خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه انواع آبگوشت
نظیر از گوشت، کشک و نخود که با غذایی مثل حلیم بادمجان رقابت می کند. تفاوت آن با آبگوشت کشک در استفاده از سیر در بزقرمه است. در تهیه این غذا معمولا نخود را خیس کرده و قبل از اضافه کردن به غذا نیم کوب می کنند. مواد اولیه مواد لازم برای 4 تا 6 نفر گوشت پرچرب گوسفندی پ750 گجرم خرد شده پیاز متوسط 3 عدد ساطوری درشت سیر یک بوته کوچک پوست کنده و خرد شده نخود 120 گرم خیسانده کشک 150 ...
قد کوتاها سنگ پا یادشون نره!+فواید شگفت انگیز سنگ پا!
به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند. کمک به تنظیم قند خون اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10 دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد ...
حجامت و زالو درمانی دو هدیه طب سنتی برای شفاف سازی پوست
شفافیت پوست را دوچندان می کنند. در طب سنتی روشهای بسیاری برای شفاف سازی پوست و برطرفسازی چین و چروک با عوارض کمتر وجود دارد که در گزارش ذیل به آن میپردازیم: دکتر کیوان یعقوبی ، حجامت را بهترین روش برای شفاف سازی پوست برای خانم ها و آقایان برشمرد و گفت: در طب سنتی اولین روش برای شفاف سازی صورت و پوست اصلاح تغذیه است و سریعترین راه برای شفاف سازی پوست صورت و بدن استفاده از روش ...
پسوریازیس و بارداری: چیزهایی که باید بدانید
موضعی و حتی استفاده از نوردرمانی قرار دهید. تحقیقات نشان داده اند که استروئیدهای موضعی باعث نقص در تولد نمی شوند. باوجوداین، دکتر رایلی توصیه می کند که برای اطمینان از استروئیدهای با دوز کم و آن هم به مقدار کم و تنها برای بخش کوچکی از پوست استفاده کنید. توصیه می شود که از مصرف هر داروی سیستماتیک خودداری کنید، چون این داروها می توانند از طریق جریان خون وارد جنین شوند. علاوه بر این، در دوران ...
درمان بیماری نقرس با کمک طب سنتی و گیاهان دارویی
ماهی و هم چنین خوردن نبیذ و شیر علت ابتلا به نقرس معرفی شده. نبیذ، آب انگور جوشیده است که حرام می باشد، البته بعضی می گویند نبیذ شامل سرکه هم می شود. روش منطقی در درمان نقرس ، پایین آوردن سطح اورات در بدن است. از آن جا که تنوع داروهای مورد استفاده در درمان نقرس به اندازه کافی نیست و البته داروهای مختلف بدون عارضه نیستند و عوارضی برای سایر اعضا دارند استفاده از منابع طب سنتی در جهت ...
کبد چربتان را کاملاً سنتی درمان کنید
دیگر این است که یک قاشق غذاخوری پودر شیرین بیان را با 2 قاشق چایخوری عسل مخلوط کرده و یک بار در روز از این مخلوط میل کنید و مصرف آن را چندین هفته ادامه دهید. موز وجود 470 میلی گرم پتاسیم و مواد مغذی دیگر در موز، آن را به میوه ای مفید برای تصفیه ی کبد تبدیل کرده است. مصرف موز به هضم مواد غذایی کمک می کند و فلزات سنگین و سموم را از بدن می زداید. زنجبیل ...
لایه برداری و پاکسازی طبیعی منافذ پوست صورت
دهید تا شروع به جوشیدن کند البته دقایقی زمان می برد. و قتی یک مقدار از دما افتاد که مطمئن شدید میتوانید روی پوست ماسک کنید این کار را انجام دهید فقط مواد خیلی سرد نشود که سفت شود این ماسک را روی پوست تمیز و حتی لب ها می توانید استفاده کنید ، بعداز دقیقه 20 دقیقه ماسک را از روی صورت بشویید. فواید این ماسک پاکسازی و لایه برداری منافذ پوست پوست را تغذیه وبه جوانسازی و درخشندگی ...
علت ریزش موی مردان و روش های درمان آن
را به جای موها در اولویت قرار خواهد داد و خب این، به ضرر موهایتان است. این، رایج ترین نوع ریزش موست و معمولا بین 15 تا 25 سال طول می کشد تا فرد درگیر، کاملا طاس شود. در ابتدا، مو در اطراف و بالای سر شروع به نازک شدن می کند و به تدریج گسترش می یابد. متأسفانه، هیچ راهی برای درمان این مشکل وجود ندارد، اما مدل های موی مختلفی برای این گونه افراد هست و گذشته ازاین می توان این فرایند را با ...
