خوردیم، اصلاً بازیکنان حال دویدن ندارند، دفاع ها خیلی سنگین هستند. وی در ادامه انتقادهای خود عنوان کرد: این تیم هیچ برنامه ای ندارد، اگر تراکتورسازی را برده روی فشار تماشاچیان بوده است، چند تا بازی را باخته است؟ پارسال هم همین حالت بود اما آخرها تیم شکل گرفت. این تیم استقلال نیست، این تیم با این روش مطمئن باشید اگر حمایت تماشاچی و رسانه نباشد دهم ...
سه مورد از شایع ترین علائم افسردگی در مردان
بپذیرند هیچ دلیلی برای احساس شرم وجود ندارد. مردان می توانند افسردگی را به طریق متفاوت نسبت به زنان تجربه کنند. شما ممکن است علائم استاندارد افسردگی و غم را نشان ندهید و فقط نسبت به ارتباط با دوستان و خانواده بی علاقگی داشته باشید یا ممکن است تحریک پذیر و پرخاشگر شوید، کار زیاد انجام دهید، بیش از حد نرمال سیگار مصرف کنید و در فعالیت های پر خطر درگیر شوید. متاسفانه، مردان به مراتب کمتر در شناخت ...
رشد سریع مو بابه روش ژاپنی ها
تر مو کمک کند. زنان ژاپنی دیر زمانی است که از این راز آگاهی دارند، اما به تازگی مورد توجه هر چه بیشتر قرار گرفته است. آب برنج می تواند رشد مو را تحریک کند، تارهای مو را تقویت کند، و سلامت پوست سر را بهبود ببخشد. افزون بر این، آب برنج ریشه های مو را تقویت می کند، در شرایطی که حجم و درخشش بیشتری به آن می بخشد. این روش درمانی بسیار ساده است و می توانید در خانه آن را انجام دهید ...
ترفندهای موثر برای از بین بردن بوهای ناخوشایند
ماشین لباسشویی تان متصاعد شود. علت امر عدم نظافت و تمیز کردن فضای داخلی ماشین لباس شویی شماست. با این روش های منحصر به فرد، روش های جرم گیری ماشین لباسشویی را یاد بگیرید: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که کمد رختخواب خود را باز کنید و با بوی نامطبوعی در آن مواجه شوید. این بوی ناخوشایند می تواند ناشی از کثیفی و یا بوی نم رختخواب ها باشد که با چند ترفند ساده به سادگی می توانید این بوی بد ...
دلایل گزگز و بی حسی انگشتان دست
. ممکن است برای چند هفته، نیاز به مچ بند داشته باشید تا زخم التیام یابد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طب سوزنی به بازگرداندن عملکرد عصب مدیان و تسکین علائم سندرم کمک می کند معمولا بعد از دو ماه، درد و ضعف از بین خواهد رفت. ممکن است شش ماه تا یک سال طول بکشد تا کاملا بهبودی خود را دوباره بدست آورید. دارو درمانی تحت نظر پزشک استفاده از ...
چند راه حل ساده برای خارج کردن آب از گوش
لاله گوشتان را به آرامی بکشید، آب وارد شده به داخل گوش خارج می شود. برای انجام این کار باید سرتان را به سمت گوشی که گرفته است کج کنید. سپس، همانطور که ایستاده اید قسمت غضروفی گوش (بین نرمه گوش و بخش بیرونی) را به سمت پایین بکشید. در حین کشیدن گوش، سرتان را به مدت چند ثانیه در همین حالت نگه دارید. این روش در بسیاری از موارد باعث خروج آب از داخل گوش می شود. راه حل سوم: سرتان را کج کرده و ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
و تاثیر مستقیم روی مغز می گذارد. از همین حالا سیگار را ترک کنید چون ثابت شده خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید: فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی ...
راهکارهای مبارزه با فساد اداری بر اساس ارزش های اسلامی
استناد شواهد پژوهشی و مشاهدات عینی پژوهشگر، قدرت طلبی بی حدوحصر زمامداران امور، و پاسخ گویی کم یا عدم پاسخ گویی آنهاست. در بعد مردمی، خاموشی وجدان عمومی و فقدان مسئولیت اجتماعی را می توان منشأ اصلی فساد تلقی کرد. در بعد سیستمی و ساختاری نیز ابهام در قوانین، مقررات، رویه های اداری و فرایندها، و فقدان شفافیت، برجسته ترین عامل می باشند. معادلة ساده زیر، رابطة فساد و عوامل تعیین کنندة گلوگاهی آن را ...
گلپا: منتظر مرگ هستم/ 4، 5 نفر مثل اختاپوس روی موسیقی این مملکت افتاده اند!
