سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار؛ ابزاری که شما را زیبا و بعد کور می کند! / ظروف کریستالی که مرگ را به ارمغان می آورند/ معاینه چشم ...
. در نتیجه آمار مرگ و میر ناشی از مصرف فنتانیل بیش از هروئین یا هر ماده مخدر دیگری است. با این وجود مسکن فنتانیل، ضددردی کاملا قانونی است. بنا بر آمارها، در آمریکا روزانه بیش از 07 نفر در اثر استفاده بیش از حد از مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. در حالی که مصرف بیش از اندازه این مسکن در سال 4102، هر 02 دقیقه جان یک نفر (جمعا حدود 305 نفر) را فقط در ایالت اوهایو گرفت. این رقم در مقایسه با سال ...
هشدار؛ ابزاری که شما را زیبا و بعد کور می کند! / ظروف کریستالی که مرگ را به ارمغان می آورند/ معاینه چشم ...
فنتانیل بیش از هروئین یا هر ماده مخدر دیگری است. با این وجود مسکن فنتانیل، ضددردی کاملا قانونی است. بنا بر آمارها، در آمریکا روزانه بیش از 07 نفر در اثر استفاده بیش از حد از مواد مخدر جان خود را از دست می دهند. در حالی که مصرف بیش از اندازه این مسکن در سال 4102، هر 02 دقیقه جان یک نفر (جمعا حدود 305 نفر) را فقط در ایالت اوهایو گرفت. این رقم در مقایسه با سال 3102، تقریبا شش برابر شد و در سال 5102 به ...
مصرف نان و برنج سفید ظرفیت ویتامین B را در سفره ایرانی کاهش داده است
آن را به عامل بیماری تبدیل می کنیم. برای تولید ذرت علوفه ای نیز هزار لیتر آب مصرف می شود و برای تولید یک کیلو گوشت ما ناچاریم 15 کیلو ذرت علوفه ای به دام بدهیم و می بینیم که برای یک کیلو گوشت 15هزار لیتر آب مصرف کرده ایم و آنگاه با سرخ کردن و کباب کردن مواد مغذی را از بین می بریم و ترکیبات سرطان زا ایجاد می کنیم. صالحی اضافه کرد : این بد غذایی منجر شده که اکنون سطح آب زیرزمینی مناطق فارس ...
بادام زمینی حاوی ویتامین های بیشمار
بادام زمینی از آن دسته میوه ها یا مغزهایی محسوب می شود که لاغرها می توانند به عنوان یک ماده غذایی چاق کننده و افراد سردمزاج به عنوان محرک میل جنسی از آن استفاده کنند. بادام زمینی البته خواص دیگری هم دارد که در ادامه بیان شده است. نبض ما – بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. 100 گرم بادام زمینی حاوی 50 گرم چربی، 16 گرم کربوهیدرات است. بادام زمینی دارای پروتئین با کیفیت عالی می باشد. در بین ...
غذای تو داروی توست/ هیچ موجودی شیر موجود دیگری را نمی خورد الا انسان!/ پرده برداری از یک دروغ آشکار در ...
...، گوشت خام سرشار از پروتئین است ولی ما برای خوردن باید آن را بپزیم و با پختن تمام ساختار این پروتئین ها به هم می ریزد به طوری که هیچ خاصیتی ندارند. رئیس انجمن در توضیح این بخش، همه ی انواع گوشت را مضر برای سلامتی عنوان کرد و دسته بندی موجود مبنی بر اولویت بندی گوشت ماهی، مرغ و قرمز را خنده دار دانست. ببرحسینی چنین استدلال کرد؛ گوشت ماهی، مرغ و قرمز را در محیط معمولی 20 درجه آشپزخانه بگذارید ...
طرز تهیه سس سیر
باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ ، سرطان سینه ، سرطان معده ، سرطان پروستات و سرطان مثانه می شود . مصرف روزی نصف استکان از عصاره سیر و لیمو ترش ، تاثیر بسیار زیادی در رفع گرفتگی رگ ها خواهد داشت . برطرف کننده سرفه، سرماخوردگی و گرفتگی سینه است. برای افرادی که مبتلا به پرکاری تیروئید هستند، مفید است زیرا که سیر منبع عالی ید است . برای سلامت قلب مفید است و با انواع بیماری های ...
سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می میرند؟
بهداشت دهان و دندان و بروز بیماری ها و مرگ و میر به علل خاص در کشور پرداختند. در این مطالعه که به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران و پراستنادترین دانشمند علوم پزشکی ایران در بستر مطالعه کوهورت – بزرگ ترین مطالعه آینده نگر خاورمیانه که از سال 83 تاکنون، بیش از 50 هزار ایرانی 40 تا 75 سال را با هدف بررسی عوامل خطر سرطان ها و سایر بیماری های مزمن در شمال شرق ...
از بین بردن درد مفاصل با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد؛ اما برخی از نشانه ها و علائم در همه انواع این بیماری مشترک هستند؛ از جمله علائم مشترک انواع آرتروز می توان التهاب، سفتی، خشکی و درد در مفاصل نام برد. برای کاهش درد و نرم شدن مفاصل باید از برخی مواد غذایی و مکمل های خاص بیشتر استفاده کنید و از مصرف برخی مواد غذایی نیز بپرهیزید. این غذاها عبارتند از ...
زردی دندان را در خانه درمان کنید
استفاده کند یا در دوران کودکی، کودک این آنتی بیوتیک را مصرف کند، ممکن است دندان های کودک در آینده دچار تغییر رنگ شود. مصرف زیاد فلوراید در دوران کودکی نیز موجب تغییر رنگ دندان ها می شود. خوشبختانه، راه های زیادی برای جلوگیری از تغییر رنگ بیشتر دندان ها وجود دارد. برای شروع، از مواد ایجاد کننده ی تغییر رنگ دندان تا حد امکان اجتناب کنید. سپس به طور مرتب بعد از هر غذا مسواک بزنید تا از لکه های ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از آلزایمر!
. استرس نیز برای مغز بد است. مساله فقط تجربه کردن استرس نیست که همه ما آن را داریم- بلکه چگونه کنار آمدن با استرس است. غصه خوردن بر سر رویدادهای استرس زا، اثرات زیان بار بر سلول های مغزی را تداوم می بخشد. تغذیه سالم داشته باشید: غذاهایی که می خورید به طور مستقیم با سلامت مغزتان ارتباط دارد. مصرف گوشت قرمز، کره، مارگارین، پنیر چرب، شیرینی و دسر، غذاهای سرخ شده را کاهش دهید و سبزیجات تیره ...
9 غذایی که هرگز نباید بخورید | از گوشت های فراوری شده تا مواد غذایی کنسروی
شیمیایی احتمال ابتلا به سرطان سینه، کلیه و بیضه را افزایش می دهد. همچنین این مواد شیمیایی سطح کلسترول را در بدن بالا می برند و استفاده ی مداوم از آنها احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. بیسفنول ای (BPA) نوعی ترکیب شیمیایی است که در غذاهای کنسروشده وجود دارد و مصرف زیاد آن مشکلات زیادی برای سلامت ایجاد می کند. این ماده ی شیمیایی با سیستم تنظیم هورمون و ژن، ایجاد تداخل می کند و ...
ویتامین ضروری بدن در گل سرخ/ نوشیدن آب هویج را فراموش نکنید/ الزامات رعایت سلامتی هنگام سفرهای هوایی/ ...
به گزارش خبرنگار گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حوزه کلینیک در نظر دارد هر روز ساعت 14 تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. ویتامین ضروری بدنمان در گل سرخ این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین های A ...
تاتو را چطور پاک کنیم؟
خالکوبی (تاتو)های سفید یا خالکوبی (تاتو)های همرنگ پوست ممکن است بر اثر لیزر تبدیل به رنگ خاکستری یا سیاه شود. آکادمی پوست ایالات متحده به طور بالقوه جوهر خالکوبی را مضر و غیراستاندارد می داند و به همین دلیل معلوم نیست استفاده از این جوهرها چه عوارضی را به همراه می آورد. اگر پوست تیره دارید مشکل تان بیشتر است استفاده از این لیزر برای تغییر رنگ ماده خالکوبی شده در افراد ...