10 راهکار بسیار ساده برای زیبایی
عسل طبیعی خالص یک ماده آنتی باکتریال و یک راه ساده برای نرمی و لطافت و زیبایی پوست است. هفته ای یکبار یک قاشق غذاخوری عسل خالص را برای زیبایی پوست کنار بگذارید. عسل را گرم کنید و با انگشت روی صورت ماساژ بدهید. 10 دقیقه صبر کنید.سپس آن را با آب گرم آبکشی کنید و اجازه بدهید درهوای طبیعی خشک شود. لیف خشک از برس های بزرگ مخصوص شست وشو برای لایه برداری پوست استفاده کنید. این ...
روغن زیتون استفاده نکنید...!
مستعد به آکنه بسیاری از افراد، روغن زیتون را یک ماده بسیار عالی برای نرم کردن مو، مرطوب کردن پوست، روغن ماساژ و مواد سازنده صابون، لوسیون، اسکراب نمک و موارد دیگر می دانند. همه این تصورات در مورد این روغن صحیح است. اما باید در نظر داشت که این روغن برای پوست های مستعد به جوش و آکنه اصلاً مناسب نیست . در زبان خاص مراقبت های پوستی، این روغن به عنوان یک ماده جوش زا شناخته شده است، بدین معنا که موجب بسته شدن منافذ پوست می شود. توصیه متخصصان پوست استفاده از روغن آفتابگردان، روغن گل پامچال شب و روغن آرگان به جای استفاده از روغن زیتون برای افراد مستعد به آکنه است. ...
عوارض تیروئید در بارداری/ تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی/پیشگیری از حملات صرع با مصرف روغن ...
حیوانات انجام شده نشان می دهد که اسیدهای چرب به کاهش علائم آرتروز کمک می کنند. فواید روغن زیتون و عسل برای مو روغن زیتون برای نرم کننده و کنترل شوره مو خوب است. این روغن اسیدهای چرب تک اشباع شده با فواید آنتی اکسیدانی دارد، همچنین ویتامین A و E موجود در روغن زیتون به حفظ رطوبت و ترمیم پوست و مو کمک می کند. انتهای پیام/ ...
7 تکنیک ساده برای از بین بردن سلولیت در عرض یک ماه
محلول بیشتر شود، مقدار نمک را افزایش دهید. اندام های تحتانی بدن (از پهلو به پائین) را درون آب نمک بگذارید. می توانید پس از چند دقیقه بدن را آب بکشید، یا اجازه دهید تا 30 دقیقه دیگر نیز نمک روی پوستتان باقی بماند. در آخر، اندام هایی که دچار سلولیت هستند را خیلی نرم و با فشار کم، ماساژ دهید. مدت زمان: 15 تا 20 دقیقه – اگر احساس کردید پوست بدنتان اذیت می شود، بهتر ...
گفت وگو با پزشک معروف سی سختی؛ اگر اهل ایثار هستید، وارد دنیای پزشکی شوید (+عکس)
تفریحات هزینه کنند، ولی حاضر نیستند پولی صرف دوا و درمان کرده یا به طبیب بپردازند و آنچه به پزشک می پردازند، از سر ناچاری و اکراه است. از طرفی طبیب فرصت استفاده از درآمد خود را ندارد. نوجوانان عزیز اگر شیفته کسب قدرت و شهرت و ثروت هستند، پزشکی مسیر درستی نیست و راه های ساده تر و برای به دست آ وردن این سه سم مهلک وجود دارد و لازم نیست رنج دانشکده پزشکی و بیخوابی و مسئولیت سنگین پزشکی را بر خود تحمیل ...
خوراکی های تنظیم کننده فشار خون
مقدار آن را در بدن کاهش دهد. فیبرها همچون سبوس و غلات سبوس دار منبع اصلی منیزیم و اغلب سبزیجات، مغزها و گوشت، حاوی مقادیر متوسط این ماده معدنی هستند. ارتباط مستقیم افزایش وزن و فشار خون تحقیقات نشان داده، اغلب افراد دچار پرفشاری خون، دچار اضافه وزن و چاق هستند و به ازای هر 10 کیلوگرم افزایش وزن تغییرات محسوسی در افزایش فشار خون آنها دیده شده است. لازم است بدانید، کاهش وزنی در ...
درمان استفراغ در بارداری
دوران بارداری حس بیزاری از گوشت دارید، اضافه کردن کره مغزها یا ماست به رژیم غذایی خود ممکن است به شما کمک کنددر مورد نیاز پروتئین روزانه خود را تامین کند. 14*اسموتی آب نارگیل و موز زمانی که شما آب نارگیل، بلغور جو دوسر، موز، بادام، عسل و زنجبیل مخلوط میکنید یک دسر خوشمزه، چرب وآبرسان است که مناسب برای صبحانه یا هر زمان دیگر از روز است.آب نارگیل به طور طبیعی مرطوب کننده است و ...