روزنامه شهروند نوشت: یکی از روزهای بهمن ماه سال 1312 خورشیدی بود که صدای گریه نوزاد پسری در تکیه زرگرهای تهران پیچید. وقتی مادر و پدرش به صدای گریه فرزندشان گوش می دادند، شاید تصور نمی کردند روزی صدای او قلب میلیون ها ایرانی را به تسخیر درآورد. گلپایگانی خیلی زود به عنوان قاری قرآن در کلاسش برگزیده شد. یک سال بعد خراز و تعزیه خوان محل، به استعداد درخشان اکبر پی بردند و اصول اولیه موسیقی را به او آموختند. گلپا تحصیلاتش را ادامه می داد، اما از موسیقی جدا نبود تا این که در پانزده سالگی با حسین خو ...
رموز بهره وری بالای مدیران بزرگ دنیا
به طور کلی، یک مدیر عامل 11 ساعت بیشتر از یک کارمند معمولی تمام وقت به طور میانگین، کار می کند. اختصاص زمان بیشتر یعنی انجام کار بیشتر، اما خیلی ها روش های بهتری برای تقویت بهره وری دارند. در اینجا چند راز که مدیران عامل موفق برای انجام کار بیشتر در طول هفته استفاده می کنند، معرفی می شود: 1) تصمیم گیری را ساده کنید جف بزوس به عنوان مدیر عامل شرکت آمازون و مالک نشریه واشنگتن ...
سریال تخریب ظریف؛ این قسمت : رای اعتماد!
دادن به ظریف حرکت میکند! روزنامه آفتاب یزد با این مقدمه نوشت : روز گذشته نیز در جریان جلسه بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی کابینه دوازدهم، صحن خانه ملت عرصه جولان الفاظ خاص یکی از نمایندگان مجلس به محمد جواد ظریف هنگام نطق او در دفاع از خود بود. عبدالله سامری نماینده مردم بوشهر دقایقی بعد از آن که وزیر پیشنهادی وزارت امور خارجه در دفاع از برنامه های خود شروع به سخنرانی کرد، به او توهین کرد ...
دلایل ایجاد گاز و نفخ شکم!
. برای کنترل نشانه ها و کاهش وقوع، شما باید ورزش بیشتری انجام داده و آب فراوان بنوشید. حساسیت به گلوتن گاز می تواند نشانه روشنی از آلرژی های یا دیگر اختلالات غذایی مانند بیماری سلیاک باشد. این بیماری های خودایمنی می توانند به مشکلات جدی در جذب منجر شوند. این شرایط به نوبه خود می تواند پارگی های ریز در دیواره روده کوچک را موجب شود. سپس، این شرایط به شکل گیری التهاب در ...
هاشمی طبا: بی دانشی مدیران، فوتبال را ورشکست کرده
.... فقط کافیست دولت ها سعی کنند نقش خود را در ورزش کمرنگ کنند. پس این همه گلایه و ناراحتی که ورزشی ها مطرح می کنند، در چه چیزی ریشه دارد؟ ناله کردن نشانه زنده بودن است. وقتی یک نفر حرف می زند، یعنی زنده است. چند وقت قبل، پیش آقای شیرانی بودم. ایشان می گفت: بعضی وقت ها پایم جلوی بخاری سوخته است اما چون حس ندارم، متوجه اش نشدم. پس احساس درد همیشه هم چیز بدی نیست. شما از ...
بررسی دیجیاتو: مقایسه اندروید خالص با رابط کاربری Samsung Experience
شده و به دست گوگل توسعه یافته است. هرچند همه این چند صد میلیون تلفن هوشمند مبتنی بر اندروید هستند، اما تجربه کاربری موبایل هر تولید کننده، به رابط کاربری بستگی دارد که شرکت سازنده مثل پوسته ای روی سیستم عامل گوگل قرار می دهد. در این میان برخی اعتقاد دارند نسخه خالص و بدون تغییر که گوگل روی تلفن های هوشمند خود قرار می دهد بهتر است و برخی هم در طرف مقابل، امکانات جدید و تغییراتی که تولید ...
هورمونهای شادی آور را در بدنمان بیشتر کنیم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، دوپامین, سروتونین, اکسی توسین و اندورفین مواد شیمیایی هستند که باعث احساس خوب در ما می شوند. این مواد شیمیایی را می توان در بدن خودمان تولید کرده و موجب ترشح شان شویم, حتی با کارهای پیش پا افتاده ای که ممکن است به ذهن ما نرسد. بنابراین, به جای اینکه فکر کنید زندگی و رویدادهای بیرونی همیشه منجر به شادی یا از بین رفتن شادی شما می شوند, علم نشان داده ...