تداخلات دارو با غذاها را بشناسید
کاهش اثر داروها می شوند. دریافت توام این ترکیبات با داروهای ضد تیروئید باعث افزایش عوارض جانبی داروها می شوند. دیابتی ها هم باید آگاه باشند در مصرف انسولین وعده های صرف غذا باید مشخص باشد (مثلا سه بار در روز). در این صورت هیچ وعده ای نباید حذف و از مصرف شیرینی جات و نیز نوشابه های حاوی کافئین پرهیز شود. ...
سالم ترین فست فود و خطرناک ترین فست فود کدامند؟
بیش از 100 ماده شیمیایی در تهیه آنها استفاده شده است؛ موادی که در ایجاد بیماری های خطرناکی چون انواع سرطان ها نقش بسزایی دارند. به همین دلیل وقتی نمی توان چربی، نمک و کالری را در این غذاها کنترل کرد، بهتر است حداقل آنها را همراه مواد طبیعی مصرف کرد. بر این اساس، سالم ترین فست فودها انواع مرغ سوخاری هستند که البته ناگت مرغ که غذایی فرآوری شده است، در این محدوده قرار نمی گیرد. تا جایی که ...
آشنایی با خواص چای سبز
نداشته است. با این حال می توان گفت که اثرات آن ممکن است به فرد بستگی داشته باشد. اما کافئین موجود در آن به دلیل جمع آوری اسید های چرب از بافت های چربی و استفاده به عنوان منبع انرژی، ثابت شده است که به طور متوسط 11-12 درصد موجب افزایش عملکرد فیزیکی بدن شده است. 4- آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز خطر ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهد. این نوشیدنی سبز رنگ سرشار از آنتی اکسیدان ...
دمنوش ممنوع | 5 ترفند جدید برای استفاده از چای
تا خواب راحتی داشته باشید. یکی از تست های خوشمزه ای که خودمم امتحان کردم، هنگام پخت سوپ، به جای استفاده از مرغ یا گوشت، از برگ چای سبز استفاده کنید. یعنی اساس غذاتون رو چای بزارید. پیشنهاد میکنم از دمنوش چای سبز برای پخت نودل هم استفاده کنید هم مغذیِ هم وعده خوبی برای شام می تواند باشد. یکی از دمنوش های خوش طعم، دمنوش توت فرنگی، شاتوت یا میوه های توتی شکل است. شما می توانید دمنوش خنک ...
مواد غذایی که برای مغز انسان مضر هستند
خواص شیر موز چیست؟
شیر موز یکی از نوشیدنی های بسیار مقوی و پرطرفدار است که از جایگاه ویژه ای در بین مردم برخوردار است. این نوشیدنی خوشمزه دارای خواص تغذیه ای بسیار بالا برای افرادی است که آن را جایگزین مصرف نوشیدنی های مضر کرده اند. شیر و موز هریک به تنهایی مواد غذایی بسیار پر خاصیت بوده و ترکیب آنها معجونی بسیار مقوی و انرژی زا را تشکیل میدهد. هر چند برخی از متخصصان طب سنتی نیز به طور کلی ترکیب شیر را با میوه ها ...
دلستر یا نوشابه ، کدام بهتر است؟
، کلسیم را دفع می کند و باعث پوکی استخوان میشود، نوشابه مشکی از زرد مضر تر است. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: اگر نوشابه را بلافاصه بعد از غذا نوشیده نشود کلسیم بدن را دفع نمی کند.حکمت دوست توصیه کرد: کسانی که در برنامه غذایی خود آب و غذا به اندازه کافی مصرف میکنند تا جایی که ممکن است ماءالشعیر ننوشند. الف ...
ویتامین برای زنان باردار، طرز مصرف
شدن عمرتان شوند. اما واقعیت این است که شما نباید از مولتی ویتامین ها اجتناب کنید، شما فقط باید بدانید چه چیزی در آنها هست تا بیش از حد مصرف نکنید. علاوه بر این ویتامین ها، مکمل هایی هم هستند که صد درصد ارزش روزانه مواد معدنی ازجمله ید، منیزیم، پتاسیم، سلنیوم و روی را دارند و باید به رژیم غذایی تان اضافه شود که در شماره های بعد به آنها می پردازیم. با چه غذایی، چه ویتامینی بخورم ...