خواص توت خشک
دهنده در کنار نوشیدنی هایی همچون چای و یا به عنوان یک تنقل به تنهایی مصرف کرد. توت سفید حاوی آنتی اکسیدان هایی همچون آنتوسیانین و رزوراترول است که هر 2دارای خواص ضد التهابی، کاهش فشارخون، جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، قابلیت بهبود جریان خون و نیز جوان سازی پوست هستند. فیبر موجود در توت سفید یک منبع عالی برای حفظ سلامت بدن به ویژه دستگاه گوارش، کاهش قند خون و ...
12 غذای سمی و خطرناک که مصرف می کنیم
دوتوکسین ماده سمی موجود در بدن این موجود است که باید هنگام پخت جدا شود تا گوشت را آلوده نکند. جا دارد اشاره کنیم که آماده سازی این ماهی در خانه معمولا به مرگ افراد منجر می شود. تنها سرآشپزهایی که دوره های چندساله پخت این ماهی را گذرانده اند، اجازه قانونی برای تهیه آن را دارند. کازو مرزو: کرم پنیر کازو مرزو، نوعی پنیر محلی ساردینیا در کشور ایتالیاست که با کرم های زنده ...
6ماده پرکالری اما مفید برای بدن
که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست 161 کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی: کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، و 3 گرم کربوهیدرات. کره بادام زمینی را ...
از این صبحانه های چاق کننده بپرهیزید
های آماده ممکن است بیشتر از یک ساندویچ همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده کالری داشته باشند! بعنوان مثال، یک اسموتی شکلات با کره ی بادام زمینی در هر وعده، 870 کالری و یک اسموتی حاوی انبه و دانه ی چیا، در هر وعده ی 800 گرمی 500 کالری، 85 گرم قند (نزدیک به 21 قاشق چایخوری) دارد . حتی اسموتی هایی که در فروشگاه مواد غذایی وجود دارند نیز می توانند به اندازه نوشابه قند داشته باشند و علی رغم طعمی که ...
زیبایی پوست و مو با نسخه های خانگی
های ذرت را در دستگاه مخلوط کن ریخته و مقداری شیر به آن اضافه کنید. پس از مخلوط کردن این ترکیب، آن را صاف کرده و به صورت موضعی روی ناخن ها بمالید. این لوسیون شیری رنگ علاوه بر آنکه مقادیر قابل توجهی ویتامین B در خود دارد، منبع سرشاری از کلسیم و آهن نیز محسوب می شود که مصرف موضعی آن برای افزایش استقامت و استحکام ناخن بسیار موثر است . ترکیب مساوی عسل، روغن بادام و زرده تخم مرغ و قرار دادن ...
بهترین غذاها برای کودکان، عادات روزانه
واقع باید غذای کودک زیر یک سال نرم و سهلالهضم و مغذی و مقوی باشد؛ یعنی انرژی، پروتئین، املاح و ویتامینهای ضروری را تأمین کند. مصرف نمک، شکر و چربیها را در غذاهای کودکان بسیار محدود کنید. مرکبات از دادن مرکبات به نوزاد خودداری کنید. اسید موجود در مرکبات موجب سوختگی پوست کشاله ران کودک (در قسمتی که پوشک او را میبندید) میشود. علاوه بر آن، روی سیستم گوارش او نیز اثر میگذارد. مرکبات ...
این 10 غذا را به کودکتان ندهید
. غذاهای متنوعی وجود دارد که می توانید با آنها شروع کنید، و البته غذاهایی هم هست که باید از آنها بپرهیزید. ما 10 مورد از آنهایی را که نباید استفاده کنید را معرفی می کنیم. 1- سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ یکی از منابع غنی پروتئین است و مزایای فراوانی دارد، اما برای کودکانی که کمتر از یک سال دارند ممکن است خطرناک باشد. باکتری های موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است باعث ناراحتی معده و تحریک ...
عادت های بد غذایی در کودکان، فقط شیر می خورد
/ یک تکه نان با کمی کره و پنیرو... کلاً همانطور که گفته شد کودکان در این سن دوست دارند که مواد غذایی را با دست خودشان بردارند. لذا در صورت امکان بهتر است که غذای آنان شامل یک تکه گوشت یا حبوبات پخته شده همراه با یک نوع سبزی با برگ سبز یا زرد ( اسفناج ، کرفس و ... کدو حلوایی ، هویج و ...) به اضافه پلو یا نان یا سیب زمینی و هر روز همراه با یک میوه باشد . در غیراینصورت از همان برنامه غذایی روزانه خانواده مثل خورش سبزی یاخورش قیمه و... می توان با تغییراتی که در آن داده می شود ( مثلاً با نمک و چاشنی کمتر) استفاده نمود. روغن زیتون یا کره به غذاهایش اضافه کنید. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما بخورد. ...