کی روش: در دوران بازی پست به پست عقب آمدم تا به نیمکت رسیدم!
به گزارش خبر آنلاینبه نقل از بانک ورزش؛ کارلوس کی روش پیش از ترک لیسبون پرتغال برای بازگشت به تهران در گفت وگویی با روزنامه پرتغالی سول اظهار داشت: بیش از هر چیزی احترام برایم مهم است، احترام به زندگی ام، احترام به شخصیتم و احترام به کاری که می کنم. به نظرم همه ما باید عزت نفس داشته باشیم و باید نگران این موضوع باشیم و بس. وی با اشاره به بزرگی کار خود در زمان حضورش روی نیمکت تیم جوانان ...
10 روش برای حفظ سلامتی و شادابی در حین اسباب کشی
خوش رفتار باشید، حتی یک بار در ماه، زمانی را برای تفریح و سرگرم کردن خودتان با یک کار جدید و متنوع قرار دهید. ساده ترین نوع آن شرکت در مهمانی، رفتن به ناهار یا شام با دوستان، ماساژ و یا موارد مشابه مورد علاقه شما می باشد. خاموش کنید. فقط چند دقیقه در روز تلویزیون و موبایل خود را خاموش کنید و به هیچ چیز فکر نکنید و فقط ریلکس کنید. هر شب قبل از خواب کتاب بخوانید تا ذهن خود را از فکر ...
کشتن حساب کاربری
، به آدرس facebook.com/help/delete_account بروید و پس از وارد شدن (اگر از قبل وارد نشده اید)، روی دکمه حذف حساب کاربری من (Delete my account) کلیک کنید. پس از آن و در چند مرحله دوباره باید رمز عبور و همچنین کد CAPTCHA را وارد کنید تا در نهایت پیام حذف حساب به شما نمایش داده شود. البته با این عمل تا 14 روز حساب شما به صورت غیرفعال خواهد بود (که می توانید دوباره اقدام به فعالسازی آن کنید) و پس از آن ...
چپ واقعی زعفرانیه نشین است اما به نازی آباد نامه می نویسد/ کفشدارها در طمع رأی پابرهنگان
رسانه ها نیافت تا اینکه علیرضا علوی تبار از اصلاح طلبان ستادی و از چهره های نزدیک به حجاریان چند روز قبل در مصاحبه با روزنامه شرق که با موضوع چپ واقعی کیست انجام شد، به این مسئله اشاره کرد[2] علوی تبار در این مصاحبه که می توان آنرا توشیح مبسوط فحوای نامه حجاریان دانست به ناگاه از این می گوید که گفتمان چپ یعنی اعتقاد به برابری و اینکه راست ها (بخوانید اصولگرایان) به برابری بیشتر معتقد نیستند ...
قدر قطره قطره شو بدون
لیتر بنزین خود را هدر نداده اید. حال تصور کنید در کشوری مثل ترکیه زندگی می کنید. هم اکنون هر لیتر بنزین در ترکیه 4.5لیر معادل 5500 تومان به فروش می رسد. جدا از مسائل زیست محیطی شما می توانید با رعایت نکاتی ساده هم آرامش در رانندگی را به خود و همسفران خود هدیه داده ، عمر موتور خود را بالا ببرید و هم به جیب خود کمک کنید. ...
تشخیص زعفران تقلبی با این روش ساده
تایید محتوای آنها نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. در ضمن شما می توانید اخبار و مطالب وزین خود را که تا کنون در هیچ رسانه ای منتشر نشده است از طریق بخش " تماس با ما " یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی ...
چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟
نمود های متفاوتی دارد. ممکن است خشمی که در مورد دزدی به شما دست میدهد کاملا متفاوت از خشمی باشد که هنگام اینکه متوجه می شوید کسی به شما دروغ گفته است. به یاد داشته باشید که روش های کنترل آنها در شرایط مختلف نیز متفاوت است. در زیر چند نمونه از آنها را ذکر کرده ایم. این نوع خشم در ابتدا بسیار کوچک و قابل کنترل است. معمولا خشم انفجاری از مجموعه ای از خشم های کوچک تر تشکیل شده و در یک برهه ...
9 راهکار برای عبور از بزرگ ترین سد کاهش وزن
و اونو به چند قدم قابل اجرا تقسیم کنید و کارتون رو شروع کنید. برای مثال هفته اول فقط سعی کنید هر روز یه صبحانه ی سالم بخورید و یا هر شب، بعد از شام کمی قدم بزنید. این قدم های کوچک نه تن ها باعث میشن آروم آروم به سمت بالا برید، بلکه تبدیل به عادت های همیشگی میشن. 8. هدفتون یک باید است، نه خواسته وقتی کاهش وزنتون به خاطر اینه که پزشک، دوست یا نامزدتون دائم به شما میگن باید وزن کم کنید، بیشتر به سمت ...