رفتار درمانی با کودکان، شیوه های غذا دادن
موجود در ماهی قزل آلا نیست. ماهی تن منبع سرشار پروتئین است و به همین دلیل امگا 3 کمتری در آن وجود دارد. تخم مرغ تخم مرغ منبع سرشار پروتئین است علاوه بر این زرده تخم مرغ مقدار زیادی ویتامینB دارد که به افزایش ظرفیت حافظه کمک می کند. بادام زمینی بادام زمینی و کره بادام زمینی منبع سرشار ویتامینE هستند. ویتامینE یک آنتی اکسیدان قوی برای حفاظت از غشای اعصاب به شمار می رود ...
جوز هندی تقویت کننده حافظه است
دردناک قرار دهید. در کشور فرانسه علاوه بر مصرف آن به عنوان ادویه، مخلوط جوز هندی و عسل را برای درمان ناراحتی های گوارشی و تنفسی استفاده می کنند.التهابات و دردهای مفصلی و رماتیسمی با مصرف خوراکی جوز هندی و همچنین ماساژ موضع با روغن آن تسکین می یابد. همچنین این ادویه به حفظ سلامت دستگاه ایمنی بدن کمک می کند. برای کاهش علائم آلرژی نیز می توانید آن را بخورید.اما با وجود خواص با ارزش این نوعه ادویه ...
خواص باورنکردنی تخمه آفتابگردان
باشد که برای سلامت مغز، قلب، خون و بسیاری دیگر از قسمت های بدن ضروری است. مصرف تخمه آفتابگردان انرژی زا بوده، جالب است بدانید در 100 گرم تخمه آفتابگردان 580 کالری انرژی نهفته است. تخمه آفتابگردان سرشار از انواع ویتامین به ویژه ویتامین ای بوده، که برای سلامت و جوانسازی پوست مفید میباشد. مصرف تخم آفتابگردان به ویژه نوع بو نداده آن از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید محافظت ...
تکنیک هایی ساده و فوق العاده برای کاهش چربی و سموم بدن
شده که البته هر یک مزایا و معایب خود را دارند روش های دیگری نیز وجود دارد که به کالری سوزی و کاهش چربی ها کمک می کنند. یکی از تکنیک های ساده استفاده از کرم های لاغری خانگی است. در کنار این کرم ها می توانید از گرم کردن منطقه به کمک نایلون کمک بگیرید البته فقط و فقط به مدت یک ساعت.این کار باعث افزایش جریان خون و افزایش عملکرد غدد مولد عرق شده و در نتیجه کمک زیادی به افزایش دفع سموم بدن و ...
خواص شیره خرما در طب سنتی
در صورت زیاده روی در مصرف شیره خرما چنانچه فرد بی تحرکی باشید به دلیل میزان بالای کالری آن باعث چاقی میشود، ولی در صورت انجام ورزش منظم، با استفاده از مصرف روزانه شیره خرما میتوانید به چاق شدن صورت خود کمک کنید. شیره خرما یک ماده غذایی بسیار عالی برای بالا بردن قوای جنسی است. مصرف شیره خرما به دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد به بالا بردن و افزایش استقامت جنسی در بدن کمک می کند . مواد معدنی موجود ...
برنامه صبحانه کودکان، مهم ترین وعده غذایی
صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. این جمله را اغلب مادرها به کودکان خود می گویند ولی شنیدن این حرف ها برای یک کودک خردسال و یا حتی کودک دبستانی اهمیتی ندارد آنها بیشتر به بازی کردن اهمیت می دهند پس باید خودمان دست به کار شویم و سعی کنیم این مهم ترین وعده غذایی را برای آنها پررنگ کنیم. خوردن یک صبحانه کامل و سالم باعث کاهش احتمال چاقی و اضافه وزن در کودکان، بهبودی در خلق و خو و رفتارها و حتی افزایش ...
"کلم بروکلی"یا جنگجوی قدرتمند ضد سرطان
اشاره به مقدار بالای فیبر غذایی موجود در بروکلی، تصریح کرد: مصرف این گیاه برای افراد دیابتی بسیار مفید است. وی یکی دیگر از خواص کلم بروکلی رامحافظت پوست در مقابل اشعه ماورا بنفش عنوان کرد و گفت: تاثیرگذاری کلم بروکلی در محافظت از پوست در مقابل اشعه ماورا بنفش بیشتر از کرم های ضد آفتاب است. افرا اظهار کرد: کلسیم موجود در این نوع کلم برای افراد مبتلا به پوکی استخوان بسیار مفید است. این محقق طب اسلامی خاطرنشان کرد: کلم بروکلی باعث کاهش کلسترول خون می شود و همچنین خاصیت ضد التهابی آن نیز از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ...