علائم پنهان تنبلی چشم در کودکان
می آید که مسیر چشم مرتبا یا به صورت متناوب به طرف داخل یا خارج تغییر می کند. تشخیص این مشکل برای والدین ساده است چون منحرف شدن چشم کودک را می بینند. تنبلی چشم معمولا فقط یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد، اما گاهی می تواند روی هر دو تاثیر بگذارد. پزشکان چشم توصیه می کنند والدین کودک از شش ماهگی چشمانش را مورد معاینه قرار دهند تا اگر مشکلی بود سریع متوجه شوند. بعد از حدود چهار ماهگی اگر چشمان ...
ترفندهایی برای جلوگیری از انجام دادن کارها در دقیقه نود
وظایف داشته باشید تا بدانید که کار درست را در زمان درست انجام می دهید. 12- ایمیل ها را چک نکنید. یکی از بدترین کارها به هنگام انجام "کار”، چک کردن ایمیل است. این کار شما را در حالت "عدم فعالیت” قرار می دهد. در عوض، لیست کاری خود را بیرون بیاورید و ابتدا از یک کار بزرگ شروع کنید. چک کردن ایمیل ها را به بعد موکول کنید. 13- شبکه های اجتماعی را حذف کنید. ...
وقتی زن و شوهر، با هم رژیم می گیرند...
.... اگر فکر می کنید شریک زندگی تان به کاهش وزن نیاز دارد این روش می تواند کمکتان کند بدون اینکه باعث شوید او احساس بی فایده بودن کند و یا احساساتش ضربه بخورد در مسیر شما قرار بگیرد. اگر شما سالم غذا بخورید، مرتب ورزش کنید و از مزایای این کارها لذت ببرید – ذهنی آرام، سلامت بهتر و بدنی متناسب – سپس شریکتان نیز از این وضعیت الهام می گیرد تا کارهای شما را دنبال کند. در ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
می کشد تا این گاز در بدن شما تولید شود، بنابراین اگر سفر شما 1 تا 2 ساعت پس از مصرف این غذاست، اشکالی ندارد اما برای پروازهای بلند مدت بهتر است که از خوردن مواد حاوی پروتئین خودداری کنید. انجام ورزش های هوازی ورزش دارویی قوی برای تمام اندام های بدن است و مغز هم از این تاثیر مستثنا نیست. با بالاتر رفتن سن، اندازه ی مغز شما کوچک می شود، مخصوصا نواحی از مغز که مربوط به حافظه و ...
تربیت از دست مدارس خارج شده است
در دانشگاه به همراه داشته است. این کارشناس آموزشی با بیان اینکه این موضوع مستلزم یک مجموعه اقدامات گسترده ای است تا بخشی از آسیب های وارد شده جبران شود، گفت: اولین کاری که ما باید انجام بدهیم ایجاد یک شبکه از فرآورده های چند رسانه ای و تولید محتوای جذاب و در عین حال سازگار با فرهنگ اسلامی و ایرانی است که بخشی از آن می تواند از فضای مجازی گرفته شود و بخشی دیگر تولید داخلی مثل شبکه رشد که در ...
زندگی با طعم خشونت
هستند نیز می تواند زمینه ساز رفتارهای خشونت آمیز این کودکان در آینده باشد.روانشناسان نیز عوامل متعددی را در مورد افزایش خشم در جامعه ذکر می کنند. اما آنچه مسلم است اینکه خشونت عاملی مهم در ارتکاب جرایم محسوب می شود. همه ما اخبار تلخی را که ناشی از رفتارهای خشونت آمیز هستند؛ بارها شنیده ایم. تجاوز و مثله کردن آتنا دختر هفت ساله یا کودکی که زیر شنکجه های ناپدری جان می دهد، یا مردی که با ...
قهرمانی که از میان کتاب کودک به سینما پر کشید
بهترین نحو کار خود را انجام داده اند و لهجه های بسیار بامزه ای دارند. دیالوگ ها برای بچه ها بسیار بامزه نوشته شده است و نوع صحبت کاپیتان ماجرا که مثلا مردم را ای انسان های فانی شونده صدا می زند و یا حتی نحوه ایستادن و راه رفتن او بسیار خنده دار است. مدیر مدرسه در ذهن همه بچه ها هرکاری اعم از تنبیه و مدیریت و بداخلاقی می کند ولی امکان ندارد به مغز کسی برسد که مدیر مدرسه روزی با زیرشلواری و ...
